問答一覧

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恋愛と孤独感について

恋愛に関係する質問です。ある女性と親しくなり、半年ほどかけて付き合う寸前までいきました。しかし結果別れを切り出される形で付き合うことはありませんでした。その方のことがとても好きだったので、振られてからはショックで立ち直れていません。街で歩く幸せそうな人、特に似た女性を見ると打ちのめされた気持ちで、「なぜ自分だけ」と身勝手な怒りすら湧いてきます。こんな弱く情けない考え方をする人間が魅力的な訳ないですし、捨てられて当然だとは思っていますが、、。きっとこれから一生誰からも認められることがないんだなあという孤独感に苛まれています。一人でいると怖くて怖くて何も手につかない感じです。また、同性とは深い友情を築けても、異性はいずれ私のことを裏切るものなんだと諦めるようになりました。「振られて立ち直れないなんて、男としてなんて弱くてカッコ悪いんだ、そんなんだから振られるんだ、弱くダサくしょうもないお前のことなんか誰も好きにならない。」こんな思考ばかりです。傷ついている自分を認めてあげられず苦しいです。また、下らないことで苦しむ自分が恥ずかしく、情けないです。誰からも必要とされない孤独感で押しつぶされそうです。どうしたらこの孤独感の苦しみから抜け出し、自分を認められますか？

有り難し 8

回答 1

2021/12/31

近況報告と仕事の悩み

いろいろあった一年でした。(詳細はプロフィールに記載) 一人暮らしを始め、新しい仕事も見つかりました。求人の数も少なく、ぜひここで働きたい！と思える会社にはめぐりあえませんでした。生活のため、お金のために妥協して働き始めました。(フルタイムパート、事務職) 今まで職場の人間関係で体調(うつ病)が悪化し、退職というパターンが何度もありました。精神的な病には偏見が多いので、就職する際にはうつ病のことを伏せています。職場に馴染んできた頃に、信頼できそうな人には病気について伝えてきました。今回も同様で、現在の職場にはうつ病のことはまだ誰にも伝えていません。しかし入社して半月足らずで、心が苦しくて辛くて仕方ありません。退勤後に泣くこともありました。職場のピリピリした雰囲気や、トゲのあるやり取りに心が萎縮してしまいます。また、その日によって人は代わりますが教育係がついています。その教育係の中に苦手な人(Aさん)がいます。 Aさんは私を放置し、自分の仕事を行っています。わからない部分を質問すれば答えてはくれますが、答えが最低限で言い方も突き放した感じのため、新人の私は疑問を解消できずに結果としてミスに繋がる→私のミスをカバーするために、私以外の人が遅くまで残業する→それでも終わらずに翌日にまで響くということがありました。教えて頂いたことはすぐにメモを取り、家でまとめ直しています。しかし、Aさんが教育係の時には教えて頂くこと自体が難しいのです。勇気を出して質問していますが、毎回嫌そうな態度で最低限の答えしか返ってこないので、心が参ってしまいました…。先日、上司の社員に現状と、正直なところ仕事を続けていく自信がない、辛くて参ってしまっていると伝えました。病気のことは伏せたままです。結果として、今後はAさんを私の教育係から外すということになりました。「不適切な人を教育係としてつけてしまって申し訳ない。Aさんを教育係から外すのでもう少し働いてほしい。あなたのような優秀な人材を手離したくない。」と言って頂けました。社員さんからの言葉は本当にありがたいですが、気持ちが切り替えられずにいます…。仕事が続く続かないは人間関係次第だと思ってしまいます。人間関係が良ければ、他はある程度我慢できる。今すぐに退職するのはお金の面もあり避けたいですが、心が限界です。

