心配性を何とかしたいです。
よろしくお願いします。
私は主人と高校生から小学生までの三人息子の五人家族です。心配で心配で怖くなってしまう時がたまにあります。
例えば、子供の帰りが少し遅くなっただけで
「事故にあったんじゃないかな?泣」とか
買い物に行ってはぐれると
「誘拐されたんじゃないかな?」と 必死に探しまくったり…
子供だけではなく 主人に対しても具合が悪いと
「嫌な病気じゃないかな…」とか本気で心配してしまいます。泣けて泣けて仕方がない時もあります。
そうかと思えば 全く心配にもならない時もありますが…。結構な割合で心配しています。
そんな気持ちが多いので普通の生活でみんなが健康でいられる事だけで本当に幸せを感じられるのですが 心配し過ぎてしまう性格を何とかしたいです。先々 私自身が病気になるんじゃないかと思ってしまったり。
どうぞ よろしくお願いします。
有り難し 13
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