問答一覧

検索結果: 1002件

仏様に懺悔するにはどうしたらいいでしょうか

日々心を正し清くあろうとしてもなかなかそうはいきません。陰口、悪口、愚痴愚痴、怠惰や慢心など… そういった事を仏様に懺悔したいのですがどうしたらいいでしょう？また皆様にもそういうことがありますか？

有り難し 28

回答 2

2023/02/22

こんにちは。現在、美容医療クリニックで事務職兼受付として働いており、現在はほぼ事務職での仕事のため個室で作業をしておりますが、自分への悪口が聞こえてくる環境で精神的にしんどい状況が続いております。これまでも仕事でコロナ禍で突然リストラにあってから色々な事情で転々と仕事をしておりました。今回の職場は、本部が東京にあり、そこにいる社長や上司からはこれまでの実績を信頼して仕事を任せて頂ける状況なため、可能であれば続けていきたいです。しかし、この職場の環境が、個室の部屋はあるが天井は空いていてパーテーションで仕切られている空間のため、看護師や受付の方の話が丸聞こえであり、自分の悪口を言っているのが聞こえる状況です。内容は多岐に渡り、仕事以外の容姿や口癖などについて面白おかしく言っているのも聞こえてきますし、言った直後何もないかのように普通に接してこられるため、どうしてよいか分からないのと、悪口を言う張本人に対して素っ気なくしてしまいます。そういった対応なので周りの人からは、気分に波がある人と誤解されております。周囲に理解してくれる方もゼロではないのでなんとか続けているといった状況ですが、疑心暗鬼の状態です。仕事も集中できず支障が出ており耳栓をして作業をしております。また、現在は配置転換でほぼ事務職ですが、受付として関わることもあるため、その時に落ち度がなくても、自分が何をするにしても言いたくてしょうがないようです。また、こちらが彼女達の悪口が聞こえているとは全く思ってもいないようです。転職も検討しましたが、本部の事務の重要な人が退職したため、その仕事がこちらに振られてきており、辞めるに辞めれない状況です。この状況に対して、彼女達と和解したいなどとも既に思いませんが、職場の店舗マネージャーにはそのような状況であることを知っていてほしいと伝える予定でいます。そこで、これからもこういった状況は続いていくと思いますが、ネットや本で調べた気にしないを常々実践しようと試みるのですがとても今の自分には難しいことだと感じております。お坊さん方はこういった状況に対し、彼女達とどのように接し、聞き流すを実践していきますのでしょうか。アドバイスよろしくお願いいたします。

有り難し 10

回答 2

母親からの父親の悪口に困ってます

母親から父親の悪口を毎日聞かされるのが耐えられません。大学生、現在仮面浪人中です。私が大学受験の現役生のときの11月に父親が不倫し、そこから両親の喧嘩、母親の悪口、ずっと定期的に続いています。警察も4回呼ばれました。母親の機嫌がいい時は問題ないんですが、お酒を飲んだり、ふとした時に私が悪口のはけ口にされます。｢あのジジイが裏切るとは思わなかった。騙された。｣｢あんな最悪な男だとは思わなかった｣｢私はもう家を出ていくから｣｢もう離婚するから｣｢貴方はお父さんみたいな人と結婚しないでね｣などなど本当に聞いていてストレスが溜まります。精神的にキツイです。結局離婚はまだしてませんいつも離婚するする詐欺で終わります。母親は病院で鬱と診断されています。でも仕事とかには普通に出れます。父親は反省しているようなのですが、母親が、仕方ないですが全然信じません。ただの同僚との飲み会なのに、また女遊びをしているだの言ってきます。私としては父親を憎む気にもなれません。それより勉強が大事です。やっと見つけた自分のやりたい事なので、このチャンスを両親の問題でみすみす逃す訳にはいかないんです。お金を払って貰っているのは分かっています。だからこそ失敗したくない。 2人の問題に私は関係ないのに母親が味方しろと言って来るのが本当に嫌です。私はどちらの味方にもなりたくありません。私が悪口をなにも言わずに聞いてあげるのが1番いいのだろうとは思うのですが、私は器の小さい人間なので人の悪口を聞くのが大嫌いです。自分が悪口を言われているような気分になって、気が病むからです。自分の父親に対するものなら尚更です。更に今は仮面浪人中ということもあり、イライラして母親にうるさいとか黙っててとか結構キツく言ってしまいます。申し訳ないと後で思うんですけど、なかなか止められないし、私がキツく言ったからといって、母親のほうも全く悪口を止めません。自分も親も上手くやっていくためにはどうすればいいですか？どうしたらこの心のモヤモヤが晴れるでしょうか？どうしたら元の平穏な家庭が戻って来るでしょうか？やっぱり自分の力ではどうしようもできない問題なのでしょうか…受け入れるしかないんでしょうか…？もう何もかも嫌になりそうです私の凝り固まった考え方に何かアドバイスをください。

