お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17781件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

自信をなくしつつあります。

僕は今年51になりました。実は悩みというのは自分のシンボルについでです。飲み会の席や同僚との会話で、つい自分のシンボルの事を、立派だとかビッグマグナムなんだとか言っています。でも本当はだんだんと自信がなくなりつつ、偽ってサイズを言ったりと見栄を張ってしまいます。もう正直に本当の事を話した方がいいのでしょうか？それともこのまま見栄を張る51歳でいいでしょうか？

有り難し 9

回答 1

今までシステムエンジニアとして9社転職しました。今の職場も今月末で退職です。4か月しか持ちませんでした。自責と自己嫌悪でいっぱいです。こんな職歴じゃどこの会社からも相手にされません。派遣ですら落とされてしまいます。それぞれ退職理由は違いますが、実は向いていないんじゃないかと思い始めています。 30代前半だし、全く別の道を歩いたほうがいいのかと思います。でも、こだわりもあるし今までせっかくやってきたことが無駄になってしまいます。こういったこだわりも『執着』だから捨てた方がいいのでしょうか？新しい進路への一歩が踏み出せません。今まで仕事で苦しい思いをして、これからも仕事で苦しむと思うと絶望的な気分になります。仏教では人生は一切皆苦と説いていますが、できるだけ苦しみを取り除きたいのです。穏やかな静かな生活をしたいです。生きていく光明を見出したいです。どうか、よろしくお願い致します。

有り難し 26

回答 1

自分に自信がありません。

職場で、人の上に立つ役職に就くことになりました。前任の方が急に仕事を辞めてしまったため、引継ぎなどしてもらえないままで右も左もわからず不安ですが、なんとか周りの方に助けてもらいながら頑張っています。それでも辛くて、疲れて、前に所属していた管轄の同期である元同僚に、悩み相談というか、愚痴を聞いてもらおうと思い立ちました。でもいざ彼女と顔を合わせると、彼女は生き生きと仕事しているように見えて、とても輝いてて、私なんかのネガティブな話を聞いてもらうのは申し訳ない気がして何も話せませんでした。そのときから、彼女と自分を比べて勝手に落ち込む毎日を過ごしています。彼女は、仕事も出来て、先輩からも後輩からも好かれていて、友達も多いし彼氏もいるし、美人だし、アクティブで休日も充実しているようです。私は、仕事では一生懸命明るくしようと思っているけれど、普段は所謂オタクと呼ばれる生き方で、家に篭って漫画やゲームをするのが好きです。それが私の生き方で、楽しいと思えることは人それぞれなのだから、人と比べる必要はないことはよくわかっているつもりなのですが、それでも、そんな暗い奴には誰もついてきてくれないんじゃないかとか、嫌われてるんじゃないかとか、どんどん不安になってきてしまいます。とにかく、自分が好きではないのです。人の上に立つのだから、無理矢理にでも、キャラを変えた方がいいのかなんて考えてしまいます。頭の中がどんどんぐちゃぐちゃになってきて、考えるべきことがわからなくなってきてしまいました。今の気持ちを、整理できる方法はないでしょうか……

有り難し 28

回答 1

自信がもてない。

自分の家は自営業で父親が社長です。子供の頃から仕事が出来る父親を尊敬してます。ゆくゆくは、自分が跡を継ぐんですが、ちゃんと出来るのか自信がありません。親のように、仕事力、人脈いろいろな事がありません。まわりに相談しても、大丈夫やから自信もちって言われるんですがどうやって自信つければ、いいですか？よろしくお願いします。

有り難し 14

回答 1

どうすれば苦しい気持ちから逃れられますか？

１０年程前から、仕事ができず　うつ病と診断されていました。４年前に病院を変えたところ　ただのうつ病ではなく軽度の知的障害があり、普通に働くことは難しいといわれました。それでも　小学生の子供も二人おりますので、なんとかしたいと就職活動を続けておりますが、採用はされても継続ができずに精神的に苦しんでおります。子供も高学年になり、働いていないことに疑問を持ち、私を避け始めました。　なんとかしたいと思いながら、思い通りにならずいらいらしたり、いっそ家族を捨てれば楽になれるかもと考えてしまったりします。どうすれば楽な気持ちで毎日が過ごせるのでしょうか？是非ご回答ください。よろしくお願いいたします。

有り難し 25

回答 2

初めてのバイトうまくやっていけるか不安

私は今年の４月からバイトを始める予定です。初めてのアルバイトなんで凄く不安です。実は中卒で人付き合いも少ないのでうまくやっていける気がしません。もし中卒で馬鹿にされたらどうしよう、しくじったり失敗したらどうしよう、人間関係でうまくいかなかったらどうしようなど色々とモヤモヤしています。この不安をなくす方法を教えてください。

