問答一覧

検索結果: 5784件

モヤモヤを晴らして幸せに生きたいです。

こんにちは。宜しくお願い致します。実家では、幼少期から10年間ほど、姉からつねられたり罵倒されて来ました。母は止めてくれなかったです。大人になってお互いに家庭を持っても、姉は私を虐めようとして来たので、私は胃炎になり、両親に頼んで、数年かかりましたが、もう姉とは会わないでいいようにしてもらいました。今の私の家族は実家と違ってとても仲が良く、大体は幸せに暮らしています。でも未だに心に傷が残っているというか、後を引いています。母にもモヤモヤしていて、あまり連絡は取らないようにしています。母にモヤモヤするのは母が姉を差別して可愛がらずに育ててたからです。大人になってから何故なのか聞いたら母は「合わなかったから」と答えました。私は今の幸せな家族との時間を思いっきり満喫したいです。姉とは絶縁状態だし、母とは連絡取るかどうかは私の裁量次第です。取れる対策はもう取ったのに未だにモヤモヤが晴れなくて…… どうしたら晴れるのでしょうか。

有り難し 10

回答 1

幸せなはずなのにいつも死にたいです

はじめまして。私は幸せなはずなのに、なにをしていても常に死んでしまいたい気持ちでいます。私にはたくさん友達がいて、仲の良い家族がいて、かわいい犬もいます。大学生なのですが、アルバイトやボランティアと両立し、自分で言うのもどうかと思いますが成績も良く、充実しているはずです。不満は1つもないです。しかし、いつも死ぬことを考えてしまいます。朝、目が覚めるとがっかりします。電車のホームで急行列車を見ると飛び込んだらどうなるだろうと思います。どのくらい食事を取らなかったら動けなくなるんだろうと考えながらご飯を食べます。家族や友達と楽しく過ごしている時に、ふと私が居なくなったらどんなふうだろうと思います。いつからこんなふうに考えるようになったのか、もう思い出せません。私は優しくしてくれる人がたくさんいて幸せです。もし死んでしまったら多くの人が悲しむというのもわかっています。それだというのに、ずっと死にたいのはどうしてでしょうか。私は周りの人に感謝して生きるべきですが、どうしても死にたいです。この気持ちを消すことはもうできないのではないかと自分では思っていますが、死にたいと思っていても、その気持ちと一緒に生きていくことはできるでしょうか。

有り難し 7

回答 1

幸せなはずなのに、不安です。

結婚したいと考えている彼がいます。彼とはもう6年付き合っていて、彼のご両親にもお会いし、ご挨拶しました。私の実家の母にも、彼が挨拶してくれています。父は数年前に病気で他界しました。自分の中で答えは決まっています。彼と結婚したい。彼からも『結婚しよう、もうすぐだから待っていて』と、言われています。けれど、不安です。転職先が決まり、彼の住む街へもうすぐ引っ越します。幸せなはずなのに…こんな気持ちの自分が嫌です。少し前まで結婚を焦っていて彼を急かしていました。早く結婚したいと。どんどん変化していく周りをみて、気にしないようにと目をそらしていても、心の中では気になっていました。彼から周りと比べるなと言われ、それからは結婚したいという思いに執着しないようにしていました。ですが…ふと考えてしまいます。こんなに長く付き合っているのに、どうしてだろうと。自分に問題があるのか…私と本当に結婚する気はあるのか？彼を信じられない自分が情けないです。このモヤモヤした気持ちを、前向きな気持ちに変えたいです。私はどんな気持ちで彼と向き合っていけば良いのでしょうか？お仕事を頑張っている彼をこれからもずっと支えてあげたいのに…こんな自分ではダメだと思い、ご相談しました。

有り難し 16

回答 1

幸せなのに自分が嫌になる。

離婚して10数年、いろんなことがありましたが、2人の子供たちも成人、両親も父は1年半前に亡くなりましたが母は健在。今は、私を含めみんな元気で充実していて、何も心配事はないのに幸せだなぁ〜　と思った瞬間、頭の中でいろいろ考えて生きることがしんどくなり、広い空を見て父がいるところに早く行きたいなぁ、、と思います。いろんな人を傷つけておきながら、逃げる気持ちが無責任極まりないと反省する日々です。離婚に至るまで、その後も子供達には悲しく辛く寂しい思いをさせていました、よく耐えて頑張ってくれたと心から感謝しています。両親にも同じ気持ちです。（鬱病で様子が変な時もあったので、ほんとに嫌な思いをさせました。）私がしなくてはいけないかとは、家族に余計な心配かけないように元気に過ごすことだと思っています。鬱になって得たものも沢山あり、自分がするべきことはわかっているつもりなのですが、、弱虫になるこんな自分に嫌気がさします。死ぬまで自分で自分に問い続けて苦しむのが自業自得だと思い受け入れていますが、、、もう少しだけ気持ちを楽に生きれたらいいな思っています。

