受け身でもなく攻撃的でもない話し方
私は親から受け身であれと育てられました。
主張は禁止。
意見は禁止。
イエスマンであれ。
でないとナイフで刺される世の中だと。
親もそのようなコミュニケーションしかできなかったのだと思います。
親は、我慢できなくなるとキレて、たたいたり、怒鳴ったりします。
私は学校で受け身だと酷い目にあったので、自分を守るため主張の仕方を学ぼうとしました。
しかし、攻撃的な主張の仕方になってしまいます。
それはそれで酷い目にあいました。
一方的にやられるか、一方的に攻撃するか、攻撃し合うかなのです。
一方的に攻撃しても怒りがおさまった後つらい気持ちになります。
それ以外のコミュニケーションを見たり体験したりする機会があまりありませんでした。
私は自分を犠牲にしないまま人を愛したいです。
自分を犠牲にしてイエスマンになる事が思いやりだとしか教わりませんでした。
どうすれば、尊重し合うコミュニケーションになりますか?
冷静に一歩引いて自分の感情や思考を見ている時ならたまに成功しますが、自分の感情や思考にのめりこむともうだめです。
冷静に一歩引けたところでどう対応したらいいか、難しいです。
一方的に攻撃されてボロボロになる人生には戻れません。
それこそ、死んでしまいそうでした。
でも、私が人を一方的に攻撃するのも、ひとりぼっちの気分になります。
私は私のままで良いし、相手も相手のままで尊重される、それが愛し合う事だと思うのですが、どう話せばいいのか、困っています。
それができたら、家族とも、仕事相手とも、将来の夫ともうまく行く気がするんです。
自分から人を愛する方法みたいな事が知りたいんです。
私はかつて学校で、被害者でした。
加害者の子どもは、大体が攻撃的な親からの被害者でした。
私も加害者になってきた気がします。
どうしたらいいかアドバイスを下さい。
有り難し 15
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