有り難し 4

回答 1

生きてるのが辛いです

21歲、只今無職です。小さい頃から周りの期待に応える為自分の身を守る為に嘘ばかりついています。駄目だとわかっているのに嘘つくのがやめられません。それが原因で友人関係が上手くいかず高校を中退して通信制高校を卒業大学も専門学校も半年で辞めてしまいました。専門学校時代に取った医療事務の資格で約１年契約社員として働きましたが契約が切れて今は無職です。就活も上手くいかず10連敗と続くと自分は就職出来ないのではないか人に必要とされてないのではないかとどんどんネガティブになっていきます。人生に汚点だらけで毎日なんで生きてるのだろうと考えてしまいます。両親にはこんな私を見守ってくれてますが本当にこれ以上迷惑をかけたくありません。毎日無意味に過ぎていきます。私はどうしたら良いのでしょうか。どうかよろしくお願いします。

有り難し 59

回答 2

浪人です。

今年大学受験しましたが、受験した全ての大学で不合格でした。原因はただひとつ、私のサボり癖による努力不足です。将来の目標が明確に決まっており大学でどのような勉強がしたいのかも決まっているのですが、大学受験は最終的にどうにかなるだろうという愚かな考えから勉強に対するやる気が全く起きませんでした。周りの友人は受験一色で猛勉強している中で、私一人だけが呑気にテレビ番組を見て笑い、スマホをいじり、勉強をしない生活を送っていました。そのため、受験前日も勉強など一切せず、当日になってとりあえず受験会場へ行き受験したという感じでした。そんな堕落した受験生活を送っていた私が、この度浪人生となり、予備校に通うことになりました。予備校に通わせてくれる親には大変感謝しており、親からは「浪人なんだから何としてでも国公立大に行きなさい。」と言われています。もともと第一志望は国立の大学だったので志望校を考え直す必要はなく、私自身今は、志望校もしくは他の国公立大に絶対合格しなければならないという思いも強くあります。しかし、やらなければならないという状況下に置かれた今でさえも心の弱さから、どうにか楽をして大学に行きたい、浪人しているのだからどうにかなるだろうなどと思ってしまい、未だに勉強が手につきません。このように自分を律することのできない今の私は、どうすればいいのでしょうか。将来の目標が明確にあるのに努力できない私は、どうすればいいのでしょうか。

有り難し 38

回答 3

魅力とは

こんにちは。宜しくお願い致します。以前もご回答頂きまして、ありがとうございます。私は37歳になる男性です。現在に至るまで、男同士の友達としての付き合いはそれなりにあったのですが、女性との恋愛関係は、一番良くて、友達以上恋人未満のような関係が一度あったくらいです。年齢的にも、自分の条件的にも少しあきらめかけている部分もあるのですが、まだこの先も続く人生、ご縁があれば恋愛や結婚もしてみたい気持ちもあります。その為には人間的魅力というものが必要なのでしょうか？結婚できるかどうかは、おいておいて、少しでも魅力のある人間にはなりたいと思います。あまり焦る気持ちも良くないので、ゆっくり進んでいこうと思っております。ご助言等頂けましたら、幸いです。

有り難し 5

回答 1

母を越えたい

私の母は4人兄弟の長女です。そして22歳に結婚して男2人と女1人（私）を産み正社員でずっと働いています。そして父方の祖父と同居してました。私は独身時代に正社員をしていましたが22歳に結婚を機に新しい職場のパートになり男1人産んだのですが、仕事は産んで少し経って辞め、 4月末からパートをする予定なんですが、次の会社で私は4つ目の職場になります。そして、私は同居せず、アパートで家族3人暮らしてます。母は今の会社と前の会社を合わせて2つしかなく、持続して働いてます。私は母の子なのに、転々と職場を変えて、何か言い訳して生きてる自分が嫌になります。私は怠け者だと思います。どうか私に喝を入れてください。読んで下さって有難うございます。

有り難し 4

回答 1

年代違いの会話について

初めて書き込ませて頂きます。近日中に懇親会(夕食)に参加する機会ができたのですが、参加者のほとんどが40代〜60代前後であり、初対面の人が多く、どのような話題を持ちかけたらいいかがわかりません。参加者は、私を含めて総合リゾート関係の集まりです。過去にもその懇親会に参加したことがあるのですが、スマフォの操作方法を質問される等、「若者だから知ってそうな事」を話題にされました。また、記憶をたどってみると、その総合リゾート施設周辺の観光を楽しむ方もいました。私(20代)が、40代〜60代前後の人にどのような話題をすれば失礼に当たらないか、ご助言頂けると幸いです。以上、まとまりませんが、よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 2

