お坊さんが回答「私不安」の相談14350件 - hasunoha[ハスノハ]

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hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

検索結果: 14350件

仕事で上手くいきません

私は現在、アルバイトをしながら、作家になる事を目標として活動しております。３月まで専門学校に通っており、現在は卒業いたしました。しかし、アルバイトではありますが、仕事で何をやっても上手く行かないと言うことが続いております。自分では少しずつ改善しているつもりでも、思うとおりに仕事が出来ておりませんでした。夢の方では、星の巡り合わせというのでしょうか、審査してもらえるはずが、コンテスト自体、消滅してしまうということが続いております。２月のはずが３月、４月とズレていくことは当たり前です。何か行動しようとしっかり準備しても、思いがけないトラブルが重なることが多く、いくら何でも試練が多すぎないか？　などと思っています。何事も初めてのことは試練が多いかと思いますが、作家を目指して２年専門学校に通い、アルバイトではありますが、３ヶ月を経過してなおチリ一つの成果すら見えない、と言うことに不安を感じております。

機嫌を伺いながらの勤務がつらいです。

はじめまして。現在歯科助手をしています。もともと8年前からお世話になっていた歯科で働いています。女性医院長と私の2人が常勤し、土曜日のみ歯科衛生士さんと歯科助手のアルバイトの方どちらかがヘルプでシフトに入って頂きます。月2回の日曜日と祝日も診療しているので、25日勤務の月もあります。休みも取れず、旅行にも行けません。罰金もとられます。特に最近医院長の機嫌のアップダウンが激しく、いきなり嫌みを言ってきたり、不機嫌になることが多いです。休みにストレスを発散しても、またイライラをためてしまうという無限ループです。転職も考えましたが、ご縁があって今の仕事をさせていただいているので、迷っている状況です。悪い医院長ではないのですが、今日の機嫌はどうだろうかといつも不安に思いながら出勤しています。お手数をおかけしますが、アドバイスをお願い致します。

上辺だけの友達付き合いに疲れました

わたしは高校生です。女子にありがちな友達少ないのはみじめみたいな風潮に疲れました。ほとんどみんな自分のステータスのために友達付き合いしている部分があります。(見ていてなんとなくわかります) お弁当だけでなく、トイレや移動教室まで誰かと一緒にいようとするのが理解できません。一緒といっても、ほとんど話もしないことさえあります。並んで歩くだけです。ほとんどその場かぎりの付き合いです。友達を選ぶ基準が性格が合うかではなく、顔がかわいいか、クラスで影響力があるかに基づく子もいます。わたしはそういう子に不当に見下され、嫌な思いをしたことが何度もあります。一番最悪なのは、普段は向こうから挨拶もしないくせに、一人になると急に私達のグループにすり寄って来る子です。人間不信になりそうです。最近は人間関係のせいで憂鬱になり、軽い神経疾患みたいなものを発症してしまいました。一度精神科に行ったこともあります。高校では下らないいじめは減ったので、生きやすくなると思いましたが、ますます辛くなっただけです。女子の人間関係は大学に行っても、社会人になってもずっとこんな感じだと言われたので、将来が不安です。

有り難し 31

彼のもとに来てちょうど1ヶ月。

前回からの質問で、あたたかいアドバイスをいただき、勇気を出して、彼のもとに来て、本日でちょうど1ヶ月が経ちました。まだまだ不慣れなこともあり、不安や緊張は抜けてませんが、何とか過ごしています。この1ヶ月の内、最初の頃は寝ることすらも出来ない日もありましたが、最近になって熟睡とは言えないものの、何とか眠れるようにはなってきました。ただ、ほぼ毎晩のように夢を見ます。それも実家に居て、母や兄、時には四年前に亡くなった父までも出てきて、必ず、その内の誰かに何かしら怒られてる夢です。夜中に『ごめんなさい』とか、『すみません』など、よく寝言を言っていると彼に指摘されてます。たまに、怖すぎて飛び起きることもあります。やはり、まだ、私の中で今の事態に腹を括りきれてないという意味なのでしょうか。寝るのが怖くなります。いずれ、時間が経てば解決されるならいいのですが、、、何とか心が落ち着く方法はないでしょうか。よろしくお願い致します。

