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[まなか様PR]大切な人を偲びたい
問答一覧

仕事が忙しく、先輩にも叱られ心にゆとりがなくなってきています

　私は入社したときから要領や段取りが悪く先輩から毎日のようにお叱りを受けています。 　入社したての頃は「次は間違わないようにしよう！」と前向きな姿勢で仕事に取り組んでいました。 　しかし、最近では「また叱られるんじゃないか。」「自分はだめな人間なんだ」とネガティブな思考にとらわれてしまい自分で自分を責める毎日となっています。 　そのせいか、最近では思考力・記憶力共に低下し、新しい物事が覚えられず注意力も散漫になっています。 　メモを取ったにもかかわらず忘れてしまう。 　理解しよう、教わったことを覚えようと思って聞いているにもかかわらず、数十秒後には言われたことが思い出せない。 　そしてまた自分はだめな人間なんだと責めてしまいます。 　そうなるのは私の真面目で気にしすぎな性格が原因です。 　気にしすぎるから心にゆとりが無くなってしまい、新しいことを受け入れる心のスペースもありません 　また、他人への思いやりや配慮といった感情も失ってきています。 　考え方を変えたいのですが解決策が見つかりません。 　どうしたら心にゆとりが持てるようになるのでしょうか。 　また、他人を思いやる心をどうしたら取り戻せるのでしょうか 　今が苦しくて仕方が無いです。 　ご回答よろしくお願いします。 　

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死にたい

母が今月の25日に末期癌で亡くなりました。母のもとに逝きたい、死にたい、たすけて。

有り難し有り難し 32
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主人のメッセージなのでしょうか

こんばんは。 最近、些細なことですが、理不尽なことを言われて、イラっときたり、落ち込むことが続きました。 今までは、主人が帰ってきてから、「あーでもないこーでもない」とトイレにもついていき、主人が聞いてるのか聞いてないのかもお構いなく、話すことと、同意を得ることで自分は間違っていないという安心を得ていたんだと思います。ですが、そんな人も居なくなってしまいました。 誰かに話してもしっくりこなかったり、話すにも恥ずかしかったりです。特に今回の理不尽さには頭にくるのに、聞いてくれる人が側にいません。 私はそうした些細なことも発散できずにこのまま独りで溜め込んで生きていくのだなと気付いたとき、とても悲しくなりました。 ですが、そのときふと、主人に 「俺のことは気なしなくていいから、前に進め」 と言われたような気になりました。 「この先いろんな辛いことがあるかもしれないけど、全力で守るから、もう少し強くなれ」と。あまりにも辛いことに思えましたが、今の私を見たら、確かに彼なら言いそうなのです。 果たしてそれが本当に主人の願いなのか、私の深層心理のようなもので、そのように思いこんでいるのか。夫婦にしかわからない、「あうんの呼吸」のようなものにも感じます。 この直感のようなもの。信じて進むべきでしょうか。少しこわいです。

有り難し有り難し 12
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気学の件で

方位の件で他の先生に鑑定してもらってるんですが、 今年同棲したりsexをしたら高い確率で別れるとか、家に頻繁に来るのは同棲してるのと同じことだから別れるとか、 いろいろ言われて 鬱になりそうです。 でももう3年程鑑定してもらってるし依存してしまって抜け出せずにいます。 気学的に、今年同棲したら高い確率で別れるとか本当にあるんでしょうか？ その先生にお金も貸しています。騙されてますか？

有り難し有り難し 18
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積立

友達と海外旅行に行くために 1ヶ月2万円の貯金をしています。 お金は私が預かっております。 今のところ1年分たまっています。 しかし、私の勝手ですが、 8月下旬から一人暮らしを始めることと 車の購入することとなり、 積立していたお金を、 一人暮らしと車の購入にあてたいです。 自分勝手なのはわかっていますが 友人にどのように話したら良いでしょうか？？ アドバイスよろしくお願いします。

有り難し有り難し 17
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真心は相手に伝わるでしょうか？

好きな人がいます。 この春、相手の転勤で接点がなくなり会うことができなくなりました。 とても仕事熱心な人なので時期的に、そして転勤したてで仕事が忙しくいま余裕があまりないのはわかっていますが、時々こちらから送るLINEにも反応なく、1ヶ月過ぎました。 実は1ヶ月半前、最後に会えた時に勇気を出して想い伝えるつもりができなかったのです。 あの時こちらに相談して元気づけて頂き、決意したのに…情けないです。 最後に渡せるチャンスがあるので、手紙を書きました。LINEでは伝えられないものです。 誠意しかない正直な気持ちの手紙です。 恋愛のみではないですが世の中駆け引き、打算、ウソでもうまく幸せになっていく人がたくさんいます。 いまどき、素直な真心の手紙なんて、人の心に届くのでしょうか？ でも、そういう想いが届いてほしいという願いで一生懸命書きました。 仏教が生活の全てに入っていた平安時代は和歌で想いを伝えあっていましたよね。そこには真心や真の人の想いが五七五にのっていたと思うのですが、お坊さんは真心は伝わると思われますか？ 私の気持ちは彼の心に届くのかな…。 ご意見いただけたら、うれしいです。