有り難し 23

回答 1

2022/06/17

虐待を許すべきでしょうか

私は母に虐待をされて育ちました。今高校三年生なのですが小学校卒業まで手を上げられてきました。理由は私が小学校で上手く人間関係を構築できなかったからです。毎日のように物で殴られ背中はアザだらけ何度も何度も首を絞められ包丁を突きつけられ湯船に沈めれました。そして毎度「あんたは絶対将来犯罪者になってうちの苗字を汚すからその前にお母さんと一緒に死のう」と言われました。私が中学で上手く人間関係を築けたと知ると母は手を上げなくなりました。しばらくして、中学生の私は母になぜ手を上げたのか問いましたそれに対し母は「あんたが悪かったんだから仕方ないでしょ」と言いました。そして高校1年生の私は進路を地方大に選びました。虐待をしてきた母を見殺しに来てきた父を恨んでいたからとかではなく純粋に両親に縛られる生活に疲れていたからです。いや、まだ心の底でまだ恨んでいるのかもしれないです。母は地方大に行くと言った私に「一緒には住まないが近くに住むから」と言いました。母はきっと近くに住むと言っても私の家に住み込む未来は見えていました。それが私には辛かった。そこから3年間私はやめてくれと言い続けてきましたが、「老後の面倒見てくれるんでしょ？」と言われてしまい、黙っているしか私には出来ませんでした。高３にあがり、母は過剰に私に関わりたがるようになりました。関わられれば関わられるほど、小学校時代を思い出し母への不快感が募るようになりました。母がまるで私に手を上げたことすら忘れているかのようだったからです。そして先日、「私は小学校の頃のこと許した覚えはない」と言ってしまいました。私にはどうしても、過剰な暴力よりなにより、手を上げたことを全て私のせいにした母を許すことが出来ないのです。ただ一言、中学の頃ごめんと言ってくれたなら、あそこまで暴力を振るわれていなかったなら許すことが出来たでしょう。そして何よりそれを全て忘れたかのようにこれからも関わってくる母がすごく嫌だった。そして今回の話し合いで、虐待が人間関係の構築に影響を及ぼすと知った母は私に謝りました。私は今までの事を許さねばならないのでしょうか？そもそもこの暴力自体自分のためにしてくれた事だと受け入れるべきでしょうか？ここまで言う私は親不孝者でしょうか？

有り難し 14

回答 1

夫婦円満になるには?

結婚4年目、私は夫の事が別に好きでも嫌いでもないですが、居るだけでなぜかｲﾗｲﾗして自分のペースが乱れてしまいます!夫のやる事成す事、ちょっとした事でｲﾗｲﾗしてしまいます!直すと言ってもその時で口だけ、また同じ繰り返し!3才の娘が居ますが、本気で離婚しようと考えた事もありました! 夫は私が旦那の事好きではない事も離婚したいと思っているのも知ってます!(夫は反対ですが) 円満がベストですが、私は夫に対して冷めた態度だし会話も特別な事以外話しませんし特に話したいとも思いません!子供が生まれてから気持ちが変わりました・・どうしたら前向きな気持ちになれますか?

