お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

育て方間違えたといわれました

こんにちは。うつ病です。小さい頃から習い事漬けでした。英会話、塾、音楽系2つ、ダンス。発表会もあるので休みの日は週１日あればいい方でした。ずっと病院の先生から家を出ることを勧められていました。最近同棲という形で家を出ることを許可されました。昨日、あなたは何もできない、一般常識を知らないと言われて。そのあとに習い事づけにしなければよかった、もう少しきちんと躾をすれば良かったと言われました。あなたの育て方をまちがえた、あたりまえの躾ができなかった、家事を教えられなかった。大人になってからアドバイスしても素直に受け取れるような状態じゃなかった。遅すぎた。と被害者のように泣き喚かれました。父親はやってみなきゃわからないんだし、もう大人なんだから責任とるのは自分なんだから親が出るものではないと。わからなければ調べることも出来ますし。そして母から同棲が決まってから、毎日のように将来のことを考えているのかと聞かれ続けていました。ちゃんと話しはしているけど不確定のことだから。相手の都合もあるし、時期が来たら。と回答していました。なのに毎日毎日同じことを聞かれ、同じ事を何度も聞かないで、ちゃんと考えているのに何回も言われると疲れるから勘弁してと答えたところ上記の状態に。（まぁここは言い方悪かったかもですが、昨日トラブルがあり、それどころじゃなかったのです。反省はしています。）私からしてみれば、習い事をやらせてくれたのはありがたいけど週６習い事で休む暇も無く、ずっと追われてる感覚がして落ち着かない。一人っ子で話す人もいなく、共働きなので相談相手は飼っていた猫でした。学校の休み時間で必死に塾の宿題をして、具合が悪くても必死に隠していました。担任は宿題も出来ない奴は社会不適合だと教室に入れさせてくれませんでした。嘘つきなお前は誰からも愛されないと言われていました。うつ病発症したきっかけです。その為未だに自分は要らない子とおもっていてパニック発作で彼の部屋の窓から飛び降りたこともあるのですが、彼はそばにいてくれればそれでいい、生きててほしい、ずっと支え続ける。と言ってくれていて。私は育て方を間違えられたのか？そこまで何もできないのか? 昨日から考えてしまって苦しいです。

有り難し 5

2025/03/10

相談自体に怯えてしまう

臆病すぎて、相談ができません。個人を特定されるのが怖くて、昨日は相談文も消してしまいました。回答を考えていた方がいたとしたら申し訳ないです。相談することを怯えない方法はありますか。 (個人的な情報はプロフィールと煩悩の欄に非公開で書きました)

有り難し 14

短期離職を繰り返しています。

大学中退後25歳まで引きこもりをしてから派遣で働き始めました。ですが一年以上続かず離職してしまいます。今までの仕事は自分からやめましたが、今働いている職場はクビで、今月いっぱいで契約終了になりました。原因としては仕事のできなさや常識のなさ等ありますが、なによりも人との関わりが苦手です。女性とも男性とも関わりたくないです。男性はやらしいし、女性は怖いです。いつも人間関係がどうしようもなくなってこれ以上働けないというところまで働いてやめています。子供の頃から同じような感じです。家族関係、学校の対人関係、どの関係もギスギスとした険悪な関係になってしまいました。いじめ等もいろいろな関係で受けていました。それは私が人を受け入れないからだと思います。こんな人間に何か一言いただけませんでしょうか。誰にも頼れずここに書いています。