有り難し有り難し 13
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揺れない心が欲しいです

質問されていただきます。 私は怒ったり悲しくなったりしない強い心が欲しいのですが、どのような考え方をすればそれが出来るでしょうか？ バイトのお客様などは大概何をされてもすぐに忘れられますが、それ以外の関係性だとどうしても相手の反応に過敏になって一喜一憂してしまいます。そして好かれたいと思って自分の許容範囲以上のことをして体調を崩したりその人の反応が自分の考えてた通りじゃないとすごく落ち込んでしまいます。 自分でも嫌なやつだと思って直そうとしてもなかなか直りません。 だれにでもいい顔をする八方美人な性格がすごく嫌いです。 そこで相手の反応に期待しないようにしたいのですが、どんな心構えがあればもっと楽になると思いますか。 良ければ回答をお願い致します。

有り難し有り難し 11
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残りの人生何をやっても空虚です

同じ悩みがループするばかりです。もう42歳になりますので、残りの人生で恋愛とか結婚とかは無いと思います。 恥ずかしい話ですが生まれてこの方一度も恋愛を経験したことがありません。３０代の頃は相談所にも登録しそれなりに頑張って婚活したと思います。５０人はお見合いをしたと思います。 けど、自分が好きだと思った人に気持ちが通じたことは一切ありませんでした。 もう、気持ち的にはへとへとで新しい活動はしていません。しかし、若者はどんどん幸せになっていきます。自分だけには何故縁が無かったのかと毎日悩みます。自分の鏡に映る顔を見る度に、「おまえの気持ち悪いその顔が全て悪い」と思います。 人間かならず死ぬ時が来ます。生涯孤独であったとしてもしんでしまえばこれ以上の苦しみはこないとも思います。 今の苦しみもしんでしまえば喉元の熱さでしょうか？

有り難し有り難し 50
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生きていくのが怖い

こんばんは。 私は幼少期から複雑な家庭環境で生きてきて、小さい頃から人の嫌な部分や汚い部分を見てきました。文字にしたくないほど、つらい体験もしました。 少しでも生活に光が見えると、すぐにまた次の災難がおき『私達は幸せになってはいけないのではないか』とさえ思います。 いつかはきっと幸せになれるはずだと言い聞かせ、何とか今を生きていますが、心のどこかでは私は一生不幸のまま死ぬのだろうと諦めています。 きっとこの先もいい事はないのだろう、今よりもっとツラいことが起きるのではないかと思うと、生きていくのが怖いです。

有り難し有り難し 11
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主人ですか？

何度もすみません 今日、突然ハエがいて、私の周りをずっと飛んでいました 料理をする時も、洗い物をしている時もいました。揚げ物を作っている時も熱くないの？と思う所に止まっていました。 ネットで、亡くなった人が虫や鳥になって近くにくる、と載っていたのですが、本当でしょうか？

有り難し有り難し 21
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間違いでしょうか

いつもお世話になっております 私は 主人が、生きている時にいつも寝ていて、亡くなった時もその布団に寝ていた布団に寝ています。葬儀屋さんは、処分いたしますよ、と言ってくれましたが、使います、と言って毎日寝ています。おかしいことでしょうか…

有り難し有り難し 16
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考えを変えたい

前回もご相談させていただきました。回答をくださりありがとうございました。 今回もよろしくお願いします。 私は自分をよく魅せようといい人だと言われたくて、いつも人の顔色をうかがい行動をしています。 人に嫌われるのが怖くて１人ぼっちになりたくなくていい人を演じている私 どうしたら強い人間なれますか？ 無理に頑張らなくていい方法や考えを教えてください。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 7
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ろちゃぱさんへ

