お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17778件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

在学し続けるか、転校するか決めかねています

以前もこちらで相談させていただきました。その内容と若干繋がっているのですが、今の学校に在学し続けるか、それとも転校してしまうかで、悩んでいます。以前の相談内容は、とにかく学校に行き続けることがつらい、と言いましたが、あれからようよう持ち直し、足りない単位はでましたが数日補修に行けば問題ないと担任の先生にも言われ、無事単位は取れそうです。しかし、これからどうするのか、今の学校に通い続けるのか、考えがいまいちまとまらず、どちらに決めてもこの先が不安です。正直せっかくできた友達と離れるのはつらいし、転校する場合は通信制にしてスクーリングが少ない所にしようと決めているのですが、これまでと違う環境に置かれるのも、何か自分が普通ではないと思って暗くなってしまう気がして、やはり不安があります。しかしこのまま今の学校に通い続けて、苦しさを感じないでいられるだろうかと考えた時、自信がありません。今年度のように学校を休みっぱなしになってしまう心配が多大にあります。受験のこともあって、将来が不透明で、自分が何をしたいのか、どうしたいのかも考えられません。考えることから逃げている部分も、あると思います。いろいろな人から焦らなくていいと慰められても、きめなければいけない時は確実に来てしまうこともわかっていて、だから余計に焦ってしまいます。結局は自分で考えて答えを出すしかないのは分かっていますが、今の状態ではどうにも決めることができません。親からもせっつかれているように感じて、考えなければいけないのに、つらくなってしまいます。わたしはどうすべきでしょうか。辛さに向き合えるような強さが、明るさが欲しいです。どのように考えられたら楽になれるでしょうか。

有り難し 5

回答 1

新しい職場

現在の私の胃が痛む悩みは今月から新しい会社に転職したのですが教えていただく前任のかたからの引き継ぎです。 65さいでこの会社の経理を30年一人でまかされてきたかたで、私は数十倍の倍率の中採用いただきました。そのかたが辞めるための後任です。前の会社が長く安心して勤められない不安があり40後半でも最後のチャレンジで採用されたのですが。初日からのあまりのアナログぶり、エクセルはほぼ使わない伝票は全て手書き、帳面各種手書き線の引きかたまで細かく指導… エクセルで効率的に今までしてきた私としては正直10日でまいっています。社長は、彼女がやめたら、ご自身のやり方で管理してください。今は仕事の流れを覚えるのが先ですと。ごもっともなのですが朝から晩までアナログの細かいことを次から次へと言われ、手書きのものばかりで時間ばかりとられ、腕も肩も痛み正直この先数ヶ月の引き継ぎに耐えられるか不安です。自分のやりかたが絶対というひとで、私が数十年守ってきたものを後任にぐちゃぐちゃにされたくないの。といきなり言われてしまいました。そんな矢先、そのかたが休みの間にたて続けに私が絡み彼女がチェックしてくれた件でお金のミスが発覚、社長に報告しわかる範囲で私が対処はしましたが明日のあさ、彼女に謝り報告するのも憂鬱です。１日も早く仕事を覚え会社の業務を把握して出来るようになりたいという気持ちがいっぱいなのですが、慣れないアナログ業務の細かい指示、１日中小言とダメ出し、電卓での集計ばかりに無駄に時間をとられ。慣れる前に乗り越えられるのか、彼女が認めるまで行けるのか。その前に首になりはしないか。最近は食欲もなく、安眠できない日々が続いています。前の会社は、社長がでたらめの人で人を次々と入れては切っていく人で毎日数字の改竄やら理不尽ばかりで振り回され安心して働き続けれないと判断しての退職でした。だから、私に戻る場所はないから覚悟を決めてがんばらなくてはいけないのですが。今はちゃんと仕事を出来るようになるまてまず自分が耐えられるのか、前任が、わたしのことを使えないとか言いつけて首を切られないか。そんなことばかり思ってしまいます。どうしたら、安心して慣れない仕事を乗り越えられますか。ご教示ください。

