問答一覧

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パワハラされて、怒りが消えない

職場で2年程先輩からのパワハラ、いじめにあっていました。挨拶無視は当たり前、陰で悪口、仕事を教えない、休む時のグループLINEもわざわざ私以外の人にだけ送る、話しかけると顔を背ける、私の近くの物を蹴る、嫌味なことをする、容姿を中傷するなど中高生のような低レベルないじめで、かつ、相手は1人では何も出来ない卑怯者で、呆れかえっていました。しかし、仕事上、一緒にやっていかないといけないので、何回やられてもスルーしていました。それから、私から社長に告げ口されると思った先輩が、社長に自分たちに都合のいいように事実をねじ曲げて伝えたのでしょう。私が社長からも睨まれるようになりました。それまで、ストレスで身体にいろんな症状が出て、辛い中でも告げ口せずに頑張っていたのが、怒りがおさまらなくなり、ストレスで左胸が痛い症状があり、これ以上ここにいたら死ぬかもと思いもあったので、怒りがマックスになった状態で退職しました。辞める時は、先輩がどんな陰険で汚いことをしてきたか、洗いざらい社長に言うつもりでしたが、先輩は話が上手く、こずるいので、上手く社長に取り入っているので、これ以上のストレスに身体が耐えられる状態ではないところまできていたので、何も言わずに辞めました。しかし、頭では納得していても、心がついてこれず、辞めてから、今までいじめたい放題いじめられたこと、何も言い返さなかったことに腹が立つのが抑えられなくなり、今からでも殴りに行こうか？とか、パワハラで訴えようか？という気持ちが消えません。脳がパンパンに腫れている感覚がわかり、怒りで寝れないし、皮膚が痒くて、帯状疱疹にもなったし、過呼吸にもなりました。いろんな本を読み、心を落ち着けようとしましたが、復讐はあなたが、幸せになることと書いてあるのを見ても、客観的にはそうなんだろうということはわかるのですが、復讐したいという気持ちが上回って、忘れるなんてしたくない自分がいます。どうしたら、私の心は救われるでしょうか？ちなみに、次々とターゲットを変えて、ターゲットが辞めたら新しい人をターゲットにする職場です。私が入社した時は別の先輩がやられていましたが、私はイジメの仲間にはなりませんでした。そういうところも鼻についたんだと思います。

有り難し 38

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自分より若いスタッフと働く心構え

再就職が決まりました。私は50代女性です。その職場は30代のスタッフが活躍しているとの事。新しい職場に馴染み、仕事を教えて頂きたく思います。私はどういう感じでスタッフと接していったら良いのかな？と、少し不安に思っています。まずは、どう挨拶したらいいのか、なんとなく悩みます。今までは年上の方に指導して頂く事がほとんどで、年下の方に教えて頂く立場になり、なんとなく身構えます。自分の心の中に大丈夫かな？と、思う気持ちがあります。私は若い方と働くなら、明るくさらりと、気楽にお付き合いしていきたいなあと思っています。感謝も伝えて行きたいと思っています。アドバイスがあれば、よろしくお願いいたします。

有り難し 16

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前向きになれません

仕事がツラくて仕方ありません。先輩が立て続けに結婚出産で退職し、キャリアも浅いうちにところてん方式で昇格、責任だけ負わされています。仕事量が急激に増え、慣れない業務にミスが続き、ただでさえ落ち込んでいたところに上司からキツい言葉を投げかけられることも多々あったりと、一時期は毎晩悩んで泣いていました。最近、休日出勤させられたこともあったのですが、労わりの言葉一つかけてもらえず。良いように使われているのが目に見えて分かった瞬間でした。ちなみにこの日は私の誕生日で、希望休を出していたことを上司も分かっていたと思います。なんだかなー自分はこの会社に必要ないのでは？という思いと葛藤しています。何事も経験だと割り切り今日までやってきましたが、どうにもこうにもこの先続けていける気がしません。自身もなくなりました疲れました有難いことに気にかけてくださる上司や同僚もたくさんいますが、心を許すあまりに愚痴ばかり漏らしていたので最近は苦い顔をされます。本当に負のループです。プロジェクトの途中なので今すぐ退職という訳には行きません。どうか、もう少しの間、心が前向きになれる方法を教えていただけませんか。