おはようございます(*'▽'*) 同じ30代。 毎日、家と会社の往復ですよ、私も(´▽｀) 私もずっと死にたい気持ちで何年いたかな… 今は死にたくないよ。 それは、自分一人で生きているんじゃない、と気付いたから。 hasunohaでご縁のあった僧侶の方々・家族・他人…本当にご縁で繋がっているって感じるよ。 相手に見返りを求めないで、好きなら死ぬまで好きでいればいいと思う。 先のことなんて誰にも分からない。 ろちゃぱさん（私も）の行動次第で未来は変わるよ。 一緒に頑張ろうよ。 悲しい気持ちなのは、相手の人を本当に大好きだったんだよね。 人を好きになるって、生きていないとできないよね。 私たちは今も生きてるんだよ。 いつかお迎えがくるまで、一緒に生きてみない？

有り難し有り難し 61
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休日でもバイトが怖いです、改善方法を教えてください。

はじめて質問させていただきます、景山と言います。 大学４年時に就職すべき時期に鬱病になってしまいました。一年間治療に専念して、やっと人並みの生活に漕ぎ着けました。 就職しようかと悩んでるときに一度バイトしてクッション挟んだ方がいいというアドバイスを先輩からいただき、バイトを始めました。 そこまでは良かったのですが、緊張しながら作業をして怖い先輩から注意を受けて…を繰り返すうちに、休みの日もバイト怖いと緊張するようになってしまいました。 深呼吸を何度も繰り返したり 『次から気を付けて改善したらいい』『先輩は自分が改善できると思ってるから注意してくれているんだ』 『先輩に沢山質問して失敗を減らすようにしよう』『一回も遅刻してないから大丈夫！』 …と自分を励ましてみたり。 友人に相談してみたり、リラックスのツボを押してみたりするのですが、どうしても休日にふと仕事のこと思い出して不安になってしまいます。 いざバイト行く前は不安で、泣きじゃくってしまいます。 不安や緊張、注意された際の緊張を受け流す秘訣などありましたら、よろしくお願いします。

有り難し有り難し 5
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彼女の男性経験

初質問です。自分では中々整理をつけることができず、お伺いしました。よろしくお願い致します。 彼女に男性経験があることが辛く感じています。 彼女は6歳上の方で、私にとっては初めてお付き合いする相手でした。異性に告白される経験はありましたが、お付き合いしたいと思えたのは彼女が初めてでした。 お付き合いしてから5ヶ月になります。 私は些細な彼女の話や、部屋にあるものなどから彼女の過去が気になるようになってしまい、ついには今までの男性経験、何をしたかなどを聞いてしまいました。 それ以来、彼女が私以外の男性に裸を見せ、身体を重ねていたという事実に悩まされるようになってしまいました。一人でいるときも、彼女と彼女の初めての相手が身体を重ねていることを想像してしまい、行き場のない怒り、悔しさ、寂しさ、悲しさが混じったような感情に押し潰されそうになることがあります。 彼女に「私は汚いんでしょ」と言われたときに強く否定することが出来ませんでした。そんな自分を嫌いになると同時に、その言葉は今も否定しきれない自分がいます… 彼女は私を大事にしてくれている人です。 私も大事にしてあげたいと思っています。 どのように考えれば彼女に自分以外と経験してほしくなかったという気持ちが無くなるでしょうか。 彼女も私の気持ちに向き合ってくれています。 私が成長できる助言をいただければ幸いです。 ご回答、お待ちしております。

有り難し有り難し 77
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生死について

はじめまして、こんにちは。 3年程前からふとした瞬間に消えてしまいたいと思うことがあります。元々心が弱く、酷いときは自責の念に駆られ、自殺方法を模索するところまでいきます。 先日、指導者に「愛想がない」「指導しているときにムッとするときがある」「指導されるのが嫌なら、やめたっていいんだよ」と言われ、呆然としました。 自分としては、真剣に聞いているつもりでしたし、指導してくれることはありがたいと思っています。泣くのをこらえていた表情を誤解されたのかもしれません。（泣き虫なので） 何も返せなくて、こんなに役に立たない迷惑な私は今すぐ死んだ方がいい。そう思いましたが、以前相談した母に泣かれたことを思い出し、死んではいけないとも思うのです。 死ぬことが誰かを悲しませることで、愚かなことであることも理解しています。しかし、心の整理に遺書を書き、試しに首を軽く絞めてみると、心が軽くなることも事実なのです。 きっと家族がいる限り自ら死ぬことはないと思いますが、この気持ちとどう折り合いをつけていけばいいかがわかりません。 もしお時間がありましたら、返答いただけると幸いです。