有り難し 21

回答 2

どのように生きればいいのか

双極性障害を患っている23歳です。双極性障害と診断されたのは最近です。私は本来大学へ行きたかったのですが、家庭の経済的な事情で行けませんでした。そして成り行きで柔道整復師の専門学校へ入学しました。 3年生になった時にメンタルに支障をきたしてしまい、その時はうつ病との診断でした。無事国家試験に合格し、県外の整骨院に就職しました。ですが不正受給、効果があるのか怪しい治療方法や会員へなってもらうための営業トーク　に嫌気がさしてしまい　すぐに退職してしまいました。　今思えばそれが躁状態だったのだと思っています。そして実家へとんぼ返りして　次は整形外科へ就職することができました。ですがそこでは人間関係がうまくいかず、上司に相談をしたのですが　圧迫されるような感覚を受け　退職を促されるような事を言われるような感覚でした。私の被害妄想だと言われれば　そうなのですが… そして現在は知人から紹介をさせてもらい　全く柔道整復師とは関係のない介護職に就いています。そこで酷い躁状態に陥りました。周りに尊大な態度を取ってしまったり　気がある女性に迫ってしまったり… その女性と体の関係まで至ったものの最終的にストーカー扱いされて　連絡内容を周りに晒されてしまったり… 自分が情けないです。　そして一度自殺未遂をしてしまい　周りから叱責を受けました。そこで双極性障害と診断されました。一度休職をし現在復職して働いています。大半の方には大切に扱っていただいてはいます。ですが　一部の人の扱いが怖いです。自分だけ態度が明らかに違うのです。それが非常に私は怖いです。いつまでもこの仕事を続けられる気がしません。　誤解を恐れずに言うと　介護職だと看護師や他の職業に就いている人から見下されている感覚です。わたしは大学へ行き普通の職に　もしくは音楽関係、と音に関するエンジニアに就きたかったのが　今や全く関係のない職に就いています。ここを紹介してくれた方に恩返しをするために現在の職場にいますが　いつまでこの立場が続くのだろうと思うと嫌気が差してきます。看護師になろうと思いましたが　女性社会について行けないし　車のローンもあるしで困難になってしまいます。障害者手帳ももらう予定なので　障害者雇用の公務員になるのか… もうどうすれば良いのか分かりません。藁にもすがる思いです。

有り難し 5

回答 1

手放したい

以前、精神的にまいった状態で誘われるまま不倫して私は心を更に壊しました。おかしくなってしまい化け物のようになりました、そのまま家族の心を壊しました。親族も傷つけ絶縁になりました。家族で仲の良かった友人とも関われなくなりました。私の人生における宝物は人でした。大切な人との関わりが人生に彩りを与えていました。その多くを失いました。どのような理由があったとはいえ、私はしてはいけないことをしてしまう側の芯が腐った人間でした。誰に言われても仕方ありません。しかし、相手の男に責められたことが心底許せません。最後の最後まで卑劣な男でした。そしてどんな状況になっても近づいてきました。私や私の周りの人の人生を狂わせる行動を起こしておいて、何の反省もなく私を責め、今ものうのうと暮らしていることが許せません。殺したいほど憎いのです。どうしても許せません。こんな感情ですら汚らわしいので心の底から許せない気持ちすら手放したいのですがそれすらできず憎悪の毎日です。頭に存在することすら汚らわしい。こんな風に憎しみと後悔の塊のような自分になってしまい、生きていることが辛いです私の幸せだった日々や、人間関係は戻りません。一生の心の傷も消えません。負の感情に支配されてしまって心身ともに疲弊しています。状況は変わらない中、せめて自分の心の中だけでも整えたいです。どうしたら、こんな感情を捨て心穏やかにいられるのでしょうか。

有り難し 24

回答 1

働くことが怖い、先の人生が不安です

27歳のHSPの女性です。今は仕事を辞め、就活中です。特別裕福ではないので、早く新しい仕事に就きたいと思うのですが、働くことが怖く就活が捗りません。今まで辞めた会社は主に人間関係が原因で、その事で心身ともに大きなダメージを受け体調を崩してきました。この先の人生こんなに辛いなら死んでしまいたい、消えてしまいたいと何度も思いました。 HSPという特性もあり、人より刺激を受けやすかったり疲弊しやすくもあります。マルチタスクの事務が苦手で、接客は得意なのですが人の心を読みすぎて疲弊しすぎてしまい心の余裕がありません。こんな自分に合う仕事なんてないのではないか、わがままなのではないか、人間として生きることに向いてないのでは、そんな不安に押し潰されそうです。周りの人の反応が怖くて誰にも相談できません。それでも生きるためには働かなくてはなりません、頭では分かっているのです。どうか、胸一杯の不安や焦燥感、仕事や生きることに対する恐怖の心に対する助言を頂けないでしょうか。宜しくお願いします。