有り難し 23

回答 1

家族の家出と心を病んでいる親、家族と私の幸せとは

相談する宛が全く思いつかないので、ここに質問させていただきました。 1ヶ月半くらい前でしょうか、家族が家出をしました。家族に沢山の隠し事をして、嘘をついて、それがバレたことに気がついて家出をしたのだと思います。年齢的に子どもではないにしろ、まだまだ親のお世話になっている時期。とはいえ、普通の家庭ならば、家出くらい…と思うでしょうか。ただ、彼の場合、とてもとても適当なところがあり、バイトも学校すらもまともに続いた試しがありません。もちろんお金もない。変な言い方ですが、とても「まともな家出」とは考えられない状況です。詳しいことは書けませんが、自殺したいなどということも言っていました。現在は一切連絡がとれません。もちろん警察に捜索願は出しています。優しくて、親がどれほど悲しんでいるかも知っていて、でも臆病だから帰ってこられないのではないかと思います。私自身は、このことについてもちろん気にならない訳ではありませんが、どうすることもできないし本人の選んだことなのだから、やってしまったことも含め本人がこれから背負っていかなければならないことだと思っています。問題は親の方です。母子家庭をたくましく支えてきた、繊細な母。タイミング悪く、仕事でも大きな変化があり、金銭的な余裕もなく、気持ちの余裕もなく、ものすごく不安定な状態です。夜、親の仕事が終わったあと話しをするのですが、パット見て普通の精神状態ではないな、といった感じです。こうしたら？とか、仕方ないよ、など声をかけても、そんなことしたって無駄、信頼できる人はお前しかいないそんな答えしか帰ってきません。気持ちはわかります。本当の気持ちは分からないのかもしれないですが、親の言う、子どもに対する気持ちはなんとなく理解はしているつもりです。でも、目の前でそんな姿の親に、かける言葉が見つかりません。どんな言葉を言っても届きはしません。私はとても薄情者です。助けたい、なんて言って、何一つ行動しません。最低です。できることなら、そんな姿の親なんて見たくない。それが本音です。見ているだけで、悲しくてイライラしてしまいます。家を出てしまいたい、そんなことさえ考えます。私一人で、もういいと思ってしまいます。どうしたら、みんなが幸せになれるのでしょうか。

有り難し 7

回答 1

2022/03/25

亡くなった父は幸せだったのか。

父が亡くなりました、65歳でした。元々心臓の病気がありましたが、亡くなる前日まで忙しそうに買い物をしていたみたいです。私は三姉妹の三女で、体の病気があり精神も弱いためにパートで働いています。父や母にはいつも心配を掛けていました。私がいない間にも、父は私の心配ばかりしていたそうです。そんな父は幸せだったのでしょうか？あまりにも早すぎる死、祖母もまだ健在で自分が先に逝ってしまった事を父は自分自身を責めている様な気がします。亡くなった人の気持ちは憶測で考える事しか出来ませんが、質問をさせて頂きました。お答えくだされば幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