有り難し有り難し 11
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生前墓　周りは外国人ばかり

1.　生前墓を建てようとしています．５月１日に１５０万円支払うことになっています。　業者に連れていかれた時、交通の利便、区画の広さ、日当たりなど、すぐに気に入りました。契約も終わりました。　次はお金の支払いです。昨日、もう一度墓地の区画を見に行きました。　周りは外国人の墓ばかりです。　 2　周りが外国人の墓に囲まれている。気になって仕方がありません。 たとえば、友人が墓参りに来てくれたとき、彼は、私を「外国人」だったのかと思うかもしれません。 息子が、彼女を墓に連れてきたとき「あなたは外国人なの」といわれるかもしれません。　 3　私はイギリスの会社に勤めていました。　国籍は気にしていないはずです。　でも不安で仕方ないのです。　この墓地は止めるほうがいいでしょうか （こちらの質問は編集部によって一部修正しています）

有り難し有り難し 6
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結婚したくありません。

以前、年上彼氏との関係について相談をさせていただいた者です。 おそらく結婚もするであろう段階です。 ですが、色々と衝突も増えました。 まず私に「仕事より家のことをやってほしい」と、日々言われるのですが、いま1番仕事が楽しくて、任されることも増えて充実しています。そのため帰りが遅かったり休日も働くことがたまにあるのですが、彼はあまりよく思っていないようです。（私が両立できてないだけですが、、、） 将来のために貯金もしていますが、自分のために自由に使いたい欲求も出てきました。とりあえず、好きにさせてほしいのです。 まだ結婚もしたくないですし、子供のことも考えられません。彼との関係もプレッシャーになってきました。「太るから運動して」「お金は計画的に使って、結婚にはお金がかかるんだから」「あなたの準備ができてからだからね？わかってる？」など、いまも書いてるうちにとてもムカついてきました、、、 彼の既婚の友人にも囲い込まれ、奥様たちに「いつ会社やめるの？子供早いほうがいいよ？」など言われる始末で飽き飽きとしたのが、前回させていただいた質問です。 あの後、まだ自分の年齢的にも結婚は早いし（今年24歳です）待ってほしい、と伝えたこともあります。 ですが、「俺が待てないかも」と言われました。 それって「結婚がしたい」だけで、私じゃなくてもいいんじゃないでしょうか？ 挙句、セックスレスです。私がする気が起きないのです。 彼とは結婚したいと思って付き合いました。 だけど今は希望を持てません。 同棲を解消し、自由に暮らしたいです。 ですが、離れたらもう終わりになりそうです。 不躾で身勝手な相談で恐縮ではございますが、 何卒ご助言いただけますと幸いです。 よろしくお願い申し上げます。

有り難し有り難し 32
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たすけてほしくて

いろいろな事があって、死にたいと思うだけでなく実行にうつそうとする私がいます。だけど助けてほしい私もいます。 誰かに助けてほしくて相談にのっていただけるお寺さんを探し電話したけど繋がらなくて。それはそうですよね。だって夜中ですもの。 でも、たすけて。

有り難し有り難し 23
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万人受けしない自分を認めたい。認められたいです。

「理解されない」という惨めな気持ちが、年々強くなります。 音楽をやっており、私は比較的マイナーな楽器を主に演奏します。 華やかな楽器を演奏し、いつも目立っている女性から、以前馬鹿にされたように笑われたことが、未だに傷ついて頭にこびりついています。 その人はどんどん人前に立ち、どんどんきれいに、みんなから人気を集めています。 それに比べ私はどんどん人前から遠ざかり、楽器も手にしなくなりました。 理由は自分でもハッキリとはよく分かりませんが、欝っぽくなって「どうせ私なんか」と自分を責めたり「どうせこんな人たちなんか」と周りのせいにしたり、し始めた頃からです。 なのに、昔は大学で優秀な成績だったことや、小さい頃からずっと音楽が得意で皆から褒められていたという過去の栄光に、どこかですがっています。 「私は上手なのに皆は私を理解してくれない」などと、物凄く醜く卑屈な考え方をします。 人前で演奏しないから上手かどうかなんて誰も知らないのは当然で、何も努力せず理解してもらおうなんて、甘いにもほどがある…それでこの春から気持ちを切り替え、練習を再開したりしているのですが、どうしても、華やかな人と自分を比較してしまうんです。 たぶんこのままだと、もし自分が以前のように人前で演奏するようになっても、他者と自分を比較しては惨めになる繰り返しで、一生悩まされる気がします。 みんな違ってみんないいはずと言い聞かせてみても、「でも私の周りの人は、目立つ人、万人受けする人の事しか褒めない。周りの人に認められなかったら何の意味があるのか」という思考がすぐに打ち消してしまいます。 なぜ年を経るごとに酷くなっていくのかは分かりません。 子供っぽい悩みのようで、周りの人に相談することもなかなかできず、投稿させていただきました。

有り難し有り難し 62
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