有り難し 39

回答 1

2024/03/09

人との接し方がわからなくなった

学生時代から現在まで、いじめを受けたり性格を否定され続けたり不当解雇にあう等、人間不信になるような経験をしてきました。それらが積み重なったせいなのか、人とうまく接することが難しくなってしまいました。距離を縮めたいのにどうしても一定の距離から近づけない感覚です。私と接する人もそれを感じるようで、以前付き合っていた彼氏からは「自分が愛情表現をしてばかりで辛い」と振られ、職場では「飄々としていて何を言っても効いていない、かわされている感覚がある」と言われました。何を言ってもかわされると思われるため言いたい放題言われやすく辛いです。彼氏への愛情表現も、職場での会話も態度もちゃんとしていると思っていたのですが、相手は壁打ちをしているような感覚を持つようです。これ以上人間関係で悩みたくなくて無意識に距離をとっているのかと思うのですが、逆に悩みに繋がっているような気がします。せめて私と関わった人を不快にさせないようにしたいです。何からしたら良いのでしょうか。

有り難し 2

回答 1

死にたいという思いが常にあります

私は地元を離れて彼氏と同棲していましたが、最近別れを切り出されました。正直な所彼氏に依存しすぎていて貯金はほぼ無く、実家もまともに帰れる状態ではありません。彼氏に別れたい理由を聞いた時に私自身の普段の生活態度や家庭のことを言われました。私の母親は性格が特殊でヒステリー持ちです。弟は障害がありますがほぼ独り身の祖母に預けてお世話をしていないこともあり、そういう母親を自分の両親に会わせたくないと言われました。実家から離れたところに同棲するためにわざわざ転職してきましたが、私自身人間関係が上手く築けず、職場の人とも仲良くありません。どこにも私の居場所がありません。死にたいです。彼氏のこともとても好きで別れたくありませんが、こればかりは相手も1人の人間ですから私1人の気持ちだけで戻ることはできません。辛いです。生きる気力がありません。この先仮に新しい彼氏ができたとして、この家庭環境ではまた同じように振られそうです。元カレもそうでした。今辛いです。でも死ぬのも怖いです。どうすればいいかわからなくなりました。

有り難し 2

回答 1

どうしていいかわからない

私は、大学生です。最近、辛いことが多すぎてもう生きるのが嫌になってしまいました。一番嫌なことは人間関係です。私は昔から人に敏感で神経を度々すり減らして接してきました。大学の友達はぶっちゃけ糞つまんないやつらばっかです。遊ぶことや飲むことばっか考えて頭は悪いし気は使えないし何でこっちがお前に合わせなきゃいけないんだよと思う日々です。しかも人がわかんない内輪ネタで盛り上がってほんとに苦痛です。私は昔から真面目だ、几帳面だなんて言われてきましたがこんな性格に好んでなったわけじゃないのになんでこんな我慢しなきゃいけないんですか？大学も辞めようと毎日思ってるのですが資格もなにもないので就職も上手く行くかわからないし何より学費を払ってくれている親に申し訳ないので自分を圧し殺して通っています。もっと周りと同じように色んなことを楽しめる人間に生まれたかったなって思ってしまいます。それともみんな言わないだけで私と同じように思っているのでしょうか？ご回答宜しくお願い致します。

有り難し 20

回答 1

2023/09/20

親との関係

父親が突然怒りものにあたるタイプの人間でした。何が、怒りの琴線に触れたのか分からず、子供の頃から話しかけるときにはビクビクしていました。今では、穏やかになりましたが、先日突然怒り出しました。それから、父以外と接するときにも、怒らせるのではないか、怒っているのではないかと思いビクビクしてしまいます。対人関係、人と話すのが怖く仕事にも支障が出ています。相手が父と違うことは認識していますが、怖いと言う気持ちは消えません。どうしたら人に対する怖さが消えますか。

