問答一覧

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心が弱い自分を変えたい

質問失礼致します。現在高校1年のものです。私は最近、心が弱い自分に悩んでいます。私の通う学校では4月に応援練習という行事があります(4日間お昼と放課後の時間に行われます)。その行事では文字通り応援の練習を行うのですが、教えてくださる先輩たちは怒鳴る睨む等厳しい指導をします。毎年20名近く保健室に運ばれる生徒が居るそうです。今年も20名程居り、私も運ばれました。しかし、他に保健室に運ばれた生徒は自ら歩いたり車椅子に乗って保健室へ来たのですが、私だけ担架で運ばれてしまいました(運ばれた原因は過呼吸です)。また1番優しい練習と言われている、初日のお昼の応援練習でも1人だけ倒れてしまいました。先生いわく、応援練習を耐えられる人はこれからの高校生活もきっと上手く行くそうです。そして母親も「きっと皆、あなたがサボってるって思ってる」と言ってきました。それらの言葉を聞いて、応援練習もしっかり出来ない自分は高校生活を楽しむめず、受験にも失敗するのでは...と思い込みました。今でもそう思っています。また4月の応援練習とは別に7月に野球応援練習というものがあります。4月のものほど厳しくないそうなのですが、私は自分が耐えられるかどうか、正直不安です。また今も応援練習のことを思い出すと動悸が激しくなり、過呼吸になってしまいます。私の心を強くするためにはどうしたらいいのでしょうか？回答よろしくお願い致します。拙い文章で申し訳ありませんでした。ここまで読んでいただきありがとうございます。

有り難し 4

回答 1

部活を辞めたいです。

今辞めたらすごくみんなを困らせる時期に、色んなタイミングが重なり、部活を辞めたいと顧問に言いました。その理由は先輩や先生に納得してもらえませんでした。私自身、この最悪な時期に、私の身勝手な理由で退部を納得してもらえるなんて絶対無理だと分かってます。私が客観的にみても、「言うタイミングが悪すぎる(遅い)」｢みんなあなたを恨む、許さない｣と言われても、仕方の無い辞め方だと思います。実際言われて怒られて陰口もものすごく叩かれてます。でもどうしても辞めたいです。もうこんな先輩や顧問と一緒にいたくないです。わかってます、社会に出たら個人のわがままが通用しないことや、理不尽なことだらけの中で生きていかなければならないこと。でも今回は、私が辞めたい。と顧問に相談したことが先輩に伝わってしまい、先輩全員から、陰口悪口バッシングを受け、もう戻りたいと思えません。集団いじめではないですが、気持ち的にそんな感じがして苦しいです。こんなこと、お坊さんに言うもんじゃないって分かってますが…自分がゴミ人間で、嫌われ者で、存在価値もなく、どうしようもないグズだな。と、思ってしまいます。普通後輩が辞めようとしたら、感情的に怒る前に理由を聞き出し、親身に相談にのってから、冷静に判断するのが、顧問や先輩なのではないのでしょうか。私が自分に甘いだけですかね。もうどすればいいかわかりません、消えたいです。。

有り難し 6

回答 1

こういう時はどうすれば？

今回も、僧侶の先生方に仏教的視点からのご指導を賜りたく、よろしくお願いいたします。先日電車に乗っておりまして、駅に到着する寸前に扉の近くに立っていますと、斜め前に白杖をついた方がいました。リュックを背負っており、ファスナーが開いていましたので「もしもし、ファスナーが開いていますよ」と言いましたら「大声でいきなり話すな！！」と怒鳴られました。電車が駅に到着すると、ホームで待っていた駅員さんに手を引かれて歩いて行きました。何かスッキリしない気持ちになりました。電車内ですので、大声を出した訳でもありません。僕は悪いことをしたのでしょうか？先生方のご指導をお願いいたします。

