お坊さんが回答「幸せ」の相談16700件

hasunoha 問答検索結果 : 「幸せ」

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孤独に耐えることに限界を覚えています

はじめまして、アイチケンと申します。よろしくお願い致します。働いてから徐々に友人と疎遠になっていき、働いてからの友人は長く続かない・・・彼女も27歳から一人もできず、50にもなって独身です。職場ではワイワイムードメーカーだし、学生時代もそうでした。なのになぜ現実はこうも孤独なのか？（今は独立して一人で仕事してるので職場の仲間もいません）本当に苦しいです。孤独のままそれを受け入れ、孤独でも幸せになれるはず、そう言い聞かせて頑張ってきましたが、限界です。というか、限界越えてきました。あまりの寂しさに頭がおかしくなりそうなときさえあります。それでも人生これから。明るく元気に友達や仲間をいっぱいつくり、結婚もしたいと思っています。孤独に苦しむ方は多い気がしますが、どうやって孤独を癒せばいいのか？（もちろん結婚や友達ができればいいのですが、現状を乗り切る方法として）良きアドバイスをお願い致します。

有り難し 54

回答 2

やっぱりだめです

彼がいないのやっぱりつらいです。前向きになれたと思ってたのに、全然だめです苦しいです。しかも最近思い出しても、悲しそうな顔ばっかりです。 1番思い出すのは彼のつらい気持ちきいたときに私が泣いたら「泣かんでよー、」て彼は困った顔して私だきしめてました。涙もでんくなったて言う悲しい顔こればっかり思い出します。今も泣かんでって言ってるんでしょうか。一緒に大人なりたかったです。まだ約束いっぱい残ってて、 1人で全部するの、さみしいです。なんで最後に私に好きって言ったんだ嬉しいけど、複雑なきもちです。ずっと私の大切な人のまんまです。いま彼が戻ってきたらどんなに幸せかもう戻れないことはわかっていても彼がいたらどうだっただろう、とふと考えてしまいます。彼がいないのが苦しくてつらくて、でも苦しいときに頼るのが彼だったからもうどこにこの気持ちもってけばいいのかわかりません。これからどうしたらいいかまたわからなくなってきました。いみわからなくてごめんなさいこんな悲しみを超えてみなさん生きてるすばらしい人ばかりです、

有り難し 27

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相手に対しての気持ちと苦しみへの対処法が分かりません…

２年前に別れた元カレの事で悩んでいます原因はいざこざがあり喧嘩、言い合いをしてしまい互いに状況が辛くなり別れました。私は相手を最後の最後まで好きでいながらの別れでした。けれどお互いに酷いことを言ってしまったし、自分と一緒にいても彼はもう幸せになれないだろうなど思いもう元には戻れないと考え２年過ぎました。今は一人でいるとフッと彼の事を思いだし別れたことの辛さが溢れ毎晩泣いてしまいます。別れた後違う人とお付き合いしたり、新しい趣味を始めてみたり、忘れようと必死に取り組んでみたのですが泣くほどの辛さは弱まるどころか日に日に強くなっていきます。これは執着なんだ、時間が過ぎればきっと忘れると思っていたのですが上手くいかず… これはただの執着じゃなくまだ好きなのか、それとも本当にずっと依存してるだけなのかも分からなくなってきました。自分では拭いきれないこの苦しみを無くす考え方や方法この気持ちはなんなのか、ということを教えていただきたいです。回答どなたかよろしくお願いします…

有り難し 27

回答 2

兄にコンプレックス

40歳になる兄が未だバイトで、外見からみても暗くて友人もおらず、負のオーラが漂っており、正直見たくも関わりたくないほど私も拒否反応があります。友人は勿論主人や子供にすら兄に関する話題は避けています。独り身で暗く、将来犯罪を犯したりしないかも(ニュースなど見ていても同じような人が犯してたりするのでそれを見るたびに)本当に心配になるときがあり、とっても不安感でいっぱいになります。そんな得体の知れない心配をするのは心と時間の無駄だし、思うことを引き寄せてしまうような気もして、考えないでいよういようと思うのですが、ふと今の幸せを壊されないか、どうにか関わりなく生きていけないかと頭をよぎりしんどくなってしまいます。主人も含め、周りで普通にバリバリ働いている明るい男性を見るたびに、自分の兄は…と比べてしまい、恥ずかしくなります。私はどういう心の持ち方でいたらいいでしょうか。。

