問答一覧

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心ない言葉に心が荒れる

ご覧頂きありがとうございます。私は友人や家族の心ない言葉にすぐ傷ついたり、縁を切りたくなってしまいます。例えば最近そう思ったのは、大学生の友達とLINEで外国の犯罪の話になったのですが、友人が締めくくりに「まあでも、私に関係ないし勝手に死んでてくれ」と言ったことです。　私はそれを読んだ瞬間に返事も返さずLINEを閉じました。遊びに誘われていましたがやめます。縁を切ってしまいたい。心ない言葉を言う友人に嫌悪感が拭えません。私の周囲にたまたま多いだけなのかわかりませんが、貧困に苦しむ子供や売春で稼ぐ少女など、社会の弱者に対する暴言を吐く人が多すぎます。暴言ではなくとも「どうでもいいよね」とはっきり口にする人も沢山います。私こそ、社会貢献と言ったら募金をしたり、募金ポスターを書いたりする程度、実際に苦しんでいる人達をどのくらい助けられているのかと言えば影響などほぼないでしょう。明日の食事に困るお給料しか望めないのに、豊かな日本を出て貧困の酷い現地に赴きボランティアする方と比べたら、結局は私も暴言を吐いて笑っている人と何ら変わりません。また「どうでもいい」の言葉には「自分のことで精一杯、他人のことなんか気にしてられないよ！」との意味も含まれていると思いますし、ボランティアしないといけないわけでもありません。しかしだからといってなぜ、心ない言葉をあえて進んで口に出すのか、理解に苦しむのです。しかし私も私で、「私は(残酷なことを思い言う)彼らとは違う」みたいな変な意識があります。忌まわしいことに。酷い言葉を聞いて気持ちが荒ぶるたびに「彼らは自分が何を言っているのかわかってないだけなんだ」「私も苦しみをわかりきってるわけじゃない」と自分に言い聞かせていますが、一刻も早くこの人と距離を置き絶縁したいと思ってしまうんです。毎回縁を切っていったら知り合いがいなくなりそうですが(実際に暴言が原因で結構な人数連絡を絶っています)いっそ一人になってもいいと思います。そんなこと言える人といて何があるんだろうと。しかし、私は私で器がちっさいという問題があるんだと思います。長々と失礼しました。怒り半分で書いているので言っていることが滅茶苦茶ですが、要約すると「心ない言葉を聞き流せるようになるには？」です。よろしければご回答お願い致します。

有り難し 81

回答 2

バカにうんざり

バカにうんざりしています。具体的には、書くのも嫌になるくらい相手の言動、行動が支離滅裂です。相手に僅かでも善意があれば許せるのですが、そうではありません。悪意の塊です。(誇張ではなく) さらに狡猾だったり、やり方に苦労やそれなりの技術が見られれば良いのですがそれもありません。本当に弱者の、思慮の浅い、臆病者の思考で、井戸の中の蛙というか、他者への敬意を知らない、誠意を無視しないがしろにする、他人の利益を妬み、自己を振り返らず、物の価値を蔑ろにし、非人道的であることにも気づかず、ただ目の前の餌を貪るような人間を懲らしめたいです。どうすればよいでしょうか。「あなたもバカという見方もある」「人類皆平等」というような回答は控えていただけると嬉しいです。

有り難し 33

回答 2

2022/03/08

幸せになれない人生

私は幸せにはなれないんだな幸せにはなれない人生だったんだなと悟りました。今までずっと一人でもがいて前を向いてどうにかしようとがんばってきたつもりですがもう無理なんだと思いました。苦しみはずっと続いて。前を向こうとすると足を引っ張られる。なんで産まれてきたのかなと思ってしまいます。死ぬ勇気もなくて私はどうしようもない人なんです

有り難し 9

回答 1

2022/08/14

病苦

既にいくつもり難病を抱えて苦しんでいる中、また新しい難病が発覚し、心身の限界になりました。病気になるためだけに生きてるような人生に絶望しています。苦しみの原因の肉体を離れれば、と一日中考えてしまいます。心をどうしたら良いですか？

