お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17793件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

すみません…ここって本当に人間道ですか？

いつもお世話になっております。何だか近頃、ここは人間道ではなく、畜生道か餓鬼道なんじゃという気がする時があります。　　　　　✳︎ 「いじめとは、種の保存が目的の行為」ある脳科学者さんの言葉です。自然界ならまだわかります。ですが、我々は人間です。自分じゃ抑えきれないなら、福祉や行政の手を借りるとか。私はそのおかげで何とか抑えています。　　　　　✳︎ なのに、なぜ彼らはよそのお子さんをおかしな理由で痛めつけたりただ自分と違うというだけで。自分の子でさえ。はたまた坊さんさえも信徒や檀家の心を蹂躙したり。　　　　　 ✳︎ この前など、知的に問題を抱えたお子さんの事を大学生風のカップルが笑いながら悪口を言っていました。支援者さんたちは勘付いたのか席が空いていたのにその子の前に立ちました。すると彼らはその隙間から覗いて笑っていたのです。目があったので、私は彼らの上から下まで軽蔑の視線で見つめてやりました。 ✳︎ くっ付くへっ着くだけ一人前、彼らの事を人とは思えません。先ほども電車内で誤って足を蹴ってしまったお嬢さんに謝りながら通り過ぎたら、降りた後も冷たい視線で私を見ていました。 ✳︎ 先生方、どう思いますか？また、上述の私の行為も、いじめなのですか？「衆生痴暗にして…」と法語がありますが、これはいくらなんでも！ご意見お待ちしています。お父さん、お母さんごめんなさい。私に彼らは救えません。

有り難し 28

回答 2

定年で、再雇用か　退職かで　退職をえらびました。

定年で　私の地位に部下がつき、抜擢してくれた上司に対する、部下の目に余る媚や、媚を信じて　私に対する上司からのパワハラなどで　40年務めた会社を、退職しました。感情に負けて　退職をしましたが、冷静に考えると、定期収入が無くなり　仕事を探しても　60歳の壁がこんなに高いとは思いませんでした。将来のことを考えると、明日の事が　不安で　夜も眠れません。一人暮らしなので、とにかく　働かなくては・・・と気持ちが、あせります。助言をお願いいたします。　

有り難し 5

回答 1

ママ関係に疲れました。

こんばんは。幼稚園のママなんですが突然、無視をしたり、目の前に居ても気づかないフリをされているんですが、そういう人は、こちらに、どうしてほしいのでしょうか？そのママとは、たまにランチやお茶、別のママから誘われて一緒に習い事も始めました。(その様な感じになってから習い事では、まだ会っていません。) 子供の為の幼稚園です。とは言え、毎日顔を合わせます。モヤモヤしたり、何かしたかな？と考えるのも疲れました。気持ちを切り替えて生活したいと思っていますが、やはり気になります。

有り難し 13

回答 1

犠牲を伴わないと夢は叶えられないのか？

もともと塾講師をしながらイラストを趣味で描いておりました。就活の時期になって、イラスト関連のことをしたいと思いながらも親から大反対され、新卒で大手企業に入社することに決めました。しかし入社後のギャップに耐えられずもともと橋本病を患っている私は身体も弱く激務に追われ 2か月で適応障害になり休職したのち、退職しました。１ケ月後には実家に帰り病気でもアルバイトをしろと親に促されました。辛かったですが私自身も働きながら体を慣らそうと思いスポーツジムのアルバイトを週3でやりながら大好きだったイラスト・漫画を描いております。おかげでイラスト関係の仕事も入ってくるようになりほんの少しですが収入の足しにしております。今までの人生は母親の顔色を窺って歩いてきた身だったため誰の顔色も気にしない自分だけの人生を歩けている今が一番楽しくて一番幸せです。ですが、問題は収入面です。正直、バイトとイラストでは実家暮らしから抜け出すことはできません。無論正社員になればお金は手に入りますがイラストをする時間は無くなります。身体が元々強くなく、また適応障害になってしまうのも怖いです。病気を言い訳しているような自分も嫌です。もちろんイラスト関係で就職も考えましたが専門学校卒でも資格もない私にはその関連の正社員で働ける場所はありません。「早くこの家から出て行って一人で生きていけ」と、母親は常日頃経済的に自立するよう求めてきます。長年付き合っている同い年の彼氏もいて同棲の話も出つつある中で私の収入のなさが彼の負担になってしまうのは目に見えています。私はお金は最低限でいいと思っています。うちの両親が家庭を顧みず働く両親なのでお金はありますが家庭は崩壊しています。そんな姿を見ていたら好きなことをして、幸せな家庭を築けるような「普通の幸せ」が欲しいです。でもそれは自分の収入だけでは叶えることができません。これは贅沢なんでしょうか。叶わない夢なんでしょうか。どれかを叶えるためにはどれかを捨てないとどうしても叶えられないのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

