問答一覧

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姉が自殺で亡くなりました。

初めて質問させて頂きます。 2ヶ月前に姉が自殺をしました。私が目撃して一心不乱に救急車を呼び、心臓マッサージを初めてながら救急隊に電話で指示されながら行いました。一度は心肺停止しましたが一命を取り留めました。自殺の原因は、鬱病から来る突発的なものだと病院の先生から説明されました。遺書などありませんでした。今まで鬱の兆候があったのに何故あの時1人にしたのか、何故すぐ様子を見に行かなかったのか…死ぬかも知れないと言った姉のことをそんなこと出来ないと軽く考えてしまったのか。姉の現状（借金問題、大事な人を裏切った後悔と罪悪感、子供達からの拒絶と家出）だったら私は同じことをしていたと思います。その上、鬱病だったのなら尚更です。最後の姉の気持ちを思うと、やりきれません…。自殺して２週間後に姉は息を引き取りました。助けてあげられなかった罪悪感と後悔。いっそのこと、私も姉の元に行きたいとまで思ってしまう。でも、私にも最愛の子供達がいます…私が死ねばあの子達は…と考えるとせめて立派に一人前になるまでは…と弱い心に言い聞かせてます。亡くなってからも夢なのではないかと…突然いつものように帰ってくるんじゃないかと思ってしまって、姉のいた光景をふとした瞬間に思い出しては、遺影を見て…夢じゃないと現実を突きつけられます。私の家に御先祖様と姉の仏壇があるのですが、御線香を焚いて、数十分置きにまた御線香を焚いてとずっと繰り返し焚きっぱなしみたいな状況ですが、この方法はダメなのでしょうか？御本尊様に姉の魂をお導きくださいと毎日お祈りしているのですが、自殺者は地獄に行ったり、この世を彷徨ったりすると聞いたことがありますが、姉は四十九日を過ぎた今、どう過ごされているのでしょうか…？罪滅ぼしとして私は姉に何かしてあげられることはないのでしょうか？大好きな姉に会いたいです…夢でもいい、声が聞きたいです。どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 42

回答 1

不信感

おはようございます夫がスナックへ飲みに出かけ朝四時に帰って来ました寝不足のはずなのにもう朝から出掛けました車へ乗るまで歩きながら携帯をいじり連絡をとっているようでした私にはそう見えました女の子と遊びに行くとしか思えませんただ若い子達と遊びに行くだけかもしれませんがモヤモヤします（過去に浮気ありです）最近は信じようと思って言葉や行動をしてました今日はまた不信感が拭えませんいつの間にか家にはご飯食べて寝る為だけに帰ってきているような気がします家族と一緒に楽しもうとかいう気持ちは無いようです私もいけないところがあったのだろうと思いますが私は自由には出掛けられず人の（家族や両方の実家の）用事ばかりでスケジュールがふさがれているのにでも何も言えません離婚する勇気もないのでなんとか気持ちを切り替えたいです過去にも何度か同じ様な質問をしているように思いますが回答をいただくと心が落ち着くと言いますか少し方向性が見えたと思うのですがまた同じことの繰り返しですすみませんひとりで不安で思わずここに頼ってしまいましたこんな私に救いのお言葉をお願いします

有り難し 8

回答 1

作者の考え方が・・

以前、文学作品を読む時に、作者の思想を考えて読んでしまって不安になる、みたいなことを書きました、ユカです。この質問は、少し説明不足だったので、再度投稿しました。不安というのは、もし作者の考え方が、結構危なそうなものだったら・・・ということです。漫画に対してもです（泣）作品内容自体は関係なさそうなのに、そういう、余計とも言えることを考えてしまい、作品自体を楽しんで読めなくなることが、実はあるのです。心配しても仕方ないのに・・・と虚しくなります。私は何も考えずに、読書を楽しみたいんです！長文で失礼いたしました。

