お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

不倫関係を終わらせました

３０代のシングルマザーです。昨年がんが見つかりました。なんで私が、なんでこの歳で…と不安でいっぱいでした。両親も驚き、サポートするとは言ってくれましたがどこか他人事。そんな時、子供のことで用事があり会う機会のあった元旦那に病気のことを話しました。すると、私の気持ちに寄り添い、励ましてくれて、病院への付き添いなども申し出てくれました。元旦那は既に再婚して、子どももいます。そんな元旦那の全力のサポートを受けているうちに一線を越えてしまい不倫関係になってしまいました。いけないことは重々承知してましたが、心細さと手前勝手な安心感を得るために断ることができませんでした。幸いがんは早期で、手術後半年程度で日常生活はほぼ元に戻りました。元旦那との不倫関係は約1年になりました。先日、彼の車の中でお子さんの物があることに気づきました。彼の今の家庭のリアルな姿や、この子が父親と過ごす時間を奪っていること、奥さんに嘘をついていること、今私たちが会っている間も奥さんは家庭を守っている… 今までも後ろめたさはあったのですが、現実を突きつけられました。私自身も周囲に不倫関係がバレて、家族や友達を失うこと、社会的な制裁を受けること、自分の子と父親が関係性が悪くなってしまうこと、その恐怖に押し潰されそうになりました。結果、彼には私たちの関係を病気になる前の子供の父と母としての関係に戻したほうがいいと伝えました。彼は今の家族も私と息子も、どちらも同じだけ大切な存在。私への思いが溢れて関係を持ってしまい申し訳なかったとのことでした。正しい選択をしたと思いますが… 彼は私の一番の理解者で、大好きで、一緒にいるととても楽しかったです。大きな心の支えがなくなってしまい、とても寂しいです。悲しいです。誰にも話せず気持ちの整理がつけられません。

有り難し 31

断ち物。破ってしまい今後どうしたら？

何年か前にもご相談させていただきましたが再度ご相談させてください。とある断ち祈願が有名な神社で断ち物をして祈願し、気付けば丸6年、7年程経過しておりました。断ち物はお菓子です。元々主人の不倫問題があり、再構築を望んでの断ち祈願でした。再構築の望みは叶い、家族仲良く暮らせております。ただ、お菓子の断ち祈願というのも社会生活上なかなか難しい所もあり(職場で出されたり訪問先で出される場面も多い為)何年か前に断ち物ではなく月に一度のお参りにさせて下さい、とお参りしたのですが、断ち物をした神社の話として断ち物を破ると本人ではなく家族や周りに災いがおこる、との話があり、それが言い伝えのようになっていて、それが怖くて結局断ち物も月一回のお参りも並行して行ってました。今回私がコロナに感染し、喉の炎症が酷くゼリー飲料しか飲めなくなり飲んでしまいました。後、上咽頭炎にもなり喉のへばりつき感が酷く過ぎて気が狂いそうになり、感覚を麻痺させる為に強メントール系の飴を食べてしまいました。理由はどうあれ断ち物を破ってしまった事になり、神様からのお怒りと子供達に何か災いが起こってしまったらどうしようと怖くてたまりません。どのように対処したらよろしいでしょうか？お参りしお詫びしたら許していただけるでしょうか？明日、神社にはお詫びのお参りには行こうと思っています。他に何かできる事、した方がよい事はありますでしょうか？まだ体調は完璧に回復はしていないのですが、それ以上に子供達にもし何かあったらと怖くてたまりません。何かアドバイスをいただけたら幸いです。どうかよろしくお願いいたします。

有り難し 33

絵馬に写真を貼ること

アイドルの応援をしています。配置等を加工した写真を貼り、グループの発展を願う絵馬を奉納したいと考えています。最終的に絵馬は焚き上げされるので、写真の貼られた絵馬は縁起が悪いでしょうか？グループにとって良くない影響となる場合には、写真を貼るのをやめようと考えています。お返事をいただけると大変助かります。宜しくお願い致します。