有り難し 19

回答 1

犯罪を犯し、人を深く傷つけた人の末路は

リベンジポルノの被害にあいました。相手は過去にお付き合いしていた人（４−３年前）で４年前より、たくさんの動画が世界中で拡散されているようです。ひどく傷つきました。毎日、死ぬほど辛いです。不安で、眠れず、仕事もできません。たくさんの弁護士に相談し、雇いましたが、４年前からの拡散されている動画なので本人を罪に問えるかわからないとのことでした。ただの泣き寝入りになる可能性もあります。　私は死ぬまで毎日動画を探し続け削除していくという作業を続けていかなければならないのです。罪を犯した人間は幸せそうに暮らしています。私は死ぬまで恐怖と戦わないといけません。罪に問えなかった場合、私は一生このような苦しみと離れることはできません。しかし犯罪を犯した男は、罪を犯しても、罪を問われることもなく、幸せに生きていくのです。やったもんがちで、フェアではありません。許せません。こちらがこんなにも苦しんでるのに。　そこで質問です。このような形で誰かを傷つけ苦しめた場合、いくら今が幸せそうでも、苦しめた人間にバチは当たりますか？いっそ死を持って償って欲しいとさえ思います。。

有り難し 122

回答 4

自己評価と他者評価のズレ

初めて投稿致します。宜しくお願い致します。職場での自己評価と他者評価のズレが大きくて悩んでいます。定期的に行われる社員評価で上司からは割と良い言葉や点数をいただけるのですが、過大評価に感じます。私自身自己肯定感が低いのは自覚していますし、上司からも自己評価が低過ぎると指摘されましたが、自信が持てないというか上司の評価の方が誤りに感じます。自己評価の低さの心当たりが同じ現場に立つ人の中にいわゆる「お局様」の存在で、その人に嫌われている故に「出来ない人」扱いされ、重箱の隅を突くようにミスややり方にやいやい言われており、それで気が滅入っている部分もあります。お局様は所詮アルバイトですし、明らかに（上司や他の人から見ても）過剰な言い分も多いので気にしないようにはしているのですが、私自身ミスなど言われる要因もあるため、自分が悪いと思う気持ちと自分は悪くないと思う気持ちがごちゃごちゃになり、正しく自己評価出来ていないのも自分で感じています。ただ上司の評価を受けとるにも、私が思っていないところを評価され、頑張っていると思っていたことが評価されないことも多く、何が正しいのかわからなくなっています。もう自分の行動が何が正しいのか、何をするべきなのか、何がしたいのかも全くわかりません。これらのことからやる気も上がらず、お局様とのストレスもあり、転職も視野に入れつつ悩んでいます。どうしたらこの混乱は改善するでしょうか。

有り難し 18

回答 2

私の気持ち

仕事でも、重労働しても評価してもらえず、職を転々として、暮らしてます。主婦の方で、働かずに、他人から、お金を無心する人にイライラします

有り難し 31

回答 1

2022/10/28

彼氏の借金について

お付き合いしている人に借金があります。発覚したのは最近なんですがその人はうつ病で休職中です。返済のための債務整理なども提案したり、返済を放置しない方が良いと言ったりしていますが、なかなか話ができない感じです。私がそうゆう話をすると責めているように聞こえるようで、あまり多くは言えません。借金がわかったときはたくさんその話をしてしまいましたが… 鬱の診断書と休職の書類で返済を待ってもらうことができるかもしれないと言っても動きたくないようです。なんとか立ち直ってほしいのですがどう接していったらいいかわかりません。借金を滞納すると遅延利率が上がってしまうのでそちらも心配です。あまりその話をせずに普通に接していくべきか悩んでいます。お酒に逃げているようでお酒の量も増えています。休職中の会社へ復帰して少しずつでも前を向けていけばいいのですが… 自分のことではなく他人の気力なのでその人がその気になるまで待つしかないのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

