お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

お坊さんと非公開で個別相談する

[PR]新しい祈りのデザイン

問答一覧

どうしたら

5ヶ月付き合った彼の事を忘れられず、頭から離れません。彼の友達にメールをしてしまうなど周りが見えず、心にも余裕がありません。自分磨きや仕事を頑張るなど、行動はしているのですが、胸のモヤモヤがとれません。

育休後職場復帰に対しての風当たり。仕事を変えたい

量販店に勤務しています。新卒入社後５年で産休育休を取得し、先日約1年休んでいた仕事に時短勤務で復職しました。その復帰初日の朝に店のマネージャーに言われた言葉に素直に納得できず相談にきました。短い社歴で育休を取って戻ってきたというのは10年働いて育休取って復帰したのとはわけが違うのだから新入社員として扱う。皆は定時まで働くけど貴方は先に帰るわけだから、それをよく思わない人もいることを忘れるな。(３時間早く退勤させて頂いてます) 相手も多少言葉を選んでいる様に見えましたが、概ねこのような趣旨のことを言われました。その上、私の入社の次年度に入社した社員が同じ店舗にいるのですが、その社員は私が休んでいた１年間も休まずに仕事してきているわけだから、社歴は変わらないと思え。先輩面はするな、と釘を刺されました。私はそのような態度を取る気は全くありませんでした。私は産休育休を取得させていただき、時短勤務で職場復帰させていただく、という会社に対しての有り難みを重々感じて復職したつもりです。時短勤務に対する申し訳なさも誰に何を言われずとも毎日感じています。しかし、店長に言われた言葉を思い返していると、短い社歴で育休を取得後時短勤務で仕事に戻ると、ここまで言われなければならないのかという疑念と悲しみが込上げてきます。会社に備わっている制度を正当に利用しているのに、と。このような考えを持つ人の下で働きたくないとも思い始めました。まだ仕事に戻って数日ですし、ここで辞めると迷惑をかけることになるのはわかっていますが、肩身の狭い思いを強いられ続けるのではと考えると早く環境を変えるべきなのではとも感じます。私の考えは間違っているのでしょうか。マネージャーの考えとその考えを私に伝えたということは尤もなことなのでしょうか。私はこの仕事を辞めて他の仕事を探すべきか(退職してすぐに金銭的に困るということはありません)、それともマネージャーへの不信感を捨てて考えを改め今の仕事を続けていくべきなのでしょうか。長々と書いてしまいましたが、ご教示いただければ幸いです。

恋人に嘘をついています。

閲覧ありがとうございます。23の女です。タイトル通りですが、恋人に嘘をついています。去年の12月、SNSで趣味を通じて知り合ったのですが、知り合って直ぐ、仕事の話になった時、事務職だと言ってしまいました。本当は事務職をしていたのは去年の夏まで。去年の夏に過労により入院して仕事が続けられなくなり、その後暫く自宅療養。今は職業訓練校に通いながら、夜の仕事をしています。電話で何時間も電話したり、イベントにはお互いプレゼントを贈り合ったり、話していて落ち着いたり、本当に大好きで、凄く良い関係を築けているのですが、まだ実際に会った事は有りません。実際に会うまでに、仕事復帰する事を目標にしていたのですが、来月のゴールデンウィーク、断れずに急遽会う事になってしまいました。元々やっていた仕事なので、仕事の話を振られた時、話を合わせられるのですが、今は正直、約束の日にちが近づく毎に、恋人に凄く申し訳ない気持ちになります。「私に会う資格は無いんじゃないか」「会った後、本当に仲良くなってから打ち明けるなら、今打ち明けた方が良いんじゃないか」「嘘を打ち明けて楽になるのは自分。恋人を思えば、いっそフェードアウトをするか」「それとも関係を壊さず、打ち明けずに来月会って、急いで仕事復帰をするか」色々と考えても答えが出ません。私はどうしたら良いのでしょうか。

