問答一覧

検索結果: 7118件

2021/07/06

人生に絶望しています

大学生です。 10年ほど前にいじめに遭ってから、人と関わるのが怖くまた、理不尽な扱いを受けることも多くてできる範囲で努力を続けてきたのに、報われなさすぎて心が折れてしまいました。具体的には、家族内の不和、話の通じない親から逃げてどうにか大学に進学したものの恐らくいじめのトラウマから社交不安障害になり通学できなくなってしまい通院したり心理学を自分で勉強しても病状が改善せず、ようやくネットの世界で居場所を作ったものの、そこで恋愛沙汰のトラブルに巻き込まれ恋愛関係になったと思っていた相手に体目的で利用されていたかもしれないと分かりその件で2年ほどかけて作った居場所を失ってしまいました。いじめにあっていた頃の友人は全員縁を切った上、転居を繰り返してきたため現実世界で頼れる友人もおらず、家族も全く頼りにならないため学校の支援を頼りながらなんとか生きています。どうしてこんな人生になってしまったのだろう、なんでこんな思いをしてまで生きなきゃいけないんだろうという気持ちでいっぱいです。その場その場で、できる努力はずっと続けてきたのですが気持ちや体は少しも楽にならず、頼れると思った人にはことごとく裏切られ利用される人生に疲れてしまいました。少しの間、どこかで休んで信頼の置ける人と出会うためにはどうしたら良いのでしょうか。

有り難し 18

回答 1

家族である犬を殺しました

飼っていた犬を殺しました。ベッドの上でトイレを失敗し、カッとなってゲージの中に放り入れてしまいました。そのときギャっと鳴いた後けいれんし、ぐったりと反応がなくなりました。病院に行き救命措置をしても戻ってこられませんでした。そのときのことはうっすら覚えていますがなぜそんなことをしてしまったのか自分の感情が思い出せず、行動も理解できません。ただ後悔と、時間を戻せるものなら戻したい。そんな価値私にはないかもしれないけど私の命と引き換えにその子が戻ってきてこれるなら戻ってきて幸せに暮らしてほしい。なにを言ってるんだと思われると思いますが、その子へ謝りたいそしてもっと一緒に過ごしたい一心です。こんな行動をした私が言う資格はないですが、その子と暮らし始めてから毎日が本当に幸せでその子が私の生きる意味で、本当に大好きな家族でした。そのとき殺意がなかったのは確かですが、ただ、死んでもおかしくない行為とわかっていながらもしてしまったのかそこまで考えていなかったのかどちらかさえももやがかかったように思い出せません。どちらにせよその衝動を制御できなかった自分が最低な人間です。自分が憎くて殺したいです。その子の死を知った家族、友人、病院の方にはとっさに目を離したすきに落ちたと嘘をつきました。このときの自分の身勝手さも腹が立ち気持ちが悪いです。その子の無念を考えると苦しくて、この真実を母に打ち明けるか迷ったのですが、これを言ってしまうと自分が楽になりたいだけな気もして。それに、母は自分自身もせめてしまう性格なので言っていません。今ここに助けを求めている時点で自分が楽になりたいだけかもしれません。ですが今は1人で冷静に考えることができないです。助けてください。懺悔だけでは足りないと思ってます。その子のために私ができることはなんでしょうか。真実は可愛がってくれていた家族や友人に知ってもらうべきでしょうか。そうした方がその子は成仏されるのでしょうか。私はこれから生きていく意味、生きる価値がわかりません。今は普通の生活を送ることが、その子に対して申し訳なさすぎてできません。これから普通の生活をしていくこともそれに慣れてしまうことも申し訳ないし嫌です。乱文ですみません。

有り難し 16

回答 1

自分のコントロール

初めまして。私はいつか自分自身をコントロール出来なくなるのではと不安を感じています。例えば、車を運転している時に橋の上でハンドルを切って川に落ちてみたい。電車が通過する所に飛び込んでみたい。など突発的に興味が湧いてしまいます。私は自殺願望がある訳ではないのですが、自分が死んだらどうなるのだろうと純粋な興味はあります。今はこのような突発的な興味が湧いても当然のように自分を止める事が出来ますが、いつか好奇心が勝ってしまい実行してしまうのではと不安に思います。解決できる方法があれば教えて頂きたいです。

