お坊さんが回答「私不安」の相談14358件 - hasunoha[ハスノハ]

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hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

検索結果: 14358件

毎日しっかり仕事に行けるようになりたい

はじめてサイトを利用させていただきます。拙い文ですがよろしくおねがいします。私は時々会社を休んでしまいます。ある程度仕事にもついていけて、職場はそれなりに良い環境だと思っており、がんばるぞー！と出勤しているのですが時々仕事に行きたくないな…実家に帰りたいな…とかマイナスな考えが止まらなくなって、気分が落ち込んで翌日休んでしまいます。学生時代も似たような感じでもっと休みがちでした。社会人になりマシになったと思うんですが、また休みがちになってしまうんじゃないかこのままちゃんと勤務日に休みなく出勤できない人間のままなのか…と思い不安で罪悪感もあり、応援してくれている家族にも申し訳ないです。つらいのに毎日頑張って仕事に行っている人も居るのに気分が上がらないのを理由に休むのはやはり自分に甘すぎると自覚しています。どうすれば自分に厳しくなれますか。前向きさを保つにはどうすればよいでしょうか…。どうすればしっかり毎日出勤できるでしょうか…やはりすべて気の持ちようですか？

スピリチュアルの方に言われたことについて

約10年前に妹から紹介され、名前と生年月日を見るだけでその人のことが見えるという評判のスピリチュアルの方のところに行きました。当時妹は子供が欲しいと相談に行った所、もうすぐにでも妊娠しますよ。と言われ翌週に本当に妊娠が発覚しました。また子供は3人できると言われ、本当に3人産みました。その他にも当たっていることが多々あります。そして私がその方に言われたことですが、将来パートナーはできるけど子供は…いない。見えない。と言われました。当時はまだ結婚願望もなく子供が欲しいとも考えていなかったので、何も思いませんでした。しかし昨年結婚し、子供が欲しいと思うようになりました。幸い妊娠することができたのですが、ふと10年前に言われたことを思い出してしまいました。その方はできないとは言いませんでした。いないと言いました。確かに妊娠はしました。しかし今現在まだ妊娠6周目で、流産の可能性も高い時期です。妹のことがピタリと合っていたので、どうしても子供はいないと言われたことが頭をよぎり、不安になってしまいます。気にしないことが1番だとわかっているのに、考えてしまい、お腹の赤ちゃんに申し訳ないです… どうすれば余計なことを考えずに済みますでしょうか？よろしくお願い致します。

有り難し 103

想いを隠すことについて

30代女バイセクシュアル(レズビアン寄り)です。友人にはバイまでカミングアウトしましたが家族には一生できません。どこにも吐き出せる場所がなく投稿いたしました。今、私には好きな女性がいます。今まで男性とのみお付き合いしてきましたが、彼女への想いに気づいたのは彼女の結婚式でした。その時点で一生友人でい続けようと心に決めました。何ヶ月か経った日、予感していたことではありますが、彼女の妊娠が発覚しました。心に決めたはずなのにいつか来ることだと覚悟していたのに頭の中が真っ白になってしまいました。結婚にしても妊娠にしても、おそらくかなり早い段階で教えてもらえるほど彼女からは信頼されています。それがこの上なく嬉しいと思いつつも、彼女の信頼に応えられているのか不安になります。ただただ、彼女にはいつまでも幸せであって欲しい。幸せな彼女を友人の距離で見ていたいと思ってますが、一方的な想いを断ち切れない以上、その距離自体許されることなのか自分の中で答えが出せません。また一方では、両親から結婚しなさいと何年も言われ続けています。最近は言う通りに男性と結婚するんだろうと思いながらも疲弊しています。どのような気持ちの持ちよう、考え方をしていけば良いのでしょうか。

