お坊さんが回答「自分の心・体」の相談11379件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

「自分の心・体」を含む問答(Q&A)一覧

生きている内は苦しみだけなのですか？

心のままに打っているので失礼な文がございましたら申し訳ありません。つい先程、私は父親を殺してしまうところでした。と言っても現実には何もしていません。朝から小さな事で叱られ、カッとしてしまいました。父親に化粧道具を投げつけ、台所から包丁を取り出し何度も切りつける想像を何度も何度もしました。でもその台所には父の朝食を作る母がいました。いつも母を思うと何もできません。寂しさと惨めな思いしかしない人生を終わらせたいと何度も思いました。短気で傲慢な父親や職場の同僚を殺したいと何度も思いました。でも何十年も短気で傲慢な父親や祖父母の介護に耐えて今の幸せな家庭を築いた母を思うと何もできないまま吐き出せないまま立ち尽くしてしまいます。母を気にすることができる内はまだ余裕があるのかもしれません。でもきっと母がいなかったら私は自殺しているか父親を殺していたと思います。このままずっと苦しみや寂しさを味わいながら何の喜びも味わわないまま生きていかなければならないと思うとこの先の人生が苦痛でしかありません。今は何も喜びと感じられないのです。常に寂しさや苦しみが先行してしまうのです。生きている内は修行だけですか？死んだ先にだけ幸せ、極楽浄土があるのですか？ほんのすこしのしあわせもないのでしょうか？ほんのすこしでいいんです。

有り難し 34

車をぶつけて逃げてしまいました

こんにちは。先日、ショッピングモールの駐車場で、運転席のドアを隣の車にぶつけてしまいました。（恐らく）隣にぶつからないように開けたのですが、丁度強風が吹き、その勢いで隣の車にぶつけてしまったようです。当たった音はなんとなく分かりましたが、自分がやったと思いたくなく。。。隣の車を確認したところ、5mm程度の白い傷がついていました。元々傷があったのか、私がやったのかは確認しておりません。小さな傷、その時子どもがくずっていた、強風のせいにし、その場を立ち去ってしまいました。でも、ダメだと思って、もう一度戻ったところ、ちょうど車のオーナーの方がいたので、言おうと思ったのですが、言えず。結局、何事もなったように再度隣に止めて、ショッピングモールに行きました。駐車場には防犯カメラもついていたので、バレたらどうしようと毎日不満で仕方がないです。またあの時、言えなかった自分が情けないです。他のことでバチが当たり、スッキリできないかと思っています。どうしたらよいでしょうか。

有り難し 408

幸せとは何でしょうか？他人が羨ましいです。

23歳主婦です。一昨年結婚をし昨年に第1子を出産しました。マリッジブルー、マタニティブルー、産後うつ等で心が不安定になり自分でもわかるくらい僻みっぽくなりました。うちは仕事の関係で夫が家にいないことが多いのですが「○○のうちはイクメンなのに！」とか専業主婦なので兼業で子供を預けて働いている友人が羨ましいのですが「小さい子供を預けるなんて可哀想」などと文句ばっかりがでてきます。私の実の姉も義理の兄の家庭も結婚をし子供もいて最近では家も建てて、借家住まいの私には羨ましくてたまりません。義理の兄の家庭では第2子を妊娠したらしく報告を受けたのですが、おめでとうが言えませんでした。人の幸せを喜べない自分にムカついて泣けてきます。私は羨ましいと思われる職業の主人と結婚をしたつもりだったのになんで家も建てれないんだろう。自分に好きに使えるお金もないんだろう。なんで家事育児を24時間年中無休で私がやらなきゃいけないんだろう。不満ばかりでてきます。昔のように人の喜びを嬉しいと感じ些細なことで幸せを感じられるように戻るにはどうしたらいいのでしょうか？自分が嫌で消えてしまいたいです。