有り難し 27

回答 2

2024/02/16

人間関係がうまくいかない

他府県から引っ越してきて、人間関係がうまくいきません。現在住んでいるところは、地元とは全く違う場所です。特に人付き合いが全然違います。地元ではずっと明るい性格だと周りに言われ、それなりに友達もいました。私は過去に虐待を受けていたため、辛い時こそ笑おうと決めて明るくしていましたし、過去のことを知る周りの人も、過去のことは知らない人も、それを理解してくれていました。しかし今住んでいる場所では「あまり関わりたくない」「言葉（方言）がきつい」「悩みも何もなさそう」などと言われ、とても傷つきます。今はもう深く人と話すことが不安になってきました。そして、特に不安に思ったきっかけがあります。やっと仲良くなれた職場の同僚と少し口論？になった際「自分が可哀想みたいなアピールをしてきてるように見える、うるさい。気を遣って話してるところがこっちの方が気を遣う。」などと言われ、わたしはこの土地で人と関わるのが嫌になってしまいました。地元の友人に伝えたところ「その人とは関わらない方がいい」「うまく距離を空けて、徐々に離れていくべき」と言われたため、職場で行動する時間をずらして挨拶だけしていましたが、挨拶を無視されることもあります。地元の友人は、早く帰ってきたらいいのにと言ってくれますが、事情があり簡単に帰ることができません。誰からも必要とされていない、頼ることもできない不安で毎日しんどいです。知り合いができても異性の場合、恋愛関係を拒否すれば離れていき、友人もできません。毎日生活しているだけでも自分の生き方を否定されているような気分になり、どんどん自分が嫌になります。自分の考えを変えたくて、読書を始めましたが、最近は憂鬱な気持ちが抜けず、何も手につかなくなってきてしまいました。わたしは人に嫌われるようなことをした覚えもないです、そんなに深い関係にもなっていないのに、どうして傷つけるようなことを言われなくてはいけないのでしょうか。どうすれば気持ちが楽になり、楽しく生きることができますか？

有り難し 5

回答 1

これからの人生がわからない。

自分は今、大学生でうつ病です。学校にはしばらく行っていません。正直、自分の人生に未練なんてないしこれ以上やりたいことなんてないから死にたいです。でも情けないことに僕には自殺する勇気はないらしく袋小路にいます。これ以上生きるのは辛いし、生きるのであればなにか目標が欲しい。でもなにもなりたいこともしたいこともあるわけじゃなく毎日ダラダラ、惰性を貪ってます。僕はクズです。親にたくさんのお金と期待をかけてもらいながらそれに応えることができずなにもしていない。本当に親不孝ものです。僕ってなんで生まれてきたのでしょうか。こんな日々を送るぐらいなら生まれてこないほうがよかった。人生の答えが見つかりません。ただただ自己憐憫する日々で生きるのが辛いです。

有り難し 50

回答 3

うつ病で治る希望がありません

前にも相談したのですが55歳、うつ病で実家へ帰って療養しています。自宅は主人と二人暮らし。原因は隣居の義両親の介護、子供の独立など、ですが、一番は田舎での暮らしがもう耐えられなくなったのです。わがままです。主人のことは好きなので戻って生活出来ればいいのですが、原因がある以上未だに治らず諦める日々です。病院へも通っていますが効果ないです。離婚する方がいいのでしょうか。今の身体では生きていけるのか自信がありません。両親もいつまでも甘えるわけにはいきません。親不孝者です。最近では死ぬことも考えています。

