仕事のストレスが主人への依存に繋がって苦しいです
はじめてご相談させて頂きます。
最近、仕事のストレスが溜まりすぎているのか、とにかく家では夫がいないと家事も睡眠も食事もまともに出来なくなってしまいました。
(子どもが親に甘えるような状態です。)
夫は受け止めてくれるものの、私は夫に依存してばかりでいる現状が悲しくて、自分が大嫌いでふとした瞬間に叫びたいほど苦しくなります。
仕事は私しか出来ない業務を行っていることや仕事をしないと家計が立たないこともあり、辞める予定はありません。
仕事は期待している、と良く言われるのですが求められるレベルが高くなりとても自分の能力で追いつけないところまできてしまいました。
良い成果は当たり前、ミスを1つでもすれば強い叱責が続くため、毎日相談や報告が苦痛でたまらないです。
相談したいのですが、うまくまとめる言葉が見当たらず申し訳ありません。
少しでも構わないので、下向きになった心の方向を変えるお言葉を頂けたら幸いです。
よろしくお願いします。
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