私は社会復帰することができるのでしょうか

私は現在、躁鬱病で休職しています。転職して2ヶ月しか経っておりません。実は転職前の仕事でも鬱がきっかけで休職、その後退職しました。その後体調がよくなり、転職をしました。しかし、鬱が再発し働ける状態ではなくなってしまった為、休職に至ります。現職に転職する際、不規則な時間が気になりつつも、仕事内容に魅力を感じた事、前職より会社が安定している事、その頃には以前と変わらない体調であった事、で決めました。入社後わずか2ヶ月で休職に入ってしまい、現在の会社には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。しかし、体調が良くなり復職しても、不規則な時間や残業の多さによりまた体調を崩し兼ねない為、来月で退職するつもりでいます。正直、この先自分が社会復帰できるか不安です。病院の先生は、治療を続けていけば仕事ができるようになるから、と言ってくれますが… 二度も休職している以上、また再発したらどうしようという不安が消えません。この不安はどうしたら無くなるのでしょうか。ご回答のほど宜しくお願いします。

有り難し 17

回答 1

心がボロボロです。

私は今年の春から専門学校に通い出しました。徳島から大阪にきて今は1人暮らしです。 3月に住み始めすぐバイトを始めました。そこのバイト先は個人の居酒屋でした。しかしそこの店長がとても厳しく出勤2日目で何もわからないのに怒られるとゆうのが4日目まで続きました。バイト初めてすぐに私は頭痛が酷く吐き気もしていました。病院にも行きました。バイトに行く事を恐れながら毎日を過ごしていくうちにストレスになり頭痛と吐き気を発生させていました。そして4日目でバイトをやめました。家にも誰も居らず友達もいないので愚痴や思っている事を吐く場所がなくストレスになっていたのだと思います。学校が始まり、新しいバイトを始めましたがそこの店長も厳しい人でした。まだ1日しか出勤していませんが次のバイトが嫌で嫌で仕方がありません。夜になるとバイトの不安と孤独感でいっぱいになり泣きそうになります。余裕がなく要領も悪いので余計にどうしたらいいのか分からないです。バイトと孤独感、学校やストレスに打ち勝つ方法、バイトも気にしない方法はありませんか？ 2年もこの暮らしをしていける自信がありません。助けてください。

有り難し 13

回答 2

元旦那のなかの息子の存在

はじめて質問させてもらいます。私は息子が0歳のときに離婚し9年たちました。今は再婚し息子含め3人の子供がいて、幸せに過ごさせてもらっています。元旦那からは養育費をいただいているのですが、この度再婚するから養育費を免除してほしいと連絡がありました。今までの養育費は口座に貯めてあるので、ゼロになっても生活に支障はありません。ですが、離婚してから一度も息子に会いにこないし気にかける様子も一切ない元旦那です。養育費も公正証書があるから仕方なく払っているような状態です。息子が生後6ヶ月のときに離婚したので、元旦那に息子への愛着がないのもわかっていますし、再婚で家庭ができるので、免除になるのはわかりますが、養育費がゼロになると元旦那の中で息子の存在もゼロになるのでは、と不安というか寂しい気持ちになります。息子が彼の子供であるのは事実。養父はいても血のつながった父は彼だけです。連絡をとるたび、息子の写真を送り成長を書き記してきました。せめて忘れずに、我が子が存在していること自分が親であることを理解してもらいたいのですが、私の望みは無謀なことなのでしょうか。

有り難し 15

回答 1

1人で居るのが辛いです

クラス替えをしてからクラスに全く馴染めません。自分から話し掛けるのが怖くて気付けば孤立してしまっていました。休み時間や昼休みを1人で過ごすのが正直とても辛いし、寂しいです。学校に居るだけで怖くて不安で押し潰されそうになって、家でも学校のことが不安で涙が止まりません。他人の目も気になるようになって孤立してることをどんな風に思われてるのか、見下されてるんじゃないかとかそんなことばかり考えてしまって余計に怖くなります。 1人でもせめて不安を感じずに学校生活を送りたいです。その為にはどうすればいいんでしょうか。