有り難し 23

回答 2

自殺未遂をする妹

こんにちは。なかなか相談できる人がいなく、こちらに書き込みさせていただきました。私は3人姉妹の長女で、実家に63になる父がいます。母は昨年、鬱病で自殺をしてしまいました。その事で、家族全体が暗くなってしまいました。その影響で、次女が鬱病になりかけていまして、昨日自殺未遂をしました。元々イジメや嫌がらせで、鬱病になった事がある妹はリストカットや自殺未遂を何回もした事がありました。ですが、その度母が止めていました。そんな母が自殺をしてしまい、妹の中では何かが壊れてしまったようです。今は私も元々の仕事を辞め、稼業の手伝いや家事を手伝っていたのですが、母の死後、初めての自殺未遂で、家族みんなが困惑しています。妹には下手な事を言えず、病院にも行きたがらないので、ただそばに居て背中をさすったりするしかありません。私達は彼女を助けてあげる為に何をしてあげられるのでしょうか？藁にもすがる思いです。よろしくお願いします。

有り難し 19

回答 1

ひがみ根性

最近よく相談させてもらっています。私は昔からひがみ根性の塊です。わかっていたけど認めたくない性格でした。人と自分を比べてばかり。私だって頑張っているのに。なんで私ばっかりキレられる？みんな好き勝手な事ばかり言って。なんで緩く生きてる人がチヤホヤされるの？毎日こんなことばかり考え、家事中等、急に涙が出て止まらなくなります。人を妬んだりひがんではいけないよ、亡くなった大好きな母によく注意されていました。私は「そんな性格じゃない」って言い返してましたが、母の言うとおりなんです。私はひがみ根性の塊・劣等感の塊の性格、認めたら悲しく辛くて…。治さないといけないのはわかっているのですが、もうどうしたらいいかわかりません。誰にも言えずここで相談ばかりですが、よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 1

赤ちゃんが欲しかった

小学校の時に教師にわいせつ行為をされたり、まぁ原因ははっきりわからないけど、大きなストレスがあったんだと思う。小学校高学年からなり始めた生理が止まってしまった。母にも誰にも相談できずに（家庭にも問題があったから）２０代になって婦人科を訪れたら、ドクハラのようなことを言われ、ショックで治療をやめてしまった。一度結婚して、治療を再開したけど、今度は元夫のレイプのようなセックスの強要と、浮気も何回もされて、不妊治療もしてたけど、全く協力もなし「自分の（体の）せいなんだから自分でなんとかしろよ！」という暴言も吐かれました。髪の毛が薬の副作用で半分くらい抜けてしまって、電車に乗ると周りの人がジロジロ見て、それでも全く何もしてくれない元夫に、「髪の毛くらい抜けてもまた生えてくるわよ」という母。そして離婚しました。母とは縁は切れないけど。もちろん。なんにも悪いことしてないのに、、、大きな胸なんかもげてなくなっちゃえばいいのに！！！！大っ嫌いだ！！普通に子供が欲しかった。自分の子供をこの手で抱きたかった。何で私はこんな目にあわなきゃならないのか？

有り難し 63

回答 3

転職をして不安な気持ちです。

初めて投稿させて頂きます。転職をして間もなく不安な日々を過ごしています。自分なりに考えて転職をしたのですが、実際に2時間程かけて通勤をし、何のために仕事をしているのか分からなくなってしまいました。早朝に目が覚めてなかなか睡眠が取れず、平日の朝は不安で一杯です。逃げ癖や辞め癖と言われることがありますが、自分はその傾向があると思います初めて働き始めたところは契約社員で3年勤めて、ステップアップを目指して円満退職をしました。車で30分程で非常に良い職場で、今更ながら退職をするべきではなかったのかなと思っております。もういい歳ですし短期での退職を繰り返していきたくないと思っております。根性なしとか頑張ろうという気持ちになれず、辞めたい気持ちが先走ります。こういう相談はまわりに恥ずかしくて話しづらく、こういった場を借りてご相談させて頂きたいと思っております。

有り難し 5

回答 1

仕事とプライベートの両立ができません。

私は保育士として5年間働いてきました。大変なこともたくさんありますが、とてもやりがいのある仕事で、毎日充実して働いています。 5年目ということで、中堅の立場となり、より責任のある仕事や、後輩育成なども任され、迷いながらも自分なりに一生懸命取り組んでいます。休みの日も買い物に出かけると、これは使えそうだとか、これで遊んだら楽しいかな、など気が付けば仕事のことばかり考えています。ですが、ここ最近両親や友達には自分のことも考えなければいけないということを口煩いほどに指摘されています。このままだと結婚できない結婚出来ない女の典型は、仕事ばかりしている女だ、など、、、。わたしのことを心配しているのはとても分かりますし、わたし自身も結婚願望が無いわけではありません。周りが言うように、仕事に夢中になりすぎて出会いも婚期も逃しているのでは、と不安もあります。ですが、大切な子どものいのちを預かる仕事、子どもの未来を支える仕事をしている以上適当にあしらったり、なんとなくで日々を過ごすことはできません。どうすれば、わたしも周りも納得できるように仕事とプライベートを両立させることができるでしょうか？些細な悩みですが、わたしには大きな不安です。よろしくお願いします。