在学し続けるか、転校するか決めかねています

以前もこちらで相談させていただきました。その内容と若干繋がっているのですが、今の学校に在学し続けるか、それとも転校してしまうかで、悩んでいます。以前の相談内容は、とにかく学校に行き続けることがつらい、と言いましたが、あれからようよう持ち直し、足りない単位はでましたが数日補修に行けば問題ないと担任の先生にも言われ、無事単位は取れそうです。しかし、これからどうするのか、今の学校に通い続けるのか、考えがいまいちまとまらず、どちらに決めてもこの先が不安です。正直せっかくできた友達と離れるのはつらいし、転校する場合は通信制にしてスクーリングが少ない所にしようと決めているのですが、これまでと違う環境に置かれるのも、何か自分が普通ではないと思って暗くなってしまう気がして、やはり不安があります。しかしこのまま今の学校に通い続けて、苦しさを感じないでいられるだろうかと考えた時、自信がありません。今年度のように学校を休みっぱなしになってしまう心配が多大にあります。受験のこともあって、将来が不透明で、自分が何をしたいのか、どうしたいのかも考えられません。考えることから逃げている部分も、あると思います。いろいろな人から焦らなくていいと慰められても、きめなければいけない時は確実に来てしまうこともわかっていて、だから余計に焦ってしまいます。結局は自分で考えて答えを出すしかないのは分かっていますが、今の状態ではどうにも決めることができません。親からもせっつかれているように感じて、考えなければいけないのに、つらくなってしまいます。わたしはどうすべきでしょうか。辛さに向き合えるような強さが、明るさが欲しいです。どのように考えられたら楽になれるでしょうか。

心と体のためにどうすべきか

現在2歳の娘を子育て中です。出産後睡眠不足やストレスで体調崩しがちなのですが、ここ3ヶ月ほど、フワフワめまいや耳のつまりなどに悩まされており、思いっきり動けません。耳鼻科での検査やMRIなど受けましたが異常なく、睡眠不足やストレス、疲れなどが原因ではないかとのことで、これといった対処法がなく、我慢しながら過ごしています。整体を試してみてはいますが、まだ著しい効果はありません。ここ1年ほど、睡眠は安定剤や漢方に頼っています。不安や心配事、悩みはたくさんあります。 ●子供が幼稚園に行く年齢ですが、まだどこに通うか決めれてない ●週1で、美容の技術職の仕事をしていますが、技術に自信がなく、毎日朝子供にテレビをみてもらってる間に練習しています。が、仕事に対して責任を重く感じて不安です。 ●家の引越しを考えていますが、なかなか良い所が見つからないです。 ●旦那の実家と距離を置いてしまっています。妊娠出産時に嫌なことを言われて受け付けなくなってしまいました。 ●2人目を欲しいなと思ったりするけど、男性不妊で不妊治療しないといけない。体調もおもわしくないので、先延ばしになってます。もう40歳になるので、どうしたら良いかと思ってます。こんな感じで常に悩んでます。。仕事も、子供の幼稚園が始まるに伴い、辞めて別の仕事についた方が精神的に良いのだろうか、など考えます。とにかくまず体調が改善するため、自分はどうすべきなんでしょうか。。考えたくなくても考えてしまって、ストレスになってるんでしょうけど、どうコントロールしたら良いか分からないです。。