有り難し 10

回答 1

2021/09/11

面前DVの後遺症でずっと悩み困ってます

私は38歳女性です。過去のことでずっと悩んで苦しんでいます。私が保育園時代からのことです。アルコールを飲んだ父が母に暴力、暴言を吐いていました。怒ると父の目つきが変わり、物が飛んでくるのは日常茶飯事。包丁を振り回されて「殺すぞ」「出ていけ」等と言われたりもしていました。私は父と母の間に入って仲裁していても収まらなくて辛かったです。私は母に母子家庭になってもらいたかったのですが、願いは叶いませんでした。38歳にもなって両親に養われているから大きなことは言ってはいけないかもしれないですが、成人してトラウマのように思い出されて怖くなってくるのです。なにも手に付かず無力感というか、一日中ソファーに横になっていることもしょっちゅうです。ちなみに大学を卒業した後、自動車学校に入校しました。そこで男性指導員に片想いをしたり、声掛けしてもらえたこともありました。その男性指導員に障害者雇用で働くか?と誘ってもらったにも関わらず乱暴に断ってしまいました。男性への恐怖で全く恋愛も声掛けもできないまま人生を過ぎてしまいました。このトラウマは一生、消えることがないのでしょうか?他のことを考えようとしても、いつもちらつくのです。一生一人で生きていくと思ったら、急に不安になってきました。

有り難し 0

回答 1

2023/01/20

大人になるのが怖いです

こんにちは、今、小学生です。冬休みの終わりあたりから大人になるのが怖くなりました。両親に相談して励ましてもらっても怖いままです、呼吸法を試してみても、怖いままです。どうすればいいですか？

有り難し 23

回答 3

死産の受け止め方、立ち直り方について

こんにちは。私は7月に出産予定でしたが、胎児に原因不明の腫瘍が発生し、治療のため5月に緊急帝王切開をしましたが、2時間後にお空に還ってしまいました。初めての妊娠(自然妊娠)、かつ高齢出産で不安でしたが、安定期まで順調に育っていたため、一安心していた矢先の出来事でした。四十九日も過ぎて、嵐のような悲しみは少しずつおさまっては来たのですが、どうして？という疑問が頭から離れてくれません。どうして私の子供だけこんなことに... どうして来てくれたのか... どうして還ってしまったのか... 還ってしまうなら、どうして来たのか... 考えても考えても答えが見いだせず、いまでも信じられない気持ちでいっぱいで、前を向いて生きていかないといけないとは思いつつ、子育てをしていたはずの人生を失ってしまって、他の何をする気力も湧いてきません。死産をどう受け止めればいいのでしょうか。早く立ち直りたいという気持ちはあります。

有り難し 31

回答 2

これで最後にします。

ハスノハさんでの質問はこれで最後にしようと思います。沢山話を聞いて頂き、すべての質問に真摯にお言葉を掛けてくださり本当にありがとうございました。まだ自分の中で、消化しきれていない悩みもあるのですが、やはりこの状況に頼り、質問を続けることは自分の成長に繋がらないのではないかと思ったからです。きっとここで質問を繰り返すことで私はこの先もずっと甘えてしまうと思いました。それでも最後にお言葉を頂きたいなと思ったのは人間は生きているうちは過ちを犯さずにはいられない。過ちを犯したことのない人はいない。その言葉に出会い、救われつつもやはり私は他の人よりも過ち、ミス、失敗、罪悪感を感じる行為が今まで生きてきた中で多いような気がします。今ここで気づけたのだから、成長だと思いたいです。過去のすべての過ちを懺悔し、反省してまたここから笑って過ごしてもいいでしょうか？人を幸せにする人生を歩みたいです。今ここにある罪悪感を忘れて（日々生活する上で）そうやって生きていっても良いでしょうか？最後に頂いた言葉は絶対に忘れずに生きていきます。もう振り返りません。前に進みます。短い間でしたが、ありがとうございました。

