2022/11/18妹の失敗を望んでしまいます
妹の失敗を望んでしまいます。ネガティブな感情を捨てたいのですが、上手くいきません。
母が妹を妊娠したときから、妹の存在を疎ましく思っていました。成長過程でも、妹のことはライバルだと思っていました。可愛く思ったことは一度もありません。
妹が生まれてから放っておかれたことへのトラウマや、妹が生まれて辛い思いをするストーリーの絵本を内面化してしまって、今も続いているのだと思います。
私は大学も仕事も失敗したのに、妹は良い大学で楽しく過ごしていることが妬ましくてたまりません。つい、失敗や不幸を願ってしまいますが、ネガティブな感情に囚われてはいけないと思い直しています。日々、そんなことの繰り返しです。
また、妹の話し方が私を小馬鹿にしているように感じられ、イライラしてしまいます。
前向きな感情や向上心だけを持って生きていきたいです。どうすれば良いでしょうか。
有り難し 3
回答 1