問答一覧

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愚かな自らに厭気がさします

こんにちは。以前も同じような内容で投稿させて頂きました。また同内容の投稿となり、申し訳ありません。高校生の頃から付きまとう不安は初めは漠然としたものであり、思春期の年齢的なものと思っていました。しかしその後も消えず、ずっと胸の奥に固まりとなってあり、突然波のように押し寄せてきます。不安があることは当たり前で、悩んでいるのが私だけではないと言い聞かせてはいますが、長年続いている不安に疲れてしまいました。嬉しいことがあれば次には何かあるのではないか、人と話せば今の一言で嫌われてしまうのではないかなどと怯え、表面上の会話しか交わせません。（ある程度の年齢の人間関係で当たり前のことですが）仲の良い友達とはどのような関係なのかも分からなくなっています。恵まれている環境にいながら感謝どころか、自業自得の不安で疲れている年齢相応になれない自らが情けないです。でもどうしようも出来なくなっています。どのような心持ちになればこの不安も修行だと思えるでしょうか。またまともな人間になれるのでしょうか。お忙しいところこのようなまとまりがなく、愚かな投稿申し訳ありません。ご教示頂ければ幸いです。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

有り難し 20

回答 2

2021/11/14

孫への遺伝

私は生活には支障のない奇形が手にあり子供には遺伝していませんがが孫への遺伝が心配で心を痛めております。子供達はたとえそうなったとしても自分達の問題であり自分達が受け止めて考える事であり母である私には関係ないと言ってくれています。現代の医学ではその状態への治療方法もあるようですがまだ見ぬ孫の辛さや親の気持ちを想像しては辛い気持ちになっています。まだ起きていないことを想像するのはバカバカしいと頭ではわかっていながら不安でたまりません。心の持ちようをご指導願ます。

有り難し 8

回答 1

2023/11/25

罪を犯した彼女との関係性について

詐欺事件に巻き込まれて逮捕されてしまいました。友人に頼まれた荷物の受け取りを引き受けました。警察が家宅捜索に来た時に受け取った商品が不正に購入されていると初めて知りました。不正に買われた商品だと知らず、受け取っていたことがそこでわかりました。既に被害弁償をし、示談しましたが、結果起訴され、現在保釈され、公判前です。家族、職場、彼女にはとても迷惑かけてしまいました。今回、ご相談したいことは彼女との関係についてです。彼女とは5年程同棲しております。家宅捜索に来た時も逮捕された時もその場に一緒にいて、逮捕後私の職場や家族への連絡など極度の人見知りがあったのにやってくれ、精神的に1番ダメージを与えてしまう結果となってしまいました。彼女は仕事がとても大好きでとても真面目で優しい存在です。ただ、過去の恋愛で対人関係を苦手としていました。私が逮捕後、すぐに家を離れ、友人宅等に行っていると弁護士を通じて話がありました。家の更新時期で、彼女より母親に更新しないと話があり(家を借りている名義が訳あって彼女の名前で借りています。)、合わせて、「お母様に言うことではないですが、今後やって行けない。」言ったそうです。先日、謝罪と保釈された旨をLINEで伝え、今までタメ語で会話してましたが他人行儀で敬語のやり取りとなってしまい、今後について私の母も一緒に来てもらい話が出来ればと思っています。と言われました。それ以降もやり取りは他人行儀なままです。現在、私は同棲している家に戻って生活していますが、彼女はいません。支えてほしい人がそばに居なくて毎日罪悪感と寂しさを感じています。・長年一緒に居た彼女から他人行儀になってしまい、どう思っているのか。・話し合いする場で恐らく同棲解消、別れ話までなるのかなと思ってます。私は、謝罪と相手の不安な気持ちも尊重しつつこれからの自分を見てほしい。最後にチャンスが欲しい。素直な気持ちをぶつけたいと思っていますが、どう向き合えばいいかわかりません。・自分自身の罪についてまだ刑の確定してませんが、今後自分の生き方あり方を変えていきたいです。どのように生きてどのような気持ちで行動に示して行ったらいいかわかりません。このようなに罪を犯してしまった私にも生きる権利はあるのでしょうか…どうか教えてください。