パートナーの同僚の祟り

パートナーは不動産の会社を経営してます。といっても少人数です。最近新しく入ってきた同僚の方が、自分はあまりよく思っていません。というのもその方は・不幸がきっかけで心を病んだ彼女と結婚する！と決断するも、彼女の闇を抱えきれず、別れる →妊娠発覚→パートナーに中絶費を借りる・何もないところで階段から転び、怪我・よく風邪をひいて会社を休むという方です。そしてその方がきてから、・都内の殺人事件が起きた時、遭遇する・普通は通る保険の審査落ちる・会社の業績が下がる・インフルエンザにかかる(同棲している私はかからず&食生活にはとても気をつけている) とその方の持っている負の連鎖にパートナーが巻き込まれているような気がしてなりません。その方は良い人柄ですが、波動が合わない、合うべきタイミングではなかったと感じます。強く話し、その方とお寺で水子供養と会社の祈願をしてもらいましたが、やはり不安です。厄除けをしたい、会社の業績が上がり、健康になってほしい。どうしたら良いでしょうか？宜しくお願い申し上げます。

有り難し 28

学校・就活、これからどうすれば良いのでしょうか。

私は、短期大学に通っている2回生です。 1回生の途中から、「進学せずに、高卒で働いた方が良かったのかな・・・」と思うようになり、1回生の1年間はその想いを持ち続けたまま、1年間を過ごしました。 2回生になってから、この想いが募るばかりで、毎日学校に行きたくなくて仕方ありません。学校を辞めて、関東で働きたいなと思うばかりです。辞めたいという気持ちが強くて、学校に行く足がとても重いです。通っている短期大学は、自分の第一志望であり、私立なので自分の両親に少し無理をしてもらって、学校に通わせてもらっているので、なかなか辞めたいという気持ちを伝えられません。将来への焦りや不安、自分自身の性格上、早く進みたいというところから、辞めて就職したいという思いがきていると、自分では思っています。精神的にまいってきている部分もあり、就活もあるので、これからどうすれば良いのか、分からないです。毎日毎日、辞めたくて、とても辛いです。

就活失敗、乗り越え方教えて下さい

就職活動をしている大学4年生です。本命とする会社では最終面接で不合格となることが多く、なかなか結果が残せません。先日も最終面接へ行きましたが、考えたことを素直に伝えたつもりです。しかし、友人に面接で答えたことを話すと「在り来たりすぎる答え」と言われました。さらに、面接官は学生が何を話しても終始顔色を変えなかっただけでなく、メモもほとんどとっておらず、「また不合格かも」と不安なことを考えるばかりです。現在、就活塾にも通っていますが結果が残せないことから親からは「塾も就活も辞めなさい」と言われました。希望とする職につくためにもう少し頑張りたいと思う反面、このまま続けても結果は同じだろうとの考えもあります。失敗からの立ち直り方と今後私は就職活動を続けていくべきなのか、アドバイスを是非ともよろしくお願いします！

意味を教えて下さい。

１年前に今の仕事に就きました。経験した事が無い職種で不安がありましたが色々と教えて頂きました。教えてくれたのはかなり年下の方でした。最初こそ接し方は丁寧でしたけど、慣れてくると上司特有の上から目線でタメ口が当たり前になりました。それでも職場の先輩として色々と教えて頂いて感謝していたし、この人にもいいところもあるからと敬う心を持って接していましたが、ここ数ヶ月は嫌な事があったりするとあからさまに不機嫌な態度を取るし「ゴミが落ちてる」と言っては拾わせたり「ここ汚れてる」と言っては掃除させたり、ミスをするととことんお説教した上に嫌味を言う始末。若いから仕方ないとは言え、とてもじゃないけどこの人には敬う心は持てない！と思うようになり、仕事に行くのは憂鬱だし業務で話をするのも嫌になってしまいました。この人がこんな横柄な態度を取るようになったのは、私の敬う心が間違っていたからなのでしょうか？そもそも敬うとはどんな意味なのでしょうか？そしてどうすればこんな態度の年下(時には年上)の方を敬う事ができるようになるのでしょうか？教えて頂けたら幸いです。

有り難し 20

罪悪感で死にたいです。

高校2年生です。私は先日の英語検定でカンニングをしてしまいました。不安な問題の答えを見てしまいました。その日は体調が優れない日でした。またその検定は過去にも受けており、｢落ちたらまた親にガッカリされる｣とずっと考えながら勉強していました。合否はまだ分かりませんが、もし受かったら大学入試にすごく良い影響になります。もしそれで大学も受かってしまったら、と考えると罪悪感から死にたいとまで考えるようになってしまいしまた。親に言うべきなのか、言ったところで親は悲しくなるだけじゃないのか。もし受かってしまったら、今度は自力でもうひとつ上の級を受けよう。落ちていたら今度は自分の力で不正せず受けよう。とこんなことを考えながら過ごしています。正直胸が苦しくなって、生きているのが嫌になります。自分が今やるべき事は、不正をせず自力で合格できる力を身につけることだとは分かっていますが、どうしても後ろめたさがあって、苦しいです。お坊さんの意見を聞きたいです。よろしくお願いします。

