問答一覧

検索結果: 2711件

生きたいと思って生きていますか？

無病息災で生きてきた人は、生きたいと思って生きているのでしょうか？最近、普通は死にたいと思わないらしいと知りました。私は小学生くらいから希死念慮があったのでちょっと驚きました。事故にあったり、大切な人が亡くなったりといった、生き死にが関わる悩み無く生きている人もいると思います。そのような人は、生きたいと思う機会がなかなかないのでは？それとも、正常に死にたいと思わず生きている人は、生きたがりながら生きているのでしょうか。こんな疑問を身近な人に聞くわけにもいかないので(笑)、こちらに投稿いたしました。私の場合、死にたいとか死にたくないと思っても、生きたいと思った事があるかは曖昧です。

有り難し 24

回答 2

嫉妬しなくなるにはどうすればいいでしょうか？

高校生男子です昨年12月頃に彼女ができました私と彼女は同じ部活なのですが、彼女は男子と仲が良く、部活内で色んな男子と喋っています私は嫉妬深い性格で、彼女が男子と喋っているだけで顔に出てしまいますそのことを散々友達に注意され続け、先日嫉妬しなくなるある方法を自分なりに見つけましたその方法は、彼女がどれだけ男子と喋っていても、私には他の男子にはしない特別なことをしてくれるから、自信をもつという方法ですそうやって自信をつけてから２、３日あまり嫉妬しなくなりましたしかし先日、部活中なのですが、彼女とその彼女と仲の良い男子(仮にAとする)が互いに手を握ってわちゃわちゃしているのを見かけてしまいましたものすごく嫉妬してしまい、その日は１日テンションが低かったです元々彼女とAが仲が良いのは知っていたし、男子と仲が良い彼女を責めたいとは思いませんしかし、手をつないだりキスをしたりだとか、そういう行為は私だけにしかやらないと思っていた矢先、とてもショックでした考える自分が悪いと思っていながらも、自分は何ヶ月も彼女の事を想い、やっとこの関係になって、彼女と手が繋げて、すごく幸せだったのになんでAは平然と彼女の手を握っているのかなどと考えてしまい、とても辛いです彼女のことを考えていると、情けないながら涙が出てきますどうすれば嫉妬しなくなるのでしょうか今後も彼女のそういう所を見ていかなければいけないのでしょうかどうか助言お願いします。

有り難し 47

回答 2

死にたいと言いながら治療にくる高齢者

看護師をしています『もう死にたい死ねる薬ないか』と治療にせっせと通われる患者さんが多くいます。それなら薬も飲まず治療に来なければいいのに。医療費がもったいないと常々思います。笑顔で点滴やお話しを伺ってはいますが、心の中ではもう早く死んじゃえと酷いことを思ってしまいます。患者さんの言葉は本心でなく生に執着してることの裏返しだとは思うのですが、死んでしまえと思う自分の腹黒さと傲慢さを治したいのです。方法はありますか？

有り難し 135

回答 3

毒もみのすきな署長さん

という、宮沢賢治の童話があります。署長さんが赴任した町には、禁じられた漁法があります。その一つが毒もみで、自然由来の材料で作った有毒な薬を川に浸すなどして、浮いてきた魚を獲る方法です。署長さんは町の人たちを取り締まり、いかにも職務を全うしているかのように装いますが、ある日、こっそり毒の材料を取引しているところを町の子供に見られてしまいます。町の大人たちは真偽を確かめようと、署長さんに詰め寄ります。署長さんは憤慨し、名誉にかけて犯人を捕まえると約束。しかし、皆が当てはあるのかと問うと、ちゃんと証拠はあると言い、町長さんの前にずいと顔を突き出して、こう告げます。「実は、毒もみは私ですがね」かくして、署長さんはお縄頂戴となり、死刑が確定。そして、いよいよ死刑執行のその時、彼は笑ってこう言いました。「ああ、面白かった！俺、毒もみだーい好き！今度は地獄でやろっかな」皆はすっかり感服しましたとさ。おしまい。という話なんですが、人は誰しも「分かっちゃいるけど、やめられねえ～アホレ～スイスイスイ～♪」ってことが、よくありますよね。その理由は自己を客観的に見れない切なさに起因していると思いますが、例え、見れても根源的な欲求が満たされない限りは苦しむ。その根源的な欲求とは「生きる意味」ではないか。そこがそもそも欠落しているから変なことをし、そして、これをどう捉えるかで人生が変わる。後付けでその理由を作った人、にっちもさっちもいかずに道元禅師を尋ねた人、何かに夢中になることで考える暇をなくした人。色々、居ます。どれを選ぼうが本人の自由で、また、それ故に人を愛し、人を傷つけ、妬み憎んで七転八倒。それを糧にして物を作ったり、歌ったり、ままならぬ人生の詩を詠んで何とか生き抜き、それが今度は他者を慰める糧となる。大事なのは、覚悟を持って挑めるかどうか。誰が何と言おうが、坊さんに叱られようが「ああ、面白かった！次は地獄で！」と腹くくって言えるなら、それでいいじゃないの。「賢者は歴史に学び、愚者は経験に学ぶ」と言いますが、我々は圧倒的に愚者。経験に学ぶしかない。大事なことはスムーズには進まないし、簡単には伝わらない。だから、お坊さん怒らないで。皆、助言には感謝しているけれども、対等な姿勢を示さないと逆効果だと私は思うのです。 ※言葉足らずだったら後で補足します。

