感情的になって行動してしまう
私は昔から感情的になって行動してしまうことがありました。
今でも会社でキレてしまったこともありますし、家でも家族に暴言吐いたりします。
たまに涙ぐんでしまうこともあります。
笑う時には明石家さんまみたいに笑ってしまうのです。
よく周囲から感情の起伏が激しいと言われます。最近はそんな自分を持て余しています。
そんな気性の激しさからストレスを感じることも多々あります。
怒ってものを壊したり、暴言吐いたりしました。
ところが、周囲には感情が常に一定の方が職場にいらっしゃり、感情的になりやすい私はすごく自己嫌悪になってしまうのです。
感情が常に一定は難しいかもしれませんが、感情的に行動してしまう部分を修正したいです。
お知恵をお願いします。
有り難し 13
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