問答一覧

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不安になりすぎます心に余裕が欲しいです

私は付き合って4ヶ月の彼氏がいます。私にとって彼は初めての彼氏です。付き合った当初から私達は週1くらいで会い連絡も3日に1回という感じで仲良くやっていました。ですが付き合って1ヶ月の時私は飲み会でやらかしてしまい彼氏の信用を失ってしまいました。それから私達の関係はうわべだったと思います。そして3ヶ月がたった頃私は彼氏に「私に直して欲しいことないの？」と質問しそこからお互いが言いたいことを言い合い彼氏が私と付き合ってる時クラスの一員の女の人と付き合ってたらどうなってたんだろうとか考えたことはあると言われました。そこから私は不安になるようになりました。彼氏はプライドとGAPを大切にしていてプライドが高いため自分がかっよくないことを嫌います。だから束縛もありますが自分から言いたくないため自分で考えて行動してと言われるような束縛です。（写真や連絡先から男のものは消したりなど）束縛されてる限りは安心してもいいのでしょうか？？最近小さいことで初めて喧嘩しました。そこからまた少し小さいこと大きいことでいい合うようになりました。4ヶ月になってこうゆうことになり私は少し戸惑いというか自分の素を全部出してしまって嫌われてしまうんではないかと思うようにもなりました。付き合った当初は彼が好き好きタイプだったんですが今は多分私が好きすぎてます。なので心に余裕がないというか自分に自信がないので彼が離れていってしまうんじゃないかと思うことが増えました。そして彼の本心がわからいです。彼は本当に優しくて昔傷つけられた過去があるので私のことを傷つけないからって言われました。2週間後私は彼とディズニーに行く予定になってます。その話をしてるとき彼は普段ふざけてるのに真剣な顔で俺ディズニー行けなくなったって言われました。私は単純なので今も本当に嫌なのかなって考えてます。その時彼は嘘だよ泣くなよ〜みたいにちゃかしてきて色々彼の本当の気持ちがわかりません。私が重く考えすぎなんですかね？？こうゆう話をするとキリがありません。自分の時間も大切ですし毎日連絡しない関係ですが既読無視でもいいので私は毎日したいと思っていて彼は色々どう思っているのか…… 話しがまとまりがなく長々とすいません。ぜひ回答よろしくお願い致します。

有り難し 19

回答 3

人生の残り時間

死ぬのが怖いです。いつ死ぬのかわからないし，あと何年人生があるのかとかもわからないけど，死が怖いです。死後の世界がどうなっているのかもわからないし，とにかく怖いです。人間はいつかは死ななければならないし，親もいつかは死んでしまうとわかっているのですが、死ぬのが怖いです。自分もいつかは死ぬんだなぁとふと思うことがあって，怖いです。一人で夜泣いてしまいます。死は怖いですか？

有り難し 10

回答 1

自然消滅でしょうか

昔好きだった人と、久しぶりに連絡をとり、お互い引っ越していて、家が前より近いことがわかったので、先週ご飯を食べに行きました。普通に楽しかったのですが、その日からLINEの頻度が減りました。しかし、忘れた頃に「今日仕事何時に終わる？ご飯いこ！」と連絡が入り、またご飯に行きました。とても楽しく、帰った後も「次はご飯作ってねー」とか言われます。しかしその後からLINEが全く来なくなり、未だ未読です。彼はなにを思っているのでしょうか？ LINEがずっと返ってこない以上、脈はないなってわかってますが、なんか引っかかります。返事がこないので、私からまた送る勇気もありません。家も近いこともあって、また会いたいなーっていう気持ちが強いです。でも都合のいい女でいたくないなって思います。今後どうするべきでしょうか。