有り難し 4

回答 1

両親の別居中

私が結婚して私の両親と共に2世帯で暮らしていました。娘が産まれて幸せに暮らしてたんですが私のお父さんが浮気して別居しました。女の人とはもう連絡しないし、ただ今は冷却期間が必要だから離れるといって出ていきました。お父さんが出ていってからたまに娘に会いに週に1度会いにきてくれます。２歳になる娘は大喜びで、帰り際はすごい寂しく泣いています。それで最近、おんなの人の気配がします。置いてかれた私、私のかわいい娘より他の人のとこに行ったこと、とても悔しくて寂しい涙と悔しい涙と怒りの涙が止まりません。週に1度きてくれるのはとても嬉しいのですがその度に怒りもあるし、なんかいい気分ではありません。どう気持ちの整理をしたらいいですか相談お願いします。

有り難し 17

回答 1

５年間病気療養中。同年代への嫉妬に苦しむ。

初めて質問させていただきます。ゆきといいます。私は５年前から内臓系の病気で病気療養中です。本来なら大学に入学できる年齢のはずですが、実際の私は学校にいく体力なんて全く無く、そもそも中学にすら最後まで行っていません。時々顔を合わせる同年代が羨ましく、嫉妬してしまいます。また、私には姉が居て、姉は、今の私の年齢で、一人暮らしをして大学に行っていました。勉強だけじゃなく、身の回りのことまで自分でやっていたんです。なのに、私は、ちょっと家事を手伝えば体が辛くなってしまいます。何も努力できなくて、周りが成長していくのを指を加えて見ているだけの現状に苛立ちます。焦らなくていいんだとわかっていても、悔しいのです。何か言葉をかけていただけると嬉しいです。また、私は、もしかしたら仏教に入信したほうが幸せになれるのかも、と思っています。私が読むといい本などあれば、教えていただければ嬉しいです。

有り難し 21

回答 2

“習慣化”できません。どうすればいいでしょう。

どんなことでも、三日坊主で終わってしまい“習慣化”できません。元来、熱しやすく冷めやすい性格で、「がんばるぞ！」と張り切って取り組んでも、長くつづいた試しがありません。浅く広くさまざまなことができますが、どれも中途半端。一事を全うしている人(職人や研究者のような人)に尊敬と憧れがあります。また、“子供の頃から毎日日記を書き続けているお年寄り”なども、素晴らしいなぁと思います。完璧な人間なんていないことは頭ではわかっていますが、ちょっとふらふらしすぎな自分に不安さえ感じます。毎日幸せな日々を過ごしているものの、いい年齢して『これが自分だ！』と語れるようなものがないことを情けなく思います。そのためには、“習慣化”が必要と思っています。が、なかなか思うようにいかず、ちょっと気を抜くとまた元通りの生活です。どうすれば、“習慣化”に結びつけることができるでしょうか。お知恵をいただきたくよろしくお願いいたします。

有り難し 17

回答 2

一度も彼氏ができたことがありません。

私は現在20歳の学生です。私の一番の悩みは、人生で一度も彼氏ができたことがない、ということです。この年になると、周りの友人たちには彼氏がいて、幸せなお話を聞くことも多く、私は暗く悲しい気持ちになると同時に、彼氏が一度もいないことを恥ずかしく思ってしまいます。所属している部活などの関係から男友達は多いのですが、それ以外に出会いなどはありません。今までは、恋愛=大人というイメージがあり、子どもの私には関係のないことだと思っていましたが、そろそろそうもいっていられない年齢です。このまま一生一人だと思うと、寂しく、将来に明るい希望を持つこともできません。また、少し気になる人ができても、自分に全く自信がない、経験がないために何も行動を起こすことができません。私は今とても彼氏が欲しいです。どうしたら彼氏ができますか。気になる人ができたときはどのように行動したら良いですか。何かアドバイスなどありましたらお聞かせください。長文、乱文失礼しました。よろしくお願いします。

