問答一覧

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気が済むまで悩んでしまうことについて

私は長年、いつも何かに悩んでいます。世の中がそもそも私のような人間には都合が良いようにできていない（生きづらい、孤独になりやすい）と痛感し、本を読んで孤独や孤立に向き合った時期もありますが、気持ちが楽にはなりませんでした。自分がこれはと思う本の著者は男性が多く、本を読んで共感するうちにまわりの女性とは違った価値観が身についてしまい、さらに孤独や孤立を感じて生きづらくなったこともあります。（ここで相談に乗ってくださるお坊様も男性が多いので、私の方向性が矛盾しているのも原因かもしれないのですが...）だいたい悩むのはいつも人付き合いですが、いつもどんなことでも納得がいくまで、気がすむまで、何時間でも何日でも考え、悩んでしまいます。悩みだすと止まりません。ほかにやらなくてはならないことがあっても、悩みが最優先になります。たまに、悩んで良い答えが見つかることもあるので、悩むことをきっぱりとはやめられないのです。このままでは親の死に目でも私は自分のことで悩んでいるでしょう。最終的には、悩む自分に悩んでしまうのですから... 悩み中毒のようなものです。私はアルコールや薬物や買い物など、物に依存しているわけではなく、自分の中の悩みに依存しているだけです。ただ、目の前の人間関係の課題を自力で良い方向に解決できたという達成感や成功体験を得たことがないので、結局、ずっと悩み続けることでしか、精神の安定が得られないようです。自力で頑張っても空回りしてさらに事態が悪くなるだけなので、悩んで悩んで、そのあいだに運良く他力本願で物事がうまくいけばラッキーですし、いかなければまたただ悩むだけです。悩みから離れて安らぎや気分転換をする場所も、今のところみつかりません。その事実にも焦ります。もうこんな人生からは抜け出したいのです。でも、自信が持てるような人間関係の達成感や成功体験はいまだに訪れません。よい年をして悩みつづけることは他人から馬鹿にされ、ますます自己評価も下がり、悪循環です。抜け出しかたは、有るでしょうか。世の中は自分の都合の良いように変えられませんが、この年まで自分は努力しても変われない。まわりに合わせすぎたり反動で感情が溢れでたり、疲れました。長くなりましたが、読んで頂きありがとうございました。

有り難し 31

回答 1

2023/11/04

夫は好きだが合わなくて苦しい

こんにちは。35歳女性です。 3年前に夫(外国人)と結婚し日本で数年暮らし、現在夫の国に住んでいます。(子供なし) 結婚してから夫の金銭面の管理の下手さや今だけを楽しんで先を見ない、屁理屈で子供っぽいなどの、自分とは正反対の部分にストレスを感じてしまいます。＊＊思ったことは全て話す文化の夫に全て話すように言われていることもあり、都度、感じたことなど話をしていますが、夫の行動に変化が見られず、毎回(私にとっては)屁理屈に思えることを言われて終わるので最近は話すことに意味を感じず疲れてきている自分がいます。＊＊私自身、HSPなので色々なことに敏感で気にしすぎたり、先を予測して心配しすぎてしまったり、完璧主義で人に自分と同じ完璧さを求めてしまうような部分があります。そんな私に対して、気にしすぎない夫の性格に助けられているとも思っています。＊＊これから家族を作るにあたって金銭面の不安が消えないのも事実、話しても全く変わらない夫に対して、年月が経つごとに更に疲れていくのではないかという不安、このままずっと理解できないままイライラし続けるのであれば、早めに別れるべきなのかという考えすら浮かびます。＊＊正反対の性格なので、良い時はとても良く、お互いの存在をありがたく感じるのですが、基本的な不満(金銭面・屁理屈など)はどんなに話しても消えません。＊＊夫のことは好きです。私にない部分を持っているので一緒に居れば学ぶこともあり、私の足りない部分を教えて助けてくれる存在と感じます。ですが、正直結婚してから今まで自分自身の負担やストレスが増えただけで、 1人の方が楽だったなぁと思ってしまっている部分もあります。＊＊夫を嫌いになったわけではないので、なるべく長く一緒にいたいとは思うのですが、どうしても理解のできない部分が多くストレスに感じ、夫のダメな部分を受け入れられない自分にも自身の小ささを感じます。＊＊好きでもずっと理解できず交わらない平行線のような状態をどのようにすれば改善できるのでしょうか。またはもう別れてしまう方が心が解放されるのでしょうか。アドバイスを頂けますと幸いです。

