問答一覧

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特に悩みはないけど、希死念慮が消えません

初めての相談です。物心ついた時から希死念慮が消えません。もちろん楽しいことをしている真っ最中や、そう言った予定の前日は消えますが、基本的に死にたいという漠然とした思いがあります。中学生の時、祖母と同居するようになり、ストレスがひどくなりました。毎日祖母と母親が喧嘩するからです。母親は祖母から躾という理由で暴力を受けていたこともあり、私は祖母のことが嫌いでした。父も母も祖母のことは嫌いで、家庭環境は最悪でした。先日祖母が亡くなりました。道徳的に問題があるとは思いますが、人生で一番嬉しい瞬間でした。この時、今後は一切のことに悩まず毎日明るく楽しく暮らそうと決意しました。しかし、実際は仕事が思うように進まないなど小さなことで不安になる自分を変えられませんでした。ちょっとしたことで死にたいと思ってしまいます。また、不安なことがあると夜寝れなくて、次の日思うように自分の力を発揮できず、そんな自分に苛立つことも頻繁にあります。その気持ちを夫にぶつけてしまう自分に何より嫌気がさします。こんな不安な気持ちにすぐなる自分は人間に向いていないと感じています。客観的に見て仕事も安定していて、人間性がとても良い夫もいて、人間関係にも恵まれている、不満のない人生だと思います。結局は小さなことに反応し、不安になり、死にたくなる自分に問題があるとわかっています。これだけ死にたい気持ちがあっても死ねない自分の勇気のなさも情けなくてたまらないです。まとまりのない文章で申し訳ないですが、何かアドバイスが頂ければと思い、相談しました。よろしくお願いします。

有り難し 13

回答 1

変わることが怖い

現状が変わること（変えること）に怖さや不安を感じます。例えば新しい仕事をしてくれと言われた時、自分にやれるのか、と不安になります。出来るなら今できることをやっていたい、と思ってしまいます。（新しいことを覚えるのを面倒に思っているだけでは、と自己嫌悪にもなるのですが）また、私は拒食症の治療中ですが、体重が増えて変わることに不安を感じ、約10年、中々この病気から抜け出せずにいます。世は諸行無常、変わらないことなんて無い、変えなきゃならない、のは頭では理解していますが、踏み出す勇気や力が出てきません。どうしたら、この怖さや不安を振り払って、変化に対応出来るのでしょうか。抽象的で申し訳ありませんが、ご教示頂けると嬉しいです。

有り難し 21

回答 1

自己嫌悪からの脱出方法をご教授ください！

こんばんは。またご相談に乗って頂けると嬉しいです。今日、アルバイト（会社での事務作業）がありました。現在私は就活中で忙しいため、時短勤務を了承して頂いています。そのため今日も時間通りにアルバイトを切り上げ、家でエントリーシートを書こうと意気込んでいました。しかし終業間近になり、社員（時短勤務のことは知っています）の方に、今日中にやる必要がある仕事を頼まれました。正直就活のことで頭がいっぱいいっぱいだったため、焦りとイライラしながら仕事をしてしまいました。そのため仕事の最終チェックをしないまま、終わらせてしまいました。またその焦りとイライラが社員の方に伝わってしまいました。おそらくその方は私の時短勤務の事を忘れておられたため、仕事を任せてくださったのだと思います。そのため、その方が嫌！というわけではありません（実際とてもやさしく、いつも助けて頂いています）。むしろ嫌なのは、自分の方です。仕事中にも関わらず、自分のことしか頭にない自分が恥ずかしいです。そのイライラをまき散らしてしまった自分が、殺してしまいたいくらい嫌いです。社員の方に不快な思いをさせてしまった自分が憎いです。中途半端に仕事をしてしまった自分が許せません。このような自己嫌悪が頭の中を占拠しているため（アルバイト以外にも就活や家庭問題が重なっているため）、ちょっと疲れてきてしまいました。そこで、自己嫌悪からの脱出方法のアドバイスをいただきたいです。小学生の頃から自己嫌悪に陥りがちなので、この機会で改善したいと考えています。皆さんのご協力をお願い致します。最後に乱文・長文失礼いたしました。