有り難し 7

回答 1

友人に気を使わせたこと

　ご閲覧頂きありがとうございます。お世話になっております。　相談の件ですが、学生時代の先輩(同性)と今でも仲良くさせて頂いており、月一程度で時間を会わせて遊びに行っています。遊びに行く先は私、次は先輩と交互に決めており、最近は都内のグルメスポット巡りをしています。今回は私が行くお店を決め、予約を取って向かいました。窓側にお願いし綺麗な夜景の中美味しいものを食べ、いい気持ちで帰宅したのですが、あとで先輩のSNS(お互いにアカウントを知っています)を何となく眺めていたところ、アップされている写真から先輩が既にそのお店に行ったことがあることをしりました。しかも行きつけだったようです……。先輩は初めて来たような反応をずっとしていたので、うわぁもう気を使わせていたな、とものすごく申し訳なく思っています。　先輩とは裏のアカウント(愚痴などの掃き溜め)や家庭の問題を教えて貰えるほど仲の良い関係だと思っていますが、何せ私も先輩もかなりの気遣い屋で、私もこんな時どうすれば良いか全くわかりません。申し訳ないという気持ちがあり、謝りたいのですが、先輩も初めて来たような演技をしていたので、私が気づいたことを伝えてはどう思うかな……と謝れずにいます。　もちろん、どうしても伝えたいというわけではないので、黙っていることもできますが……自分だけで決める前にご意見うかがいたいと思いました。よろしくお願いいたします。

有り難し 9

回答 1

この先どうしていけばいいのだろう

もうこれからどうやって生きていけばいいのかわかりません。なにもやる気が起きない。どんな人間になりたいかも、どんな職に就きたいかもわかりません。なにが楽しくてみんな生きているんだろう。なんのために生きているんだろう。常に、今この瞬間に消えてしまいたい、全てを終わらせたい、と考えてしまいます。自分をやめたいです。生きるのもやめたい。

有り難し 77

回答 3

観音様

霊能者の方に霊が憑依しやすい、他には観音様がついていると言われました。霊をみたり、感じたりすることはないですが、体に霊が憑依されていると指摘されたことも何回もあります。観音様は高野山で結縁を結んで頂いてから、ついていると言われるようになりました。また鬱の女性の知り合いがいるのですが、男性の生き霊、憑依があるのではと指摘する方がいてその場合はどのように対処してあげたら良いでしょうか？

有り難し 21

回答 1

お腹に宿っていた愛おしい我が子

昨年、お腹の子を中期中絶しました。以前にも質問をさせて頂いていた、彼との赤ちゃんでした。妊娠がわかった時には嬉しくて嬉しくて幸せに包まれていました。彼も、戸惑いつつも喜び、結婚をして家族3人での生活を楽しみにしていました。しかし、私の両親への挨拶、話し合いや彼と結婚後の生活設計を話し合う中で、子どもをしっかりと育ててていく経済力や、私たち自身の人としての成熟さを含めて、私と彼には力が無いとわかりました。産みたかったです。私のお腹に宿った愛おしい我が子に会って、抱きしめたかった、愛したかったです。でも、一時の感情で産んで、お腹の中の愛おしい我が子に、この世で苦しい思いや、悲しく辛い思いをさせてしまうかもしれないなら、今私が中絶を決断するべきだと思い、彼は最後まで反対をしていましたが、話し合い、手術をしました。育てる力が私も彼も無かったのに、本当に無責任なことをしてしまいました。反省してもしきれません。手術の前に彼とはお別れをして、それ以来一度も連絡を取っていません。苦しくて、辛くて、寂しいです。赤ちゃんへの温かい愛情と、お腹の中に宿っていた愛おしい命を自らの決断で亡くしてしまったことが、どうしても辛くて辛くてたまりません。２つの感情が入り混じって、とても複雑です。そして、尊い命の芽を摘んでしまったのだから、こんなこと言っていてはダメだと思うのですが、私にとっては、彼もとても大切な人でした。その彼も同時に失い、２つの大きな悲しみに押し潰されそうになります。赤ちゃんと彼を思い出すものが目に入ると、心が苦しくなります。赤ちゃんの命の意味を私が作っていかなければ。そのために前を向かなければと思う反面、どうしても心が暗くなってしまいます。特に夜に…。こんなことをお坊さまに相談しても、結局は自分で乗り越えていかなければならないと、わかっています。でも、どうしても辛くて書き込ませて頂きました。それから、私も毎日お祈りしているのですが、どうかお空の赤ちゃんの輝くような幸せと、彼の健康と幸せをお坊さまにもお祈りして頂けると嬉しいです。勝手なことを言って申し訳ありませんが、お願いを致します。