有り難し 30

回答 2

2023/01/28

飽きやすい性格が嫌です。

いつもお世話になります。上手に説明ができるか分かりませんがよろしくお願いします。私は夢中になれるモノがなくて不安になります。とても飽きやすいのです。例えば前から欲しかった物を手に入れても、その時は嬉しいですがすぐに何とも思わなくなってしまいます。他にも海外や行きたかった場所に行ったとしても数時間経てば飽きてヒマになってしまう…仕事は生活があるので続けていますが、正直飽きてしまっています。毎日、夢中になれるものがなく日々淡々と過ぎていきます。何か見つけようと習い事をしたり出かけたりしますが疲れてしまいます。趣味に没頭してる人や好きな仕事をしてキラキラしている人が心から羨ましいです。私はこんなまま人生が終わるのかな？と思うととても虚しいです。お金が沢山あって何でも手に入る人ってつまらなくないのかな？？とか思ってしまったり…ごちゃごちゃ考えても無駄な事ばかりです。何だから乱文をお許しください。

有り難し 21

回答 2

2021/08/04

辛いです

私は現在高校3年生で、高校2年生の頃から一人ぼっちで過ごしていました。ですが最近悪口を言われてしまいました。自分の勘違いであればいいのですが、とても不安でたまりません。学校に行かなければ、母に心配をかけてしまうし、なんとかあともうちょっと頑張りたいと思うときもありますが、今消えてしまえば辛くなくなると思ってしまいます。どうしたらいいのか自分でもわからなくなってしまいます。もっと強い心を持ちたいのですがどうしたらいいでしょうか？

有り難し 14

回答 2

結婚反対

来年結婚予定ですが、母に結婚を反対されています。反対理由は、彼の見た目が不細工で、貧乏そうだからという事です。兄弟や親族に恥ずかしくて披露できないといわれました。確かに見た目は、かっこ良くないですが、とても私を大切にしてくれます。父は浮気性で家族を大切にしない人だったので、反面教師で結婚するなら、家族を大切にしそうな誠実な人とって思っていました。親の言うことが辛辣で、毎回彼に対する嫌な事を言われます。私が嫁いだら、私とも関わらないように生きていくといわれました。祝福されない結婚は悲しいし、いつかは許してくれる日がくるのかと不安です。相手の親御さんや兄弟は、とても祝福してくれて嬉しかったですが、自分の親が彼の容姿に関して毎回聞かされるのが辛いです。今後親との接し方をどうすれば、宜しいでしょうか。また、相手の親御さんとの顔合わせがあるので、そこでも相手に対して嫌なことを言わないか不安です。

有り難し 10

回答 1

余命宣告をされた母

よろしくお願いします。母は現在癌闘病中で手術不可能で胆管閉塞黄疸と敗血症になり入院中です。先生から長くないようなことを言われ残された時間は家族とのほうが…とお話がありました。土曜に外科の先生とお話しもあります。私家族は13年前に父が他界し、現在母の留守の間重度障害のある妹ということを聞かない犬2匹の世話をしています。母がいなくなる、いつかは順番でみんなそういう経験をするのはわかっているのですが私は鬱、全般性不安障害などをもっており、母がいなくなってしまったら今までどういきてきたか、人はどう生きていくのかそれすら母は今頑張っているのに、私がささえないといけないのに、心もおれて暗い中にいるような感覚です。どうにか受け入れたいしっかりしたいとおもうのですが気持ちが全く追いつきません。のにかあったらあとをおいかけようかと答えてはくれない妹に一方的にはなしかけたりしています。どうかお願いします。どうしたら納得…というかうけいれていけるものなのかおしえてくれないでしょうか…毎日不安、恐怖でつぶれそうです。お願いします。