怒りの感情について

職場の人や友人関係において、言われたことが理不尽だったり納得がいかなかったりすると一気にカーッとなってしまい怒りを溜め込んだ状態になってしまいます。大体が自分の言いたいことは言えず、一人でイライラとしている事が多いです。「あの時こう言い返せば…」と思うこともあります。(まさに今日がそうでした) 怒ることや悪口は良くない、という事は仏教の本などでも何度か目にし、気持ちを落ち着かせようとは思うのですがどうしても上手くコントロールできません。どうすれば理不尽なことがあっても穏やかにいれるでしょうか？ご回答お願い致します。

有り難し 29

母親を憎んでしまいます

21歳です。 2歳と0歳の子どもの母親をしています私はシングルマザーの家庭で育ちました父親の記憶はありません母は暴力的な所があり高校生になるまでずっと日常的な虐待がありました毎日死にたくてたまりませんでした小学生の時に首をつってみたり高校生になってからはリストカットが日常的になりましたそんな生活に終わりがきたのは高校に入って学校側から児相に通報がいき緊急保護という形で保護され施設で生活する事になりました母は施設に入るなら縁を切ると激怒していましたが私は施設に行くことを決めましたですが施設に行ってからも母が祖母に迎えにいったら死ねとか帰れとか言われたと言ったらしく祖母から激怒の電話がきたり祖母は母の味方なのでこっちの話は一切聞かずもちろん母は迎えになんて来てないしそんな言葉いってもないです… 施設を出た後もSNSのメッセージ等で文句を言われたりもしてましたが今の旦那と出会い結婚して自分の家庭を持ち子どもにも囲まれて幸せですでもいつかこれも母に壊されてしまうのではないかと不安でたまらないですで母と離れてからはPTSDに悩まされ悪夢にうなされたり摂食障害に悩まされたりしています。母と離れて肉体的苦痛はなくなったものの今度は精神的苦痛に悩まさせれ母が憎くて憎くてたまりませんした方はあとには何も残らないのになんでこんなに私が苦しまなきゃいけないのか悔しくてたまらないです正直母が生きている限りずっと苦しんで憎んでしまうと思いますだけどふとしたときにこのまま会わずに祖母や母がいつか死んでしまったら後悔すると言う矛盾な気持ちも産まれますがこんなふうに思うことすらなくなってしまえばいいのにと思います恨んでも仕方ないとか過去を振り返っても仕方ないとよく言われますがそんなの綺麗事にしか思えません何も経験してない人にそんなこと言われたくないと思ってしまいます憎む気持ちすらなくなって母に対しての気持ちが全てなくなってしまえばいいのにとまで思います私はこれからどんな気持ちで母に対する気持ちをもって生きていけばいいのかわからないです… どうしていけばいいのでしょうか

有り難し 79

大切な人と好きな人の違いは？

こんにちは。好きな人と大切な人って別物ですか？６年くらい好きな人に大切な存在だと言われました。でも決して好きとは言ってくれませんでした言われた後に、中々会うことができない国外にいってしまっています。彼の夢を応援したいし幸せに笑っていてほしいんです。会いにも行きたいです。今までも失礼なのですが、彼氏がいてもその人が1番に好きで大事な人でした。きっとまた次の恋をしてもその人が1番にいるし忘れたくないのです。でもそれは次の相手にもすごく失礼だし自分も落ち込んでしまいます。ただ、自分自身、大切と言われてすごく嬉しかったけど好きな人とはまた違いがあるのかともやもや考えてしまい、次の恋に行くにも、その人を思い続けるにも今一歩動き出せないでなにも考えられなく、淡々と1日が過ぎてしまいます。

