問答一覧

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いつこの苦しみから解放されるのでしょうか

現在結婚2年目の専業主婦です。実母が10年前から抗がん剤治療をしていて今年に入ってから容態が悪くなり入院中です。正直、実母の面倒を見るのに疲れました。実父は単身赴任で車で2時間の距離に住んでいて仕事が休みの日に来ています。兄はいますが仕事が忙しく入院中の手伝いはゼロ。結婚して奥さんは専業主婦ですが奥さんに頼むわけにも行かず平日はわたし1人です。実母が倒れ緩和ケア病棟に移り、1人で住んでいたマンションに夫と一緒に越してきました。夫には頭が上がりません。何も言わずにわたしが提案したことに賛成してくれています。元々不妊治療も行っていましたが、看病するストレスから一度不妊治療も休み、精神的にも不安定です。私は看病するために生まれたのか、兄は好きにやりたい仕事をして生きているのにわたしは娘だから介護しなければいけないのか、と。毎日毎日病院に行けば遺言のような言葉を言われ、日に日に弱っていく母を見るのがとても辛いですが癌が見つかってからの10年間何度も余命2〜3ヶ月と言われ続けてきました。その度に死の恐怖を感じ、辛い日々でした。私はその度に仕事を辞め看病してきました。早く終わって欲しいです。こんなに苦しいのであれば私が死ねばいいと思います。夫といる時間だけ死にたいと思いません。不妊治療で早く子どもが欲しいと思っていましたが、こんな苦しみを感じさせるなら私も子ども入らないと思うぐらいです。私は人生がめちゃくちゃにされたと思っています。仕事を辞めさせられ、住むところも変えさせられ、お金もないのに専業主婦をさせられ、不妊治療さえ満足に出来ない。もし実父が倒れた時は一切手は貸さないと、何と言われようと私はもう介護には関わりたくありません。わたしは何で生まれてきたんでしょうか？死にたいと思って、もう病院にも生きたくないと思って、でも行かなければいけない義務を強く感じ涙の日々です。早く母が死んで解放されたいと思うわたしは、どうきたらいいでしょうか。

有り難し 23

回答 1

いじめやパワハラはなくならない？

なぜ、いじめやパワハラがなくならないか考えてみました。結論は、「なくならない」ネガティブ感情や言動（不徳？）によって引き起こされるのではないかと考えました。恐怖、不安、怒り、イライラ、不快感など。価値観の固執は、他の価値観を受け入れないことになり、不安や怒りに繋がると考えました。異質者対しては、大多数のものは不安や恐怖の感情を引き起こします。社会不安は、生存の危機感を生み出します。これらのことは、動物にも見られることで、個体の生存に関わることだと思います。老若男女、人種、民族に関わらず、互いの人権を尊重することが、いじめやパワハラのない社会に近づくのだと思います。このようなストレスマネジメントや人権教育は、本来教育が担うべきものだと思いますが、残念ながらできていないように思います。日本のどこかの学校では、カリキュラムに取り入れていると聞いたことがあります。医療や福祉の分野の方がだいぶ進んでいて、教育で生み出した問題を医療や福祉が引き受けているのが現状のように感じます。人間は、自分の体を含む自然現象に逆らうことはできません。ライフイベントで、ホルモンバランスが崩れることがあります。そのようなときにどう対応するのか、男女差で体の中のバランスや変化がどのように変わるのか、互いを理解することが大切なのだと思います。互いを理解できなかったり、無理に抗ったりするから、ネガティブな感情が生まれるのだと思います。楽観的思考でも、否定的思考でもなく、批判的思考ができるようにする。起こったことをあるがままに受け入れる。徳を積んでいきたいと思います。以上のように考えましたが、仏教ではどのように考えますか？

有り難し 10

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2021/11/11

手術後の経過が思うようにいきません

はじめまして。思ってることがいっぱいで、つたない文章ですみません。ジストニアの症状で、改善するために1か月前に脳の手術を受けました。１か月経っても経過が芳しくなく、手術を受けたことに後悔しています。今、思っていることは・手術をしたのに全然回復してこずに、生活に支障が出ている。・アルバイトに行って、余計にストレスを感じる。・他の人のブログやＤＭして同じ手術をした人ももっと早く元通りになっている。・リハビリで・リハビリでできないことが多くて嫌になる。・親の反対を押し切って手術をした。誰も同意の上で手術をしたわけでない。・手術をするまで症状に不便を感じていなかった。ちょっとよくなったらいいのにな、という軽い感じで脳の元には戻らない手術をしてしまった。・薬をやめるための口実として体を売った。・人と会いたくない。学校をずっとサボっている。とういことなどなどです。手術をしてくださった先生は、「絶対によくなるから」という言葉しかありません。一時的に症状が悪くなることがあるけど、2週間くらいしたらよくなっていくからと言われています。パソコンを打つのも、携帯を触るのも支障がおり、何をするにも億劫に感じています。こんなはずじゃなかったのにと、後悔して泣いてばかりで…どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 11

