問答一覧

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やっと仕事復帰しましたが

2月～傷病で入退院を繰り返し自宅投薬治療になりまして 10月～倉庫での仕事復帰になりまして心機一転がんばって行こうとした矢先に 10月25日に体調を崩して病院に行き 26日にも仕事中にめまいで倒れてしまいました主治医の指示で、薬を減量して大事をとって27日は、休んで下さいと言われて会社に連絡してお休みしましたが、その後しばらくして事業所所長から連絡があって色々苦言を言われてゲームしたらクビって言われるし妻に聞いてやってるのが分かればクビってまるで遠回しに辞めてくれと言わんばかりでした職安にも、行ってみて素直に記入したら相談員さんが障害者扱いで、仕事無いとおもいますが登録しますと事務的扱いで対応されますしせっかくがんばって行こうとの矢先に、会社や職安に思ってもない事を言われてやる気も無くなるしせっかく良くなって来ているのが、逆に悪くなっているような気分ですどうしたら、良いか迷っています以前仕事で一緒だった人からは、13年前から知ってる元気で実直で優しい僕とは、別人のように覇気もなく目が死んでる笑顔もひきつってると言われました

有り難し 3

回答 1

死ぬことしか考えてない

毎日死ぬことしか考えてないです。もう楽になりたいです。親に「お前のせいで死んだ」と、最後に復讐したいです。以前に自殺未遂で閉鎖病棟に入りました。最近は自殺を決行するまでには至っていなかったのですが、死にたい気持ちが強くなっています。漠然とですが、次に決行したら以前のようには助からないと思います。何となくですが。死にたい気持ちだけではなく助かりたい気持ちもあるので、多分今ここに質問しています。どんないつらくても、生きることに意味はあるのでしょうか。

有り難し 9

回答 2

死にたいが死にきれない。嘘で先延ばしをしてしまった。

年齢は50歳になります。 7年ほどうつ病を患って、治療をしています。過去にはたくさん、人を裏切ってしまいました。 4月初旬まで自分の車で仕事をしていたのですが、車検を通すお金の工面に失敗してから、仕事ができなくなり、現在仕事を探しながら精神疾患の治療を続けています。生活費がつらくて、携帯電話を止められたり、家賃た駐車場の料金を滞納している状況です。 (生活に関するお金のことは自力で解決する問題なので回答は不要です) 今は、精神的に参っていて、思考力が低下している状態です。仕事は自分にできそうなものを探しています。 (著書を発行した経験あり、イラストレーターとして活動経験あり、古物商免許持ち、写真検定1級持ち) ただし、今日明日の支払いに追われ、日払いの仕事を探さざるを得ない実情他あるため、じっくりと仕事を探している時間がありません、最低2か月無休で過ごさなければならないので。職業はフリーライターです。今、家賃の滞納をしていることで、どうにか解決策を探しているところです。お恥ずかしい話ですが、大家さんには、17日に入金すると約束してしまいましたが、その時根拠を見せるように言われて、1週間後に入金がある(実際はあてがなかったのですが)と嘘をついてしまいました。それが原因で苦しむのは自分が悪いのですが、家賃のために1週間動き回った反動が昨日と今日に現れたようで、起きなければいけない時間に起きられない状態になり、思うように動けませんでした。お金の話は、自力乗り切ることと、公的機関もほかの相談でも言われているので、それは確かだと思いますので、これを書いている瞬間に方法を思いつくことはありません。相談窓口も使いつくした感があり、今は動きすぎても結果が出ないだろうという先のなさで動けずにいます。過去を話せば、いろいろ間違いが出ると思いますが、ひとりで生活しているので、そんな状況で心が折れない言葉をいただけると嬉しいです。ひとつお願いです。この質問に回答が届くかもしれません。その際に、疑問やお礼などのご返信をしたいのですが、長文になると思います。その際にはよろしくお願いします。

