お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17782件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

どうしたらいいかわからない

初めて質問をさせて頂きます、宜しくお願いします。私は不登校になっています。原因は始めは友達とのトラブルでした、けれど色んな人の協力により解決する事が出来たのですが、私はなかなか学校へ行けず今度は家族の問題が発生したのです学校へ行けなかったのは友達が私の悪口等を広めた為解決してもまだ噂として話していたり先生方に強く当たられたりして(私が不登校だった為) 再び不登校になってしまい、それが家族の問題の起点ですそれは父方の家族の事を母方の家族が私達兄弟に悪口を言ったり母の感情が日に日になくなっていって笑わなくなる時期がありましたそして私は母との喧嘩の時に｢あんたを育てる自信がない｣と言われ心が苦しかったです私が家族を壊したのでしょうか？私が不登校になったからって今更後悔しています、、長文失礼しました。乱文になってしまいましたが、どうか宜しくお願いします。私はこれから家族とどう接していけばいいのでしょうか、教えて下さい。

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回答 1

幸せ　と　成功　とは何ですか？

幸せ　と　成功　が欲しくて生きています。しかし　幸せ　と　成功　が何なのか分かりません。それが欲しいのにそれが何なのか分からないというのはおかしな話ですが。それが欲しい！といった湧き上がる渇望みたいなものがあるのです... 欲しいのにそれが何なのか分からないので、それを得るための行動を行なえません。幸せ　と　成功　とは何なんでしょうか？成功した時に幸せになると思っているのですが... ずっと自分の頭を使って考えているのですが答えが見つかりません。こんなこと自分で考えて決めることでしょうが、仏教の中に自分の答えの助けになるような深い考えがあるかもしれないと思ったので質問しました。

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回答 4

自分の考えが話せません。

私は自分の事を話すのが苦手です。自分の悩み、意見を人に話せません。悩み相談を今までにしたことがないので相談のしかたがわからない。相談して解決するものではない。意見を否定された時の恐怖。あと、何故か話すと泣きそう、泣いてしまいます。どうすればまともに話せるようになるでしょうか。相談はまあいいとして意見は言えるようになりたいです。

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回答 1

「なかったこと」にしないで

二年ほど友達以上恋人未満の関係が続いていた方から突然これまでの時間を「なかったこと」にされて戸惑っています。これまでも告白や二人ででかけたことや、触れ合うなど異性を感じさせるような行為が顔をだした場面で突然「なかったこと」にされたことはありました。相手は異性として見る気はないんだなと事実として理解しています。今回の「なかったこと」の背景には第三者に茶化されて私との関係を否定したと人づてにきいています。きっと原因はこれなのでしょう……。しかし、せめてよい友人でいいからそばに居たいと思っていた矢先の「なかったこと」にショックを隠せません。相手の人は愛情深い人なので、その人の行動や言葉から人としての好意は感じます。自分の感じる「よいもの」を手渡そうという面倒見のよさがありアドバイスをよくくれます。見放しません。そうしたところを尊敬しているし、好意的に想います。しかし、いろんなやる気を灯もしながら消してもくるのです。自分を奮わすのも否定するのも同じ人なのでだんだん感情のコントロールを自分で行うことや誇りを持って生きることが難しくなってその人の前でも笑えなくなってきてしまいました。相手の方は同じコミュニティの中で毎日顔をあわせるほどの距離で場所をかえたり距離をとったりということがなかなか難しいです。「なかったこと」にされたことで傷ついています。心を自分で奮わせて、誇りを持って生きなければと思うのですが、自身が持てずに暗い日々が続いて滅入っています。何かアドバイスを頂けないかと投稿させていただきました。