有り難し 18

回答 1

毎回、罪悪感があります…。

私は働き出して2年目の社会人なのですが、生理前にしんどくなりがちで、早退や欠勤を月に1回か2,3ヶ月に1回してしまいます。社会人なのに、こんなに休んでいたらダメな事は分かっているのですが、身体のしんどさと精神的なしんどさで、今日は休もう…と思ってしまいます。出社した時には、同僚や上司に謝りますが、休んだ自分が悪いのに、またか〜と思われてるのかなと不安になってしまいます。職場の優しい先輩は、休む事に関して、みんなあるし気にしなくて良いよと言ってくれるのですが、休みが重なってくると、クビにされたら、どうしようと思ってしまいます。しんどいのに無理して行くよりはと思っているのですが、休んだら休んだで不安になったり、罪悪感が毎回湧いてきます…。翌日が仕事がない日だったら、ぐっすり眠れるのですが、翌日が仕事がある日だと眠りが浅く、全然眠れません。社会人失格なのはわかっているのですが、休まないという選択も出来ないので、どうしたら罪悪感を持たなくなりますでしょうか。あと、会社の人を全く信用できないのですが、誰にどう評価されているか気になってしまいます。淡々と会社に行って仕事をするだけになるには、どうしたら良いでしょうか。 2つ相談してしまいましたが、よろしくお願いします。優しく答えて頂けると嬉しいです。

有り難し 17

回答 1

2023/11/24

感情がぐちゃぐちゃです

自分1人では抱えきれなくなってきたのでご相談します。飲みの席で職場の先輩(既婚者)に無理矢理キスをされたことをきっかけに、言い寄られるようになりました。仕事上、関係を断つわけにいかず2人になるのは避けられない等の理由から、その後何度か体を触られたりキスされたりするのも我慢してきました。(実際うちの職場でセクハラはよくあることでもありました) 私自身上記の理由から変わらず仲良し対応を続けてしまったところはあります。ただ、自分は相手がいるし応えられない。やめてほしい等何度も伝えてきましたが、どんどん相手の言動がエスカレートしていきました。結果、色々あり大ごとになったことで私は会社に行けなくなり今の仕事を続けることも難しくなりました。その先輩のことは尊敬していたし、かなり面倒を見てもらい、助けてもらっていたことから好意的に思っていましたので、大ごとになるまではお互いの立場を守るためにずっと誰にも相談せずいました。お恥ずかしながら、1人で抱えているうちによくわからなくなり、関係を持たなければもう好きにさせるか、お世話になってるし…という思考がよぎったこともあります。(目が覚め、客観的に見れるようになった今なら絶対ダメだと分かる) 当初は、無理やりされていただけだと胸を張って言えました。何してくれたんだと相手に対して怒りが湧いたこともありましたが、段々と本当に自分に怒る価値があるのかわからなくなってきました。 1人でぐるぐると考えているうちに、本当に自分にも全くの恋愛感情がなかったのか、少しも惹かれなかったのかというところにも自信がなくなってきました。あれは自分も流されていた結果な気もしてくるし、もう少し放っておいたら流されて関係を持っていたのではないか(ここに関してはずっと断ってきましたが)、言い寄られて微塵も揺らがなかったと言えるのかと分からなくなり、自己嫌悪が止まりません。彼氏のことを裏切るつもりは全くなかったしこれからもないけど、あれだけ嫌悪感を抱いていたはずの浮気をしてしまった(しかけていた)ことになるのでは、と。今まで全力で頑張ってきた、続けたかった仕事を急に諦めざるを得なくなったことに対するショックなど、色々な感情が混ざってもうわけがわかりません。もうどうしようもないのはわかっていますが、ひたすら辛く自分を責めてしまいます。