“今・ここ”を生きると言うこと。

いつも質問・回答をありがたく拝見しております。私は今を生きることを意識しており、こちらのサイトで様々な仏教の考え方を知り、自分の理想としている生き方に近いものを感じて共感する部分が多く、もっと教えを学んでみたいと思っている所です。私が普段意識していることを具体的に挙げると「目の前のことに集中する」過去や未来を悩むより、今、やるべきことをやる今、目の前の人、環境、あるものに感謝する。「その時その時の感情を、否定せずに味わう」ポジティブな感情はもちろんですが、ネガティブな感情も、抑えようとするから苦しいのではないかと思っており、「今、自分はネガティブになっている」「ネガティブになるのも仕方ないよ」と、受け入れるようにしています。「まずは自分を大切にする」気が進まない事をしなければならない時、深呼吸をしたり、コーヒーを飲んだり、とりあえずトイレに行ってからにする等、まずはその場その場の自分を整えてから行動をする、ということを意識しています。「できないことはしない」時間がない、能力がない、できないものはできないので（笑）今の自分にできることを、できる範囲でやることを意識しています。私の今のこのような考え方は、自己啓発系のたくさんの本を読んできて、自分が良いと思ったものだけを集めたものです。私は元々とても落ち込みやすく、自己否定ばかりして生きてきたのですが、このような生き方を意識することで、比較的穏やかな心を保てるようになってきました。いつか自分が様々な考え方を勉強して穏やかになれたように、学んだ考え方を何らかの形で発信して、誰かの心を軽くできたらと考えています。このような行動は仏教でいう自利利他に当たるのかと思う反面、ただの押しつけや自己満足の偽善行為ではないかとも思い、迷ったりもしているのですが…。前置きが長くなりましたが、質問です。お坊さまは「今・ここを生きる」とは、どのような生き方だとお考えですか？私は穏やかに生きるヒントは「今」にあるのではないかと考えています。仏教的視点、個人的意見、どちらでも構いませんのでよろしければ、お聞かせください。

有り難し 33

回答 2

期待しないことは無責任？

こんにちは、質問させていただきます。私、教育関係の仕事に就き、主に大学受験生を指導しております。以前、非常に厄介な生徒に関して質問させていただきまして、そちらの件はある程度の折り合いがついたように思います。しかしどうしても、生徒への期待の部分や応えきらない生徒への不安・不満が拭いきれません。というのも、相手に期待をせずに指導することと「無責任」という状態をどのように区別すればいいのかがわからないのです。自身の心をよりフラットに保てば保つほど、執着をなくせばなくすほど、より良い教育者から離れていまうのではないかという不安があり、それが自分が一歩踏み出すのを押しとどめているように感じます。やはり立場上生徒の合格に期待することが我々の一番の喜びであり、この仕事のやりがいであると思っております。私自身も合格報告のただそれだけに指導しているといっても過言ではありません。それにそういった気持ちがプラスに働いた経験も多々あり、そのなかで激務であっても頑張れているというものあります。また、私は塾の講師ですので、幅広い教育ではなく「合格」の一点を見据えた指導が必要になってきます。生徒の成長そのものは学力に限りませんが、私が仕事として、今置かれた立場でやらなければならないのは受からせることなのです。こうした社会的立場も、今の悩みと密接です。幅広い意味での成長であれば、もう少し柔軟に考えられるのですが... 果たして仏教の教えを推し進めたその先に待っているのは、どういった教育者像なのか。生徒の合格を願うことさえ執着として切り捨てなければならないのか。今の心のしこりです。合格をただ目指す私の職業自体が、もはや仏教徒は相容れないのでしょうか。仏教の教え自体はぜひ取り入れていきたい。その気持ちは強いです。日常生活で、仏教の考え方のおかげで救われることも何度もあります。だからこそ仕事も含めた生活全てできっちりと仏教の教えを実践していきたいと思っております。この現状について、どのように考えていけばよいでしょうか。長文となってしまい恐縮ではありますが、ご回答いただければ幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