有り難し 22

回答 2

2022/09/27

高校生です。嫌なことが続いて辛い

学校辛いです。 (高校生) 夏休みあけの学校が始まりました。テストや人間関係でプレッシャーやばくて、その時期に嫌な事が重なって、ストレスが爆発しました。1週間全て学校休んで病みました。休み明け登校したけど、上手く笑えなくて辛いです。いつもふざけてばっかで下ネタしか言わない仲の良い友達に心配されると心が痛い。どうにも出来ない休んだ現実。乗り越えるのが辛い。逃げ出したくもない。背中押してください。高校生活に押しつぶされそう。毎日ストレスがやばい

有り難し 12

回答 1

彼との結婚を決められません

交際9年の彼氏がいます。でも未だに遠い人な気がしてます。同棲もしてるのに家族になれない感覚です。彼は薄っぺらい話が多くて、テレビや週刊誌に書いてあるような情報とか、自分の身内の内輪ネタ、知人のどうでもいい話が多いです。他人を見下してる？と思える発言も多い。そして心で感じる事が少ないのか自分の感じた事や、考えは言いません。逆に私は感受性が強くよく泣く、笑う性格でその日1日で思った事をよく彼に話します。でも、彼の返しはヘェ～とか、フフと笑うだけだったり、自分の話にすり替えたり、私の言いたい事が伝わってなかったり、噛み合わないです。一つの話題に共感し合って笑ったり、悲しんだりがない感じです。私が今日は◯◯な事があって、✖️✖️だったよー！！と報告したとしたら、それなら△△にした方が良いじゃん。と返されたりして、私が言いたいのはそうじゃない！！と、どこまでも平行線な会話が多いです自分の意見は言わないくせに、私の意見に対しては、それは違うんじゃないの？とか。じゃぁ？あなたはどう思うの？と聞くと「どうだろうね」と流されてしまったり。彼はプライドが高く、自尊心が低いです。自分のいう事に、共感を得られないと不安なんだと思います。こちらが意見すればすぐに全否定されたと捉えるので。家事をしてくれるし、浮気もしない真面目なタイプだから、結婚すればいいと母には言われますが、私は決められないです。しゃくにさわる物言いだったり、運転中イライラしてるし。思いやりないし。基本いっぱいいっぱいになってるのか、何をやっても不満が出る人でもあります例えば、うまくいかない事があると周りや状況のせいにしたりします。どんな小さな事でもです。一緒にいて楽しくないです。結婚決められません。でも、彼は42歳、私は31歳です焦ります。 9年も付き合ってしまい、こんなに愚痴を書いてますが、その反面彼の人生を私が台無しにしてると思い、毎日が罪悪感です。（結婚する事も別れることもできないので）一応婚約中ですが。若い頃は、彼の庇護下にいる事に幸せを感じていましたが、私自身も大人になり、対等な関係を築ける事や、価値観の似た人間と一緒にいて、満たされるようになりましたでも、彼も基本良い人なので、別れる事ができません。どうしたら良いのでしょうか。乱文すみません

有り難し 30

回答 2

いい年して職を転々としており、絶望感に苛まれています。

30代前半で職を転々としています（7社9職場目）、自分に失望しています。付け加えれば、仕事が変割る度にブランク期間もあったりします。今の派遣も始めたばかりですが、ついていくのが苦しく、契約終了にしようかと思っています。「ここで辞めたら飢え死にする」と思えば何とか続けられそうですが、前職場よりかなり人間関係も悪く仕事内容もハードです。自分で自分に失望しています。仕事が変わる度に無気力になっていきます。大学を出て初めてついた仕事のときのようなヤル気、フレッシュさは微塵もありません。早く楽になりたいですが、死ぬ勇気もありません。一人暮らしで頼る者もおりませんが、今まで仕事を辞めても派遣などでつないで何とか生活できているから緊張感がないんだと思います。でも頭も働かず、苦しいです。職場では頑張っているつもりですが、ミスばかりで叱責を受けていまます、スキルアップどころかどんどんダメになって行っています。どうしたらいいのでしょうか？頭も回らず、ちょっと支離滅裂かもしれませんが、苦しいです。どうかよろしくお願い致します。