有り難し 4

表明のために？

こんにちは。「私はこの会社のやり方を否定するために不買をします！」「私はこの会社の内部での問題を許せないのでもうサービスを利用しません！」というような表明を見かけることが多くなってきたように感じます。買う買わないは個人の自由ですので、それを不特定多数に表明することに何か意義があるのかは私にはよく分からないのですが、賛同してもらえないと敵視してくるという方も多くて怯えてしまいます。同じように表明してくれないならお前は敵だとか、この会社のサービスを利用するならお前も同類だとか、どうか私のために一緒に会社のサービスから退会してくれとか、そういうことまで言ってくる方もいます。私がサービスを利用するかしないかは、自分で考えて自分で決めるものだと思っていたのですが、実はそうではないんでしょうか？大株主でもない限り、会社のやり方が気に入らないならご意見ご要望を窓口に送るしかないと思っているのですが、甘っちょろいんでしょうか？声の大きい方に迎合していないと、社会的に死ぬしかないのでしょうか？

有り難し 23

過去の過ちにとらわれ、自分が大嫌い

約半年間、万引きを続いていました。やめられたのは警察に捕まって10日間拘留されたからです。当時二年半付き合っている人もいます。互いが卒業してから同棲するつまりでした。住む部屋も決まっていたが、私が万引きで逮捕されたせいで、すべてが終わりました。彼の話によると、親にこれ以上犯罪者の私とかかわるの反対され、彼も親の言うことに逆らうことができなく、私と別れることにしました。私は万引きする自分が大嫌いで、罪悪感を背負っていました。だが同時に、万引きが成功した時の気持ちも忘れられないので、やってはいけないことをやり続きました。もし逮捕されなかったら、いまだに万引きを続けているかもしれません。しかし、自分がやったことに、ここまでのことになるとは思えなかったです。付き合っていた人は私と結婚するつもりだった、私もその人以外の人はいないと思いました。拘留されていた時は、万引きしているような人とわかったらショックだろうと思いましたが、心のどこかはこの人なら私を許し、やり直しの機会をくれるだろうとも思いました信じていました。現実は想像と違い、彼は一刻も早く私とのかかわりを消したかったです。彼は教師になる人で、犯罪者とかかわりたくない気持ちもわかるが、今まで築き上げたものは何だったかのように二人の関係は終わりました。正直に言うと、最初は怒りのほうが多かった。私が一番彼を必要としている時になぜそばにいないの、何があってもそばにいるって言ったのに嘘なの、私に対する愛はこんなもんか、という思いがいっぱいでした。しかし、今こうなったのは全部自分のせいともよくわかっています。私があんなことしなかったら、今でも笑って毎日過ごせるのなかって変えられない過去にずっと縛られています。結局、私が悪いです。今は、親にも、友達にも、自分が万引きしたことを告げることができなく、毎日偽りの自分で生きています。もう誰にも本当のことが言えなく、一生嘘つけ続けるしかないと思えば、生きる意味もなくしました。自分のすべてを受け入れ、愛してくれるは現れないでしょう。死にたいと思っても、親を悲しませたくないから死なない。毎日人前で笑って過ごしているが、誰も私が苦しんでいることを知らない。人に言っても問題は解決しないし、私のことで悩む人が増えます。もうこれ以上人に迷惑かけたくない、でも苦しいです。

有り難し 20

家にお金を入れるのが辛いです

実家暮らしの26歳女です。私は美容業界に居て、スクール生だったりアルバイト歴が長く3ヶ月前にやっと正社員になれました。近いうちに転職もしたいし、いつかは独立したいと思っています。結婚を考えている恋人もいます。先日母親に、正社員になったんだから家にお金を入れてくれと言われました。月給6〜8万のアルバイト期間中、私は親から一銭も貰わずに生活しており貯金はできていませんでした。また、今働いているところは仕事道具は自腹で毎月2.3万ほどかかったり、月給も17万＋歩合で、正社員になったばかりの私は歩合がありません。美容業界にいるのに、自分の為に使うお金がほとんどありません。それでも、転職の為や独立や結婚のためと思い毎月1.2万ほど貯金を始めたのですが、家にお金を入れろ(最低4万)と言われてしまい、貯金は無くなるし、今後渡せはするけど渡すといっさい貯金が出来ません。貯金が出来ないということは転職も独立もできません。恋人とのデートではほとんど相手がお金を払っていて、いつも心苦しい思いをしているのに出せる余裕も無く、プレゼントもかったりできません。金目当てだと思われるんじゃ無いかとずっと不安です。今までずっと実家でお世話になっていたし、お金を入れられてなかった私が悪いので、お金は入れたいと思うのですが、私のやりたいことや将来はすべて潰れるんだなと思うと悲しくて仕方ありません。全ては給料の低い職場が悪いのですが、転職の為の準備資金を貯められません。毎朝、コンビニでお昼ご飯のおにぎりを一個買うのですら財布の中を確認しているのが情けないです。今すぐにでも今の職場を辞めたいのに、家にお金も入れたい、どうしたらいいかわからないまま親は毎日のようにお金入れろと言ってきます。質問というより愚痴みたいになってしまい申し訳ないです。