有り難し 13

回答 2

夫が信じられない

昨年夫の不倫が発覚しました。以前も浮気をしていましたが、今回は気持ちも入っていると言われたので、深刻でした。結局もう会わないし連絡もしない、ということで相手の女性にも家庭があったので、お互いに元の家庭に戻るという話になったのですが、半年近くは別れられず連絡も取っていたし会っていたそうです。私は主人のことが信じられず、飲みに行っても、出張に行っても、また嘘をつかれているのではと思い不安になります。また、主人は人をひどく批判的にいうところがあって、発覚してから私のことをひどい言葉で罵ったのでそれが忘れられず、鬱になり病院にも通っています。それでも、子どものことや生活のことを考えて、離婚はせずにいようと思っています。どうしたら穏やかに、傷つけられるのではという恐怖感も持たずに強く生きていかれるか教えていただけると、嬉しいです。

有り難し 20

回答 1

離婚回避したい

夫婦喧嘩が続いていたある日突然、夫が緊急避難と言って子供たちを連れて家を出ていってしまいました。その後は音信不通になってしまいました。その後居場所は分かったのですが、連絡は拒否を続けられ2週間、子供たちの健康も不安です。周りから聞いた話で、弁護士をつけて準備を進めてると聞きました。未就学児3人の子どもがいるので私は離婚はしたくないと思っております。夫が出て行きたくなった原因を考え謝罪もしましたが返事はありません。夫が慕ってくれていた私の両親が謝罪の手紙や連絡をしても拒まれています。話し合いもできない状況で、どのように先に進めばいいのでしょうか？相手の心情はどういうものなのでしょうか？

有り難し 5

回答 1

仲間はずれにされています

この春より職場で人事異動があり、新しい部署の配属になったのですが、今まで仲良くしていた人に避けられてから孤立していて困惑しています。具体的には・向こうからわたしには話しかけない。・話しかけても真顔のまま。会話を続けてもらえない。・定時後、私を除いてもともと仲の良かったグループで集まっており、私が退社していなくなるのをみんなで待ってから帰っているようす。・私が仕事上でしたことを陰で話しているのが聞こえて来る。一部考えすぎもあるかもしれないですが、私からみた限りこのような状態です。冷たくされるのももうつらいので、最低限仕事の話しかしない方がいいかなと思っています。業務に支障はないですが、職場がアットホームな感じなので仕事は仕事、と割り切った付き合いをしてる人が少数派なのでこの状態がつらく、毎日仕事辞めたいなぁと思ってしまいます。気分転換に、家で一人の時間が増えたので夢にしている仕事が実現できるようにあれこれ調べたり作業したりしていますが、まだまだ準備段階で環境をいますぐ変えるのは難しそうです。唯一話しかけてくれるのは今までも仲の良かった男性職員だけですが、周りの女性職員から見て男の人とばかり仲良くしているのもよく思われない気がして怖いです。時間が経てばすべて気にならなくなるんでしょうか。つらい気持ちが少しでも軽くなるようにしたいです。仕事が嫌なわけじゃないのに、職場に行きたくありません。仕事から帰ってきても、休みの日も暇になると悩んで泣いてばかりいます。助けてください。

有り難し 18

回答 1

親から離れよう離れようと考えるほど罪悪感が襲いかかってくる

忌み嫌ってて離れたい親から離れようと計画し、それに近づくほど罪悪感に襲われます。まるで親をこれから殺すかのような感覚に襲われます散々罵倒してきたり、暴れて、責めてきたくせに「おまえがよければいいから」「おまえが生き甲斐」「おまえのために生きている」とかいうふざけた親です。僕から親になにかするつもりも感謝もするつもりも一切する気はないです。でも独り暮らしに近づくほど心のなかから激しく責められるような感覚がします。「親を捨てる気か」「親に対してなんてことするんだ」「殺してやる」「殺人だ」「死んでおまえのせいにして殺人犯にしてやる」「お前なんか何もできない」「おまえを一生恨んでやる」「めちゃくちゃにしてやる」なぐりかかってめちゃくちゃにしてくる親を想像してしまいます。気がおかしくなりそうです。死にたくなるときもあります。頭のなかで「自分、自分…」と唱えると和らぎます。この罪悪感、なくなりませんか