有り難し 8

回答 1

悪口の罪悪感

もう10年以上前のことですが、学生時代に友達とケンカをし、悪口を言ってしまいました。その友達とは元々仲良くはしていたもののたまに意見が合わず、小さな衝突を繰り返していました。ある日小さな出来事からとても酷い態度を取られ、今までの積み重ねと怒りが収まらなかったこともあり私は悪口を言ってしまいました。その友達とはその後なんとなく元に戻って仲直りしましたが、ふとその事を思い出し、自分が自分で許せなくなりました。悪口を言った自分を思い出し自分を攻めてしまいます。この罪悪感はどうすればいいのでしょうか？

有り難し 20

回答 1

無駄口、地獄耳を落ち着けるにはどうすればいいですか？

　いつもお世話になっております。　私は現在行政庁のデイケアに通っていますが、どうもそこは私にはいい意味で合わないので、　本当に困り果てて求めておられる他の方に私の今の席をお譲りしたいと思っています。　実は、幼少の頃より（というか家族ぐるみで）お世話になっているお医者様からヘッドハンティングのお話をいただきました。　その方は小さなクリニックの院長先生です。　そこの看護師さんたちもみんな、私のことを小さい時から知ってくださっており、私が生きづらい体質を抱えているのも理解してくださっています。　ですが私は少々無駄口が多く、聞きたくないことも強くなろうという謎の根性から努めて聞こうとしてしまう癖があり、それで何度もしくじっています。　そこで必要以上に自分のことを話さないようにする、人の悪口は聞かないようにするにはどうすればいいでしょうか？　お知恵をお貸しいただきたく存じます。

有り難し 28

回答 2

母とどう関わっていいか分かりません

実の母と５年近く会っていません、会話していません。弟が母と一緒に暮らしているのですが、弟いわく「兄貴(私)の話をするとヒステリックになって大変だから来ないでくれ」とのことです。母は元々気が弱く、いつもビクビクしたり怒ったりしている印象でしたが、15年前に父が死んでからそれが顕著になりました。私は就職と同時に親元から離れましたが、弟はずっと母と同居しています。父の死後、母は特に仕事はせず、遺族年金＋生命保険＋弟の収入でなんとかやっていましたが、生命保険のお金も徐々になくなり、５年ほど前にチェックした際に、このままいけば１年と生活が保たないことが判明しました。前々からお金の管理について注意喚起し、色々アドバイスしてきただけに、「今まで何をやっていたんだ！」と怒りが爆発してしまい、「生きる覚悟を決めるか、死ぬ覚悟を決めるか、ハッキリしろ！」というような事を２人に言ってしまいました。その後、様々なコストを見直すことでなんとか露頭に迷わずに済んだのですが、この一件以来、２人は私にうんざりしてしまったようです。弟とはその後和解出来たのですが、母とは未だ出来ていない状況です。私は母の事を考えると頭が痛くなってしまいます。それは以下の感情が吹き出てきて心をいっぱいにしてしまうからだと思っています。・キツイ事を言ってしまった罪悪感・でも生きる為には仕方なかったという思い・子供も生まれたのに、会ってもくれないのかという怒り・弟に母を任せてきたという後ろめたさ・これ以上弟を苦しめないでくれという気持ち・会いたいような、会いたくないような気持ち普段は考えないようにしているのですが、ふとした拍子に「このままでいいのだろうか…」とも思います。私はどうしたら良いのでしょうか？会うのが嫌なら手紙や写真はどうだろうか？と送ってみたこともありましたが、見てくれていないようです。と思えば、私の悪口を言った身内に対して「何も知らないくせに！」と庇うような言動をしたらしいので、心の底から私を嫌いというより、「強く言われた」ことをずっと引きずっているだけのような気もします。（昔から嫌なことをずっと引きずるタイプでした）長くなってしまいましたが、よろしくお願い致します。