有り難し 33

休職について

いつもありがとうございます。病院で診断書がでて、しばらく休職することになりました。以前にも休職したことがあります。その時より心は落ち着いています。しかし働き始めては休職するということがずっと続いており、こんな不安定な暮らしがいつまで続くのか、いつになったら安定するのかと不安に思う気持ちがつよくてつらいです。どうしたら安心できるでしょうか。

有り難し 6

後悔から立ち直るには

昨年からの悩み事やお仕事などは、以前　ここで、ご相談させて頂き　少しづつ改善され仕事もパートですが、がんばってます。今回は、僕がTwitterに書き込んだ内容に老舗の玩具店（僕の一番好きなお店)の社長が、見て激怒してました。最初は、この事を全く分からず　社長にこの事を聞いて僕も、大切なお店の事が心配で色々　調べても分からず後日　お店に伺い詳しく聞いたら老舗の玩具店の模型コーナーが閉店するから寂しいの内容の中に、模型コーナーのおじさん　おばさんがクビになったて書き込んでしまい（今は、削除しましたが)　それが、社長が見て真実と違う！お店の誹謗中傷って怒ってる事がわかり僕は、よーく考え　社長に、すみませんでした　僕が、書き込んだ内容ですと謝罪しまして　社長からお許しいただきましたが僕自身の心が、全く晴れないで終わって許してもらって、またお店に来てねと言われましたが　後悔してます。警察に相談されてたみたいですが、取り下げると言っていただきましたが　やはり後悔や人を傷つけた事を悔やんでます。　友人もツイートを見て　お店を想う気持ちは、伝わるけど見た人に誤解などを与えてしまうから　書き込みは、慎重になったねと言われました。お店の社長からも、良い勉強になったと思って以後気をつけてと、おっしゃてくれましたが僕の心が、晴れません　どうすれば良いかもわかりません。友人やお店社長は、逆に励まして　今まで通りよと言ってくれますが不安です。今まで、陰口などを言われた事があるから書き込みに後悔もあるし　お店との信頼関係にもヒビが入りお店に行きづらい事もあります。友人も、僕がいつもの明るくお店に行かないとお店に失礼よと言ってくれました。後　お店の社長も、良く正直に謝罪してくれて　ありがとうと言ってくれました。やっぱり後悔や不安で、いっぱいな気持ちをどうすれば良いか　ご教授下さいよろしくお願いします。　　

有り難し 7

他人に振り回されてしまいます

なるべくネガティブなものは見ない聞かないようにしているのですが、それでも他人の感情(ポジティブ・ネガティブ関係なく)や不安を煽るような情報に良くも悪くも自分の感情が引っ張られがちです。自他境界が曖昧で、影響されやすい自覚はあります。どうすれば周囲の言葉に一喜一憂せずに過ごせるでしょうか？