子なし専業主婦の自分を責めてしまう。

私は33歳子なしの専業主婦です。数年前に体調を崩してしまい､仕事を辞め結婚をし現在に至ります。自分のペースでゆっくり療養できているおかげか､体の方も少しずつですが良くなっているのが自分でも実感できます。しかし､年齢的にどうしても「出産」の事が頭によぎってしまい焦ってしまいます。体が良くなってきたとは言え､まだまだ自分の事で精一杯。とても子供を持つ心の余裕がありません。でも､「早く出産しないと出産適齢期を過ぎてしまう」という焦りと不安で押し潰されそうになってしまいます。そう考え出すと「もっと頑張っている人が居るのに､子育てもしていない専業主婦の自分は何の役にも立っていない。」とどんどん自分を責めてしまいます。こんな考えがここ数年､浮かんでは消しての繰り返しです。ここで必要なことを学び､もっと自分を大切にしていきたいのでアドバイスお願い致します。

有り難し 25

執着を手放すヒントが欲しいです。

不妊治療を4年ほど続けていますが、いまだ子宝に恵まれずモヤモヤした日々を過ごしています。年齢的にも金銭的にも限界が近づいているので、いずれは諦めて夫婦二人の生活を覚悟しなければと思っていますが、本当に諦められるか不安です。妊娠に対しては、かなり執着していると自覚しています。子連れ家族を見ると羨ましくて辛くなりますし、友人に子供が生まれても気持ちがぐちゃぐちゃしてしまい会いたくないと思ってしまいます。テレビCMや芸能ニュースで子供関連のものが流れるとチャンネルを変えたくなります。誰の妊娠も喜べなくなっている自分がいて苦しいです。なぜ他の人が普通に得られる幸せを、私は得られないのか...と卑屈になります。ただ、この状況を乗り越えないと今後も同じような苦しみが続くと思うので、何とか克服したいです。今まで何度も考え方を変えようと試みましたが、気を抜くとネガティブ思考になって、堂々巡りです。どのようにすれば、この執着は手放せるでしょうか？今より少し楽になりたいです。

有り難し 11

旦那と仲直り

はじめまして。テレビでこちらを拝見して、是非相談にのってもらいたく登録しました。どうぞ、よろしくおねがいします。旦那と結婚してあさってで、1年が経ちます。記念日にはホテルも予約してとても楽しみにしていたのですが、昨日、旦那が出会い系サイトで不倫相手を探していることが発覚しました。この様な事はこれまでで5回目程です。毎回問いただすたびに、2度としないから信じて欲しいと土下座されますので時間で自分の気持ちは解決してたのですが、もう我慢できなくなり自分の親にも報告し実家で話し合いすることになりました。しかし不安なのが、こんなに大事にして更に旦那に嫌われまたされるのではないか、次は不倫ではなく家庭もほったらかし本気で遊んでしまうのではないかと親に言ってしまったこと、問い質したことを後悔しています。これから私はどのように旦那に接すれば、女遊びをしない旦那になってくれるのでしょうか。どうぞ、よろしくおねがいします。

夢を失った後の生き方

私は鬱で思うように大学に通えなかったことで、希望する研究室にいけず、夢折られてしまいました。しかし、今所属している研究室で良い先生や先輩方に出会いました。鬱も改善し、お世話になっている研究室の方々への恩返しも含めて、今研究している分野に貢献できるようになりたいと思いました。そこで、大学院進学を決意し、研究と試験勉強に没頭してきました。しかし、先日から、身体が動かなくなり、研究室に通うのもしんどくなりました。元々の将来の夢とは異なる進路であり、元々興味があったわけではなかったことが何度も頭をよぎり、気力が湧いてこなくなりました。身体も頭も思うように働かなくなり、このままでは夏の大学院入試に間に合わない、また研究も進まなくなってしまう、周りに迷惑をかけてしまう、と不安に押しつぶされそうになっています。正直、将来の夢を失っている状態です。何を目指し、何のために生きるべきなのでしょうか？どうしたら、今の状態から自分を奮い立たせることができるのでしょうか？