幸せになる方法が分かりません

過去の様々な事柄が影響して生きづらい日々を過ごしています。 ①家族関係　私が子供の頃に父親が人を殺し逮捕され母や兄弟は精神障害者となりました。私は厭世観や希死念慮と生き辛い感情を抱きながら自傷やお酒に逃げつつ母達を支えてきました。父は私が知らない時に独りで死にました。お墓の場所も知りません。父への未練が私の中で燻っています。 ②恋愛面　四年付き合った恋人とは浮気をされ捨てられました。もともと家庭環境が複雑だったのもあり結婚願望も子供を欲しいという願望も希薄でしたがこの経験を経てさらに人間不信が深まりました。誰も愛せないし、信じることができません。 ③人間関係　友人に弱音を吐くと「今だけだよ・ネガティブだよね・自分を大事にできるのは自分だけだよ」と語ったあと自分の幸せな生活を語りだすので、それが苦痛でたまりません。ここ１か月誰からのLINEやメールも開いていません。 ④仕事関係　同僚が不正をしていたので他の者に相談したところ当人から「名誉棄損で訴える」と脅されました。結局訴えることはされなかったものの今でも「訴える」と言われた時の場面がフラッシュバックします。不正を行った当人は何事もなかったように良い評価を受けました。同僚は１年以上経った今も私を訴える準備をしているのではないかと不安になり一度不安になると何も手につかなくなります。以上を理由に生き辛くなりました。こんな自分が幸せになれると思えません。それなのに全てどうでもいいと思っていながら、いつか救われるのではないかとどこかで願っていたり、あいつが憎いと固執している自分がいます。死にたいのに家族や周りに迷惑をかけたりすることを考えると自殺ができません。でも自殺がしたいです。④の同僚に復讐したいです。激情を殺しながら毎日かろうじて生きています。今までの人生、決して辛い思い出だけではないのに今となっては良い思い出すら何も感じなくなり、嫌な記憶ばかり思い出してしまいます。精神科にも通いましたが薬を出されておしまいでした。「環境のせいにするな」それが真実ならこの醜い感情を抱くのは私が悪いのでしょうか？父が殺人を犯し精神障害者の家族を支え、恋人に捨てられ同僚に脅されても私の心持ひとつで全ては希望に変わっていたのでしょうか？どうか楽になる道があるのなら導いてください。

有り難し 27

回答 1

2022/11/27

幸せになっていいと言う許可が欲しい

幸せになっていいと言う許可が欲しいです。今は、もう両親への恨みは無いです。ただ、私は血筋と、幼少期からの、人生における出来事と人間関係がちょっと尋常じゃない事があって、常に不満と不安な状態になりました。それも辞めたい。中でも、人間の女の子への敵視、興味のない振りが酷すぎて、相当精神が追い詰められていました。私は不良では無かったにせよ、怒るとシャレにならない言動や悪事をしてしまう事があり、そのくせひどく小心者なので、他人にも自分にも怯えと後悔が強いです。今も、経済的、家族仲、状況、全て追い詰められています。安全基地と言うのが欲しい。でも、自分では安全基地を見出せません。私は今は人間の女の子を純粋に可愛い、好き、付き合いたいと思えます。しかし、それだけでは状況は変わりませんでした。俺は変わった、と思っても、相変わらず働け無かったし、家族仲も悪化しました。取りまとめのない文章でごめんなさい。もうどうしたら良いか分からなくなりました。学生時代、こんな自分を、それでも慕ってくれていた男の子も、女の子も、今はもう全員音信不通で現状も知りません。自分の学生時代は本当だったのか？とふと不安になります。いや、本当ではあるんです。むしろあの華やかな優しい過去に縋らなくては自分には何もありません。でも同時に恥ずかしい言動、後悔、シャレにならない行動なども思い起こされます。何か気付けるお言葉をいただけないでしょうか。

有り難し 5

回答 1

2024/01/02

過去の過ちに向き合い、幸せになるには

過去の過ちに対して心から反省し、二度とこのような過ちを繰り返さずに、新たな気持ちで幸せな人生を歩んでいきたいです。幸せになることを許していただけるでしょうか。アドバイスを頂けますと幸いです。初めて相談させていただきます。私は過去に多くの過ちをおかしてしまいました。一番の過ちは、10年以上前の10代前半の頃友人の持ち物を盗んだり、友人の家に遊びに行ったときに友人のお金を盗んだり、お店の売り物を盗んだことです。大人になってからも、お金に困っていたときに自身が管理していた組織のお金を使ったり、預かっていた他人のプレゼントを自分の物にしたこともあります。他にも、学生時代自分が仲が良かった友人ともう一人の友人が仲良くなることが不安で、片方の友人に対する真っ赤な嘘をもう片方の友人に話しました。最近も仕事のストレスのはけ口がなく、動物をいじめてしまいました。これらの過ちについて、今まで親も含め誰にも話したことはありません。10代前半の頃、黙秘をして自分はやってないと言い、きちんと反省しませんでした。最近、当時なぜそのようなことをしてしまったのか過去の過ちが蘇ることが多くあります。これまでずっと罪を償うことなく、痛い目を見ることもなく、きちんと反省しないまま大人になってしまいました。当時迷惑をかけてしまった方々に対して、時間が経っているため本当に反省できているか不安ですが、とても申し訳なく思います。当時なぜそのようなことをしたのか深掘りしましたが、他人に対する強い劣等感や小さい頃に兄弟の中で自分だけ親から怒鳴られることが多かったこと等がありました。単に他人が羨ましかったのもあるかもしれません。それらが理由で仕方ないとは言えませんし、許されるものでもありません。今後、自身が過去の過ちについて反省し、二度とこのような過ちをおかさないようにして幸せな人生を歩むためにはどうすれば良いでしょうか。現在は、過去の過ちが心に重くのしかかっており、幸せな状況でもふと過去の過ちが頭によぎります。また、将来自分の子どもができたときに、ストレスで子どもに当たってしまわないか、家族や周りの人に対して何かしてしまわないかという不安があります。しっかりと反省して、幸せになりたいです。どうかよろしくお願いします。