有り難し 81

回答 4

疲れました

職場の後輩がずっと素っ気ない態度をしていたので、私にも心当たりがあったので二人で話をしました。そして、私が悪かったと謝りました。しかし、それからも素っ気ない態度。私には話しかけてこない。今は仕事に来ているんだから別にもういいや。という風に考えることにしました。私もこれといって話すことがなければ話をしなくなりました。やはり、私もそういう態度をしているからなんでしょうか。これから、後輩の接し方をどぉしていけばよろしいですか？

有り難し 23

回答 2

2023/06/09

般若心経（1）

　今更ですが、仏教の体系が「真理」として「般若経」、「真実」として「般若心経」、論理として「阿含経」でまとまっていると考えていますので、今度は「般若心経」の解釈を試みたいと思います。　「観自在菩薩」とは釈尊が如来になる前の尊称であると思います。　次の「行深般若波羅蜜多時」が菩薩が如来になった瞬間と考えられます。　「照見五蘊皆空　度一切苦厄」　がこの般若心経の結論です。即ち「空（正確には空性）」を発見して、悟りを開いたのです。　「舎利子　色不異空、空不異色、色即是空、空即是色」が第一のキーフレーズです。　「般若経」は「色即是空」だけですが、それは「真理」であって「色即是空、空即是色」が真実です。　色即是空の「空」が真実であれば、空即是色の「色」も真実です。しかし「空」と「色」は別物ですからこの「即是」は定性的な即是で、「物体」は総て「空」の集合体であるという意味です。　定量的にはそこに「縁起」が加わって「色」＝「縁起」X「空」、「空」＝「縁起」X「色」となります。　「色」は五蘊の中の身体です。身体はこの世限りの命ですから、科学の真実と一致するはずです。アインシュタインはe＝ｍｃ＾2の公式を発表し、広島、長崎の実験でこの公式が真実と確定されたのです。　ｅ（空）＝ｍ（色）Ｘｃ＾２（縁起）と対応します。　「受想行識亦復如是」　「受想行識」は通常総括して「心」と訳されてます。心も「空」で出来ているのです。

有り難し 7

回答 1

出勤困難症

学生の頃よりうつ病、自律神経失調症と診断されており現在28歳の社会人です。目眩や吐き気、うつ病の症状が酷く、最近は仕事もままならない為転職を繰り返しています。現在は目眩や吐き気の症状は薬で改善しているのですが、朝目が覚めると身体や心が重く、外出する為の準備がどうしてもできません。頭では準備をしようと思うのですが動悸、気持ちの落ち込みなどの症状で動くことができなくなります。休日は体調が悪いながらも動ける場合が多いので甘えで動けないのだと考え、自分を責め続けてしまいます。その状況がよくないのだと考え、周りと比較するのは止めよう、自分を認めてあげたいと思うのですが、情けなくなってしまい皆と同じように生活ができない自分を許すことができません。また、現在両親と同居しているのですが、両親は体調が悪くとも仕事を休むことがないので私が欠勤ことをよく思っておらず、休んだ日はまた休んだのかと毎日落胆しています。親のためにも自分のためにも仕事に行きたいと思うのですが毎朝自分に負けてしまいます。最近は常に緊張状態が続いている為か睡眠障害まで出てきて体力も落ちています。気分の落ち込みが酷い時は、周りに迷惑をかけてしまう自分なんて生きる価値が無いのではないかと考え、身体の力が抜けて無気力になってしまいます。消えてしまいたいといつも考えてしまいます。この状況から脱したいです。考え方、気持ちの持って行き方などアドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し 11