人の煩悩を

いつもありがとうございます。ハスノハで相談するようなって、人間にはいくつもの煩悩があり、それが悩みや苦しみを生んでいた事を知りました。自分が辛いとき、これは煩悩なのだと気付く事ができれば少し気持ちが楽になる気がします。でも自分ではない相手の、悪の心?が煩悩のせいだとはなかなか思えなかったりします。かといって相手を変える事はできないし、自分だけが相手の全てを受け入れるような事も難しい。欲・怒り・怠け・プライドに慈しみの目を持つにはどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 29

回答 2

家族が新興宗教にはまりつつあります

初めての質問失礼します。弟がほぼ寝たきりの病気で、それを治そうと弟嫁がカルト系新興宗教の友人と深く付き合い、家に連れてくるようになりました。話を聞くと、弟の病気は家に悪いものがあるからであって、お清めによって幸せになってほしい、などと強く誘われているようです。嫁は自称霊能力者にもこの友人の紹介で会い、背後霊の意思を体験したとかで信じ込んでいるようです…。私自身は元々新興宗教に抵抗があるため、弱みに付け込んで勧誘されているとしか思えず、その友人に対し強い怒りが湧いています。弟は病気以来大声を出して物を壊したり、暴れたり、家族を威圧したり、夜中に行方不明になったりと、本人も家族も散々苦労や辛い思いをしてきました。これで良くなるのであればと諦める気持ちもありますが、正直お嫁さんに侮蔑の気持ちが芽生え、嫌いにさえなりつつあります。さらに嫌なのが、幼い甥がこの宗教の集会に連れ出され、特徴的な行為の真似をしていることなのです。私は今鬱病で自宅療養をしていますが、この現状が受け止められないのは自分の心が狭く醜いからだと自分を責め、滅入っております。これらのことをどう受け止め、どうお嫁さんに接すればいいのでしょうか。父と母も新興宗教が嫌いで、これ以上心労をかけたくないので、この話はしていません。おそらく話すと怒り狂うか悲しむと思います。未熟で情けない話ですが、何かアドバイスを頂ければと存じます。

有り難し 27

回答 3

悟りが得られないです

執着も捨てましたし、友人も恋人も物も殆ど捨てました。生きていて色んなことを学んでもこちらで質問しても納得する回答は得られず日々悶々としています。まず命への執着を手放す以外に残るものは今ありません。しかし苦しみは消えません。嫌な毎日です、それすら執着を手放しても苦しいままです。 1秒を我慢し続ければ耐えられると此方のサイトで言われましたが耐え続ける人生に何の安寧があるのでしょうか。嫌な事も受け入れて、執着を捨て、全てを捨てて、あとは自分で死ぬだけです。その死なない間にも嫌な事が沢山あります。こんなに受け入れて、何も動じず、ただあるがままの苦しみを受け入れてるのにまだ苦しいです。もはや悟りなんてないのでは？？？例えるなら親を目の前で殺されて、まっいっかというレベルで執着を捨てていても苦しいままです。誰か助けてほしいです。悟りなんてないんじゃない？私は科学ガチ勢だけど、死んだら解脱とかも無理じゃない？ただただ生まれつき運が悪いか、良いかの違いなんじゃない。知的な障がいが脳にあればそもそも解脱する事は不可能です、それと同じで生まれつきの知能が低ければ高度な思考すらできません。世の中運が良ければこの世界に満足して死ぬわけです。つまり解脱も悟りもなくて、この世界で運が悪かった人が負け惜しみでそういう概念を思いついただけじゃね？ああ人生って意味不明すぎる。このまま色んな人に説教されるか、曖昧な表現で反論されてこのまま人生続いていくんだろうな。。そしてその曖昧な表現の人たちもそのまま何の答えも得られず死んでいくんだろうな。