有り難し 4

回答 1

幸せになりたいです

過去を振り返りすぎる、打ち込めるものもない、人よりできていることがない、物事も長続きしない、人と話すのも苦手。このような状況で、将来どうなってしまうのだろうと不安です。やりたいことはあるのですが、今まで続かないことばかりだったので、どうしたらいいか分かりません。テレビなどでキラキラ輝いている人を見ると毎日羨ましいと思います。どうしたら幸せだと自分で思えるようになりますか。

有り難し 22

回答 2

手術が決まりました。恐いです。

いつも拝見させて頂いてます。健康診断で再検査になり、いろいろ検査した結果、手術が必要な病気が発覚しました。『胸腺腫』という、珍しい病気で開胸手術になります。手術は１週間後です。今、とても心配で恐いです。手術も初めてで、痛みに耐えれるか。全く想像がつかず、不安でたまりません。あと4ヶ月前、私の父が入院中の院内感染が原因で亡くなっている事もあり、今度は自分が、と恐怖心があります。抗がん剤などで長期間辛い治療をしてる方に比べれば、わたしはまだ楽なほうだ！前向きにならなきゃ！と思うのですが。やはり、恐いです。どうか、お坊様方。応援して頂けませんか？背中を押して頂きたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 14

回答 1

仕事が辛いです

コロナの影響で1年半務めていた職場がなくなり、新しい職場へ入社してから1ヶ月が経ちました。(同じ職種、接客業) 経験者とはいえ、前の職場とは店の設備等が全く違う為、ほぼ何もわからないまま入社しました。ですがこの１ヶ月で教えられた仕事の量が多く、頭がパンク寸前です。早く仕事を覚えないと、という焦りからなのか出勤するとうまく身体が動かず、先輩の足を引っ張ってしまったり、テンパってミスをしてしまったりと、入社してから1度も満足に仕事をこなせていません。以前の職場での入社当初は、給料日を忘れるほど楽しく仕事をしていたのに、今は不安や焦り、そして微量の恐怖(先輩や上司から向けられる視線などが気になる)に支配されながら仕事をしている感覚です。自分はこんなに仕事が出来ない人間だったのかと、毎日家に帰ってきては泣いてしまいます。休みの日も頭から仕事のことが離れず、ずっと泣いてしまいました。この仕事を辞めれるなら辞めたい、こんな辛い思いするのなら自分の好きなことをして生きたい、でもこの｢出来ない自分｣から逃げたくはないんです。すぐに泣いて、折れかけてしまう弱い心をなんとかしたいです。出来ない自分が悔しい。辛いです。

有り難し 5

回答 1

他人の気持ちを受け取りすぎてしまう

昔から他人の話を聞いた時の表情や、声のトーン、身体の動きなどに過剰に反応してしまいます。嫌われてしまったのではないか？この人の気持ちはこうだからこう配慮しよう、自分の本音や願望を言ったら嫌われるのではないか？等気にしすぎてしまいます。自分の用事よりも他の人の用事を優先してしまうくせに、要領が悪くて抜けているので迷惑をかけてしまいます。結婚して子供が2人生まれ、まだ小さいのですが長男を見ていると自分と似ていて凄くイライラしてしまいます。旦那は私とは正反対で、興味がない人のことを全く配慮しません。会話すらしないです。その旦那の尻拭いというか、変わって義理の母や実家、親戚に連絡や近況を伝えるのは私の役割です。実父がかなりめんどくさい人で、連絡がないと文句を言われます。義母は特に言いませんがそれがまた怖くてそろそろ連絡しなければ、会わなければ、気を遣わなければ嫌われる、と強迫観念？のようになり、連絡します。実母のことは好きです。昔から男の子に些細なことでいじめられたり、両親の離婚の際私のせいにされた事や素直なので悪い人に騙されそうになったり、自分が全て弱いからいけないんだと責めてしまいます。強く言い返そうとしても涙が先に出て言い返せません。とにかく他人に嫌われるのが怖いです。他人を気にしないようにしたいです、旦那のようになれたら楽なんだろうなと思います。義母も義母で会うたびに同居がーとか恩返ししろーとか色々言ってきたりするので怖いです。辛いです。子供が産まれて更に怖い環境が増えました。保育園の先生にも気を使うし、他のお母さんにも嫌われたくないと思ってしまいます。幸いなことに、友達は本当にいい子ばかりで助けてくれます。職場の人もいい人が多いので守ってくれます。気を使えないと言いましたが、旦那といると面白くて楽しいですが、旦那のうしろに義母がチラつくのでしんどいです。ほとんど連絡は来ないしとってはいないのでしょうが、私が何か言ったら凄い勢いで怒ってきそうで怖いです。いつも遠慮しながら顔色見てます。話が長くなりましたが、他人を怖い気持ちをなくすにはどうしたらいいでしょうか。仕事のことになるとスイッチが切り替わります。ただ家のこととなるとダメです。怖いです。自分の子育てなど全て間違っているように思えます。最近は鬱傾向なのか気分の落ち込みもあります。