有り難し 3

回答 1

お坊さんではなく、ひとりの人間として…

大変、失礼な質問は重々承知です。タイトルのとおりです。お坊さんではなく、ひとりの人としてご回答を頂けましたら嬉しいです。必死に頑張るひとをみると不快ですか？頑張る人間に「評価をさげるには、どうしたら良いか？」と直接、聞きたくなりますか？「おやつ、ちょーだい」って仕事しないで、ニコニコしてる方が良いですか？廊下で、すれ違う時に「お疲れ様です」って言われたら「ウザイ」って言いたくなりますか？頑張っても頑張っても『「できない」と言うまで難題を言ってやる』とも言われました。そう言いながら、何も仕事を与えてくれず『仕事ができない』と評価されました。こういう状況は普通でしょうか？何もかも嫌になります。

有り難し 62

回答 4

2023/01/30

鬼になりそう

いつもご説法くださってありがとうございます今回もご質問よろしいでしょうか？僕は介護のグループ・ホームで働いて７ヶ月になります僕の人格のなさもありそこまで好かれてるというわけではないですが、みなさんみんな大人の対応を取っていただける職場で、大変過ごしやすいです僕もそういう態度を取ってきたと思うんですけど最近資格を取るために休日にも講習をとるようになり、今まで３連勤がさいだいだったのが、実質6連勤になりました。また利用者さんに認知症でお困りの方がおられ、その人の話をよく聞いてあげなければならず、僕とよく話すし、周りの人があまり話したがらないので、僕に負担が来ます。傾聴が得意なのでそれはいいのですが、仕事で負担が大きくなりました。その上で同僚に同じ職場の人のぐちを永遠に言われる方がおりまして、その人が僕のぐちも当然言われてることも知ってるので、あまり良い気持ちにはなりませんでも仕事はすごい真面目な方で、仕方ないのかなと聞いてあげてたのですが、今日仕事の疲れもあって気持ちが決壊しました。いい職場だし、私も仏教の門前のもの。その人とのことを受け止めてあげたい気持ちもあるのですが、その人が他の人と別のところで話すたんびに、あーどうせ俺のこと話してんだろうなって気持ちが湧いてきてすごい冷めた声がでるようになり、話したくないですどうしたら元の話を聴いてあげようという気持ちになるでしょう？何がありましたら教えていただきたいですよろしくお願いします

有り難し 28

回答 2

自殺を考えています。

最近ずっと「死」について考える毎日で自殺を考えています。先日、大学受験に失敗してしまい国公立のみの受験でしたし、親との約束もあって就職に方向転換した18歳の女です。 4月よりお惣菜を対面で販売するお仕事をさせていただいております。急な就職ということで、正社員登用を目指しアルバイトとして働いております。現在、副店長の方とうまく仕事が出来ず苦しんでおります。副店長はお客様よりも利益を中心に考えられる方で、お客様に少し冷たく、厳しいです。極端に仰ってる訳ではありませんが少し言い方がきつく、ぶっきらぼうな話し方をされます。決して間違ったことは仰っていませんし、為になるお話もあります。性格が悪いわけでもありません。私は、例えどのようなお客様であっても平等に接し、喜んでいただきたいですが勿論、商売は慈善事業ではありません。そこは私も認識していますが、副店長と私の考え方の違いで苦しんでいます。毎日怯えながら仕事をしており、注意を受けたり、お客様への対応を指摘されたりするとすぐ涙目になってしまい、必死で隠して帰ってから自室で涙を流す日々です。私は過剰に反応しすぎるのです。また、ミスや聞き間違い、聞こえずに何度も聞き返すといったことが多く迷惑をかけてしまっていることが申し訳ないです。店長や他の方とは上手くいっており、副店長と一緒の日でなければ普通に働けます。今日と明日はお休みですが、明後日からまた仕事で副店長との仕事が続きます。どうしても嫌で嫌で、行かない方法として自殺しか考えられません。この2日で全て終わらせようと思います。他の悩みも多々抱えております。受験のことも未だ気にしていて、大学や専門学校に通う友人に嫉妬や憎悪の感情を抱いてしまっている自分に嫌気がさしています。元々、悩みなどを人に言えない性格で友達や親にも話せません。嫌な事などはここまで全て引きずってきました。人前では明るく振る舞っています。唯一の相談相手であった高校の先生も卒業してからはお会いしておらず、連絡も取っていません。この不況で働けない方もいる中で、家族や友人にも恵まれた幸せな私がする行為ではないのは重々承知ですが、もう疲れました。死を持って過去の過ちを償い、救済を求めます。文字数の関係で読みづらい文章で申し訳ありません。