有り難し 5

同じ仕事を続ける。自分探しをする

いつも大変お世話になっております。今回もよろしくお願いします。私は福祉関係の特殊な仕事を10年間行っておりました。もうすぐ40歳。私の周りの先輩方は「40歳は人生のターニングポイントだ。自身の出来る事を過小評価せずキャリアアップを目指したり、違う仕事をしてみなさい」と言います。なんでそう言われるのかというと、2年前に辞めた10年間やってきた仕事に未練があり、その仕事以外が考えられない。という境地に2年程悩んでいた事を伝えたところ、そのような言葉をいただきました。もうその仕事はあなたの人生の中で終わり。区切りをつけて違う仕事をしなさい。との事です。ですが、今回違う福祉の仕事をしたところ、適性が全くない事を実感しました。（2ヶ月で退職） 10年間やってきた仕事を今後も続けていくと体力勝負なところもあり、50超えて続けているかは未知なところもあります。 2年間遠回りして色々と考えて、自分で正当化してみたのですが、一つの事を継続できる強さ。根気強さがある。腰を据えて出来る強さ。自分が好きなもののほうが長続きする。キャリアアップと称して自分探しを今から初めるリスクもある。また10年間やってた仕事を身体が動くまで、雇ってもらえるまで頑張って続けたい気持ちが再燃しています。今まで人の意見に流されていましたが、この仕事が好きなんだと改めて強く思っています。ですが、管理職や役職の道はありません。施設の末端職員で入所している人と濃く関わる仕事です。その後のキャリアの保証はありません。何が言いたいのか纏まらずにすみません。同じ仕事をまた続けていく事ってありですよね？

有り難し 3

実現しなかった夢

子供の頃からなりたい職業がありました。年齢制限が来るまで、受け続けてしまいました。青春を全部注ぎ込んでしまいました。立ち上がるために、別の似たような気がする職業である看護師を目指す、専門学校に行きます。前の目指した職業になりたくてしょうがない気持ちを忘れるにはどうしたら良いでしょうかあ

有り難し 11

心の闇が広がっていくような気がする

長文・駄文失礼いたします。喝を入れてほしいです。既婚35歳、2人の子供がいます。夫婦関係は良好ですが、たまたまのきっかけで某SNSで40代の人妻さんと仲良くなりました。歳上でそこそこ大きい子供がいるのもあって落ち着きある方で、色々悩みを聞いてもらったり、実際に会ったとこはありませんが、結構際どい性的な会話もしておりました。 SNS上のやり取りからLINE交換までしてしばらくLINEでやり取りをしていて、ある時、顔写真とエッチな写真もいただきました（下着は着てますが胸の写真とか）。今は理由は分かりませんが、私が文章を送ったのを最後に返答が来なくなってしまい、やり取りが途絶えています。もしお互いのパートナーや家族にバレたら不倫やら何やら色々大変なことになっていたかも、と思うのでこれで良かったんだと自分を納得させています（少々、寂しくはありますが）。その人妻さんですが、40代とは思えないくらいすごく綺麗で可愛い方です。しかもスタイルも良く美意識もものすごく高いです。結婚してから家族に秘密で5人くらいお付き合い（要は不倫ですね）したことあるというくらい、女性としては魅力的な人です。私の奥さんもとても可愛い人で性格も思考も私と共感するところがたくさんあります。夜の営みも定期的に行なっていて不満はないはずなのですが。。唯一、美意識がそこまで高くなく、有体に言えば太っています。本人は痩せる気はあるのですが、一向に達成されません。今まではそれでも奥さんであることは変わらないから、と半ば自分を納得させておりましたが、その人妻さんを知ってから、なんだか気になってしまい。。。もっと努力してほしい、とかではなく「妻が痩せなきゃ！と思うくらいの魅力が私にはないんだな」と思ったり、「魅力的な人妻さんに私は選ばれなかったんだな」などと考えてしまい、思考の袋小路にはまってしまいます。あまり日常的に考えないようにしているのですが、ふと心の闇が広がって覆い尽くすように、思い出しては落ち込みます。私がやったことが悪いのはわかっております。被害者ヅラをするようで情けないのも承知しております。他力本願で申し訳ございません。どうか喝を入れてください。

