ハイリスク妊婦だった為7月に里帰りし9月に出産。 上に2歳児の男の子がおり、夫はほぼ仕事で不在、持病の偏頭痛でワンオペが厳しい為 2月まで里帰りさせてもらっています。 父とこれから1ヶ月半、揉め事無く過ごすにはどのように心を持てばよろしいでしょうか。 父は昭和の父親という感じで家事はほぼしません。例えばですが自分の飲んだコーヒーのコップなどもあちこちに置きっぱなし、それを回収して回らなければいけない、という感じです。 上の子が毎日外に出たがるので、毎日買い物に連れて行ったり、私が手の離せない時はご飯をあげたりしてくれます。 ありがたいと思っているし、ありがとうと言ってきていました。 ただ、父は耳が遠く、そのためにイライラすることが多く（それ以外でも元々もすぐキレるタイプ） 大したことではないのですが理不尽に何度もキレられ、産後のメンタルも不安定だったのもあり その時の機嫌で態度を変えてきたり、私がテレビを見ていると、この人ブスなど悪口を言ってくるのもストレスで、ある時もう話したくないと思ってしまいました。 １週間ほど前、父と口論になり その際にお前は居候だぞ！と怒鳴られ 確かにその通りですがとても傷付き この１週間なかなか寝れなくなり それから父と話すのをやめてしまいました。 その間に耳が聞こえにくい父に、父が欲しがっていた少し高額なスピーカーを購入しプレゼントした際も、ありがとうも言われず、そこら辺にほったらかしにされています。 それもあり、もういいやと思って自分からは話しかけてないでいると、母から父とうまくやるように注意されました。 父は私が病院などで出掛けている際子供の面倒を見てくれており、私が昨日お礼を言わなかったので文句を言ったそうです。 私が世話になっている立場なのに態度が悪いのは反省しています。大人になって父とうまく接するにはどうしたらいいですか。 追記 先ほど父に話しかけたら、 それに被せて子供が1人でしゃべりだし、 子供の声と私の声両方が聞き取りにくいことは知っていたため、子供が静かになってから話そうとしたらまた子供がしゃべりだし、それを待っていたら 子供がしゃべっているときは聞き取りにくいってわかって！と言われました。 わかっていたので子供が黙っている時に話しかけて、そしたらたまたま子供がしゃべりだしたんだよって言うと、何故かキレられました。
年長娘がいます。4月から小学生です。 年少から保育園に通っているのですが、そこで知り合ったAさんについての悩みです。 同じクラスということで、初めにAさんからLINEを聞かれ、園の帰りに会ったら遊ぶという関係でした。 園から自宅が近いので子供だけお家で遊び、ママ達は外でおしゃべり、ということも増えました。 そのうち「今日遊べる？」とAさん親子に毎日聞かれるようになり、家で遊ぶとなかなか帰ってくれないので遅くなってしまうことも増えて、だんだんと負担になってきました。 頻度を減らしたいと思ってましたが、毎日待ち伏せされたり逃げられませんでした。 会うと自分の話ばかり、LINEも長文で自分の悩み不安などを送ってきます。 ネガティブな話を聞くのも返信を考えるのもかなり辛いです。 Aさんの息子さんと娘はすごく仲良いわけでもなく、過去に娘が息子さんから「友達じゃないから」と言われたのが心に残っていて、息子さんのこと嫌いという時もあります。 息子さんはいつも娘ではなく私に一方的にお話ししてきます。Aさんもそのタイプで、親子揃って同時に私に話しかけてくるので、頭がおかしくなりそうです。 最近は息子さんが発達障害と診断され、就学に向けていろいろと不安だと毎日長文LINEがきます。来たLINEを半分くらいで返しても、その3倍で返信が来ます。 私も娘のことで悩むことがあるので今余裕ないよと伝えても、全く変わりません。私の話もスルー、相変わらず自分の話ばかりで心がすり減っています。 今週会える？来週会える？顔見れるだけでも会いたいなーなど言われ、なぜか私だけ執着されてます。お迎えの時間に私が来るのを待っていたり、習い事で早めに帰る日も時間を合わせてきたり、本当に辛いです。 長くなってしまいましたが、距離を置きたいのですが、小学校が一緒なので無碍にできません…どうしたらよいのでしょうか？よろしくお願いいたします。
