お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17196件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

仕事に対してできるか不安。何か言われてないか不安

前はありがとうこざいました。とても心の支えになってます。早速、質問に入るのですが、つい最近なにか新しく自分を変えるためになにかできないかと思って今までやったことのない接客のアルバイトを始めました。でも、休みが明ける仕事前日になると明日できるかな？怒られるのかな？と不安になってしまいます。まだ始めてやっと一週間たったくらいで分からない事も多くて周りの人たちにも分からない事はどんどん聞いてと言ってもらえてて有難いのですが… 怒られる事や不安な事ばかりが先にきてしまいます。それと前シフトの話になり周りの人たちは昼も夜も掛け持ちで入ったりしているのですが、私は昼だけしか入っていなくて周りの人たちにも朝入らないの？夜入らないの？と言われて入れないと言うとじゃあもういいとかなりズバっと言われてしまいました。それを言われてから私がいない所であんまり働いてないとか言われてるんじゃないかと不安になります。お昼だけしか入れない理由などをちゃんと言えてない自分も悪いし、お昼だけというのは私だけではないのですが… 私の気にしすぎでしょうか？それとまた明日から勇気をもらえるような言葉を下さい。

有り難し 104

回答 4

潔癖症

いつもお世話になっております。びっくりしたことがあるのですが良寛さまは、自分の懐でノミやシラミを大事に育てたりされていたそうですね。またインドのガンジス川には大変汚い物が流れているのにもかかわらず平気で河で沐浴されているそうです。自分には考えられない話でございます。自分はたいへんきれい好きで、あんまり洗ってない靴を使うのをためらったり洗濯をまめすぎるぐらいしてしまいます。きれい好きが良い結果をもたらすなら良いのですが気になってしまうあまり、心に負担がかかってしまって心が汚くなるというか、自分にとってなにも収穫がなく生活に少しばかり支障がでてきていました。このままじゃいけないと思ったときに良寛様やインドのお話に出会って自分はいままでの方針を転換して潔癖な自分、きれい好きな自分と決別したいと思うようになりました。ちょっと大それたことをいうようですが、良寛さまのように身体の美しさよりも心の美しさを大事にするような人間になりたいのです。そこでぜひアドバイスをお願いしたいと思い投稿させていただきました。なにとぞよろしくおねがいします。

有り難し 50

回答 4

この世に生を受けたということ。

こんばんは。研究室から失礼いたします。有理です。お久しぶりです。この世に生を受けたという事が、最近疑問に思えてなりません。別に死にたいという事ではなく、私がこの世に生まれてきた意味というのは「何か意味があるから」なのでしょう。しかし、私にこの世に何ができるというのでしょうか？私に、説教してくださった方々は、お判りでしょうが、過去の質問から見て取れるように、私は、劣等感の塊のような人間です。隣の家の芝生は、なんだか青すぎます。私は、頭が良くありませんし、背も低い、顔は二の次三の次。足も短く太っていて・・・いじめは許せないけど、何も言い出せない強気に見えて弱気な性格です。野球も上手くはなく、挨拶してくれる後輩もあまりいません。（してくれる子は、しっかりしてくれます。）そんな中、自分を変える努力もなかなか、継続しません。自分の長所を探すには、かなり時間を要します。さて、私の様な人間が生きる意味とは何でしょうか。私にできる事とは何でしょうか。

有り難し 29

回答 3

なぜ緊張するのか、緊張に惑わされないようになれるのでしょうか

私は、人前で事を伝えたり発表するときに話すこともままならなくなります。震えが止まらずどうしようもなくなり異常に緊張してしまいます。ですが、人の役に立ちたいという思いが強いのでなんでも取り組みます。しかし人前で発表することだけは避けてきました。本当は、人前で事を伝えたり発表してもっと人に役に立ちたい。でもいつもそれが訪れると震えが止まらなくなり体を全くコントロールできなくなります。今回リーダーを任せられることになり人前で話さなければならなくなりました。その前にどうかはなすことができるようになりたいと思っています。こんな私にアドバイスをお願い申しあげます。