有り難し 10

不条理について教えて下さい。

人は「真面目に生きていれば」「頑張っていれば」「悪い事さえしなければ」「人の為に」「困っている人の為に」と考え実行し生活をしている人も大勢いると思います。又はそういう考えを持たなくても自然とそういった生き方になっている方も少なくないと思います。そういう生き方に対しては成果が出て欲しい、成果が出なくともよくない事は最小限であって欲しい又はあるべきとそういう生き方ではない人達でさえもそう思うものではないでしょうか？しかしながら現実はそうではありません。尊敬したくなるような方普通の方他人を蹴落としずる賢く生きる方極悪非道な方他様々な方それらとは全く関係ないような事象が起きそのまま終わりを迎える事が多いように思えます。例えば、生まれてから悪い行いもなく逆に一生懸命血の滲むような努力を続けていても成果が出ないばかりかよくない事が多く、どうにもならなくなり力尽き最後には苦しんで苦しんで人生を終える方も少なくないと思います。それは本人も苦しいし周りにいる人も苦しい上に本人が居なくなった後も周りの人は苦しみます。これらを不条理とした場合、子供にどう教えていったらいいのか難しいと思う事や自分自身どういう考えを持ったらいいのか悩みます。結局「努力をすれば」ではなく「成果の出る努力をしないと」になってしまうだけです。これを前向きになれるような説明をするには死後の世界・死後の魂・前世などを持って来ることが多いかと思うのですがそれを信じる又は受け入れる事が出来ない人も少なくないと思います。私自身そうですが、かと言って宗教思想を否定する考えでもなく普段は仏壇に手を合わせたりお墓参りをして形だけではなく心から敬う気持ちも持ち合わせます。ただ先の事を考えると人生の最後は「無」になってしまいます。そういう人に人生の糧をのようなものを見出させてあげる考え方が思い浮かびません。仏教（ほかの宗教もそうだと思うのですが）は基本的には死後の世界・死後の魂・前世など有りきの思想だと思うのですがそれを無くして人に何かを見出させることは出来るものでしょうか？それとも死後の世界などを信じる事が出来ない時点で宗教思想を否定することになりそういう人との間には相容れないものなのでしょうか？どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 45

何も言わない優しい人を選んで攻撃する人が嫌い

昔から何も言い返さず、怒鳴ったりキレたりせず、黙って受け入れたり優しく受け入れる人を選んで意地悪をしたり暴言を吐いたりする人を見ると無性に腹立たしく思います。先日そういう場面を久しぶりに見てしまい、意地悪をしている方はその人の良さをまだ分かっていないだけだと思いながらその時間を耐えるのが本当に辛く、長く感じ、そこに反論して空気を変えるようなことも出来ないような自分が何をこんなにイライラしてるんだろうと悔しくなりました。そんなときでもその方は私と目があったときだけ毎回ちょっとだけ微笑んでくれるような優しさがあり、嬉しくなりながら本当に悲しくなりました。言い方が悪いですが自分のような言われたら言い返す、(もしも)殴られたら殴り返す、のような分かりやすい人間でなく、そういう優しい人だけをうまく見抜いてターゲットにする意地の悪さが本当に嫌いです。その人達だって過去に色んなことがあったはずでそんなことをされたら悲しいのを分かってるはずです。この気持ちが定期的に続き、この人達とこれからやっていかなければならないんだということに今は本当に悲しさや色んな気持ちでいっぱいです。私に出来る事ってあるでしょうか？そういう目で見てしまうのは私が未熟だからでしょうか？どうしてそんな酷いことが出来るのでしょうか？教えてください。

有り難し 145

妹が亡くなりました。

2ヶ月前に、妹が亡くなりました。私は28歳。妹は21歳。後ろからトラックに突っ込まれ、病院に運ばれ手術をし意識が戻らないまま1週間後に亡くなりました。妹は突然の死を理解し、ちゃんとあの世に行っているでしょうか? 地縛霊になっていないか心配です。あの世で幸せになってほしいです。この世でさ迷っていないか心配です。