有り難し 23

回答 1

2021/11/16

旦那が許せない

旦那は3年近く渡り不倫をしていました。旦那の事も相手の女も絶対に許せないです。女は既婚と知りながら、私や子供達から父親を奪っていた。許せる理由はありますか？結婚して１０年以上ワンオペ育児でした。旦那は新卒だったので、少しでも楽になるようにと、自分でできることは頑張ってしていました。それがダメだったのか、日に日にモラハラやDVをするようになりました。子供の相談をしたくても、うるせー。夜泣きをすればさっさと寝かせろ。一度スイッチが入れば、延々と怒り続けました。それでも子供の為だと思うのと、仕事のストレスから、こうなっているのだろうと、、落ち着けば変わるかなと、我慢していました。でも、私が血を吐いて倒れても、俺は仕事だからと看病もしてくれませんでした。子供は喘息も酷く、夜間の救急に行くような状態でした。発作が出れば、夜も寝ないで看病しなければならない。 1人では辛くて大変で、それを相談すれば、お前は息するのが大変だって言うのか？と罵られるだけでした。でも、1年前に旦那が不倫していた事を知りました。 1番助けてほしかった時期に、支えてて欲しかった時期に、子供の行事では休みは取らないのに、女との旅行の為には連休をとり、全国に旅行して歩いてました。仕事だ、残業だ、出張だ、全て嘘で女と同棲状態でした。私は、裏切りを知ってから体調不良が続き、毎日死にたいと思う日々です。歯を食いしばって頑張っていたのは、いつか穏やかな生活が出来ると報われると思っていたからなのに、裏切られていた事が許せません。出来ることなら全てを忘れて生きたいけれど、許せないし、許すつもりもない。どうする事が正しいのでしょうか？今は毎日イライラしています。何をやってもうまくいかない、頑張っても報われない。仕事でも家庭でも、自分の居場所がない気がします。世の中の人間が全員嫌いです。生きてるのがバカらしいです。こう思うけど、それは正しくないと分かってる。でも、、辛い苦しい、頑張っても報われない。頑張る理由が見つけられない。子供もきっと私みたいな母親じゃない方が幸せなんじゃないか。生きなきゃいけない理由はあるのでしょうか？

有り難し 46

回答 2

何がしたいのかわからない

初めまして。相談ですが、去年の冬辺りに正社員として働いていた接客業を体力面の都合で辞め、いまフリーターをしております。次の仕事も正社員として働こうと思い仕事を探していますが、やりたいことがわからずにただ、仕事探しサイトを見るだけで終わってしまいます。前と同じ接客業はしたくないと考えています。でも、他の仕事にチャレンジしたいと思いながらも続けられるのかわからずに前に進めずにいます。働かないとダメと思いながら、仕事になかなか就けず、葛藤する毎日です。自分はダメなんだとマイナス思考に考えてしまうため、次の1歩に進めない自分にイライラしてしまいます。どうすればいいのか、何からしたらいいのかもわからなくなっているんです。助けてください…

有り難し 12

回答 1

チラチラ見てくる人

タイトルの通りチラチラ見てくる方がいます。周りの人に聞いて見たところ確かに気になるが考えこむほどではない、と言っていました。しかし神経質な自分の性格上、毎度毎度見られている気がして(実際顔を見るとこっちを見ています)許すことも気にしないことも出来なくてイライラが溜まっていくばかりです。どうすれば気にならなくなるでしょうかどうすればそういう人なのだと思うことができるでしょうか