有り難し 55

回答 4

就職したばかりなのに不安で仕方ありません。

先日4年制大学を卒業してとある会社に就職しました。会社の先輩方は皆明るく良い方で、給与や福利厚生は業界・職種の中ではかなり良い方です。しかし、これから自分がその仕事を楽しんでやっていけるのか、職場のみなさんとは上手くやっていけるのか、同期の方が人付き合いが上手なので自分だけ置いてゆかれないか、心のそこから不安で仕方なく、入社式以来ずっと心臓の鼓動が自分でもはっきりと感じられるほど強く速く打っています。そのせいか、睡眠も以前のように摂れず、身体が疲れていても長くて3〜4時間程度で目覚めてしまいます。もちろんまだまだ実務的なことは始まっておらず、自分自身でも早くから悪い方へ考えすぎだと思っています。しかし、どうやってこの不安や焦燥を落ち着かせたらいいのかまったくわかりません。今日明日は休日ですが、今の自分にはそれも苦痛で、むしろ一日も早く仕事を理解し、そもそも自分には合わない仕事だったと諦めてしまいたいという、あまりにも根性のない考えまで浮かんでしまいます。両親や友人からは「お前なら大丈夫」と励まされますが、胸の圧迫感が治まらず、眠れず、とても苦しいです。もっと前向きに仕事に取り組んでゆくにはいったいどうしたら良いのでしょうか。

有り難し 100

回答 4

仕事が成功するためには何が必要ですか

現在代々続く和洋菓子屋の5代目として家族などでお店を営んでいます。また両親との考えや、やり方が合わずになかなか気持ちが前に向きません。考え方の違いで揉めたりもします。僕は40歳までに今のお店を大きくしたい気持ちがあります。仕事で成果するためには商売において目先の内容をよくする事よりも、人間本来の気持ちの方が大切なのでしょうか？成功するためには何が必要でしょうか？チャンスはどんな人に訪れてくるのでしょうか？

有り難し 3

回答 1

嫌なこと　忘れたい事

嫌な事や忘れたい事をスパっと忘れて生きて生きたいです。ネットで見た誹謗中傷や現実で言われた嫌な事を忘れたいですですが自分の性分なのかいつまでも引きずってしまいます･･･一番最悪なのが楽しい時間一番リラックスできる時間にパッとフラッシュバックしてしまう事です、わかりづらいので例題を挙げさせてもらうと仕事が終わり食事やお風呂を済ませ寝る前に買った本を少しづつ読むのが僕の日課であり日の安らぎ、そして一番楽しい時間です。ですがこの時間帯に思い出したくも無い記憶がフラッシュバックしてしまい読書が思うように楽しめないんです。早く忘れて楽しい時間を取り戻したいそして何より些細な事に悩まされて悔しいです。気持ちを切り替えられる方法や忘れられるほう方があるなら教えてください。初めて利用させてもらいます　もし使い方や質問の仕方に間違いや不愉快な思いをさせるようなことがあるなら申し訳ありません　ご指摘お願いします

有り難し 591

回答 3

執着を手放すには

以前、流産と不妊について相談させていただいた者です。その節は心のこもった回答をありがとうございました。ご回答やそれ以前の問答を拝見したりして、少しずつ落ち着きを取り戻していますが、なかなかすぐに元気にというわけにはいかず、まだやっぱりもがいています。ところで、以前TVでストーカーのニュースを見ていたとき、「ストーカーの人が幸せになれるとしたら、それは執着を手放して、他の道を進んだときだよね」と、家族に話しかけて自分でもはっとしたことがありました。私もそうだ、と思ったからです。たぶん私は子供がほしいと思うあまりそのことに執着しているのではないだろうかと気がつきました。繰り返し流産して、いったん手にしたと思ったものを何度も失ったことで、余計にそれが強くなってしまったのかもしれません。なんとかこの執着を手放したいと思ってきましたが、なかなか難しいようです。もともとこんな気持ちが背景にあったので、こちらの仏教に関連したサイトにご相談させていただいたのかもしれません。説明が長くなってしまいましたが、このような執着を手放すための心の持ちようはあるのでしょうか？ご助言をいただければ幸いです。