有り難し 2

心の中で呟くのを辞めたい

僕は何故か心の中ではやりたいことなのに、辞めとこかなとおもってしまいます。なかなかそういう傾向が3週間ぐらい続いています。何故だろうとも思ってしまいます。僕はエジプト旅行と普通免許取得とパーソナルジムに通うことを目標としています。そのためにお金を貯めています。目標としていること全部辞めとこかなとも心の中で呟いたことも何度かありましたが特に普通免許だけは普通免許取得するの辞めとこかなと思ってしまいます。大阪では結構公共交通機関発達していることもあり、免許いらないのではとも思ってしまいます。それでも僕は普通免許取りたいです。普通免許欲しいなと心の中で呟くこともありますが…。普通免許もエジプト旅行もパーソナルジム通うのも目標にしてるので達成するまでは諦めたくありません。どうすれば心の中で辞めとこかなと呟くの辞めれますか？

有り難し 2

ニート年金

現在、ニートで、年金生活をしています。（障害があるため）働く気はありません。能力や特技もありません。というか社会不安症みたいだし、他人も苦手です。体もすぐ疲れるしやる気もありません。小学校から不登校だったため、どこかに通い続ける、毎日通う、何時間も何かする事ができません。今更職業訓練をするのも嫌です。毎日仕事したくありません、その時間を遊びや読書、勉強にあてたいです。でもそれじゃあ一生お金持ちにはなれないですよね。収入が決まってるんだから。私は変わってるでしょうか？何か欠けてるのでしょうか？知り合い達は障害があってもサラリーマンと同じくらい？稼いでいます。（毎日出勤しているから）金持ち生活も仕事を楽しいと思う事も私には一生無理なんでしょうか？小学校もまともに通えなかった私には無理なんでしょうか？年金でつつましく？生活していくしかないんでしょうか。何かミラクルは起こったりしない限り無理でしょうかね。どう思われますか？本当に仕事したくありません。

有り難し 19

気持ちが和らぐとは。

こんばんは。昨年秋、紅葉の美しさに魅せられ南禅寺の奥の院を初めて訪れました。それ以来、時おり出かけてみたい場所となりお参りをさせて頂くようになり数カ月、今年になり高徳院、奥の院の隅に掃除が出来るよう竹箒、塵取りが常にあります。たまたま法螺貝を吹き修行をされているお坊さんからボランティアの方々がお掃除をされているお話しを聞き、少しずつ落ち葉や地面に落ちた小枝の整理をしましたが色々な仏さま、神さまの石像、時間を忘れたような感覚で無心にお掃除をして気持ちが楽、落ち着けるようになっています。忙しい日常から離れ、時間を忘れ無心に何かに集中、綺麗にしたいという気持ちは安らぎの一つなのかな、と想いを寄せています。

有り難し 21

人に優しい会社はあるのでしょうか

こんばんは。いつもお世話になっております。ありがとうございます。今、8年位、同じ職場に勤めているのですが、去年くらいから上司が代わった為に、色々と求められる事が多く複雑になってきました。正直、一生懸命頑張ってはいるのですが、どこか抜けてしまい、あまり評価はかんばしくありません。僕は社会人になり、三社位しか会社勤めをしていないので、あまり世の中の事が分からない部分もあるのですが、最初の職場では上司から、「会社は社員の事を守ってくれないよ」と言われて、その通りだなと思ったのですが、どの会社もそんな感じなのかなと思っています。昭和時代ならば、人に優しい会社もあったのかもしれませんが、今の時代にそういう会社はあるのでしょうか？また、今の職場に無理してまでしがみつく必要はあるのでしょうか？ 6年、7年、8年となんとか頑張ってはきたのですが、そろそろ引き際なのかなとも思ったりしております。障害者でもあるので、作業所に行こうかなとも考えています。