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回答 1

何か失敗する度、職場の人からの評価が気になります。

うっかり手を滑らせて、職場の備品を壊しました。その場にいた同僚や上司と直せたのですが、直ったとはいえ会社の物を壊したこと、原因となった自分のそそっかしさ、何より周りに迷惑をかけたことに落ち込んでいます。そして、職場で浮いている状態の中この出来事があったので、周りの評価が下がる事がとても恐ろしいです。周りの評価を気にする、そんな事ばかり考える自分も嫌です。何か失敗する度に、どう思われただろうと考えます。考えても仕方のないこと、やってしまったものはどうしようもないことはわかっているのですが、悪い方にしか考えられません。周りは気にしないでと言ってくれるのですが、迷惑をかけたことで嫌われただろうと考えてしまいます。「自分が気にするほど他人は自分に関心がない」と聞いたことがありますが、自分の場合は頭ではわかっていても、なかなかそう割り切れません。どうしたら、こんなことを気にせず、前向きになれるのでしょうか？

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回答 1

なぜ

こないだは、娘へのアドバイスありがとうございました。部活は、まだ休んでます。今日は、私の持病のことで、この気持ちのやりばに悩んでます。甲状腺の病気で、目が飛び出たようになっています。正確には、筋肉の収縮で瞼が引っ張られてるのですが。その目を見て、よその子がママ恐い～と発言をし、その親は、ほんまやな、見んときと言うたのです。子供に見られたりするのは、私は諦めています。確かに見た瞬間に違うと分かるので。私は、この病が家族では無く私で良かったと思い生活しています。数値が上がり、しんどいと言うと、旦那には病は気から、何でも甲状腺のせいにするなと言われたこともあるし、ストレスが１番あかんのに、怒鳴られたりも結構あります。私がしんどいと言うと、俺もしんどいと…。心が、いっぱいいっぱいになり、しんどかった去年、旦那の嫁としても、長男の嫁としても、やることも疎かになり、舅にもかなりの勢いで怒られました。時間がないのか、やるのが手間なのかと…。本当の娘やと思てるから、喜ぶ顔がみたいから色んなものを買ってあげてるんやでと。。。ほんとにそうでしょうか？私は、週に４日朝から夕方までパートに出てますが、今は、その時間が１番輝いてるかもしれません。病気の辛さは、なった本人しか分からないのかもしれません。。。無性にいま、亡くなってる祖父母が恋しいです。私を思い、時には叱ってくれた祖父、いつも優しかった祖母の温もりが恋しいです。

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回答 1

ネガティヴ発想

この間、彼とケンカになった時に言われたのですが、私はいつも話し始めが「だって」「でも」「もしかしたら」と言っている。話す内容もネガティヴな事ばかりだと言われました。彼は怒るといつも高圧的な態度になるのですが、わたしのネガティヴな発言が余計イライラするようです。高圧的な態度になると私は怖くて、うまく自分の考え・思いが伝えられません。なので、いつも彼の言いなりになってしまいます。今後彼とはあまりケンカをせず穏やかに暮らして行きたいです。「だって」「でも」等は口癖かもしれません。ネガティヴの考え方をポジティブな考え方に変えろと言われるのですが、そんな事できるのでしょうか？

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回答 1

生きる意味

3ヶ月前に突然母を亡くしました。元気だったのに突然倒れそのままです。心の準備もなくお別れも言えずだったので、まだ信じられず毎日涙がとまりません。母と私は助け合って生きてきました。私の病気（持病があります）の心配してくれたり、仕事の悩みやグチを聞いてくれたり、なんでも相談にのってくれました。体調が悪い時に弱音を吐ける相手、本音でなんでも話せる相手は母しかいません。私は結婚をしていませんしこれからもできないと思います。これから私は一人で生きていかなくてはいけません。体調が悪い日があったりでなかなか約束ができず友人とも疎遠です。母はなにか困ったことがあると私を頼ってくれました。でももう私を必要とする人はいません。人混みに行くと私はこの世でひとりぼっちなんだと感じ、涙が出ます。なんのために生きるのでしょうか。この先持病が悪化したら一人でどうしよう・・・寂しくて不安で泣いてばかりです。早く母のところに行きたいですがその勇気もありません。迎えに来てと毎日お願いしています。母に会いたいです。私の残りの人生は無意味に思えて仕方ありません。

