お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

イライラが…。

この頃仕事でイライラが止まりません。上司の些細な一言でついカッとなります。自分は介護の仕事をしていまして…。感情のコントロールをしないといけません。疲れているんでしょうか？イライラを押さえる方法を教えてください。

有り難し 14

仕事を退職したら、言い様のない不安が突然心を襲います。

職場でパワハラを受け、誰のも相談出来ずに、色々な葛藤の中で59歳の早期退職を決断しました。退職は自分で決めた事なので後悔有りませんが、退職して半年間位は、色々な手続きで心の余裕も無く、ひと段落した頃に言い様ない不安が突然心を襲い過かって、悠や鬱に引きずり込まれそうな、感情に心が襲われます。とても不安です。如何したら良いのでしょうか？

有り難し 18

私はどうすれば……。

私は彼との大切な約束をやぶってしまいました。長年二人で遊びにいこう‼と約束していた場所に職場の人と行くことになりました。行けることに舞い上がってしまった私は彼の気持ちも考えず彼に報告……。「約束してたのに、二人で行くの楽しみにしてたのに」と、とても悲しみ、「もう一生そこには行かないから」と言われてしまいました。言われてから自分の身勝手な行動のせいで大切な人を傷つけてしまったことに気付き、後悔しました。しかし、今さら先輩のお誘いも断る勇気がなく、泣くしか出来ない私に結局彼はあきれ半分で許してくれました。でもやっぱりその場所は彼もとても楽しみにしていた場所なのでどうしても二人で行きたいと思い、ちゃんと解決しようとその話題に触れますが、彼の機嫌が悪くなり、話を聞いてもらえません。誰にでもいい顔をしようとする自分の悪い性格のせいで大切な人に辛い思いをさせてしまいました。どうにか話を聞いてもらえる方法はないでしょうか？

有り難し 15

結婚に決断が出せずなやんでいます。

現在結婚を意識してお付き合いしている彼がいます。彼も私もバツイチですが、彼にはお子さんが一人います。月に一度面会にいくのですが、分かってはいてもつらいです。お父さんに会えなくなった子供さん(6さい）や彼の会いたい気持ちを考えるといけないとはわかっているのですが、自己中心的な自分がいるのは事実です。彼は私を責めることはなく、申し訳ないといって会いに行っています。近い将来結婚したとして、このことが原因で衝突が増えるのではないだろう。愛が覚めてしまったら、ものすごく怒りをおぼえるのではないだろうか。将来自分に子供ができて、その子が不安に思うようなことがあったらどうしよう。自分が嫉妬心に将来耐えていけるのかが心配です。一度結婚を経験しているので楽しいことだけではない…そんな不安があるんです。お互い一度目につらい経験をしているので、そのことで分かり合えたことは沢山あります。一緒にいて惹かれる部分もあるし、安らぐこともあります。似たもの同士のような私たちだからだと思います。二度目の結婚だからこそ、今度こそ幸せになりたいです。不安を抑えて結婚するか、やめるか、悩んでおります。年齢のこともありますので、早く出産したいと焦りもあります。前進も後退もできずにつらいです。どうしたら答えが出せるのでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 17

彼との関係をうまくやれる方法について

現在付き合って一年の遠距離の彼氏がいます。彼は被災し、地元の他県である実家（私の家の近く）に避難として帰ってきました。彼から電話で私におかしなリアクションをするな、普通にしていてほしいといいました。心配しすぎ、そういうのうざいといわれました。そのあとの連絡で「時間あったら、会おう。またね」でした。その時は「そうだね、会おう。またね」と返したんですがまたね、という言葉に不安を感じています。連絡がくるまで、そっとしておくべきでしょうか。私から誘う連絡を送ってもいいのでしょうか。（普段は彼から誘ってくるのを待っています。彼は自分の都合をかき回されたくないため）どんなふうに接したらいいのでしょうか。私は、彼への心配の仕方を間違えたのをもう一度きちんと謝りたいと思っていますが、蒸し返さないほうがいいのでしょうか。いろいろ一気に聞いてしまいますがよろしくお願いします。

彼との子供か分からない

彼とうまくいっていなく浮気をしていました。そうしたら妊娠しどちらの子か分からなかったので妊娠した事を隠し2人と別れました。 1人で育てていこうと決めたのですが出産後、彼とまた会うようになり「出産した日を逆算したんだけど俺の子だよね？もし違っても気持ちの持ちようだからいいんだけど。」と言われ浮気をしていてどっちの子供か分からない事を言えずそうだよ。と答えてしまいました。今彼は自分の子供のように俺に似てるねと毎日可愛がってくれています。ですが、籍はいれていません。いずれ入れようとは話しています血液型は私と同じなのでDNA鑑定しないとどちら子か正直分からず DNA鑑定しようと思うのですが費用など高くなかなかできません。私はどうしたら良いのでしょうか。安易な考えだった事凄く反省しています。子供が1番辛いと思うと涙が出てきます。毎日毎日考えて結論が出ず相談させていただきました。