食べ物を粗末にするのはよくないのに。

WFP（国連食料支援機関）によると2014年の時点で日本の食品ロスが年間約632万トンに対し、世界の食糧援助が約320万トンだそうです。インスタ映えだか動画再生数狙いだか知りませんがファミレスで食べもしないメニューを全品頼んでほとんど手を付けないままSNSだか動画投稿サイトだかに投稿する阿呆も居るそうです。と偉そうなことを書きましたが私も安売りに釣られ食料品を不必要なまでに買い込み結局食べないまま処分、ということをよくやっています。特にある程度保存が利く食品でそれをやらかしています。確信犯的にやっている者は当然として私のようについやってしまうという者も食べ物を粗末にしていると別に仏罰ではなくともいずれ必ずしっぺ返しが来ることになると思います。食料品は食塩を除けばすべて生命由来のものです。食べ物を粗末にするということは命を粗末に扱っていることに他なりません。飢えているわけでもないのになぜこういうことをやってしまうのか。この”貪る”気持ちはどうすれば抑えられるのでしょうか。

有り難し 3

回答 1

産まれた家は選べなかったのか

産まれた家を選ぶことは出来なかったのか、と強く思うようになってしまいました。家に帰ってきてただいまを言ってもおかえりは返ってこない。朝起きてもおはようも返ってこない。あー、起きたの、というような目で見られます。母はお酒を飲み、私に当たってくる。なぜでしょうか？私は何かしたのでしょうか？何をしても何を言っても否定され、なぜ私はこの家にいるのか、と思います。家から離れる時間といえば、学生なので通学はしています。1度学校の先生に相談し、親身に聞いていただきました。学校に寮がないため、１人暮らしという選択肢を与えていただきましたが、お金が足りません。就職もあと約1年程先の話です。奨学金を現在借りていますが、奨学金＝借金、後からの負担を考えると１人暮らしができる金額分増やす、というのは出来ないでいます。学校の決まり上、アルバイトをする事も厳しく、１人暮らしの友達の家に転がり込む、というのも迷惑をかけるため出来ず、やはり私には今の家しかないんだと思います。学校に行っている時間が何よりの幸せです。先生も、友達も素敵な人に囲まれています。ですが家に帰ると、そんな素敵なことすら喜べないほど心が曇った感じがします。心休まる場所はどこにあるのですか？私には幸せになる権利はないのでしょうか？私は苦労が足りないのでしょうか？本当に虚しい気持ちで一杯になります。

有り難し 10

回答 2

転職して辛い

こんにちは。一昨日から中途採用で入社しました。「頑張るぞ」とは思えず、「死にたい」「働きたくない」ばかり考えてしまい、辛いです。正直、生きたくないです。生まれてきたくなかったです。この気持ちを抱えながら、どう乗り越えればいいんでしょうか？

有り難し 9

回答 1

ボランティアに出てみたいけどトラウマが…！

いつもお世話になっております。タイトル通りです。仕事以外で喋る人がほぼいません。近所のおばちゃんも相続手続きで忙殺されかけてます。それに最近、私の言葉はすべて、生死戯論というやつに思えてたまりません。　　　　　　　　　　　　　　＊なのでもう1度、和顔愛語、利他行の実践としてボランティアに出てみようかと考えています。ですが、プー子ちゃん時代に行政機関を通じて紹介された先で職員さんからいじめられた事があり、怖さもあります。当時は教育実習生さんのカリキュラムの時期で、色んな大学から学生さんが来ていたのですが、まるで学校へ行っていない私を晒すかのように、介護職員が自己紹介の時間に大学名や学部まで答えさせたのです。　　　　　　　　　　　　　　＊またそのような目にあったらどうすればいいですか？行った先の施設、または団体の責任者さんに報告ですか？また、おばあちゃんなどは個人的なことを聞いてきます。私は共感のえにくい家庭環境や人生も踏んで来ているので、本当に回答に困ります。かといって流してばかりだと、「ちょっと変わった子」と言われてしまい、逆に気を使わせてしまいます。（ソースは私の職場）　　　　　　　　　　　　　　＊お知恵をお貸し頂きたく存じます。よろしくお願いいたします。