有り難し 23

自己嫌悪

生きてても意味ないんじゃないかと思います。でも、死ぬ勇気もありません。今の現状を変えたいのに行動にもうつせません。自分が嫌になります。

有り難し 36

消えたい

私は小さな時からひどいかんしゃく持ちでした。そんな私への疲れからか、母に毎日殴られたり、泣きながら首を絞められたりしました。その時に、「お前がいると誰も幸せになれない。」と口癖のように言われ、同じように「お前は16で家を出て20で戸籍から抜く」と言う言葉にあぁ、私は20になったら自殺しなきゃいけないんだと思っていました。死ななければと思ったのは、一人で生きていくという発想がなかったからです。結局私は死なず、気が付いたら予想図よりもずいぶんと長く生きてしまっています。中学になってから、重度のうつ病と診断され、そのお陰で母との関係はかなり修復出来ました。しかし、最近年金生活になり、また関係がこじれ始めています。お金のことで喧嘩になることが増え、今度は母から「私を殺してくれ」と頼まれるようになりました。自分の保険金が入るから父も楽が出来るし、私は自殺すればいいと言われます。お金に関しても、一番使っているのは私なので、お父さんは一人で楽に食っていけると思っているようです。喧嘩をする度に、私が生きていたら誰も幸せになれないんだとどんどん自分を追い込んでしまいます。そして、消えたい思ってしまいます。死にたいのではなく、私がこの世に存在した全ての痕跡を消し去りたいです。産まれた事実その物を消し去りたいです。この先もずっと消し去る方法を探しながら生きなくてはならないのでしょうか?

有り難し 59

主人との暮らし方

私はバツイチで娘二人を連れて再婚しました。主人もバツイチです。今の主人との子供もいます。主人の事ですが、物の言い方がキツく、傷つきますし、腹が立ってしまいます。思った事を、全て口に出したり、言い方がとても嫌な言い方をされます。連れ子に対しての言い方も気になります。何回も話しましたが治りません。それから、私も働いているのですが、家の事、子供の事、やる事がたくさんありますが、主人はあまり手伝いはしてくれません。疲れてしまい、主人に対してイライラしたり不満があります。連れ子に対して、色々言われるのも嫌です。自分は完璧だと思ってるような感じで、自分のやり方考え方が正しくて、私達の考え方はおかしいと思ってるような所があります。いい所もあるのですが、次は何が、言われないかとか、気を使う事もあり、これで良かったのかわからなくなりました。二度も離婚はしたくないですが、一緒にいない方が気楽だなと思う事もあります。私が気にしすぎなんでしょうか？どうしたら上手くいくようになるのでしょうか

裏切りは怖いもの

裏切りが怖いです… 男の友情は取り戻せます。女の友情は取り戻せません。友達にも彼氏も裏切れた私は、人間不信になってしまっています。自分が、男だったらいいのに… とか、そんな事ばっか考えてしまいます。信じて！とか、そんなの嘘。と、思っていても好きだからその関係を崩したくないから信じてしまいます。でも、結局は裏切れてしまいます。どうすればいいのかわかりません…

無理やりって言いますか？

担任の先生に、合わせたい生徒が居ると言われました。話を聞くと、席替えをして私の隣の子で私に早く会いたいらしい。と聞きました。なかなか、教室に入れず先生が、会うだけと言い勇気を持って教室の廊下まで来ました。すると、先生が無理やり私を教室に入れ授業を受けさせられました。男子は、あの子誰？と笑いながら私の事を指を指し笑われました。その時間は長く感じました。ますます、教室に入りたく無くなってしまいました。もう、学校なんか辞めてもいい。そう思うようになりました。無理やり授業を受けたせいか、吐き気がし嘔吐を繰り返すようになってしまいました。今は、大丈夫ですがもう、教室なんか入りたくないです。