有り難し 130

回答 5

心の健康のために

いつも大変お世話になっております。自分は最近「心が健康である」ことが生きるうえでとても大切だなとつくづく考えております。ただ、心を健康にするために、何をするべきなのか、なにをしたらいけないのか、いまいちわかりません。そこでぜひお坊さんの意見を賜りたいと思いました。心の健康のために・するとよいこと、・避けた方がよいことをご指導ください。よろしくお願いします。

有り難し 21

回答 2

攻撃的な性格を直し、穏やかな生活を送りたい。

現在サラリーマン管理職をしております。昔から攻撃的な性格で、自分を否定したり、批判されると、徹底的に追い込んでしまいます。昔から営業や人を育てる事が得意で、最優秀社員も頂いております。ただあまりにも攻撃的で、癇癪持ちで、口が汚いので、回りからはキチガイ扱いされて、嫌われています。いつも、余裕がなく穏やかな性格になりたいです。どのような心構えでいれば、穏やかな生活を送ることができるのでしょうか？アドバイスいただけると幸いです。

有り難し 290

回答 3

恐怖心から最初の一歩が踏み出せません。

仕事について悩んでいます。上司から今よりも上のポストにつく気はないか、と切り出されました。しかし、仕事量は当然増えますし、商談を主導していかなくてはなりません。（今までは基本的に商談に関わっていませんでした。）知り合いとですらまともに話ができず、4,5人で集まれば一言、二言喋るのが精一杯な私は、商談などまともに出来る気がしません。また、社内研修を改めて受けることになりますが、慣れない土地で一時的にでも一人暮らしをすることに対しても不安があります。慣れ親しんできた土地を離れるのがとても怖いのです。このような状態でお話を受けても、自分がパンクしてしまう未来しか想像できません。そのような自分はダメだ、なんとかしないと、頭の中では思ってはいますし、これは自分にとってのチャンスだ、とも思ってはいるのですが、恐怖心が先走ってしまいます。

有り難し 63

回答 4

生きること、死ぬこと、どっちが辛いのか

こんばんは。昨今様々な悩みから、自殺衝動にかられて、掲示板や知恵袋などに相談・質問する人が後を経ちませんが、自殺防止サイトや一般の方からの回答に、『死ぬことは生きることより辛いですよ。』とか、『死んだら今より辛いですよことが待ってますよ。』という回答があるんですよね。この世が辛くてお別れしたいのに、お別れしたあとにも、もれなく辛いことが待ってるわけですよね？まさに『生きるも地獄、死ぬも地獄』の人が、この世にいるわけですよ。そんな八方塞がりの状況の場合、人はどの道に進めばいいのでしょうか？救いの道はあるのでしょうか？回答よろしくお願いします。

有り難し 126

回答 3

朝の体調不良について

はじめまして。私は、2年前から一人暮らしを始めたのですが、しばらくしてから午前中体が動かなくなり、仕事にも行けない状態になりました。今までの私は、熱があっても風を引いてても、゛仕事を休むという行為が怖くて”、よっぽどの事がないと欠勤した事はなかったですし、その職場は約４年ほど働いていましたが、休みの日以外は、ほぼ一人でお店を任されていましたので、迷惑をかけない為にも休めない状態でした。実家にいた頃は、家に居るのがここちよくなくて、仕事というものが少し逃げ場所になっていたのかもしれません。しかし一人暮らしをはじめて誰にも干渉されなくなった私は、今までの様に頑張れなくなったのです。体が言うことを聞いてくれない、それでも仕事に行かなきゃ…と、悩んだあげく心療内科で抗うつ剤を処方していただきました。それから二ヶ月経ってから、急に別人の様に元気になり、もう治ったのかと思ったのですが、そのあと、また急激に落ち込み、ついには日常の生活にも支障をきたすようになりました。着替える、お風呂に入る、掃除をする…という、普段普通に出来ることができなくなってしまったのです。ひどい時は、10日ぐらいお風呂に入れない状態で、それでも体を引きずる様に職場に通っておりました。現在仕事を辞めて四ヶ月、気温が暖かくなってきたおかげか、少し心も元気になってきたので、ようやく仕事探しができるまで回復し、今週から新しい職場で働く予定です。しかし、朝ちゃんと起きれるかが心配で。。。今は、生活リズムを戻すために、日付が変わるまでに眠るよう心掛けておりますが、どれだけ寝ても疲れがとれず、鳴り響いてるはずのアラームも聞こえてきません。目が覚めたとしても、心が憂鬱過ぎて、起きる気力さえ湧き上がってこないのです。しかし、生計を立てて行くためにも、仕事をしなければいけないですし、せっかく決まった仕事を、こんな理由で行けなくなるのは避けたいのです。どうすれば、このような状態から抜け出せますでしょうか？心療内科の先生は、朝の体調不良が欝からくるものだとお考えですが、全てを欝という病名で片付けて良いのかも分かりません。。。昔の様に、頑張れる自分に戻りたいです。。