有り難し 6

自分も課長も許せない

私は入社した時から課長からパワハラというかいじめを4年間受けてました同じ有休を取っても私だけ叱責を受ける、他の人は言われない…そういう事がずっと続きました直属の上司からは仕事の事で叱責を受ける、課長からは有休をとるたびに叱責を受けるという毎日でした毎回有休の理由を聞いてくる…親の病気…と言っても残業や休日出勤の指示を出してくる…状態でした親の介護も重なってノイローゼのような状態でしたそして親との時間がタイムリミットが迫ってました介護休暇も取りたかった…もっと休みたかった… でも、休むと又責められる…そう思いました… 私は緩和ケアに移った親を置いて会社に行きました課長と直属上司に対して怒りを感じてましたでも、結局責められるのが怖くて会社に行ったのは私なのでそういう怒りにフタをしてきましたそれから、直属上司も変わり課長も有休の事で叱責する事はなくなりました… でも、1番休みが欲しかった時は休めなくて今更…って思ってましたそして5年経った今課長の奥さんが病気とかで、課長が休む事が増えてきましたあの頃の事がフラッシュバックして怒りが今までにないくらい感じています私は病院に寝泊まりして、その足で会社に行ったんだよ、あんたが休む事を許さなかったから… あんたもあれだけ休めないようにしたんだったらあんたも会社にこいよ… って心の中で思ってます… 私は親が癌になった時に覚悟が足りなかった…直属の上司のお陰で仕事を続ける事が出来てるけど、一方であの時何の配慮もしてくれない課長から逃げてれば違う看取りが出来たのかな…とも思います課長でなく私なんですよね…分かってても許せない気持ちが消えないんですよろしくお願いします

有り難し 3

面接失敗に落ち込んでいます

現在、就職活動をしており、第一志望の企業の最終面接を終えたところです。その企業の就活体験記などをネットで調べていたため、内定であれば面接終了後、その場で内定と言われることを把握していました。しかし、面接を終えたところ内定かどうかについて面接官の方から言及されず、合否結果は来月末までに連絡しますと説明されました。その場で内定について言われなかったこと、「来月末まで」とすぐには結果を伝えられなかったいうことはもう面接に落ちたのでは？、といろいろ考えてしまい落ち込んでいます。また、面接であの質問にはこう答えておけばよかったと後悔しており、いつもこういう大事な場面で本領発揮できない自分に対して、嫌な気持ちでいっぱいです。就活を早く終わらせて、研究に取り掛かりたいという気持ちもあり、焦っています。教授もはやく就活を終わらせて私の研究を進めてほしいのが伝わってきます。しかし、今回の面接がダメだったら、まだ就活を続けなければならない、教授にも失望されるかもしれません。周りは就活を終えているのに、私だけまだ決まっていないため、人より劣っているとどうしても考えてしまいます。他人を気にする癖もやめたいのに、やめられません。相談したい内容は、自分を好きになるにはどうしたらいいのかです。少しでも、自分に自信をつけて、他人と比べたり周りの目を気にしたりすることをやめたいです。長々と書き連ねてしまいましたが、面接失敗したかもしれないと落ち込み、負の感情でいっぱいいっぱいになっているこの状況をなんとかしたいと思い、相談させていただきました。

有り難し 4

職場の人との関係について

会社の同じ部署の方たちが別部署の方たちと明日遊びに行く話をしていて(大きな声でしていたんで、同じ卓に座っていた私には丸聞こえでした)その時は仲良いなぁと思っていて、その後、会議前に時間があったので、明日遊びに行くの？って聞いたら、一緒に行きませんか？と言われました。私は最初から誘われた訳でもなし、他部署の子とは仲良くしてる子が少ないし、場の空気悪くするかもしれないと思っていたんで断るつもりだったんですが、その時は話が中途半端に途切れたので返事をせずにそのままにしてしまいました。帰り際に、休み明けに遊びに行った話聞かせてね、楽しみにしてるね、って他意なくいったつもり（社交辞令のつもりでした）だったんですが、（無理にでは無いけどとは前置きされました）一緒に遊びませんか、と再度いわれ、ここで断ったら申し訳ないかなと、何時に待ち合わせなのか聞いたら、まだ決まってなくて、待ち合わせとか決まったらLINEするね、と言われたのですが、遊ぶ日になっても連絡がありませんでした。それに関しては、他部署の方もいるし、私をよく知らない方にはいきなり来るなんて迷惑だよなぁという感じでなんとも思っていないんですが。ここに来て、一連の会話を思い起こし、この会話の流れって、もしかして私行きたいように聞こえたのか？！誘われてないから嫌味ったらしく言っているように聞こえた？！だったらどうしよう？！という気持ちになってしまい、冷や汗ダラダラしてます。休み明けに普通に、楽しかった？って聞くつもりだったんですが、完全にイヤミに聞こえますよね？やはりこういう会話はしてはダメだったかのかなと悩んでて、皆さんはこういった話しをしたのは良くなかったと思いますか？会社の人間関係を今まで派遣だったのもあり、深く作っていなかったのを今更後悔してます。会話下手で上手く話せないから余計にややこしくしたかもと泣きそうです。休み明けに会社に行くのが怖いです。。