有り難し 27

回答 1

人付き合いが下手です

私は昔から、人の感情にとても敏感なところがありました。ふとしたしぐさや話し方で、その人が思っている事がわかってしまうのです。もちろん思い過ごしかな？と受け流そうと努力はしたりもするのですが、やはりそうだった、と思い知らされることも多々あり、おそらく敏感な方だと思います。人（友人、家族、知人など）との間のことは、いいことも悪いことも、よく、長く覚えている方です。そのため、なんだか「根に持つ」ようなタイプの人間になっているようでいつも苦しく感じています。良かったことはいいのですが、悪いこともなかなか忘れることができません；決していつまでも恨んでいる、ということではないのですが、ふとした時に、「この人は、（ああいう事があったから）こういう人だよなー」と、何だか冷めた目で見てしまい、信頼できなくなっている自分がいます。そのため、友人関係も狭く深く、というタイプです。そして、何か悪いことが起きると、自分がしてきた何かが悪かったのか？と、自分を責め続けてしまうところがあります。どうしたら、嫌なこと、辛かったことを忘れて、前向きに人と向き合い、生きられるようになるのでしょうか？ちなみに、主人や子供たちとはとてもうまくいっており、幸せな家族だと思っています。

有り難し 21

回答 2

死ねばよかったのにと思ってしまいました

私には歳の近い兄がいます。その兄が先日交通事故に遭い、なかなか大きな事故だったらしく、お医者様からは即死してもおかしくなかったと言われたそうです。その報告を母から聞いた時、死ねばよかったのにと思ってしまいました。また、今私は外国に住んでいるのですが、母から帰国してほしいと言われて、何故兄のために帰国しないといけないんだとも思ってしまいました。昔から兄のことが大嫌いだけど（兄の反抗期から関係がこじれて、今は話すこともないです）、家族だから一応情はあるし、死んでほしいなんて思ったことはなかったのに交通事故に遭ったと聞いて、死ねばよかったのにと思える自分が怖いです。また、交通事故に遭ったと聞いても何とも思わなかった自分が怖いです。なんで兄のために帰らないといけないんだと思ってしまいます。すごく自分が冷たい人間のように感じます。どのように気持ちを整理すればいいでしょうか。支離滅裂で分かりにくい文章だと思います。すみません。

有り難し 27

回答 2

働きたいのに働きたくない

半年ほど前に仕事を辞め、求職中です。働きたいという意思はあるのですが、それ以上に｢ブラック企業に入りたくない｣｢もう仕事を辞めたくない｣｢前の会社のように人間関係で悩みたくない｣という思いが強く、なかなか積極的に面接などを受けることができません。私は実家住まいのため、だんだんと家族からも早く就職して欲しい......とせっつかれるようになりました。私自身、もっと早く就職するつもりでした。どうしてこうなってしまったのか、自問する毎日です。何が悪かったのか。前の会社を辞めなければ良かったのか。新卒の時にもっと頑張って、良い会社に入っておけば良かったのか。あるいは大学受験をもっと頑張って、もっと良い大学に入れば良かったのか。どうしようもないことばかり考えてしまいます。前の会社だって、大学の時だって、楽しいことも嬉しいこともありました。優しい友人もたくさんできました。なのに、悪いことや嫌なことばかり思い出してしまうのが苦しいです。今は失業保険を貰っていますが、もう少ししたら完全に収入がなくなります。そうなる前に何とか就職したいと考えているのに、うまくいきません。今も、明日の面接を断りたいという衝動でいっぱいです。面接は怖くないんです。面接に通ってしまうことが怖いんです。インターネットでブラック企業だという情報がたくさん出ている会社だからです。両親は｢通るかどうかも分からないんだから、とにかく受けてこい｣と言います。私もその通りだと思います。なのに、胸が痛くて吐き気がします。体調は悪くないので、おそらくストレスのせいだと思います。本当に、私はこれからどうすれば良いのでしょうか。優しく導いて頂ければ幸いです。