有り難し 63

回答 2

就職活動で悩んでいます

はじめまして。私はデザイナーを目指し、現在就活中です。完全な未経験者ではなく、元々グラフィックデザインソフトを使った経験も少しあり、芸大を出ております。新卒で正社員で入ったところがブラックで、一年で辞めてからは正社員になることを考えず、バイトや派遣をしていましたが、20代後半になって将来を考え、勇気を出してまた正社員を目指すことを決意しました。職業訓練でデザインの勉強を半年し、現役のデザイナーさんにも認めて頂けるくらいにスキルアップしました。そして今就職活動も3ヶ月目に入りましたが、うまくいっていません。前よりもずっとデザインスキルは上がったものの、やはりこの年で職歴が多く一貫性がないためか、未経験業種、職種で正社員を目指すのは厳しいと現実を突きつけられております。 3ヶ月と言っても、中の1ヶ月間あまり活動していなかったり、受けている会社が15社もないので、まだまだではあると自覚しておりますが、中々決まらないことに精神的に疲れてしまい、貯金もほとんどなく、まずはアルバイトからの方がいいかもと思えてきました。お世話になっている方がアルバイトで仕事を紹介して下さり、仕事内容は私がしたい仕事です。ただ、やりたい仕事ならアルバイトでもいいと思う反面、周りの友達はほとんど正社員で働いているか結婚してるかなので劣等感を感じるのと、結局正社員にはなれなかったという悔しさも感じてしまいます。親孝行のためにも、正社員になりたいと思っていました。経験を積んでまた正社員として転職をしたいのですが、30を過ぎてしまうので不安もあります。最近はずっと悩んでいて、心が穏やかではありません。何かアドバイスや喝を入れて頂きたいです。宜しくお願い致します。

有り難し 6

回答 1

私はまず何から始めたら働けますか？

私は今、ニートです。大学を卒業してからニートになり、去年の８月頃に就職活動をして結果的にはアルバイトを10月から11月までやりました。そこからまた現在までニートをしています。私は人と話すのが得意ではなく接客業など人と対面する仕事は無理そうです。ですがほとんどの仕事は人と関わりを持たなければできません。そもそも、人と話すのが苦手なのは理由があります。私は焦ってしまい、相手に早く伝えようとして早口になりまた、滑舌も悪く、声も小さいです。少しでも変えようとして今は滑舌を良くするトレーニングをしたり本を読むときに家で音読をして読んでいます。その会あって友人と話す機会があって前より聞き取りやすいと言われて成果が有ったのかなと考えています。私は中学、高校、大学と部活動で主将を勤めておりましたが全員を上手くまとめられなくその事で人を上手くまとめることができないから社会にでて役職をもらったとしてまた、まとめることができなくなったらどうしようと考えて仕事探しに迷っています。どうか活を入れてください。

有り難し 11

回答 1

仕事と家庭の両立

私は自営業をしております。主人が5年ほど前に仕事の人間関係や身内の不幸などで鬱病を発症しました。「人に使われる仕事はもうしたくない。自分達で仕事をしたい」という主人の意向と、「自分の好きな仕事を一生していきたい」という私の意向が重なり今の事業を私1人で立ち上げました。今は、休みも無く仕事が順調です。主人は鬱病を理由に仕事はしておりません。主に家事(掃除・洗濯・週2回の夕飯作り)をしており、空いてる時間はジムやゲームなど自由に過ごしております。私は好きな仕事の為、毎日仕事をしてしまいます。そこで主人といつも意見がぶつかり喧嘩になってしまいます。主人は「1人で生活しているわけじゃない、仕事ばかりじゃ無くて家の事にも協力しろ」と。主人は働く気が無く、何か言えば「病気だから」と鬱病を都合よく理由にします。だから私も主人に仕事をして欲しいとは一切思わなくなりました。私の考えは「女が家計を支え、男が家を守る」そういう家庭があっても、それぞれ役割分担されて何の問題もないと思っております。しかし、その為には専業主夫になってもらいたいのです。昼ご飯を作りに一度家に帰ったり、夜ご飯を作る為に仕事を切り上げなければならない状況にとてもストレスを感じております。更に今、不妊治療をしている為余計にストレスに感じる事を避けなければいけないのに。主人は「仕事の量を減らして家の事、家族の時間を作ってくれ」と言いますが、生活もあります。自営業ですので、先の不安もあります。今の状況でどのような心を持てば主人から言われる言葉にストレスに感じずにいられますか？