有り難し 20

回答 1

お任せ

私の知っている仏法の極意に全てを仏にお任せする、と言うものがあります。明日どうなるんだろうとか、自分の力が足りるだろうかとか、あの人に攻撃されたらどうしようとか色々不安はあります。しかしあれこれ考えても物事はなるようにしかなりません。それも自分の努力の結果と言うより自然界に働く自然の力のようなもので決まります。これを仏教では他力と言うんでしょうね。何の不安もなくお任せの境地になれたらそれは安心でしょうが中々そうはいきません。ああしたらとかこうしたらとか怖れにさいなまれるのが凡夫です。さてそういう凡夫の私でも一日を送るうえで午前中はあれこれ心配でも午後、夕方、夜になるにつれ諦めの境地になりまあ明日も何とかなるだろうと無理やりお任せになります。実際私のできることは小さくて大きな自然の流れに流されて生きているからお任せと言うより諦めに近い境地で生きています。お任せの境地になるにはどう修行したらよいでしょう。今のところ座禅が趣味ですが以前伺ったところでは仏教ではいろんな修行法があって私にあったものがあるようなことを聞きました。座禅は一生続けるつもりですが座禅以外でも御教授下さればうれしいです。

有り難し 13

回答 1

素直に甘えられません

こんにちは。いつもお世話になっております(^^) 最近の悩みで、私は第一印象が冷たいクールな印象があるとよく言われます。その印象を意識しすぎてか、成長と共に可愛いワガママを言ったり甘える事ができなくなって行きました。本当は友達や好きな人に甘えたり、限度のわきまえたワガママは言いたいのですが申し訳ないし、できません。それに、やはり甘えると友達などからは馬鹿にされて余計にトラウマになっています。学校等では嬉しいことがあったら抱き着いて喜び合いますが、私はそれができないし、されない。とても悲しくなります。よく笑いますし、常に笑顔を心がけていますが素直じゃない、ツンツンしてる、という印象はやはり変わらないそうです。家族の事も大好きなのに伝えられないし、ありがとう。と言う言葉も恥ずかしくて素っ気なく言ってしまいます。自分が好きだと思った人には少しは甘えたいです。どうしたら素直に甘えられるでしょう。アドバイスしづらい質問だとは思いますが、もしよければお願い致します。ここまで読んで頂きありがとうございます。

有り難し 15

回答 2

がんばっていても報われない

私だけではないと思いますが、特に仕事では、がんばっていても報われない、頑張るほど辛いことが増えるといったことがあると思います。そのようなときはどうやって自分の気持ちをおちつかせたらいいでしょうか。心が折れそうになったら、どうすればいいでしょうか。

有り難し 29

回答 1

2022/02/07

生への執着とはなんでしょうか

以前読んだ仏教の本に、お釈迦様は死への恐怖は、生への執着によるものだと悟ったと書いてありました。では、なぜ生きるのが嫌になったとき、自ら命を絶つのが悪いことなのでしょうか？失恋したり、仕事がうまくいかなかったり、自分のことが嫌いになって、いっそのこと死んでしまいたいと思うことはなぜいけないことなのでしょうか？生への執着が悪いことであるなら、自ら命を絶つことは許容されるべきなのではないでしょうか？こんなことをずっと考えてしまう自分が大嫌いです。助けていただけないでしょうか。

有り難し 55

回答 4

有名欲との向き合い方

３０代男性です。今までの人生の選択が有名になるためにという軸でした。職業も自分が向いている、好きだではなく名誉職かどうかで決めて頑張って生きてきました。この生き方が辛いですし、大きな成果がでない選択の仕方だと今になって思っております。また有名になれていない自分への責めや活躍している周りへの妬みにつながっており幸せな生き方ができないと思っています。どうしたらこの有名になりたい欲は捨てれるのでしょうか。もしくは上手く付き合うことができるのでしょうか。

有り難し 50

回答 3

職場の同僚

会社の同僚で期間工の２９才の男性がいますが、仕事中の彼の嫌がらせや悪戯に悩んでます。上司に打ち上げましたが、『期間工はいずれ辞めるから我慢しろ。』と言われました。ちなみに彼の満期はまだ１年ほどあります。今のままでは自分の精神がコントロールできず、とんでもない行動（殴り倒すとか）に出てしまいそうです。自分の気持ちを抑える術は何かあるのでしょうか？