うつ状態のときに、気力をなくすので相手に負担をかけてしまいます。家や近くに来てもらったり、同棲ならば、家事をやってもらったりなどです。この回数が多いほど相手には無理だと感じさせてしまい、続かないことが多いです。 また、ストレスを強く感じてしまうと強いネガティブ思考になりパニックになってしまいます。死んだほうがいいとさえも思います。ここまでくると、相手は支えきれずに関係が終わってしまうことが多いのです。 私が強くならなければいけないんでしょうか？
いつもありがとうございます。 お付き合いしてもうすぐ一年になる人がいるのですが、私は離婚歴があり前の旦那さんの両親は離婚していて姑という関係がありませんでした。 今の人とは半年位でご両親を紹介して貰ったのですが、お正月もいき正直結婚もしてないのにめんどくさく思ってきてます。 今お付き合いしてる人のお母さんが来週お誕生日みたいなんです。 プレゼントは彼が用意してくれると思うのですが恋愛中にそこまでしないといけないの！？と思ってしまいます。 面倒とこう思うのは私がそこまで彼を好きではないからなのか！？と思ったりもします。 別に会って嫌な事されたわけでもなく、私の両親もいないので相手の両親だけにするのも納得いってないかもしれません。 相手は私と真剣に結婚を考えてお付き合いしてくれてるので自分の両親と仲良くしてほしい。という思いはわかるのですが… せっかく会ってるんだから、二人で遊びに行こう!とお母さんの誕生日に実家に行きたくない…と思っても言ったら可愛げないですよね…
友人関係について悩んでいます。 当方32歳女性、相手方も同い年の女性です。 仲良くなったきっかけはもともと相手が元夫と挙げた結婚式のプランナーをしており、その縁もあり仲良くなりました。その後元夫とは離婚、その際にも親身になってくれた女性です。 彼女は非常にサバサバした性格で、好きなものは好き、嫌いなものは嫌いとはっきり主張できるタイプの人間、たいして私は周りの顔色や空気を伺い、流されやすく自己主張が苦手、悩みすぎる性格をしていると思います。 離婚から2年、このたび縁あって再婚しました。個人的な主観ですが、再婚報告した後からどうも様子がおかしいです。 年末あたりに友人が彼氏ともめている話は聞いていました。報告するか迷いましたが新年のあいさつとともにさらっと籍入れたよ、とだけ報告。それに対しておめでとう！と連絡が来ました。 同じ会社に勤めており、部署は違いますが年が明け飲み会で一緒になった際、私とは目も合わせない・冷たい態度をとられているような気がします。（話しかけてもそっけない気がする） 一回無理になった人間には態度に出る、と以前言っていましたが、心当たりとしては再婚の報告くらいですが、彼女の性格的にそれでここまで態度が変わるかな？という感じでもあります。 私の被害妄想かもしれません。ただなんだかいい歳してこんな風に嫌われたかな？と子供みたいにうじうじしている自分に悲しくなってしまいこうしてまとまりのない文章を書かせてもらっています。 皆様のお考えや、こうやってうじうじくよくよする自分を変えるにはどうすればいいかなどご指導いただきたいです。 よろしくお願い致します。
遠方に住んでいる友人についての相談です。 相手は男性です。 遠距離のため頻繁に会うことはできませんが、普段はゲームを通じて交流していました。実際に会ってから距離感が近くなり、約1年ほど毎日連絡を取り合う関係になりました。 しかし次第にやり取りがマンネリ化したのか、返信が半日〜数日後になることが増え、一緒に遊んだり電話する頻度も減りました。一時期は頻繁に通話をし、私を知ろうとしてくれているように感じていましたが、今は私への興味がなくなったように感じます。話しても流されたり、相手の話ばかりになることが多いです。 実際に会った際も、友人の予定のついでに会いに来たような印象でした。ただ、第三者から見れば恋人のように見える距離感はありました。 趣味の話ができる数少ない相手でもあり、関係がこじれる前の状態に戻れるなら戻りたい気持ちもありますが、実際に会った時のことを思い出すと迷いが生じます。 このように執着してるのは私だけで相手はただの気まぐれで何も思っていないのだろうとは分かっております。 少し距離を置くか、完全に縁を切るべきなのか、それとも期待を持たず、 ゲームの雑談など軽い関わりに留めることは許される距離感なのか、またどうしたら執着を手放せるのか自分では整理がつかず悩んでいます。相談できる人もおらず、一人で考え込んでしまい苦しいです。 読みにくい文章で申し訳ありません。ご助言をいただけましたら幸いです。