有り難し 29

回答 2

相談してきて怒るひと。相談ののり方。

よくある話なのかもしれませんが・・・。友人から恋愛相談をされ、私はその友人を応援したかったので、上辺ではなく真剣に向き合おうという思いから「私の本音を話すけど良いか」と先に了解を得てから友人とあれこれ話しをしていました。私は私の思いや考えがあって、それを伝えるけど、最後は自分で自分の道を選択してほしいということも伝えていました。しかし最終的に「傷ついた」「私と彼の何がわかるの」「あなたは神様なのか」等と言われてしまったので、私はあなたを心から応援していて幸せになってほしいと思っていたが、私の意見はあなたには合わないようだし、私も傷つけたくはないから私以外の方に相談したらどうかと言うと「自分から首を突っ込んでおいて逃げるのか」と言われてしまい・・・。私は普通の人間だし偉くもない。でも、彼女の存在自体を批判したこともないし、純粋に応援したかったのです。私から彼女へ発信される言葉が、嘘であっても上辺であってもいけないと。もしそうならすごく失礼なことだという思いで数か月付き合ってきました。愚痴を言いたいだけであるならそれはそれで良いと思うんです。でも、相談とそれは違うと思っていましたが結局は聞いてほしいだけだったのでしょうか。どうしても私のことが許せないと、さようならとのことでしたが正直呆気にとられています。悲しいし同時にあの時間はなんだったのかという思いもあります。お坊さんの皆様、直接相談にのるということが頻繁にあるのだと思いますが、どういった気持ちで接しているのでしょう。コツというか、心持ちというか…教えていただけますでしょうか。だれかのことを本気で思い、一緒に考えるってものすごく体力も精神力も必要だと痛感しています。なんだかすごく疲れてしまいました。

有り難し 35

回答 2

幸せを失う怖さ

こんにちは。私は小さい頃から感受性が強く神様や仏様を信じています。霊感はないけど、守られていると思います。そして私は病的な程の心配性です。もしお父さんが仕事に行く途中、事故に遭ったらどうしようとか、お母さんに保育園に送ってもった時これが最期になったらどうしよう、などとよく不安になって泣いていました。でも、私には神様が守ってくださっているから大丈夫だと、どこかで思っています。おととし、父が救急車で運ばれ少し遅ければ亡くなっていたと言われました。そのときも、私は神様に助けて下さいと祈りました。おかげさまで、今は家族みんな元気です。そして、私は大好きな旦那と3か月の赤ちゃんと毎日幸せに暮らしています。これ以上ない幸せです。物心ついた時から感じていた、これ以上ない幸せが今も続いています。何気ない日常の幸せに涙が出そうになります。この幸せも、私が神様を信じているからですか？そんな幸せが怖くなって、実家でみんなでご飯を食べているとき、旦那を仕事に送り出すとき、ふとした時にこれが最期かもしれない、といつも思います。今の幸せが私にはありがたすぎて、失うことが怖くてたまりません。一生続くとは思っていません。でも、自分の心の持ち方がわかりません。最近は近々地震がくると予言があったりして怖くてたまりません。もし私以外の家族がみんな死んでしまったら、私が今まで信じてきた神様なんていないと思ってしまいそうです。でも、この考え方自体が神様に見返りを求めているようで嫌にもなります。今の幸せもこういう運命なだけで、私が神様に守ってもらっていると勝手に思っているだけでしょうか。不安や心配性で、どんな心の持ち方をすればいいのか、何を信じればいいのか、神様はいるのか、わからなくなりました。長々とわかりにくい質問ですみません。