有り難し 12

回答 1

旦那の仕事について悩んでます

旦那が仕事で大事なものをなくしたそうです。昨年末の出張に行った時に持ってきたものが手元になく、今頃になって思い出して探しています。なくしたものには仕事で大事なものが入っているらしいです。ないことに気づいたときは家にあると思っていたらしいのですが、先週末に思い出して探していますが、見当たりません。なくしてすぐ探して、上に報告するのが当たり前だと思ってます。そんな大事なものを失くしていたことを数ヶ月忘れるなんてありえないです。どこ探してもみつからないから、早く上司に報告してって言ってるのにもう今週も3日も過ぎました。。『俺はダメだ人間だ』とか『もう死にたい』とかいろいろネガティヴなことを家で言ってます。だったらさっさと報告してって言っても、言うタイミングを逃したとか、今日は上がいないからとか何かと文句を付けて伸ばしています。今日は会議からなかなか出てこなかったから言えなかった、、って言ってました。だったら出てくるまで会社で待つでしょ！ってイライラしてキレました。言うタイミングは自分で作るものだと思います。ウジウジしてて、行動を起こさない旦那にイライラしてもうガッカリです。私は、起こってしまったことはもうどうしようもないので、ちゃんと謝って怒られて始末書かいて、また1から前向きにやり直してほしいのです。ネガティヴ発言ばっかりして、止めてって言ってもなかなか治りません。どうしたら前向きにいきてとらえるのでしょうか。そして私もそんなウジウジしている旦那にイライラが治りません、、私の職場は怒られても怒鳴られても前向きな人が多いので、旦那とどうしても比べてしまいます。つらいです。

有り難し 10

回答 1

心の不安を取り除きたい

子どもが新社会人になり、家の事を良く手伝い、家族のまとめ役だった子が一人暮らしを始めました。今まで学生で子どもが家にいたのが当たり前。今一人の時間が非常に怖く、動悸、そして心に重たい鉛の塊がのしかかり、異常な不安な気持ちで心療内科で薬ももらいましたが、元には戻りません。こんな時間がくることは解っていたので、外に出るのが苦手なため家でできる趣味も色々広げ準備をしていました。結局今はそれらも手につかず、誰とも話さない一人の長い時間が苦しく、社会から隔離されているようで不安でたまりません。どうしたら、こころの塊をおろす事ができるのでしょうか？

有り難し 10

回答 1

強い心を持つには

　私は長年、旦那さんの顔色ばかりを読んできました。そのせいか、旦那さんの機嫌が悪かったら、「私のせいで機嫌が悪いのか?」と心配して機嫌をとりにいって暴言をはかれたりしてきました。旦那さんの機嫌が良くなると、私の心も晴れやかになり、ほっとした気分になります。　家の外にでて、習い事のグループで話をしていてその中に、見た目や雰囲気で機嫌が悪い人を見かけると、再び「私のせいで機嫌が悪いのか?」と思ってしまいます。そして、その人がすごく気になってしまい、自分の気持ちも落ち込んでしんどい思いをしてしまいます。　家の中と外とで機嫌の悪い人を見ると自分の気持ちの動きが同じなんだと思いました。機嫌の悪い人に振り回されない、強い心を持つにはどのような心持ちでいればよろしいでしょうか。ご教授を願えたらと思います。よろしくお願いいたします。　

有り難し 20

回答 1

自己実現をもてあましています。

私は現在、介護福祉士として特別養護施設で働いています。働きはじめて5年になります。っが、今の現状に満足出来ず看護学校への進学を考えています。　今年は娘の受験もあります。そして、主人は今年、定年を迎えます。学費などを考えると私の看護学校への受験は辞めた方がいいのではと思うのですが... 介護の仕事を始めてだんだんと欲が出てきてしまい看護師への思いがたちきれません。　お坊様が書いた本を最近読んだのですが、自己実現が強いとそれは毒となるっと書かれていました。読み終わって、『確かにそうかもしれない。では、今の自分は毒になっているのかもしれない？』そう考えるようになりました。　やはり、どこかで線引きをして諦めるべきなのでしょう？

有り難し 11

回答 2

女性は男に意見したらいけないのでしょうか

以前「夫に優しくなるには」と相談したところ、「無理でしょう」とお返事をいただきました。それでも家族をやっていくためには私がイライラせず　気持ちを穏やかに持って夫を立てていれば平和であると思っているので日々努力しているのですがやはり言い争いになってしまうことがあります。先日は、子供を抱っこしている私を夫は「ったく。うるせいな」とイライラしながら突き飛ばしてきました。今回は体調が悪かった子供に処方された内服シロップを冷蔵庫に入れておいたのですが。決して内服をお願いしたわけでもなく、私が管理しようとしていたのですが　夫が勝手に処方箋を軽く読んで子供に内服させていました。それまではよかったのですが、冷蔵庫に保管してあった私の皮膚科で処方された化粧水まで何を勘違いしたのか飲ませており私はあわてて子供に水をたくさん飲ませて体調管理していました。このようなことがあっても妻は夫に余計なことを言わず、荒さがしせず文句を言わず夫を立てるべきなのでしょうか女性は男をに意見したらいけないのでしょうか子供の命に係わることが起きても、とがめ追いつめてはいけないのでしょうか。私はどのような態度をとれば正解だったのでしょうか

有り難し 20

回答 1