有り難し 206

回答 2

どうかよろしくお願いします

初めまして私の苦しみに助言を下さい私は考えすぎてしまいますどんどん溢れてきてしまいそれを自分で消化も出来ずストレスになり心身ともに滅入ってしまいます心を無にし雑念を気にしない自分になりたいのですそうすればきっともう少し生きていきやすくなりますし周りの人にも怖がったり、腹が立ったりせずにもう少しだけでも関係が良くなれるように思います考えすぎない。というもののやり方がわかりません..

有り難し 37

回答 2

地獄はどういうところですか？

私は自殺未遂をした時、生死を彷徨いました。その時みた光景は、色彩がなにもなく光もかぜも音もなにもない真っ黒な世界でした。生きていて自分は孤独だと思っていましたが、自分の好きな洋服、家、匂い、音楽、風、いろいろなものに囲まれているんですね。本当に孤独とはそれすらないんですね。これが、地獄ですか？ある人はそこから振り分けられるとも、パーティみたいな楽しい世界ともいいます。死にたい衝動にかられたとき、黒の世界には行きたくないと思います。もし、そうではないならとは思います。

有り難し 65

回答 3

解決策

初めまして、ざくろと申します私は部活に所属し、近々大会がありますその為家でも練習しなければならないのですが、毎日家に帰ると疲れ切って夕飯を食べるのもやっとですぐに寝てしまいますそして家事の手伝いもしなければならなく、それを免除して貰おうかとも思うのですが父も母も仕事で疲れ切っていて、それは流石に酷だろうと思いましたもうラストスパートで、他の部員に迷惑をかけたくないので休む訳にもいかず、とても苦しい状態ですそんな時このサイトを見つけて午前休みの今日、質問させて頂いていますこれからは休みもなくなるので、、もっともっと上手にならねばならないのに、疲れ切って練習できないその様な時どうすれば良いのか、是非教えて頂きたいです

有り難し 11

回答 2

仕事ができなくなってしまいました

はじめまして。数年前に独立し、ものをつくる仕事を一人でしております。ありがたいことに仕事をする環境はかなり整っており、仕事も途切れること無く頂いております。何年も独立するために努力し、ようやく自分で始めることができた仕事です。でも、どうしても作業をしようとしたらいろいろなことに気が散ってできません。 1週間でできることが、1ヶ月かかってしまいます。勤めていた時は仕事はちゃんとこなし、自分でも独立してもちゃんと出来ると思っていました。甘えているだけだと言われればそれまでなのですが、妻子もおり、もちろん収入もそれなりになってしまうので、どうにかしようと、ちゃんとスケジュールをたて、それ通りにやろうと思ってもネットでちょっと調べ物をしようと始めたらずっとダラダラやってしまったりと、いろんな誘惑に負けてしまいます。毎日自己嫌悪に陥り、明日はしっかりやろうと思っても、同じことを繰り返してしまいます。納期はお客に待ってもらえるし、妻は仕事内容がよくわかってないので時間がかかるものとして気づいていません。自分の弱さに打ち勝つにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 22

回答 3

仕事と家庭の両立

育休から明けていちばん忙しい部署に配属され、周りの方に助けていただきながら２年やってきましたがどんどんスタッフが減ってしまい１人１人に対する負担がかなり増大しています。走り回って仕事をしています。子供のお迎えがあるので残業ができず、昼休みもとらずに仕事をすることもあります。それでも残務を他のスタッフにお願いせざるを得ないことが本当に心苦しいです。お迎えがどうしても無理な時は家族にも迷惑をかけている状況で、主人は大丈夫と言ってくれていますが元々不満を口にしないタイプの人で、申し訳なく思っています。他の部署の人はうちの部署に配属されるとそれなら退職します、と拒否してスタッフが来ず、来てもあまりの忙しさに長続きしません。現状を上司に話し異動したいと申し出ましたが代わりが入らず難しそうです。管理職は現場を理解していません。負担を他の部署に分配する気はないようです。退職も考えますが、働かないと生活が厳しく田舎で資格を生かせる場がなくそれも難しい状況です。あまりの忙しさにイライラして心にも余裕がありません。疲れて人に優しくできず、自己嫌悪になります。愚痴ばかり出てしまいそれも嫌になります。家庭も仕事も中途半端になっています。今の気持ちをうまく処理できればこのまま働いていけるのか、今後のことで悩んでいます。