有り難し 8

回答 1

2022/05/10

過去ばかりみてしまう。

何度か、同じ質問をしていますが、未来に希望が持てません。今、一年前に鬱になり実家で休養しながら子育てしています。身体の具合はわりとよくなってきたんですが、過ぎてしまった月日は取り戻せません。そういうことに対してこんなはずではなかったのに。っていう思いがとれません。結婚する前から、落ち込む日があって心を閉じていた時期がありました。人との関わり合いに傷ついて、心を開きたくない。と思うことが多かったからです。それでも誠実な相手と結婚できて、暮らしていることがとても幸せでした。それがどんどんと心の調子が悪くなってまだ子どもが小さいうちに倒れてしまいました。子どもと一緒いる時間はとても幸せで、わたしに生きるパワーをくれます。今ごろ、家族４人で幸せに暮らしてるはずでした。でも、現実は、未来を考えるとこわばってしまう身体、年老いてきた両親をみて恐怖感を感じたり、育て方がわからないと過去を振り返っては辛い記憶が蘇るし、旦那とも今は別居状態です。これから幸せに暮らしていけたらなぁって。気持ちは膨らむけど、過去は戻らないしそんな未来が本当におとずれるかもわからないし、もしおとずれてもその間にも親は年取ってると考えると、自分の選択は本当にこれでよかったのかな。って不安になります。

有り難し 8

回答 1

2021/12/19

毎日が灰色

いつも他の方の相談や回答を拝見させていただきとても参考になっております。今回自らご相談しようと思ったのはここ数年ずっと同じ状況から抜け出せずにいるためです。拙い文章ですが読んでいただけると幸いです。その状況というのは誰と居ても何をしていても楽しい、嬉しいと感じることがなくなったことです。毎日自分の食べたいもの着たい服すらわかりません。幸い環境にとても恵まれておりこの環境に恵まれたことや、優しい周りの人たちへ毎日心から感謝しています。ですがずっと心は空っぽのままで自分が何を感じているのかよくわかりません。休日は本を読んだり勉学に励みたいと思いつつも寝ることしか出来ず何もしていないのに常にずっと疲れています。以前楽しめていたことすら今は全く興味がなくなりました。何に対しても関心が湧かないのにずっと何かに焦っていて気持ちが落ち着きません。この先もずっとこのままかもしれないと思うと怖いです。また不安になりやすく自信がないため周りの人には呆れられ、本当に迷惑しかかけていない自分が嫌になります。最近は人と関わることもほとんどやめてしまいました。しかしこのままでは人として未熟なまま歳を重ねていってしまいそうです。何かこの先生きていく上でのヒントを頂けないでしょうか？お忙しい中ここまで読んでいただきありがとうございました。

有り難し 9

回答 1

2023/05/20

性善と仏性、性悪と救い

ずっと日蓮聖人と法然上人、親鸞上人のことが頭から離れず、キリスト教を勉強しながらも反芻していました。人の本質を仏性とすることを日蓮聖人は言われてたと思うし、窮地に追い込まれても法華経を支持する神仏を信じることで内に起こる恐怖や不安からくるお気持ちと闘われたと思います。法然上人、親鸞上人は、法華経を目指しても自分の力ではなれない悪人と悟ることで仏の光が差し、念仏によって阿弥陀様に救われる。とされた気持ちもわかります。悩んだあげくキリスト教を勉強し始め、生きる軸としようと生きています。キリスト教は、自分の悪を知り、弱さを知り、懺悔を､神の御心とキリストを通して贖罪をし､罪を作らない知恵を学び祈りとするのだと思います。父が学会員だったり、祖父が浄土真宗ということで里心があるのかもしれません。地獄は人間が作った観念だと思います。神仏は地獄を作ってないと思います。時々、御布施や献金のお願いばかりして、本当に神仏を必要とした老後や病気や貧困になった時は自己責任と見放すのがお寺や教会かなって思い､まあ神仏は見放しませんよって説かれてもそうだよねって思う。ちょっと信仰心も冷静になる。書いてる内に落ち着いてきました。結局、介護士になり、人の生き死に寄り添いケアをする仕事に神仏をおき、自分の命をつなげるお金をいただいていることに感謝と献身することを神仏に導かれたと思います。いろいろ悩んでいた頃の以前の履歴を恥ずかしく懐かしく想いながら、自己の命と介護させて頂く命が神仏に救われていくように祈り、頑張りたいと思います。相談したかったことは、私は許され生きていけるのかということでした｡大失恋をしたような気持ちでしたが書いている内に救われていると思えてきました。ありがとうございました。