有り難し 32

自分の考えがわかりません。

５年前に知り合いずっと付き合っている男性がいます。その人は妻子がおり奥さんとは別居状態（私と知り合う前から）で離婚の話も前に進まない状態でした。私と一緒に住むようになり２年ほどたってから、急に帰ってこなくなり連絡もなくなりました。妻子ある人と付き合ったから仕方がないと自分で諦めたのですが、ばったり道で会い理由を聞くと子供が病気になったとか。よくある言い訳と分かりながら別れられず今は２ケ月に一度家に来る状態が２年ほど続きました。私も新しい出会いがあり（独身の方です）お付き合いして、既婚者と別れることにしましたが、俺が幸せにする守るから彼氏（独身の方）と別れてくれと言う言葉を鵜呑みにしてしまい既婚者を選びました。今はまた連絡がない状態です。新しく出会った人と別れなければ結婚して子供を授かっていたかもと後悔ばかりです、ほんとに私は馬鹿だったと思います。既婚者の方対しては　別れさせられたのに責任とってくれないと恨む憎む気持ちと、私と一緒になるのではと期待しています。本当にどうすればいいのか分かりません。新しい出会いがあれば忘れられるよと友達に言われますが、そんなに簡単に出会いはありません。独身の方がいたら教えてねと言っても、その年齢で結婚する気？とか　誰があっても　ちょっと問題ありの男性を紹介され断ると　せっかく紹介したのにと怒られるので紹介して欲しいとも言えません。くだらない質問ですが、彼の気持ちや自分の気持ちがわかるヒントを、気持ちを切り替えられるアドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し 18

自分がわからない

私は私がよくわかりません。自分が思ってる自分と、周りが思う自分が違い過ぎて理解に苦しむと同時に辛いです。貴方は優しいね、とか貴方は愛情深い人だ、とか…言われてもどこを見てそうなるんだろう？と疑問に感じて素直に言葉を受け取れないくせに、ありがとうと笑顔で返してしまいます。故に私は自分の意見を上手く言えません、お姉ちゃんなんだから我慢しろと昔から言われ続けたのもありますが、意見を言う前にお前ならこれが良いでしょ？お前ならこうすんでしょ？とか、言われて意見を言う隙すらありません。私の知らないところで私が形成されている気がして気持ち悪いのに、やはりそれを周りに口に出して言えません。今まで、周りに流される人生でした。お風呂やトイレなど、確実な一人きりの空間が一番安心して息ができます。それでも、独りになるのは嫌なんです。私は浅ましい人間でしょうか…周りに胸の内を全てさらけ出したら幸せになるんでしょうか？さらけ出すことで不穏な空気になるのが怖い、なら言わずに周りに合わせたら幸せなんでしょうか？私は私がわかりません。私は、明るくもなければ優しい人間でもないです…ただ臆病で小さい人間なんです。自分が思う自分と、周りが思う私に何故こんなにも違いが生じるんでしょうか？

片付けられないキレる家族に悩んでいます

はじめまして。よろしくお願いいたします。物を捨てない、キレる家族に困っています。カビの生えたもの、お菓子の袋、空の段ボールなど、あらゆるものが散乱してゴミ屋敷です。それが本当に必要なのかを聞こうものなら、キレます。自分が思っているところに物が見当たらないと「どこにやった！勝手に人のもの捨てるな。どんだけいつも嫌がらせするんだ！」と。。彼女の物には誰も触れていないのですが。。気分が本当に滅入ります。。キレる理由は物への執着だけではありません。ご近所に御構い無しで、夜中に外でわめくこともあります。いつキレるんだろうとビクビクしますし、理不尽すぎて私は彼女と会話もできなくなりました。職場では意識が違うようで、片付けにおいても自分のことを棚に上げて辛口です。職場のキレる人に対しては、「人前であろうとありえない程キレる。精神的におかしいと思う。」と言います、、。カウンセリングに行くにしても、本人に意識がないので難しいです。仕事は完ぺきにこなしているようで、ストレスだと思いますが、本人は家にいると、ずっと嫌な顔をしていて、なんでも親のせいにしてキレています。。親は、それを自分のせいだと、全て受け止めています。。親に申し訳ないというか辛いと言うかなんというか。。親ももう高齢者です。めったにありませんが、たまにあざを作っていることもあり悲しくなります。幼い頃、ずっと親が怒鳴っていたのも事実です。他の家族と比べたことがないので、普通なのか異常だったのかは分かりませんが心地はよくありませんでした。そう言う環境にいると、自分自身、気が滅入ってしまって精神的に不安定になり無気力です。気付いたら恋人に対してきつい口調になっていたり、自分も彼女に近いものがあるのではないか、と思います。。彼女が平和な心を持って、片付けをできるようになるのはどうしたら良いのでしょうか。。？本当にものを捨てて欲しいです。本当に穏やかな心を持ってほしいです。友達や恋人を呼べる家にしたいですし、みんなが平穏な心で過ごしたいです。。長文になりましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