有り難し 8

回答 2

振られた相手を2年も諦められない

大好きな相手に、2年前に振られてしまいました。大好きだからこそ、受け入れて前に進もうと考えました。しかし、どれだけ時間が経っても、忘れられません。あの頃のまま、想いは変わることがありません。一度、誕生日にお祝いメッセージを送りましたが返事はありませんでした。全く会うことも連絡をする事もなく、時間が過ぎていくばかりです。　仕事や家庭の事で、1番苦しい時を支えてもらいました。これからは、私が支えになりたいと思っていましたが何もできず、お別れとなりました。結婚やその先の話も、お互い家族も含めて話をしていた相手でした。私の家族も、会ってないの？とっても素敵な人だったから残念だね。と、彼の事が大好きだったことを痛感しています。どこかで幸せでいてくれたら、それでいいと願う気持ちが1番ですが。。。どうしても、恋しくて切なくなる気持ちが消えません。どんな風に前を向いて過ごしてゆけば良いでしょうか。

有り難し 8

回答 1

希死念慮の強い方

以前、利用させて頂きました。お坊様の皆さまからいつもお優しいご意見を頂き、大変感謝しております。今回も利用させて頂けることに感謝致します。ネットで知り合った女性が、生きづらさに悩み、苦しんでいます。学校に通っていた頃は先生のお陰で頑張れていた様ですが、卒業してからは先生に頼ることも出来ず辛い毎日の様です。希死念慮があり、具体的に何かに悩んでいるという訳ではなく、生きることが怖くてしんどさを感じている様です。自分は幸せになることが許されないと思っています。夜も眠れていない様子で心配です。病院には行っている様ですが、丁寧に診察して下さらない様です。その方がネットで投稿すると、私からはたまに声かけをしていますが、相手の方とやり取りをするという事はほぼありません。気にしないで欲しい、という事かな？と思い、私も頻繁に声は掛けないようにしています。しかし、「誰か助けて下さい」等と投稿しているのを見ると、何とか力になりたいと思います。その方が少しでも癒されるように、私に出来ることは何かありますでしょうか。

有り難し 16

回答 1

刺激や欲との兼ね合い

いつもお世話になっております。私は最近なるべくスマホを見ないようにWiFiを解約したり、携帯のギガ数を1番低いものにしたりしております。使わない時はなるべく早く電源をオフにしたりなどです。しかし最近ゲームを買ってから刺激に慣れ、ゲームはするわアダルトビデオは見るわ、大食いするわ、風俗に行こうとするはで自分の欲に困ってます。私はテニスをやっていて、欲と怒りを抑え、集中力を高めることが最もパフォーマンスを上がると信じていて実際上がってます。実際人格向上もすると考えています。しかし私は欲があまりに強すぎるせいですぐ風俗行きたくなるし、怒りっぽくなり女性社員を睨んだり、まともにコミュニケーションも足らずで困ってます。上手く生きれません。刺激は欲は苦になりますよね刺激や欲をなるべく減らすと幸せになれますか？

有り難し 9

回答 2

人生が終わっています

別に犯罪とかした訳じゃないですが、この表現が合っています家が田舎で出かけるのにお金がかかるので（電車等）あまり出かけられないですし（コロナ抜きで）、まさに自粛人生です。恋人もいないので、デートとかもありませんし、出会いがない、お洒落する意味も無くなってしまいます（機会がないから）まだ20代なのに化粧もあんましないので（マスクですし）ずっと化粧品買ってません（買えばいいじゃんと思うかもしれませんが、減りませんし、買っても誰に見せるんだって感じで買いません） ⬆上記のことに関してもう人生終わってますよねせめて変える方法としては、環境を変えるですが、引っ越せるようなお金もないですし(貯めてます) そんな感じで失望していますもし事故かなんかで来年とかに死んだら、私の人生ってなんだったんだろうって思ってしまいます。幸せが花が咲くという例えなら、花が開かずにしぼみそうです。いつか引っ越せるまで待つしかありませんかね、希望が見えません（引っ越しても変わるかわからないですし）