有り難し 25

自分が人としておかしいという気持ちが消えません。

アラフォー男性です。自分は社会人としての能力がありません。人に必要とされたり、組織に必要とされる最低限の能力がありません。人と話すことが出来ません。人に話しかけられないから仕事ももらえず社内失業中です。もともと人間関係が得意ではないんだから、新卒で入った大企業（今はつぶれかけ）で人間関係構築の壁が低い会社でスキルを養っておくべきだった。今の会社では誰も私に話しかけてこないし、仕事上の絡みもないため、私から話しかけることもできません。私以外の人は仲良くやっているのに、私だけ入れません。私だけが誘われない飲み会とかも在ります。こういうことは仕事の本質とはなんの関係もないと思っていましたが、社内失業中、自分の人間関係構築の下手さ、そんなことを考えていると、自分が人間的にも社会人的にもおかしいのだと思いとても苦しくなります。人間関係の下手さは常に付きまとい、きっと次の会社にいっても人に話しかけることが出来ずに苦しむのだろうと思うのです。おまけにスキルもない。人生が行き詰っています。少し変わろう、今日一日だけでもがんばろうと思って毎日生きていますが、自分はおかしいのではないか。少しは自分に優しくしよう、楽に思おうと思っても数日後には同じ考えで自虐的になります。何もしなくて給料もらえていいじゃないか、そんなことを思っても自分で自分を傷つける癖は直りません。思えば、小学校から大学、最初の会社だって私は自分で自分の居場所を作れなかった気がします。最初の会社の先輩と1対1では今も飲みに行くことがありますが、組織の中では私の存在が認められたことなどありませんでした。みんな友達をニックネームで呼んだり仲間としてみていたりするのに、私にはそれが出来ません、仲間と思っていても私は見下されます。人と打ち解けることが出来ないのです。その後の転職先でも私は自分の居場所を作れず退職勧奨が続いて今となっては社内失業中です。妻もいて子供も出来るのにこんな情けない人間になってしまってとても苦しいです。自分の人間性の低さは逃れられない。どうしたらいいのでしょうか。いつまで続くかわからないこの状態を終わらせるには、死しかないのではないかと思うようになりました。私はこれからどうすればいいのでしょうか。

有り難し 33

子供を見捨てた旦那

以前妊娠中の時に質問させてもらった者です。先月3月15日に2人目を無事出産しました！出産して2週間後里帰り中の時に旦那から離婚を言い出されました。親にも言えず、2人の子育てと離婚を言われて精神的にも凄く辛い日々でした。旦那と話し合いしたんですけど離婚理由が性格の不一致。我が子に対しても、可愛いという感情もなく養育費だけは出す。と言ってもう100%考えは変わらない。と言われました。私達家族が住んでいた家にはもう帰ってきてほしくない。と言われて、居場所もなくなりアパートを必死に探しています旦那の身勝手な行動で私達は振り回され、子供らの人生までも変えてしまった旦那が許せません。旦那は独身気分に戻ったように 1人の時間もあり帰れる家があり普通に生活しているのが許せません我が子2人も見捨てた旦那に罰は当たらないのでしょうか？私は神様は見てくれてると思います。なので旦那は絶対後悔する時がくると願ってます。回答お願いします。

有り難し 30

心身共疲労困憊です。

今、飲食店で正社員として働いています。最近、体力的に仕事がキツくなり、情緒不安定でちょっとしたことで、泣いてしまいます。（更年期なのかもと思い今度病院には行く予定でいます。）会社のセミナーでは、私の今までの行動がダメだから今のダメな自分がいるのだって、言われてるようにしか思えず、セミナー中でも泣いてしまいます。そんな状態なので、先日店長に退職したいと申し出ましたが、（退職の意識を伝えたのは二度目です。）認めては貰えませんでした。こんな状態の私でも必要としていただいてるのはとてもありがたい事だとは思うのですが、心身共限界に来てるのです。それでも頑張って続けて行く方のがよいのでしょうか？定年まで後、7年。私はどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 48