配偶者→A 不倫相手の配偶者→B とさせていただきます。 Aと出会う前に不倫をしてしまいました。 現在は不倫関係はありません。 Bは知っていますが、Aは不倫していたことを知りません。 いつかバラされるのではと不安です。 当時の自分を思い出すと何でそのような事をしてしまったのかと後悔しています。 結婚したからこそ分かる痛み、決して忘れてはいけない出来事、Bを傷つけてしまった事、自分の愚かさを感じています。 許しては貰えませんが、Bには幸せになって欲しいと願っています。 墓場まで持っていく覚悟ですが、打ち明けてしまうと、Aの心が壊れてしまう…やっぱり墓場まで！と自分の中で負のループをしてしまいます。 どうか御知恵をお貸しください。 文章力が苦手なので上手く説明出来ず申し訳ありません。最後まで読んで頂きありがとうございました。
9月上旬に、職場の異性の同期に 話す時の癖で、話そうとした時に話すのをやめてしまう癖が自分にはあると指摘されました。 例えば、話があるんだけどって言って、やっぱいいわって言って話すのをやめてしまう癖です。 この前それを指摘されて、言われたことがショックで素直に謝ることができず、反論してしまいました。（自分でもあの時素直に謝っておけば、良かったと後悔してます。） その一週間後、LINEで謝りましたが、無視されたので、9月末に相手に直接謝って、もういいよ、気にしてないって言ってもらいました。 私自身は9月末で退職してます。 3ヶ月以上経っているので、切り替えられると思ったのですが、全く切り替えられてません。 というのも私は、その同期のことが気になっていたからです。自分の気になる人だったからです。なので、余計つらいです。そのため、やっぱり後悔を残さないためにも連絡しようと思います。 そこでLINEで連絡しようと思うのですが どのような文面で、いつのタイミングで連絡するのがいいでしょうか？ 一応考えているのは以下の文面です。 —————— お久しぶり〜 元気にしてる〜？ まだ前の会社続けているのかな？また近況聞けたら嬉しいな！ —————— この文面で送ろうと思うですが、他にもいい文面があれば教えてください。 送らない方がいいとか、そういった意見ではなく、送ると決めたので、送る時に気をつけた方がいいことなど教えてください。
好きな人である彼氏の家に年始に行きお母さんに会ってきました。 彼氏とは、同じ仕事の人ではあるけど遠距離恋愛なのです。 そんな彼氏に、 『今の仕事が終わっても違う派遣会社に登録する事になっても同じ仕事しようね』って言われました。 私は、これがプロポーズだと思い 「私なんかでいいの？」って言ったら 彼は、 「うん」と言ってくれました。 それとか、私の車に彼氏が乗った時に知らない間にいつの間にか印鑑を入れてたのです。 私は、それに気付いてなかった時に彼氏から 『俺のハンコ知らない？』と聞かれて 私は、まだその時気付いてなくて 「分からんなー ダ〇ソーとかに売ってないん？」って言ったら 一緒に探しましたが彼氏の苗字が珍しいらしく 見当たりませんでした… で、去年。 車にあるのを片付けしながら洗車をしてた時に彼氏の印鑑を発見してしまったのです。 私は、 「印鑑あったよ」って言ったら 彼氏は、 『あって良かったー ずーっと拾ってくれる人探してたんよ』って言われて それらをネットで調べたら“プロポーズ”かもってなって意識しだして お互いに、 “ペアリング”欲しいってなって でも、この場合私的には [“ペアリング”っていうより“婚約指輪”じゃないの？]とか思ってて。 仕事柄、アクセサリーは禁止なので二人共仕事では付けてない でも、たまに仕事で付けてる人いる。 二人っきりとか出かける時は付けてるんですけど… この前、彼氏のお母さんがそれを発見して彼氏に 「あんたそれ(指輪)どうしたん？」って言ってて 私は、寝てましたが眠たかったのもあったりどういうふうに答えるのか聞きたかったのもあって寝たフリしてました笑 そしたら、彼氏が 『”ペアリング”』と言ってました。 私的には、プロポーズ的なのされてるからずーっと“婚約指輪”だと思ってました。 まぁー 確かに“婚約指輪”とかにしては安物のだったから“ペアリング”かもしれないけど… 何だかそういう風に言ってたのがショックでした。 これは、プロポーズにはならないんですかね…？