有り難し 17

回答 1

家族に財産を無くされ学業も無駄になり、生きる気力が出ません。

結婚以来夫の給与が低くずっと私が家計をメインで支えてきましたが、数年前に家の貯金数百万円(大半が私が結婚前からためていたもの)を夫が勝手に株に投資して無くし、それを誤魔化すためにさらに同額借金して返せなくなり任意整理をしていたことがわかりました。(子供のための貯金まで返済に使っていました)。離婚も考えましたが私の父母が仲が悪く冷たい家庭がとても辛かったので、とにかく子供が社会人になるまではと、学費と生活費を稼ぐために私が必死に働き、収入を少しでもあげようと大学院にも通い経営学の修士もとりました。(数年前に昇格していましたが、昇格だけでは昇給しない会社でしたので、学費を払ってでもなんとか力をつけて給与をあげたいと思ったためです) しかし修了と前後して、理由を明確にされないまま降格され、結局昇格後の昇給は全くないままでした。(転職も考えましたが年齢的なことと降格もあり可能性がありません。) ここ数年は、仕事と学業と家族の介護が重なり、時には身体も壊しながらも必死で頑張ってきましたが、何をしても結果が出ず、もう生きていくエネルギーが出ません。人も信じられず、生きていくのが怖いです。私は何かの罰を受けるために生まれてきたのだと思えてしかたありません。頑張ってお金を貯めても必死に勉強しても結果は無駄になるばかりです。子供はまだ未成年なので、あと数年は這ってでも働かなくてはなりませんが毎日が辛くて体調も優れず、今後働けなるのではないかと怖くてたまりません。どうすれば生きるエネルギーが出るでしょうか。

有り難し 17

回答 1

自慰をしてもいいか

自慰すると地獄に行くて本当ですか？自分は１日何回か自慰をしてしまいます、本当に行くのですか？

有り難し 55

回答 3

介護職について

はじめまして。よろしくお願いいたします。わたしは30代独身で、二年前から介護職についています。人手不足から夜勤がとても多く、1回の夜勤が終わった後、身体の回復が間に合わないまま次の夜勤に入る、そんな生活をしています。ぼろぼろになりながらも必死に利用者様をお世話していますが、どんなにお世話しても近い将来看取らなくてはいけないという事実がとても重く、介護という仕事に夢を持つことが出来ないでいます。私はまだお一人しか看取っておりませんが、そのお一人を看取るのも非常に辛く、立ち直れないのではないかと思うぐらいでした。その方はお元気な時から認知症が強く出ていて、職員みな大変な思いでお世話していました。看取りの期間に入って、出来る限り元気な時のまま生活してもらいつつ、出来る限り安楽にを心がけお世話して行きました。思い入れが大きい方だったので看取り後はとても喪失感がありました。ベテランの介護職や看護職員はみな「慣れるから」というのですが、人の死に慣れるとはどうゆうことなんだろう？慣れたりして、そんな軽はずみなものでいいのだろうか？と疑問に感じてしまいます。これから介護職を続ける限り、この喪失感を何度も何度も経験しなければならないのがとても辛いです。あまり考えたくないのですが、身体をぼろぼろにしながら、近い未来に旅立たれる方々をお世話しているこの介護という仕事は、意味がない仕事なんじゃないか、わたしの努力は無駄なんじゃないかと思ってしまうことが多々あります。幸か不幸か、会社や同僚はわたしの仕事を認めてくださり、役職をつけてくださっています。その期待に応えるには、上の資格の取得を目指したり、後進への指導もしていかなければなりません。このように看取りを怖がってる私が本当に介護職に向いてるのか、上を目指すべきなのでしょうか？初投稿で、つたない文章で申し訳ありません。回答いただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 34

