2022/06/23人と接することが怖いです。
いつもご相談にのっていただき
ありがとうございます。
昔からなのですが
人と接することが怖いです。
特に仲のいい友達と接することが
ここ数年特に怖くなってしまいました。
結婚し子どもがいる子や、独身の子など
色んな環境の友達がいます。
みんな独身だった頃から環境が変わり、
それぞれ考え方も変わりました。
私自身もそうです。
そのため、
相手がどう思っているのかがわからず、
思いやりを持って接することが出来ているのか不安になります。
また、相手が忙しいのではないかと思うと
たわいもない事、相談事など連絡することが出来ず疎遠になってきてしまいました。
久々に連絡を取っても
グループLINEだったりすると
私へのLINEの返信は遅いけど
違う子へは早い気がして、
私はやっぱり嫌われているのではないか…
など、変なことがいちいち気になり
気分が落ち込むことが多いです。
それが嫌でまた連絡しにくくなったり…
のループです。
とにかく周りからどう思われてるかばかり気になってしまい、人と接することが怖いのです。
もっと気楽に楽しく生きていきたいのに苦しいです。
そして旦那も子どももいるのにとても孤独です。
目の前に大切にしなければならない存在がいるのに、
私は周りから嫌われているのではないかと言うことで頭がいっぱいになり
その事ばかり気になってしまいます…
もう疲れてしまいました。
私は一体どうしたらいいのでしょうか?
有り難し 6
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