お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

人と比べて焦ってしまう

苦しいです。私の育休中に新しい職員が入ったのですが、彼女と自分を比べて焦ってしまいます。彼女はどちらかというと自分に自信があり、仕事もガンガンこなしたいタイプの様です。私の育休が明け、同じ空間で仕事をしていると、私がいなかった間に彼女の立ち位置が私より上になってる様な錯覚に襲われます。すみません、言葉にするのが難しいですが、これまでの私の居場所が彼女にとられてしまうとか、私の技術に追いついてしまうと尊敬されなくなってしまうんじゃないかとか、何か卑屈っぽい気持ちになってしまいます。でも、彼女も決して高飛車な態度に出ているわけではなく、そんな人では無いと分かってるんですが、どうしても彼女より何か少しでも上の知識や技術を持ってないといけないと胸がザワザワする事があり、その度に自分が何故こんな焦っているのか分からなくなります。人のことを羨ましいとか妬む気持ちもできるだけ持ちたく無いのに、頭の隅に比べる自分がいてとても苦しいです。どうしたらおおらかな気持ちで接する事ができますか？

有り難し 51

新しい職に自信が全く持てません

こんにちは。子供を出産し、久々に窓口事務業務に就職したのですが、なかなか仕事を覚えることができず毎日自分の無力さに嫌気がさしてしまいます。今までと畑違いの職場で、周りからも「気負わずゆっくりでいい」、「勉強してる途中なんだからいちいちへこんでいたら体が持たないよ」、など温かいアドバイスをもらって自分でも納得するのですが…いざ仕事開始時間になると焦ってばっかりで落ち着いて事を進めることができません。前任の方が仕事ができすぎて、周りもそのスピードに慣れてしまい、私のペースでは処理が遅すぎる雰囲気です。私は、自分で内容をしっかり理解できないとお客様にも自信を持って対応することができないので、今のペースでは仕事を覚える前に自分が壊れてしまいそうです。最初から100%の力を発揮するのは難しいとわかっているのですが、あまりにも自信を持つことができません。どのようにすれば自分を落ち着かせ、心から余裕を持って仕事ができるようになるのでしょうか。

有り難し 16

一度失った信頼関係

初めて投稿させていただきます。私は現在２２歳、専業主婦をしております。タイトル通り、姑との信頼関係を失いました。結婚して２年。婚約してから結婚まするまで私は夫の実家でお世話になっていました。そこで姑とも仲良くなっていったのですがあることがきっかけで私は姑に対する信頼がなくなり、今は別居をしています。原因は私が高校卒業後父が不倫をし離婚した事です。もちろん夫にもそのことを話しましたし、姑も知っています。最初は姑も色々相談に乗ってくださり、お話しをしていたのですがその話が全て近所の人や姑の通っているお教室の皆さんに暴露していたらしく、私は近所の笑いものになっていました。姑に問いただすと「あぁ、お茶してる時に話しちゃった」と笑いながら言われ、謝罪の言葉もありませんでした。父の不倫以外にもあること、ないことを話され姑の家で暮らしていた時私は近所の方から「汚らわしいお父様をお持ちで。大変ね」と嫌味を言われ続けました。さすがに怒った私は夫にすべてを話し、家を出たいといいましたがそれをきっかけに夫と大喧嘩。最終的には別居という形にはなりましたが、食事や連絡のやり取りなどは今も行っております。結婚してから２年。他人には聞かれたくない話はできませんしそれが夫との事であっても話せません。ただ、夫がボソっと話してしまったときもしこれが近所の人に聞かれたら・・といつもドキドキし正直気持ちが落ち着きません。今後同居もあり得ると思いますので、この気持ちをどうにかして落ち着かせたいのですが、どうしても難しいです。姑自身「人間、一度失った物はもう戻らない」と私に言い続けておりました。私の中では全くその通りだと思い知りました。今は、姑の件については夫には相談しません。以前の事で、喧嘩をしてから、姑の悪い話になると機嫌を悪くしてしまうからです。これは私自身できっちり気持の整理をしなければならないのは承知の上です。ですがそれをするのに長い時間と私の心の成長が必要だと思います。この気持ち、どう落ち着かせるべきでしょうか？まだまだ未熟な私ですが、何かアドバイス等ございましたら、お教え頂けますと助かります。最後まで読んでくださり、ありがとうございます。よろしくお願い致します。