有り難し 45

回答 1

不倫騒動からその後の事

自分がどうしたいのかも分からなくなってしまってます。誰かに聞いて欲しいのだと思います。１年前に旦那の職場不倫が発覚。私まもなく出産を控えていたため里帰りをしていました。子供の事を1番にと義父さんからのお願いもあり、離婚しない事で今に至るのですが出産後も旦那とは１年別居しております。(別居理由は不倫相手を自宅に呼んでいたのでその家に帰ると私自身辛くなり、またそんな家に子供を連れて帰りたくないからです。) 賃貸なので引っ越しも考えましたが転勤族なので次の転勤のタイミングで同居→再構築する予定で話はまとまっています。その間1〜2カ月くらいのペースで旦那が子供に会いに来てます。 (子供と旦那の遊ぶ姿にただただこの幸せを大切にしたいと感じます。) この度、転勤話がありまして別居生活が終わり再構築へのスタートだ。私も腹をくくらねば。っと思っていた矢先に旦那が「転勤したくない。」と言い出しました。転勤先は決して悪い場所ではないのですが、「引っ越ししない方が精神的に楽。そしたらちゃんと記念日大切にしたり、家族の時間も大切にするから」と言ってきました。私の頭の中は？疑問になりました。私がその土地に帰る事は精神的に辛いと１年前から言ってたのになぜ、その土地に残る事にこだわるのかわかりません。やっと転勤が決まり、家族で再スタートを切れると思っていたのに。それからたくさん考え、周りの後押しもあり私は「家族の為に新しい土地に行こう」と旦那に伝えたのですがそれ以来、別居中の旦那から連絡はありません。不倫騒動も慰謝料など解決しておらずこのままでいいのか不安ですが不倫騒動は白紙にして、別居生活も無駄じゃない。新しい土地で子供を育ててまた昔みたく笑える様になりたい。この１年ずっとずっと思っていたのに、その気持ちが揺らぎ始めたと思ったらもう傷付きたくない。何も考えたくない。どうにでもなればいい。と無気力です。子供の前では泣きたくないので日中は我慢して、子供が寝た後1人朝方までぼーっとしていたり子供の将来を悲観して泣いてしまったりします。子供を旦那に預けて実家に帰ってしまおうかも考えました。そんな事を望んで１年過ごしてきた訳じゃないし可哀想で出来ません。このまま家族でいる意味さえ見失いそうです。話し合いができておらずこれからの事に答えがでません。

有り難し 7

回答 1

仕事のこと

前にも質問させて頂いて無事就職できて仕事をさせて頂いています。その説ゎありがとうございました。幼稚園の先生をさせて頂いてるのですが緊張しているのか話し方がかたかったりこれを言っていいのかなど考えすぎて何も言えなかったり声が小さくなってしまったりすることが多くどうしたらいいのかわからないです。先輩方に緊張せずに色々言わないといけないよなどと教えていただいているのですがどうしたらいいか分からず大きい声でてると思っていても小さかったり… 空気をどのように読めばいいのか分からないです。コツとかありますか？仕事を始めてから朝がすごく眠たくだるい感じで夕方になると頭痛がひどくなってしまうようになってしまって眠気とだるさを無くしたいのになとおもってずっと8時間寝てるのに治らないです。

有り難し 4

回答 1

自分が主人の人生の重荷になっている

発達障害(ASD)からの複数の精神疾患を抱えている専業主婦です季節の変わり目ですっかり自律神経をやられてしまい、まともに食事もとれない始末でひとつきで10kg体重が落ちましたそんな状態なので体力もなく、最低限の家事だけ済ませてあとはずっと寝ています主人は日曜しか休みのない職場で朝早くから夜遅くまで働いてくれています幼い頃から家庭に恵まれなかった人生を送ってきた彼は帰ってきて電気がついていて、私が待っててくれるだけで幸せで、側にいてくれるだけで、家族がいるだけで頑張れるんだと言ってくれますが、私自身が彼の人生の負担になっているようで許せないのです病気もちな私の医療費もバカになりませんし、出かけるのが好きな主人ですが、せっかくの休日も私がぐったりしているので買い出しに行くのがせいぜいです何度かいたたまれなくなって、夜中、主人が寝ている間に失踪しようとしましたが、いつも見つかってしまい、連れ戻されてしまいます病気のこともわかってて、それでも私と結婚して幸せにしてやりたいと思ったからプロポーズしたと言う主人私も主人をもっと幸せにしてあげたいです存在だけでいいなんてダメだと思うのです私が私を許せません自殺だけはダメだと言われているので死ぬこともできませんが消えたいですでもそれは主人を不幸にしてしまうことだと周りに言われますもうどうすればいいかわかりません私も彼を守ってあげたいのに、自分が立つことすらままならず、フラストレーションがどんどんたまります私が私を許すにはどうすればいいのでしょうか？許さずに主人からはなれた方がよいのでしょうか？