有り難し 17

回答 1

とにかく相手を試さずにはいられません

幼い頃から、異性や同性、友人や恋人など関係なく試し行動がやめられません。試し行動をとり、相手がそれに応えてくれる、もしくは自分の意に沿った行動をとってくれないと、どうしても気分が落ち込み、酷いときは死にたくなります。そんなもんですから、友人関係も恋愛関係も新たなものは大抵が上手くいかず、いつも苦しいです。高校生の頃に、酷いいじめを3年間受け続けて以降は、その試し行動も段々と酷くなり、時にはかなり度が過ぎてしまい相手を追い込むまでになったこともあります。自分の在り方や、存在価値が本当にわかりません。両親もいて、親友たちもいて、ちゃんと仕事もあって、毎日きれいなお洋服着れて、お腹が空けばご飯が食べられて。こんなにも恵まれ過ぎなぐらい、恵まれていて幸せなのに。一体何に納得がいかず、この様な思考や行動に走ってしまうのか。もう本当にやめたいです。どうしたら少しは気の持ち方を変えられるのか。分からなくなりました。助けて頂きたいです。

有り難し 21

回答 1

大切な人を傷つけたことへの罪悪感

こんにちは。人を傷つけたことの罪悪感について相談があります。私は先日、感情のままに、恋人を人として最も言ってはいけない言葉で傷つけ、失ってしまいました。お付き合いしている間、恋人は私の数々の傲慢な言動に耐え、沢山の愛情を注いでくれました。しかし私はそれを裏切り、相手の都合も鑑みずに自分ばかりを優先して、ついに愛想を尽かされてしまいました。毎晩相手が夢に出てきて、罪悪感でずっと苦しいです。恋人はあれだけ私に傷つけられたにもかかわらず、既に私を許し、また私の幸せを願ってくれています。本人に直接謝りたい、叶うことならやり直したいという気持ちでいっぱいですが、これも私のエゴでしかなく、そんな甘いことを考えている自分のことも許すことができずにいます。自分の傲慢さに嫌気が差して、毎日何も手につかず、足踏みばかりしています。どうしたらこの後悔を手放し、前を向くことができるのでしょう。前向きに人生を送れるようになるようなアドバイスを、是非宜しくお願いいたします。

有り難し 15

回答 1

今ごろ自分らしく生きたいと思った。

35才、女性です。よろしくお願い致します。自分らしくってどうしたら良いのでしょう？　無理をしない生き方ってなんでしょうか？私はこれまでずっと我慢ばかりしてきたかもしれません。親の言うことは聞き、わがままは言わず、皆が笑ってくれていればそれで私も幸せでした。仕事も何回か転職していますが、いつも体や心を壊して辞めています。自分は弱い、もっと頑張らないと、皆頑張ってるんだからと弱音も吐けず辛くても笑っていたんだと思います、実際何でも頼まれるし、怒った所なんて想像出来ないと言われています。そんな日々を過ごしているうちに自分がどうしたいのかも、何が楽しいのかもわからなくなり、苦しくなり精神科に通院するようになりました。今は安定剤を飲みながらアルバイトをしています。彼氏がいて、結婚や子供は欲しいけど、親を安心させたいから焦っているだけ？とか　不安、漠然とした不安しかなくて、自分がどうしたいのかも、わからないのです。色々な人から優しすぎると言われますが、自分が良い子ぶってるだけなんですよね？　もうそれもわかりません。どう生きていったら良いかわかりません。助けて下さい。

有り難し 10

回答 1

2022/10/09

これからの生き方

先日夫がなくなり、夫の母がなくなり、今回父が亡くなり、寂しさ等を感じる余裕もなく毎日が過ぎていきます。姉妹家族やあたたかい友人に支えられて過ごす毎日に感謝する日々です。また、笑顔で過ごしているうちに、素敵だなと思える日をすごしています。充分幸せである思うですが、亡くなった夫と暮らした１１年間でを引き裂かれたことの寂しさはつのるばかりです。また、人との絆を大切にしてきた父の存在を失うことも、大きな虚無感に襲われます。これから先生きていれば必ず大切な人の別れに出会うことになるでしょう。そんな寂しさや虚無感をどのように乗り越えたらよいのでしょうか。今は夫が悲しまないよう自分を大切にすること、父の小言を思いだして自分の糧にしていこうとは思います。愚痴のようになってしまいましたが、何かお言葉をいただければ幸いです。