有り難し 15

回答 1

人間関係で悩まなくなるにはどうすればいいですか

ご覧頂き、ありがとうございます。先日、苦手な子から遊ぼうと誘われました。その時は誘われたことが嬉しくノリで約束を取り付けてしまいました。ですが、帰宅後ノリで約束してしまったことにとてつもなく後悔し、遊ぶことが体調が悪くなる程苦痛だったため、キャンセルをしてしまいました。その子は、幼馴染で、普段悪い人では無いですが、裏で仲良くしてる子の悪口を言ったり、私と趣味や話が合わないため、会って話す事が苦痛でした。正直、裏がありそうで、信用しきれず、怖い印象でした。本音で話し合えないことが私的に駄目です。そのため、会うことがだんだん苦痛で、身体的に影響がでるほど辛かったため、ごめん行けなくなったとメッセージを送りました。返事は怖くて見ていません。もし街でたまたま会って、今までと違う対応をされたら怖いと思ってしまいます。無責任だし、矛盾しているし、自業自得だとわかっていますが、自分じゃこの性格がどうしようもなくて、何をどうしたらいいのかもわかりません。心を強く大きく持つことが大切なのでしょうか。お釈迦様は私の事をどう思われるのでしょうか。何かお坊さんからアドバイス頂きたくて、ご相談しました。文が読みづらくてごめんなさい。どうかご回答宜しくお願い致します。

有り難し 17

回答 1

SNSに悪口を書かれて喧嘩しました

小学校の時からの友人Aに私のことだと思えることで悪口を書かれました。それに対して私が「それって私のこと？（その時Aを含めた小学校の時からの友人四人で海に行く約束をしていました）でも、そんな風に書かれるなら行きたくないから3人で楽しんできて。」と返信をしたところ「別にはるかのことだけじゃないし、文をちゃんと読んでくれない？まぁはるかに対しても思ってたけど。行きたくないなら行かなくていいんじゃない？」と返ってきて自分も相手も冷静じゃなく今は話しても無駄だと思ったので「わかった。じゃあ今回はやめとくから3人で楽しんできて！」と返し会話を終わらせました。そしたら翌朝、Aの愚痴を書くためだけのアカウント（私もフォローされていて彼女は私が見れることを知っている）に「いきなりキレられて意味がわからない。もやもやする。」「私は1ミリも悪いと思えないから謝らないけど」「結局私にどうしてほしいわけ？？」と大分怒った様子で書かれていてそれに対して「私は話しても無駄だと思ったから会話を終わらせた」ことを伝えました。それに対しては「わかった。」のみ返信が来ていました。それから私は彼女と距離を置きたくて少し避けていましたが、なんでもない投稿に返信が来たり今度私の転校していった幼馴染Bが地元にくるのですがその子と待ち合わせの時間を決めていた時に Bから「Aもその時間に駅前にくるから3人でモーニングしようって話になったけどどう？」と言われどうすればよいのかわからなくなってしまいました。私の中でSNSに悪口を書かれたことは終わってないのに、その相手に謝罪もなく誘ってこれるのも自分の中で意味がわからなくてぐちゃぐちゃしてます。 Bは私がAと喧嘩していることは知りません。現時点で仲直りをしたいかもわからなくて、でもBに喧嘩をしているからと言って断るのも久々に帰ってくる地元なのに気を遣わせてしまうのも悪いし、どうしたらいいのかわかりません…。