有り難し 89

回答 4

取り返しのつかないことをしてしまいました

私には大好きな人がいました彼とはオンラインゲームでしりあい現実でも何度か遊んでいます先日彼と彼の女性関係で喧嘩になりましたその後仲直りはしましたが私は喧嘩の原因であるその女性Aと彼が関わっているのは本当に嫌で喧嘩になるんじゃないかと言う不安が生まれましたまたワタシは彼がすごく大好きでどうしても他の女性にとられるのが嫌でした彼に喧嘩の原因になる人と関わっているのは不安だしすごく嫌だと言うともぅ関わっていないと言われました彼とはその後2週間ぐらい何事もなく今まで通り関わっていたのですが彼の言葉が信じきれず度々その女性と彼のTwitterに新しいアカウントをつくり嫌がらせをしていました・・・ (つきあってるの？現実ではHしたんですか？等) もしかしたら本当は私の見えない場所で関わってるんじゃないか不安だったのともしかかわってるなら自分のせいで相手が嫌がらせされてると思わせ離れてほしかったからでした昨日その女性となんとか会話をすることができ話を聞くと彼女はすでに今までのログを全て警察に持っていってるそうですワタシは全部自分がやったと彼女に伝えた上で謝罪はしました許される事ではないと自分でもわかっていますし彼にも全て私がしたことだとはなし謝罪した上で連絡先を削除しました彼は私に「お前と一緒にいると窮屈だから今回の件が終わったらお前からはなれる」私の「私はなにか強制してた？」の質問にたいしても「友人関係を強制させられてた」と答えて大好きゆえに回りが見えなくなり嫌がらせをしてしまったことも反省はしています彼女は警察に特定してもらいその後どうしたらいいか聞いて実行するといっています私はどうしたらいいのでしょうか・・・

有り難し 27

回答 2

私たちにもお坊さまにも平等に起こることを少し書かせて下さい

私は夜眠れませんかれこれ十数年まともに眠れていないのでトップ・オブ・睡眠不足で表彰されそうですでもそれは自慢話じゃないという自覚はあるので眠れていないことに言い訳はしないように心掛けていますいろいろ試してきました寝た振りをするこれは自然と寝返りがうてないので疲れてくるけど比較的簡単とりあえず目を閉じて横になるだけでいいことにするこれは自然と体も目も多少は休まるので比較的良好一番いいのかなと思うのはちょっとだけ厳しい起きていたらどんな影響を他に与えてしまうのかちゃんと考えてみること起きていたら他の人にまで眠れないの？とか心配させてしまうし起きていたいたら心身ともに疲労が溜まり余計に体調が崩れ余計に心も疲弊するし起きていたらロウソクの火で部屋を照らしている訳じゃないので光熱費はかかるし地球温暖化まで助長させる羽目になるしじゃあロウソクの火で良いと言い張れば火事の原因にもなり寝ている他人の命まで奪う可能性が出てくるし例えばだけれどコメント出来る文字数の範囲内で書き出すだけでもこんなに損や危険があるのだからやはり外が暗い時には寝る努力だって必要で言い訳してるだけじゃ自己中であり自分のため他人のため皆のため地球のため誰だって眠れないときもあるんだから思い切って目を閉じて横になってみようよほどほどに良いこと良好なことをしてみようよそしたらどんなにネガティブな人でも人の役に立てる存在になれるしネガティブなつもりでもポジティブな行いをすることが出来る最初は不満に感じるかも知れないけど結局は一番丸く収まるんじゃないかなと何も考えないでいるとラクかも知れないけど結局は自分の不眠が自分だけの問題じゃなくなることに気付かないといけないかなと苦しみを人(他人)に強要してはいけないよね試しに是非挑戦してみてねなんて思えるようになってきたのだからなかなか私も捨てたもんじゃないさすが不眠女王だ！なんてね只今午前４時じゃあ何故あんたはスマホいじってるんだ！そう文句言われそうだし申し訳ないけれどちゃんと眠れる人たちにもある生理現象トイレ休憩です笑また今から目を閉じて横になりますおやすみなさいもう少ししたらどんなに足掻いても陽は昇ります