有り難し 23

回答 2

2023/12/20

幸せな時期が来るのか不安です。

まず私のこれまでをお話しします。特に大きな幸運、不幸なく大学まで卒業。 26歳で結婚、28歳で娘が誕生。 31歳で2人の子どもを妻が妊娠するも同時期に大腸癌(ステージ4)が発覚、治療に専念するために子どもは流産、35歳で妻が他界。 38歳となる今年1月にお子さんが2人いる方と婚約、その直後に婚約者が妊娠、4月に結婚、9月に離婚したいと言われる、1月に離婚予定となっています。赤ちゃんは再婚した方が育てます。離婚理由は再婚した方と私の娘の不仲で、再婚した方が生理的に受け付けれなくなってしまい離婚を言われました。再婚した方と赤ちゃんか、私の娘かの選択に迫られました。一度愛した方への責任と親としての責任で悩みました。赤ちゃんにはどちらになっても親と暮らせます。しかし私の娘は私しか親は残されていませんので、私が再婚した方を選ぶと親と暮らせなくなってしまいます。私の娘への責任を取り、離婚を受けました。 20代はとても幸せでしたが、30代になって不幸が続いています。再婚という幸運を感じた時期もありましたがすぐに離婚と不運がやってきました。来年は39歳となり40代が目前となりました。人の人生は良い事と悪い事の繰り返しだと思っていますが、今40代に幸せがやってくるのか不安です。最近、不幸な状況から仏教に出会い、まずは欲まみれの自分に反省して、嫉妬や妬みを減らすように心がけて、心を落ち着かせれるように気をつけています。結婚できただけ幸せ、子どもがいるだけ幸せ、赤ちゃんが無事に産まれただけ幸せ、仕事があるだけ幸せと思うようにもしています。しかし、ふとした瞬間に辛くなります。何か状況を好転もしくは心が安定できるような考え方はあるのでしょうか。

有り難し 10

回答 2

幸せになるためには、人並みになるためにはどうしたら

アラフォー男性です。幸せになりたい。でも現状幸せではありません。低年収、人間関係が築けない、人に嫌われる、会社に居場所はない、頭は悪い妻にも生まれてくる子供にも楽をさせて上げられない、これからもよくなる見込みがない、転職を繰り返し、スキルをみにつけられなかった、仕事が出来ない失った時間は取り戻せない、やりたいこともない自分の人生はなんなのだろうと思います。仕事が出来なすぎて会社で仕事を与えられません。窓際です。もうすぐクビになりそうです。こんな自分はどうやったら幸せになれるのでしょうか。大学入学まで勉強しかしてこず、周りとの協調性や気遣い、集団での振る舞いなど学んできませんでした。高学歴を手に入れたぶん、失ったものも多かったです。親にもお前は何をやってもだめだといわれて否定されて育ったため、自分で自分を否定する癖があります。やめろといわれても否定してしまうのです。学歴だけで何とか就職氷河期に入社しても人間関係で自滅し、転職を繰り返す羽目に。過去を思い出すと吐き気がします。せっかく入った、いい会社、ぶら下がっておけばいいのにといまでは思います。自分が入れる会社なんかたいしたことないとか勝手に卑下してやめてしまいました。その後は無職になったりしてなんとか今は正社員ですが、年相応のスキルもなく、クビになりそうです。人間的に嫌われています。周りからコミュニケーションがたりないといわれますが、どのようにコミュニケーションをとっていいのかわからず、悶々とします。結局自分は他の人が若い時に学ぶべきことを学ばなかったのだと、もう手遅れなんだと毎日思って悲しくなります。人生きついです、いつも鬱々としています。なんとか幸せになりたい。私の人生にアドバイス、厳しい意見、向上させるために何をすべきか教えてください。能力が低く、人間関係も築けず、低年収、お先真っ暗の人でも幸せになれる方法を教えてください。資格の勉強をしていても、自信がなく、落ちることが多いです。どうせ自分なんか努力しても落ちるんだろうな、と思ってしまうのです。