有り難し 19

回答 2

彼が私に飽きていていますか

私は１年半付き合っている同い年の彼氏がいます。彼氏は今社会人で私は学生です。私は彼のことが好きだだと思っています。ですが最近彼の私への対応で彼は私のことがもう好きではないのかなとも思ってしまいます。彼はパチンコをしていてそれはいいのですが週末私が家に泊まりに行っている時も彼からおいでとゆわれているのに仕事が入ったと嘘をついてパチンコに行くにがとても嫌です。私の気持ちが不安の中ある日彼のケータイの通知を見てしまって出会い系のアプリの通知でした。不審に思い彼のケータイを見たら出会い系のアプリが2、3個入っていてLINEも確認したところ知らない女の子と怪しげなトークをしていました。これを見て私は彼に出会い系について聞いたところ、彼は仕事の人とノリで入れることになったと言っていて今の現場が終わればアプリは消すと言ってくれました。ですが私も勇気が持てなくて一番聞きたいLINEのトークをしていた女の子については聞けませんでした。その時に彼は私だけだと言っていたし、毎日夜は電話をしています。それに将来結婚したいとも言ってくれて、とても嬉しいのですがそれなのにどうして…と思ってしまって信じたいけど信じれないとゆうグラグラした気持ちのままいます。今まで言い合いになることはあったけれど女関係では一切ありませんでした。その分余計に悲しくなってしまいそのことばかり考えてしまいます。これはもう彼は私のことが好きではないのでしょうか？逆に私が彼のことを好きではなくなってしまっているのでしょうか？第三者から見て意見をいただければ嬉しいです。回答お願いします。

有り難し 10

回答 1

主人からの暴言で傷つきます

うちには持病のある息子がいます。そのためこのコロナ禍では感染しないよう我慢の生活をしています。子供たちも理解して今年の1月以降外食もせず遠出もせず「コロナが落ち着いたらやりたいこと」を紙に書いて我慢してきました。しかし先月くらいから主人がちょこちょこと飲みに行きだすようになってきました。全て仕事の付き合いのようです。しかし息子のこともあるので昨日に飲み会は今は避けて欲しいとお願いしたところ「わかった。飲みは断るね」と約束してくれたので安心していました。しかし昨日はいつまでも連絡がなく仕事が忙しいのかなとご飯を準備して待っていましたが一向に連絡がなく嫌な予感がしました。案の定飲みに行っていたようです。子供達も私もずっと我慢してるし、昨日約束したばかりだったので帰宅した主人に「連絡もしてこないし、仕事だと思って心配してた。昨日約束してくれたのにこれじゃ信用できない」と言いました、すると「ごめん。でも仕事でしょ」と… 主人は元々お酒は弱いくせに飲み会にいくタイプでほぼ毎回お酒に飲まれて帰宅してからがめんどくさいタイプです。玄関前に寝てしまったり、子供たちを無理やり起こしたり。そして次の日は何も覚えてないのです。今回は私も本当に腹が立ち「飲みが仕事っていうのは今の状況では違う」と言い返すと「お前は何もわかってない」「俺が出世できなくてもいいのか」「誰のおかげで働かずに生活できてるんだ」「お前は何の役にも立ってないのに文句ばかり言いやがって」「俺より稼いでから文句言え」「全部お前のせいだ。くそブタが」と言われました…。私だってやりたい仕事につけて出産後も復職するつもりでした。しかし、息子の障害がわかり、在宅ケアや通院・緊急オペ・長期入院などで復職できずにいました。なので今回「そこまで言うなら働きたいから協力して欲しい」というと「やってから協力してほしいとお願いしろ。お前が働いたところで俺より稼げないだろ、バカだから」と…。さすがに傷つきます。主人は努力したかどうかはお金で判断すると言いました…私は出世して欲しいと思ったことはありません。ただ期待されて忙しそうながらも嬉しそうな主人を見るのが嬉しかっただけです。専業主婦は稼いでいません。文句は言ってはいけないのでしょうか。