有り難し 12

離婚したいと夫に言われました

こども1、2、5才です。専業主婦で、毎日子どもたちのお世話で忙しく過ごしていました、先日夫から離婚したいと言われ青天の霹靂、意味がわからず納得できず、離婚したくないと話しましたが、俺の気持ちは変わらないよと言われました。理由は、性格が合わないあたしは産後でヒステリーを起こしていたり、夫にあたったりしてしまいました。休みの日夫が朝遅くまで寝ていると、イライラしてしまい、なぜ？と当たり家の空気を悪くしていたと思います。でも、産後を理由にして甘えすぎていたのかなと今になっては後悔しています。どうしてもっと夫に思いやりをもてなかったのだろう？仕事してお給料を入れてくれて、専業主婦なのだから、家事育児文句を言わずやればよかったと… 旦那のことがあたしは好きなのです。でも旦那はあたしのことがもう好きではない、接し方も昔と変わりました。避けられているように感じます。今１歳、２歳年子で一番手がかかる、外に行くのと一苦労で大変です一番心から頼りにしていた旦那がいなくなってしまうと考えると辛くて辛くてどうしていいか分かりません。お金や家賃は払うと言われていますが、あたしは子どもたちのために一緒に暮らしていってほしいと思ってしまいます。気持ちが自分に戻ることは無いのだと分かっているのですが、分かっているから辛い、辛すぎて、どうしていいかわかりません。

有り難し 28

八方塞がりの引っ越し

今年の11月で今のマンションの契約が切れます。社宅扱いなので、更新するか引っ越すかを近々返事をしないといけないのですが、今の家から職場まで、遠いので引っ越す気でいたのですが、親に八方塞がりだから、今年はやめた方がいいかもと言われ、引っ越しを悩んでいます。方角的には北東ならいいらしいのですが、職場近辺は東です。絶対引っ越さなきゃ！ってほどではないので、ますます悩んでおります。付き合ってる人はいて、期間は経つのですが、同棲などの話はまだでてきません。八方塞がりの引っ越しについて、どうお考えでしょうか。アドバイスを頂けたらと思います。

有り難し 14

回答 3

既婚女性と両思いかもしれない

既婚女性と両思いかもしれないはじめまして。悩みがありますが一人で考えても答えが出ず、悩みが苦しみにも近くなってきているため、ご意見頂きたく投稿させて頂きました。現在、職場の既婚女性の先輩と仲が良いです。最初は職場で話が合い、おしゃべりをする程度の間柄でしたが、最近はプライベートでも2人でドライブするなどして遊んでいます。人に見られてはいけないようなことは何もしていません。歳が近く、複数の趣味が合い、価値観も合うところがあるためとても居心地が良いです。プライベートで遊ぶことは旦那さんにも了解を貰った上で遊んでいます。先輩は旦那さんとは元々お互いに距離は近くない関係性のようで、深く干渉しない同士のようです。ただ一緒にいる時間が増えるにつれて、本気で先輩を好きになっている自分がいます。先輩は「自分(相談者の私です)に対してなら何でも話せる」「一緒にいる時間がとても大切」と話してくれるため、そのことの影響もあるかもしれません。自分とあるいは先輩も含めて、気持ちの通じ合うこの関係、状況に対してお互いがのぼせ上がっているようにも感じています。ただ本気で好意を持ってしまっている自分の心のもやもやが晴れません。できるのなら先輩とずっと一緒にいたいとも思い考えてしまいます。それが倫理的に社会的にどのような意味になるのかも想像はできています。そのため現実的な考えではないとも思います。それでも先輩のことを頭で考えてしまいます。端から見ればくだらない悩みかもしれませんが、頭のもやもやが晴れず、日々先輩のことを考えてしまうのが辛くなってきています。こんな状況での心の持ちよう、気持の辛さをなくす考え方等ご意見頂きたく存じます。

有り難し 62

回答 3

人を信じられない

人になにか尋ねたり、相談することができません。人にものを聞いても自分がダメであったり、聞くんじゃなかったと思うことばかりあるので、たとえスーパーでほしいものがあってもどうせないと思うから聞かないです。人に相談してもどうせ自分が悪いと思うことばりなので誰にも何も聞きません。どうすれば人にものを聞けるのでしょうか？