有り難し 52

回答 2

自分の幸せとは？他人が羨ましい

数ある質問からご回答いただきありがとうございます。最近離婚しました。理由は入籍当初から夫が不貞行為、複数の人と不倫していたからです。不倫したことに対しごめんの一言もなく夫が私を家族としか見れないから私が悪い、たまに会うと魅力的だが…という言葉に傷つき、付き合いも長かったのに病的に不貞行為をする夫のことを見抜けなかった自分が情けなく感じ離婚しました。離婚後、同級生に会う機会があり旦那さんに本当に大切にしてもらっていて幸せそうな家庭ばかりなので羨ましくて仕方ないです。街で歩いてる幼い子を連れた夫婦でさえも羨ましく、子供から父親を奪ってしまって申し訳ない気持ちでいっぱいになります。友人達はまだ若いから次があるよ！と励ましてくれますが、シングルマザーのため子供のことを考えたり、相手の立場に立つと子供がいると邪魔かもしれないから次なんてあるはずない、家庭を持つと夢をめちゃくちゃにされたからどうでもいいと思ってしまう事が多くなりました。子供は自分のことより大事なのに父親と同じようなことをする子になるのでは？この子がいなかったらみんなが言うようにやり直せるのか？などと頭をよぎる事もあります。今度こそ誰かに大切にされるような結婚生活をしてみたいけどまた不倫などで裏切られるのでは？どうして自分には友人達のように幸せな家庭が築けなかったのか、子供から父親を自分のエゴで奪ってしまって申し訳ない、自分がもっと努力すれば何かが変わったのかなどと大好きで大事だった夫の事を考えると離婚した今も考える事があります。子供のことはちゃんと育てるために子供の未来については考える事ができます。しかし自分の幸せについて考えるといまいちピンと来ずどうでもよく思えます。不倫をしたのに楽しそうに生きている夫や不倫相手達に対して罰が当たってしまえなんて考えてしまう自分にも嫌気がさします。自分の幸せについてどう考えたらいいか、他人と比較しないようにと思っても自分なんて… と卑屈にならない考え方を教えていただけたらと思います。よろしくお願いします。

有り難し 7

回答 1

主人に幸せになってほしい

私の親との同居が始まり、三ヶ月が過ぎました。はじめの頃は互いのことがわからなくて、ケンカしました。というか、私が父と仲悪くて、そのせいで誤解が生じました。父とは仲直りし、生まれてはじめてこんなに仲良くなり、二人で散歩に行くようになりました！父母と主人はもともとよい関係で、だから、同居と言うことにもなったのですが。同居してみると、やはりお互いが今まで知らなかったことが見えてしまい、難しい面が多いです。主人の気持ちを思うと、私たち親子の中に一人入ってきたのだから、その気持ちを考えると、私が味方になろうと思いました。でも、父母の方が気を使ってくれていて、主人はわ私の目から見ると、とても大切にされていると思います。主人は、174センチ、体重98キロです。前にもご相談したと思いますが、太りすぎです。最近はますます間食が増え、アパートの時はなかった、主人の専用のへやができ、そこでスナックや甘いお菓子を一人で食べていました。あまりの太りすぎと間食のおおさに、何度か以前から言っていた[ダイエットを一緒にやろう]といったら、当てつけのように[解ったよ！じゃ、72キロまで痩せてやるよ！]といい、それ以来食事を控えています。間食はもちろん家では休日は夜だけです。職場が介護施設なので、食事が出て、それは食べているみたいですが、急激なダイエットで体を壊さないか心配で、何より私の一言でダイエットするはめになったから、私を憎んでるのでは？と思うのです。私と結婚しなければ同居もしなかったろうし、ダイエットしろなんて言われなかっただろうな。主人は今の生活幸せなのか？そればかりきになります。同居でストレスになってないか。また鬱にはならないか？親にも我慢させていることを思うと辛いし、主人にも我慢させていたら、なんのために同居したのだろうと思います。私だけが得しているんですよね、きっと。主人は[食べない方が体調がいいんだよね] といいます、このまま太り続けたら必ず健康に悪いから痩せてほしいと言いました。主人が大事で大好きだから口うるさくなっちゃうんだけど、そんなことは主人は思ってないのかなぁ。主人か幸せを感じて生きていてくれているか？楽しい生活ができているか。それが不安で。同居したこと、ダイエットしているいま、主人の幸せだけを祈ります。