有り難し 6

回答 1

何を目指すべきなのでしょうか

2008年くらいに、ふと、もう人生でやり残したことはない、という感じになり、それから7年間生きてきました。その間に離婚も経験し、子供もいません。お金もたくさんあるわけでもありませんが、仕事は普通に好きですし、友人たちにも恵まれています。そういう人たちと旅行に行った帰りなどに、あぁ今日も楽しかったなぁと思うと、もうこれでやっぱり終わっても良いなぁと思ったりします。積極的に死にたいと思ったことはほとんどほとんどないのですが、終わっても良いとはいつも思います。こういう時には、どういう心持ちでいることが「よい」ことなのか、お言葉をいただきたいです。

有り難し 13

回答 3

人類が繁栄するのは良い事ですか？

仏教の歴史の中で、出家者が妻帯を許されていなかった時代もしくは派閥があると思いますがでは、もしその教えによって、万が一、世界中の男性がそれを信仰し、出家し教えをしっかり守り、妻帯せず子供も作らなくなった場合、子孫が繁栄しない状況に陥るのではないでしょうか？子供が生まれなければ人類は滅びてしまいますが、それはそれで良いという事なのでしょうか？教えを説いている側は教えが広がる事は悪い事とは思っていないと思いますが、いざ広がりすぎた場合人類が滅びます。そんなに広がらないとタカをくくっているのでしょうか？それとも単に私の知識不足による勘違いでそんな教えはないのでしょうか？。私なりにいろいろ調べたのですが答えが出ません。気になって朝も昼も寝られません>_< どうか私めにもわかりやすく教えて頂きたく存じます。m(_ _)m

有り難し 45

回答 2

仕事が楽しくなさ過ぎて

仕事が楽しくなく、職場で良い人間関係を築けません。私は一生懸命にやってても、他人からそれではいけない、頭が足りない、使えないみたいに、抑圧されてやる気をなくして、死んだ魚の目をして働いてます。自己実現したくても、わたしにはその能力が足りないようです。あと自由すぎる性格のためか、会社員も向いてないのかなと思い、起業するには、相応の努力を要するし、この先どう生きていこうか思案に暮れています。他人に好かれ、信頼を得て生き生きと仕事ができれば楽しいと思うのですが、わたしはそもそも1人が好きで、仲の良い友達は、少なく深くでいいし、家にいるのが好きで、仕事よりプライベートのほうが俄然大事で、これといった趣味があるわけではないですが、家事をしたり、猫と遊んだり、料理をして、気ままにお出かけして、そんな生活のほうがよっぽど好きなのです。インスタグラムとか、意味わかんないし。この歳になると友達や周りの女性とは幸せ度合いの比べ合いになります。それも面倒くさくて。なぜわたしの生きたいように生かしてくれないのだろうか。現代社会はシガラミだらけで、窮屈で、過ごしにくいのです。

有り難し 24

回答 2

謝罪されたら許せるか分かりません

二年前に他人だけど他人じゃない微妙な関係の人間に、自分勝手な理由で私に暴力ふるってきました。私にも悪い所あったかもしれない。でも自分の生活がうまくいかない、自分は精神病もち、虐待されてたから等でそこは関係ないだろの理由で暴行うけるのは意味わからないです。最近、この事に関して謝罪しないといけないとそいつが言ってると他の方から聞きました。一言謝ってくれたら私はスッキリするのに！許すのに！とお酒で酔った時に話してました。だけど、本当に謝罪されたら許すのか。顔を見て自分は逃げ出さないのか。謝ったら許されると思ってるのか！と反対に怒らないか。まだその会う予定すらないのに不安になっています。二年たったのに未だに思い出してはイライラしてる自分がいます。もう終わった事なんだからと言われますが、自分の中では終わってないです。もし暴力ふるってきた人間が謝罪してきたら、絶対に許さないといけませんか。