なかなか満足できない人生

結局どうすれば幸せな人生を送れますか

有り難し 19

彼氏の上司のパワハラ

私ではなく、私の彼氏についての相談です。私の彼氏は、彼氏のお母さんの紹介で入った少し大きな会社に就職しています。現在３年目です。一生懸命朝からいつも働いているのですが、そこの会社の上司のパワハラが凄いんです。週2で休みがあるのですが、必ず休みの前日は明日どこで誰と何するのか、報告しなければなりません。また、２日休みのうち1日は必ず上司に呼び出され、仕事ではなく足に使われています。例えば、自分の子供のケーキを取りに行くから今からこい、等… 彼氏の通帳はその上司が管理しています。なので給料もほとんど貰えないと言っていました。また、その上司はよく酒を飲みます。機嫌が悪い時は俺は今ボクシングにはまってるからといって彼氏を殴る蹴るしています。彼氏は一切殴り返したりなどしていません。自分は同じ人間になりたくないと思ったかららしいです。夜中に上司から電話きて、自宅待機命令をうけ、スーツを着て上司からの連絡を待っていましたが、1時過ぎになってもこず、結局何も連絡なしで次の日の夕方に昨日は寝てた。で終わらせられた時もあったそうです。今までこのようなことがあっても彼氏は上司だから、母の元上司だからと文句一つ言わず我慢してきました。しかし先日、上司に呼び出され居酒屋に連れて行かれた時、何も報告を受けてないのに次の日に〇〇の件、居酒屋で報告したろーが！ときれてきたそうです。彼氏は報告受けてないです。と反抗したら、その日に呼び出され、首をつかまれ何度も殴られたそうです。そして挙句の果には辞めろと言われ、6月いっぱいで首になるそうです。彼氏は、やめれてよかった、これから頑張ると言っていますが、私からするとなぜ彼氏がやめなければいけないのか悔しくてたまりません。弁護士に相談などしたいですが、お金がなく何もできません。警察も証拠がないため、動いてはくれないと思います。また会社にその事実を報告したとしてもその上司は会社にとってとても重要な人物らしく、辞めさせられることはないだろうと言っていました。何か私にできることはないでしょうか。そういう人間に限って上手に世渡りしていくのが本当に悔しいです。こんなこと誰にも相談できず、ここに書きました。長くなりましたがアドバイスいただけたら嬉しいです。

結婚してもいいか迷っています

3年お付き合いしている彼氏がいます。彼は33歳、私は29歳です。 2月にプロポーズしていただいたのですが、彼に誠実さ、結婚したいという強い気持ちがあまり感じられず迷っています。プロポーズされる2〜3ヶ月前に今まで学歴を嘘ついていた事を打ち明けられ、ずっと私の姓になってくれると言ってたことも難しいと言われ、不誠実だと感じてしまったのと驚きで頭が真っ白になってしまったのもが原因でした。今は彼の誠実さ、強い気持ちがあるのかを確かめるために、私の姓になるか、生活費を多く負担するかのどちらかをする場合は結婚で、したくない、出来ないなら別れるといい返事を待っている状態です。私達は収入の面で共働きをする事になっていて、お互いが同じ条件なはずだし、以前に私が転職の話をしたら収入が下がるから反対してたのに、彼は男だから責任もあるし、どんな事があっても仕事をやめられないとか大変なんだからプレッシャーをかけないでと言っていて一緒に頑張っていく気持ちがないように思えます。結婚後の生活や最近は離婚も多いから不安とも言ってて、本当は結婚したくないのかもとも思います。彼の事は好きだし、自分らしくいられる存在で、彼も私を好きと言ってくれていますが、誠実さ、結婚したい気持ちがあまり感じられず迷ってしまいます。どうしたらいいのでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 17