回答 1

2023/09/04

人間関係について

初めまして、人間関係で相談させてください。昨年、9月28日に高校の時の先生とトラブルになりましたお食事に誘いましたが何回も断れ続けられほかに言う言葉はなかったのか自殺を執行しますとLINEで送ってしまいました。以来、私と距離を置かれるようになりました。どうしたらいいでしょうか？

有り難し 18

回答 2

この世に悟りなんてないのでは？

執着を捨てる事を前の質問で教わりました。しかし、おそらくですがどんな人間もDNAレベルで執着を植え付けられていて仮に信じられないレベルのお坊さんが執着を捨てまくって生きてたとしてそれこそもはやお坊さんではなく飯もほとんど食べないホームレスかなんかではないでしょうか。私は執着を捨てることで悟りを得るというのは懐疑的なのです。まず考え方や解釈を変えても、火傷した皮膚に塩を塗られたら痛いし、知らない通り魔に家族全員殺されて解釈次第なんて思えないのです。毎日の日々がここまで現在進行形で苦しくて色んなものを手放してて執着をなくしてるのに毎日皮膚に塩を塗られて幸福になれないし苦痛だ。しかも、周りの人間は執着しまくって生まれつき色々なものを手に入れる。ここまで地獄を見せられ全ての欲を減らして、普通に耐えられなくね？次にこういう事を考えると坊さんに説法を色々教わりますが、それってつまり説法の理解する知性がないと一生悟ることはないのでは？頭が悪く生まれて→間違いを犯して→説法されます。→また間違いをおかします。つまり生まれつき（遺伝子的に）賢い人しか悟れない？また説法を知りまくったお坊さんこそが正しい生き方なのでしょうか？仮に欲まみれのお坊さんがいたらそれが正解なの？やっぱり最近思うのは、この世に悟りなんて無くて苦しみは生まれつき分配される量が違って、執着を捨てる方法がなくただただ苦しみしかない世界ではないのでしょうか？おそらく、まともに悟りを目指して色々仏教勉強したり執着捨てるより、何も考えずに欲に執着して生きる美少女の方が幸福だろうしビルゲイツの息子に生まれるほうが幸福で不幸がないのではないか。ここでの私の議題は、悟りはなく苦しみの量は生まれつき決まってるのではないか。解脱こそがゴールならばそれこそこの世界からの抹消であり、抹消したくない者からしたら悟りなんてないのでは。楽しく生きるならば、虐待されて死んだ子供はどう楽しく生きるのだろうか。仮に人間界に生まれるのが解脱のチャンスならば、私が死んで輪廻を繰り返してその時に人間が絶滅してたら？宇宙が生間ガスの関係で崩壊してたら？ CERNのミニブラックホールで崩壊してたら？悟りなんてないんじゃね？あるなら今すぐ誰でも幸福になれるはずだ。

有り難し 8

回答 1

元彼を見切りたい

苦しいです。元彼が私を忘れて他の女の子達に会いに行って、幸せに暮らしているのに、私はまだまだ何を見ても、何をしてても彼を忘れられません。「執着心を手放しましょう」「忘れましょう」「趣味を見つけましょう」「新しい恋をしましょう」分かってますが、それが出来なくて、どうすれば良いか分かりません。ネットでとことん調べています。「執着心をなくしたい」「元彼を忘れる方法」「元彼のSNSを見ない方法」「元彼を嫌いになる方法」など。もうこの時点で執着してるのが自分でも分かっているのですが、自分を立ち直せる為に必死なんです。色々と試してますが、フラれてそろそろ1カ月。まだ時間が短いです。助けてください。