有り難し 8

回答 1

2022/01/09

親からの提案を拒否することに罪悪感

一人親の母親から「○○したほうがいいんじゃない？」と言われたことに対して嫌だ。ほっといてくれ。と拒否した直後、親が黙り込み何かを言いたいけど言えないみたいな顔をしているのを見て、ひとり部屋に戻って罪悪感を抱いてしまいます。おおよそが結局、私がその提案を飲むことで場を収めるみたいなことになります。最近で言うと、私が前厄なので厄払いに行こうと年明けに言われて、私は行く気がないので行かない。と伝えたその1週間後にまた「明日厄払いに行かない？」と言われました。その時にもいかない。ほっといてくれ。と伝えると、前述の反応をします。私の休日の予定を全く無視した点もそうですが、なんで当事者でもない人から～しない？と希望をうかがう形で聞いてきているように見えますが結局のところ、強制されるような形で言われ続けないといけないのでしょうか。なんで私がやりたくないと言ったことに対してなんで向こうが傷ついた顔になり、私までつらくなるのでしょうか。私はこういうことが起こるたびに親に自分の人生を管理されていると感じてしまいます。なぜ罪悪感がわいてしまうのかも自分でわかりません。イライラしてしまって、ストレス発散を食欲にぶつけてしまうようになってきてしまい、何か精神的な病気になりそうでつらいです。また、お正月に弟が結婚の報告をしに帰省してきましたが、彼は自分の人生を進んでいるのに私はなんでいつまでも母親といないといけないのか、私の人生はもうどうにもならないのか、等でみじめな気持ちになりました。母は私に金銭面でも依存していると思います。准社員として働いているため手取り15万程度のため、私の給料からは9万＋しています。もちろん、弟の結婚は喜ばしく、結婚を先にされたことに対するみじめさは元々結婚をしたくてたまらないとも思わないので、全くありません。

有り難し 20

回答 1

お金を使うことが苦しいです

いつも回答ありがとうございます今回はお金について回答を頂きたいです。専門学生の時に、就職先から早い時期に内定をいただき、他人より半年はやく働き始めました。3月に学校も卒業して、4月から正式な社会人になりました。自分で働いて、自由に使えるお金ができましたが、お金を使うことに罪悪感を感じています。お昼ごはんに500円位のお弁当を買うことですら、「私はなんて贅沢なんだ」と自分をせめて、落ち込みます。ほしいものは我慢する方で、無駄遣いもしていません。必要なものを買っても満足感ではなく罪悪感を感じます。その原因は、家族からお金を求められることだと思っています。親の言い分としては「ここまで立派にしてやったから返すのが普通だ」「専門学校の費用を出してやったから恩返ししなさい」「返さないのは親不孝だ」と、親だけでなく妹や祖母にも言われます。もちろん、お金がかかったことは事実で、感謝の気持ちはあります。なので一人一人の誕生日やイベントに私は必ず贈り物をしたり、「今はまだ返せないから、頑張ります」などと伝えていますが、贈り物をしても「してやったから、もらうのは当たり前」という態度だったり、まだお金を返していないことを私に強く言ってきたりします。次第に「このお金も返さなきゃ、何か買っていかなきゃ」という気持ちになってきて、自分のことにお金を使えなくなってきました。友達へ相談しても買わなければイイ、の一点張り。どんな嫌みや暴言を言われているか知らないので当然の答えです。親戚や親しい人から私宛に贈り物をもらっても、親は「なんでもらった。お返しが大変じゃないか」と不機嫌になります。卒業式のときに2人しかえらばれない優秀賞に選ばれても、頑張ったのは私たちのお金があったからだ。副賞の商品券は私たちに使いなさい、といわれました。家にいても精神状態が悪いため、外に出ようとしますが外に出ると何かするたびにお金がかかります。自分は存在しない方がいいお金がかかるやつはいない方がいいこんな精神状態が続いていて苦しいです。回答お願いいたします。