有り難し 21

回答 2

誰かのために、が疲れました

私はこれまで家族のために自分のことを後回しにしてきました。主婦ならきっと当たり前にしなきゃいけないことなのですが… でも、私が家族のために身を粉にして頑張っているのに（根つめて頑張りすぎて病気にもなりましたが、主人はほとんど助けてくれませんでした）家族は自分のことすらまともにしてくれません。決して完璧を求めているわけではないのに！そんなのが続き、私は家族のために頑張るのがバカらしくなってしまいました。自分のために、自分のやりたい事をしたいです。 24時間拘束は、もういやなんです。夕飯の時間とか関係なく出かけたいし、自分の為にお金を使いたいです。でも、これから息子が大学に行く資金を貯金せねばならず、私のためにお金を使えません。こういう気持ちは年々強くなっています。気持ちが抑えられず困っています。本当は我慢して主婦しなきゃいけないのに、、やらなきゃいけないことだらけでがんじがらめになっていて、辛いです。もっと気楽に生活する方法があれば教えてください。よろしくお願いします。

有り難し 67

回答 2

生き急いでしまいます。

昔から生き急いでしまいます。もっとその瞬間を楽しんだり、目の前のことに集中して味わったりしたいのですが、どうも生き急いでしまって、常に次のことで頭がいっぱいになってしまいます。どうすれば目の前のことをじっくり楽しめるようになりますか？

有り難し 38

回答 2

人を信じられません

小学校時代の教師からのわいせつ行為しかもキリスト教のお受験をしないと入れない学校毎日、礼拝で「愛」を語る偽善者たち私がわいせつ行為を受けている時、苦しんでいる時、誰も気づいてくれず、救ってくれなかった大人たち（今となっては自分も十分大人ですが）実家がお金持ちの嘘つき浮気三昧の元夫（その母も浮気三昧のモラルのない家庭だった）家庭がうまくいっていないと見かけだけで言い寄ってくる、自分本意の妻帯者の男たち（結婚しているもの同士だったら後腐れがないでしょ？というのが彼らの言い分）史上最低の嘘つきDV男会社に入れば、自分の都合だけを言ってくる会社の上司たち（男女問わず）トラブルがあると、自分がトラブルの中に巻き込まれないように、距離を保つ友達という名の知り合いたち（男女問わず）私は今までの自分の体験や経験から、人を信じられません。別に信じなくても十分生きていけるけど。このまま誰も信じないままでいいのかな？

有り難し 7

回答 1

死にたい

寂しくてどうしようもないです。体調悪いし、仕事もうまくできないです。雑談もできないし、職場で浮いてます。人間関係がうまくいきません。家にいるのも辛いですけろっぴのぬいぐるみが心の支えです。なんで生きてるのかわからないです（ ; ; ）どうして生まれてきちゃったんでしょうか？生きてるのが辛いです（ ; ; ）

有り難し 27

回答 1

私の性格が歪んでいるのでしょうか…

主人の弟妹・親戚と会うと、どっと疲れます。私は劣等感・ひがみ根性の塊です。弟は独身、妹は離婚歴あり娘がいます。数年前から彼もできたようですが結婚は考えていないようです。人間関係に悩むタイプ（私もですが）で仕事が定着しないので主人も心配しています。先日、姪から「お母さんが仕事が続かないから私進学できるか不安」と相談ありました。姪が悩んでいることを妹に伝えると「あなたは結婚して旦那がいるんだから私と一緒にしないで。私の悩みはわからない」と言われました。腹が立って言い返そうと思いましたが、喧嘩になっても嫌だったので持ちかえり主人に言いました。主人は黙って聞くだけで妹に特に言うことはありませんでした。その後、弟からも「姉はあなたと違うから」と言われました。所詮嫁は他人、と痛感しましたし、将来も考えず安定した仕事もつかず生きてる妹に対する苛立ち。妹の彼も仕事が不安定。話をすれば逆ギレされる始末。なんで私が言われてあの子は何にもないの？…劣等感、ひがみ。主人の両親は数年前に亡くなりましたが、本当によくしてもらいました。こんな私を嫁に迎えてくれて感謝しかありません。ただ弟妹にここまで言われ辛いです。姪の事も心配です。私の家に行かないようにと妹に言われてるみたいです。親戚のおばさんにも口の悪い方がいて私の事を「お前」といいます。悪い人じゃないと言われてもそんな呼び方は失礼です。定職につかなくても守ってもらえてる…すぐにひがんでしまう性格、すぐに私なんて…って劣等感を感じる、いっそ関わらないようにしょうか…孤独感。私の性格が歪んでいるのでしょうか… 回答よろしくお願いします。乱文ですみません。