心が疲れてしまったようです

保育士をしている28歳女です！今月に入ってから、突然職場で手が震えるようになってしまいました。それから仕事に行くことがものすごい恐怖になってしまい今日ついに仕事を休んでしまいました。生活や家族が不安定だったこともあり、心が疲れてしまったことが手の震えにつながってるんじゃないかなと考えています。明後日心療内科を受診してもらおうと思っているのですが、もう、職場に戻ることが怖かったり、先生方に合わせる顔がなく、どうしていいかわかりません。退職することが今の自分にとって1番心が軽くなることなのですが、退職の思いを伝えることが恐かったり、うまく手続きできるか不安です。ご迷惑をおかけしていることは重々承知やのですが、職場に行かずに退職の手続きをしたいです。自分を守ることだけを考えて、年度途中で退職をしようとしている私は、仏さまから見損なわれてしまいますか？どうか、元気になれるお言葉や仏教の教えを知りたいです。よろしくお願い致します。

仕事や将来の悩みについて

すこし聞いて頂きたいことがございます。今の会社に転職して７年経過しました。この間仕事に一生懸命励み、いろいろな経験をさせてもらい、自分自身の成長を感じていますが、精神的に少し疲れてしまいました。仕事は増える一方で責任も重くなっているのですが、待遇は変わらず、会社の業績にも陰りが見えてきて今後改善されるのもなかなか難しそうです。また、会社の将来的なことについても不安などもあり、悩みの原因が複合的になっていると感じています。時折有給などを取って休むようにしていますが、なかなか心身の疲れが取れません。子供が一人いますが、まだ小学校低学年ですし私も40代ですので、転職を含んだ仕事の将来設計や住居の変更もそんなに容易に取れる選択肢ではありません。どのようにここを乗り切るか、このところ葛藤しております…。なかなか自分で出口が見つけられないので、こちらに書かせて頂きました。読んでいただき、ありがとうございました。

他人が出す音が苦手で。

私は昔から他人が出す音が苦手で話し声や生活騒音が苦手で人一倍に敏感でとても苦痛に感じて苦しんでます。…>_<… 周りに居てる人達より他人の話し声や騒音が聞こえやすいというか頭に響いてしんどくなります。他人が発する音が気になり出したら眠れなくなったりや生まれつき心臓が悪いので、他人が発する音が怖くなって心臓発作を起こしたりして倒れるからそのつどニトロ薬を服用してます。自分でも他人の声が何故苦手なのかが分かりませんが、友人に言わせたら感受性が高いからなんじゃないかと言われています。どうしたら他人の声というか他人が出す騒音に負けないようになって平常心でいられるか自問自答して、菩提寺の御住職さんに般若心経を唱えたら心が落ち着くと教わりまして、よく不安になったら仏壇に向かって般若心経を読経したりはしてます。たまに般若心経を読経していたら無意識に涙が出る事があります。他人の声や他人が発する音が苦手で怖くなる理由が知りたいです。

有り難し 32

仕事でのミス

バイトを始め1番大きなミスをおかしました。 LINEで連絡が来てミスが発覚し、私があってると思い、同じバイトの子に言いましたが、違っていました。あの時わからないことをどうして上の人に聞かなかったのか後悔してもしきれません。解決策は見つかりあとは自分が修正するだけですが聞くことが怖くて自己解決してしまいミスにつながってしまいます。幼い頃から同じことをきくと「ボケてる」「何度も同じことを言わすな」と言われ社会人になっても同じでした。「何回も聞くのは迷惑にあたる」と言われ聞くこと🟰迷惑、出来損ないというのがどうしても離れません。バイトを始めて1番大きなミスでした。ずっと仕事のミスがLINEに来ないか不安で携帯が離せません。わからないことがあれば聞くそれは当たり前だと思うけれど怖さが勝ちます。どうすればきくことを当たり前にできるようになるのでしょうか。どうやってミスをした後に仕事に行けばいいのでしょうか。