有り難し 7

回答 1

家族のことが好きではありません。

家族のことが好きではありません。むしろ嫌いです。父母妹と４人暮らしをする女子大生です。まず父とはめったに話しません。話すのは、私が妹とケンカをしているときにどなりこんでくるぐらいです。また毎週日曜日は夕方から深夜まで出て行くし会社に泊まったと嘘をつき１週間に１回は帰ってきません。多分浮気をしてます。私のことは、誕生日プレゼントをくれるので娘だと思っているそうです。クズ親だと思います。次に妹とは性格があいません。いつも私を見下すし基本的に気にくわないことがあると家中暴れて、手を出します。とても怖いです。また私は家族の誰とも顔が似ていないことを気にしているのに、痛いところばかり突いてきます。母は何なのかわかりません。優しくしてくれるし本当は大好きなんだと思いますが、母は妹の方が好きなんだと思います。妹の聞き分けが悪いのもあるけどケンカはいつも私が悪くなります。妹には注意をしません。母が生理中などでイライラしているときは決まって私に当たってきます。いつもそうではないので、母の機嫌がいいときに、彼氏の話とかをするとそれを妹に話しているようで、いつも妹が彼氏のことをおちょくってきます。私がどれだけ学校で嫌なことがあっても家族に誰にも相談できません。家にいるととてもストレスになります。それも誰にも相談できません。ストレスを発散するために、１人で思いっきり泣いたり、ポジティブなことだけを書く日記をつけたりしているのですが、その日記も見つかったようで妹に嘲笑われつづけています。年齢的にいえば、家を出ることも可能ですが実際学校の成績を保ちながら生活費を稼いでひとり暮らしをすることは厳しいです。私がこれからも我慢をしつづけたらいいのでしょうか？どうか助けてください。

有り難し 8

回答 1

おせっかいなおばさん

職場の上司でおせっかいな50過ぎで独身子供なしのおばさんがいます。以前彼氏と別れたとき理由を根掘り葉掘り聞かれ、はぐらかしても聞かれ、パソコンやコピー機、FAXが使えないのに人の仕事までやろうとして結局出来ず、二度手間。人が何してるのか気になる様子。何をしてても聞いてくる。おばさん達の噂話が嫌で仕事をして話しかけないでオーラを出してても機嫌悪いの？具合悪いの？としつこい。ちょっと具合よくなくて…とはぐらかすと顔色悪いよ！早く帰りな！と言われる始末。コンビニで買ってきたお弁当を袋から出してないのに覗かれたり、休日の過ごし方やプライベートまでケチつける。疲れますし、やめたい。ストレスばかりたまって仕方ない。どうしたら気持ちが楽になりますか？かわしかたはあるのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

希死念慮について

いつもありがとうございます。このところ消えてしまいたい気持ちが浮かんで仕方ありません。希死念慮というものか考えます。病に苦しむ人がいる中、こんな気持ちを持つことに罪悪感があります。ですが、少しの仕事と家のことは何とかこなしていますが、やりたいことも欲しいものも将来の希望も思い浮かびません。強いて言えば眠りたいのですが、夢見が悪く、夜になっても眠りたいけれど眠りたくなくて、睡眠不足です。日々のことだけで疲れてしまい情けなく思います。一つ問題を片付けるとまたすぐ問題が出てきて、それはお金が掛かることだったり人が絡むことで、死んだらお金も人も関係ないのだからイライラしても仕方がないのに、イライラする自分は消えたいと言いつつまだ生きるつもりなのかと嫌になります。精神的なものかと市販の漢方も飲んではいますが効果はよく分かりません。マラソンを走ってて、疲れてやめたくてもゴールまでやめられない気持ちです。情けない悩みで申し訳ありませんが、何か少しでもアドバイスを頂けるとありがたいです。