有り難し 30

回答 1

幸せを決めるのはお金か心か‥

結婚して15年、2人の息子を持つ主婦です。主人は飲食店を経営しており現在は店舗拡大中です。お店を始めた時は夫婦2人だけでしたが、私が数年前に病気をした事をきっかけに社員やアルバイトを雇い、私の仕事は半日程度のお手伝いです。今は店舗拡大中でありながら、同時進行で違う土地にお店を出す話があります。それは人から頂いた話ですが、うちからしたらかなりの好条件で主人は「自分自身が社会で試されてるようで楽しい。やらない理由は無い！」と同時に進めていくと言っています。その事について、私はとても心配性なのでいろいろと不安があります。大きな事を同時に進められるのか？家族でいる時間はあるのか？などです。正直、主人は容姿を褒められる事も多いので女性関係もすごく不安になると思います。今後いろいろな不安に押し潰されると想像するだけで離婚を考えてしまいます。・お金はあるけど、虚しく不安で苛立つ日々。・お金は無いけど、心が平穏に過ごせる日々。どうしてもこの2択で考えてしまいます。でも子供の母親として今の何不自由無い暮らしを取り上げてしまっても良いのか。私が我慢すれば子供達は幸せ‥でも私は不安で苛立つ日々で幸せなのか。私って一体何なんだろう。とグルグルと考えが回って抜け出せません。私の考えが間違っている事は頭ではわかっていますが、どうにもこうにも気持ちがついていきません。ネガティヴな事を想像するだけで本当に怖いです。考えるだけで涙が止まりません。どうしたら良いか教えて頂きたいです。どうか宜しくお願いいたします。

有り難し 13

回答 1

2021/08/01

幸せだけど　生きるのに　つかれた

まずはじめに、私は恵まれていると思います。　　帰る家に迎えてくれる家族、やりたいことをやらせてくれて、学業のためのお金も用意してくれて、食べ物もあって洗濯もしてくれます。　　　　両親や姉にはここまで育ててくれた感謝しかありません。家族や友人と話している時に見る笑顔も笑い声も全部大好きです。幸せだと思います。　　　　　でも、生きるのに疲れてしまいました。これだけ環境にも周りの人間にも恵まれているのにずっと前に進めない自分がいて辛いです。　　　　わたしは今浪人生で、頑張らないといけないのに頑張れない自分がずっと嫌いです。　　それでも変わりたいと、目標を達成したいと足掻くのも疲れました。そうやって疲れることにも疲れました。　　　　　　コロナや汚職、オリンピックに関する良くないニュースや言葉を聞くだけでどんよりした気持ちになります。　　　　辛い時、悲しい時に一人で泣くのももう嫌です。ひとり、暗い部屋で。心がぎゅっと締め付けられて、苦しいです。本当に苦しいです。　　　　将来に希望が見えません。どうしても今すぐ死にたいという訳ではないけれど、生きたいという訳でもありません。甘いですね。ごめんなさい。　　　　　　わたしはどうすれば良いでしょうか。こんなに恵まれているのに、この世界のすべてが嫌になって、消えたいと思ってしまう自分がいます。　　どうかたすけてください。よろしくお願いいたします。　　　　　　　　　