有り難し 6

回答 1

2022/10/14

人前に出ないでひっそり暮らしたい

パートを辞め、専業主婦になってから1年以上経ちました。家族の弁当を作り、家族が出かけた後は家事、買い物をして、余った時間に読書する。平穏な暮らしです。経済的には無駄使いせず節約するようにしてやっていげば、このままでも何とか生きていけるような気はしています。たまに元の職場の同僚だった方たちと会うことがあり、何かいい職場があれば働いたら、と声をかけられることがあります。今、私くらいの世代の人はほとんど働いていると思うので、そのように声をかけられるのは当然だと思います。けれども、元々そうだったのですが、私は自分の外見に悩みがあり、そのため人前に出るのが恐ろしく、全く働く気が起きません。以前の職場の人たちはもちろん働いています。その人たちに会うと、自分はこのままでいいのか、と思います。でも、やはり人前にでることが怖く、働く気が起きません。もし叶うことならば、今のひっそりとした生活を続けることが、たぶん自分にとっての幸せなのだろうと考えています。こんな生き方は良くない生き方でしょうか？

有り難し 25

回答 1

一歩が踏み出せないです

初めて質問させていただきます。よろしくお願いいたします。私は女子大に通っていて年齢の数だけ彼氏がいたことがありません。ですが、友達の恋愛話を聞いたりドラマや映画を観ることは好きで自分まで幸せになります。そろそろ彼氏が欲しいなとか恋愛してみたいなと思うようになりました。しかし、男性と話すのが苦手で全く喋れない訳ではないのですが喋ると緊張したり顔が熱くなってしまい恥ずかしいです。恋愛をしたいけど可愛くないしスタイルも悪いし自分に自信がなくてなかなか出来ずにここまで来てしまいました。これから先恋愛が出来なさそうで怖いです。なので、頑張って積極的になろうかなと最近思い始めています。ですが、今まで恋をしてこなかった私は何をすればいいか分かりません。考えすぎて自分が何に迷っているのかも分からなくなってきている気がしています。何か良いアドバイスがあれば教えていただきたいです。長文になってしまい申し訳ございません。回答よろしくお願いいたします。

有り難し 18

回答 3

2023/05/28

夫婦関係について

婚約の時からすれ違いばかりで自助での理解は不可能だと判断してカウンセリングに通っています。(夫婦別でですが) 結婚生活は5年ほど経ちますが、苦しい時間の方がはるかに長いです。同世代は結婚して子供もいて夫婦仲も良好そうで幸せそうなのに、自分達はずっと不幸せな時間を過ごしています。結婚で心から笑ったことはないです。もしかしたら自分の心に問題があるのかもしれないけれども、自分的には自身を省みる努力もしたし、もがいたのに、苦しんだだけで良くなっていない。結局関係性が悪いのならば、婚約・結婚含めて初めからするんじゃなかった。そうすれば、お互いマシな未来があったんじゃないかと思う。これまでの選択の全てが失敗に思います。夫婦仲の悪いところに子供は設けたくないので家族に子供の姿を見せてあげられない申し訳なさ、自分がこんな結婚生活をしていることなど、人生どん詰まりです。

有り難し 27

回答 1

2021/10/28

妻が性暴力を受けたことを乗り越えるには

先日、妻の不倫を許せないと投稿させていただきました。その際は色々とご回答をいただきありがとうございました。その後妻とよく話し合ったところ、妻は脅迫や暴行などを受けて無理やり不倫関係を持たされ、性暴力を受けていたことがわかりました。犯人は仕事の関係者で、その後も様々な脅迫行為やストーカー行為をくりかえす、近所に誹謗中傷や悪口を言いふらすなど反省もせず悪意を振りまきながらのうのうと生きています。今は犯人の事を許せない、復讐心、怒り、そのような事があったとこへの気持ち悪さ、警察が動いてくれないなら私刑に動くしかないのか、などといった感情がうずまいていて非常に苦しいです。また、加害者はのうのうと生きており、このような理不尽な事で被害者ばかり苦しめられる世の中についても絶望してしまいました。どのように考えて乗り越えていけば良いのか、どのような気持ちで消化すればこの先も生きて幸せになれるのか、どうすれば妻の救いになれるのか、もし何かアドバイスがありましたらよろしくお願いいたします。

有り難し 36

回答 2

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