有り難し 29

回答 1

2021/07/19

転職回数と試用期間で転職活動

私は試用期間ですが他にやりたい職種が出来て転職活動中です。未経験で入った会社に在職中で平日休みもあるので面接はお休みの日にお願いしています。会社には転職先が決まってから初めて言い、引き継ぎがてら１ヶ月は勤めてやめるつもりです。過去に二回会社都合の退職と介護離職で退職があり今４社目です。履歴書にはアルバイトも含めどこの仕事でも6年くらいは勤めているので履歴書にも書いています。 (試用期間で転職活動をしてるのは今回が初めてです) そして最近気づいたんですが前より書類選考の通りが悪くなりましたやっぱり試用期間に転職探しは印象悪いかなぁと思いますがまたやりたいって気持ちが捨てきれず求人を見つけては履歴書を書いて応募しています。土日の休みは婚活もしているのでメンタル的に疲れたとなりやすいんですがまた就きたい職種を仕事にしたいと思い面接や書類選考に応募しています。ですがやはり試用期間で転職が良く思われないのか転職回数が多いからか不採用続き。婚活と同じで残念なお知らせだと堪えます。働きながら転職活動をするつもりなので今の会社に行っている間は今の仕事を頑張ろうと思いますがいつまで転職活動をするんだろうと先が見えず不安になったりしてしまいます。後ろ向きでも声や態度に出て面接も悪くなりやすいんじゃあとあまり先の不安は考えないようにして募集に応募してみるのが精一杯です。決まる時はスルスル決まる気がするし縁なのかなとも思います。ですが試用期間に転職活動が良い印象にならないからなのか転職回数が多いから経験ある職種でも書類選考すら通りが悪くなったのか自分で勝手に予想してぐるぐると考えてしまう時もあります。試用期間に転職活動ってそんなダメな事なんでしょうか？また、仕事探し頑張れるようなお話もあれば教えていただけたら嬉しいですよろしくお願いいたします

有り難し 3

回答 1

旦那に対する思いやり

初めて相談させていただきます。私は思いやりが何かわかりません。引っ越しを機に、私はどうしても続けたかった仕事を、旦那から「家庭か仕事か。仕事なら離婚だ。」と言われ、旦那の前で辞めるという選択をしました。引っ越すまで働いていると、やりがいや、大切な仲間のいる職場から離れたくない気持ちが強くなり、撤回してどうにか続けられる方法を、と考えていました。旦那はその事に対して、ものすごく怒り、私に対してはもちろん職場にも嫌悪感を抱くようになり、結局、最悪な形で仕事を辞めました。私が相談もせず、勝手に決めようとしたツケなのでどうしようもないし、辞めることには納得しています。ただ、職場の人達にこれからも会いたい気持ちがあります。一緒に頑張ってきた仲間と、ずっと会えないのが辛いです。でも、旦那からは私に二度と職場と関わらないで欲しいと言われました。引っ越した後、慣れない土地での生活に旦那に寂しいと伝えたら「なら実家に帰れば？」と言われてショックでした。私が甘えているから、旦那に対して思いやりがないから、そう言われても仕方ないんだと自分に言い聞かせましたが、そもそも「思いやり」って何か分からなくなりました。私は相手に喜んでもらうことだと思っていましたが、旦那に対しては機嫌を損なわないように接することが思いやりなのだろうかと感じています。この先長い夫婦生活を送るのに、旦那の機嫌を伺いながらというのが疑問です。自分の母親がそれで苦労をしていたのを間近で知っているので、そう感じるだけなのでしょうか。だんだん旦那を選んだことが失敗に思えてきて、旦那から優しくされても全く嬉しくなく、嫌なことばかり毎日考えてしまうのが辛いです。自分の事しか考えてないからかもしれませんが、なにか指針を示して頂けるとうれしいです。