有り難し 16

回答 2

生の意味って？

数年前、自殺未遂をしました。退院後、人の温かさをこれでもか、と言うほど感じました。同時にものすごい迷惑を他人にかけていたことを知りました。他人て、非情で冷たくもなりますが、他人だからこそ、血の繋がりのある家族とは違う温かさ、想い、優しさがあるだと思いました。このときの自殺未遂で体に少しの不自由が残りましたが、それでも恩返しをしていこうと思いました。私は子供が生めません。なので、その分、誰かの子供を大切にしたい、自分の子供へ愛情が注げない分、人へ注いで行こうと思いました。両親も亡くなり、兄弟は生きているでしょうけど、何処で何をしているか知りません。もう10年以上、居所がわかりません。家族がいない分、もらった優しさ等を他人へ返したいと願って日々を送っていました。今、心から愛している男性がいます。かなり小さい時から孤独で、自分の気持ちを表に出すことができなくなってしまった人です。好きなもの、好きな人も出来たことがないそうです。それでも、私と一緒に居るのが楽しいと言ってくれました。彼のために生きたいと思うようになりました。ただ、彼からこうしたい、これは嫌だ、という主張はありません。どうしたいか、いつもわかりません。私に対して、どんな気持ちを持っているのか、わからないのです。私が一緒に居たいと言ったから、今一緒に居る。私が一緒に居たくなければ、彼は居ないのです。女性として彼から求められることもありません。炊事も掃除も洗濯も、私にやって欲しいと言いません。全部自分でできます。肉体関係も彼から要求されることも触れてくることも1度もありません。4年間、毎回私からでした。私は女としても彼から必要とされていないようです。私が口を開かないと彼は何も言いません。何も聞きません。沈黙やどんよりした空気も嫌だと言わない。本当に何も言わないのです。もしかしたら、彼も随分傷付き、言う事が無くなっているのかもしれません。心に寄り添ってあげたいのですが、何も主張をしてくれないとどうしてあげたらいいのかわかりません。今、私は仕事もできなくなりました。お金を稼ぐこともできない、女として心も体も必要とされない。彼との別れも考えられない。もう彼を独りにしたくないのに、自殺のことばかり考えてしまいます。

有り難し 8

回答 1

娘の将来

初めてご相談させていただきます。次女が３月に専門学校を卒業し社会人になる年齢になりました。人見知りがひどく、そのせいで人付き合いも上手くありません。自分に自信がないせいで正社員は無理だ。と接客ではない仕事を探し、有り難いことに４月からパートで働き始めましたが５月以降の更新はしてもらえませんでした。更新はできない。と言われた残りの何日間かは、行きたくないと言うかと思いましたが最後まで行きました。その気持ちを思うと胸が痛くなります。他人とコミュニケーションをとるのが苦手で工場での仕事を探しても手先が器用なわけでもなく…。『悔しい』と泣く娘を元気付け励まし今は次の仕事を探し始めていますが採用してくれるところがあるか？また同じことの繰り返しなのではないか？と思うとこの先この子がどうやって生きていくのか？どうやって生きていけばいいのか？考えると苦しくなります。他の人からすればとてもレベルは低いですが頑張ろうとしている子に『がんばれ！』とも言えず…。仕事も友達付き合いも上手くできる姉にコンプレックスを持ちながら自分に自信を持てず気持ちを上手く外に出すことが出来ない、ストレスの発散方法も知らない次女にどう接すればいいのか悩みます。