有り難し 14

回答 1

生きることが辛すぎる

こんにちは、初めて相談させて頂きます。今年大学を卒業する女です。私は、とても臆病な性格です。子供の頃から周りの子に嫌われてきました。中学では軽いいじめ(無視や悪口を言われるなど)、高校では鬱、大学では摂食障害になり通院し薬で治療をしていました。最近になってやっと精神的に落ち着きを取り戻しましたが、またいつ心が崩れていくか不安で仕方ありません。ここ１年は就活も上手くいかず、親からも厳しく言われ本気で自殺を考えていました。何とか就職先は決まり、ホッとしましたが死にたいという根本的な願望はいつまでも消えることはありません。高校で鬱になった時も、優しくしてくれる人達の声さえ入ってこないし、生き続けていることが辛くて仕方なかったです。生きるということは、こんなにも辛いものなのかと絶望を感じました。やはり負の感情というものは強力で、人と関わったり、仲良くなるのが怖いです。また、よく「変わってる」「不思議ちゃん」「普通じゃない」と言われるのがとても恥ずかしいし悲しいです。まだ学生ですが、もう未来の希望とか考えることができません。そもそもこんな思いをしてまで、生き続けなければならないのでしょうか？子供の頃から嫌われ者で、精神的に弱いしで、人を信じられないし、生きることが辛くてどうすれば良いのか分かりません。分かりにくい文章で申し訳ありません。良ければご意見お聞かせください。

有り難し 36

回答 1

人生あきらめたほうが楽でしょうか

アラフォー男性です。人生後悔ばかりで苦しいです。就職や仕事、人間関係、全てがうまくいきません。人にも馬鹿にされやすいです。馬鹿にされています。もう人生よくならない、底辺で行き続けるのみと思ってあきらめて生きていったほうがいいのでしょうか。もう何もしたくないし、何も出来ません。人生よくするために何をすればいいのかわかりません。会社でもプライベートでも私を必要とする人はいません。誰も話しかけてこないし、家族（妻）にも何をしてあげて言いかわかりません。能力も低く、コミュニケーション能力も低く、何もかもあきらめて引きこもって生きたほうがいいのかなと思います。どのような努力をしていいのか、何をしたら人生よくなるのか、このどん底の状況をどうしたらいいのか、全くわかりません。友人少なく、今まで努力をしてきたこともなく、人間関係で躓き低年収で人に見下されている人生です。考えれば考えるほどつらくなるので、もうあきらめたほうがいいのかな、と思います。昔から人間関係がうまくいかなかったのがコンプレックスです。人とうまくやれないのです。会話に混ざっていけない、うまく人と話せない、人に嫌われやすい、自分に自信がない、そんなことが４０年間続くと生きていく自信がありません。人に馬鹿にされているとすぐに感じます。就職も転職も失敗し、人にひどい仕打ちをされ、それに戦えなかったため、人間関係も怖いです。もうどうしたらいいのかわかりません。どんな心構えを持てばいいのか、よくわかりません、希望が見えない、よくなるという道も見えません。

有り難し 82

回答 1

痩せたいです。

私は生まれたころから、ぽちゃっとしています。先月入籍して9月に結婚式をします。 1月からダイエットに励んでいるのですが、まだ1キロほどしか落ちていません。現在下記を実践しております↓ ・土日は旦那とジョギング・土日に行ける日はヨガ・平日の会社の日は7階まで階段登る・朝と夕は置き換え飲料のみ白ご飯が大好きでたまに食べてしまって、その後いつも後悔です。友人に相談すると、追い込みはエステだよ。と言われますが、私の場合数回行っただけで理想の体型にはなる気がせず、かといって今からエステに通う資金もありません。周囲にもダイエット宣言をし、自分に危機感をもつようにしているのですが、宣言してるわりに変わってないね、ダイエット詐欺だね。と言われたりで、自分の不甲斐なさに落ち込みます。応援してくれる旦那のためにも痩せたいです。ダイエットの成功法はありますか？お坊さまは挫折しそうになったことございますか？その時、成功するためにどう気持ちを奮いたたせたかも教えていただきたいです。

有り難し 7

回答 2

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