寂しいのに、人が怖いです
はじめまして、あきらと申します。
長文ですがお許しください。
数年前のことです。モラハラをする父親と同じ思考回路が私の中にあること、そしてそれがたまに顔を出していることに気が付きました。
それ以来、「父と同じような言動」をとってしまうことの無いよう神経を張り巡らせ続けてきたのですが、「もしかしたら無自覚のうちに相手をなじっているかもしれない」といった恐怖心や、うまくコントロールできなかったときの自己嫌悪感などが増し続け、今現在友人はおろか家族とも距離を置いてしまっています。
自ら距離を置いているというのに、募る孤独感に押しつぶされそうになることが多々あります。この孤独感は自分を律する努力をしなくて済むことへの対価だ、と言い聞かせても何も変えられませんでした。
それならいっそ人と関わってみようと思うときもありますが、やはり自分の言動により相手の心や人生を損なってしまうことへの恐怖に射すくめられ、結局閉じこもることを選んでしまいます。
我ながら独善的だし、拗らせていると思います。
私は人と健全に関わりたいです。誰かと楽しく笑いあいたいです。
解決のためには何をしたらいいのか、どこから手をつけたらいいのか分からず、毎日苦しいです。
お叱りの言葉でも構いません。どうか、何か教えて頂けたらと思います。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
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