有り難し 4

回答 1

直接言うor陰で悪口を言う

私は、悪口が嫌いです。学校でも、悪口はいけないと習ってきました。陰で悪口を叩くくらいなら、直接本人に言いなさいと教わってきました。そして私自身も、悪口を言われるくらいなら直接言ってほしいと思っているタイプの人間です。しかし、大人になると事情は変わってくるようです。波風立てないように、大人に振る舞うのが正解だと感じます。しかし、悪口も言わない、直接言うのもしない、それだとただただストレスを溜め込むだけになってしまいます。私は一体どうしたらいいのでしょうか？最近、職業訓練先で嫌いな人ができて困っています。私は、別に悪口を言いたい人は悪口を言ってもいいと思っています。仕事の愚痴は家庭で、家庭の愚痴は職場の休憩時間に、みんな発散しているのかなと思います。でも私はそれが嫌いなんです。嫌い嫌いと言わずに、そういうことができるようにならないといけないのでしょうか…？お坊さんたちのご意見が聞きたいです。

有り難し 19

回答 2

友人の全てを許すにはどうすればいいのでしょうか。

初めまして。今回私は「友人の全てを許すにはどうすればいいのか」ということについてご質問させて頂きます。私には今現在大学生が一緒で、もう5年ほどの付き合いになる友人がいます。彼女は普段は理路整然としていて、真面目で悪い子ではありません。しかし機嫌によって私に対する態度が変わります。機嫌が悪いと私が話しかけても無視してその場からいなくなるのです。そのことを問いただしても「私は機嫌が良くない時に愛想笑いできるほど器用じゃないから、不機嫌なまま一緒にいるのは不誠実だと思ったから。」と言うのです。しかもそれが言い訳ではなく本心なのです。ですが、自分の機嫌で人を無視する行為をするのは誠実だとは私はどうしても思えませんでした。その場ではもうこの人には何を言っても考え方が違うんだと思い和解しました。しかし後々「この先もこの人が機嫌が悪いと嫌な思いしなくちゃいけないのか」「なんて周りの見えないやつなんだ」と負の考えが私の心に残っているのです。勿論、私自身完璧とは程遠い存在なので、人を許すなんておこがましい行為なのは百も承知です。しかしながら、もうこんな考えをずっとしてしまう器の小さい自分に疲れてしまいました。どうすれば友人との考えの不一致を受け入れる人間になれるでしょうか。お忙しい中、長文での質問申し訳ありません。ご回答いただけると幸いです。

有り難し 12

回答 2

失恋のショックから立ち直るにはどうすればいいでしょうか

　二年間付き合っていた人に4月に振られました。経緯は以下の通りです。　4月の上旬のデート中、二人で次のデートについて話していた時に、彼女が僕の誕生日（4月下旬）を完全に忘れて予定を入れていたことが発覚してしまいました。　　後になってlineでそのことに文句を言ったら「誕生日を忘れるなんて私は恋人失格だ。」「前からあんたと会うのが嫌になっていたから別れよう」と言われて一方的に連絡先を遮断されました。　しかし二日後、「あんな酷いことを言ってごめんなさい」というメールが来て、よりを戻すことになりました。　でもその一週間後、突然「やっぱり別れよう」と言われ、理由を尋ねると「会社に好きな人ができた」「やっぱりあんたと話したり会ったりするのが嫌だ」と言われ、連絡先を遮断されました。　僕がやたらと会いたがって連絡を取りすぎたのが苦痛になっていたのはわかっていたので、一回よりを戻したときにその点は十分に気を付けていました。なのに今更それを蒸し返されました。　しかも僕がいくら電話口で泣き叫んでも、「はいはいごめんなさいね」くらいの調子であしらわれ、弄ばれているようでとても悲しかったです。　　知人から聞いた話によれば、相手はツイッターに僕の悪口をたくさん書きこんでいるようです。しかもそれが嘘ばかりで、暴力をふるったこともないのに僕をDV男だと言うことすらあったようです。　その他も「ストーカーされている」などというデマを流したりして僕の評判を傷つけています。　あの人は年下の僕を本当に愛してくれて、弟のようにかわいがってくれていました。なのにある時から僕を邪険に扱うようになり、このような結末に終わりました。　　愛してくれた人が僕にこんなにひどいことをしたという事実を未だに信じることができなくて、まだ毎晩のように泣いています。僕はどうすれば立ち直れるでしょうか。　よろしくお願いします。