有り難し 7

他人の給料を知りやる気をなくしました

お世話になっております。看護師をやっている29歳です。先日、ある子持ち看護師が仕事中に給料が少ない少ないと大きい声で話していました。近くにいる人がいくらもらっているのと聞いたら、手取りで30は超えているとのこと。その方はまだ小さい子供がいるので残業なし、オンコールなし(手術室勤務なので夜間帯や休日に緊急手術があった場合呼ばれたらすぐに出勤するシステム)の待遇なのですが、、、私は月30-40時間の残業と月7-8回のオンコールをやってやっと月30万を超えるというのに、なんで残業なし、オンコールなしで30万ももらえて、それで少ないと騒ぐなんてと勝手にショックを受けてしまいました。まず職場で給料の話をしていたことに引いてしまいましたが、子持ちの代わりに独身や私のような子なし組が残業をさせられている今の環境にもイライラしてしまい、仕事のやる気も無くなってしまいました。こんな心の狭い私に喝を入れていただきたく今回相談させていただきました。

有り難し 9

なぜ人はゴキブリをこんなに嫌うのですか？

ゴキブリを見つけると、私はつい「うわっ！」と叫び、急いで殺虫剤を手に取ってしまいます。おそらく、多くの人が同じような反応をするでしょう。でも、ふと考えてみると、ゴキブリを見て気持ち悪い！と思うのは人間だけではないかと気づきました。例えば、キリンや犬やハトがゴキブリを見て、「ギャー！ゴキブリ！無理無理無理！」と大騒ぎすることはありませんよね。そもそも、なぜ私たちはゴキブリを嫌だと感じるのでしょうか？生理的な反応なのか、文化的な刷り込みなのでしょうか？キリンや犬も天敵に出会えば騒ぐことを考えると、もしかしてゴキブリは人間にとっての「天敵」なのでしょうか？ゴキブリに感じる嫌悪感の正体を教えてください。

有り難し 13

2025/03/07

テルーの唄

今、金曜ロードショーでゲド戦記を見てるんですが、その中で出てくる『テルーの唄』は心がテーマなのかなと思いました。そこでふと思ったのですが、心といえば仏教、主に禅宗系が特に扱っている概念だなぁと思いました。そこで、この歌を仏教的に解釈するとどうなるのかなと思いまして、皆様の智慧をお借りしたいと思い、質問しました。禅宗の方に限らず、様々な宗派の方々からの沢山のご見解をお願いしたい次第です。よろしくお願いいたします。

有り難し 9

死にたい　消えたい

苦しくて死にたいと、薬とナイフを持って死に場所を探しに行きましたが、勇気がありません。3時間歩き、クタクタ。死ぬのはこんなにも勇気が必要なのかと。自殺する人の苦しさや気持ちがこんなにつらいことなんだと、死ぬってこういうことなんだと理解することができました。離婚して15年、自分は頑張って生きてきたつもりでしたが、因果応報でしょうか、呪われたように坂道をくだり、まさかの出来事で生きる目標がなくなりました。これは誰にも解決できないことで、死ぬしか方法がないのです。私は昔から人に冷たく優しさのない人間で、同じ過ちを何度も繰り返してきました。人の気持ちがわからないのです。このまま生きていてもまた繰り返してしまうでしょう。死ぬことに後悔はありません。確実に死ぬ方法をみつけたら、実行したい。今はただただ苦しい。病院に行くつもりはありません。死んだら逃げです、わかっています。でもこの苦しさが逃げたいのです。