自信が持てない自分を好きになれません。

相談失礼致します。 27歳、妻子持ちの男性です。自分の弱さと、仕事面での将来に対する不安で毎日絶望しております。以前5年間働いていた職場の廃業に伴い、未経験の設備メンテナンスの仕事に転職しました。やりたい仕事もなく、この職種を選んだ理由は安定した職だからです。転職して10ヶ月、まだまだわからないことだらけで、自分はこの仕事を先輩方のようにやっていけるのだろうかと不安と憂鬱の毎日です。上司も皆職人気質な方が多く、怒りやすい方も多いです。常に人の顔色を伺い、怒られることが大の苦手な自分にとっては、毎日怒られる気がして肝を冷やしています。何人かチームで動く現場も多く、遠方まで先輩方を乗せて自分の運転で行くこともあります。それも緊張とプレッシャーでなかなかの苦痛です。とてもきつい言い方や態度をとる65歳の方もいて、その方と一緒の日は胃が痛くなります。辞めたところでやりたい仕事もわからない、妻と子を自分の忍耐力の弱さで不幸にするわけにはいかない、でもやっていける気がしない。と絶望感しかなく、自殺を考えてしまうことも多々あります。弱い自分が大嫌いです。逃げられない環境が恐ろしいです。こんな自分が本当に情けないです。助けてください。

心の悩み

はじめまして。一応、大手企業に勤めています、独身の会社員の者です。テレビのバイキングで拝見して、色々な悩みを聞いて頂きいと、思いました。自分は今、生まれてきた意味が何処にあるのか？という不安などが、いっぱいります。今は、全く将来が見えなく、自分自身の心の弱さが(メンタル面)情けないです。もっと強くなりたいです。また、四季によって気分が良くなったり悪くなったりします。春夏秋はいいのですが、特に冬の1.2.3月は気分が落ち込みます。子供頃は無かったように、思えるのですが、年を重ねるごとに強くなってきてるように感じます。特に3月になると、自分は生きている意味や会社にいて役に立っているのか？など、不安ばかりになります。また、3.4月には人が移動などがあるだけで(今年は色々な事があり、新入社員から入って一緒に働いてきた、7年経つ男の後輩)が移動すりだけで、悲しい、寂しい気持ちで、いっぱいになり、泣いたりし、それで心が押しつぶされそうになったりします。ま、男も女も関係ないんですが・・・小さい頃からそうで、それを直したいとはまでは思わないんですが、本当にこんな心が弱い心を少しでも強くして今の会社で頑張って行こうと思ってるんですが、なかなか出来ず(だからいつまで一人もんで結婚も出来なかったりするんじゃないかなって、思ったりします) なるべく、そおいうことを思い出さないように、大好きな自然と触れ合ったり、景色、空みたり、番組みたりしていますが、これは一時的なもので、またふと思い出して・・・こおいうことを思い出さないようにしても思い出してしまう、どうしたら、気持ちの切り替えを上手く出来たりするんでしょうか？

有り難し 13

知りたくないのに、どんどん自分を苦しめる

自分は、心療内科に通っている先生にこう言われたわけではないんですが、（言われたかもしれないし、言われてないのかもしれないので自信はないです）強迫性障害だと思われる症状に悩んでいます。この強迫性障害（であってると思います；自信なくてすみません）のせいで、自分はかなり苦しめられています。ここ最近の自分なのですが、断るごとに死後の世界の事を知りたくないのに、不安を抑えられるず調べしまいどんどん自分を苦しめています。本当に辛いです。普通に考えたら、死んだ後のことを考えるよりも今を大事に生きる事が大切だとは、お坊さんの方々も言われるかもしれません。死後の世界は、どうなっているかなんてわかりません。本当にあるのかもしれない、ないのかもしれない。それは、その時になればわかる事ですが・・・、それでも、自分は頭に死後の世界の言葉やらあれこれ・・。頭に浮かび、知りたくもないのに調べては自分の首を絞めています。不安を解消するために。本当にあるかどうかは定かですが・・・。もう、何も知りたくないんです。知っていい事と知らなくていい事って世の中にたくさんあると思います。自分も知りたくない事を知って怖くなって、苦しんでいます。正直もう辛くて仕方ありません。助けてください。もうこれ以上自分を苦しめたくありません。なんでもかんでも過敏になったり敏感に反応する自分が辛くて仕方ありません。辛くても泣けないので、本当に辛いですし、しんどいです。生きるのも、しんどいのかなって・・思います。