有り難し 4

回答 1

2023/05/24

SNSを続ける上での心構えをお教え下さい

質問の閲覧、ありがとうございます。私には趣味としていることがあります。主に撮影を趣味とする方向けの被写体で、フリーモデルです。事務所には属していませんが、企業から依頼を受けることもあり、それなりにファンの方もついています。その件で、今現在悩みがあります。カメラマンさんとは毎度テーマを決めて撮影するのですが、最初は女性向けの可愛らしいテーマで活動しており、女性フォロワーさんが多くアットホームな環境でした。昨今は依頼のニーズに合わせて稀に男性向け(露骨ではないですが、少し肌の露出があるような感じです)的な表現になることもあり、フォロワーさんの質も変わってきました。今や男性のファンが7割・女性のファンが3割です。多くの方がカメラマンさんと創り上げた作品を見てコメントを残してくれます。好きなことをしている自分を認めてくれる人がいるというのは本当に幸せなことで、最初は満たされていたのです。ただ男性からの少々空気を読まないようなコメントや、色めきたつような感想が女性フォロワーさんをどうにも遠ざけてしまっているようです。私は私の好きなことや私自身を認めてくれる人を大切にしたいと思っていましたが、今はまるで世界が変わってしまったようです。趣味および仕事にしていた楽しい筈のSNSが、全く楽しめなくなってしまいました。応援してくれるのは嬉しいです。ただ、男性からのコメントは良質なものであっても、見ているのがつらく返信もできない状況です。コメント欄を封鎖することも考えましたが、素敵な感想を残してくれる方が少なからずいるので、出来れば自由に置いておきたい気持ちがあります。差別的な自分の感情で応援してくれる人を無下にしてしまうこの状況を申し訳なく感じています。ただ、趣味は自分の心の支えなので辞めたくないのです。無難に続けていますが、性的に消費されているような感覚に心がささくれていきます。これからどうすればいいのか分からず途方に暮れています。私の考え方を改めるべきでしょうか……その為にはどうすればいいでしょうか？ご指導頂けますと幸いです。

有り難し 5

回答 1

2021/09/08

消えてしまいたい

こんにちは。何かお言葉をいただければと思い、相談させていただきます。体調を崩して職場を退職し、1年ほどが過ぎてやっと心身整い、パートに出たのですが、事業所側の都合で3ヶ月でクビになりました。精一杯やっていたし、あくまでも事業所側の都合での退職、そこに縁がなかったのだと考えていたのですが、段々と自分を責め鬱状態に。消えてしまいたいと考えるようになり、苦しいです。家族の事を考えては何とか思い止まる日々。このまま落ち込んでいる場合じゃない！と自分を奮い立たせたい気持ちも心の隅にはあって、とても複雑な心境です。前を向けるお言葉をいただけると嬉しいです。

有り難し 14

回答 1

転職するか悩んでいます

今美容師をしているのですが、技術者を引退して指導する側、美容学校の教員になるか悩んでいます。自分は結婚をしていて子供がまだ小さいので、なかなか踏み切れませ。転職活動中の収入面、今まで美容師しかやってこなかったので新しい仕事が自分にできるのかとても不安です。何かアドバイスいただけると嬉しいです。