天国のあの子

先日、3人目を中絶してしまいました。最初に双子の可能性があり、無事に産める可能性は低いと診断され、次の検診で1人になっており、心拍も見えて元気そうでした。旦那も3人欲しいと言っていたので「産もうか」と言ってくれるのを期待していましたが、旦那が出した答えは中絶でした。「かわいそう」と私が泣くのを見て、真剣に考えてくれてはいたと思います。収入・4歳と2歳の子供・家などいろいろ考えた結果、「中絶は良くない事だけど、今は無理だよ」と。私も3人の母になる自信はありませんでした。でも産んだら可愛いしどうにかなると思う気持ちもありました。でも、私の親も産むのは反対でした。中絶手術前も、後も涙が止まりませんでした。供養に旦那は行きたがらなかったので子供達を連れて1人で行きました。産んであげられなかった申し訳なさでいっぱいで、これから先、心から笑える気がしません。天国のあの子はこんな私を許してくれるでしょうか。

有り難し 35

妻にイライラしてしまう今日、この頃です。

はじめまして、４０代の自営業者です。妻とは結婚して10年です。子供はいません。もともと妻は専業主婦希望ということもあって、今は専業主婦で３年、パートは週１日（友人の会社）の毎日を過ごしていますが、最近、私の心の中で「この妻は何のために生きているのだろう？子供もいない専業主婦で、家事はやってくれますが、毎月、私からお金をもらって、ただ生きているだけでなのでは？」と疑問を持ってしまうのです。目標や趣味もなさそうだし、家にほとんどいて、どんどん社会とは縁遠くなっていって、この生き方はどうなんだろう？と思ってしまいます。そして、何かあると、「家にはお金がないからねーー」と他人事のように言うこともあり、「では、あなたは家のために、何をしているのか？」と思ってしまいます。家事はやってくれますが、子供がいないので、そんなに大きな負担ではないのでは？と思いますが、「私はちゃんとやってるよ」と言うので、それ以上、突っ込みません。なんとなく自分のこころの中でも「自分は大変な思いをして仕事をしてるのに、妻はかなりラクしてるのでは？」とも思ってしまいます。このような状態でどのような考え方や行動をした方がよろしいでしょうか？ご指南いただけますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 45

両親の離婚

大切なたったひとりのお父さん私が反抗期の時お父さんに殴られた。最初で最後の痛みでした。それから10年、避ける様に生きてきた。本当はもっと話したかった笑顔で話したかった。素直になれる日はこなかったです。どれだけ傷つけたかどれだけ寂しい思いをさせたか 10年勝手に生きて 10年反抗して今6年も素直になれませんでしたある本に出会ってからは周りの人がいついなくなっても悔いの無い生き方をしてきたつもりです。友達、職場、主人に我が娘。今を大事に、後悔ない生き方をしてきたつもりでした。なのに、1番大事な父のことを両親の離婚、となってから気づくなんて側にいて、当たり前だったしそばにいすぎて気づかなかったというか、一生側にいるものだと信じてたし、疑わなかった。孫の成長見て下さい親孝行させて下さい老後は私が見る約束お母さんをひとりにしないで下さいずっと構ってほしくて照れくさいから返事は一言だったけどいっぱい話したかったほんとにごめんなさい。私がもっといい娘だったらお父さん、今頃何もなく笑ってたはず不幸な人は普通が幸せ普通な人は幸せが幸せ幸せな人は不幸にならないと幸せに気付けないこんな苦しみ耐えられそうにないです。まだ何日か家にはいそうですが明日必ずいる訳ではありません。私はどうしたらいいですか、もう押しつぶされる不安でどうかしそうです。