有り難し 13

回答 1

何も出来ない

現在、会社を休んでいます。去年から会社の経営が良くなく、立て直すために社長のサポートをしていました。社長は、自分で決める事ができず、自分で考えて行動することができないようで、「私は何をしたらいい？」や「こうしたいのだが、どうしたらいい？」を私に聞いてきます。一年以上、この社長のサポートをしてきました。他の社員は会社への不平不満をあからさまに出していますが、自分から環境を変える努力はしません。何もせず、個人的感情を理由に倒産回避のための仕事を断っています。誰一人、協力してくれません。それでも皆会社を辞めることはせず、誰かのせい、何かのせいにしています。自分の生活や、他の社員の家族のことを考えると(小さなお子さんがいる人が多いです)、会社の倒産だけは回避したい一心だったのですが、限界なのか、会社に行こうとすると下痢・嘔吐・発熱等の症状が出るようになりました。会社に行けなくなり、一ヶ月になります。私には家族はなく、同居人がいるのですが、彼は何も言いません。自分の主張がないので、私のいう通りにします。食べ物も、着るものも、出掛ける場所も私が考えて決めてます。さすがに今はしんどいので、もう少し考えて欲しい、どうしたいかもっと主張して欲しいと話しました。彼はわかったと言いましたが、何も変わりません。一緒に居る4年間、1度も彼の自分の主張を聞いたことがないです。仕事もできず、彼とも一言も口をきかない日が続いています。彼は何も聞かないし、何も言いません。新しい仕事を探す気力もありません。体調が整っても、どこで何の仕事をしても同じです。私は必要でしょうか？仕事からも彼からも必要とされていないと実感しています。こうなったのは自分のやり方が何か間違っていたのだろうと思います。自分の責任だと思っています。毎日、災害や事故で誰かが亡くなるニュースを見るたびに、何故私ではないのかと思います。何故生きたい人の命が突然奪われ、生きなくてもいいと思っている私はまだ生きてるのか。何からも必要とされていないのなら、ニュースの向こうで家族を亡くし泣いている人のためにあげられたらどんなにいいか。生きないといけないと言うことが、よくわからなくなっています。何故、死を自分で選択してはいけないのか、どうして死ぬことに自由がないのでしょう？

有り難し 8

回答 1

人に自然と好かれるにはどんな人を目指したらいいのでしょうか。

初めて質問させて頂きます。私は小さい頃、友達に意地悪をしたり、いじめのようなことをしていました。女版のジャイアンのような感じでした。小学校高学年くらいから人に好かれるような人になりたいと思うようになり、笑顔でいる、人が嫌がることはしないと思って性格を直したいと思っていましたが、３０になる今でも自分勝手で頭に血が上るとわめき散らしたりして、自分でも自分が嫌いです。私は人付き合いが苦手で人と良い関係を長く築いていくことができません。どうせ嫌われると思ってしまい、仲良くなってもどうせ離れていくと思い、こちらから距離を取ってしまい、結局疎遠になってしまいます。私は４姉妹の一番末っ子なのですが、私は姉たちが好きなのに嫌いです。小さい頃からケンカばかりで、かわいがられた記憶がなく、けなされて笑われたり、馬鹿にされたりすることが多く、すぐに泣いてしまっていました。ホントは仲良く笑い合っていたいのに、会うと緊張して硬くなってしまいます。想い合って助け合ったり支え合ったり、素直に悩みを打ち明けたりしている兄弟の関係にすごく憧れます。私も大事にされたいのです。現在は結婚して実家から離れて暮らしており、姉たちに会うのは年に１，２度程度です。私はネイルができるのですが、姉たちにやってやってと頼まれます。自分からやってあげたいと思うと、すごく頑張れるのですが、やってほしいと頼まれるとそんなときだけ話しかけてきて利用されてると感じてしまい、嫌な気持ちになり、素直にいいよと言ってあげることができません。自分でもそのくらい気持ちよくいいよとやってあげたらいいと思うのに、いやいややってしまってあとでどうして自分はこうも心が狭いのかと後悔してしまうのです。こんな私も二人の子供の母親なのですが、子供たちには兄弟仲良く、支え合っていける兄弟に育ってほしい、とおもっているのですが、自分がどんなふうにいたらいいのか、なにを目指してぶれないようにしたらいいのかわからないのです。支離滅裂な文章で申し訳ありません。私にアドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し 71

回答 2

80代の母が昼間一人でうつうつしています。

母は、昼間一人で、家でＴＶを見たり家事をしたりして過ごしています。よくないことばかり考えてうつうつしてしまうと毎日言っています。自分のことはできるくらい体は元気ですし、料理も掃除も洗濯もできるのですが、外に出たり人と会ったりすることがあまりありません。私が仕事から帰ってくると、余計な心配事や取り越し苦労のような話をします。そういう自分が嫌だと言って、直す方法を知りたいと言いますが、私もどうしようもありません。普通に生活できていることに感謝して、楽々としていればいいのにと言いますができないと言います。もう何年も同じ感じです。どうすればいいのか私もわかりません。前向きになるお言葉をお願いします。