有り難し 25

回答 1

自分を理解してくれない、周囲の人間に怒りを感じる

こんにちは。私は、プライドが高すぎる人間なのだと思います。私の良い点を見てくれない人、私を評価してくれない人、私を理解してくれない人、に対して激しい怒りを覚え、つい、ひどい事を言ってしまいます。自分の悪い点を認識できているのに、直す事ができません。原因として、思い当たるのが、私は子供の頃、両親に一切構ってもらいませんでした。両親と手をつないだり、抱っこされた思い出はありませんし、事務的な連絡以外にまともな会話をした記憶がありません（自分のやりたい事等を話すと、否定的な事を言われるので、傷つくのが怖くて、私が話をしなくなりました）両親は数年前に他界しており、過去の事なので両親を恨むつもりはありません。しかし、自分がどうやって、前に踏み出したらよいのか、どう自分を変えたら良いのかがわかりません。何か、アドバイスを頂けたら、幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 24

回答 2

生きている意味

父が亡くなり、１年過ぎました。未だ、父を探してしまいます。物知りだった父は、色々な事にいつもアドバイスをくれ背中を押してくれていました。それに甘えていたのでしょうか？今は、母と愛犬との生活。母も父に頼りきりだったので私が頑張らなくてはと思ってます…ただ、少し疲れてしまった。生きている意味がわからなくなってしまった。心がトゲトゲしている気がする。そんな自分が嫌で仕方ないのです。夏に大好きだった俳優さんが亡くなりました。何故。どうしたんだろう。私も、父の元へ行ければ気持ちも穏やかになれるかもしれない。毎日毎日、葛藤の日々です。

有り難し 22

回答 1

2021/11/03

罪悪感でいっぱいです。

もう28年程前の事になります。就職試験の時にカンニングをしてしまいました。故意に見たのか見えたのかは記憶が曖昧ですが。1問人の回答を見て書いてしまいました。当時は私も1社しか受けていませんし、落ちた人がいたかどうかもわかりませんが。その会社で高卒で正社員になり5年程働き、何年か開けて今はパートで10年位働いています。今までその事を何度か思い出して嫌な気持ちになる事はありましたが、今回程の罪悪感はなかったです。何故今になってこんなに罪悪感が凄くなったのかはわかりません。就職試験カンニングと検索したら、内定取り消しや、ネットニュースに載るとか怖い事が書いてあり、苦しくて仕方ないです。今もその会社で働いていいのかとか考えてしまいます。今からでも会社に謝罪するべきでしょうか？誰に言っていいかもわかりません。主人も同じ会社なので主人にも迷惑がかかると思うと言い出せません。今後もこの会社で働く事は許されるのでしょうか？

有り難し 10

回答 1

義弟一家の来訪が憂鬱です。

こんにちは。よろしくお願いします。旦那の実家で同居生活をしている者ですが、月に一回の義弟一家の来訪がとてつもなく憂鬱です。ちなみに、義両親との関係は、小さな問題はあるものの、都度伝えているので、かなり良好な方だと思います。我が家は農家なので、一月分の米を持ち帰り、無くなると来て、風呂と夕飯を済ませて帰るですが、事前の連絡が一切ないのです。ですから、こちらは、そろそろ来るだろうと予想して夕飯買い出しをします。食事関係はお義母さんからいっさいを任されているので、お義母さんはノータッチです。タイミングが悪く、まだ来ないだろうと思ってると1ヶ月たたないうちに来たり、そろそろ来るだろうと買い出しをしておくと来ない。また、甥っ子たちは乱暴で、来るとなにかしらを破壊して帰ります。義両親は、特に会うのが嬉しいわけではないのか、この前は、珍しく事前連絡があったにもかかわらず出かけて行きました。「○○たちがきたら、よろしくね」と。さすがにこれには主人が疑問を感じたらしく、「たまに来るのに孫に会いたくないのか？」と、聞いたら、「たまにしか会えないならそれもいいけど、しょっちゅう来てるし」と、1ヶ月に一回の来訪を多く感じているようです。なら、いっそ、もっとたくさん米を渡してしまえばよさそうなものですが、自分たちには負担がないので気にならないのでしょうか。また、我が家の長男が１歳で入院し、3週間の入院生活を終えて退院してきた2日後の連休に、甥っ子2人を我が家に泊めて義弟夫婦は帰って行きました。帰り際、「お酒飲むから、寂しいって言っても迎えに来れないからね！」と言い残して。自分でも、義弟夫婦は無神経というか何も感じない性格だから、こうしたら相手が大変だろうとか、察することができないんだとわかってはいるんです。長くなってしまいましたが、義弟一家が嫌いなわけではないんです。無神経なのも、よくとればサバサバしているということなんです。来たら来たで、ご馳走を食べさせてあげたい、甥っ子たちを喜ばせてあげたいといろいろ考えるのですが、来るであろう日が近づいてくると、どうしても憂鬱になってしまうんです。この反する気持ちで疲れてしまいます。どう気持ちを持っていけば、憂鬱にならなくて済むでしょうか。