有り難し 21

回答 2

嫌いな母を許すにはどうればいいのか

私の母はいわゆる毒親です。毒親だと気がついた時から20年近く、母親との関係や自分の気持ちの持ちように悩まされてきました。母はアラフォーの私を今でも赤ちゃんのようなあだ名で呼び、小さな子供に言うような細かなことまで事あるごとに口を出してくるような人です。やめてくれと何度頼んでも変わりません。子供の頃から褒めてもらったことはなくいつも否定的な事ばかり言われて育ってきました。人前ではわざわざ私の悪い所や失敗談を面白おかしく語ったり、わがままで性格が悪く育ったなど悪口のような事を私かいる前で話すので、何度となく傷ついてきました。兄弟のことは褒めることも多かったし、これが欲しいあれをしたいという希望も叶えてあげていましたが、私は何を頼んでもわがままだと言われ、あまり叶えてもらった事がありませんでした。そのため、自分がわがままでダメなやつだからお母さんは冷たいんだ厳しいんだと自分を責めていました。今でも自己肯定感が非常に低いと感じています。しかし、母本人は愛情たっぷりで育てたと思っており「こんなに愛情深く育てたのにあんたはわかっていない」「どうしてそんなに私（母親）を責めるの。そういう事を言って嫌にならないの？」など、結局は私が酷い親不孝者のようになって終わります。確かに何不自由なく生活させてもらい、他の家庭よりも裕福だったので、お母さんが必要だと思ったものにはたくさんお金をかけてもらっていたと思います。が、お金ではなく暖かい言葉や優しい笑顔が本当は欲しかった。あなたが大好きだよとたくさん伝えて欲しかった。母のくれた愛情と私の求めていた愛情は全く別の物だったのです。自分にも子供が生まれた今、こんなに愛おしい子供に否定的な言葉をかけたり褒めないでいる事がどうしてできたのか、ますます当時の母の気持ちが分からず「何で私はあんなに傷つけられたのか」「もっとこうしてほしかった」とフラッシュバックのように思い出しては怒りが湧いてくるようになってしまいました。こんな気持ちや苦しさからもう解放されたいです。どうすれば憎む気持ちを捨て、母を許せるようになるのでしょうか？教えて頂きたいです。

有り難し 28

回答 1

人が怖くて苦手です。どうしたらいいのでしょうか。

私は仕事を探しています。ですがなかなか決まりません。今までは少しでも肩書きとして聞きのよい華やかな仕事を選ぶようにしていました。ですがどれも続かなく、長くて一年ですぐ辞めてしまいます。仕事はやりがいがあり楽しいのですが、一緒に働いている人が怖くて精神的に辛くなり辞めてしまいます。私は人一倍他人の言動や表情、気分状態に敏感に気づき、顔色を伺います。子供の頃から親の顔色を伺っていた癖が今も治らず敏感になり気疲れしてしまいます。常に職場の先輩などの話し声や言動を気にしているので入社したては、やはりイビリなどをうけ悪口なども言われますが、そんなこと気にしなければいいだけの話なのですが、私はそのようなことがあるともう出勤すらできない状態になってしまいます。これを何度も繰り返しては辞めてしまい、現在は無職です。普段も外出時には他人の顔、目が怖くて見られないです。誰も自分のことなんか気にしてもいないのはわかっているのですが怖くて仕方ないです。例えば連れに「あの人〜だよ、見て！笑」と他人について話されたとしても怖くて目を向けられません。こんな性格なのでどこに就職しても嫌われるし上手くいきません。ただ、今までの職は彼氏、家族の少しでもよそで良い印象をもてるように華やかな仕事を選んでいましたが結局私なんかと真逆で気の強い方がばかりがいる中のため上手くいきません。普段友達もいないので同棲している彼氏とずっと過ごしています。他人と交流することも億劫な性格です。長々とまとまりのない文で申し訳ありません。こんな私はどのような考えで生きていき、結局はどのような仕事で頑張ることが向いてるのか性格は努力で改善した方がプラスになるのかアドバイスを頂けますでしょうか…。お忙しい中すみませんが宜しくお願い致します。