有り難し 5

天部の仏様について

いつもお世話になっております。今回もご相談させてください。ここ一年くらい前から、本を読んで仏教や御真言の勉強をしています。勉強をしていくうちにいろいろな疑問があるのですが、特に気になることがあります。歓喜天様と荼枳尼天様についてなのですが、いくつかの本に「気難しい」「正しい信仰しないと祟られる」「真言をちょっとでも間違えると駄目だ」というような記述がありました。他にも弁財天様は嫉妬深いからカップルでお参りするとよくないとか書いている物もあります。私はお寺や神社を巡るのを趣味としているのですが、こういう話を聞いてしまうと、歓喜天様や荼枳尼天様にお会いしたときに、手を合わせるのが怖くなります。また、お経についても勉強していて、参拝させていただいたときに唱えるようにしているのですが、間違って唱えてしまうことがあり、その後、大きな過ちを犯してしまったような気分になることがあるのです。歓喜天様や荼枳尼天様・弁財天様の仏像にいろいろな所でお会いしたことがあるのですが、どのお方もお優しい顔をされていて、とてもそんな存在に見えません。なので、私自身は仏様が祟りを起こすようなことはないと思っています。しかし、心のどこかで恐怖が拭えないのです。そこで質問ですが、なぜ天部の仏様の中にはこういう風に言われてしまう仏様がいるのでしょうか？専門家であるお坊さま方ならばよい答えを聞かせていただけると思い相談させていただきました。ご回答宜しくお願い致します。

有り難し 20

対人恐怖症で大勢の場に馴染めない

大人数での新しい環境に馴染めないことに長年悩んでいます。以前似たような質問をさせて頂いたときに「自分を褒めて好きなことをやりましょう」とアドバイス頂きました。それから日記で日々の小さな頑張りや自分の長所を書き留める内、だんだん自己肯定感が上がっていきました。そして以前から興味のあったカメラサークルに入ったり、アマチュアオケの楽団に入団しました。ここまではよかったのですが、新しい大勢の環境に溶け込めず辛い思いをしています。楽団は50以上の人がいて、準備時間・休憩時間・練習後の飲み会などでコミュニケーションが発生するのですが、そのような場面で皆自然に会話をしていますが、私は会話に入ることが苦手で早速孤立しかけています。また、職場でも4月から新入社員が増え、周りは日々コミュニケーションを取っていますが、私はあまり取れていません。受身ではダメだと声をかけたりランチに誘ったりするのですが、緊張しながら無理やり話しているので自分でも意味の分からない発言をすることが多く、相手に気を遣わせていたり、つまらないと判断したのか態度を変えられたりして疲れてしまいます。人と交流して色んな話を聞いてみたいと思っているのですが、一方で人が怖いという矛盾の気持ちを抱えていて苦しんでいます。「大人数での環境に馴染めない」という悩みに対して、私はどう対処するのがいいのでしょうか？今視野が狭くなっているので、アドバイス頂けたら幸いです。

有り難し 12

自己嫌悪

こんにちは。自分のことが嫌いすぎて人生を終わらせたい、と思ってしまいます。私は本当に価値のない人間なんです。存在意義がありません。この世から居なくなった方がマシだと思います。家族にも友達にも迷惑をかけて生きてきました。迷惑しかかけていません。誰かを救った、幸せにできたことなんてありません。大学にまで行かせてもらい何不自由なく育ててくれた両親には申し訳ないですが、自分という存在をこの世から消したいです。21年も生きたので正直もう良いかなと思ってます。自殺方法について調べてはいますが、家族や友人が悲しんでいる姿を想像してしまいなかなか実行することが出来ません。自分勝手だとは分かっていますが、私の事なんて忘れて欲しいです。正直、この先自分を好きになることは無理です。来世に期待して今世は終わらせたいと考えていますが、まだ生きていたい気持ちもほんの少しはあります。支離滅裂な文章で申し訳ありませんが、私はどうしたらいいですか。胸の内を話せる場所がここしかありません。宜しければ回答お願いします。