有り難し 34

回答 3

長男に対して…

中1の長男が勉強できません。小学生の頃から宿題もせず遊んでいました。テストの点数がとても悪かったので、２年間塾に行かせましたが、帰ってきたらすぐにゲームで、塾の先生にもあきれられました。中学生になり、自分の順位が分かれば変わるかなと思いましが、変わりませんでした。昨日今日がテストです。テストの点数が上がったらスマホを買う約束をしています。でも数学が全く分からないといって「スマホダメだぁ」と苛立っていました。諦めず一緒にやろう！と頑張って私が問題を解いたら「だから何？」と言われてしまいました。私も苛立ち「もう勉強なんかしなくていい。学校も行かなくていい。あなたは何で生まれてきたの？ゲームをやるため？もう私はあなたの為に頑張れない。自分のことは自分でやって」と言ってしまいました。長男は夜尿症です。最近はトイレも長く入ります。私が口うるさいからだと思うのですが、長男を見ているとイライラしてしまいます。どうしたら優しく見守ることができますか？どうしたら余裕がもてますか？

有り難し 15

回答 1

周りに迷惑をかける生き方をやめたいです。

私はこれまで迷惑のかける生き方をしてきました。反省や罪悪感に囚われるだけで、また同じ様な失敗を繰り返してしまいます。そんな私が変わるためにはどうすればいいでしょうか。私が周りに迷惑をかけたことは以下の様なことです。・小学生の時に友達と万引きをした。今はしていません。・高校や大学のクラブ活動で無断欠勤をしてしまったり、提出物を遅れさせて職員さんや先生に毎度電話をかけてもらっていたもののそれを蔑ろにしてしまった。・部活を辞めるときに引き継ぎをせず、先輩に引き継ぎをなすりつけました。・元彼と付き合っている時に浮気をした。今は反省して今の彼氏とちゃんと付き合っています。・元々逃げ癖があり、何事も続かせることが困難です。迷惑をかける生き方を変えたいと思うんですけど、毎度繰り返しては罪悪感に駆られます。こんな私じゃ駄目だ、と思って毎度家では泣いていて精神的に辛いです。ちゃんと自分のしてきたことと逃げないで向き合っていきたいです。どうすればいいか教えていただきたいです。

有り難し 6

回答 1

生きていく意味

お忙しい中すみません。身近な人に話せないので助けを求めてしまいました。主人が自殺未遂で植物状態になりました。今後回復しても前の元気な主人は帰ってきません。医学的に先生からそう説明を受け、頭ではそうわかってはいるのですが未だに元気になって帰ってくると信じている自分がいます。きっと本人も突発的な自殺未遂で後悔していると思います。ありがとうとよく言ってくれる主人だったので、それが言われたくて私は料理や家事を頑張っていたのもありました。今は何のために誰のために頑張ればいいのかわかりません。主人との未来しか考えていなかったのでこの先どうやって生きていけばいいのかわかりません。何もしなくても時間は経過して行きます。しかし前みたいな明るい未来はもう無いんだなと辛くて辛くて。いっその事何もかも記憶を忘れてしまいたい。周りの人に迷惑をかけずいなくなりたいと思います。昼間は気持ち的にそこまで落ちる事はないのですが夜になると涙が止まりません。明るい未来は来るのでしょうか。どう考えれば良いのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

篤信から一転。迷惑客に？悪趣人からは逃げてもいい？

いつもお世話になっております。まずはご報告です。お嬢様の件を丁重にお坊様にお伝えしました。固まられたり睨まれて怖かったです。役員さんみたいなんですけど、どうすればいいですかね…？と申し上げたところ、深刻げなお顔で聞いてくださっていたのですがふっと頰を緩め、まぁ、フツーにお参りしてればいいんじゃないですかね…と軽く笑い飛ばされました。先日の先生方のご回答通り出くわしたら笑顔で会釈程度、各お堂へのお参り後護摩までの待ち時間は読書か試験勉強でもしていようと思います。ここまではいいのですが、なんだかすごく「やっちまった感」が強いです。もう、私はただの迷惑客になってしまったのでしょうか。また、この様ないわゆる「悪趣の人」に今後出くわした際は、逃げてもいいものなんでしょうか。未だに私は、「生きている以上は逃げちゃだめ！どんな人とも等しく優しくわかり合わなきゃ！！」という感じが拭えません。正直、ほっとけるものならほっときたいです。きょうはお坊様に謝罪料がてらノボリを収めてこようと思います。ご意見をお待ちしております。