有り難し 20

元彼が死にました

先日、元彼が亡くなりました。自殺か事故か分かりませんが、電車と接触したそうです。その元彼とは相手方の暴力で警察沙汰にもなり別れました。しかし訃報を受け、ショックを受けているのも事実です。そしてどうしても辛くて苦しいのが彼が亡くなる前日。偶然私は日記に彼を恨む内容を書いていました。死ねとも書きました。その事が本当になってしまい、後悔して、消してしまおうか、でも消してしまっても逃げるだけだし苦しくて苦しくてたまりません。何で書いてしまったのか…言霊のせいなのでしょうか…。彼と一緒に暮らした１ヶ月は大変だけど楽しさもあったと思います。私は彼に暴力を震わせてしまい、警察沙汰にもしてしまい、不幸にしてしまったのでしょうか。彼は41年の人生、何のために生きてきたのでしょうか。私自身は今、たくさんの温かい人達に囲まれた穏やかな生活を過ごせています。その人たちの為にも生きようと強く思います。しかし…苦しいです。もう無関係になっているはずの彼の死と、どう向き合ったらいいのでしょうか…。

有り難し 34

他人と比較される！

自営業を営んでいるものですが… 1人の知人がよく、同じ業種の他店と比較してくるのです。だったら、そっちのお店に行けば⁉︎と、イラっとするのですがそんな事は言えず… 自分のお店だし、自分なりには精一杯頑張ってやってるつもりなのですが、なんでそんなに比較されなくちゃならないのか⁉︎ 毎回嫌な気分にさせられます。

有り難し 26

友達を作りたいです。特に、メールの書き方がわかりません。

同年代の友達をたくさん作りたいなぁと思っています。特に、ゲーセンやカフェなど楽しいところ、遊べるところに一緒に行ける友達を作りたいです。このような真面目な文章や年配の方にはメールはすらすら書けますが、同年代の子へのメールはきゃぴきゃぴしすぎてて書けません。友達の(笑)などに対して、なんてツッこめばよいか、書いたらいいかわからないです。多分、コミュニケーション力がないんだ、と思います。好きな人へのメールも同じです。全く自信がないので、甘えられる片親に聞いてばかりです。そんな風で本当に上達するのだろうか…と思います。でも、素の自分を出すと相手からメールが来なかったりして、もっと自信を失います。また、場慣れしていないので、イベントごとなどにも参加できず、場数を踏めません。特に人の笑いがわかりません。何を笑っているんだろう…？みたいに思います。言葉の意味もあまりわかりません。どうしたらよいでしょうか？友達たくさん作りたいです。このような状態がずっと続いています。よろしくお願いします。

有り難し 13

もし会ってしまったらどうすればいいですか

2年前くらいに彼氏と別れたのですが、すぐに彼氏のほうから戻って来て欲しいと言われました。けれど付き合っていたときの彼氏の態度や性格、束縛などが本当に嫌だったので断ったのですが彼氏に「戻って来てくれないなら死ぬ」と言われ怖くなって周りの人に相談してこの件は終わりました。しかしそれから携帯に何回も電話がかかってきて怖くなって電話番号を変えました。メールは別れてすぐにアドレスを変えたので来ていません。もしどこかでばったり会ってしまったら私は彼にどのように接したほうがいいですか？殺されたりしないか不安です。

有り難し 6

お仏壇のお焚きあげと区切りについて

私は一人っ子で両親は亡くなりました。父が今年３３回忌。母13回忌　結婚し子ども2人女の子です。主人は長男で仏壇のお世話しています。将来的に娘に私の実家の仏壇をお世話させるのは、無理かもしれません。　仏壇のおたきあげをして頂き区切りをつけるのは、どうでしょうか？浄土真宗ですので過去帳は残しておき手を合わす。お彼岸、お盆は菩提寺に行き法要を今までどうりしていただく。お墓は時期をみて永代供養してもらう。私が出来る間にしておきたいと思っています。母が生前戒名を頂いた京都の浄土真宗本願寺へ行って「お仏壇のお世話もできありがとうございます。これからも見守ってください。お願いします。」の気持ちを込めてお参りに行きたいです。宜しくお願いします。　　　　

有り難し 6

苦労はした方がいいのですか？

こんにちは。質問させていただきます。よく人は苦労した方がいい、楽をするな、辛いことも経験した方がいいと言いますが本当にそうなのでしょうか？苦労や辛い思いをした人ほど精神的に強くなれるのでしょうか？もちろん苦労をしてる人は報われるべきですし、すごいことだと思います。また、人を騙したりずるをして楽をするのはよくないことだと思います。ですが、楽をした人や苦労しなかった人を非難するのは間違えてると思います。私の場合、仕事していて自分ではとても苦労しながらしているつもりでも、残業をたくさんしている人から楽をしていると思われたり、普通に仕事をしているだけなのにやる気がないと思われることがありました。苦労をしたり辛い思いをするほど弱くなっていきます。自ら進んで苦労や辛い思いをした方がいいのでしょうか？楽はいけないことなのでしょうか？回答よろしくお願いします。