有り難し 13

回答 1

考えすぎなんでしょうか

私は考えすぎる性格です。今仕事をしていますが、周りから嫌われているんじゃないかとか、いつも思ってしまします、私にだけ冷たい気がしたり、話しを聞かされていない事とかもあり、気になっています。仕事が出来てないのだろうか、私の態度がわるかったんだろうかと、思ってしまします気にしすぎなのか、本当にそうなのかは、わかりませんが、私はどうすれば気にしすぎないでいられるのでしょうか。

有り難し 18

回答 1

中絶を選択

私は今年30歳になります。付き合って1ヶ月の彼との間に子を授かりました。でも早すぎる妊娠、経済的な理由で彼からは堕して欲しいと言われました。彼はまさか妊娠するとは思ってなかったみたいです。未婚の母になるという選択もあります。でも私自身も不安定な収入なので無責任なことはできないと思い中絶に同意しました。周りの人は彼とは別れるべきと言います。彼は次妊娠したときは絶対に産んで欲しい。そのために仕事も頑張る。いずれ結婚もしたい。と言います。その言葉を信じたいのですが、初めての妊娠が中絶になったことが本当に苦しいです。次妊娠しても今の子ではないと思うと申し訳なくて辛いです。もしかしたら妊娠できなくなってしまうかもしれない不安もあります。彼のことは全部嫌いになったわけではありません。中絶後も付き合っていくという選択肢が正しい選択なのかわかりません。

有り難し 42

回答 2

駄目な自分を変えたいです。

私は、人に上手く説明するのが苦手です。仕事でも何を言いたいのかわからないとよく言われます。また、人から強い口調で言われると上手く自分の意見を言えなくなったり、言葉が出なくなったり、相手の言っていることが全て正しいと錯覚して正確な判断ができなくなったりします。そして気がついたら相手に従っていたりします。人からキツく言われたりすると、思考回路が停止し、その後の仕事が手につかなくなったりもします。仕事では毎日のように怒られます。しばしば自分は駄目な人間だと思ってしまい、常にビクビクして自信が持てません。そして人からも騙されたりなめられている気がしてなりません。そんな状況からの脱出方法を教えて下さい。

有り難し 4

回答 1

失恋への恐怖に耐えられません

私は2年付き合った彼氏がいます。しかしコロナや仕事の関係から会えない期間が長引き、その間に彼氏の気持ちが変わってしまったようです。連絡も素っ気ないもので、返ってこないことが多く、それに伴い自分の気持ちが不安定になっていきます。週末に会う予定なのでそこで話せるとは思いますが、恐らく振られると思います。振られることへの恐怖が異常です。彼氏から返事が来るかどうか1つで、死にたくなる程辛くなったり、頭痛がする程不安になったりしている自分が自分でないみたいで辛いです。付き合っている中で辛いこともたくさんあったはずなのに、楽しい思い出ばかりが込み上げてきて、振られるのが彼を失うのが怖くて怖くてたまりません。依存心は心の病気なのではと思う程です。私は自分の気持ちを伝えるのがひどく苦手で、とことん不満を溜め込んでしまいます。また自分に自信がなく、否定する気持ちが消えません。そんな性格が災いしたのか、初めて付き合った彼氏に振られた時も、こんな自分が初めて心を許せた相手に否定され裏切られたと感じ、そのショックが今でも忘れられない程トラウマになっています。今回もまた自分が否定される、同じ恐怖を味わうことが怖くて怖くて堪らないのです。毎日悪夢にうなされ、朝起きると悲しい気持ちになります。なんとか仕事はしていますが集中できません。死ぬ気はないけど死にたいと思ってしまいます。この数日をどうやって乗り越えれば良いのか。失恋をどのように乗り越えていけば良いのか。乱文で申し訳ありません。

有り難し 9

回答 1