仕事に対する不安と、同期への嫉妬

オープニングスタッフとして採用された職場で、次期店長として期待されています。ですが、同時期に入社した私より年下の同僚の方が上の資格もありますし、外回りなど私よりも責任の仕事を任されており、彼女のほうが適任なのではないか、どうして私が期待されているかわかりません。部相応と思いながら、期待されている言葉をかけられて嬉しい反面、彼女のほうが仕事はできるので、いずれその期待が彼女に向かうのではないかという不安もあります。彼女が頑張っているのを見ると、自分なんかいなくても…と思ってしまいます。最近はそのことばかり考えて不安で仕方ありません。考え方を変えたいのですがどうしたらいいでしょうか。

有り難し 14

20歳の年の差彼氏の浮気

私21 彼41ばツイチ子持ちつきあって10ヶ月になります同棲して7ヶ月くらいてすあたしは専門学生で今年は国家試験が控えていました国家試験1週間前に彼は元カノとスノボー行き、泊まりで1日帰ってこず次の日よっぱらって帰ってきました何してたの？と聞くと、息子とスノボーだよ！というのでそう思っていたら彼の元カノからLINEが来て運転お疲れ様でした💕 スノボー楽しかったよ😊 ってLINE通知に表示されたのを見てしまい絶望的でしたはじめは、我慢して言わなかったのですが試験勉強のイライラなのか、なんでなの？と全部話し問いただしても、いってねーよの逆ギレです。それ以降、何度か音信不通になり仕事が終わっても帰ってこない日々がありましたでも連絡したら、疑わってんだろ？めんどくせーよと逆ギレされるので連絡はせず。ただひたすら寝ないで学校に行く日々が続きました彼から一度、籍を入れよう！1月の俺の誕生日に！とプロポーズされたのですがいざその日になると、３月の国家試験が終わってからねと、はぶらかされました。また。国家試験も終わり、就職活動を始めると別々に暮らそうとも言いましたもうなにがなんだか。日々が辛いです精神的に別れた方がいいのかもしれないとなんども思いましたでも、すきなんですすごくすきだから、すごく辛いですあたしはどうしたらいいですか

有り難し 15

自分の性格、言動を直したい

私は、家族から言う言葉がストレートできつい、気分を害するとよく言われていました。でも、私はあまり自覚していませんでした。つい先日、私の言葉で人を傷つけてしまい、反感をかってしまいました。また、私の性格が思い立ったらすぐに行動してしまう性格でもあり、傷つけてしまった原因の一つでもあります。今は、なんでそんなこと言ったんだろう。クラスでいじめられないか‥と自己嫌悪中です。こんな、私のきつい言葉や性格は直す方法はありますか？

有り難し 11

旦那さんについて

今私は結婚して約2年の旦那さんと６月に産まれてくるお腹の中の子と3人で暮らしてます。結婚してからなのですが、旦那さんが私を女として見てくれなくなりました。付き合ってる時は可愛いとか好きとか思いを伝えてくれたり、常に手を繋いでくれたり、体を求めてくれたりしてくれました。結婚して一緒に住み始め、パッタリと無くなりそれは寂しいと何度も伝えましたが、安心してるからとだけ言われます。そして今回お腹に授かって、どんどんお腹も大きくなり余計女として見られなくなった気がします。結婚すると女ではなく家族となり形も変わるんだって言われるので心ではわかってるのですが、私としては結婚しても女として妻として母として見てほしいんです。妊娠してキスもされなくなりました。本当に悲しくていつも旦那さんが寝た後泣いちゃいます。旦那さんに思いを何度も伝えましたが、伝えてたその日だけです。しかも渋々っていう感じなので。。付き合ってる時嫌というくらいしてくれたのにって思うとなんでこうなってしまったんだろうと思ってしまいます。家族になったんだからって言われればそれまでですが、家族だとしても女はいつまでも女です。好きな人から好きとか可愛いとか言われるだけで幸せなのに。。これからも旦那さんは付き合った時のように愛されないのでしょうか？？私から積極的にすれば相手もしてくれると思ったのですが、私ばっかりでしてくれなくて虚しくてそれは断念しました。

彼女との関係

私は付き合って5年目の彼女が居ます彼女の事は大好きですし大切にしていますしかし…私の性格が嫌いなのか男らしくない！一般常識がないなど何度も言われ…そして何度も距離を置きたいと言われ私は謝り自分の悪い所は直してきましたしかし…性格を直すのは難しくこの前は何でなのか彼女が不機嫌になり別の人と付き合おうかな…と言われましたその日謝りましたが…返事が来なく俺にとって彼女はもう必要が無いのかなと考え始めましたただ好きと言う気持ちは変わりなく彼女も心の病気もあるので正直自分が支えたい気持ちもあります支えたいと言うよりも彼女の力になりたいんだと思います私は一体どうしたら良いのでしょうかもう自分の気持ちに嘘ついて彼女と別れた方が良いのでしょうかそれとも自分の気持ちに正直になって彼女との関係を続けた方が良いのでしょうか教えて下さい