有り難し 30

回答 2

退職願いを撤回してしまったのですが…

３０歳の男性、現在会社員をしております。誠にお恥ずかしい悩みなのですが、聞いて頂きたく思います。業務内容についていけず、休みの日まで仕事のことが頭から離れず憂鬱な気持ちがずっと続いており、先日退職を申し出て、先輩にはかなり叱られましたが何とか認めて頂きました。ところが、私はその数週間後「今辞めてその後はどうするの？」という不安に負けてしまいました。悩んだ末、上司と支店長に「もう一度頑張らせて下さい」と退職願取り消しをお願いし、残ることを認めて頂きました。ですが、それを先輩にお話したところ、無理もないのですが、すごく怖い顔をして言われました。「固い決意で辞めるって言ったから認めたのに、また言を翻すとか理解できない」「３０のくせにあまりにも精神的に未熟」「仕草のそこかしこで偉そうな態度が多い」と言われました反論することもできず、ただ小さい声で「はい、わかっています、申し訳ありません」と返すことしかできませんでした。その先輩はまだ納得したわけでなく、続きはまた話す、本当にやっていけるかはまだ様子を見たい、と仰っていました。正直「変わった」と認めてもらえる自信がありません。情けないことですが、変わってないと判断されればまた怒られる、その恐怖で頭がいっぱいになってしまいます。その先輩の叱り方というのが、「お前は～だ！」というのではなく、「君のそういう所、俺は甚だ疑問なんだけど、その辺自分でどう思ってるの？」と問い、私が答えると「身勝手だね」「厳しいようだけど、甘えてるだけ、としか言えない」と返される、そういう感じです。「どう思う？」と突きつけた上で、お前は甘ったれてる、と切り捨てられる、そんな事が毎回続き、今では先輩の傍に寄ることすら恐ろしくてできません。情けないことに、今では退職撤回などしなければよかった、という後悔でいっぱいです。休みの日も気が休まらず、胃がキリキリと痛み、食欲も無くしてしまいました。しかし、骨を折ってくれた支店長や上司にこんなことはとても言えません。退職撤回だけでも我侭なのに、それをまた翻すなど、身勝手の域を通り越していますよね…。ですが、このまま働き続けても、ガタガタ震えるだけで新しいことなど覚えられそうにありません。どうすればきちんと「先輩に認めてもらう！」と頑張れるようになるのでしょうか。

有り難し 89

回答 5

活力が湧いてこない

こんにちは。私はまだ20半ばなのですが、最近どうも活力が湧いてこないと感じています。具体的には、平日の仕事は全く問題がないのですが、週末になるとどうも布団から出られず。その後ふらとご飯を食べに出ては、近くの喫茶店でゆっくりして1日が終わっていきます。ある一面を見れば、ゆったりした休日を過ごし満足しているところもありますが、一方でまだこの歳でこの活力のなさはいかんなあ、と感じるところもあります。今のままでも不便はありませんが、できればどこかのタイミングで思い切ってこの活力のない自分を大きく変えてみたいなあと思います。半分ぐらいは好奇心から生まれている考えなのですが。そこで、今のような自分がもっと活力をもっていきいきと週末を過ごすための、「きっかけ」になりそうなものをいくつか教えて頂けませんでしょうか。毎朝の早起きでも、週末の山籠もりでもランニングでも、どんなものでも構いませんが、お坊さんが自分を律するために取り組んでいるようなものなどがもしあればぜひ聞きたいです。宜しくお願いします。