彼女が素っ気ないのはなぜ？

付き合っている彼女が素っ気ないのが気になります。相手はまだ若くて、恋愛慣れしていないから仕方ないのかもしれませんが。決して私を嫌っているわけではなく、むしろ私のことを意識しすぎて嫌われたくないと思ってついつい気を使って素っ気ない態度に出てしまっているとは思うのですが... あと、彼女はどうもバイ・セクシャルっぽい傾向があって、私の目の前で彼女の女友達の胸を触ったりキスしたり女の子が好きだとか公言したり、女性グループのアイドルのライブに行ったりしてて、やはりそういう本性を悟られたくない、というか踏み込まれたくない、みたいな警戒心もあるのかな？とも思います。彼女は男女問わず人気者で決してプライドが高いタイプではなくむしろ色んな人に気さくに接しています。しかし私と接する時だけ緊張しています。彼女の態度に不安になって色々な占いで彼女との相性を探るのですが、どれも数年中に結婚する、みたいな結果ばかりです。私としては、もっとフランクにお互いの本音が言い合える仲になりたいし、一緒に色々デートしたいし身体の関係も結びたいのです。元カノもあまり自分の本心を露にしてなくて、私がもっと彼女の本心を汲み取るというか、本音で話すことができたら別れることもなかったのになぁ...と後悔しています。お互い、何か相手に嫌われたくない思いが強すぎるのかな？と思ってしまいます。少し彼女に翻弄されている自分がいるのも事実なので、もっとストレスが少なくフランクに彼女に接するよい方法をご教示いただければ、と思います。

仕事と妊活…どちらを選択したらよいか

夫（30代後半）私（20代後半）結婚2年目の子供なし、夫は9歳年上です。結婚後共働きでしたが、夫の転勤を機に退職しました。現在無職です。就労中は収入もあり、好きな事にお金を使い自由に生活してきました。仕事を辞めたことでストレスは軽減されましたが、支出はかなりセーブするようになりました。お金を使えないことでストレスも感じます。少しでも収入があった方が、夫と自分にとってもいいんじゃないかと思います。夫は私が無職でも一切苦はなく、金銭面はなんとかするし主婦してていいよって言ってくれます。働こうか迷っている話もしましたが、仕事よりも妊活を優先してほしいと。たしかに、夫の年齢ならそう思うのは当然だと思います。子どもが出来るという保証は一切ないので。でも、妊娠出産は女性が担うことですし、私には未知の世界すぎて不安が大きいです。仕事を取るか、妊活を取るか… 私もいつかは子どもがほしい、夫の気持ちも分かるからこそ、どっちとも選べず悩んでいます。きっと妊娠できたら覚悟も決まると思うし、乗り越えられるんだと思うんです。自分の人生なので私が決めるしかないのですが… 無職になってからダラダラ過ごすことが増えて、人としてダメになっていくような気がしてます。これを仕事をしようかなと思う要因だと思います。どちらを選んでも私は大丈夫でしょうか。

有り難し 10

ペンネームを考えています・2

こんにちは。以前にも、相談させて頂きました。ありがとうございました。また、相談させて頂きます。以前、絵を描く時のペンネームを、茉莉聖華、にした、と、相談させて頂きましたが、華やかすぎて、私には似合わないな、と、思い、やめることにしました。昔から使ってる、聖、というペンネームに戻しました。本名から、とった名前です。 15年は使ってます。ですが、私が鬱で、絵が描けない間に、pixivができ、聖、という名前を使う方が、けっこう出てきました。 Googleで検索しても、聖、では、私以外の聖さんの絵が出てきて、私の絵はヒットしません。でも、自分の名前を、大事にしたいので、聖、で絵を描き続けたいと思っています。紛らわしいので、名前を、姓をつけるとか、した方が、良いでしょうか？本名の姓は、家庭の事情で、本当の姓ではないので、嫌いです。自分にゆかりがある姓を、考えても、しっくりくるものが、ありません。私は、聖、で、絵を描き続けて良いでしょうか？聖さんは、たくさんいます。紛らわしいです。検索でも、ヒットしません。ですが、自分の名前を、大事にしたいです。姓を、考えようにも、良い名前が、考えつきません。自分の名前を、とられた気がして、不安です。読みは、ヒジリ、でしたが、他の聖さんに気を使って、セイ、に、しました。どういう心持ちで、自分の名前、絵に、向き合っていけば良いでしょうか？よろしくお願いいたします。追記、聖夜馬(ヒジリユマ) という、名前を、思い付きました。夜と、馬が、好きなので…夜を、ゆ、とよむのは、方言らしいですが。(広辞苑より) 聖(セイ) と、どちらが良いでしょう？聖夜馬、だと、他の方はヒットしません。