過去の自分の行いに自信がありません。

はじめて、質問させて頂きます。宜しくお願いします。馬鹿馬鹿しいお話なのですが.. 昔、私が小学生の時の話です。友達と近くの団地の公園で遊んでいた時、3~4歳位の男の子が公園に来たので一緒に遊んでいました。滑り台をしている時に、男の子が滑るのが余りに遅いので..私は、下から男の子の足を引っ張って子供ながらに意地悪をしてしまった記憶があります。そして、その男の子のお兄ちゃんが後からやってきて"意地悪するな！"みたいな事を言って彼をお家に連れ帰った記憶があります。そして、その後も私たちだけで公園で遊んでいると、再び私たちの前を男の子が通り過ぎたような記憶があるのです。私は、すごくその事に罪悪感があり、意地悪をしちゃったな。とか、昔から度々その事を思い出す事がありました。それも、私がとても幸せだな~と実感している時に限ってです。すると、どんどん考えがエスカレートして.. その男の子、あの時に無事に帰れたのかな？→ もしかしたら、私がどっかに連れてっちゃったんじゃ..。とか。→もしかしたら、私が殺しちゃってたらどうしよう。とか。昔の記憶なので、辿れば辿る程、訳の分からない考えが浮かび...最近では、私はその子を殺しちゃったんじゃ...と、酷く思うようにまでなってしまいました。でも、私は、そんな事絶対しない！と、頭では分かっているはずなのに心にあるモヤモヤがどうしても晴れません。私は今、彼とも凄く良好で、とても幸せな気持ちです。なのに、殺人者だったらこんな幸せ許される訳がない。などと考えてしまうのです。もし、仮に殺人者だったとしたら、その時の人を殺した記憶とは消えるものなのでしょうか..？その当時の事を思い出そうとしても、どれが本当でどれが妄想か分からなくなっています。今までは、簡単に吹っ切れていたのですが、今は、こんなにも幸せなのに..変な事を考えてしまうばかりで吹っ切る事が出来ないのです。今まで、ちゃんと生きてきたつもりです。ちゃんと両親にも愛情持ってしっかりと育ててもらいました。感謝しています。なので、余計にそんな私がもし..などと考えるととても申し訳なく苦しくなります。このモヤモヤが晴れる日は来るのでしょうか。何故、この歳になり過去の自分の行いに不安を持ち信じれないのでしょうか。どうか助言下さい。助けて下さい。お願い致します。

父の暴言に限界です。

現在37歳の主婦です。私が中学生の頃両親が離婚しました。正確に言うと、母が父の暴言に耐えられなくなり兄と私に何も言わず1人で家を出て行きました。そのショックから精神科に通う事になり心身のバランスが今も上手く取れません。父の暴言で産後鬱、鬱病になり心療内科にも通いましたが私には勿体無いくらいの主人と娘が支えてくれて回復しましたが、また実父に暴言を吐かれどうしたらよいか分からなくなっています。父はお酒が入ると暴言を吐き、私を傷つけてきました。今回も同じなのですが、、思い切って父に思っている事を電話越しですが話しました。・今までどれくらい傷つけられたか・私の娘の前で、私に対して殺す！と言った事・お酒を控えてほしい事。・大切な話があるならお酒は飲まず素面で話してほしい事。父はこの時も酔っていましたが、電話を切られ数分後、父から「お前も兄も○○(母)の子供だったな。残念だ」とメールがきました。主人には気にするな。と言われましたが、どうしても頭から離れないんです。残念な子供とはどういう事なのか。私はどちらかと言うと母に似ているのでなので私は残念な人間なんだと… 残念な人間は生きる価値もない… そういう事なんでしょうか。父に、しばらく会いたくないし、声も聞きたくない。と、メールして距離を置きたいのですが怖くて出来ません。支離滅裂な質問ですみません。今後父に対する接し方、気持ちの対処法を教えて下さい。

有り難し 10

生き別れた子供達に会いたくて仕方ありません

19年前に別れた子供達に会いたくて仕方ありません。今まではなんとか自分を抑えてきましたが、最近になって会いたいとゆう気持ちがどうしようもなく、会えないならいっそ死んでしまいたいとか、絶望感で苦しくなって自分をどうしていいかわからなくなっております。子供達はきっともっと私よりも苦しく辛い事を乗り越えてきてるんだろうと思うのですが、自分の大きな罪に自分が後悔と何かできることがないだろうかと思っています。今後私は、どのようにして、自分の事、置いてきた子達の事を考えたらいいのでしょうか？因縁があるのか？見えない力を感じてることもあります。どうぞこんな私にアドバイス、ご教授いただけたらどれほど救われますでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 28