有り難し 19

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職場での人間関係

こんばんは私は転職して今の会社に勤めて2年半になります。最初は心機一転の気持ちと新人て事で先輩、年下の先輩に言われた事を素直に受け止めてました。でも先月くらいから何か言われる度にイラついてしまったり先輩の些細な言葉で切れて手を出してしまいました。（殴ってはないです）社会人として最低の事をしてしまったと毎日後悔しています。明日その事については真摯に謝罪をしようと思っています。ただ今後その先輩と良好にやっていけるかその他の先輩に何か言われてもまた素直に受け止められる事が出来るか不安です。これは自分自身の問題だとは思いますが不安です。何かアドバイスを頂けませんでしょうか？宜しくお願い致します。

有り難し 7

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2022/02/19

上司から見た勝手な私像

私の態度で職場の同い年の先輩に嫌な思いをさせてしまいましたがそれに私は気づいていませんでした。きっかけは半年前のやりとりで先輩曰く私が逆ギレをしたそうです。昨日上司に呼び出されてこの件について問われましたが正直私は覚えていませんでした。色々聞かれる中でうっすらやりとりを思い出したのですが逆ギレした記憶はありませんでした。なので「申し訳ないけど記憶にありません。先輩が言うように逆ギレしたのであれば私も負の感情として記憶に残っていると思います。私の中では普通の会話のやりとりだったので記憶にありません。なので今後は伝え方に気をつけます」と言いましたがそれが上司的には誤算だったようです。上司の話を聞くと・先輩は私の態度にショックを受けてる・心から反省をして先輩に謝って欲しい・だけど覚えてないとなると解決策がないと言われました。「私的に逆ギレしたつもりは無いが、伝え方で嫌な思いをさせてしまったことは事実だから謝ることは出来る。今後は伝え方に気をつけるようにする」と伝えたら「そういう態度なんだよなぁ」と言われ「その謝り方は火に油を注ぐだけ」と言われて3時間ほど詰められました。自分のせいで不快な思いをしてる人がいる事実をそのままにするのは嫌だったので、自分本位にはなるが謝ってしまおうと思い先輩と2人きりになったタイミングで謝罪をしたら先輩も「私も色々大人げなかったです」とお互いに歩み寄ることができました。先輩との件についてはクリアにでき気持ちがスッキリしたのですが、上司に報告後「表面上の謝罪じゃなくて？」と言われたこと、私が謝りたいと言ったときに「そういう態度」と言われたことがひっかかりました。 3時間詰められてる間私が何を言っても否定されました。しかし上司の言う火に油を注ぐ謝罪でも先輩とは和解することはできました。上司は私に対してどういう評価をしているのでしょうか？過去にも色々あったので正直上司の評価はどうでもいいと思ってますが勝手な私像で可能なこと(今回で言う謝罪)を辞めさせたり否定する上司とどう付き合えば良いでしょうか？アドバイスいただきたいです。宜しくお願いします

有り難し 11

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2022/05/30

既婚女性と両思いかもしれない

既婚女性と両思いかもしれないはじめまして。悩みがありますが一人で考えても答えが出ず、悩みが苦しみにも近くなってきているため、ご意見頂きたく投稿させて頂きました。現在、職場の既婚女性の先輩と仲が良いです。最初は職場で話が合い、おしゃべりをする程度の間柄でしたが、最近はプライベートでも2人でドライブするなどして遊んでいます。人に見られてはいけないようなことは何もしていません。歳が近く、複数の趣味が合い、価値観も合うところがあるためとても居心地が良いです。プライベートで遊ぶことは旦那さんにも了解を貰った上で遊んでいます。先輩は旦那さんとは元々お互いに距離は近くない関係性のようで、深く干渉しない同士のようです。ただ一緒にいる時間が増えるにつれて、本気で先輩を好きになっている自分がいます。先輩は「自分(相談者の私です)に対してなら何でも話せる」「一緒にいる時間がとても大切」と話してくれるため、そのことの影響もあるかもしれません。自分とあるいは先輩も含めて、気持ちの通じ合うこの関係、状況に対してお互いがのぼせ上がっているようにも感じています。ただ本気で好意を持ってしまっている自分の心のもやもやが晴れません。できるのなら先輩とずっと一緒にいたいとも思い考えてしまいます。それが倫理的に社会的にどのような意味になるのかも想像はできています。そのため現実的な考えではないとも思います。それでも先輩のことを頭で考えてしまいます。端から見ればくだらない悩みかもしれませんが、頭のもやもやが晴れず、日々先輩のことを考えてしまうのが辛くなってきています。こんな状況での心の持ちよう、気持の辛さをなくす考え方等ご意見頂きたく存じます。