有り難し 10

回答 2

人間って、何？怖いです、助けてください！

立て続けに大変申し訳ありません。　ごめんなさい、やっぱり人間が信じられません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊　過去の出来事を思い返すとやはり、「人生は戦争、人間同士の殺し合い」なのではないか？という考えに囚われてしまって苦しいです。　いかに相手を油断させて法の裁きを潜り抜け相手を陥れるか？　優しさ、慈しみ、利他などと言っていては食われ、奪われ、殺される。　それが人間社会のように思えて仕方がありません。　なのでこちらも負けじと啖呵を切っても、怒鳴られたり強い言葉を言われると負けてしまい、心に負傷してしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊　お医者様がたは「闘う、殺すという考えは間違っている」と仰いますが、どうしても信用できません。　でも、過去の私には確かに、「布施」「利他」を真剣に考えていた時期がありました。「戦意と殺意」に変わってしまったのは、最近です。　挙句、「親友」に対しある仏様の名前で「宣戦布告と言う名の迷惑メール」を連続で送ってしまい、絶縁されてしまいました。　悲しげな怒号が耳について離れません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊　祈願寺の職員や親兄弟（現在は死別と別居）すらも牙を剥いてくる世界。　優しくしてもいいんですか？闘わなくていいんですか？　人間は、慈悲心があってもいいんですか？　本当は、優しくなりたい。皆さんに堂々とお布施がしたい、もう傷つけたくもないんです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊　今では、仏様が私の愛しく尊敬する父母です。　愚かな娘に、どうかお示しください。　先生方のお知恵を、どうか拝借させてください。　よろしくお願いいたします。

有り難し 44

回答 3

2022/06/14

何もかもが辛い

第1志望の公立高校に入ったくせに、中学とのギャップ、勉強、人間関係、自分の将来に悩んで、それらを考えては不安になって、毎日がしんどい、辛い、苦しいです。自分で選んだ道なのも、しんどいのが私だけじゃないのも、わがままなのもわかってます。だけど本当に辛い、しんどい、苦しい。 4月の終わり頃からお父さんとお母さんに「高校楽しい??」って聞かれることが何度かありました。聞かれた時に泣きそうになって仕方ないです。「楽しくない」なんて言えないから「なんで??」って聞き返してそれ以上のことは言わずに流してます。心配させたくないです。誰かに気づかれてたら嫌って思うけど、頭の片隅では誰かに気づいて欲しい。助けて。ってすごく矛盾してる。もうどうすればいいか何が適切で何が不適切かわからないです。

有り難し 3

回答 1

夫と姑トラブル

3歳の娘と0歳の息子がいます。夫はモラハラ気味で自分勝手、先生という職業柄、横柄で自分がいつも正しく周りの人を見下すような態度を取り、自分より学歴や地位の高い人にだけ腰が低くいい人ぶります。子供に対して厳しく、マナーが悪かったり兄弟げんかをすると、鬼の形相で、物凄い力で娘の腕を掴みます。躾は大事ですが、痛がる娘に大人の男が力づくで掴むことは虐待に近しいと思い、夫を咎めるとブチギレて私にも威圧的に、そして体で私に体当たりなどのことをしてきます。モラハラと、この虐待に近い子供への対応に将来もっと虐待めいたことをしないか不安や恐怖の念を抱いています。また義母はそんな様子を聞いても息子の肩を持ち庇います。夫が在宅の時は気分が滅入ります。子供にとってもキレやすい夫は悪影響で、繊細な娘の将来を案じてしまいます。自分の心が苦しくて、離婚したいですが、お金や子供の生活や教育のことを思うと簡単には踏み切れず、私さえ我慢すれば、という思いもあります。どうしたらよいでしょうか。