有り難し 21

回答 1

悪口を言われた友達との接し方

私はクラスで仲良い子が2人いて、いつも3人でいます。この間夜の9時から、3人のLINEのグループで通話が始まったのですが、私は寝てしまって参加していませんでした。夜中の3時頃に目覚め、スマホを開くとまだ2人が話していたので、驚きつつ参加してみると、ちょうど2人が私の悪口っぽいことを言っているのを聞いてしまいました。 2人は私が参加したことに気づいておらず、私も2人に気づかれちゃまずいと思って、すぐに電話を抜けたので、悪口の詳しい内容はわかりません。ただ、私の名前が聞こえたのと2人の話の雰囲気から明らかに悪口と推測できる感じでした。私に何か原因があるならば直したいのですが、2人に聞く勇気もありません。また、仲良いと思ってた子に嫌われてたと思うととてもショックです。これから学校でどう2人と接すればいいのでしょうか？ 2人は気づいてないので、普段通り話しかけてきますが、私はやはり2人と話すとその事が気になってしまい2人の顔を見れません。私のクラスはみんな仲良い子同士グループで固まっていて、今さら他の子と仲良くすることもなかなか厳しいです。わかりにくくてほんとに申し訳ありません。アドバイス頂けると嬉しいです。

有り難し 50

回答 1

悪口を言った後悔と未来への恐怖

こんにちは。小学生の頃の過ちをいまさら強く後悔しています。小学生の時、親友がいました。彼女とは気が合ったけれど、私のことを奴隷と言い家の草むしりをさせたり、彼女の家の石拾いをさせられたり、勝手に気分で怒られたりして、私は親友にとても不満でした。ある日我慢出来なくなって、彼女の悪口とあだ名を言いました。それはみるみるクラスに広がってしまい関係ない人も彼女の悪口を言うようになり、先生がクラスの雰囲気を察知してすぐに悪口やあだ名が発覚しました。私は彼女にバレるのを恐れて｢みんな悪口いうのもうやめよう｣と言った記憶もあります。ですが、1人の男子が先生のいる前で彼女の悪口をいい、クラスで問題になり、挙手で私が悪口を言ったのもバレました。私から広まったんだから、わたしがいじめの主犯格でした。当時はいじめなんて、そんな自覚はありませんでした。自覚を持ったのは、恥ずかしながらも最近です。悪口を言ったらばらまかれて、勝手に便乗された、と被害者の気持ちでいました。その後すぐに関係を戻したくて、彼女に謝りました。彼女は許してくれて、また遊んだり話したりするようになりましたが、彼女を私はまた不満に思い、悪口を言うことはありませんでしたが、意地悪してしまったかもしれません。（記憶は定かではありません）もちろん今まで通り、遊んだり、話したりもしました。クラスはそれから離れ、私は別の学校へ進学しました。彼女に謝れていて良かったとは思いますが、やっぱり後悔が拭えなくて、食生活などの日常生活に支障をきたしています。大学はその時のクラスメイトが一緒かもしれないし、もしかしたら彼女もいるかもしれない。彼女にはどういう顔で会えばいいか分からないし、クラスメイトがもし一緒だったら私の過去を知っているから何か言われるかもしれない。自業自得なのは分かります。自分はなんて事をしてしまったのか、と。どう向き合っていけば良いでしょうか。後悔と、将来クラスメイトや彼女への接し方など、どうすればいいか分かりません。