有り難し 10

回答 1

2022/08/27

職場での新人への指導について

再度ご相談させて頂きます。（いつも温かいご回答を有難うございます。）この4月〜新しい職場で働き始めました。新たな分野への挑戦で、勉強も日々大変ですが、どうにか続けています。その中、今回ご相談の内容なのですが、環境にまだ慣れない中、きつい物言いをしてくる職員もいたり、上司などの指導もきつい事にずっと悩んでいます。相手の言い方なのかも知れないですが…。上司は、私の元々の性格というか、話し下手な所を、何度も指摘しては、冗談なのか、指摘内容を、「机に貼っとけば？」とか、上司が納得するまで、言い直しとかさせて来ます。あと、周りが、こんな風に私のことを評価してるとして、これも出来ないでしょ、など言ってきて、バツとつけたりするので、誰かが、影で上司に言ってるのか？直接私に言ってきたらいいのに。と感じ、他スタッフへの不信感にも繋がりかねない心境となってます。また、一例としながらも、自分のやり方を押し付けてくる様な感じがあったり、正直、指導内容云々ではなく、パワハラではないのか？と感じています。ただ、優しいところもあり、丁寧に指導もしてはくれます。なので、ネチネチとした、いちいち細かい相手の性格かも知れませんが、ただ、すごく上司の態度に、嫌な思いをしています。また、上司以外の他スタッフも、一度言って業務を覚えられないと、「前も言ったよ」とか、初めからきつく言ってきたりする場合もあります。他にも、元々きつい物言いの職員もいて、新人の私だけにきつい言い方をしてきます。そんな環境でも、次に活かせる様に、毎日勉強もして、失敗することもありますが、仕事は、生活の為続けてますが、頑張りを評価するというより、パワハラ？と感じたり、指摘ばかりする職場に辟易としています。ただ、最近はボーッとして頭が動かない時もあり、ストレスか、寝不足なのか、または、コロナ後遺症とも言われてて、関係あるかは分かりませんが、何か、精神的にも一杯です。長々となりましたが、上司に直接、言い方等変えてほしい事を言おうかと悩んでいます。ただ、上司に言うと、まだ人間関係にも慣れてない中、ますます働きにくくなるかも…と心配でもあります。この様な時、どう対処すれば良いか、ご助言頂けないでしょうか？お願い致します。

有り難し 20

回答 1

慈悲の心を増やすにはどうしたら良いですか？

前に質問させていただき回答を頂くなかで、自分に慈悲の心が無い(かなり少ない)と気づきました。性格が悪くなっていると言いますか… 自分を好きになるために良い人間に変わりたいと考えています。アドバイス頂けたら嬉しいです。下に思いの丈を述べさせていただきます。慈悲の心は大切だと認識しておりますが、ここ数年で急激に慈悲の心が消えていっています。(自分でも自覚するくらいに急激な変化です。) 元々慈悲の心は少なかったのかもしれませんが、今や枯渇しています。自分の分析では、自尊感情や自己肯定間が非常に低からではと考えています。そこをまずは何とかしてみよう、自分を肯定してみようと小さなことですが日々の習慣的に継続してできることに取り組んでいます。また、余裕がないのか(何故余裕が無いのでしょう？)人に対する寛大さも欠けて来ています。以前人から、私には「白」か「黒」しかなく、世の中には「グレー」が沢山あるのだ。それを理解し許容できなくてはいけないと忠告を頂きました。今では「今、これはグレーだな」と理解できますが、許容まではできていません。(どちらかはっきりしてと考えてしまいます。) ''大きな苦しみを耐える方が強くなれる、人に優しくなれる''と何かで読みましが、３年～４年ほど前に大変忙しく厳しい環境の仕事に心を病み、今年異動をした職場で「しんどい、辛い」という周りの同僚に対し、「私の苦しみや辛い環境と比べたら、全然マシではないか!!」と狭い心になっています。 (辞めたり長期の休みなどを取らなかったので、耐えたと自分では捉えています。) 人に対して寛大さも慈悲も無い状況で、自己嫌悪におちいります。自分を好きになりたいはずなのに… 分かりにくい質問かもしれませんが、良い人間に変わるにはどうしたら良いかアドバイス頂けたら嬉しいです。

