自分の感情と思考が理解できない
こんにちは
初めてここ、「hasunoha」を利用させていただく者です
不束者ですが、よろしくお願い致します
早速相談なのですが、僕は現在社員では無くパート社員です
それ自体が悩みではなく、問題は僕の感情と思考がどうも上手く合わないというか理解できないというか……
例を上げさせてもらいますと…
嫌なことがあったり、ムカつくこと、腹が立つこと、ストレス(精神的)が強くかかってしまったときに顔と行動には示してはいないのですが心の中で“大切な人や大切な物に破壊行動をしたり、八つ当たり?してしまう”というものなのです
詳しく書きますと、「くっそぉ!ムカつくわ!せや!犬猫蹴ったろ!!親を切り刻んだろ!!」なんていう事を決して考えてもいないのに、僕がそうしてしまっている状況が頭に浮かんでしまうのです
決して腹が立っても八つ当たりなどはしません
他者に危害を加えるくらいならば僕自信に危害を加えた方がマシです
にも関わらずそういう風景が浮かんでしまうのです
気にしなかったらいいと言われてしまえばそれまでなのですが、どうもそれもストレスになってしまいます
病院にも通ってはいますが正直薬は聞いてる様子はないです
その事から、これから仕事を頑張る、少し遠出をして遊ぶ、彼女を作るなどの行動にももちろん多少なりともストレスはかかってくるでしょうからビビって行動出来ません
どうしたらいいのでしょうか…
神仏様や家族、その他目に映るものに対してそんな不謹慎なことや残虐なこと思いたくないのです…一時は自殺も考えたほどです
稚拙で長い文章失礼致しました
この神聖な場所をお借りし、質問出来たことに感謝致します
お暇があれば、僕の悩みの回答をよろしくお願い致します
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