有り難し 62

回答 3

将来への不安

いつもお世話になっております。新卒の者です。書き忘れましたが、仕事は子供関係の仕事です。クラスを持っています。前回は先輩のことで相談させていただきました。結局、先輩の分まで私が仕事をしている現状です。やっと一人である程度仕事が回せるようになりました。上司の方々からはよく頑張ってるよと言っていただけています。しかし、結局新卒のやることです。新卒にしては頑張っているかもしれないけど、他のクラスに比べたら、私のクラスは全然できていません、、プロの先輩方のクラスと比べてしまうことに加えて、「私もこのままだとダメな先輩みたいになってしまうのではないか」と、いつもビクビク焦りながら仕事しています。研修にも行かなきゃ、本も読まなきゃ、と毎日緊張した状態で仕事しています。どれだけやってもやってもダメな気がします。足りない気がします。毎日苦しいです。先輩の分まで仕事をして手がいっぱいで、クラスのためになにもしてあげられてません。知識や経験も足りていないのにクラスを持って、子供たちに申し訳なさすぎます。罪を犯している気持ちで毎日仕事しています。ダメな先生のクラスに来てしまってごめんねと毎晩泣いています。子供たちのために、勉強が必要です。でも、私はすぐに成長することができません。それが申し訳なくてどうしようもありません。長々とすみません。この気持ちをどうすればいいのでしょうか。教えていただきたいです。

有り難し 3

回答 1

どこからパワハラなのか？

辞める辞めると言いつつ日々頑張りながら今の職場を続けて居ます。しかし店長の態度はパワハラなのかはたまた私のためを思ってなのかわからなくなってきました。仕事中では私を睨みつけ朝礼の際に、つぎ答えられなかったら見放したと思ってね。など言われたりシフトを入れてあげたくても入れられないなど言われたり。四六時中私を監視してるのか少しでも裏で作業をしてるとなにしてるの？と聞きにきますしかし私も出来が悪いので最初は私のためを思ってやってくれてるのだと思ってましたが先輩に相談するとパワハラだパワハラだなぜあなただけあんなに手厳しいの？と言われました。実際のところどこからがパワハラで私はパワハラを受けてるのかどうかアドバイスください。

有り難し 4

回答 1

2023/07/25

バイト先で無能扱い

バイトで無能扱いされていることに気づくと、本当に辛くなってしまいます。私は4月から飲食のバイトを始めました。美大で課題が忙しいのであまり入れない旨を伝えて、週1.2で大学終わりに入っています。初めのうちは、仕事をどんどん覚えてできることが増えるのが楽しかったです。先輩にも向いていると言われて嬉しかったです。しかし、病気を理由にしてはいけないのですが精神的にかなり弱っていることもあり、自分のやっている動作が正しいのか死ぬほど不安です。商品のレシピとか、細かいハプニングへの対応とかです。いちいちメモやマニュアル、先輩に聞かないと不安で死にそうです。そしていくらメモをしても、忘れないように努力しても一つ覚えると一つ忘れるという具合で、ミスが全くなくなりません。ミスが減らないのでずっと謝りまくっているのですが、「こんなのもできないのやばいよ」「自尊心高いから謝りまくってるんでしょ」と言われるばかりです。約3ヶ月経ちましたが、その間に課題が忙しかったり体調不良だったり、そして祖父が亡くなったりでかなりシフトに入れていません。シフトに入らないから仕事を忘れます。それでまた怒られます。だからシフトを入れられる時は入れているんですが、戦力にならないから短時間の勤務を数回しか許されないです。それでもシフトにまだ入れてもらえているし、ミスしても見放さないように叱ってくれるし、何より融通がきくバイトを探し直すのも面倒で頑張ろうと思うのですが、時々惨状を思い出して責めるのが止まらないです。どうすれば良いのでしょうか。