有り難し 28

回答 2

2023/03/12

人間は生きているだけで罪を重ねている？

いつも相談させていただき、本当にありがとうございます。回答僧の皆様のお陰で、罪悪感に苦しみながらも日々の生活を送れています。何度も質問しておりますが、私は一年前に愛犬を殺してしまいました。その罪に気づいてから(初めは自分が殺したことにも気づいていませんでした)、今まで他にも数えきれないほどの罪を犯してきたことに気づきました。 hasunohaに出会い、仏教を少しづつ学んで知ろうとしています。最近は私の今後の人生は償いのためにあるのだと思いながら生きています(これは私の勝手な考えです) 正しい言動を心がけ、ボランティアなどにも取り組んでいます。しかし私自身や他の方の問答を拝見し、また、自分でもいろいろ学ぶうちに私は生きているだけで罪を重ねていると感じます。虫なども積極的な殺生はしませんが、知らぬうちに踏んだりして命を奪っています。食べ物も命です。私はお医者さまから指導されても飲酒もやめられません。(飲酒も罪ですよね) 話を盛ったりしてしまうのも嘘をつくことと同じです。勿論食べ物は「命を頂きます」「ご馳走様でした」は必ず言いますが…。罪を増やすことになるのにそれでも生きるのは、この世で生きることは修行ということなのでしょうか？極楽にいくまでの修行が現世なのでしょうか？私は絶対地獄行きですが…。宗派などで違うのは承知の上ですが、仏教の考えを教えていただけたらと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 2

回答 1

迷惑をかけてしまう自分が嫌

はじめて質問させていただきます。私は元々執着心が強く、誰かに認められようと必死になる部分があります。そのため、すぐに悲観的な考えをしたり、被害妄想をしては動悸が早くなったり泣いたりしてしまいます。現在の学校に入ってから、とても趣味の合う子と出会い、仲良くなりました。私には持っていないものを多く持っている子でしたので、憧れの気持ちが歪んでだんだんその子に執着するようになってしまいました。一時期その子に見捨てられ、精神的にもズタズタになったのですが、最近になってやっと以前のように会話を交わすことができるまでに回復しました。それが嬉しくて元気は取り戻したのですが、また抑えていた執着心が大きくなってきてしまいました。そのため、彼女に対してはひどく被害妄想をしたりネガティブな発言をして迷惑をかけてしまいます。多分、彼女に心配してもらいたいがために無意識にやってしまうのだと思います。彼女はいつもそんなことないと言ってくれるのですが、その言葉が信用できないのです。彼女のことは信用したいのに、何故信用できないのでしょうか。この件だけではなく、困ったことがあるとすぐ人に頼ってしまうところがあります。そんな私にかかる言葉いつも「頑張れ」です。どうでもいいことですぐ頼るので、もう頑張れ以外の言葉をかけてくれないのだと思います。人に迷惑をかけたくないのに、かけてしまう自分が嫌で、最低で、いつも一人になると自己嫌悪がとまりません。どうしたら人に執着せずに生きていけるような強い人間になれますか？ネガティブ思考を直せますか？何が言いたいかわからないような文章ですいません。でも思っていることはすべて書きました。何かアドバイスくださると嬉しいです。

有り難し 51

回答 2

2021/09/25

夫との関係

2.3年前からちょくちょく夫から暴力がありました。今年あまりにも酷い暴力になり逮捕されました、それから私達親子は別居しています。夫は２年前くらいから子供の習い事の先生と二人で会うようになっていました。私達が家を出てからその人を家に連れ込むようになっています。その人も既婚者です。夫はその人と二人で会っていた事がバレた時から友達だと言いはっています。本当に許せなくて憎いです。この先、夫だけが幸せなるのでしょうか？私達はどうやって生きていこうか困っています。

有り難し 10

回答 1

トラウマを逃れる

こんばんは。先に何があったかお話しします。私は元特別支援学校の生徒で、昨年度にその高等部を卒業し、今は近くの障がい者専門の専門学校のようなところに通っています。上記の高校1年生の時分に当時、精神を病んでいた父に叱責されながら血反吐を吐く思いでバスと電車の乗り方を身につけました。その時は就職に必要な試練と思えたのですが。やがて1年生の三学期に体験に行った企業が家に近く、電車やバスに乗る必要がない距離であったため、血反吐を吐く思いでバスや電車を身につけたのが馬鹿らしくなり、電車やバスに乗るのがトラウマになりました。しかし今は、いずれバスや電車にに乗らなくてはいけず、しかし電車やバスのトラウマが障りとなり使えません。なので、悟りを開くとはいわずとも仏教の見地から煩悩の１つ（そう理解している）である執着（過去への執着が起因のはず）を和らげる方法を教えてください。私は浄土真宗なので、恐らく執着をなくす方法が教えになく、かといって信仰を変えることはできないので、信仰を抜きに、執着を緩和できる瞑想法や思考法などを教えてください。長文失礼致しました