有り難し 18

回答 1

人の幸せは平等なのか

自分や自分のまわりばかり不運なことばかり起こる気がして、すごく憂鬱です。死にたいです。最近よく考えるのですが、人の幸せは平等なのでしょうか。よく、プラスマイナスゼロとか、今は悪いから次は良いことがあるよ、とか言いますがそれって本当かなあって思うんです。例えば事故などではやく亡くなる方などの多くはふつうに生活を送ってきた方だと思うのですが、なぜなにも悪いことをしていないのにそのようなことになってしまうのか。もっと生きることが出来たはずなのに。また、よく"〜になることを考えたらまだまし"などよく言いますが、そもそもその比べられた対象の状態に陥っている人がいるはずなのに、その人よりはましなどと考えることが失礼にあたる気がするんです。そうやって心の安定を保つことはどうなのでしょうか。私の弟も今不安定な状態で、親の育て方が悪いために今こんな状態なんだと反抗することもあれば、ふつうに落ち着いて話をすることもできたりします。精神科にも親と通っていて先生に話をすることができているようです。(親のことは相変わらず悪くいうようですが) 働く意欲もあるみたいなのですが、これからの家族のいく末にすごく不安があります。弟がまた間違いを起こさないだろうか。両親は大丈夫だろうか。離れて暮らしていると悪い想像ばかりします。いつこの地獄から抜け出せるか(私にとってはすごく今つらいのです)。弟を信じ、親を信じていくしかないのでしょうが。考えることに疲れてしまいました。今はなんとか仕事できていますが、ふと泣きそうになります。死にたいです。ぐちゃぐちゃですみません。

有り難し 10

回答 1

2022/08/13

自死は幸せなことなのでしょうか。

こんにちは。うつ病を患っていて、精神科に通院中です。時折、とても強い希死念慮に襲われます。その度に処方された薬を飲んで、逃げるように眠ります。私は父を自死で亡くしていて、娘の私もその選択をしようとしているのです。現状は確かに辛いのですが、死ぬほどのことなのかと言われるとそうでもない気もするし、けれど確かに「死にたい」「消えてしまいたい」「死ななければ」という思いもあるのです。子どもはかわいいはずなのに、今は成長を喜ぶことが精一杯で、世話はほとんどを母に任せてしまっています。私がいなくてもきっと、子どもは育っていくのでしょう。無責任なのは十分に承知していますが、もう疲れてしまいました。いつもいつも、ギリギリのところでなんとか生きてきたような、綱渡りをしてきたような感じがします。自死した父は、今幸せなのでしょうか。自死する私は、後悔するでしょうか。とりとめのない文で申し訳ありません。なにかお言葉を頂けるとありがたいです。子どもは3人、下の子は双子です。夫とは離婚を前提とした別居中。過去に実家族から性暴力を受けていました。(今もたまにあります)

有り難し 9

回答 1

2022/12/26

社会に適合出来なくても幸せになれますか?

私は今高校生ですが、人間関係を上手く築けません。それどころか人間関係を全て破壊してなるべく一人でいたいとも思うときがあります。でも一人は一人で寂しくって他の子がsnsで友達と青春を謳歌しているのを見ると憧れもします。自分の両親は幼い頃から毎日のように喧嘩をしていて両親ともにその鬱憤を自分に向けて発散していました。そんな幼少期だったので恐らく他者に対して信頼関係を築けなかったり、情緒も落ち着かず感情も豊かでありません。以前お付き合いしていた女性とも上手く距離感が掴めず嫌われたくない、関係を維持したいが余り優しさが武器だと勘違いし飽きられてフラれました。その時自分が悪いと彼女が彼女自身に言っていて自分の不甲斐なさを痛感しました。自分には人の感情を読み取ることや自分の感情をコントロールすること、他人を信用することは無理です。自分は人が幼少期に社交性を発達させるために必要なステップを踏んでいないので諦めるしかありません。でも本当は諦めたくなくってとても葛藤しています。回りの友達が自分とは違い家族に恵まれ暖かい人生を送って、しかも健全な人間関係を築いていると思うと羨ましいし腹も立ちます。そして彼らは自分の恵まれた環境をありがたいとも感じていないので、集団に不適合な自分のような人間を見下し腫れ物の様に接してくると殺したくなります。長々と文を書きましたが自分は社会不適合者で社会に適合し幸せそうに生活をしている人に憧れます。でも自分はその様な人生を送る能力がないのも知っています。なら僕は今後どの様にして生きていけばいいですか？ 1,今まで通り叶わぬ理想を葛藤し嫉妬し妬みそれでも追い求めるべきなのか? 2,世捨て人になって孤独に人生を送る 3,もう人として生きるのを諦めるか 4,生きることをやめにするのかどの選択肢もバッドエンドで希望が持てません。なので自分の気持ちに一番近いのは4です。お坊さん、こんな僕でも幸せを見いだせる道を教えてください