有り難し 16

回答 2

2021/08/10

いずれ死ぬのだから真面目に生きなくて良い

人はいつか必ず死ぬのだから真面目に生きなくて良いという考え方は極端だと思いますか？真面目、不真面目の境界線がそもそも曖昧ですが、遊びほうけるという意味合いではなく、図々しさもあって良いという感じです。こう考えるようになったのは自分が学生の頃、優等生キャラで過ごしてしまって大人になり仕事も出来なければならないという強迫観念に襲われ長期的に苦しんできたからというのもあります。今の時代、闇雲に頑張るものでもないと考えるようになりました。簡単に効率良くやる。これが100％正しいとも言えませんが、キッチリとルールを守る模範的な生き方が苦しくなってきました。

有り難し 7

回答 1

なぜ死んではいけないのか。勉強の意味

高校三年生の男子です。この2ヶ月学校は休みで課題が出ていますが全く勉強していません。出来ていない状態です。これから受験、大学での勉強、仕事、人間関係…辛いことしか待ち受けてないのになぜ生き続けないといけないのか、辛い事しかないのなら死んでしまった方がマシだと考えてしまいます。なぜ死んではいけないのかと言う思いが頭の中にあります。でも死ぬのは怖いし、親が死なないでと言うから死ねない。 (今のところ実際に死ぬ事はないでしょう) なぜ親は、頼んでもいないのに僕を産んだのか。産んでくれなかったらこんなに辛い思いはしなくて済んだのに…と親の事も嫌いになっています。時々ですが、学校の課題に取り組まないと…と思い宿題に取り組もうとするのですが、何故生きていかなくてはいけないのか。目標も見つからない。勉強する意味がわからない…と思い始めると全く勉強が手につきません。課題を全くできてないことに焦る思いが出る時もありでもこのまま落ちこぼれたら引きこもりになるしかないという思いで板挟みになってしまいそんな思いから逃げる事だけをして1日過ごしています。 (大半が大学に進学している高校に通っています。可能なら大学に進学したいという思いが前はありました。) 生きていく意味…勉強することの意味を教えてください。僕はどう考えを変えていけば良いでしょうかよろしくお願いします。

有り難し 28

回答 2

2021/10/12

仕事に対してのやる気が出ない

今年の頭から仕事を始めました。転職続きの私としては続いている方です。しかし、働き初めに比べてやる気が低下していて、怠いと思うことが増えました。辞めたいとはまだ思っていませんが、このままやる気が無くなったらまずいと思っています。今辞めたとしても雇ってもらう所は無いし、先が全く見えない転職活動をする気がもう無いので、クビって言われるまでは続けたいと思っています。どうにかして働き初めのやる気を取り戻したいです。以前の質問を見ると少し前の自分は働く場所が無くて死にたがっていたのに、状況が変わるとすぐに怠くなってしまいます。渇を入れてくださると嬉しいです。

有り難し 5

回答 1

毎日、死にたいと考えてしまう

私は、去年の１２月に前職で仕事中に倒れ死にかけて運ばれた病院に腕の良い医師がおり、一命を取りとめましたが、好きだった職を失い、体も薬を飲み続ける生活。失業中に、家にこもって居たためか若干の鬱状態になり、体調、体力も少し回復したと思い新たな職場で働き始めたのですが、店長のプレッシャーが凄く１ヶ月後に再び腸炎で入院。退院後、店長に辞めさせて欲しいと告げましたが、その後音沙汰なしで現在に至っています。先月の末には、気管支炎になり、医師に体をちゃんと治さないと、同じ事の繰り返しだよ？と言われ、その旨を店長に伝え今月いっぱいで辞めさせて欲しいと伝えましたが、オーナーに相談すると言いまた音沙汰なし。面接の際に、前職であった事、命を取りとめた事、仕事に制限がかかっている事を理解してくれていると思っていたのですが… 弟は、心配してくれるのですが、両親はまるで他人事の様に取り合ってくれず。何の為に手術して助かったのか？六に仕事も満足に出来ないなら死んでしまいたい。生きていても、まわりに迷惑をかけるだけだから。死にたい。と毎日涙が出てきます。所詮、皆自分の身に起きた事出はないから他人事としか思ってくれないんだな？と思う日々です。私が居なくても、両親は弟だけいれば良いみたいです。今の状況は、倒れて死にかけた前の職場と一緒です。