有り難し 23

回答 3

2023/08/08

新卒入社で放置されてます。

4月に新卒で入社し、8月から研修店舗に配属されました。同期がもう1人配属されましたが、担当が違うのであまり関わることはありません。他の人は忙しいのに私は暇という状況です。何か手伝えることはありますか？と先輩に聞いても、うーんという感じで、いつも掃除してます。同期は、暇ながらも仕事を貰えているようです。 12時半から休憩で、12時くらいに暇だったので店長に、何か手伝えることはありますか？と聞いたら、もう休憩行っていいよと言われてしまいました。もう仕事できない認定されているのでしょうか。とんでもないミスをしたとかはないです。もうなんか何もすることがなくて辛いです。

有り難し 7

回答 1

職場の人が皆敵に見え辛い

１年間地元で非正規で働いて、転職し父のコネで他県にある会社で専門職として経験を積むべく契約社員として働いて３ヶ月になります。私にとって初めて地元を離れての独り暮らしで、2年以上はその会社で働いてしっかり専門職として経験を積みたいと考えていました。今の職場は上司と事務員と専門職は私と先輩の四人職場で、いつも先輩から仕事を教えて貰っていますが、なかなか思うように出来ません。電話で業者とのやり取りも隣で聞いてた先輩が盛大な溜め息つかれたり、ミスなどで毎日怒られ怒鳴られています。先輩に「貴女って何ができるの？嘘つく訳にはいかないから〇〇さん(第2上司)には貴女が何も出来ない困ってるって報告したよ。人事にも。人事の〇〇さん(私の採用担当の人)も心配してた。皆忙しいのに貴女のために色々と教育やってんの、だからいい加減にして！貴女に正直困ってる」「事務員さんは貴女とは仕事として割りきってるって言ってたけど、私は貴女を指導しなきゃいけないから嫌になる」と言われました。なんだか精神的にボロボロで辛いです。職場で言わば『問題児』ってことだなって思ってしまうと居たたまれなくて、消えてしまいたくて仕方ないです。職場では誰とも雑談しません。他の人たちが楽しげに話しててもその和にも入れず、孤立しています。わからないことがあって先輩に質問したきに嫌な顔をされるし、私が話すと先輩は黙りこみます。上司や事務員さんに対してはいつもの人懐っこい先輩だけど、私と接するときだけ先輩は無表情で早口で捲し立てる様に話します。孤独です。人事の人にも上司にも辛いと話せません。きっと私が悪いのに……問題児のくせに……って思われてしまう気がしてしまいます。段々、職場の人全てが敵に見えてきました。私がいない場では皆誰もが私の悪口を言っているのだろうと感じてしまいます。消えたい。死にたい気持ちです。ストレートに貴女はダメ人間だよって言われて私は問題児で職場皆の敵で職場皆は私の敵そんな風に思えてしまいます。頑張ろう頑張ろうと思ったつもりなのに精神的に挫けてしまいました。もう怖いです。仕事にいきたくないです。親に申し訳なくて実家にも帰りたくないです。私はどうしたらいいんでしょうか？仕事が怖くて仕方ない