この恋は駄目ですか？

こんにちは。私には以前付き合っていた彼氏がいましたが、彼は自ら命を絶ち、亡くなりました。本当に悲しくて。恋愛から目を背け、このまま独身でいぃと思っていました。そう思っていた私ですが気になる人ができ、その彼と会うのが楽しみになっています。ですがその彼はFTM(性同一性障害)です。外見は男性ですが、戸籍上は女性の方です。 2〜3年後には戸籍も男性に変えると本人は言っていました。彼と知り合いになった時からFTMの事は聞いており、なんの偏見もなくただの友達でした。ですが彼の優しさ、男らしさ、包容力。いつのまにか気になる存在になっていました。男性だから…女性だから…そんな事ではなく、彼だから好きになったのです。こんな恋愛は私自身初めてで、驚いています。今までは純男性の方としかお付き合いした事がありません。彼に告白したい、されたいと思っていますが駄目なのでしょうか？側にいたいと思うのは駄目なんでしょうか。やっと人を好きになる気持ちを思い出させてくれた彼に想いを伝えたいです。ご回答お待ちしてます。

有り難し 47

やる前に諦めてしまう

ここ数日、毎日質問させていただいております。自分は昔からネガティブで考えすぎる事が多く、色んな物事をやろうとしても考えて色々マイナス点を考えてしまい結果諦める、という事が非常に多いです。それこそマイナスな考えをあまりしない方、いわゆるポジティブなタイプの方からは『やってみないと判らない』『やらないで後悔するなら、やって後悔した方がマシ』『失敗も経験』などの言葉を貰ったりもするのですが頭や理屈では理解できても自分では実践出来ません。現在も過去にした質問の件について迷っていますが、今のところ解決が見えず何とかイレギュラーな事態で話が飛ばないものかと祈ってる次第です。自分は完璧には出来ないけど人は自分により完璧に近いことを求められるとも思っており、完璧に出来ないから求められる事もやれないんだとマイナスに考えてしまうのかなとも考えるのですが、出来ない理由を考えて結果やれないのかなとも思ってしまいます。全ては自分の性格が呼んだもので自分が全て悪いのだ、自分が改善すれば状況も改善するだろうに自分は何にも出来ないと考えてしまうと、ある種のスパイラルに陥って抜け出せないような感覚にもなります。 40過ぎて自分の性格を改善することなど出来るのでしょうか？ですが、それも『やる気があれば』出来ることなんだろうか？と考えてしまいます。拙い文章で伝え切れていないとは思うのですが、何かアドバイスをいただければ幸いです。

父親の死の選択

いつもお世話になります。父親はもうすぐ、首の所から穴を開けて、いろうをします。気管支切開もすぐするばずでしたがまだ、暫くはしなくていいようになりました。しかし、気管支切開するまでに途中で痰や唾液などが詰まって、呼吸が止まったら先生はもう、延命をしない方が楽では？とおっしゃってくれました。私も先生と同じ考えですが、兄はまだ、延命治療をしてほしくてお互いの意見が違います。私はしょっちゅう父親の所に行って、父親が苦しんでる顔を見てるともう楽？にさせてあげたいと思います。私の考えはおかしいのでしょうか？あの世にいった後、後悔するのでしょうか？わかりません。私がただ逃げてるだけでしょうか？

有り難し 11

なんでも早い者勝ちという考え方が抜けない。

こんにちは。相談です。私はなんでも早い者勝ちな世界だなと思ってしまいます。早い者勝ちというか、知らない人が悪いという感じで、情報社会のなかで情報を知らない人はどんどん取り残されていく感じで知っている人が得をするみたいななんでも早くやり始めた人が勝つこと。これは当たり前のことかもしれないですが、もどかしいです。私は好きな場所やものがあったのですが、それはあまり周りに知られていないから、落ち着いていて好きだったのに、アフェリのアクセス数のために自分は困らないからなのか、情報を簡単に流しすごい勢いで拡散され、たいして本当は興味ないのに、話題だからという理由でやってきたり、騒がしくなってしまって、なんだかもどかしい気持ちがあります。私のものなんてこの世にはないけど。ずっと行きたいなと思っていたところも、誰かがおすすめです！と拡散して、すごい人気が出てしまってお金がね上がって私が行きにくくなってしまいました。私のほうがずーーーーっと前から行きたかったのですが体調不良でいけなくてやっと行けると思ったらあんなに人気なかったのに、うわさになったら人気で予約いっぱい。ネットに強い人はいいですよね。なんだか強い人、早い人がいい思いをする感じがして、ひねくれています。。。仕方ないのでしょうか！？！？？？！！？