有り難し 24

回答 2

仕事仲間の身勝手さに疲れました

仕事仲間が次々とわがままを言いだします。妊娠したから今日から行けません。体調が悪いので帰ります。など、突発的なことをひっきりなしに言われています。接客業の店長として、最初は聞いていました。ただ多くの人がこのようなことを言い出し、もう限界です。申し訳ないと皆口にしますが、どこかしょうがない。といった空気を感じます。私のキャパシティが狭いのでしょうか。世の中としておめでたいことなどに賛同しておめでとうと言わないと、私がおかしいという雰囲気も感じます。私も文句が言いたいわけじゃないんです。本当は素直におめでとうを言いたいし、休ませてあげたい。ただ私の心がもう持ちません。死にたくなるくらい辛いです。私が本当は一番休みたいのです。もうとっくに限界は超えています。でも限界と言えずに、毎日眠れないような状況です。話を聞いてくれる人に話もしましたが、もう話す気力も体力もないです。なんのために働いて、なんのために私は今生きているのか。泣きたくても我慢してしまい、うまく泣けないこともあります。迷惑をかけてしまう、仕事も休めない。でも明日もう辞めたいくらいに限界です。とりとめもなく申し訳ないのですが、こちらを見つけて夢中で書いてしまいました。お返事をいただけると嬉しいです。

有り難し 13

回答 1

2021/08/13

死にたい気持ちが辛い

何度も自殺未遂をしています。今回も罪悪感に苛まれながら2日間仕事を休み、この2日のうちに死のうと決意しました。だけど結果、怖くてまた死ねませんでした。アルコールを大量に摂取して恐怖心を和らげたはずなのに、首を吊り、意識が遠のく寸前で死ぬのが怖くなり止めてしまうのです。情けないです。死にたい理由はいくつかありますが、1番の理由は自分のことが大嫌いだからです。自分以外の誰かに生まれ変わりたい、と強く思っています。自分の容姿、このネガティブな考え方何もかもが嫌なのです。容姿は整形で変えましたが、好きになれませんでした。性格も昔より前向きになったつもりでしたが、ダメなままでした。もうこんな自分で生きていたくないのです。こんなこと親にも相談できません。出来れば相談して寄り添ってほしいです。でも死にたいなんて言ったら親に迷惑がかかると思って言えません。親は優しいので、死にたいなんて言ったら無理してでも駆け付けてくると思います。でも優しいからこそ、親に無理させたくないのです。どうしたら気持ちが落ち着きますか。もう分からないです。

有り難し 28

回答 2

生きていたいのに死にたい矛盾

就職活動中の女子大生です。今の今まで就活市場で売れ残っているダメな就活生です。選考後に連絡が途絶える「サイレントお祈り」や、不明瞭な理由での不採用通知を数え切れないほど受け取ってきました。友人にもキャリアセンターの方にも両親にも「なぜ落とされるのか分からない」と言われ、お手上げです。働きたい気持ちは十分すぎるほどあります。企業のことを色々調べてエントリーシートも毎回真剣に書いています。理由も分からないまま落とされるたび、死にたくなってしまいます。一世一代の告白を断られ続けるみたいな気持ちです。こんなことを書いてはいけないと思いますが、不誠実な対応をする採用担当者はみんな、大事な会議前にお腹を壊す体質になればいいと思います。大嫌いです。なんなら会社ごと潰れろバーカバーカと思います。将来のことを考えると本当に見通しが立たず、気持ちの上では4月前に死にたいのですが、「死んではいけない」という義務感で生きています。面接で私を褒めちぎった挙句意味不明な理由で落としてくる人事は本当に腹立たしいですが、友人も家族もみんないい人だし、死にたいですが実行に移す気は今のところありません。でも死にたい、死んだら就活終われるという気持ちも本当です。死にたいのに死んではいけない。欲求を我慢しながら生きています。ご相談したいのは、「死にたいままどうやって生きていけばいいのか」ということです。私の死にたい気持ちは採用通知を貰うまで消えないと思います。だからせめて、死にたい気持ちと折り合いをつけながらどうやって生きていけばいいのか知りたいです。不採用通知を貰うたび泣きまくって安定剤を飲んで「見る目ないクソ人事」と罵倒して、死にたい死にたいと大騒ぎして、落ち着いたら私を落とした人事を見返すために就活を再開している現状です。最終的には前向きになっているものの、感情の起伏が激しすぎて自分でも疲れてしまいます。もう少しだけでいいので、心に余裕が欲しいです。