気持ちの切り替え方

こんにちは。年下の彼と初めて揉めてしまいました。私はあまり細かいことを気にせず、多少の欠点は個性だと思っているので彼に不満を言ったことがありません。けれど、彼は本当に小さなことで不機嫌な態度になりました。小さな不満を自分の中で解決できずに私にぶつけてきたことが幼いと感じ、・私と仲良くしていくよりも自分の感情を優先させるのか・そんな些細なことで冷たい態度を取るなんて、本当に私のことを好きなのか・一度の事でこんなに引いてしまう私は、本当に彼のことが好きなのかと不安というか悩むことが面倒になってしまい、何だか異性として見れない瞬間ができてしまいました。器が小さいと感じてしまった彼に、心から安心して甘えることができません。私はこれから彼が甘えられるように、しっかりした年上彼女を演じなければならないのかと思うと、付き合うことすら面倒になってしまいます。そんな自分も嫌いです。別れる気持ちはありませんが、会ってもその揉めた時のことを思い出してしまい、つい距離を作ってしまいます。ずっと彼は甘えることを喜んでくれていたので、甘えなくなった私に、彼も不安になってしまうという悪循環になってしまいそうです。どうしたらこの冷めた気持ちを切り替え、以前のように彼に接することができますか。

みなさん震災でお辛い中、とても自己中なご相談です。

熊本に住んでいます。今回の地震で職場の建物が倒壊の恐れがあるという事で、パート社員は自宅待機となりました。そしてそのまま、復職はないであろうとの説明を受けました。そして、この地震のさなか、父が亡くなってしまいました。地震とは関係なく病気でした。仕事には行かなくて良くなったので、心置きなく父の弔いが出来たと思います。そこで私が迷っている事は、このまま実家に留まって仕事を探し、母の側にいる方が良いのかどうかという事です。元々、両親と妹家族は同居の予定で話合っていて、妹は私が一緒でも構わないと言ってくれてます。と言うのも、私の夫(正確には元夫で今は籍を抜いていて内縁状態、妹夫婦は知りません)が、父の仮通夜には来たものの、通夜、葬式に来なかった事に憤っており、別れた方がいいと言います。夫はというと、葬式に来なかった事を今になって謝り、でも、遺影に線香を手向ける事はせず、実家の外から手だけを合わせて帰って行きました。母や妹家族と仲違いしたくないし、かと言って夫は自分を変えません。お互いがお互いを相いれることはないのです。もう、夫への執着はやめて、皆の勧める通り別れた方がいいのでしょうか。みなさん、震災で辛い思いをされている中、自己中なご相談で申し訳ありません。

有り難し 12

和食の傲慢さに苛立っています。

私は黄帝内経（京都の仁和寺に写本所蔵、中医学の祖）にも記させている、陰陽五行説を大切にしています。日本では科学の発達により味蕾に辛味が反応しないからと、味覚から辛味を排し、代わりにうま味を足した陰陽五行説を謳う栄養学者が後を絶ちません。黄帝内経は心身一如や医食同源、陰陽五行の関係とバランス、季節等を大切にします。日本は海に囲まれている為に、陸上のうま味より海産物のうま味（鹹味）に頼っています。陰陽五行で謂うと鹹味は水や腎に分類し、水剋火で火に属する苦味や心を相剋（抑制）します。逆に、水生木で木に分類される酸味や肝を相生（生み出し）ます。従って、鹹味のうま味に頼れば鹹味は比和（増幅され）、心は相剋されます。その為に心を補うか、心の親である肝より相生する必要があります。例えば、焼き魚やパエリア等に柑橘類を搾る等です。陰陽五行説を活用すれば様々な組み合わせで、うま味は発生します。しかし、外食や中食、家庭等の全てがうま味調味料〔味の素、調味料（アミノ酸等）〕に頼り切っています。近年、精神疾患の増加、世知辛い社会を生んでいるのは上記より、うま味調味料に頼る事により、心を瀉し、相生させる為に肝を多忙にしているからだと考えています。つまり、和食にも要因がある。元来、和食は大陸より教わったのが、南蛮貿易や文明開化により西洋と交わり発展しました。簡単に言うと、和食の産みの親は中国です。なのに、陰陽五行を歪曲し、”唯我独尊”の間違った解釈である”自分だけがすぐれていると自負する事”である”自己中心”や”傍若無人”な態度に写ります。また、『料理芝居（著：北大路魯山）』より、料理屋は下手でも風格がなといけないのはわかりますが、和食やラーメン等の職人の写真は、”実るほど頭を垂れる稲穂かな”と謂うのに、偉そうに腕を組んでいる人ばかりです。心理学で謂うと、腕組みは不機嫌、守り、怯え等です。その点で、料理の美味しさの３割は雰囲気と謂われ、雰囲気で美味しかった経験は誰しもあるはずです。食への感謝は、作る側にもあると自負しています。故に、傲慢な態度で雰囲気を大切にしないと、美味しいとは言えないのです。以上より、家庭から和食が廃れ、世界遺産に登録してまで和食を守らないといけなくなったと考えます。ご見解を、何卒宜しくお願い申し上げます。