有り難し 16

結婚のタイミング

私には5年付き合っている彼氏がいます。彼とは小中学校の同級生で大学2年のときに付き合い始めました。今は私は看護師、彼は警察官として働いています。最近お互い結婚を意識するようになりました。私は仕事も3年目に入り、そろそろ結婚して家庭を築きたいと思っています。しかし彼は就職が1年遅かったため、今年2年目ということもあり、忙しい日々を送っています。数ヶ月前に彼から、「まだいつになるか分からないけど、結婚したいと思っている。」と伝えられました。考えてくれていることを嬉しく思う反面、いつ結婚できるのか曖昧な部分を不安に思うことがあります。私は両親が晩婚で高齢出産だったため、早く結婚して、孫の顔を見せてあげたいと思っています。できれば後2年以内に結婚したいと思っていますが、そのことを彼に伝えると負担になってしまう気がして言えません。周りが先に結婚していくことに焦りも感じます。私の気持ちをどのように彼に伝えればいいのでしょうか。彼の決心がつくまで待っていた方がいいのでしょうか。ご回答宜しくお願い致します。

有り難し 10

主人の事が生理的に無理になりました

私には4歳年下の主人と、4歳の子どもがいます。主人に対して生理的に受け付けなくなっており、生きていくのが楽しくありません。陣痛が来ている間ずっとゲームをしていたり、生活費を渡してくれない時期があったり、産後間もなく子育ても不安な中でパチンコに行っていたり、「うるせぇ」とどなられたり。かなり心はズタズタで、一度修復に向けて話し合い、その後家も建ててしまいました。ですが、最近でも私の悪口を目の前で話されたり、身内の悪口を言われたり、私の祖父が子どもにとお年玉をくれたのに「ケタが違う」とこぼしていたり。本当に価値観が合わないと改めて感じ、顔も合わせるのも嫌でわざと食事の時間をずらしたりしています。辛くてたまりません。主人は子どもが好きで、子どもも私たちを愛してくれています。それに家のローンもあります。離婚して辛い思いをするのか(周りの人達、特に私の父親は悲しい思いをさせてしまうと思います)、踏みとどまって辛い思いをするのか、どちらにしても辛い選択になると思います。正直に言うと、ぬるま湯に浸かったままで、夫婦関係とは違う所で甘えられる存在が欲しいとズルい事を考えたりもする事があります。どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 29

未来を透視してもらいましたが…

とある縁で未来を透視してもらいました。（お金は一切発生していません）私の為にと、はっきりとは明言しませんでしたが、私は旦那と我が子を亡くしてしまうようです。時期を聞きましたが、変えてはいけない未来（天命）もあるそうで、これ以上詳しくは言えない（伝えない方が良い）ようでした。私が安易に聞いたのが悪かったのは十分分かっています。ですが、毎日毎日（もしかして今日かな？）とビクビクしてしまっています。まるで、死刑執行を待つ気分です。透視の方に、毎日を後悔のないように生きるようアドバイスをいただきましたが、こう過ごすのは今の精神状態ではとても難しいのですが、どうすれば恐れず穏やかに暮らせるでしょうか？どうか、愚かな私に穏やかに暮らせる知恵をいただけないでしょうか。宜しくお願いします。

有り難し 51

海外で鬱になっています

国際結婚をして海外に住んでいます。以前は義両親と同居していたのですが、心身ともに限界がきて、なんの所縁もない土地に夫婦で引っ越してきました。しかし、新しい土地での暮らしもやはり厳しく、鬱状態になっています。自分で決めて望んで来たのに…。言葉が喋れず、頼りになる人は近くにおらず、経済的にもギリギリで、将来のことを考えると不安でたまりません。両親に相談すると、父に「逃げて来た結果や。自業自得や。日本には帰ってくるな。」と言われました。日本でコツコツ働いて生きてこなかった自分に後悔しています。どうか助けてください。