有り難し 29

回答 2

顔色ばかり伺ってしまう

現在、女性しかいない職場で働いています。接客業で、今年の春から始めました。元々私は空気を読んだり、周囲の人の顔色を伺ってしまう性格です。女社会に入り、今まで以上に周りの人の顔色を気にするようになってしまいした。先輩の言い方や表情ひとつひとつが気になってしまい、少しでも怖かったりすると「私が何かしてしまったのかもしれない…」という気持ちに駆られて、何も頭に入らなくなってします。また、先輩方の会話にも「余計な事を言ってしまったらどうしよう」という気持ちで上手く話せません。空気を読むどころか自分が空気のようになってしまっているような気がします。些細なことでクヨクヨしてしまう自分、自己表現が上手く出来ない自分が嫌です。もっと強い気持ちを持つにはどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 21

回答 2

飲み会の断り方を教えて欲しいです。

私は今営業の仕事をしています。営業部署には、男性がほとんどで、女性は私1人だけです。来週、営業の人だけの飲み会が決まり、もちろん私も参加しなくてはいけないのですが、正直なところ、参加したくありません。理由をあげると、まず女性が私しかおらず、また自分が一番年下なので非常に気まずいということ。そして、営業の上司や先輩がすごく苦手で、短気な性格で、さらに酒癖も非常に悪く、過去の飲み会で色々騒動を起こしてしまっているので怖いということ。この2点です。上司の機嫌を損なわないようにどう断ったらいいでしょうか.... よろしければ教えていただければ幸いです。

有り難し 31

回答 2

ゆとり世代だから？

前回の質問と被るところがあるかもしれませんが、聞いてください。現在医療事務で働いているのですが、最近ちょっとしたミスをよくしてしまいます。一度退職をして、再就職をし、半年がたってるんですが、気のゆるみもあるのかな？と自己嫌悪になっちゃうこともあるんですが、次は失敗しないようにと思いながら働いています。あるとき電話で対応をしていて終わった後に、自分で「ああ、今の言葉遣いおかしかったな・・・気をつけなきゃ」と思っていたのですが、職場の先輩（40歳）から「あなたって言葉の使い方変だよね、今どきの子って感じがするわ。それに前の職場の人があなたのこと責めてた理由がなんとなくわかるわ」といわれてしまいました。それを聞いて私はやっぱりダメな子なのかなと考えてしまいました。それからはその先輩と話すときはとても緊張しますし、間違えた理由も弁解できなくなってしまいました。ふとした拍子になんで私働いてるんだろ？親に迷惑かけなきゃ死んじゃいたいなとか、夜緊張して眠りが浅くなって前の職場の夢も見て怖くなります。仕事で自分と同年代の人たちはどうなんだろうと思いネットで調べてみると「ゆとり世代の子は怒られるとすぐに辞める」など書かれていて、自分のことのように感じ否定された気持ちになりました。わたしはこんなちょっとしたことでダメになる人間だからいない方が世の中うまく回っていくと思うのです。生きていくことが難しいのが辛いから死んでしまいたいと思ってしまいます。

有り難し 16

回答 1

自分は人を信用していないのでしょうか？

子供の頃から親を信頼したことがなく、何事も一人で決めてきました。家族と暮らしていた間は、鬱病を繰り返してきましたが、一人暮らしをするようになって、安定してきました。 30代後半にひどい失恋をして、それをきっかけに鬱が再発し、仕事を失い入院しました。金銭的な問題で実家暮らしをしましたが、耐えられず、なんとか仕事を見つけて一人暮らしを再開し、病気も良くなってきました。しかし、最近になって、仕事の悩みがあっても相談相手を見つけられず、悩みすぎてパニックになり、突然会社を休んだり、帰ってしまったりと、社会人として問題行動をするようになりました。そんな時、先輩に「あなたは周りを信用していない」と言われました。親と違って、信頼できる人ばかりですし、そんなはずはないと思っていましたが、自分に自信が持てず、褒められても実感がなく、ネガティブな言葉ばかり受け止めてしまう。それって、周りを信頼していないからなのではないか？と、初めて考えるようになりました。親を信頼しない事で自分の精神の安定を得られたと思ってきましたが、それではまだ解決していないのでしょうか？自分で自分の心がわかりません。

