傷付くのが怖いです。
私は人の顔色が変わるのがとても怖いです。
例えば、私は以前手術をしました。(軽いものです)
検診の際、病院に行き
医師に今不安な点、気になっている点など
数個聞きたいことがあっても、
質問しているときに少し相手の表情が変わったりすると
とても面倒に感じているのではないか、
何でそんなことまで聞くのかと思っていないかなど
瞬時にとても深読みしてしまいそれ以上こちらから
質問をするのをやめてしまいます。
今後また何かあった時お世話になるかもしれないと思うと
いかに嫌われないか、不快に思われないか、ということを考えます。
さらに一番大きい理由は、自分が発したことに関して
怒られたり、嫌味を言われたり、相手を苛立たせたりすることを
私自身が極端に恐れているのだと思います。
それと、私には"すごく仲がいい"といえる友達はいません。
原因の一つに、たんだんと仲良くなるにつれて
いつかこのような関係が崩れ、
相手が離れて行ってしまうのではないか
という恐怖心から仲が深くなる前に
わたしから少し、距離を置きたくなってしまいます。
心がザワつくと、長く落ち込んでしまうのが
自分でわかるので極力そのきっかけになることを
全力で拒否しようとします。
こうして傷付くことを恐れて生活しているのに
実際に傷付くことを言われたりされたりすると
相手に対して敵意をむき出しにし、怒ってしまうこともあります。
これ以上傷付きたくない一心で、自分をこんな形で
守ることも本当に情けないです。
すべて自分本位な考え方だということや
こういった考えが自分の生き辛さになっていることも
分かってはいるもののどう考え方を変えればよいのかわかりません。
どうかアドバイスを下さると幸いです。
有り難し 6
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