こんばんは。 結婚相談所で婚活をしており、人を物件のように選び選ばれる感覚が合わず、簡単にご縁の一言で片付けられることも嫌で悩んでいたところ、会社の後輩に一目惚れをしました。 一度遠距離を理由に断られてしまいましたが、諦めきれずそのまま連絡とったり、会ったりしています。もう一度、告白してはっきりしたいと思うのですが、返事の内容が怖くて覚悟ができません。そもそも、覚悟とはどうしたらできるのでしょうか。彼を想う気持ちは執着なのかなどもんもん悩み、占いに走りそうです。(占いにめっちゃくちゃ頼っていましたが、親鸞聖人の占いに頼るなという教えもあったこととわたしもそれではいけないと思い、現在はやめています) どんな心持ちでこの件について向き合えばいいでしょうか。 ご指導よろしくお願いします。
こんにちは。 今まで仲良くしてくれていた方から、かなり傷つく言葉でお別れを伝えられました。 その方とは一緒にテーマパークへ行く約束をしていて、チケットは私が2人分まとめて購入していました。チケット購入前後は頻繁にLINEのやり取りをしていたのですが、突然音信不通になってしまいました。 金銭が発生している状態での音信不通だったので、何度か催促のLINEをしたり電話をかけたりしていましたが、遊びに行く当日になっても既読つかず折り返しも無く…。 結局テーマパークは別の友人を誘って行きました。 それから数日経った今日、その方から「メンヘラで太ってる子は苦手だからもう会わない。」といった内容のメッセージが送られてきました。 確かに私はデブだと自覚していますが、面と向かって言われてしまうとさすがに悲しいです。 今まで仲良くしてくれていたのに、急にこんなことを言われてしまいショックが大きいです。 金銭が発生しているのに音信不通になったことへの謝罪もなく、このようなことを言われてしまったことがショックです。 このような出来事を、どのように受け止め、気持ちを整理していけばよいのでしょうか。 支離滅裂な文章で申し訳ありません。 アドバイスをいただけたら嬉しいです。
機能不全家族で育った影響で、重い不安障害、自己肯定感が低すぎる、不安型愛着障害になりました。家はすぐ出ますが、環境のせいで、このような病気などになったのに、生きるのが苦しいこと、回復努力は私です。これに納得がいかないので、どう折り合いをつければいいですか？また、親と距離を取るのは、妥当ですか？下は、家族紹介です。 （母の記録）・あんたは奪う子で、妹は与える子と言う・あんたの大学で、塾のバイトなんてできるわけない→働き出したら、周囲に自慢しだす・私の大学をバカにする・整形を勧めてくる・急に家に連絡なく来て、部屋が汚いと正座させて長時間怒鳴る。結果、もめて警察くる。・ショックでご飯食べれない時に、毎食食べなさいってキレる。ドアの前に立ち、部屋から出さない。・交通事故に私があったときに、あんたが事故に遭ったのは、部屋が汚いから。などと言い、事故当日に、何往復もゴミを捨てさせられる。・アイドルの子よりかわいくないと言われる。・幼少期から、お母さんは世界一かわいいと聞かされる。私がわたしかわいい？と聞くと無視。・気に入らないことがあったとき、あんたは、お父さんにそっくりね、とキレる。・友達を勝手に選ばれる・リビングに鍵をかけて、父をいれない。・父抜きのtrue familyというLINEグループ・大学やめて、実家にもどれ・気に入らないことがあったら、生活費止める・わたしの部屋のゴミ箱を勝手にみて、これは何？とかきいてくる・病気で足が悪い時に、毎回医者に、この子の座り方が悪いからなんです、という。・小学校で、いじめられたとき、あなたが言うのが遅かったから、悪化したと言われる・バイト中に急に電話をかけてきて、でないと、どうせ夜、遊び歩いてるんでしょと言われる・あなたのせいでお父さんも出世できない。あなたにいくらかけたと思ってるの。あなたのせいで家族みんな我慢してるのよ・お父さんや親戚の悪口を常に聞かされる・あんたの服、おばさんみたい、もっと服の勉強したら？と言う （父の記録） ・幼少期泣いたらなぐる。子供用キャリーケースで殴られた。・怒ったら、物にあたる 扉を勢いよく閉める、坂道で、車を暴走 ・母と常に喧嘩・母が暴走したときに止めない。自分の保身だけ考える・親戚中に母の悪口を言うので、迷惑がられている