有り難し 36

従兄夫婦に実家を譲ったのですが

お世話になります。前々回相談した内容と似ています。約1年半前に埼玉の実家のすぐ近くのマンションに従兄家族が引っ越してきました。 3年前に母が亡くなり、去年末に父が亡くなり、父が生前に「自分が亡くなったら◯◯(従兄)に家を譲る」と言っていました。父が元気だった時は従兄の奥さん(以下Xさん)が通院の付き添い等してくれ、Xさんには感謝していましたが、Xさんに頼りすぎたせいで八つ当たりされてしまい、それ以降はXさんとの都合を調整しながら亡くなるまで世話をしました。しかし、父が亡くなってからXさんはつけ上がったような態度を取るようになりました。私が優しすぎ、弱さが裏目に出たのが原因かと思います。父が亡くなった後、従兄夫婦が実家の片付けを手伝ってくれましたが、「4月にリフォームしたいから3月中に自分の物とか片付けてちょうだい」とXさんから連絡が来ました。片付けを手伝ってくれたのは感謝ですが、実家を譲るというのに、その事に関して何も触れず、私が住む！感が満載で、Xさんに違和感を覚えました。他にも「実家のテレビと掃除機はうちが貰うね」と私の許可なく勝手に貰うことにしていました。夫もその事を知っていたので、夫が夫の両親に一連の出来事を話したら、夫の両親も「元は◯◯さん(私)の家なのに…」とあまり良い気分ではなかったそうです。他の人にも思い切って相談しましたが、「思い出が詰まった実家なのに。自分だったら複雑だな」「せめてリフォームする前に何か一言言うべきだと思う」と声がありました。ゴールデンウィークに引っ越しを終え、今は私の実家に住んでいますが、遊びにおいでや、リフォーム後の家を見に来て等の連絡もありません。最近連絡が来ましたが、「実家のガスがつかない。ガス会社に連絡したけど、実家のデータがないらしい笑」ぐらいで、その上半分ナメたような文面で返ってきて、頭に来ました。 Xさんに自分の気持ちを伝えたいのですが、父の世話でトラブルになった事が引っかかっており、言ってもまたトラブルを起こしそうなので、黙って距離を置くようにしています。思い出の詰まった実家を何だか大事にされていないようで複雑です。ちなみに従兄とは元々あまり話さないので、言っても無駄かなと思います。何かアドバイスがあればよろしくお願いします。

有り難し 24

借金　生きるのが辛い

お金の使い方わからないあるだけ使ってしまう足りなければ借りる人とうまくいかない結婚できない

有り難し 23

弟の死　その３

３度目のご相談です。弟がなくなりもうすぐ四十九日です。事務手続きやらなにやらで、あっという間に今日までこれました。弟の友人や先輩方から聞く弟のエピソードは、家族には見せない（母と私にはかなり甘えていたので。。。）しっかりとした誠実な男だったと教えられます。そしてみな、口をそろえて弟のやさしさを教えてくれます。少し落ち着いてきた今日この頃、今度は私が無気力になりそうで怖いです。弟にかかわるすべてのことをやってあげたい、でも自分のことは何となく後回しになりがちで、自分を大切にしないと。。。と反省です。四十九日までは悲しんでいいと聞きました。それ以降どうやって悲しみを感じなくてすむでしょうか？前向きに、弟に誇れるような人生を歩み直したい。どうかお手ほどきをお願いいたします。

有り難し 7

2022/05/28

元夫への怒りのおさめ方

8年ほど前に結婚当初から､ずっと不倫を15年続けていた夫と離婚しました。 2人の子供の妊娠中もずっと複数の女達と関係を持っていたようでした。私は到底許せずにいましたが､今は大切にしてくれる方と再婚し､ここ1年程はやっと離婚当時の苦しみが癒えて来たところでした。「あぁ､やっと平穏な生活を送れているなぁ」と思っていた矢先に､今でも元夫と交流がある娘が会った時に彼女を紹介されたとの事でした。元夫とは20歳程年下の25歳の若い彼女だそうです。お相手は我が子と同世代のようです。それだけなら良かったのですが､その彼女が娘をSNSに誘い､断れきれなかった娘はSNS上でも繋がっており､時々DMが来るそうで､戸惑って居るようです。娘は中1から不登校でしたが､励まし寄り添い､やっとの思いで育てて来ました。娘も頑張り､通信高校を卒業し最近就職も決まった所にこの出来事､ただでさえ不安になりやすい時期に余計な事をしないで欲しい。巻き込まないで欲しいのです。そのような出来事があってから忘れかけていた当時の憎しみが込み上げて来てとても辛いです。もう人を憎みたくないのに､自分が以前のように「元夫が不幸になる事」を願うような人間に戻りたくないです。過去の事は忘れて､ただ穏やかに生きていきたいです。ふとした事で怒りが込み上げてくるこの状況をどのようにすれば､穏やかな気持ちでいられるのかどうぞ､まだまだ人として未熟な私にお知恵をいただけないでしょうか。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 12