有り難し 25

回答 2

職場で取り乱してしまいました。

先日、職場でパニックになりました。新しい仕事を任されたのですが、とても自分にはできそうもありませんでした。断れない性格の為引き受けてしまったのですが、いざ手をつけてみるととても自分には出来そうもありません。上司のいない時に、ただ弱音を吐いていただけのつもりが取り乱してしまい、結果、同僚たちに失礼な事を言ってしまいました。そもそも私は社交不安で通院しており、人間関係を上手く保てません。それでも今まで通院の事は隠して働いており、今回打ち明けざるを得ない事になり、謝りましたが許してくれそうにありません。むしろ被害者ぶってると思われているようです。私にだけ冷たく、自分たちだけなら和気あいあいとした感じが続いています。自分が蒔いた種とはいえ、これ以上どうしたらよいかわかりません。今のこの状況が上手くいくようなアドバイスがあったら教えて下さい。

有り難し 10

回答 1

2021/12/08

人と上手く馴染めず寂しいです。

友達がいなくて、最近は道行く楽しそうな人を見るたびに涙が出そうになります。他人とうまく関わったり、仲良くなるには自分が変わらなきゃいけないのはわかるのですが、自分の好きなことが世間と大きくズレており、他人からしてみたらそれの何が面白いの?ってなるようなのばっかりです。また、最近趣味になるような、自分の出来そうなこと(世間ウケするもの)に当たってみたのですが、趣味を楽しむ、というよりかは人間関係が欲しいからやってることなんじゃないか、とさえ思ってしまい、心から楽しめるものも少ないです。ちなみにこれについても才能が突出してたり、下手なりに面白いものもなく、普通の範疇なので、誰の目にも留まらないです。また、集団のコミュニケーションだと自分が入れるタイミングがなくて、1vs1だとお互い話すことがなくなって沈黙になってしまうし、何をやっても上手くいきません。そのため、これから親しくしてくれる人がいるのかも不安ですし、人と関わることで得られる経験値もないまま歳を重ねていくのも辛いことなのではないか、と思います。私みたいな場合、どうやって寂しさをまぎらせていけばいいでしょうか？それか、とにかくもういろんなものや人を手当たり次第探るしかないでしょうか。

有り難し 23

回答 1

2022/03/06

八つ当たりを受け流したい

チーム単位でのサービス業をしております。最近顕著になってきたのですが、私は人より八つ当たりをされやすいようで、それを気にしないようにしたいのです。そのチームでは私は比較的古株にあたり、若手スタッフの指導やフォローに当たる立ち位置にいます。比較的年齢層の若いチームなので皆自己主張が激しく、不満をそのままぶつけられてしまいます。時には別チームのスタッフにも無関係の件で強く当てられます。上司がそもそも感情が態度に出やすく、言葉選びが強めのため、自分がフォローとクッション役になっていたのですが、それもあり周囲に甘えられる＝当たっても許される、と思われている気がします。正直なところ、相手も人間ですし、私にだって喚き散らしたくなる時はあります。当たられた時も一度受け止めてから、でもそれは違う、余裕がないならそれを解消しましょう、と話し、大抵は落ち着いてくれるので、悪い人ばかりではないのです。　また、チーム内に理解してくれるスタッフもおり、八つ当たりに遭ったら自分でも何故〜〜〜〜〜！？！？！？悔しい〜〜〜〜〜！！！！美味しいもの食べて切り替えよ！！！！と過ごしていますが、職場自体に感情的な人間が多い為、あらゆるところから責任転嫁や強めの口調があり、シンプルに八つ当たりが不快です。コロナ禍で易々と転職は出来ないので、自分で環境を変えようとしましたが、結局上司の采配で元通りにされてしまいます。いっそ「気にしない」を極めてみるか...と思い立ち、質問をさせて頂きました。他人の悪意を気にしないために、普段行っていること、心掛けていらっしゃることがあれば、お言葉を頂けませんか？どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 10

回答 1