お世話になっております。 隣の家の飼い犬について。隣接してて、丸見えな状態で、 隣の犬が、小型犬でよく吠えます。 朝10分ほど毎日庭に出し、吠え続けてるのは慣れてきましたが、 今の時期でも犬用にずっと窓を開けてるようで、時々吠える声が聞こえます。 それが気になって仕方ないです。 我が家の砂利を私が踏んでもワンワン、庭に出て我が家の姿を見てもワンワン、犬に支配されてるような気がします。 というのも、隣と数年前にトラブルがあり、怒鳴り込まれたことがあり、それ以来隣へのわだかまりで苦しんできました。 段々それも落ち着きを見せてきたのですが、 (私が怒鳴り込まれたのですが、ことの発端は夫と隣の女性との言い合い？のような事が発端でした) まだ犬が鳴くと、モヤとします。 窓をあけての犬の鳴き声も、2時間に1度くらいだけど、 私は戸建てに静かな環境を求めてたので、のんびりしてる時に犬の声が聞こえると「普通これだけうるさい犬なら、窓をしめるのが、室内犬のマナーでしょ！？」と思っていまして、それは「ねば」の強い私の思いです。 実家は、静かな環境で、それが憧れなのですが、実家もよく考えたらバイクや車の音がうるさかったけど、大丈夫でした。 つまり、戸建ての執着というより、自分のモノに対する執着だと思います。 親の家、親のものな実家ではスルーできても、自分の家となると、怒りが湧く執着…執着はいつも苦しいです。 瞑想や観察が好きなので、その感情も眺めては居るのですが、その子供ぽい自由な隣に対して、モヤが消えないですね… 私は厳しい躾の中で生きてきたので、余計に子供ぽい自由さにイライラするのかな？と思ったり… 自分の中の自由な私を許してきてるのですが、隣の犬へのモヤは中々難しく、多分、隣の女性に怒鳴り込まれた事のトラウマと、犬の鳴き声を重ねてる気もします。 犬が泣く度に、その時のことを思い出してますので…その、鳴く度に、都度戻される感覚が辛いです。 何かアドバイス頂けたら… よろしくお願いいたします。
父親との関係についてご相談です。 今通信制大学に通う大学3年生のものです。就職活動に向けて取り組んでいるところです。 バイト先での出来事により鬱病となり，半年間休養してやっと就活，学業に耐えられるくらいまで回復しました。 ただ，父親と分かり会えないです。 大学３年までバイトを掛け持ちして学費を稼いでいました（いま実家ぐらしで，家賃と家で出る食事の費用は父親が払っています）。しかしバイト先でパワハラ紛いなことが半年続いて鬱になり働けなくなってしまいました（精神科医の診断あり） しかし，父親は精神疾患について知識がなく”甘えだ”と心ないことを言ってきていました。また，”いいから働け，お前ぐらいの人はみんな働いてるぞ？”という感じです。（中卒や高卒から正社員として働いている人と比べて） 高校時代から６年間近くずっと働いてきてバイトで楽しい部分があったので働きたい気持ちはあります。 ただ今はうつ病回復期で学業と就活に集中するのがやっとです。父親の理解のなさに泣きたくなってきます。 生まれてからずっと父親とは対話ができませんでした。父親自身中卒からずっと働いてきているので，そもそも大学へ行くのすら説得するのが大変でした。 自分としては単発バイトをしようと考えていますが，そんなのはだめだ，と意味わからないことをいいます。 自分は２７卒なので，正社員として働くのはどんなに早くても2027年４月からですが，父親は2026年から正社員として働けと怒鳴ってきます。（自分は通信制なので正社員しながら学生をできると考えてるみたいです） そもそも父親は中卒から働いているので，新卒採用の仕組みを知らないのですが，説明を試みても聞き入れてくれずいいから働けとしか言いません 正直早く自立して家を出ていきたいです。自分もこれからのことで大変なのにこんな意味わからないことでエネルギーを使いたくないです。 これからどう父親と接すればいいですか