有り難し 20

回答 1

子供がうるさい。

シングルマザーで2歳の娘と2人で暮らしています。両親とは離れて暮らしているので仕事の時以外は2人だけの生活。可愛い我が子だけどしつこく遊びを要求されたり言う事を全然聞いてくれないと急にどうしても怒りが抑えられなくなってしまい怒鳴ったり突き飛ばしたりしてしまう事もあります。手を挙げるまではなくても子供からしたら恐怖でしかない。まだまだ小さいから我慢。我慢って子育てに家事に仕事に全てこなして、頑張り過ぎないように努力したりいい加減で自分のベストを尽くしているつもりだけどづーっとママーっ！ママーっ！て言われて抜きのない環境で遊んでも遊んでもそれでもさらに押し寄せてくるしお願いだからって事には嫌ーっ！と言われ続けると我慢出来なくなるというか感情が一気に噴き出てコントロール出来なくなってしまいます。泣き叫ぶ娘を目の前にしてもうるさい！お願いだから黙って！としか思えなくなります。娘は何も悪い事はしていません。もう何回もキレて後悔して次はしない努力。大丈夫！でもやっぱりキレるの繰り返しです。両親に頼る事は出来なくて娘が産まれる前から私が1人で辛い時にもそれはお前が選んだ道だろとか貴方がもっとしっかりしなさい。子供が可哀想と言われるから余計にストレスになるので実家から離れた所で暮らして距離をとっています。どうしたらもっとイライラしても上手く気持ちの切り替えが出来るか、溜め込んで吹きだす事になるから我慢もしないようにしたいです。妊娠発覚後に彼氏と別れて実家に戻っての生活の中でづっと我慢しなくてはいけない環境だったので我慢するのが癖になっていて気づかぬうちにいつもすごく溜め込んでいる感じがします。娘を怒鳴ったりしたくないんです。怒鳴った後にいつもごめんねって悲しくなります。何かいい智慧があったら教えて下さい。

有り難し 101

回答 3

気分の浮き沈みが激しく疲れます。

はじめまして。早速ですが、毎日が辛いです。何が目的で生きているのか分かりません。仕事は詳しくは書きませんが、得意先や他職員への仕事の催促など人に嫌がられる業務です。ストレスがたまります。だけど仕事だから、と平静を装って業務を行いますが、その反動がプライベートに持ち越され、些細なことでイライラして大声を出してしまい、自己嫌悪に浸る繰り返しです。家族の前では平静を装って無理にでも明るくできるけど、1人になると抑えが効かなくなります。自己嫌悪に陥ると何のやる気もなくなって、胸がザワザワして嫌な衝動に駆られます。まるで自分を傷つけたり人を傷つけたりする、すごく嫌な予感がします。そして泣いてしまいます。世界の自分の味方がいないような気持ちになって泣いてしまいます。家族はいるのに1人のような気分になってしまいます。 15年ほど前に母を自殺で亡くし、同じ頃に学校のクラスの人からいじめられていました。最近、母の自殺のことをよく思い出してしまいます。そしてまた暗くなり、私も同じことをするのではないか、と怖くなります。このように気分が浮き沈みするのにも疲れてしまいました。どうすれば普通の生活ができるようになるのでしょう。

有り難し 29

回答 1

2021/08/17

主人の子供じみた態度

こんにちは。いつもありがとうございます。洗濯機が壊れたのですがいつもこのようなお金がかかるものが壊れると主人がイライラし始めます。散々ハイブランドのものを買ったり自分の欲しい物を買ったりして散財してお金がかかったから洗濯機代をみなみのお小遣いから出してくれと言うので、散財して生活費が足りないから出してっておかしくない？と断ったら「どうせ助けてくれないんだね」「わかった。もう何も頼まないよ」「自分は神様に嫌われてるからこんなに物が壊れたりして嫌がらせをされてるんだね」「ちょっとお金が貯まると何か壊れてお金が貯まらないようにされる運命なんだ」「副業でもしようかな。過労で倒れてもいいんだね」とかとにかく子供が拗ねたようにネチネチネチネチ絡んできます。あまりにもネチネチ絡まれるのでストレスで体調が悪いです。このような時はどのように対応すれば良いのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