回答 2

急に悲しくなります。

楽しいことがありません。平日仕事は、つまらなくて、辛いし、休日はなにもしたくない。趣味もないし、出会いもなし。気軽に合うような友人もいません。そんな中で、急に意味なく悲しくなったり、涙が止まらなくなります。本当にどうしていいかわかりません。これから、自分がどうやって生きていくかわかりません。

有り難し 14

回答 1

親について

初めまして。さっそく質問させていただきます。親の育て方が悪い、親の身勝手な考えによる子供への影響、親が自分の子供を裏切る行為など、色いろな悪原因により、親に恨みを持った子供が自身の親を殺すような事件は起きています。子供はストレスを抱え、立ち上がろうとするが、マイナスイメージの中で生活してきた子供は、その苦患の中で社会からも落ちてゆく。そのような環境での子供に、どのような価値ある言葉が必要となるでしょうか。教授をお願いします。

有り難し 22

回答 1

自分がなぜ生まれてきたのか。

私は自分が生まれてきた意味が分からなくなって、なんでなんで、、と思ってしまうことがしばしばあります。友達がいない、という訳でもないのですが人脈はそんなに広くなくて、自分なんか、、ってすごく思ってしまいます。この先あと何年生きていけばいいのだろう、と思うととても人間に生まれてきたことに嫌気がさします。それからプロフィール欄にもある通り、私は中学のときにいじめられた経験があります。２年生のときから始まったのですが、きっかけは未だによく分からなくてとりあえず私の存在がだめだったんだろうと思っています。クラスの7割程度のひとから嫌われて悪口を言われたりしました。未だに思い出すと怖くて悲しくて悔しくておかしくなりそうになります。男子から特にいろいろ言われたので、今同級生くらいの男子もそうですがその他の男性でも怖い、と感じたり、同じくらいの年代のひとが大勢いるところは苦手でその場に行くと熱感、冷や汗、呼吸困難、喉がつまっているような窒息感に襲われます。来年から社会人になるので、この先考えると不安かあります。こんなに苦しむならいっそのこと死にたい、と思いますが生きている中で苦しいことばかりではなくて、例えば好きなアーティストのライブに行くだけで気持ちが変わったりするんですよね、、。ですがやっぱり最後にたどり着くのはなぜ自分のような人間が生まれてきたか、ということです。クラスの生き生きしてて高校生らしい子をみると、自分はあんなんじゃない。なんで生きてるんだろう、早く死ねよ。って思ってしまいます。そんな私ですがお坊さん方に何かアドバイスをしてほしいのです。自己嫌悪をなくし、これから生きれるアドバイスなど、、あったらください。お願いします。

有り難し 21

回答 1

将来の目標が見つかりません

初めまして。拙文ではありますが、お尋ねさせていただきます。私は就職活動の近い学生で、将来の職について考えなければならない時期に差し掛かっています。それは自分でも重々理解しており、「やってみたいこと」を見つけては、新しく挑戦し続けてきました。一度は「これがやりたい！」と思ったものを見つけたのですが、今になって熱が失われてしまいました。道を定めたつもりでも、他のものへの興味が尽きず、熱が持続しません。目移りしてばかりで、周りの方々にも迷惑をかけているであろうことが、ただただ申し訳ないです。「飽きっぽい」と言われても、仕方ないと思います。周りの友人はしっかりと目標(就きたい職)の見えている人ばかりなのに、未だに迷い続けている自分に焦りを感じています。今後も、「やってみたい」と思ったことに手を出し続けていくのは、果たしてやっても良いことなのでしょうか？解りづらい書き方で申し訳ありません。助言をいただけましたら幸いです。