有り難し 6

回答 1

2022/02/21

かつての罪を悔い幸せになろうと思えない

過去の質問のとおり当時の自分の夢にかまけ元旦那さんや家族の大切さが見えなくなり隠れて不倫を繰り返した挙げ句仕事のため夢のためとうまいように言って自分を悪者にせずに離婚をしました。そのあとお付き合いした方ともあっという間に破局し、当然の報いとしてここ数年ずっと一人です。一時はうまくいったように思えた仕事叶ったように思えた夢も、この不景気で色褪せ将来の金銭的な不安にもずっと付き纏われています。自分は選択を間違えたのだ、という感覚があります。でも、こうなるまでどのみちわからなかったのだから仕方がない。学びを得たのだとも思います。とはいえ、この学びを生かす方向が自分の中にもうどこにもないのです。今更自分が幸せになれるビジョンがまったく思い描けないのです。ただただ元旦那さんと家族を傷つけてしまった罪悪感なんのために生きているのかわからない無力感母より先には死んではいけないという気持ち、それだけがかろうじて自分を繋ぎ止めてくれているような気がします。なんというか、、、自分で自分の心に穴をあけてしまったのです。せめてお金を稼ぎたい。それがあれば少しでも楽しく生きていけるのに。と思っても、仕事も思うようにいかず八方塞がりな気持ちです。今死ねるならばいつだって何も心残りはない。はやく無になりたい。そんなことばかり思ってしまいます。過去の罪や今の自分に対する無力感、敗北感そういったものとどう向き合って生きていけばよいのでしょうか。。支離滅裂な文章、すみません。

有り難し 32

回答 2

2021/10/24

今が幸せなので表現活動ができません

非常に難しい芸術の世界で、少しずつ評価を得られるようになりましたが、もともと有名になりたいなど全く思っておらずむしろ競争など嫌いで、お金も必要程度で、でもそれをピュアな芸術の音楽で稼ぐのは難しいと知りながら、今日まで自立を目標に頑張ってきました。おかげで今、夢に見た場所で夢に見たプロジェクトに参加できているのですが、あまりにも幸せでこれ以上自分には表現は必要ないのではと感じます。自分の努力もあったとはいえ、報われる環境にいれた幸運に毎日感謝するばかりで、数年前はカップラーメンだった食事も、野菜が食べれるし、暖かい服も買えるし非常に幸せです。しかし現状に満足したことで、自分が表現したいことがなくなりました。もっと若かった頃は、自分を誰かに理解してほしい一心で、若さのエネルギーで前に進んでいたように思いますが、国を変えてみたり、異なる文化や考えの人と過ごしたおかげで、人間そもそもわかりあえない存在だとも知りましたし、正しさも千差万別で、自分の信じていたなにかは自分にしか価値がないと知ってがっかりも少ししました。今の生活費も、芸術では難しくても、普通に働けば稼ぐことはできる額だし、自分を他人にわかってもらう必要はもうなくなって、表現をやめた方がいいのではないかと思います。大人になったのだと思います。他人の作品を聴いても、他人の人生について聴かされているだけのような気がして、どうでもいいです。家族を持ち始めた友人はきっぱりとやめていく人も多いです。私はそういった守るべきものみたいなものもないので、自由なように感じます。金銭的自由は、もっと貧しかったころの学費の返済などがあるので完全とまではいきませんが、自分に必要なお金の量もわかったし、貧乏でも音楽が必要なのか、わかりません。楽しそうに表現を続ける同業者を見て、「それだけ何かを信じられるって羨ましい」と思います。かといって、外から自分の人生を決めてくれるものもありません。名声はむしろ避けたいですが、努力をわかってくれる人がゼロも寂しいです。今はそのちょっとのわがままだけがエネルギーのような気がします。私にとって、このまま不安定な音楽業は必要なのか、今の幸せを大切にするために「普通の社会」に戻っていくか、どちらなのでしょうか。大人になってしまったせいで表現に不向きな人間になったと思います。

有り難し 16

回答 2