有り難し 18

回答 2

心の整え方

人に嫌がらせをして喜んでいる人たちへの対処法と心構えを教えてください。

有り難し 122

回答 3

甘いかも知れませんが

先日アルバイトの内定を頂きましたが、悩んでいます。それは、日勤と書いていたのですが、面接の時に夜勤が多忙季なのでありますと聞かされ、その日の夜に一週間だけ夜勤してから、日勤でお願いしますと言われました。正直、夜勤はした事がないし、嫌になって逃げ出さないか不安ですし、これから見つかるかどうかもわからない。それに精神病は隠していて、お金の事にも悩みがあります。今まで色んな仕事の事で悩んだり逃げたりしてきたので、次こそ思って見つけた仕事なのに、また逃げてしまいそうです。仕事の内容は簡単で出来そうと思いましたが、不安で仕方ありません。雑誌応募だったので、やっぱり思っていた内容と違う事もあってそれも迷っている原因になっています。親はやってみたらと言ってくれてるんですが、どうも自分の心に迷いがあって素直な返事ができませんでした。若い時、精神病でない時は頑張ろうと思えるのかも知れませんが答えが出ません。給料の支払い日も締切から、一ヶ月となり、それも個人的に困ってます。自分が出来そうと思ったのは、仕事内容だけで、後は、どうも納得出来てません。断ったら、2度といいのが見つからないような不安と、生活の為だと思って、自分の意思を曲げて行こうかとの不安が重なってしまい苦しいです。本当は、もう悩みたくないんですが、病気になる前だったらとか、もっと自分に勇気があって、逃げたりしなければ、正社員の時期もあったので続けていけてたのかな？とか思って苦しくなります。もうこんな情けない自分の人生を捨てたいと毎日思っています。惨めで辛くて苦しくて情けなくて、不安で怖くて本当に辛いだけなんです。内容がまとまってないかも知れませんが、今の僕の気持ちを全て書いてしまいました。もしご覧頂きわかりづらければ申し訳ありません。

有り難し 12

回答 1

時々消えてなくなりたくなります

誰でも気分が上がったり下がったりすることはあると思いますが… 時々死にたくなることがあります嫌なことが重なったり、体や心が疲れてしまったとき、生きている意味がなく感じてしまいますしばらくすると、また自然にいつの間にか元気を取り戻し死ぬことなんて考えなくなりますが… 今、またその時期がきたようで毎日辛いです仕事もしたくないのに、何故か義務感で仕事をしてしまう自分にも嫌気がさします実際に死ぬのは怖いので、死んだことはありませんが、車を運転していてもこのまま橋から落ちてしまえば…とか、考えたりしますこういう時期に元気を取り戻すお言葉や、したほうがいいことなど、ありましら教えて下さい

有り難し 17

回答 1

病気への不安、恐怖

よろしくお願いします。私は、四年前から不安障害を患っていましたが、つい最近、新たに別の病気が見つかりました。それは、橋本病です。他にも、副腎ホルモンの数値が低く、副腎機能低下症と言われ、精密検査待ちです。 5月2日に脳下垂体に異常がないかのMRI検査が待っています。その後には、４つのホルモンを注射し脳下垂体の反射反応を見る４者負荷試験が待っています。医師から病気を知らされ、精密検査待ちで、もしも脳に異常があったらとか、ネットで副腎機能低下症を調べてホルモンの低下は命に関わるだとか、一生薬を飲まないといけないだとか書かれているのを見てしまい怖くて、不安で、苦しいです。精密検査が済んでないので治療も始まっていません。病院はGWで休み。早く治療を始めたい焦りがあります。そのせいで、持病の不安障害が悪化し体調はさらに悪い状態です。気持ちを落ち着かせるにはどうしたらいいでしょうか？

有り難し 22

回答 1