2023/01/27

酔って夫に怒りをぶつけてしまう

はじめましていつも見ているだけでしたが、お話きいて頂きたく投稿致します私の酒癖が悪く、そこまで考えてなかったのにどんどんエスカレートして行く怒りを夫にぶつけてしまうのを何とかしたいです。私は結婚4年目、共働きで子供はいません。夫は穏やかな人です。私の家事がおろそかでも、朝ゆっくり寝てても夫は「2人とも働いてるんだし」と笑って許してくれて、叱られた事は一度もありません。とことん甘やかされてるし、大事にされていると思います。夫婦とも酒好きで2人で毎晩飲むのですが時々私のスイッチが入り、些細なきっかけで普段思っていること、思いついた事、何でもかんでも怒ってキツく怒鳴る事があります。 3ヶ月に1回くらい、こうなります。多分、夫に関係あることだけじゃなく、仕事などのイライラを発散させたくて怒るキッカケを自分でわざわざ見つけてると思います。洗濯物を取り込んでくれないとか、使ったコップがそのままだとか、ちょっとした日々の不満を脈絡なくぶつけまくり、そんな私を面倒そうに見る夫の困った顔にまた腹を立てて一方的に責めてしまいます。昨日は私が外で飲みたいと言ったので、夫も付き合ってくれてお店で飲んでたんですが、私が勝手にヒートアップして、夫を残して先に店を出て帰ってしまいました。夫は恥ずかしかったと思います。楽しく飲んでたはずなのに、最後台無しにしてしまう夫も仕事でストレスが多いのに、家に帰ってまで私に怒鳴られて、居場所なく感じているかもしれません思えば私は夫の為になにもしてません愛情を貰うだけもらって、甘やかされるまま、夫の優しさに胡座をかいています。優しいから、許されるからと、夫をナメてるのかもしれません。私は夫に嫌われたくないです。甘やかしてくれる人に嫌われたくないだけかもしれません。酔って怒ったことを許されたいと思ってる事自体、自分でも恥ずかしいです。こんな酔っ払って怒ってくる嫁は誰だって嫌だと思います。許されたい、こんな事もう繰り返したくない、自分で起こした事なのに後悔しています。

有り難し 17

回答 2

母に就職先を断れと迫られている

せっかく決めた就職先を、今は運が悪いから断れと母に迫られています。昨日、家の前で鳩がカラスに食べられていました。それも不吉な予兆だと言われました。前職の時と同じ事になるぞとも脅されています(前職は業績悪化で実質全員解雇のような形になりました。) 1ヶ月も前から約束していたのだから、自分の信じる新興宗教の行事に参加しろといいます。それは平日の昼間なので、仕事を始めたら当然出席出来ません。今日も朝、手紙が置いてあり、そのように書いてありました。お坊さんは占い師ではないとは承知しておりますが、もし運勢が観れる方がいらっしゃったらみていただきたいと思います。また、占いを信じないとしても、この就職を棒にふれば家庭が丸く収まるのかと心が揺れる自分もいます。しかし、もう契約書にサインもし、年末に顔あわせも済んでおり、新しい職場の人はとてもいい人そうで、給料も前職より多少あがり、仕事もやりがいがありそうです。来週には仕事が始まってしまいます。お正月ずっと暗い気持ちで悩み続けるのもつらいです。お忙しいとは思いますがアドバイスをいただければと思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 18