有り難し 5

回答 1

死にたくなるけど...

漠然と死にたいと思うことが最近増えてきました。生きる意味が見いだせないというのか、先の希望が見えないというかそんな感じで過ごしています。自死はいけないことであるということは理解しています。しかし、自分が死んだらみんなはどのような反応をするのかが気になる自分もいます。家族はや友人は悲しんでくれるのだろうか？と疑問に思います。恐らく心の中では周りに心配されたいのだと思います。ただそのように思っている自分が気持ち悪く感じます。ただ相手にされたいだけなのではないだろうか、自分の存在する意味を周りの反応で見出そうとしているのではないだろうか、こんなことでいいのだろうかと不安になります。別に暮らしにも困っていないですし、素晴らしい家族の元で過ごせてきたと思いますし、友人にも恵まれているのに死にたいと思うなど精神がおかしいのではないかと思います。私はこれから何を目標に生きていけばいいのかが全くわかりません。自分で見つけないといけないことは分かっているのですが、もう限界に近いです。私はどうしたいのでしょうか、自分が分からなくなってきました。助けて頂きたいです。拙い文章で申し訳ありません。

有り難し 20

回答 1

心気症と青春と　若いうちにお金を使いたい

（編集部より。規約により投稿の一部を変更しています。）いつからか自分の体に起きた変化を病気と考えてしまう様になった最近手にできる赤い斑点も白血病の症状だとか甲状腺がおかしいんだとか考えてしまう本当の意味で休めないのです。前向きに生きようとしてもこの先私は生きていけるかわかりません！学歴学力無し、移民に増税、不安しかありません私は若い内が人生の全てだと考えていて真理だと思います。お金を使っていろんな経験したり、女と遊んだり、いろいろしたいのに出来ません！！ストレスからか性欲も落ちてきました、どうすればいいのかわかりません、性欲の無い男は抜け殻のようなものです。性欲も若い内が人生のピークならその時に発散したかったでは何のために生きてるんだろう、若い人にお金が渡らない問題が解決する頃には私は老人です将来自分より若い人がたくさん給料をもらっているのを見たら生きるのが馬鹿らしくなると思うんです。やっぱりこんな事で悩む前にやることやっておけばよかった、心が今より不安定になる前に、将来に絶望する前に、体が衰える前に！！！！！勉強して！ちゃんと就職して！安心したかった！今まで何かを押さえ続けてきた私が馬鹿みたいだ、馬鹿ですよ　運動しようと走ってたら駅前で二人乗りしてるカップル学生を見て絶望しました。十代は十代とでしか付き合えない現実を改めて突きつけられました。全然走れなかった、若い人と老いた自分が対称的だったいまでは私は睡眠用のCDがないと眠れなくなりました、青春に金に将来にどう足掻いても満たされないのに満たされたい　そのうち私は失う物が無いからと強盗に走るんじゃないか？どうなるんですか僕は、世の中はあらゆる感情が押し寄せる運営者様修正感謝です私はおかしいのです