反抗期の息子の無視

以前から何度か相談させてもらっている息子の件です。 5日前の壮絶なバトル後、家族と一切口をきかなくなりました。母親である私や一緒に暮らしてる祖父母は最低限の挨拶や用件は話しかけているのですが一切返事はありません。昨夜は「話しかけてくるな」とだけ返事がありました。少し前に高校の中間テストがあったのですが、点数も低く心配です。夜更かしをしていますが朝は寝坊しながらも登校しています。祖母は「あんたに似て頑固だから1ヶ月2ヶ月くらいは続くと思うよ」と言っていますが、現状が辛く永遠に続くのではないかと不安になります。中学の頃はこのような状態になれば担任に相談できましたが、高校生にもなり学校に相談していいものか悩んでいます。また、担任の先生は若く入学したばかりで信頼関係もできておらず、かと言ってスクールカウンセラーにまで話すとことなのかと考えがまとまりません。このまま今まで通りの対応で息子を見守っていた方が良いのか、それとも今の段階で学校に相談した方が良いのか相談にのってください。

有り難し 100

60歳を過ぎこれから生き続ける意味

約20年間の海外生活で、子育てもほぼ完了し、同時に、自営業の収入源が保てなくなり、就職活動するも、困難を極めております。妻からは、傷口に塩を刷り込まれるような言葉を日々、投げかけられ、なんの為に生きているのか、わからなくなっています。社会からも家族からも疎外感を感じて過ごす毎日、生きる意味が見い出せなくなりました。収入源の確保が、問題解決の最善策であることは、確信しています。その確保まで、今の精神状態が続くのは、耐え難く感じています。せめて、家族の励ましがあれば、と甘えてしまいますが、前述の通り、叱咤のみで、苦しいです。妻も、肉体的なダメージを以前より持っており、さらに、現状下において不眠症に陥っていて、精神的に不安な状態であります。纏まりがない文章になりましたが、現状下で、精神的安定を得るためには、どのような行動が必要でしょうか。妻には、私の気持ちは伝えていますが、彼女も辛い状況で、理解されていないようです。

悲しい思い出への対処の仕方

私自身、過去の思い出に執着してしまっている事はよくわかっているんですが悲しい思い出が薄れてくれないんです。突然に悲しみや不安で胸を埋め尽くされて何もできなくなったり苦しくなっては胸をかきむしってしまったりして、砂漠でさえ砂をすくってぽっくり穴が空いても時間が経てば風で他の砂が溜まって穴が埋まるのにどうしてこうも埋まらずに空腹のように思い出が押し寄せるのか、これは自身の精神病のせいなのか性格のせいなのか… この間も大事な物を無くしてしまってひどく落ち込んで数日間笑えなかったり、信用してた人に荷物を預けてたんですがそのまま裏切られて荷物ごと盗まれてしまったり、過去にお付き合いしてた方に夢で悪口を言われたり、精神を落ち着かせる薬を飲んでいても悲しい思い出には勝てなくて一週間に一回は必ず悪夢を見ます。これも何かのお告げなのかな、と思いつつここに相談させてもらいました。まとまりがなく拙い文章でごめんなさい。

忘れたくない人

私には好きな人がいました。一緒に過ごした時間はとても濃く幸せで、その分離れて過ごした時間はとても悲しく、わたし自身、恋愛でこんなに好きになった人は初めてでした。また会うことができた際に気持ちを伝えた結果、その方とはお付き合いすることは出来ませんでした。しかしその方と出会えて自分自身変われたこと、たくさんの幸せを教えてくれたことにとても感謝しています。できるならまた会いたい、大好きなひとだからこそ、素敵な思い出としてついつい浸っては幸せな気持ちを呼び起こしています。その人と出会って気づけば2年たとうとしています。忘れて次に進みたい。新しい出会いを求めたい。その気持ちは十分あるのですが、いつまでたっても足踏み状態の自分に、呆れたり、焦ったり、、、このままではせっかくの出会いも逃してしまうのでは…と不安に感じてしまう日々です。時間が解決と聞きますが、時間がたつのをひたすら待つことがいいのでしょうか。心穏やかに過ごすには、また人を好きになるには時間が必要なのでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 40