回答 2

私の食生活にうるさい主人

主人が私の食生活に対してうるさくてうんざりしております。私は44歳で子供二人がおり、フル勤務で仕事をしております。私のダイエットは趣味のようなものでもう若いころからずっとしております。若いころのように一品ダイエットとか無茶なことはしていません。今は朝からガッツリ食べ、お菓子も食べ、昼のお弁当はおかずのみ、会社では間食もしますし、夜は主人がいるときは少なめですが皆と同じものを食べ、主人がいない時はトマトジュースだけで終わらせます。土日も家族で外食に行きますが、年のせいかもう量があまり食べられないので普段の夕食時よりは食べる位です。なぜダイエットをするのか。単純に太りたくないから。食事だけの制限ではなく、毎日朝からジョギング＆ウォーキングをし、腹筋等も毎日欠かさずやっています。でもお菓子も食べたいから、ご飯の量を少なくしているのです。主人は私が炭水化物、白米を食べないことに対して厳しく言います。体が疲れるのはご飯を食べてないから、お菓子を食べたくなるのはご飯を食べてないからだと。今日も朝から「これ見な」と糖質制限はよくないというスマホのネット記事を見せられました。一方で主人は夕食の後、ビールを飲みながらお菓子食べ、家族で焼き肉を食べて家に帰ってきてから、物足りないとラーメンを食べたり、主人には体に良くないよと言ってもお構いなし。自分に対しては甘いです。。。私の夕食時のご飯の量が、お寿司のシャリの半分以下ぐらいなので、主人の機嫌の悪いときはそれを見て、「何回言ってもわからないな」と怒り出し、食卓の雰囲気は一気に悪くなります。。。正直私は何度言われても直そうと思いません。白米を食べお菓子を制限することが逆にストレスになるから。主人は私の体のことを心配しているとは思いません。自分の考えを一方的に押し付けているようにしか見えません。だから主人には、「私もあなたの食生活のことは口出ししません。だからあなたも言わないで。言っても聞かない私に対してあなたもイライラするだけ。お互い尊重して笑って過ごすほうが良い。病気になったとしても自己責任。頼りません」と伝えたいです。私は主人の所有物ではありません。私の考え方は間違っていますか？

有り難し 7

回答 1

憧れの人みたいになりたい。

忙しい中見てくださり、ありがとうございます。カテゴリー･文字間違っていたらすいません。私は、ある人(？)に憧れてます。その人は恥ずかしいんですが、『プリキュア』です。プリキュアは、可愛いし何を言われようと前向きだし誰にでも笑顔で明るく接していますし、友達･家族思いで憧れます。私もプリキュアみたいになりたいです。ですが、私はマイナス思考だし何をやっても失敗ばかりです。上で書いた『何を言われようと前向き』とありますが、私の場合自分が傷つく事を言われたり怒られるとすぐに諦めてしまいマイナス思考になってしまいます。ストレスもためやすく、イライラしたり悲しくなるとカッターで腕を切ってしまいます。親や先生･友達にも迷惑をかけてるし、被害妄想も酷いです。人見知りだし引っ込み思案です。こんな性格の人が生きてて大丈夫でしょうか？こんな酷い奴が憧れのプリキュアみたいに、明るく･前向きになれますか？？最後まで見てくださりありがとうございます。分かりにくい文でごめんなさい

有り難し 21

回答 2

2023/09/12

頼りにされたくない

いつもこちらにはお世話になっています。今、とても仕事に行きたくなくて書き込んでいます。私は今の部署で5年います。自分にしては長く勤めており、ダメ社員から脱却すべく努力を重ねて一人前くらいにはなっていると思います。一通り仕事はできるので「自分の能力が劣っている」という悩みはないのですが、周りが勝手に「頼りになる人」認識してくるのが嫌です。非正規雇用の方が困ったとき、正規職員が変わるのが当たり前なのですが、それを嫌がったり横柄な正規職員が多く、結果「ぽちこさんに頼めばなんとかしてくれる」と面倒な客の接客が増えてストレスになってます。勝手に頼れるキャラにしないでほしい。周りの人はバランスとってやっているけれど、私はいっぱいいっぱいで身だしなみを整える元気もなくボロボロのおばさんです。容姿を蔑まれることもあり、頑張ってるのになんなんだろうとばからしくなります。身綺麗にする余裕のある人に頼めばいいのに何回も学習せずに私を頼る人に、態度もきつくなり、はたからみると化粧もしてないヒスお局だなーと思うと悲しくなってきました。病休してたことがあり、きままに休むこともできず、、、耳栓して、必要な接客だけしたいです疲れました

