2022/12/04対人不安と視線恐怖
15歳から対人不安と視線恐怖になってしまいました。
なので就ける仕事も限られてしまいますが、一人暮らしなので何とか出来る仕事を見つけて働いています(実家には精神疾患の兄がおり、犬猿の仲で、喧嘩になると私の状態が悪化するので帰れません)。
ですが人間関係で苛めのターゲットになりやすく、どこに行っても話せる人も出来ず、そうなると心が耐えられず辞めてしまいます。
元々かなりの寂しがり屋で、誰もいなくてもいいじゃん！と開き直ろうとしましたが、やはり人との交流や温もりを求めてしまいます。
発症前は友達がたくさんおり、交流の楽しさや温もりを覚えているからだと思います。
とにかく恐怖心と不安感から、人と話す時にとても緊張します。
他人だけでなく身内すら、私が話す時に相手も緊張気味なのがわかります。
私が身構えているからだと思うのですが、相手も身構えているのがわかってしまい辛いです。
また話しかけられても頭が真っ白になり、話す内容がしどろもどろになり、みんながポカーンとした顔をしていた時もありました。
それが続くとだんだん話しかけてもらえなくなります。
また他人が怖いので無意識にチラチラ見てしまい、鬱陶しいとか言われた事もありますし、目付きも悪く思われてるみたいです。
それでも会話上手なら仲良くなっていく可能性もあると思うんですが、会話も下手なので、何かチラチラ見てくる変わった人、と思われて終わります。
若いときはなんとかやり過ごせていましたが、年齢を重ね、何も改善されていない自分に対する不安や虚しさ、このまま寂しく老後を迎える不安が常によぎるようになりました。
友達、彼氏、旦那さんもおらず、誰にも相談できません。
以前のように、気兼ねなく人との交流を楽しめる自分に戻りたいです。
有り難し 13
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