有り難し 23

回答 2

死にたい。生まれてきたくなかった。

初めまして。26歳、女、独身、恋人無しの一人暮らしです。昨日の夜、首を吊ることばかり考えてしまい色々検索していたらこのサイトに行き着きました。ここまで死にたいと思ったこともなく自分でも困惑しています。死にたいと思うのは家にいるときや仕事の休憩中等です。仕事中は仕事にものすごく集中できます。ちなみに仕事は子ども関係です。ですが休憩中、死にたいと思っていたことを思い出して職場なのに涙が出そうになりました。地元ではないところで知り合いもおらず、生活のほとんどを仕事に費やしています。福祉系の大学に通い資格を取り、今の仕事は楽しませてもらっています。ですが昨今の情勢で学校の休校も3ヶ月間続き、その間の仕事時間が長くなりました。そこで余裕もなくなっていき、職場に通う子どもに冷たく接してしまうことが度々起こるようになりました。そのような冷たい接し方が、過去に母が私にしてきたような態度と重なってつらくなりました。私も大人になり母親業の苦労も想像できるようになり、母も余裕がなく、元々反応が薄いこともありああいう態度になってしまったんだろうなとは思います。少し同情もできます。ですが心のどこかで許せていないような気がするのです。人と目を合わせて話せないのも、人と目を合わせて話せない母の影響かなと勝手に考えてしまいます。大学の講義で赤ちゃんの愛着を学んだときは非常につらかったことも思い出しました。母から愛情を受けてこなかったようにしか思えなくなりました。話は逸れましたが、そんな思いがつのって生まれてきたくなかった、私は三姉妹の末っ子だから、と思うようになりました。私が生まれなければ両親はそこまで経済的にも精神的にも苦労せず、二人の姉を育てられたのではないかと考えてしまいます。昔付き合っていた人にも同じ話をしたことがあります。そしたら「親への感謝の気持ちが足らない。親に失礼だ」と言われました。 (ちなみにその人とは私のネガティブが原因で破局しました) 身近な人を亡くした人が書き込めるサイトを昨夜寝落ちするまで見ていたのですが、私が死んでもこのように思ってくれる人がいるのでしょうか。そろそろ生前整理を始めようかと思います。このくらいなら自死以外で死んでも困らないと思いますし。とにかく楽になりたいです。死ぬ勇気もないからせめて前向きに生きたい

有り難し 26

回答 1

死にたいと思ったときどうしたら良いですか

最近何故か突発的に死にたくなります。何か辛いのですが、何故か分からないのです。困っていることは特にありません。お金も仕事も家族も休息も満たされいるのに何故なのでしょうか。理由もなく泣きたくなります。周りに人がいても泣かずにいられない事があります。泣きそうになりトイレに駆け込む事もありました。最近死にたいと思う回数と時間が増えてきました。死にたいと思うたびに周りの事を思い出しては踏みとどまります。私はどうしたら良いのでしょうか？

有り難し 15

回答 2

働くくらいなら死にたいとさえ思います。

昔から、私は人並みに作業が出来ない子供でした。例えば、図工の時間でも周りが完成している頃に半分まで完成して残りは先生に手伝って貰うような子供でした。話が逸れましたが、同じようにアルバイトをしてみた事もあります。働く事で何か変わるかも…と思って。でも、実際は違いました。何をやっても上手くいかず、その上完璧主義な性格の所為で1日で辞めてしまいました。可笑しいですよね。何かを一人で出来ないのに完璧主義なんて。親がいつまでも生きていない事は承知です。親には申し訳ないですが、親よりも先に死にたいです。リストカットをして少しやる気になっても傷が塞がると駄目なんです。周りが歩いているのに走り続けて全力疾走して来た人生。周りに追いつくのが、足並みを揃えるのがもう辛いです。今年くらいに短期でもバイトをしなくてはと求人を見るのですが職業を見ただけで心臓がバクバクして息が苦しくなります。まじめに勉強している方、働いている方に本気で申し訳なくなるのです。それなら、いっそのこと死んで楽になりたいです。甘えた考えだと思いますが、それぐらい私にとって働く事はプレッシャーの塊でだるい、やりたくないとかじゃないんです。やりたいのに、冷や汗が出るくらいの腹痛がしてこのまま休んでいては駄目なのだと何とかしなければと、でもどうすれば良いのか分かりません。このまま無駄にお金を貪る生活をするのなら死にたいのです。苦しくても構いませんから。長々とすいませんでした。