有り難し 75

ポジティブになりたい！

私は考えすぎたり、ネガティヴになったり人からどう思われているのかがすごく気になる性格です。まわりの人からの印象が負のオーラが漂ってるとか病んでそうなど悪いイメージばかりで、それを変えたいです。それよりもポジティブで明るくて、元気な人優しい幸せなオーラがあるような人になりたいです。どうしたらいいのでしょうか？お願い致します。

有り難し 74

今後の身の振り方

本気で好きな人ができてしまいました。相手も既婚者です。旦那にバレてしまったので、この前関係は終わりました。その人のことが今も本当に好きですが、その人と結婚したいとかではありません。ただ、旦那のことが心底好きではないことに気づいてしまったのです。 5年前、旦那に浮気され、離婚したいと言われても、世間体や意地で一緒にいました。旦那は家事や育児は皆無、何かお願いすると嫌な顔をし、全くやりません。仕事は基本真面目にやってます。諦めることになれていました。別にそれでもうよかったんです。でも旦那は私の浮気から、今まで通りじゃいけないと思ったみたいで、ベタベタしてきたり、何かと手伝おうとしてきます。その気持ちは嬉しいのですが、私には全て今更なのです。何度言っても聞いてくれなかったのにと思ってしまいます。そして私の反応が悪いと、戻る気あんのか浮気したのはお前だろ反省してない。出てけ。と毎日怒鳴られています。毎日優しくされては怒鳴られてを繰り返していて、心身ともに疲れました。浮気をしたのが悪いのは分かっています。世間体や子供のことを考えると私が演技してればいいと思って頑張るのですが、テンションが少し低いだけでこの言われようだと、離婚した方が楽になるのかなと思ってしまいます。

有り難し 17

初めて自分から好きになったんですがうまくいきません

最近恋活をしていて、出会いアプリで知り合った人と3回ほど遊び、最後は私の家でした。泊まりましたが特別そうゆう行為はせず普通に次の日お互い予定があり帰りました。会った後数日は連絡していて、次の予定を立てようとしましたがうまく合わず、4月にしようとなり、私の予定がわかったら連絡するということで話が終わり、2週間ほどたってから日にちを指定して空いているかと連絡しましたが10日ほどたってもラインを既読スルーされたままでした。 2日前に再度確認の連絡をしましたがそれも無視されています。もともと好きな人だと逆にツンツンしてしまうことがあり、泊まった時にもそうゆう態度を取ってしまったので、それが悪かったのかなとも思っています。初めて自分から好きになったし、私の理想通りの方です。なんとか頑張りたいのですが、連絡がないってゆうのは諦めた方がいいのでしょうか？また、気持ちを伝えないまま終わるのは嫌なので連絡が返ってこなくてもラインで気持ちだけは伝えたいのですがやめたほうがいいでしょうか？

有り難し 4

伝える勇気をください

女友達の好きな人とお付き合いをしてしまいました。私は女友達の気持ちを知っていましたが、私は女友達に今の彼を好きでいたことを伝えていません。その子に知れるのも時間の問題です。噂などで耳に入る前に、自分の口から伝えたいです。しかし、女友達を失ってしまうかもしれないことや、この事実が周りに知れてしまうことが怖くて言いだせません。伝えるにあたり、お坊さんのアドバイスが欲しいです。

有り難し 1

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数年前母が亡くなり、法要は父のみ行っています。お墓は地方（兄の家近く/既婚者）にあり、父がお世話になって帰ってくるのですが、お嫁さんへメールのお礼のみは失礼でしょうか言い訳になりますが、兄弟の折り合いが悪く出来れば行事には参加したくないというのが私の言い分です　　勝手ですみません

有り難し 18

毎日すみません。

私の人に自分をどう思われてるか気にする性格どうしたらいいですか。

有り難し 14

一生懸命やってるのに。

転職を考えてます。１０年近く今のところでお世話になってます。健康管理にも気を付けて、両親が元々、丈夫に育ててくれたおかげで、体調不良で休むこともなく働き続けてました。とにかく、自分なりに迷惑かけず、精一杯働かせていただきました。サービス業ですが、お客様からも大変可愛がっていただいてます。ただ、女性がメインの若干、ドロドロとした職場なせいか、あらぬ噂が絶えません。私はそぅいぅ噂話が好きじゃないので、お昼などは孤立して食べてます。中にはそぅいう態度を面白くないと思ってる人もいると思います。上席が、あらぬ噂を鵜呑みにして、事実無根なことで叱られました。否定をしても、信じてもらえません。私も精一杯、１０年近く働いてきたのに信じてもらえないのかとガッカリと悔しさ。自分を過信してるわけじゃありませんが、噂話を鵜呑みにて叱られるとは、、、信じてもらえないのであれば、今後、今のところで働いても仕方ないと思い、転職を考えてます。特に女性メインの職場は、そぅいう噂話が絶えませんが、どこの職場にもあることだと理解してるつもりでした。くだらないことで、上席の信用がなくなるなんて、、、人間として、正当な転職理由でしょうか。