有り難し 2

2025/03/07

亡くなった母の供養で悩んでいます

去年母が亡くなり、現在は家族のお墓に入っています。病気で亡くなったのですが、叔母がお見舞いに来てくれたりしていて、その時に母から言わないだろうからと私から叔母に「母は散骨を希望しているんだけど、それでも良いか」と聞きました。その際、叔母はお墓には祖父や母の兄妹も入っているので寂しくないように一緒に入れてあげよう、死んだらわかんないんだしと言っていました。兄妹も居るなら寂しくないかと思い、母には申し訳ないとは思いつつも母の希望を無視してお墓に入れてあげる事に決めました。流石に弱っている母に死んだ後の話は出来なかったので最終的な母の希望は聞けませんでした。ですが、四十九日の前日に叔母夫婦が亡くなったら墓じまいをするから墓じまいの料金(最低でも100万はかかります。今後値上がりしていくようです)を払うように言われました。翌日には墓に入れないといけないというタイミングで言われ、キャンセルする事も出来ない為、それなら一時的に墓に入れさせて貰い生前母が言っていた通り散骨をさせてもらうと言い合いになってしまいました。最初散骨を希望していると叔母に伝えた時に言われた訳でもなく、挙句の果てには叔母がお見舞いに行った際に母と二人で話していた時に母が「私がお墓に入るのは迷惑だから」と言っていたけど叔母が説得して母本人が「迷惑じゃないならお墓に入りたい」と言っていたと言ってきました。そんな大事な事を娘の私に言わないのは何故なのか、母が本当に言ったという証拠を出せるなら母の気持ちを優先したいからこのまま墓から出さずに供養していく事を伝えた所、証拠はないと言われました。叔母はボケてきてしまっている所もあるので、真実がわかりません。母の看病をしている中、私は鬱になってしまい、叔母とのやり取りで更に悪化してしまっていて、通院しながら相続の事もやりきり現在はメンタルに波はありますが落ち着きつつあるので、本腰入れて母を散骨するべきか考えています。一度墓に入れてしまった母を散骨する事はあまり良くないのでしょうか。正直叔母の顔も見たくない程、私は叔母を許せません。このままお墓に入れておくなら今後一周忌等で何度も顔合わせしなければいけないなら散骨したいと自分勝手な感情があるのも事実です。長文になってしまいましたが、どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 7

2025/03/07

進路について

地元の不動産会社で働いていましたが、資格取得を機にステップアップしたいと思い、昨年の7月に上京転職しました。地元の会社は年齢問わず皆仲が良く、やりがいと成長を実感できた日々でしたが、転職先では、職場のひとたちとまったく波長があわず悩んでいます。・10数人規模の会社・私以外の人達の年齢が40代〜50代・全員が勤続10年以上誰も波長が合わないという感覚が初めてで、うまく言葉で説明しづらいですが少し気があわないレベルではなくてまったくといっていいほど噛み合わない感じです。笑責任感が薄く、自分は悪くないということばかりを主張する上司の人間性も好きになれません。それでも仕事にやりがいがあればよかったのですが、本当に10年以上働いてる人達なのか疑問に思うようなことばかりで、新人なので役割があるというより、上司の手がまわらないことをやる助手のような立ち位置になっています。思い切って上京をしたまでは良かったのですが、地元の会社のほうが学べることもありましたし、役割をもって仕事をさせてもらえていました。それに尊敬できる人達がいました。早く転職したいと思いますが、毎日悩んでいるうちに本来自分が何をしたかったのかがわからなくなり、転職する体力もなくなってきてしまっています。なんだか、こんな状況になってみるとなぜこんなにも1人も気楽に話せるようなひとがいない場所にわたしは今いるんだろう？って思います。なぜ良い環境に恵まれる時と、そうでない時があるのか。こんなにも差が激しいのか。不思議ですただ、それでも、よりよい人生にしていきたいという思いがあります。素敵な縁に恵まれるにはどういう心構えを持っていれば良いでしょうか。心の支えになるような、助言をいただけますと幸いです。長文になりましたが、よろしくお願いいたします。

有り難し 6