有り難し 18

回答 2

夫に無理矢理押し倒されました

出産は拷問なのに。子供はいらないのに。　男は身勝手過ぎる！夫は押し倒したあと、俺も子育て手伝うから一人ぐらい生んでよー、と言ったのです。ふざけるな、手伝うってなんだ、子育ては男女両方やること。手伝うということは子育てのメインは私ということになる。女は子育てマシーンじゃないし、子供を生む機械でもない。私の仕事のキャリアと命を奪う行為を平気でする夫。本当に信じられない。今週末に警察へ相談する予定です。以前ここで質問したら、子作りを拒否するのは男にとって無い物ねだりだと言われました。黙って犯されないといけないんですか？

有り難し 181

回答 3

母

初めて投稿さしてもらいます。私の家族は四人家族です。そして私は次女です。母は専業主婦です。母は数年前からアルコール依存になり、もう何度も低血圧で入退院を繰り返していてます。そんな母に私たちは嫌気がさし、お母さんが悪い。お酒を飲むからみんなが嫌な空気になる。みたいな酷いことを言ったこともあります。お母さんはお酒が入ると父と姉が会話しているのが嫌みたいで凄く機嫌が悪くなり、だから姉とお母さんとの間に距離ができてしまっていて。姉と母も普段の時は普通に会話をしているんですがお酒が入れば人が変わったかのように冷たくなって。母の様子がおかしくなったのは50歳の誕生日の時に父が会社の飲み会で朝帰りしたときから変わってしまった気がします。それからなのか今までの積もり積もった小さな積み重ねが爆発しちゃったのかなと思います。そんな嫌な空気の家に帰りたい。って思わなくなっていて家族な以上、母とも向き合っていこうと家族みんな思っているんですが、母にはなかなか伝わらず、どうしたら母はお酒に頼らず元気な時に戻ってくれるのか、、、無意味かもしれないんですが、私自身に出来る、遊びに行くのを控えて家族でいる時間を増やしたり、月に一度は母にお昼をご馳走したり、出掛ける機会を作ったり、そんな些細な事からですがはじめていってます。母自身もしんどいはずでこの状況から助けてあげたいのですがもう何年も悩みつつ、未だに解決できず家族みんながしんどいです。

有り難し 18

回答 2

子供をころしたいです

人の心が無い子供を育ててしまいました、双子ですどちらも人の気持ちを考えられません夫はもう子供に愛情が無いと言っていますもう心中しようかとも思います夜ご飯を作る気にもなれず、そのまま寝かせましたわたしはやはり母親なので、まだ情のある部分もありますまだ我慢するべきでしょうかこのまま二人を育てても、人に迷惑をかける人間になってしまう気がします

