自分を変えたい
私は昔から自分の事があまり好きではありませんでした。自分には実行力がなく直ぐに諦めてしまう。また、仕事などでミスすると直ぐに自分を責める癖があります。
そのような事が続くと、情緒不安定になったり、放心状態になったりして、家族に心配をかけてしまい、またそこで自分を責めてしまいます。
そして、どんどん自己嫌悪のスパイラルに嵌ってしまうのです。
また一時期自己嫌悪の思念が膨張しすぎて、自殺まがいな事もやったことがあります。
でも、自分はこの現状を改善したいです。そして、新たな自分を形成したいと考えています。
ですが、そこには必ず自己嫌悪の壁があり、毎回阻害されてしまいます。この自己嫌悪を壁をどうすれば打破出来るでしょうか。
どうか御助言を宜しくお願いします。
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