有り難し 56

回答 1

死にたいです、助けてください

私は今年で20歳になります。昔から、物心がついた頃から死にたいとゆう気持ちが出てきます私はこれから、どう生きていけばいいのかがわからずなんでこんな自分が生きてるのか、今ここにいるのかわかりません昔に何度か死のうとしたことがありました小学生の頃です、薬をいっぱい飲んだり自分で首を締めたりどこまでだったら私は死なないのか、それがダメならそれよりもっと多く薬を飲もうとか、色々試してきましたなのに今生きています。何故なんでしょうか、私に暴力を振るって笑っていた家族はみんな死にたいなんて思ってもないような顔で生きて毎日が楽しいと言ってきますお父さんは生まれた頃から居なくてお母さんは毎日いろんな人と私の寝てる横で色んなことをしてましたお母さんに捨てられ里親に引き取られ、お父さんには殴られ虫がいっぱい沸いている汚い部屋に置かれて身体中が痒くなったりそれが七年間続きました。中学の頃には先輩にレイプをされて男性恐怖症になりました。でもどうしても負けたくなくて、そこから今までがむしゃらに生きてきた気がします。引き取ってくれたお母さんは亡くなり、私のお母さん名義の借金を残しました施設に入りたくなくて、高校に行かず仕事を探してきて毎月お金を入れるのと借金返済を約束をしてお母さんに引き取ってもらい卒業してからすぐキャバクラで働き始めました毎月お金を渡しながらすぐ一人暮らしが出来るようになり 16からずっと一人で暮らしています 2年かかりましたが300万あった借金も返し終わりました。男性恐怖症もキャバクラで1年もすれば話せるようにはなりました。ですが最近になって、急にまた男の人と話すときに動悸や吐き気が襲ってくるようになり我慢して吐きながらどうにか働いています、でももうそれも辛いです家に帰ったら毎日お風呂で泣いてしまいます、包丁や刃物を見ると自分を刺して苦しむ姿を思い浮かべてしまいます。毎日親からお金をくれと連絡がきます何度も弁護士に聞きに行って縁を切ろうとしましたでも結局だめでした私が今生きていてここにいる価値も意味もないんです。　こんなダメで価値も意味もない私ですが、死にたいと同じように生きてたい気持ちも無くなりませんでもやはり思ってしまいます。死んで全てを捨てて楽になりたい助けてください

有り難し 10

回答 1

死ぬことが頭から離れない

私は完璧主義者です。でも何事も完璧にやりきれるだけの能力はありません。完璧な秩序のある生活や思ったことを完璧なやりきることへの執着心がとても強い人間です。だから一度のつまづきで全てを放棄したくなります。ただ、現実に社会は混沌としています。それだけでなく、身の回りのことや仕事に完璧な秩序を保つことの能力が私には欠如しています。そのギャップにとても苦しめられています。自分で作ったルールを遵守できないこと、予想外のアクシデントで自分の計画が狂うこと、このようなことが本当に本当に苦痛です。こんな混とんとした世界で生きることが果たして幸せなのか。娘や家族への情だってもちろんありますが、それを感じる主体がいなくなればすくなくとも私の気にすることではなくなります。おまけに私は利己的な人間です。考える私がいなくなればそれで残された人への想いも断ち切れます。死んだら思考する私はいなくなります。苦痛を感じる器官もなくなります。それだけでこの世界を離脱することが大きな救いになると感じるのです。死ぬことは怖いです。でもなぜ死んではいけないのか、よくわかりません。残された人は悲しむかもしれませんが、死んだ私にはそんなこと関係ないとも思うのです。生きるか死ぬか、そのことが頭をぐるぐるしています。死んではいけないような気もしますが、とにかく死にたさが頭を覆って、でもそんな勇気はなくて、生きることに手がつきません。死ぬことは果たして救済なのでしょうか。死後の世界については信じることはできません。それにこんな相談をするくらいですので生きたいという気持ちもないわけではないと思うのですが、この先もっと大きな挫折を味わった時、そのような自分を許すこともできないと思うのです。この場でこんなことを質問していいかもわかりません。ただ、なんとか生きやすく生きていける方策があれば楽になれるとも思うのです。死と生について私なんかよりも深く考えておられるお坊さまに何か知恵をお借りできないかと考えています。まとまらない文章で申し訳ありません。何卒よろしくお願いいたします。