有り難し 32

犬の死から

3月に10年一緒に過ごした愛犬を亡くし…まだ涙が出てくる事もあります。でも、また飼いたいって思いペットショップに行ったりしました。愛護センターも見たりしてます。でも、行くと涙が出てしまいます。まだ愛犬は許してくれてないのでしょうか… 愛護センターで一目惚れした3歳の犬に巡り会いました。正直、飼いたいって思いますが、不安です。

有り難し 38

穏やかな最期

看取りまで入院をし最期を病院で迎える母のことです。今は気切のためも話しをすることもなく経鼻からのチューブで栄養を摂っています。そのような毎日の中いつか迎える最期の日まで少しでも不安や悲しみなど諸々の負の感情を取り除いてあげられ穏やかに笑顔で過ごせるのか毎日考えております。穏やかに過ごせること・穏やかな最期を迎えられるようにするのにはどのようにしていけば良いでしょうか。

有り難し 54

失敗した時に死にたいと思うこと

数ヶ月に一度は大きめの失敗をします。アルバイトですが、軽く会社の損害になるような失敗です。一度やってしまった失敗は以後やらないようにメモをするなど気をつけていますが、やったことのない失敗をしてしまいその度に死にたくなって自分を殴ったりしてしまいます。他の人のようにできない自分が情けなくて申し訳なくて腹立たしいです。また信頼を失ったと思うと悲しいです。失敗をする度に使えないやつだと思われているように感じます。店長には謝罪に対して「頼むね」ということしか言われませんでしたが、期待に応えられなかったことで自責の念に駆られてしまいます。失敗して学び、次は会社の力になるようにすることが大事だいうのはわかっているのですが、どうしてもこの気持ちから立ち直れません。明日もバイトがあるのですが、いつも通りにできるか不安です。この暗く重い感情から脱却するにはどうすればいいのでしょうか？

有り難し 22

許せないことをされても聞き流すべきか。

たびたびの質問失礼します。こちらに心の中を吐露させていただけるようになり少しずつ前向きになれるようになってきました。そしてお答えを下さった方々のお話を受け止め、わたしの今までを振り返り、改めて深く考えさせていただいています。今回は前回妊娠がわかったという質問の続きです。よろしくお願いします。わたしは昔からつわりが酷く一日中起き上がれないほどです。吐いて何もお腹になくなってもまだ吐いてしまう中、今いる子どもたちの授業参観や説明会、部活の当番に仕事とギリギリの精神状態でやっていました。なのに… 辛いと弱音を一度だけですが吐いたことがイライラしたとお腹の子どもの父親に、そんなに辛いなら産んだら俺が育てるよ。だいたいおまえみたいな育て方してる人に自分の子を預けたくないから産まれたら一切会わせるつもりないけど俺に預けろ。心配しなくても母親はどこかでおまえなんかよりいい女見つけてくるから。お前みたいなダメな女、今まで俺の周りには1人もいなかったよ。辛いらしいけどおまえの体を気遣う気持ちには一切なれないし正直おまえはもうどうでもいいんだよね。俺は子どもが欲しいだけだし。不安だかなんだか知らないけど一切聞くつもりないからもう何も話すな！と言われました。普段は優しい彼ですが切れるといつも暴言を吐きます。ですが今回は酷すぎる… 次の日に別に謝るでもなく普通に接してきました。そして昨日の言い方だと私たち別れたんじゃないの？と聞くといつまでも根に持つから俺がイライラするんだよ、連絡が来た時点で昨日の話なんて冗談に決まってるだろうが。しつこいな。と言われました。いつまでも根に持つわたしが悪いからいつも関係がおかしくなるそうです… そうなんでしょうか… 体は辛くギリギリの精神状態の中、子どもにだけは迷惑をかけたくないと笑顔で辛さを見せないように頑張っています。でも子どもの父親になら不安な気持ちを言わせてもらってもよかったのではないか… それはわたしの甘さですか？

有り難し 14