有り難し 25

回答 2

マナーの守れない人間達への怒りを抑える方法

私は日常生活で度々酷くイライラすることがあります。とりわけ車の運転中にマナーの悪い、ルールを守れない、周囲の事を考えられない連中を目の当たりにすると酷くイライラします。・順番を守らずに割り込む人間・身障者スペースに駐車するどうみても身障者には見えない人間・タバコやごみを平気でポイ捨てする人間・周囲の交通状況・流れに逆らい不必要にスピードが遅い車・曲がる直前になって突然ウインカーを点灯させる車・信号無視をする自転車乗りや歩行者例を挙げればキリがありませんが、このような事は私の基準では「悪」だと考えます。その私基準の「悪」を目の当たりにすると耐え難い怒りや憎悪の感情を抱きます。自分だけ良ければいいといった考えを持つ連中が蔓延り悪びれもせずにのうのうと生きていることが自分の中では許せません。なぜ、こういった人間達はマナーやルールを守らないのでしょう？なぜ、守るべき当たり前のマナーやルールが守れないのでしょうか？逆に考えれば、いちいちこのような事に腹を立てずに、守ることの方がおかしいと考えるべきなのでしょうか？守らない人たちが正しいと考えるべきでしょうか？ですが法やルール・マナーとはなんのためにあるのでしょうか？日々考えますが、全く答えは出ません。ルールやマナーをきちんと守る人間達が損をしたり不快な気分になることが許せませんし、納得がいきません。しかし毎回気にしていては疲れるだけです。いずれそういった人間の行いは自身に帰ってくると考え気にせず割り切りばいいのですがなかなか難しいです。これは負の感情であり、いい結果にならないということは自覚していますがなかなか改善できません。私には妻ともうすぐ生まれる子供がおります。妻は私の考えを理解してくれますが、そういった人間に対して注意などしてトラブルになってほしくないと毎回言われます。私も家族が一番だという気持ちはありますので家族のことを考えぐっと堪えます。あくまで私自身の基準の「悪」ですので他人からすればエゴや単なるわがままだとみなされるかもしれません。ですが少なからず、人それぞれ善悪の基準があるはずです。その「悪」に遭遇した際はどのように対処しているのでしょうか？感情のコントロール方法など参考にさせて頂きたいのでご回答の程よろしくお願いいたします。

有り難し 206

回答 3

2023/05/20

もっと気楽に生きるためには

よろしくお願いします。相談内容は、もっと気楽に生きるためにはどのようにしたらいいのかご助言をいただきたいです。私には連絡を送れば返事を返してくださる友人はいるのですが相手から連絡をくれることはほぼありません。そして、相談することはあるのですが相談されたこともほぼないです。私が頼れるような存在ではないからだと思いますが友人が他の方に相談をしていると知ると、私自身は友人のことを友人と呼んでいいのかも分からず、反対に自分は相手から友人と思ってくれているのかもとても不安です。6年前から病気を抱えており現在は左肘が曲がらない状態なのですが、病院で検査をしても異常が見つからずに肘が曲がらないのは心の影響かもしれないと言われています。周りは一生懸命働いているのに私は6年働いていないので怠け者と思われいてできれば私とは関わりたくないとも思われているのかもしれません。家族や友人、周りの方々には慈悲の心を持って誰にでも平等にしていきたいと思っているのですが最近はそれさえもできなくて、他人の幸せに嫉妬したりイライラしてしまいます。そして最近は自分を構ってもらいたいと気持ちが強くて、嘘をついてまで心配して貰いたい、人肌を感じたいと思うようになっています。このままでは私らしく生きることができずに後悔ばかりの人生となってしまうので助けて欲しいです。

有り難し 22

回答 2