有り難し 16

回答 2

やめたいのに、他人の不幸を願ってしまいます。

こんにちはなつと申します。以前の職場でパワハラというか、いじめのような指導を受けました。そのことが忘れられず、パワハラをしてきた先輩の不幸を願ってしまいます。その先輩からは仕事のミスや不手際にかこつけては人格を否定されたり、バカにされたりしました。会社内ではいじめをする人として噂されており、この先輩のせいで辞めた人がけっこういたようでした。私もこの先輩からのいじめが原因でもともとあった精神疾患が悪化し、働けなくなり会社を辞めました。私は先輩のせいで病気が悪化し、職も失ったのに、先輩はのうのうと暮らしていると思うと腹が立ち、不幸になってほしいと願ってしまいます。もういじめのことは忘れたいです。どうしたら怒りを静められ、先輩に不幸になってほしいという気持ちをなくすことができるでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 37

回答 1

不倫の代償に苦しんでいます

会社の既婚者の先輩と不倫関係になってしまいました。肉体関係というよりは、毎日ラインや電話をしあい、私が彼氏に構ってもらえず寂しい気持ちを埋めてもらっていました。また休日に遊びに行ったりもしていました。そして先日、奥さんに遊びに行っていたことがばれてしまったから、もう仕事以外での連絡はとれないと電話で言われてしまい、それ以来連絡はありません。奥様にばれてしまったことで、奥様から慰謝料等の連絡が来るのではないか、会社にばらされてしまうのではないか、奥様とどういった話し合いをしているのかを確認できず、とても不安な気持ちでいます。また、先輩と毎日やりとりしていた連絡がなくなったことで心にぽっかり穴があいてしまいました。不安と焦りで2時間おきぐらいに目が覚めてなかなか寝れません。ラインの通知で、先輩や奥様からのラインが来てるのではないか、と何度も携帯を確認してしまいます。これが不倫の代償だと自分でも分かっています。直接的な肉体関係が無いからといって不倫ではないと言い聞かせてしまっていた自分もいますし、彼氏が構ってくれない寂しさから、両方から甘い蜜を吸いたいと、ずるくて浅はかな考えだったと反省はしております。先輩との関係が終わってしまった寂しさと奥様からの何かしらの要求があるのではないかという不安、また、彼氏に対する今更ながらの罪悪感とこれで無理やりにでも終われて良かったのではないかという安堵の気持ち等で頭が混乱しています。。ただ、誰にも相談できず、不安と寂しさで頭がいっぱいです。助けていただきたいです。。よろしくお願いします。

有り難し 50

回答 2

職場に行くのが怖い

初めまして。早速なのですが相談があります。自分の仕事の作業のスペースが遅すぎて上司の人に何回も注意されました。そのほかにも、同期に抜かれ、後輩にも抜かれ、会社に行くのが怖くなり辛いです。上司の人の顔色ばかりここ最近気にしてしまってい、緊張してしまってその上司の人達の前では声が小さくなってしまいました。今は大丈夫なのですが、また会社に行く前に吐き気がでないか心配です。会社のひとに「あなたはブラックリストに入っています。もう半年経つのに一向に成長してない貴方はなんの役に立つの？と上の人達が言っていますよ」と言われました。やりたいとおもっている分野にまだ私のスキルでは入れてはもらえず…代わりに後輩がやりたいとおもっている分野をやらして頂いてて密かに嫉妬してしまいます。私には強く「これ変でしょ？笑」というのに、同期の人には言ってないというのも疑問に思ってしまいます。私が注意されてる所も同期の人も同じくしているのにも関わらず何も言わずそのまま納品している状況がとても不思議に思います。それと同時になんで私にはきつく、過剰に反応しているの？という気持ちになりました。やりたいと思っている仕事には入れて貰ってないので、まだ続けていきたいとは思うのですが、かなり不安です。今の現状を変えたいです。どうしたらよろしいでしょうか？