有り難し 2

回答 1

罪を告白すべきか悩んでいます

医療系の専門学校に通っております。一年前にカンニングをしました。専門学校ではよくあることで、先輩方から過去問というものが流れていました。その問題と同じ問題が一問目に出ました。その問題の答えは全部覚えていて、クラスの他のみんなもそうでした。しかし、私は過去問の問題文を読んでおらず、答えだけ覚えていたので、その答えを全部書けばいいのか、一部分だけ書けばいいのかで迷いました。他の人と差がつきたくない一心で周囲の席の人の解答を見てしまいました。すると、全部書いていたので、全部書きました。そのときに、このまま終わるか、やっぱり書き換えるか、迷いました。でも、そのままにしました。すごく後悔してます。そのときもすごく後悔したけど、他のテストで手を抜くことで自分を納得させ、二度としないと誓いました。でも、カンニングは見つかったら、一年の単位を全部なくす処罰があります。自分はその処罰を受けていません。今、先生に告白して罰を受けるべきでしょうか。そのことでとても悩んでいます。家族の信頼、先生の信頼、彼女の親の信頼全てを裏切ることになり、これまで奨学金で学費を払っていたので、莫大な借金が残ることになります。でも、ずるをした自分がこの資格を得てもいいのか？もし、その一部分の成績だけで、差が出て、他の人が就職したかったところに自分が受かったりしたら、その人の人生は？彼女に愛想をつかされるのでは？彼女と結婚するつもりだったけど、彼女の親にも認めてもらえなくなり、別れるしかなくなるのでは？このまま人生を生きて、自分は楽しく、自分に自信を持って生きれるのか？様々なことを考え、どうすればいいのか分からなくなってます。助けてください。死んだ方が楽なんじゃないかって思うけど、周囲の人を悲しませるのも嫌です。読みにくいとは思いますが、お願いします。

有り難し 83

回答 4

2022/12/08

子供の人間関係

夏前頃より幼稚園年長になる娘が同じクラスの2人組に無視、仲間外れ、キモいと言われるなどして嫌な思いをしているそうです。娘の話しか聞いていないので、担任の先生に状況を聞いたり先生からも遠回しに指導していると聞きましたがずっと続いているようです。正直幼稚園が人手不足で日々乗り切るのに精一杯で本当に手が回らないという感じなので園の対応については期待していません。幸い、娘は他に遊ぶ子もいるし楽しそうに幼稚園に通っていますが話を聞くとその陰険なやり方に私がムカムカしてしまいます。その子達の親も他の親をわざと仲間外れにするような感じなのと「うちの子繊細で嫌なこと我慢するタイプだから心配」と話していたので、しばらく距離をおいているのですが… どうしても意地悪する子達とその親に対して嫌な感情が沸いてしまうのは自分でどうしたらよいのでしょうか？また、子供には親としてどうフォローしていけばよいのでしょうか？よろしくおねがいします

有り難し 5

回答 1

罪について

自分は大学の受験生です。自分の家はあまり裕福ではないのでお小遣いもなく少しづつお金をもらう家庭なのですが、勉強をするために参考書が欲しく、本屋さんに行きました。その際モールのため入り口に壁等が少なかったので魔がさして万引きをしてしまいました。ですが、勉強をしようと思ってもその本を見るだけで罪の意識が頭をよぎり何も頭に入ってきません。たとえその参考書の勉強でなくともそうなります。それを脱するため持ち去った本を全て捨てたのですが、忘れることができず、まだ日が浅く警察に捕まるのではないか、推薦で受かってる学校が取り消しになるのではないか、親や先生に迷惑をかけるのではないかなど不安に押しつぶされています。罪を償わないのはいけませんが、勉強のため罪を忘れたいです。どうすればいいでしょうか。

有り難し 15

回答 1

生まれた時からのシミ

私ゎ、生まれた時から、身体中にシミがあります。レックリングハウゼン病(カフェオレ班) どうしても、消したくて先日、皮膚科に行きました。見える手と首だけでも、と思い、相談したところ、あっけなく、消せんよ。それゎ、無理、それだけ？？他ゎ？って言われてしまいました私ゎ、ずっと悩んできたのに、そう言う言葉で言われてしまいました。今後も一生この、シミと付き合っていかなくては、ならないのに、そんな言い方されて、腹立たしかったです。このコンプレックスをどう、プラスにしたらいいでしょうか。これゎ、遺伝です。万が一、子供ができた場合も、発生するかもしれません。先生の言葉、忘れたいのに、ずっと引っかかります。許せない気持ちでいっぱいです。

有り難し 17

回答 2

酷い言葉を発してしまいました。

先日、流産をしました。検査のため出てきた血の塊などを持ってくるように指示されたため、病院に持っていきました。先生ではなく受付の方に渡すことになり、とっさに汚いですがと伝え渡してしまいました。もちろん我が子を汚いなど思ってもいません。自分の血などが着いたものを渡すのに、受付の方に申し訳ないと思い出た言葉でした。あれがあの子との別れの言葉になったかと思うと、悔やんでも謝っても謝りきれません。あなたの事じゃないよと何度も心の中で謝っていますが辛いです。あの子には謝り続けるしかないと思いますが、後悔しない言葉を選べるようになるにはどうすればいいでしょうか？

