アダルトチルドレンに気づいた後
幼い頃から不機嫌な子供でした。仕事のイライラは更年期障害かと思っていました。
4年前に脳卒中になり、障害が残っています。障害者になった自分を責め続け、あまりにも辛く、もがいた結果、私はアダルトチルドレンだと気付きました。
親から明らかな虐待はなかったですが、愛情を注がれず、話を聴いてもらえませんでした。
結果、自己肯定感がなく、いつも完璧でない自分を責めていました。
とても生きづらかった原因がわかり、今は精神的に落ち着いています。
この先が不安です。障害が残ったままでは退職となり、金銭的に困ります。不機嫌ではなくなったので、誰かと寄り添って生きてみたい。
子供は好きですが、私が子育てをしていなくて良かったと思っています。
愛情を受けて育った人は、自己肯定感が当たり前のようにあるそうです。その人には自己肯定感がない人が理解できないとか。だからどこに相談するのかわかりません。
今さら、親を恨むとかはありません。この先穏やかに暮らしていきたいです。どうか不安への心構えを教えて頂きたく思います。
有り難し 34
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