有り難し 32

回答 1

誰かと楽しくしていると罪悪感を覚える

　初めまして、宜しくお願い致します。　仕事中は人と関わる事に抵抗は無く、寧ろ嬉しく感じるのですが、それ以外の時間になると一人で行動している時が一番落ち着きます。というのも、私は自分が楽しいつもりでもいつの間にか相手を付き合わせて疲れさせてしまったり失言をしてしまったりして、後からそれが発覚することも多く誰かと仲良くするのが怖くなってしまった部分があります。　また、実家の母とは昔から折り合いが悪くよく好み等を否定されて嫌な思いをしていたのですが、実家を離れた今は逆に不安になるほど優しく接してくれます。自分がいない方が幸せな人達を見ていると、今仲良くしてくれている人達も本当は嫌なのに無理して優しく接してくれているのではないかという思いに強く囚われます。この経験の積み重ねからか、他の方達が築いている人間関係があまりに輝いて見えて、自分はその輪の中に入れるイメージが全くわきません。この様な人間関係に対する捉え方というのは月並みなのでしょうか？毎日生きていてどうしようもない虚しさに襲われます。いっそのこと命を断って何もかも無くしてしまいたいです。もし少しでもご意見を賜れれば幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 8

回答 1

家族に嘘をついてキャバクラで働く私。

初めまして。現在20歳、今年の３月に専門学校を卒業しました。今までの学歴は最悪で中学校は不登校、高校は 3ヶ月ほどで辞めて、通信制高校を卒業。そして無理を言って専門学校に入学させてもらいました。正直、父や祖母には迷惑しかかけていないです。働いたら絶対に親孝行するんだと思い生きています。でも、専門学校を卒業して就けた仕事は一般業。専門学校での2年間がなんの意味もなくなる仕事でした。当然激怒されました。それでも時間が経てば、お前の力で勝ち取った内定だと言ってくれて。。頑張ろうと心に誓いました。それでも、心のどこかで「こんな仕事したくない」そう思う自分が居てそれに負けてしまったのです。内定を辞退しました。そして四月からは実家を出てフリーターに。当然ながら仕送りなどは一切もらってはいないので生活は厳しいものでした。たまに実家へ帰ると「仕事大変？どう?」と聞かれる度に「大変だけど楽しいよ」と嘘をつく自分。父や祖母は私が帰ってくると、私の食べたい物を作ってくれたり欲しいと言っていたものを買っておいてくれたりと色々してくれています。そんな家族を見て後ろめたさを募りながらも正社員を偽る自分。娘がキャバクラで働いてると知ったらどう思うんだろうといつも考えて悲しくなります。ここまでの親不孝はないと思っています。私が家族に出来る事は何なのでしょうか。

有り難し 51

回答 3

収入が少なくて家族を養えるか不安

自分は今結婚していて、妻と子供の3人で暮らしているのですが、収入が年収300万に満たないくらいのお給料です。今のところ親はなるべく必要なもの以外は買わず、節約をしてなんとかやっていけている状況です。そして今、妻のお腹に二人目がいます。子供は2人欲しいと思っていたので、2人目が出来たと聞いた時はすごく嬉しく、早く会いたいと毎日楽しみにしています。ただ、やはり生活の面を考えると楽しみばかりではなく、不安もすごく大きいです。休みの日に他の仕事をして少しでも収入を増やすべきなのか、など色々考えますがなかなかどうするのがベストなのか分かりません。家族が幸せに生活できるにはどうすればいいでしょうか？アドバイスいただけると嬉しいです。

有り難し 31

回答 2