有り難し 25

回答 2

精神的にとても辛いです

はじめまして。この頃たて続けに大切な方たちが死んで行きます身内が２人どちらも癌で親友愛していたペット… 皆まだ若く元気盛りで身内以外は何の前触れもなく突然いなくなったのです私はもう誰かの死に遭遇するのが嫌です心が張り裂けそうなぐらい辛いです天へ昇られた人達に会いたい私もいっそ__と考えることも多々ありますでも今生きている大切な家族や友人と離れたくないその二つの気持ちがぶつかり合って何も手につきませんこの気持ちはどう整理したらいいでしょうか… 私たちが生きている意味って何でしょうこんなことは家族は勿論先生や友人にも相談できませんでしたそんな時にこちらのサイトを知りお坊さんになら相談してみようと思いましたどうぞよろしくお願いします

有り難し 16

回答 1

何もかも疲れました。

今、全般性不安障害で心療内科に通院しているのですが、本当に治るのか不安になります。薬を処方された通りに飲んでも、一向に良くならず、鬱状態になったり、誰とも話したくなくなったりします。先生に話しても、薬を変える訳でもなく、ただ話を聞いているだけです。最近、生きてるのが辛くなってしまい、余っている薬を沢山飲みましたが、次の日がしんどくなるだけでした。夫は私の病気を理解してるのかしてないのかよく分からないし、他に苦しみを理解してくれる人が周りにいないので、どうしたらいいのか、分かりません。もう治療にも疲れました。育児や専業主婦としての仕事も、全て投げ出してしまいたいです。ゆっくり眠りにつきたいです。

有り難し 15

回答 1

虐待を受けてきて人が怖い。

人を信じられないです。小さい頃から虐待を受けてきました。内容は様々です。人格否定、ものをベランダから庭へと捨てられる、妹に金を盗まれる、ビンタされる、ワインを頭の上からかけられる、などなどです。小学校の頃は自分が虐待を受けているなどは自覚していませんでした。だんだん友達が出来て、自分の親は周りと違うんだ、ひどいんだと気づきました。自覚してからは何も上手く行きませんでした。いつも人の顔を伺い、何度もいじめにあいました。高校に入ってからは特に男の先生が怖くなり、成績や授業態度の面でも何度も褒められましたが、嫌味にしか聞こえないです。学校ではいじめにあい、家では虐待を受けています。どうしたらいいですか？

有り難し 30

回答 2

やらなきゃいけないことが出来ない

学校に行こうとすると震えと涙が止まらなくなって足が動かなくなる時があります。その他にもバイトでやらなきゃいけないことができない、授業中に教科書等の文が読めない、先生の話していることの意味がわからない、本の内容が頭に入ってこないなどが頻繁におこります家にいても上記のことで怒られてばかりで友人も離れていって、1人ですいてもいなくても変わらないんじゃないかと思っていますいない方がいいんじゃないかと思って何度か自殺しようと思い色々やりましたが結局怖くて出来ませんでした。死にたいと思っているのにこれもできないのかと自分が嫌になりました長々とすみませんこんなに苦しいのになんで生きているんでしょうかどうしたら苦しみが取り除かれるのでしょうかやはり諦めるしかないんですかね

有り難し 11

回答 1

いじめ

息子が中学生になるのをきっかけにこの春引っ越しました。心配はしていたのですが、息子が中学校でいじめられてます。殴られたり叩かれたり、物を取り上げられたり、色々です。叩かれた後やり返すと、何人もで倍以上になって返ってくるそうです。学校に相談したところ学校側はとても協力的です。息子の話をきちんと受け止めてくれました。ですが、息子が学校に行きたくないと言っています。先生が言っても良くならないに決まってる、自分には友達がいない、味方がいない、と。クラスにうちとける前にいじめられてしまったため、孤立してしまいました。部活は一生懸命やっていて楽しんでます。クラスに同じ部活の子が１人いて仲良くしてますが、その子も息子をかばうことはできません。(無理な事です。) このままでは登校拒否になってしまいます。どうしたらいいのか全くわかりません。助けてください。

有り難し 11

回答 1