有り難し 12

鬱病、そして浮気をしてしまいました。

20代、女です。大学に通っていたのですが、鬱病になり学校に行く事が出来なくなって、学校をやめてしまいました。私には四年付き合っている彼氏がいて、高校からずっと支えられてきました。そんな時に、バイト先の4つ年上のAさんからご飯に誘われていきました。Aさんも彼女がいたのですが、身体の関係を持ってしまいました。それからよく会うようになり、お互い好きになってしまいました。彼氏と私は、あまり周囲には理解されませんでしたが、１年前から遠距離という事もあるのでしょうが、” 他人と身体の関係は持っていいけど、好きになるのは嫌だよね ”という話をしていましたし、お互いそういう事をしているのは知っていました。 Aさんには一度、「君の事が好きになりすぎて、彼女を1番に思えなくなったから、彼女と別れたよ。でも君に無理に彼氏と別れようとは言わない。」と言われました。そのあとしばらくしてAさんは彼女さんと復縁しましたが。 3ヶ月くらいが過ぎて、わたしはまだAさんと会っていました。どんどん好きになっていきます。そんな時に彼女さんとお家で鉢合わせしてしまい、その事が原因で、Aさん達は別れてしまいました。その事が申し訳ない事もあり、彼氏と別れようかと考えています。しかし、約４年の思い出や将来結婚したい相手など、現実的な事を考えると別れられずにいます。鬱がひどい時や自殺しようとした時などに止めてくれたり、今すごく支えてもらっているのはAさんです。自分で間違った道を選んで、自分をもっと追い詰めてしまっているのはわかります。。馬鹿にされるのはわかっていますが、アドバイスをお願いいたします。。

有り難し 11

苦しみの乗り越え方は？

今の生活がとても苦しいです。妊娠した事で結婚しました。私の仕事の関係で数か月程別居してその後、仕事を辞めて3人での生活がスタートしました。別居していた時はさほど感じなかった苦しみが、今はほぼ毎日感じて、泣かない日はないほどです。一番の苦しみは、子宮内胎児死亡で長男を死産したこと。死産が分かったぐらいから、旦那さんの対応が私にはとてもきつくもっと優しくして欲しいのに理解してもらえない苦しみ。死産が分かった時から涙が止まらない私に、慰めるでもなく、【泣くのはやめろ】や【しようがない】の繰り返し。病院に入院した時も、産科病棟だから、嫌でも赤ちゃんの声が聞こえてくる状況で、私一人では耐えられないから、少しでも一緒にいて欲しいと伝えても、【無理！】と断られ、見舞いは2日に 1回5分程度。残りの時間は一人で処置の痛みと苦しみに耐えました。また、分娩の日は仕事は休みだから朝からいて欲しかったのに【今はまだ行けないと】断られ、分娩1時後に旦那さんの母と一緒に来られて、泣くに泣けなかった。私の気持ちに寄り添ってくれない事ばかりで毎日とても苦しいです。嫌いではないけど、一緒にいるだけで苦しい。また、どんなきつい事を言われるんだろうと考えてしまいます。どう気持ちを持って行けばこの苦しみを乗り越えられますか？私に心の余裕がないから、旦那さんの言葉がきつく感じてしまうんでしょうか？死産から数ヶ月…身体は回復しましたが、心がなかなか回復出来ていません。このままだと、持病のパニック障害の発作が起きてしまうんでないかと不安になります。