有り難し 87

回答 4

2023/07/01

仕事が限界を迎えました

私は21歳の女です。現在の会社は中途採用で入社して1年目になります。シフト制のサービス業に勤めており、一人暮らしです。退職や異動があり入れ替わりの激しい職場で、入社時から大変な時期が続いていましたがなんとか現在まで続けてきました。現在は環境も安定しているかと思います。しかし、少し前から仕事が上手くできなくなってしまいました。元々効率が悪く残業が多かったりしたのですが、最近特に不調を感じています。もっと仕事を積極的に頑張りたいです。上司の為にも頑張りたい。後輩のことももっと気にかけたい。出来ることは全てやりたい。少し前までは仕事が好きでした。しかし、心や体がうまくついていかないのです。疲れてしまい本当に限界です。最近は体調も優れず、遅刻や欠勤をしました。電車通勤のところをタクシーで通勤したりしてしまいます。私生活もボロボロで、休日は寝たきりです。自分の気持ちが分からず、買い物など出かけたりする時もありますが、楽しみきれずいつも最後には虚しい気持ちになります。会話や笑ったりもまだ出来ますし、昔はよく泣いていましたがどれだけ辛くても涙は出ません。また、過去のことを引きずり、大変な時期を乗り切った話を聞いてほしい、認めてほしいと邪な思いが頭から離れないのです。有難いことに人間関係は恵まれています。同年代の方々とも働いていますが、同年代の中で自分だけどこかずれている気がします。悩みごとはいつでも相談出来るような雰囲気です。ただ、自分の元々の性格もあり、抱え込みがちでした。上司も無理をしてはいけないと、もっと周りを頼りなさいと何度も仰ってくださいました。沢山助言もいただきました。その上司も愛想を尽かし、突然ここ数日はほぼ話さなくなり、態度も前とは打って変わりました。これは助言を実行しなかった自分のせいで当然の報いです。もう信用は取り戻せないでしょう。上司のことを考えると苦しく、申し訳ない気持ちでいっぱいです。顔も合わせられません。自分はこんなにも恵まれているのに申し訳ないです。休みが明ければまた仕事ですが、もう死んでしまいたいです。休みの間に死ぬ準備をしようかと思います。最期にどなたかに知ってほしかったのだと思います。まとまりがなく、読みづらい文章で申し訳ありません。お読みいただきありがとうございました。

有り難し 0

回答 1

死にたい気持ちがきえません

おはようございますここ何ヵ月かまた、死にたい気持ちが浮上してきました。多少コロナ禍の影響もあり、仕事がなくなり自宅待機になっています。最初は良かったのですが、時間が過ぎていくうちに、不安感がでてきました。昨年も同様に自宅待機期間があり、不安感がでてきましたが、その時は死にたい思いはありませんでした。今回は死にたい気持ちが消えません。仕事をしないと、仕事に復帰できるか仕事ができるかの不安が増しています。年齢もあり、新しい仕事も探していますが、上手くいっておりません。これからの事を考えると、お金仕事、健康、両親の介護といろいろ出てきて、絶望的になっています。自分の生き方が悪いのですが、今更ながら後悔しております。死にたい気持ちを消したいのと、将来やの希望をもてるアドバイスをお願い致します。訳のわからない事を書いていますが、生きる希望をもてるようになりたいので