どうしたら

5ヶ月付き合った彼の事を忘れられず、頭から離れません。彼の友達にメールをしてしまうなど周りが見えず、心にも余裕がありません。自分磨きや仕事を頑張るなど、行動はしているのですが、胸のモヤモヤがとれません。

育休後職場復帰に対しての風当たり。仕事を変えたい

量販店に勤務しています。新卒入社後５年で産休育休を取得し、先日約1年休んでいた仕事に時短勤務で復職しました。その復帰初日の朝に店のマネージャーに言われた言葉に素直に納得できず相談にきました。短い社歴で育休を取って戻ってきたというのは10年働いて育休取って復帰したのとはわけが違うのだから新入社員として扱う。皆は定時まで働くけど貴方は先に帰るわけだから、それをよく思わない人もいることを忘れるな。(３時間早く退勤させて頂いてます) 相手も多少言葉を選んでいる様に見えましたが、概ねこのような趣旨のことを言われました。その上、私の入社の次年度に入社した社員が同じ店舗にいるのですが、その社員は私が休んでいた１年間も休まずに仕事してきているわけだから、社歴は変わらないと思え。先輩面はするな、と釘を刺されました。私はそのような態度を取る気は全くありませんでした。私は産休育休を取得させていただき、時短勤務で職場復帰させていただく、という会社に対しての有り難みを重々感じて復職したつもりです。時短勤務に対する申し訳なさも誰に何を言われずとも毎日感じています。しかし、店長に言われた言葉を思い返していると、短い社歴で育休を取得後時短勤務で仕事に戻ると、ここまで言われなければならないのかという疑念と悲しみが込上げてきます。会社に備わっている制度を正当に利用しているのに、と。このような考えを持つ人の下で働きたくないとも思い始めました。まだ仕事に戻って数日ですし、ここで辞めると迷惑をかけることになるのはわかっていますが、肩身の狭い思いを強いられ続けるのではと考えると早く環境を変えるべきなのではとも感じます。私の考えは間違っているのでしょうか。マネージャーの考えとその考えを私に伝えたということは尤もなことなのでしょうか。私はこの仕事を辞めて他の仕事を探すべきか(退職してすぐに金銭的に困るということはありません)、それともマネージャーへの不信感を捨てて考えを改め今の仕事を続けていくべきなのでしょうか。長々と書いてしまいましたが、ご教示いただければ幸いです。

恋人に嘘をついています。

閲覧ありがとうございます。23の女です。タイトル通りですが、恋人に嘘をついています。去年の12月、SNSで趣味を通じて知り合ったのですが、知り合って直ぐ、仕事の話になった時、事務職だと言ってしまいました。本当は事務職をしていたのは去年の夏まで。去年の夏に過労により入院して仕事が続けられなくなり、その後暫く自宅療養。今は職業訓練校に通いながら、夜の仕事をしています。電話で何時間も電話したり、イベントにはお互いプレゼントを贈り合ったり、話していて落ち着いたり、本当に大好きで、凄く良い関係を築けているのですが、まだ実際に会った事は有りません。実際に会うまでに、仕事復帰する事を目標にしていたのですが、来月のゴールデンウィーク、断れずに急遽会う事になってしまいました。元々やっていた仕事なので、仕事の話を振られた時、話を合わせられるのですが、今は正直、約束の日にちが近づく毎に、恋人に凄く申し訳ない気持ちになります。「私に会う資格は無いんじゃないか」「会った後、本当に仲良くなってから打ち明けるなら、今打ち明けた方が良いんじゃないか」「嘘を打ち明けて楽になるのは自分。恋人を思えば、いっそフェードアウトをするか」「それとも関係を壊さず、打ち明けずに来月会って、急いで仕事復帰をするか」色々と考えても答えが出ません。私はどうしたら良いのでしょうか。