有り難し 56

回答 2

2022/03/03

彼氏に裏切られました。

昨日まで10年付き合っていた彼氏が結婚していました。きっかけは1月に喧嘩をした事です。喧嘩後連絡は取れていましたが、お互いに2ヶ月間気まずい日々でした。交際当初からお互いに結婚を意識した交際をしていました。普段は波風がなく楽しい思い出しかない日々でしたが、今思うと彼氏が5年前に仕事の責任者になってから連絡が減り始めました。1日おきの連絡が段々遅くなっていきました。10年で2回大きな喧嘩をした時に決まって彼氏が｢俺は最低の男だからこんなやつ忘れてくれ｣や｢私が可哀想だから俺なんて忘れてくれ｣と自分を責めていました。今思えばその時から結婚していたのだろうと思います。1月の喧嘩から彼氏は私が謝ると｢私が送ったそういうメッセージを読むと自分を責められざるを得ない本当に申し訳ないです｣と言っていました。恐らく1月の喧嘩がなければ今まで通り私が騙されながら交際を続けていくつもりだったのだと思います。彼氏が結婚している事を知ったのは、先月で彼氏が会社の会議が忙しいとよく言っていたのでどんな様子の会議か興味があり画像を検索したら、偶然会議の彼氏が写った画像を発見し、彼氏の手元を見たら婚約指輪をはめていました。顔の表情が、私の知っている彼氏と違う雰囲気に見え、色々な面で自信がついたのではないか、この人は変わってしまったと直感しました。先月彼氏に画像の事を聞いたら初めは違う人だと言っていましたが、昨日やっぱり自分だと言ってきました。突然の事で頭が真っ白になりました。浮気ならまだ仕方ないと思いますが、全く自分が何も知らないまま彼氏が結婚していた事に驚きました。連絡が減ってきた3年位前に結婚したのだと思いました。その前から私は二股をかけられていたのだと分かりました。今は悲し過ぎて涙が一滴も流れません。夜中から一睡も出来ず身体がずっと震えていて食べ物も全部もどしてしまいます。彼氏に長期間騙されていた事がショックです。私はただの都合のいい女で終わりました。忘れる為に色々な事をして早く忘れて明るい未来を迎えたいです。アドバイス等よろしくお願い致します。今はただただ悲しいです。彼氏に会えるまで自分磨きをしていましたが裏切られたので今度は自分の未来の溜めに続けたいです。趣味も中断していましたが徐々に再開して行けたらいいなと考えております。長文失礼致しました。

有り難し 6

回答 1

別れたら死ぬと言われるけれど…

前回相談させて頂いた彼の事について、再度相談させて頂きたいです。彼と付き合う以前に、ワンナイトした経験があるのですが、何度も聞かれた際に『ワンナイトなんてしたこと無い。信用して欲しい。』と怒りながら、嘘ついていたことがあります。そのことで彼から、ほぼ毎日のように『嘘つき』、『お前はワンナイト出来るようなやつだからな、すぐに他の男と浮気するだろ？』『お前から嘘付かれたことで傷つけられた。もう死にたい。』『しんどい』『クソが』など。現在、彼から何してるか分からないから浮気してても分からない。と言われ、位置情報のアプリをインストールし、使用しています。それに対しても、『家に連れ込んだら分からん』などと言われたり、今何してる？なんでそんなことしてんの？男か？？と疑われ続けます。正直、彼からは反省しろ。と言われますが、付き合う以前の話なので、反省という反省はしてないのかもしれないです。アホなことを学習もせずに、何度も繰り返ししたな…。という後悔はしています。また、いくらワンナイトしたから、嘘ついていたからと言って、何故彼からこのようなひどい言葉を毎日のように浴びせられなければならないのだろう…とこっちの方がしんどい気持ちになります。『もうしんどい、別れよう。』と1日1回は言われるため、別れ話にもなるのですが、その都度『別れたあとのことは干渉しないでね。もうあなたには関係ないし。こんなごみグズ死んだって関係ないだろ。』や『お前から嘘つかれて、傷つけられた日から毎日死にたい。』と言われます。別れたあとに死なないのであれば、いつでも別れていいのですが。そのようなことを言われると別れるに別れられなくなります。彼も傷付いているのかもしれませんが、私だって彼からの言葉で傷つけられています。『愛とは許すこと』と言う言葉をよく目にするのですが、彼は私を許すことが出来る日が来るのでしょうか？私は彼を見捨てて、別れてもいいのでしょうか？自分の幸せを考えてもいいのでしょうか？