片想いの女性がいます

異動した会社で一番最初に挨拶した女性に、恋しちゃいました。異動してきたばかりの時は、優しくしてくれたんです。でも、最近冷たい感じがします。その女性と話したいんですが、人見知りで中々声をかけられません。どうしたら気軽に話せるようになりますか？

死にたいです

自業自得で死にたい。自分が悪いと確信を持ちながら死にたいです。地震みたいな災害とか事故とかの確率の範疇のものでは死にたくない。命を奪う事は僕の中では悪い事です。でも僕が直接命を奪ったことは殆ど無い。ご飯だって、誰かがお金の為に殺してるだけです。虫を何かの拍子に殺してしまっても何も罪悪感は湧きません。死にたいです。悪く無いなら死にたくないです。でも死にたいので悪いと確信を持ちながら死にたいです。死刑になるような罪をするのは論外です。国が決めた良い悪いに付き合いたくないですから。どうするべきだと思いますか？生きるべきというのは論外です。生きてますから。

有り難し 114

宗教について

私の母は変な宗教に入っています。人それぞれ信じるものが違うのはいいと思います。ですが、すごい勧誘してきます。その宗教のことで家庭は崩壊寸前です。いつも話を流しているのですが、そのことで不安があります。もし私が結婚した時、相手のほうに母が勧誘しにくるはずです。なので今も一度も母に会せたことはありません。もし相手がその宗教にそまってしまえば、相手の両親に迷惑をかけてしまいます。こういう時は結婚など考えるべきではないのでしょうか。母の影響で姉も悪影響を受けているので女性は信じやすいと思っています。こういう時はどのように伝えるべきでしょうか。

有り難し 22

仕事について

自分は昔から、のろまで、失敗ばかりしていつも怒られています。それで、今、飲食業してるのですが、行動が遅いと怒られます。その他に、何回も同じミスとかして、怒られます。それだけじゃなくて、手を出されて、口とか切れて、血がでます。いっても分からないからだと思いますが、理由がどうであれ、手を出す店長はどう思いますか。痛みを知ってる人は優しくできると言いますが、そのことについてもどう思いますか？

職場の人間関係と昇進について

今の職場で32年勤務しています。同じ部署でも何部門かに分かれて、それぞれに役付きがいます。 10年前に同じ部門の女性が課長になりましたが、全く部署をまとめる事も出来ず何もできない人だったので、周りの主に男性ですが職員からブーイングが出て、泣く泣く退職しました。その女性の夫が職場の事務長だっため、退職した後からが、私の部署にとって大変なめにあうことになりました。奥さんの怨みをはらすために、私の部署に無理難題を突きつけてきて…私達の部署は人間関係もメチャクチャになりました。みんなチカラを合わせて行ければよかったのに、誰かを落としいれようと思う人も居たりで、最終的に女性の課長と近くで仕事をしてた私達2人がのけ者みたいに扱われ、この2年間に今まで年功序列だった人事が何故か私よりもかなり年下の人が役付きに‼️ どうして、私の部門には役付きがいないのか！私なりに、仕事だけじゃなく家事育児頑張ってきたのに、ヒラのまま退職するのは、凄く残念です。自分が頑張ってきたことが認めてもらえた‼️と感じたいのは、自分のエゴですか？事務長、同じ部署からの疎外感！頑張ってもどうせ認めてもらえない空しさで、やる気もなくなりつつあります。私の上司なんか、ボーっとしてるのに何で長でいられるのか？世の中の矛盾を感じます。この問題を抱えたまま退職するのは、嫌です。が、事務長、部署の上司の感じからして役付きになるのは考えてはいけないことなのかな？と諦めの気持ちもあります。私はどのような思いで仕事につけばいいのでしょうか？よろしくお願いします。