はじめまして。いつもこのサイトを見させていただいていて、勇気づけられていたので、自分もこちらで相談させていただくことにしました。 私は、今年の4月から就職します。 最近、身内が亡くなり、その身内の借金を父が肩代わりすることになりました。 また、他の借金も抱えているそうです。 父は家賃収入で私たちを養ってくれている状況ですが、借金を返済するために、母にお金を借りていたり、私の学費はすべて母が貯金を崩して支払ってくれています。 私も今年から働くため、少しでも仕送りをしたいと考えています。しかし、一人暮らしを始めなければならず、給料も決して高い仕事ではありません。 そのため、どのようにすれば親の負担を減らせるのか分からず、悩んでいます。 相談先を間違えていましたら申し訳ございません。 相談のご回答や、別の相談先に話すべきというご指摘など、どのようなお言葉でもありがたいので、言葉をいただけますと幸いです。
人間関係に疲れることが多くて人と関わりたくなくなりました 誰かに必要以上に関わりを持たれることも今の私には重いです ただ、たまに孤独を感じる時もあるので、その場合はどうすればいいですか？
昨年度、神父様とある信者さんとの関係での悩みを相談させて頂いた者です。 お門違いな質問にも親切にアドバイス頂き感謝しております。 その後降誕祭でも件の信者さんとはお互いに目も合わせずでした。神父様とは普通の会話程度と挨拶程度は話せるようにはなりましたが‥日曜日のミサに与れ無い時には 私の所属教会では土曜日の夕方にミサがありますが‥どうしてもその信者さんが土曜日のみしか来られないので顔を突き合わせてしまいます。 私も日曜日仕事になる事があったりして 土曜日にミサに与りますが。 やはり、2人に会うのが少し苦痛です。 私自身、引っ込み思案な所もあり、いじめられやすいタイプでもあり、2人から睨まれたりするとすごくへこんでしまいます。 このまま、私がカトリックの信仰を諦めて しまわないといけないのでしょうか？ とある年輩の信者さんは、家でお祈りしているのも良いかも知れないが、やはり聖体拝領に意味があるから、土日とも来れなくても、次の週にでも無理をしないで来たら良いよと言ってくれてますが‥ 片方だけが我慢して泣き寝入りしてと言うのは少し違うと思います。 弁がたつ人の意見ばかり聞いている神父にもガッカリしています。 高野山に住む娘と次男にLINEで愚痴った所 もう、こっちへ来て、離れてしまえば？お母さん（私）は手に職あるし（看護師です。）一旦、転地療養のつもりでやってみては？との事でした。確かに、19年前に夫を亡くし、昨年義母を看取り、今は集合住宅で一人暮らしをしていて、子供らから、安否を心配されていました。そう言うのもありかな？と思えて来ていますが、他の信者さんは皆んな良い人ですし寂しく思います。 わたしは、この先、どう生きて行けば良いのか迷ってます。アドバイスを頂けたら幸いです。くだらない、お門違いな質問ですが アドバイスをお願い致します
遠距離で4年ほど交際している彼女（23）との「安心と信頼」と「境界線（線引き）」で悩んでいます。私は安心、信頼と尊厳を大事にしたい一方、束縛や支配はなるべくしたくありません。 2〜3年前、彼女が身近な男性と二人で会う・密に関わる等を重ね、結果として浮気されました。その後「二人きりで会わない（密室は作らない）」等を約束しましたが、最近また不安が再燃しています。彼女が“会ったことも顔も見たこともない男性”と深夜に長時間通話し、その後「気になる／好きかもしれない／友情か推しか恋愛か分からないので見極めたい」「関係は維持したい」「恋愛になりそうならブレーキを踏む」と言いました。 さらに、私が気分が悪いと伝えた相手に、彼女が相談していたことが分かり、配慮の欠如を強く感じました。彼女は「言われないと分からない」「起きてもない未来をなぜ考えるの？」と反応し、責められたと感じると上から目線や強い口調（防衛反応）になることがあります。一方で彼女は「嫌われたくない／平和でいたい／断れない」傾向があり、私は「事実と妄想が混ざる不安」癖があり、疑いが増えるほど心が消耗します。 私は「揺れ（気になる気持ち）が生まれるのは人間として当然」だとおもいますが 揺れを“育てる行動”を止められるかが誠実さだと思っています。 結婚を前提に付き合うのであればもし、違う異性と関係を深めたいのであれば、私との関係を断ち切ってからその異性に行くのが誠実であると考えています。それが私の価値観です。 