有り難し 39

回答 5

シンプル、単純明快な思考

自分は悩みや不安があるとき、物事を複雑にかんがえてしまい、頭が混乱してしまうのが最近の悩みです。どのようにしたら単純明快に物事を考えることができるでしょうか。悩みがあっても単純、シンプルに考えてシンプルに生きたいと願うのですが、どうしても悩み始めるといろいろ考えてしまいます。よろしくお願いいたします。

有り難し 44

回答 4

仕事を通しての自分の使命に関して

今31歳になりました。会社員です。 20代は仕事を駆け抜け、30代になり、仕事を通しての自分のあり方を深く考えるようになりました。自分は生涯何を残したいのか？最近常にこの軸に自問自答しながら、仕事をしています。 35歳までには自分のビジョンを達成する為に、起業を考えてます。いろいろなタイミングや経験から生涯何を残すのか？自分の使命とは？がより明確になってくると信じています。　明確なものが、私に見えてくるのでしょうか？どうせ一度の人生なら、仕事を通して使命をまっとうしたいです。

有り難し 39

回答 4

こちらの心が無くて、あちらの心が動くでしょうか？

いつもお世話になっております。ゆうりです。お坊さんの、一言というのは、何故こうも、身に染みるのか。お坊さんは、話上手です。（この言い方は怒られてしまうでしょうか？すみません。）気になりました。タイトルは、以前の質問で頂いた、今、大切にしている言葉です。私は、将来研究者になるにしても、農業高校の先生になるにしても、（ノンプロで噺家、漫才師、芸人になるにしても）喋るという行為は、不可欠で欠かせません。特に先生というのは、人間をつくる（あえてひらがなです。）職業であり、また農業を通じて命を慈しむ力を育んでもらわないとなりません。さらに、私が噺家もを目指すの理由というのも、弱い奴に立ち上がってほしいからです。社会の皺寄せは弱者に来ます。そういう人に、立ち上がってほしいからです。さて、「こちらの心が無くて、あちらの心が動くでしょうか？」この「心」という部分があるから、「周りの友達」ではなく「hasunoha」に救いを求めるのだと最近思いました。私もその一人です。その熱い「心」はお坊さんの場合は、「修行」によって培われているのは言うまでもありません。（私の場合は、理由が異端なだけに、「信念の強さ」で解決出来てしまうかもしれませんが・・・）しかし、私たち質問者は、どのようにそれを鍛錬すればよいのでしょうか？その「心」どうしたら磨かれるでしょうか？自分磨きというものは「自分が自分をするのみ。」「自分が自分の行を行うのみ」精神的な強さを得るためには、「自分が自分を学んでいくこと。」そう、以前にお言葉を仰ぎました。これの継続によって得られるものなのでしょうか？また、これだとまだ何か、足りないでしょうか？お手数をおかけしますが、お手おすきの時間がありましたら、回答の方を宜しくお願いします。

有り難し 72

回答 6

仏心とは？

仏心ってどんなものですか？仏様のようになりたいというのはどういうことでしょうか？今までかんがえたことがありませんでした。自分らしくというのは　簡単なようですが、私の場合　単なる自分勝手で我侭なだけのようで何よりの証拠に楽しくありません。自分らしく生きている人って　基本的には自己満足できているように思います。そこで　生き方にも目指すものがあるとズレの修正がきくような気がするのですがどうでしょうか？例えば仏様のようになりたいと考えた場合、仏様ってどんな人、どんな存在か　普段身近ではないので教えてもらいたいと思います。身近な目標としてよく母のようになりたいとか先生のような人になりたいとかありますが、私の場合　母は反面教師で絶対なりたくない見本でしかありません。

有り難し 32

回答 2

「がんばって」ということば

私は、「がんばって」と言われるとうれいし、がんばろうと思います。しかし、人によってはそう言われる時点ですごくがんばっていて、そう言われるとよけいに負担に感じてしまう人もいるのではないかと思います。相手の人を応援したい気持ちがあっても、「がんばって」以外のことばが見つからず、何も言えないことがあります。そういう時、どんなことばをかけたらよいのでしょうか？

有り難し 40

回答 7