有り難し 44

回答 1

ママ友達が悪口

私は、いまだにショックで落ち込んでいます…。今年から幼稚園行きはじめた娘がいて、その関係で仲良くなったお母さんがいます。何回か誘われてそのママ友達のお宅に子供連れて遊びに行かせてもらいました、私は仲良くしているつもりだったのに相手はそうではなかったみたいで、　私の知ってるお母さん、その友達（私の知らない人です）が話しているのが聞こえて　〇〇ちゃがね（ママ友達の名前）△△ちゃんが（私の名前）こないだ家遊びにきたんやけどもう呼びたくないしんどかった…。と言ってたょってのが聞こえてきました…。なんで私の話になったのか不明です。でももうすごくショックで落ち込んでいます…。人柄もよくそんなこと言う人じゃないと思ってたしずっと仲良くしたいと思ってたのでショックが大きいです。私が、強くなるしかないんでしょうか？もうモヤモヤします

有り難し 40

回答 2

ツイッターで書かれた悪口

こんばんは。私は、相手に相手の気になることを質問してただけなのに、相手が急に「忠告ありがとうございます～これからもし続けます（ピースの絵幕）」と煽ってきて、それに悔しくなって言い返したら… 「何が言いたいのか全くわからない。」「ちょっとおかしいんじゃないですか？」って言われて、「ブロックすればいいじゃん」と言われてしまいました。これだけでは終わらず、しかも裏でその人とその取り巻きが「そうだね！！時間の無駄だね！！」「やばい性格悪いのバレる」「ほんときもかった」と陰口を言ってたのが聞こえてしまいました。そして最終的に「やっかいもの扱い」とされました。ショックが断ち切れません。どうすればいいですか？

有り難し 42

回答 2

2024/01/15

悪口と「耳に痛い言葉」の違いは？

　いつもお世話になっております。私は、発達障害です。少し前まで、人格障害も持っていました。自分勝手で、横暴で、威張り散らしていました。　しかし、今の主治医の先生との出会い、人権ヤクザの施設に当たってしまったこと、私の尊敬する科学の先生（以下「K先生」）とのご縁（直接お会いしたことはない）のおかげで、このままではまずい、と思い立ちました。　結果、20代になってしまうと治らないといわれる人格障害が、治りました。　そして気づいたこと、「耳に痛いご意見」のほうが、自分のためになるということです。なので、支援者さんには、「イエスマンにならないでください」とお願いしています。　私は、自分と違う意見、自分の属するグループ、自分の好きなものに対し相反する意見を、ネットやリアルで積極的に聞くようにしています。　しかし、中には、「こんな奴らはいなくなればいい」、「害悪だ」、「狂人だと思え」「人じゃない」などという強い言葉を使う方も多く、寝込んでしまうこともあります。　K先生はご自身の執筆されているコラムで、「悪口は真に受けてはいけないし、自分が言ってもいけない」「悪口は麻薬。言っているときは心地よいが、それは、対象を悪く言って小さく見せることで仮初めの大きな自分を作っているだけ。本当は自分は成長していない」「なので、何年か経つ頃には、成長する努力から逃げた、自己の向上から目を背けていたツケが回ってきて、自分が生きづらくなる」とおっしゃっています。このお話には、賛同する方が多くいらっしゃいました。　しかし、目の前の話が感情的な「悪口」なのか、客観的な「ご意見」なのか、私には見抜く力がありません。とある実業家さんは、「嘘を嘘と見抜けなければ、ネットサーフィンはできない」とおっしゃいます。これは、実生活でもいえると思います。　どうしたら、人を傷つけ自分を優位に見せるための「悪口」と、客観的に、「ここがよくない」「私はこう思う」「こうなればなあ」という「耳に痛いご意見」を見分けられるようになりますか？