有り難し 10

回答 1

2021/07/14

夫の浮気疑惑を暴きたい

初めまして。情緒不安定で毎日苦しいので相談させてください。。旦那とは遠距離恋愛の末、授かり婚をしました。今は旦那の元へ嫁ぎ、一緒に暮らしています。結婚前の遠距離恋愛中に旦那が家に女性を何度か泊めていました。泊めた事は私には内緒にしていて、私はLINEのやりとりを見てしまい発覚しました。旦那に説明してもらいその時は私も納得したのですが、、未だにモヤモヤが晴れず発覚して1ヶ月が経ちますが常にネガティブな妄想をしてしまっています。旦那の説明によると、男女の関係は絶対になく、家が遠い子なので飲んだ時に泊めていた、部屋が何個かあるのでその子は毎回リビングで寝てもらっていた、旦那は男友達とルームシェアしていたのでその人に聞いてもいいと言っていました。泊めたりしている時期に私が妊娠中で結婚予定なのはルームシェアしている男友達や、旦那の周りの友達も知っています。旦那は男女問わずワイワイした飲み会が大好きです。性欲はあまりなく、世間体をかなり気にするタイプなので誰とでも関係を持つタイプではないと思うのですが、、悪い方に考えて一人で落ち込んでいます。その女性とは、普段からたわいのない連絡をしている様子はなくお互い飲んでる時に、旦那が今日泊まる？と誘っていたり、女性から今日泊まっていいですか？と連絡をしていました。後は、今日みんなで飲もうなどの約束です。女性は旦那に対して常に敬語で、さん付けです。体の関係があったようなやりとりのラインはなかったです。飲みに行っても外泊など全くせず、浮気などを疑っていなかったので、本当にショックです、、子供が産まれてからはとても子煩悩で、育児も家事もやってくれます。とても良い父親です。浮気をしていないと信じたいのですが、信じて裏切られる事が怖いです、、旦那と一緒に過ごしていても、悪い妄想をしてしまい一人で落ち込んで態度に出てしまいます。そんな自分にも罪悪感ですし、また同じ話をすると愛想をつかれるのではないかと不安になり悪循環です、、旦那の真実を知りたいですが、知るのも怖い、だけど騙されてるのも嫌だ、本当は言ってる事全部嘘なんじゃないか？怪しい、、と毎日疑ってもう苦しいです。。このマイナスのループから抜け出す方法はありますでしょうか。長文失礼いたしました。ご回答いただけたら幸いです。

有り難し 15

回答 1

2021/08/28

先生に名前を伝えるべきですか。

1年前、娘が意地悪されていたAちゃん。先生に相談し、一度は謝ってもらい、また仲良くしていたのですが。今になって相手のお母様が逆ギレ。うちの子は家ではいい子でそんな陰湿なことはしない！と。もううちの子とは遊ばないで！と。あなたも連絡してこないで！と。一緒に被害をうけていたＢちゃんはなぜか許され、今はAちゃんＢちゃんで固まって仲良くしています。娘が名前を読んで挨拶しても無視。こちらをみてひそひそ話。 AちゃんＢちゃんの母たちは結束して毎日お互いの家で遊ばせているようです。それだけならいいですが、娘と仲良くしているお友達を見ると、その子も家に呼ぶなどして、娘を孤立させようとします。いい歳した大人があきれます。中学生で時が止まってるみたい。学校の先生には名前をふせて軽く状況は話しています。ですがこれ以上状況がひどくなるようなら、名前を明かすか悩んでいます。名前を伝えれば今後クラスを考慮してもらえるそうです。しかし名前を言わなくてもいいのでは？と親族にいわれています。これは娘が、のりこえるべき壁なのでは？と。娘はまだ小学校低学年ですが、娘を信じて見守るのが正解か。低学年だから助け舟をだすのが正解か。悩んでいます。どちらがいいとおもわれますか？