私が「傷ついた」「苦しい」と伝えた時、相手が • 強めの口調で返す（例：「わかってるよ！」） • 上から目線っぽくなる／責められているように受け取る • 私の痛みより「捨てられるのが怖い」「いなくならないで」など“自分の不安”が前に出る といった反応をします。 この反応は、罪悪感・恥・見捨てられ不安などからくる防衛反応として起きるものなのでしょうか？ それとも、共感力や配慮の弱さ／依存傾向など、性格・特性として変わりにくいものでしょうか？ また、ここが改善する人としない人の違い（見極めポイント）として、 どんな言動・行動が出ていれば“育つ可能性がある”と言えるのでしょうか。 そして、これは相性の問題なのでしょうか? 未熟者な自分にどうか教えていただきたいです。
4年半付き合ってる遠距離恋愛の彼がいます。会う頻度は月1ほど。私は1年目に浮気をしてしまいました。彼と「もうしません。彼のこと傷つけません」と約束しました。彼はとても傷つきましたが、私の彼のことを好きだという気持ちを伝え、息を呑んで許してくれました。ですが、その3年半後、今気になる人(友達)ができて、友達のことを悩んでいる私の表情で、彼に勘づかれてしまいました。私は隠すのも嘘をつくのも嫌な性格なので、自分の思いを素直に話しました。私は友達だから1体1の個人SNSで電話しても大丈夫。と思っていました。ですが彼は嫌だった。前回の時の約束では、1体1のSNS関わり方については話してませんでした。彼は、今回気になる人がいることを知り、不安になり、信頼が薄れました。「また裏切られるんじゃないか。また次も、同じ状況になってしまうかもしれない。今回の気になる人(浮気未遂) で彼は体に痛みを生じるほど、心も身体も壊れそうになっている。」今回の件は結婚間際で起こりました。私が、1体1の個人SNSをブロックしたり、私の結婚したいという彼への気持ち、私の生きたい生き方の本質、友達との付き合い方、価値観や考え方等を情報共有しました。どうしたら、彼からの安心と信頼を得れるか2人で話し合っていますが思いつきません。どうすればいいでしょうか？
半年ほど前に、職場恋愛をしていた彼に振られました。 彼の猛アプローチから始まり、交際期間は半年です。 彼は嫉妬心が強く、私が異性の同僚と仕事の話をするだけでも嫉妬するような人でした。 そのことをきっかけに喧嘩することが少しずつ増えていき、最終的に価値観を理由に振られました。 そして彼は別れ際、もう職場の人は恋愛対象にならないと言いながら、私と別れた2ヶ月後には同じ部署の女性とお付き合いを始めていました。 まだ付き合ってた頃、彼がその女性に気を待たせるような発言をしていたり、彼女のことを異様に持ち上げる発言をしていたため、 私が関係を疑ったことがあるのですが、 「彼女に恋愛感情はないし、向こうもわかっている」と言ってくれていました。 その言葉を信じていた自分が情けなくなりました。 また、彼は別れ話も会わずにLINEで済ませたい、文面の方が内容を真剣に考えられるから誠意が伝わる。と言っており、 対面での別れ話を希望していましたが、諦めて受け入れました。 そのため、彼の要望を飲んだにも関わらず、裏切られたように感じ、彼の誠意も何も感じられなくなり、 そんな彼と付き合っていた自分が本当に情けなく思っています。 またその彼女は、他の女性に仕事を押し付けたりするような人で、彼のこと抜きで良い印象もなく、そんな人と付き合ってしまったことにもショックを受けてしまいました。 彼と別れてから、食事が取れなくなったり、眠れない日が増え、 現在は心療内科に通っています。 食欲は戻りましたが、いまだに寝付けない日が多々あります。 彼とはほぼ毎日職場で顔を見かけるので 忘れることもなかなかできません。 新しい恋をすることで乗り越えるのが1番だとは思いますが 元々私自身惚れっぽくないことと、 今回のことで恋愛が億劫になってしまい なかなか前に進めません。 彼を見返したい気持ちもありますが、 彼と顔を合わせるのも辛く、転職も検討しています。 ただ、なんで失恋ごときで転職しなきゃいけないんだろうとか なんで振られた自分が辛い思いをしなきゃいけないんだろうとか、色々考えてしまいます。 今後どうやって乗り越えていくのがいいのでしょうか。 乗り越えることができるのか不安です。
有り難し 5
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