有り難し 22

回答 1

自分の心との向き合い方を教えてください

私は両親や友人などがとても好きです。それゆえに、好きな人達に何かあった場合、私はものすごく気分が沈んでしまいます。両親が近所の人に文句を言われたり、友人が同級生から軽いいじめのようなものを受けたりしたら、自分のことのように落ち込みます。勿論自分にも嫌なことはありますが、その場合エネルギーのある状態（チクショウ！といった）でいられますし、わりとすぐ回復できますが、好きな人に嫌なことがあった場合どよんとして、ただただ悲しい状態が続きます。たいていの場合当事者の方は少し経てば元気です。少なくとも、私からはそう見えます。なので、当事者ではない私がいつまでも落ち込んでいるのも良くないように思います。特に私が悲しく、落ち込んでしまうのは双方に問題がある場合です。家族にもこんないけないことをしていた点があった、友人にも至らぬ点があった、しかし相手もこんなことをしてきた点は問題がある…といった状況です。おそらく自分のことなら、私も悪かった、次は気をつけようと思えるんだろうと思います。しかし、私は所詮第三者です。なので余計に白黒はっきりつけられず、気分が沈んでいるんだと思います。なにより、良くないとは思いますが私は私の大切な人を傷つけた人が憎らしいです。どこかで軽蔑もしています。しかし、そんな感情を持っていたところでどうしようもありません。なにより、私もどこかで他人にそんな思いをさせてきている以上、相手を責めるのは違います。わかっていますが、ドロドロとした感情を捨て去ることができません。私は、この心とどう向き合ったらいいのでしょう。他人と自分、しっかり割り切ることが出来れば良いのですが、正直、そう簡単には出来ないだろう、出来るわけがないと考えています。乱文となってしまいましたが、どうぞ、よろしくお願い致します。

有り難し 18

回答 2

謝らない夫

理不尽なことを言われたりやられたりしたことを心から謝ってほしいのに、わかってもらえません。自分は謝ったのに受け入れない私が悪いと言い張ります。でも言い訳したり逆ギレしたり、私にも悪いところはあるのに何故自分だけがせめられるのだと言いながら謝られても、受け入れられません。夫の親にも夫にも、もっと大変な思いをしている人はいるから、私はましな方だと言われました。心からごめんねと、言ってほしいだけなのに。子供が悲しむので離婚はできません。夫が変わらないのなら私が変わるしかないと思いますが、どうしたらいいのかわかりません。せっかく子供と一緒に暮らせるこの時間を、もうイライラして過ごすのは嫌なのに、どのように考えたら夫とのことを気にせずいられるのかわかりません。何かアドバイスをいただけたら有り難いです。

有り難し 37

回答 2

出産し変わりました

先月娘を帝王切開で出産しました。里帰り出産出実家にいるのですが、その時から自分の将来に不安を覚えるようになり、死にたいと考えるようになってしまいました。娘が産まれて三日後にマタニティブルーを発症し、一度良くなったと思いきや、先日実家の母と喧嘩をして再度強く死にたいと思うようになってしまいました。数時間おきの搾乳やおむつなどのお世話、周りのプレッシャー、里帰りから自宅に戻る時のことなど、考え事が多く、いつのまにか自殺について考えるようになりました。母親なのだから自分より子供優先と言われ、子供から目を離すことも距離を置くことも難しくなり、いつのまにか子供が寝ていても自分が寝ることが出来なくなっています。私は昔からくずでのろまなので人の気持ちを考えることが出来ないようで、母からも父からも時々友達や恋人からにさえ「いつも自分優先だ」「人の気持ちを考えていない」「もう少し他人のことを考えて行動しろ」、「人のことなんてどうでもいいと思ってるでしょ」などと言われて育ちました。私としても自分優先をやめたいのですが方法が分かりません。人から母からこんなことを言われるたびに「こんな自分優先のクズ人間は死んだ方がいい」と考えるようになってしまいました。ですが「死にたい」と言えば「また逃げるのか、死んで周りがどうなるか考えられていない、また自分のことばかりだ」と言われ、死にたくても死なないこの状況はとても苦しいです。現に私は母になったのに覚悟も自覚もなく娘に申し訳ないと思っています。この状況がとても辛く改善したいですが死ぬという逃げ道しか方法が思い浮かびません。どうしたらいいでしょうか。

有り難し 13

回答 1