有り難し 9

回答 1

2022/04/12

夫の気持ちがわからない。

はじめまして。以前から困っているのですが、夫は隠し事や嘘が多い人です。バツ2をバツ1と言ってたり。その夫が最近、私の存在を隠すみたいな行動をとる事に気づきました。一緒に道を歩いていてもスーパーで買い物していても何かソワソワとしていて、、長い年月一緒にいるので、夫の変化は良くわかります何かあるのだと。今まで自己肯定感の低いわたしは、夫の私に対する態度や気持ちでなんとか自信をもち生きてきました。でも、最近の夫の私に対する態度は不安な気持ちにしかなりません。そんな不安感から、夫の携帯電話をみてしまいました。その中には女性とのやり取りがあり、私が実家に帰っている時はキャバ嬢と食事に行ったり、飲みに行ったりしているようです。深い付き合いをしているようでした。前妻の誕生日にプレゼントを送ったようで、前妻とも連絡を取り合っていました。それを知ってしまった私は、夫への不安、ショックでいっぱいになりそして今までよりも執着し、束縛して安心感を得ようとしています。当然夫との生活はうまくいかなくなり、喧嘩が絶えなくなってしまい最近は幸せを感じることはありません。私は、何も悪い事をしたおぼえがなく夫が他の女性を見る意味がわかりません。私を否定する存在感をなくすみたいな行動をされるようになって、私は自信を無くして、何もする気もなく無気力になってしまいました。その女性達のために、私の存在を隠したいのかもと思うと悲しさが、くやしさが湧いてきて辛いです。否定されているような気持ちになります。とにかく秘密主義者なので何十年一緒にいても、夫の気持ちがよくわかりません。最近は、毎日が不安感でいっぱいです。これから先の事を考えると不安でいっぱいで何も手につきません。このような夫と、今後どうやっていけばいいでしょうか。アドバイスなどお聞きできたらと思っています。よろしくお願いします。

有り難し 25

回答 1

愛とはなんでしょうか。

いつもお世話になっております。この場に合う内容かわかりませんが、誰にも言えないので相談させてください。今年になって生まれて初めて彼氏ができました。彼はバツイチで、10以上歳が離れています。趣味や食の好みが合うことと、オンとオフのギャップに惹かれて付き合うことにしました。その彼の性欲が強すぎて悩んでいます。付き合う前はいろんなところへ連れて行ってもらってたのですが、告白されて付き合いだして話題の8割が性的な話になりました。 1番困っているのは、「(胸を)見たいから写メ送って」と言われること。こちらが嫌だと断っても、しつこく言ってきます。デートは家ですることがほとんどです。わたしの体調関係なく会うたび身体を求められます。出かける約束に関しては、私の方からの提案でするのですが、当日になって「具合が悪い」とドタキャンされることがほとんど。ドタキャンは1度や2度ではありません。後で身体を気遣って大丈夫？とLINEをしたら「(胸を)触りたいくらい元気になった」と言います。性欲は人の三大欲求なので、真っ向から否定もできませんが、ここまでされると、わたしの身体目当てで付き合われてるのか？と疑いたくなります。わたしが思うに愛は心の繋がりだと思うんです。その向こう側に身体の関係がある。なので、まだ未婚で身体の関係を持つのはすごく違和感を感じます。彼は、身体の関係=愛と思っているようです。わたしの考えは固すぎるでしょうか？身体をこんなに求められるのも愛なんでしょうか？愛とは、いったいなんでしょうか、、、？

有り難し 32

回答 3

自分を納得させたいです。

こんにちは。初めてご相談させていただきます。私には、単身赴任で別居している夫がいます。赴任先で元彼女と再開し、離婚したいと言われ離婚の話し合いをしているのが現在です。私としては離婚の意思もあるのですが、1番苦しいと思うのは、夫に対する執着が捨てられないことです。愛していました。もちろん今も大切に思っています。ですが、出会ってから10年。いつも約束を破られ期待を裏切られ、振り回されています。疲れている自覚があります。今回も、離婚をしたいと言ったのは夫なのに、やはり寂しいから別れたくないと言ったのも夫です。私は自分に自信がなく、自己肯定感も弱いです。なので、自分が求められれ甘えられ、相手に尽くして愛される事でやっと安心ができる、共依存体質です。求められれば絆されてしまう。ですが、このまま今の夫とズルズル付き合って行くのは私の心が辛いのだと分かっていて、今更夫が変わってくれるとも思えません。新しく前に進みたいと思うのですが、夫に対する執着とも言える愛情が私の中から消えてしまう事が不安だし、私が夫以外の人に愛してもらえるような人間とも思えず、夫のそばにいる方がいいのではないかと思ってしまいます。どうにかこの執着を捨てて楽になりたいのですが、どうしたら気持ちを片付ける事ができるのでしょうか。夫と離れる方がいいと分かっていても、依存していた10年分の癒着を一気に引き剥がすようでとても辛いです。かなり端的な説明になってしまい分かりにくい部分があれば申し訳ありません。よろしくお願いします。

有り難し 8

回答 1