有り難し 9

回答 1

2021/10/30

自分の無力さが辛い

今年で25歳になります。私には幼い頃から夢がありました。それを叶える為に私は、努力を惜しんだつもりはありません。色々な悲しい事もありました。それは些細な事から、今でも毎日後悔を繰り返してしまう事まで。何かを得るよりも、失う事のほうが多い人生でした。ついには親友までも失い、心の底から信頼しあえる人もいなくなり、孤独感にも苛まれるようになりました。それでも私は、いつか報われる日が来ると信じていました。信じなければ、押し潰されてしまいそうだったから。背負う物も日に日に増えていきました。その背負っている物の重さが、私が夢を叶えなくてはいけない理由でした。何年も、何年も、その報われるいつかを信じて生きてきました。しかしそれも、限界なのかもしれません。周りと比べて私はてんで実力が無くて焦れば焦るほど、自分には足りない物が多すぎてもっともっと努力をしなければいけないのに、心と体が付いていけなくて。この世界に、私だけ置いて行かれてるような感覚に陥りました。 10年以上頑張り続けて、大切な物を沢山失って、得た物は何もありませんでした。過去に戻りたいとばかり考えるようになりました。昔の思い出に縋りついて、ただ悲しみに暮れるだけの時間も増えました。未来の事を考えると、不安で不安で胸が詰まりそうになります。過去の後悔、親友を傷付け、謝る事も出来ないまま縁が切れてしまった事を今でも引きずっています。人を笑顔にしたくて、夢を追い続けていました。それが大切な親友すら笑顔に出来ず、傷付け、何が人を笑顔にしたいだ、この偽善者がと、自分を責め立ててはうずくまるだけの時間も生まれました。時が過ぎていくのが怖いです。何も得られないまま、失い続けて、希望もなく生きていく事が、怖いです。辛いです。

有り難し 21

回答 1

2021/07/01

自分のせいで

こんにちは私は水商売をしてしまってやめたのですがその後生きる意味が見いだせないでずっと死にたいです水商売をしたのは私のせいなの分かってますが今の時期が重なり尚更辛いですほんとに毎日自分みたいなやつが生きてていいのかなと思ってしまいます。それに稀に私がフリーターだからと友達に聞きたくもない愚痴も聞かされ参ってしまいまい、まるで皆から「お前は幸せになっちゃダメだ」って言われてる気持ちになってしまいそんな酷い捉え方してしまい最低だと思ってとにかく病んでしまいますいい事が一切なくてもう今後にも期待する気は無いのかなと思ってます。これの乗り越え方を教えて欲しいです

有り難し 8

回答 1

これでいいのだが、これでいいのか？

こんばんはこれでいいんだ、と自己で納得をしている話ですが一つ一つについて、お話を聞いてみたくて。お読みになる方が御不快になりましたら申し訳ございません。色んな人が長く悩んでいる所を見て、私は「何故そんなに悩むのだろう」といつも思っています。勿論「悩むに足る何か」の為に、と言うのは分かっています。相談を受ける場合もありますので、その時は知り得ている限りの情報や考え方のパターンを駆使して回答を３～５個程並べてみたりしています。しかしながら、悩んでいる姿を見て首を傾げてしまいます。何故かと問われると、私は「悩む」と言うものが殆ど無いのです。将来に不安・心配は無いかと言われれば、考えつく限り特には。金銭計算も、体の動きが遅い分を織り込んでの時間計算も問題が無い。多少時間がかかるのは今、何を食べるか何を飲むかくらいでしょうか？何故皆、そんなに悩むのか。何でだろうなぁ、と考えました。また、自分は何故悩みが無いんだろう。それも考えました。自分はきっと、悩む状況を持ってないんだ。結婚や親の世話、急場の事や逼迫している事。そんな状況を生む物を持っていないから、悩まないんだ。皆はそれをきっと持っているのだ。正誤の判断はともかくとして、そう納得したのです。そしてそう思って、今も生きています。ただ、このサイトを見て自分の納得してる事ってどうなのだろう？折角だから聞いてみたいと言う事で、お世話になりたいと思います。よろしくお願いします。

有り難し 37

回答 2