有り難し 8

回答 1

どうすれば発散できるか教えて下さい

私は時に意味も無く、イライラして泣きそうになります。多分溜めたものが溢れそうな時になるんだと思っています。私は昔から、周りに心の声を言ったことがありません。悩み事や愚痴は家族くらいには言いますが、本当の悩みは沢山自分の中に沈めて運が良ければ忘れるし、ふっと浮いてきてまた落ち込んだりします。周りにはよく明るいと言われますが、私は浮き沈みが激しいと思います。少し前に日記をつけるといいと教えて頂き、本音をひたすら書くとスッキリした時期もありましたが、なかなかストレスって不思議なものでちょくちょく出会います。その度受け流すとあとでドンと一気にきます。もっと考えすぎず、軽く考えていけたらと思いながら、また気づいたら一人で悩んでます。何かお坊さんが実践していたり、知っている心の整え方や考え方があれば教えていただきたいです。

有り難し 22

回答 2

孤独、孤立が怖い

私の家は、実は、昔からバラバラです。実家の事、弟が親から引き継いだ自営業（どちらが継ぐかで喧嘩）を実家から通っている事、店の商品を家の中や庭の倉庫に、置きます。何時までも家から出ないこと、自立しない、自分が出ていけば、実家の事が気になります。一人暮らしは平気なのですが、隣町に出ていった母親、実家で弟とも話をしない父親、私は、実家では、父親としか話はしません。仕事もなかなか決まらず、最後は、孤独になりそうです。今は就労支援のほうに行ってます。親戚ともつながりが薄く、ほとんどありません。何かにすがりつくというのは悪いことでしょうか、、、自分がもっと動じなくなる方法があればいいのですが、弱り目に祟り目です。人間は、不公平だと思います。この世に、自分の遺伝子を残せない私、、、勝てば官軍、負ければ賊軍、この世の中が、極楽浄土の仕組みの社会になったらと思います。それまでは、仏教では、この不安を無くなることはないと思います。その中で、地元の見飽きた風景、自分とよく似た性質の意気投合はしやすいが、いざとなったら逃げだす、無関心の人たち、こんな狭い空間で生きていく、、こんな状態で恥ずかしくて仕方ありません。（晩年に、生活保護で生きていく事）苦しくて仕方ありません。どこで亡くなるか、病にかかり看護婦さんに、泣きつく病院か、家で、社会性もなく息絶えるか、、、人間は、裸で生まれ裸で死んでいきます。最後は何だかわからなくなりました。私に一喝でもよいのでお願いします。

有り難し 7

回答 1

ネガティブになって、つい自暴自棄になってしま

はじめまして。私は28才の女です。タイトルについてなのですが、つい最近どうしてもネガティブになり、何もかもが上手くいかないので、そんな時の心構えについて教えて頂きたいと思い投稿をいたしました。私はここ2年ほど、今の職場で希望部署に異動する為に現職を必死に頑張って来ました。自分を変える為に今までだったら尻込みして逃げてきたことにも挑み、自分を変えてきました。しかし、希望部署の業務が縮小することが決定し、異動は難しい状況に。今は転職を検討し、就職活動中です。そして、いい年なので恋愛もそろそろ、と思い、見た目も研究して、メイクレッスンなども受けて、ファッションもガラリと更新。恋愛マニュアルなども読んで男性心理を研究しました。しかし、こちらも報われず… ここ最近は男性とデートする事すらまったくしていません。男性とお付き合いもした事がなく、女性としての自分に自信が持てません。仕事を真面目に頑張りだした2年ほど前は、社内の数人から連絡先を聞かれたり、男性を交えた飲み会に誘って頂いたり、人生初のナンパなどもされたりしたのですが、今はぱったり無い…(自分でも不思議です。) なんだか、もっと穏やかな楽しい気持ちで、夢にも恋愛にも向かい合いたいのに、「また努力しても無駄なんじゃないか」「自分がやったところで上手く行くはずがない」「どうせ失敗する」などの感情が強く出てきてしまい、不安に押し潰されそうになっています。周りには気取られないよう笑顔で振る舞っていますが、辛いです…。気付いてくださる人が数人いて、心配してくれるのですが、なかなか元気を取り戻せない自分に腹が立って、申し訳ない気持ちになってしまいます。どうやったらまた、謙虚な気持ちで夢に向かうことが出来るでしょうか。応援してくれる方達のためにも、早くまたイキイキと生活したいと思っています。心構えなど、アドバイスを頂ければ幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 5

回答 1