有り難し 3

回答 1

2023/03/18

SNSに彼女の悪口を書く彼氏

喧嘩をした内容や自分が思っていることを私に伝えずにSNSに投稿したり、悪口についても直接言われることはなく、投稿している彼氏について。現在付き合って半年という短い期間ですが、愛情表現を毎日してくれて、結婚についても視野に入れてくれていて、これから同棲期間に入る予定です。彼はやましい事がないため、いつでも携帯を見ていいよと言うことでパスワードを私に教えてくれていて、お風呂などの時も私の前に携帯を置いて置くタイプです。目の前に置かれていても最初は気にしてなかったのですが、ある日彼がお風呂に入っている時に見覚えのない女性から彼へ連絡がありました。携帯をいつでも見ていいよと言われていたことを思い出し、見なければよかったのですが、その時に見てしまいました。女性からの連絡はその人自身の愚痴で、本当にどうでもいい仕事の愚痴でした。しかし、遡って見ると彼は私と喧嘩したことについての愚痴を相手に送っていました。実際喧嘩したときの内容とは違った意味で相手に送っており、彼がそういう解釈していたのか、嘘をついて相手に送っているのかは不明ですが、相手に伝えたかった内容とは別の意味で伝わっていた事をそこで知りました。また別な女性(面識のある女性)にも同様の事で相談しており、その中ではサイコパス女と言うような言われ方をしておりました。こんな複数に相談しているというのも疑問に思い、彼のインスタからストーリーのアーカイブも確認したところ、親しい友人限定に私の愚痴を投稿しており、頭がおかしいや勘違いしているなどの文言を見つけました。悲しい気持ちと言うよりもなんで話し合いの場を設けた時に気持ちを伝えてくれなかったのかという疑問があり、そこについて知りたい気持ちが強く相手と話そうと思っていますが、人の携帯を見るという最低なことをしてしまったため、話を切り出せずに数ヶ月経ってしまいました。私に対して思うことがあるであろう彼は、その悪口を投稿してからも毎日愛を伝えてくれて好きとはなんなんだろうと思います。昨日ちょうど一緒に住む家が決まり、明日契約の予定です。この気持ちを抱えたまま彼と過ごすのは私にとって不安なため話すべきか、彼との未来のためにもう少し時期をみるか、道標をいただければ幸いです。子供っぽいけど、年上の素敵な彼なので一緒にいれる道を探せたら嬉しいです。

有り難し 14

回答 2

ふとした時に姉に悪口を言われます。

ずっと前からですが、ふとした時に、姉に聞こえるように悪口を言われます。私は精神科に入院しており、 (今は外泊中です。) 最初は幻聴だと思いましたが、最近は退院日間近で症状も治っていると診察されました。悪口の内容は、「死んで」「うざい」「嫌い」などです。発音なども余りにもハッキリしすぎなので私も流石に幻聴では無いと思いますが、、。姉に恨まれる覚えをしたことは一つだけあるのですが、それは半年前に喧嘩をした時に姉の親友の死を蒸し返してしまった事です。最低なことをした自覚はありますが、その前に言われた「学校にも行けてない屑」「兄(私が大嫌いな)の方が余っ程優秀」等と1番言われたくないことを言われてしまったのでカッとなって言ってしまいました。姉は経験上かなり根に持つタイプです。。言ってしまったことは後悔しているのですが、今更半年も前の事を蒸し返しても原因が別だとしたらかえって怒らせてしまうんじゃないか、、。と思いますし、 1番言われたくないことを言われフラッシュバックや症状など酷かった頃の傷を更に抉られ悪化させられたので言った言葉の重さが違うのは理解していますが謝りたくありません。やっと病院からも抜け出せそうなのに今かなり辛いです。親に相談しようとも思ったのですが、またいつもの幻聴？などと思われてしまうと思うので相談したくありません。姉は私の症状を悪化させて病院に戻したいのか？とも思います。昨日アパートに引っ越したのですが声の通りが良いので隣の姉の声なども筒抜けです。隣の部屋の声をよく聞いていると1人で「死にませーん」と言っているのが聞こえもしかしたら姉も幻聴か何かが聞こえているのか？と思いました。私はどうするべきなのでしょうか。。

有り難し 19

回答 1