有り難し 8

回答 2

人間関係に関する悩み

はじめまして。職場での人間関係に悩んでいます。昨年四月に就職し、早数ヵ月が過ぎました。そのなかで、上司や先輩から指導を受け、時には叱られ、また時には理不尽な怒りをぶつけられることもありました。冗談だと暴言を吐かれたこと、パワハラ紛いのこともありましたが、それらは新人には誰にでも起こる当然のことだと思い、いつまでも落ち込んでいられない！と自ら奮起してきました。なのに、最近はそれができなくなりました。私の職場では仕事内容が多岐に渡り、そのため数ヵ月前にした仕事が突然回ってくる、ということが度々あります。その際、その処理の仕方が分からず（厳密にいうと忘れてしまい）、先輩や上司に聞くことも度々ありました。メモをとっていたのですがあくまで基本的な部分しか分からず、イレギュラーに全く対応できませんでした。最初は分からないのも仕方ない。次は覚えよう。と意気込み、メモをとっていましたが、先輩方からすると余計な荷物が増えたようなものだったのでしょう、徐々に当たりがきつくなってきました。「なぜできないのか」「前に教えただろう」「仕事が遅い」「余計な仕事が増える」「もうなにもしなくていい」そう言われ、前々から決まっていた担当からも外されてしまいました。打たれ強いとは思っていましたが、何かとどめをさされたような、そんな気持ちになって、仕事中でもふとした瞬間に泣き出しそうになっています。就職からこれまで、自分は何ができたのだろう。誰かに迷惑しかかけてこれなかったのだろうか。他者からの否定が続き、自分はこのままここにいていいのかと思ってしまいます。状況の打破、休職、退職、転職、色々選択肢は浮かびますが、正直辞めたくはないのです。ただ、今までは笑って流せていた言葉がひどく心に残るようになり、食欲も睡眠欲も減り、体重も減りました。自分の弱さが心底嫌になります。こんなことで塞ぐ自分が情けなくて、今まで育ててくれた両親にも何も返せていないのにと、そう思う日々です。長くなりましたが、このような場合の心の持ち方について、何かご助言いただければと思います。よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 2

余計なことを言ってしまった後の対応

余計なことを言ってしまい自己嫌悪に陥っています。今後の対策と、自分を変えるためのアドバイスをいただけたら嬉しいです。医療関係のメーカーに勤めている者です。先日、職場の営業の先輩と電話をしていたときに、この製品を紹介するならうちの営業よりも医者の講演の方が良いと言ってしまいました。先輩は、そうだよな〜と笑って流してくれましたが、すぐに失礼なことを言ってしまったと思いました。先輩だけでなく営業のみんなに対してひどいことを言ってしまったと思います。すぐ別の話に切り替わってしまったので謝るタイミングがないまま過ぎてしまいました。失礼なことを言ってしまったという自己嫌悪と、笑って流してくれたけど実はすごく怒っているのでは、やはり気に障っているのではとずっと考えています。医者の友達のいる前でも同じことを言ってしまったことがあります。製品を使っている医者の講演の方が説得力がある、医者から医者に話をしてもらった方がいい、医者を有効活用した方がいい、と。医者は話が上手だと尊敬している気持ちは本当なのですが、"有効活用"なんて失礼だったな、と。メーカーではなく、患者さんのための存在なのに。。友達はとくに何も言わず、その後も普通に接してくれています。発言する前には一度考えるようにしているのですが、時々思っていることがそのまま言葉に出てしまい、相手にいやな思いを　をさせたのではないかと後悔することがあります。怖いのは、とっさに出てしまう言葉って本音だと思うので、そういう自分の思考回路です。相手を思いやれていないことです。製品がよく売れるためにはということにとらわれ、関わる人たちのことを考えられていないというか。自分の思考回路を変え、周りに優しくなりたいです。まずは先日の出来事である冒頭の先輩に対してはどのように対応したらよいでしょうか。謝ろうとも思いますが、逆にいやなことを思い出させてしまうのかなとも考えてしまいます。これ以上触れず、先輩や先輩の所属する組織に対して今後の仕事で誠意を尽くすべきでしょうか。同じような失敗を繰り返さないためにはどのようにしたらよいでしょうか。今まで以上に発言する際は気をつけることでしょうか。もう発言よりも自分の考え方や思考を改めたいのですが、これもやはり意識して頑張るしかないのでしょうか。

有り難し 18

回答 1