有り難し 5

回答 1

恋活に疲れた時の対処法

はじめまして、すーと申します。相談内容はタイトルの通りです。私は現在独身で彼氏もいません。彼氏を作るため色々な人と出会ったり、友達と遊ぶ中で紹介もして頂いたのですがなかなかいい人と出会えませんでした。出会えない原因は自分にあると思い、筋トレに励み、メイクを上達させるなど工夫をしましたが、うまくいきませんでした。過去の自分の恋愛を振り返るといつも自分から相手を好きになり告白して付き合ってもらう関係ばかりです。過去の経験から自分が相手を好きすぎると失敗することは分かっているので、なるべく相手から求められて関係が始まるよう期待してる自分がいます。そのため、出会った人でいいなと思った人がいても、相手から自分に好意があると思われる決定的な態度や言葉がないと自分から行動を起こすことができません。失敗ばかり続くと自分に自信が持てなくなりそうです。お坊さんの立場から何か助言を頂けると幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 2

就活

僕は今就職活動でなかなかどの会社に働きたいかきめれません。特になりたいってものがないため他の子がどんどん進んでいく中で自分だけが置いてかれていると思って不安です。自分にあったものをみつけるにはどのように努力すればいいでしょうか。

有り難し 37

回答 2

未婚の母になる予定の者です

はじめまして。私は２４歳の未婚のママになる予定の者です。 9月に子供が産まれる予定で、子供が産まれることは本当に嬉しく不安もありますが頑張っていこうと思っています。しかし相手の方のことを思い出すと辛くてあんな人がのうのうと生きてるのがすごく嫌です。相手の方とはお付き合いして、結婚の話や子供ができたらちゃんと責任とると言われていました。それを信用していましたが子供ができたと伝えたら自信がないと言われおろしてほしい旨を言われました。私は産みたいことを伝えて結婚とかはいいので責任は果たしてほしいし話し合いくらいちゃんとしてくださいと伝えましたが返信が来ることはなくずっと無視されていました。もう諦めのラインを送った時に感情的なところが無理でした。と書かれていて本当にこの人は心がないんだなって思いました。精神的にも限界でもう関わることがしんどくなり私から連絡の手段をやめました。産むと決めた道に後悔はありませんが、どうしてそんな簡単におろして欲しいや、自分の責任から逃げられるんだろって憎しみの気持ちが止まらなくなってしまいます。この気持ちを鎮めたいです。

有り難し 8

回答 1

同棲、その後について。どうしたらいい？

私は今の彼と同棲をして３年経ちます。私はもちろん結婚したく子どもも大好きなので、家庭を持ちたいと夢見て今まで　生きてきました。今、29歳になろうとしており、周りからも結婚しないの？と聞かれることもあり彼に相談しますが、今はまだその時期じゃないと返答がいつも返ってきます。家庭を持つにはまだ、金銭面で心許ないといいます。　　それは、分かるのですが今を大事にする気持ちが彼からは今までも感じられず…このまま一緒にいて幸せになれるのか、不安におもっています。ひとりになって冷静になりお互いにとって必要なのか考えてみるべきでしょうか？

有り難し 2

回答 1

2023/01/06

今後の未来

3ヶ月ほど前に、付き合ってた方と未来が見えなくてお別れしました。自分から別れるのは初めてで、幸せになるために選んだ道と自分に言い聞かせていました。案の定、別れてスッキリした気持ちが大きく、最近まで過ごしていました。そろそろ新しい出会いが欲しいと思い、アプリを始めて、会ったりもしたのですが、人としてはいい人でも、一緒にいてもときめきがなかったり、つまらなさが勝ってしまい… 元彼との楽しかった日々を思い出します。未練があったり、復縁したいとかではありませんが、自分はまた人を好きになれるのか、不安になる日々です。私は結婚して子供がほしいです。そんなご縁もあるのかなとも悲しくなったりします。何かアドバイスをいただけたらと思います。