有り難し 25

ダメな母親。

17、15、13才の子供がいます。主人が亡くなって10年が経ちます。今…。子供達とはケンカもするけれど、会話や笑い声もある…。そんな家族なのですが…。私は子供達に嫌われていると思います。付き合っている方がいて、お酒がやめられなくて、タバコもやめられなくて…。仕事を頑張っていても、掃除や食事の用意を頑張ってしていても、そんなことは当たり前のコトで。どうすればいいのか、答えはわかっているのですが、変われない自分が大嫌いです。

有り難し 51

回答 4

綺麗さっぱり忘れるべきですか？

5年付き会った彼女と別れました。なんとく今までとは何かが違う違和感を感じながらこの2ヶ月ほどいましたがつい先日突然別れを告げられました。『もうしんどい』と泣きながらつげられました。『好きな人ができの？』と聞いても『それはない』と否定。けど、この2ヶ月の言動から他に男がいるのは間違いないのですが彼女は否定。私としてははっきりと好きな人ができたと言ってくれる方がスッキリするのですが…私にも確証が無いのできっぱりとは割り切れずモヤモヤしています。付き合い始めを振り返ってみると、当時彼女にはプロポーズされている彼がいたのですが、私とホテルに行き男女の関係になりました。その後しばらくは二股状態が続き、時には午前中私とホテルに行き午後は彼とデートに行くような事もありました。その関係が苦しくなってきて私から別れを告げるメールを送るとデートを中断して飛んで帰ってきたんです。その後すぐに彼と別れて私の元に来たのです。当時は私を選んでくれた事に喜び大変嬉しく思っていました。こんな事を思い出し彼女はそもそも乗り換えの準備をした上で簡単に信じる人を切り捨てる人なんだと気づき、今回の事も理解できました。やはり彼女には別の男がいると思い綺麗さっぱり忘れた方がいいですよね。

有り難し 16

就職活動に不安を抱えています。

私は就活活動中の文系大学4年生です。大学生活の中でこれと言ってアピールできるような活動を何もして来ず、後ろ向きで初対面の人と上手く話せない性格から、就職活動に大きな不安を抱えています。最近は不安を抱えるどころか、自分が何もしてこなかったのが悪いとは分かりつつも、日本の就職活動の有り様(皆同じ格好、｢御社が第一志望です」の茶番、嘘がうまい人が有利、など)が馬鹿馬鹿しく思えてしまい、言ってもどうしようもない不満をぶつけてばかりです。やりたい仕事も特に思い付きません。希望と言えばあまり忙し過ぎない所がいいな、営業は向いていないから嫌だな、というくらいです。仕事はお金と生活の為だと思っているので、やりがいはあまり求めていません。ありのままの自分を受け入れてくれる企業と出会えれば良いのですが、自分でも、こんな向上心もチャレンジ精神もコミュニケーション能力も無く、人や社会を妬んでばかりの人間を採ってくれる企業はどこにも無いと思っています。長所を探そうとしても何も見つかりません。過去を振り返っても自分の嫌な所しか見えてきません。こんな状況なので志望動機どころか自己PRも全く書けません。まだ面接も1度も受けていない状況ですが、どうせ自分なんか無理だ、頑張れない、やりたくない、就活のあり方を変えてくれという気持ちになってしまいます。周囲に相談しても｢嫌なら就活を辞めてフリーターになればいい｣と言われます。ごもっともなのですが、私には人と違うことをする勇気も無いし、親にも申し訳ないので、出来れば就職活動をして新卒採用で働きたいです。今まで何もして来なかったことは今更変えられないし、就職活動をせずに卒業するという事は考えられないので、なんとか就職活動に向き合って頑張りたいと思っています。ですが上記の通り自分に非常に自信が持てないこと、働くことに対するモチベーションが低いことで前向きに取り組む気持ちになかなかなれません。まとまらず申し訳ありませんが、どうすれば就職活動に前向きになれるでしょうか。お導きいただければ幸いです。

有り難し 43