有り難し 5

回答 1

遠距離恋愛中の彼に負担をかけていないか心配です。

私、北海道在住24歳会社員(低収入、貯金なし) 彼、鹿児島在住40歳お坊さん私は彼と将来的に結婚したいと思ってお付き合いしています。彼とは付き合って半年、会ったのは3回です。遠距離で会いに行くだけでもお互いに金銭的に負担がかかるため、デート費用は会いに来てもらった方が出す。中間地点で会う場合は割勘という約束をしました。彼は役職についているため、本当に多忙で連絡を取ることすらままなりません。付き合う前に、LINEの返事なかなか返せないけどそれでもいいの？と言われ、それを承知でお付き合いをはじめました。 1度なぜ電話してくれないのか聞いたところ、私の声を聞いてしまうと会いたくなってどうしようもなくなる、部下がいる手前なかなか携帯もさわれないし、電話もできないとのことでした。この時元カノとも似たような感じになり別れた。あぁ。またか。と思った。私はどうしたいの？別れたいの？と聞かれ、私は連絡が来なくて辛いよりも、彼を傷つけたくないと強く思いお付き合いを続けることを選択しました。先日彼と半年ぶりに会い、その後寂しくて辛くて、1日に何度もしんどい内容のLINEを１週間に渡り送ってしまい、彼に負担をかけていないか不安です。彼とお付き合いする前に、彼には女性と付き合う条件があり、性格･金銭面･体の相性の各バロメーターを合わせて７割か８割くらいないとダメと教えてもらいました。次回彼が北海道来てくれると言ってくれましたが、私がその時のお金を全て負担するのは厳しいと思い、隠しててもしょうがない事なので、お金が無い、貯金もない、約束したのに守れないかもしれないと、全て彼に伝えました。そして、真剣に将来的に結婚したいと思ってお付き合いしてるって伝えました。このLINEを読んで、しんど！重すぎ！無理！これ以上私と付き合えないってなったら教えて欲しいとは伝えてあり、LINEは既読にはなりましたが、そのLINEを送って1日も経ってませんが、今のところは彼からの返事はありません。自分がしんどい重たい女だとは自覚しておりますし、実際彼がどう思っているのか不安です。別れる別れないにしてもすぐ返事は期待しないでおいた方がいいでしょうか。もし１週間経っても連絡来ない場合は彼との今後のお付き合いを諦めた方がいいのか、今まで通り接した方がいいのか教えて欲しいです。

有り難し 5

回答 1

過去の過ち

過去の過ちを懺悔させて下さい。小学校高学年頃、Aさんと知り合いました。Aさんは難癖があり、関わりずらくその子の発言や行動で、自分達友人グループは毎日のように喧嘩ばかりでした。自分もAさんに対抗するように揚げ足を取ったり、感情任せの発言をしたりしました。それが原因でAさんのターゲットにされる事も多く、毎日の言い争いが辛くなり親に相談しても自分の弱さを指摘され、先生に相談しても告げ口という事で喧嘩は余計悪化するという悪循環で精神的にも身体的にもきつくなりました。他の子が理不尽な理由でAさんに責められている時、取り巻きであるAさんの味方をしているBさんに解放するよう訴えましたが、それが聞き入れられない事に腹が立ち、やってはいけない事をしてしまいました。傷を付けませんでしたが、物で解放するよう脅しました。それをされてBさんは黙り込み、いつも攻撃にあっていたので、やっと黙らす事が出来たという強くなった気分でしたが今になって死ぬほど後悔しています。やってはいけない事ぐらい理解していたし、いじめを経験していて傷つけられる悲しみを知っていながら人を物で脅すような精神的に傷つける行動をしてしまった事、それが下劣で外道な手段であった事本当に幼稚以下でしかありません。 Bさんには謝ったのか記憶がなく、卒業まで普通に会話をしていた事しか覚えていません。ですが、今でもトラウマを抱えているのではという罪悪感があり謝罪したいのですが彼女の連絡先は誰1人分からず謝罪出来ない状況です。過去のトラブルから罪悪感で人に優しくし、人のためになるような行動をする様に心掛けていますが、過去の汚名は消えないのと、偽善者ぶるなというかの様にフラッシュバックが起こります。勉強していても、道を歩いていても、寝る時もフラッシュバックで心臓が苦しくなります。それでも人から嫌われたくない、頼られたい、誰かと繋がる中心でいたい、幸せになりたいという贅沢な事を考えたり、過去を消したいと反省しているはずなのに自己中な考えをしてしまいました。 Bさんに直接謝罪出来るよう努力しますが、会うまでの間どの様に懺悔をすればよいのでしょうか。現在でも、感情に任せて発言していまい後悔する事があるのでどの様な心構えをしたら良いか御教授下さい。よろしくお願いします。長文と雑な文になってしまい申し訳ございません。

有り難し 40

回答 2