有り難し 0

回答 1

父に似た人を選んでしまう？

宜しくお願い致します。母の口癖は、本当に苦労したからお父さんみたいのを選んじゃダメよ！でした。父は、今で言うヒモでした。ギャンブルによる借金、気が小さいのにプライドが高い、短気、なんでも母親任せ、人の気持ちが読めない。モラハラ気味。社会性がない。ただ、１ついいところがあるとしたら優しいと言う事でした。なぜ、離婚をしなかったのか聞いた事があります。いくつか理由を聞きましたが、本当に離婚しようと思ったらできたはずです。でも、離婚はしなかった。それは母なりの考えがあってそちらを選んだんだと思います。私には彼がいます。ただ、どうしても父に少し似ているところがある事に気づいてしまいました。前回、書かせていただきましたが、母はもう意識も低下し、余命半月もないと思います。彼は私を言葉では支えてくれます。意識があるときはお見舞いにも来てくれました。ただ、現状を伝えると、元気な母の頃のイメージしかない彼は、見るのが辛い、信じたくないと逃げ腰です。結婚を前提としていてお互いの親も会っておりますが、ここに来て彼の頼りなさに不安を感じております。メンタルが弱い彼です。気も小さい。と自覚もあるようです。 (私も強い方ではありませんが) 本来は家族を大切にし、親族と仲がいい彼です。こんな時に強くいて欲しい、せめて心の支えになって欲しいと思うのは私のエゴでしょうか？父よりはましですが時々、父に似ていると感じる彼との将来に不安を感じてきています。 100%完璧な人なんていないとわかっていますし、私も完璧な人間ではありません。だけど、なぜかこういう時に逃げ腰な彼に対して、悲しくなります。人の死、自分の死、生きている中で一番怖くて悲しい事のように思います。だから、逃げ腰な彼の気持ちもわかるのですが…。私はどう受け止めたら良いのでしょうか？宜しくお願い致します。

有り難し 26

回答 2

死が怖い

私は今19歳です。1ヶ月前からずっと死について考えて頭から離れません。考えすぎて、気持ち悪くなって、ご飯も食べれず夜も寝れなく、寝れたとしても、あー私はいつか死ぬんだと思って起きます。長くなりますが、よろしくお願いします。小さい頃から死が怖くて考えただけでもパニックになっていました。いつもなら考えないと言い聞かせて考えないようにしていました。ですが、ここ1ヶ月死んだら私はどうなるのだろうか、どうして死ななければならないのだろうか、いつか私がいたことさえも忘れられてしまうのではないだろうか、この世界はこの先どうなっていくのだろうか、とか色々考えてしまいます。あと、私は80歳まで生きるとして60年しか時間がない、1年はあっという間に過ぎていくから私はすぐ死ぬだとか、生まれてこなければこんな苦しむことも無かったのにとか、本当に死が怖くて怖くて仕方がありません。家族は、そんな私のためにいろんなところに連れて行ってくれます。母は話をたくさん聞いてくれます。でも、そんな母にも会えなくなる日が来ると考えてしまい、もっと怖くなってしまいます。人間だから死ぬのは当然です。でも、どうしても怖くて仕方がありません。自分が消えてしまう、自分がいなくなってしまう。最近では、人間を見るとこの人達は200年後生きてないんだなと思ってしまいます。不老不死になれるならなりたい。なにをしていても死が頭の中に出てきてしまいます。突然死んでしまったらどうしよう。生きているのに火葬されてしまったらどうしよう。そんな不安も押し寄せてきます。どうしたらいいでしょうか？受け入れるしかないのでしょうか？吐き気が止まりません。人生あっという間に過ぎるといいます。こんなことを考えながら過ごしていくのは時間がもったいないと言い聞かせています。ほんとうに人生あっという間に過ぎてしまうのでしょうか？そう考えると死が怖いです。受け入れることができません。私の苦しみをどうか助けてくれないでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 34

回答 2

2022/10/11

就職するのが怖いです

私は、就職して精神的にしんどくなり、休職してから退職し、今休養しています。休職して、1年とちょっと経ちます。就職する前から、社会人失格かもしれませんが、そもそも働きたくないという思いが強く、それでも働かやいと生きていけないし、色々あったので時間がかかりましたが就職しました。就職してから、精神的にしんどくなってから、前にも増して働きたくないと思うようになり、今休養中ですが、休養があけても働く気になれない気がしています。今は、家で出来る範囲で家事をしていますが、家事をする方が自分に合っているなと思ってしまいます。でも、家事が合っていると思うと同時にニートになってしまったら、どうしよう…という不安も強くあります。今の状態だと、休養2年目に突入していきそうだなと思っているのですが、家事が合っていると思う反面、ニートになったら…という不安にどのように対処すれば良いでしょうか。自分の生き方が分からなくなってしまっています。優しく教えてくださると、幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