有り難し 4

回答 1

2021/11/04

死にたいと思ってしまいます

　社会人1年目の者です。入社してから、仕事中死にたいと思ってしまい、涙が止まらなくなる時が多々あります。特別仕事がしんどいというわけでもなく、残業が多いというわけでもなく、職場の人たちはとてもいい人ばかりです。なのに、死にたいと思ってしまう自分に対し、「どうしてこんなこと思ってしまうのだろう」とまた辛くなってしまいます。自分でもこのように思ってしまう原因が分かりません。　仕事から家に帰る度に「もう死んでしまおう」と思い、家で2時間ほど泣くのですがその後は少しスッキリした気分になったりもします。体がだるく、シャワーを浴びるだけで精一杯な時もあり、もう2週間ほど自炊できていません。そんな自分にも情けないと思ってしまいます。どうしてこんなこともできないのだろうと思います。　先日、死にたいと思いながら家に着き、玄関先で泣いていると交際相手から「今夜電話できる？」とLINEがありました。電話すると、「今日でちょうど付き合って1カ月だね」と言ってくれました。そのことをすっかり忘れており、また、そんな日に死のうとした自分に対し、彼を大切に考えることができなかったと情けない気持ちになりました。　文章がめちゃくちゃになってしまい申し訳ありませんが、身体や心がついて行かないのです。どうしたらいいのでしょうか。何かお言葉を頂ければ幸いです。

有り難し 9

回答 1

2023/10/01

死にたいという気持ちとの向き合い方

こんにちは。初めて相談します。わたしの中に死にたいという気持ちが芽生えたのは中学生頃だと思います。家庭環境や人間関係の不安からパニック障害に罹り、2年ほど抑うつ気分、摂食障害と闘いました。寛解はしましたが、この頃仕事中にパニック発作を起こし、やはり自分は精神疾患と切っても切れない縁があるのかもしれない、と情けないような悔しような気持ちになりました。結局仕事は休職し、退職しました。自分の人生はどうなってしまうのか。何に向かって生きているのかがわからない。生理前の気分の落ち込みも重なり、はっきりと死にたい、もう終わりにしたい、という気持ちの芽が伸び始めました。夫もおり、ペットもいます。仕事もまた始めました。簡単に終わらせてはならない、人に迷惑をかけてはいけない、そう思うたびに、なぜか虚しさに心が支配されます。カウンセリングも受けていますがそれで心が救われるといまいち思えていません。ではもうこの死にたいという気持ちと向き合いながら生きていこう。それが合っているのかわからないですが、今はそう思います。そのための覚悟や心得があればぜひ教わりたいです。よろしくお願いします。

有り難し 8

回答 1

今の仕事で限界を感じました

ここに何回か相談をしていますが、なかなか気持ちが晴れません。私はグラフィックデザイナーを12年しており、今は派遣で働いています。何度も辞めようとして職場を転々としては思い直し、12年しがみついてきましたでも最近、今の派遣先で自分のスキルに限界を感じました。デザインのコンペに社員と参加しましたが、社員のスキルが高すぎて、元々ない自信が完全になくなりました。素人ではない。それなりにスキルはあると思っていた自分が恥ずかしいです。もうすぐ40代に入るので、デザイナーとして社員になろうとスキルアップに励んできましたが、才能が無いとわかった今、もう頑張れなくなりました。また、才能が無いとわかっただけでなく、今の派遣先で私があまり必要とされてない気もするのです。アウエー感があるのです。良いように扱われている気もします。このような状況なので、デザイナーを引退して転職を考えています。社員になれるかわからない仕事で頑張れません。次は、人と繋がれている、役に立っていると実感できる仕事がしたい。死ぬまで続けられる仕事がしたいです。今、趣味でヨガをしているのですが、ヨガインストラクターに興味を持っています。とはいえ、ヨガインストラクター1本ではいきなり無理なので、デザイナーの派遣を掛け持ちしながら働くことにはなると思います。今、私は人生の岐路に立っています。そのため、不安でいっぱいで辛いです。自分が嫌いだし、他人や家族でさえ信用できなくなっています。 20代にもっと地に足付けて頑張るべきでした。

有り難し 5

回答 1