不倫をやめたいです。

既婚の30代女性です。とても優しい主人と、とても優しい娘がいます。同じ30代と娘は4歳です。私には5歳の頃、母が私を愛しすぎて叱れなかったために、このままでは私をだめにしてしまう、と施設に預けられた経験があります。そこでの生活は寂しく、不安で孤独で5歳の自分には耐え切れなかったようで思春期の頃から境界性パーソナリティ障害という精神的な症状を発症しました。常に見捨てられる不安があり、自分も他人も信じることができず、常に愛がほしくて寂しくて、情緒が安定しないそんな症状です。愛されていても、この人は私を愛していない。いつか見捨てるに決まっていると思ってしまうんです。自分がそういった症状があることは去年の秋にわかりました。常に不安がり嵐のように変わる私の情緒に自分も、主人も疲れきっていたと思います。原因がわかり今は落ち着いてきましたが、誰かにそばにいてほしい、寂しくて消えてしまいたい気持ちはなくなりません。そんな症状のため、精神的な支えを誰かに求めてしまい、不倫していました。相手は未婚の方です。もう終わりにしなくては…と思い、何度も離れては何度も戻るを繰り返し繰り返し、最近ようやく本当に離れました。ただ、気持ちの上ではまだ全く忘れられておらず、自分はまた捨てられたんだ…と思ってしまい、なんとか自分は捨てられていない(まだ相手に必要とされている、愛されている)と戻りたい気持ちになってしまいます。全ては過去のトラウマが、母に突如捨てられたように施設に預けられたことを何度も同じ状況を作りそうじゃないと自分に言い聞かせようとする気持ちからきていることは、わかっています。もうやめたいんです。主人と、娘を大切にしたいんです。ですが過去の幼い頃の自分が、まだ納得しません。あの頃埋まらなかった隙間をなんとか埋めようとしてしまいます。こんな状況から抜けるにはどんな気持ちでいればいいでしょうか。こんな自分に生きる価値もないと思います。でも娘のためにも、変わらなくてはいけないと思っています。

有り難し 34

回答 1

占いに振り回されています

20代後半になり、結婚したかった人に浮気されて別れてから占いにハマるようになりました。実際に鑑定してもらったりも何度かしているのですが、このままのあなたの性格では結婚できません、今年結婚のチャンスを逃すとあと12年結婚できません、等々を信じてしまい非常に焦ってしまっています。焦って婚活しても意味がないと分かっているのですが、今後結婚できず一人で生きていくだけの財力も正直ありませんし、不安が募るばかりです。占いに振り回されない心構えやアドバイスなどお伺いできないでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 29

回答 2

悲しみを乗り越えて前に進む方法を教えてください

はじめまして。過去の悲しみを乗り越えて前に進む方法を教え欲しいです。私は大学生の時に母を病気で亡くし、また大学時代からお付き合いしていた方も亡くなりました。一人っ子だったこともあり、母のことが大好きでした。お付き合いしていた彼のことも大好きで先のことも考えておりました。自分にとって大きな存在を2人亡くしてから、自分なりに2人の分も頑張って生きよう、幸せになって安心してもらおうと過ごしてきました。しかしずっとどこかで自分だけが過去にしがみつき、まったく前に進めていない気がしてならなかったのです。父は現在彼女が居て、とても幸せそうです。嬉しい反面、寂しさを感じてしまい、祖母と馬が合わないこともあって実家を出ました。実家を出て1人で暮らせば何か変わるかもしれないという気持ちもありした。実際のところ何か変わったかと言えば変われていない気がします。新しい恋をしようとしても上手くいかず、彼だったらこうなのに...などもういない彼のことを想って泣いてしまいます。このまま生きていて私は幸せになれるんだろうか、誰かを好きになったり、家族になったりすることができるんだろうか。そんな不安に押しつぶされそうになり、最近はずっと沈んだ気持ちでいます。誰かにぶつけたくてもなかなか難しく、ずっと溜め込んで泣いてばかりいます。どうしたらこの不安が消えるのでしょうか？悲しみを乗り越えて生きて行くことができるのでしょうか？私だけずっと過去に止まったまま、そう思ってなりません。拙い文章で申し訳ありません。どうかアドバイスを頂ければと思います。

有り難し 13

回答 1