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心を強く持ちたいです

はじめまして。現在高校二年生の者です。私は、少しでも他人に怒られたり、自分が情けないと思うとすぐ泣いてしまいます。それを思い出しても泣けるくらい心が弱いです。(半年前の記憶でも泣けます) 高校生にもなって毎日泣くようじゃ情けないと思い、隠すのも一苦労です。怪我して泣いちゃった風に見せかけたり、トイレにこもったり、寝てるふりしたり… 慰められる様なことがあればもっと泣いてしまうので、泣き顔は人に見せたくないです。普通に恥ずかしいです。小学生や中学二年生の頃はよく泣くような性格ではなかったと思います。落ち着きがあるとか、しっかりしていると言われていました。しかし、中学三年生に上がる頃くらいに先生に怒られて泣いてしまったのが最初で、その頃くらいからよく泣くようになりました。例えば、事務の先生にゴミ袋を貰わなければいけない時、思いがけない質問に戸惑い泣いたりしました。あと、号泣して友達に慰めてもらっているクラスメイトを見て、私にはああいう人いないなとか思って泣いたこともありました。軽い時はくしゃみ程度で、ただ目から水が出て拭くだけの時もありますが、ひどい時は止まらなくなり、鼻水やよだれまで出ることもあります。どうにかしたいです。涙は生理現象だとしても、一人で知らない人にインタビューできる程度のメンタルを鍛えたいです。もしくは、怒られた時や泣いてしまった時、それを抑えたり、情けないと思った時、自分を許せるような強さが欲しいです。何か、良い考え方や習慣(心を鍛える方法等)を教えて欲しいです。長々と読みづらい文章で失礼しました。よろしくお願いします。

有り難し 6

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幸せを感じていいのか？罪悪感と恐怖

過去に質問させていただきましたが私は数年前までネットで有名人を何度も何度も誹謗中傷していました。思えばそれだけでなく、ネットをストレス発散として利用し、見知らぬ人と何度も喧嘩したり、ののしったり、そういうことばかりしていました。そして現在誰かに訴えられることもなく平凡に暮らしています。今まで、悩んだり苦しんだこともありましたがそれでも今とても幸せに暮らせているんです。それがとても怖く感じることがあります。過去にそれだけ酷いことをしたのに、今幸せって思っていいのか？幸せって思っていたら思いっきり大きな不幸が飛び込んでくるのではないか？もっと慎ましく？罪を背負って大人しく生きなければいけないのではないか？とモヤモヤしてしまいます。数ヶ月後には我が子が生まれるのですが、それも幸せだと喜んでいいのかなと不安に思います。私は幸せだと思っていいのでしょうか？

有り難し 34

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2023/07/18

生きてる感じがしない

私は２年前に体調不良で会社を退職し、退職したあとから不思議な心身の不調が続いています。体の中をドロドロと何かが流れる感覚があったり、頭は以前の10分の1くらいしか働かず、自分の感情もわからなくなりました。大好きだった友達とのおしゃべりも、会話に入ることが難しくなり、まるでテレビを見ているかのような感覚になります。人が大好きだったのですが今では誰と会ってもめんどくさいなと感じてしまい、なるべく人と会わずに過ごしたいと思ってしまいます。働いていた頃は大変なこともたくさんありましたが人にも恵まれそれなりに楽しく生きていたのに、こんなに変わってしまった自分が悲しいです。年齢的にも周りが結婚する人が続く中で、私は人に対する好きという感情も分からなくなってしまい、今後結婚できるのか、こんな自分で子育てしていいのか色々な不安があります。何も感じない、感情のない自分でこの先も生きてる意味はあるのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

娘を守りたいです

私の娘は小さい頃から腎臓が悪く、4年前に腎移植をしました。母である私がドナー（提供者）です。皆様の支えがあって現在は元気に過ごしておりますが、免疫抑制剤を服用している為、最近のコロナ感染に心配な日々です。その感染対策についての考えのすれ違いが姑との間で生じています。自粛モードの中、姑は外出が多いように感じたので主人が注意すると『わかってるわ！』と逆上し物に当たり散らします。その後も地域の集会に参加しようとしたり、急ぎでない用事やこっそり人に会ったりしていたので再度主人が注意したら『コロナだからという理由で断ってたらここに住めやんようになる！』『私は感染なんか絶対しない！職場でも感染症の見本って言われてるんや、大丈夫に決まってる！』と聞いてくれません。主人と私は、娘はもちろん、誰にもかかって欲しくないから、もっと意識を持とうと訴えているのですが、『私は大丈夫』という姑の固執した考えは変わってくれそうにありません。その言動が感染への怖さを更に増やしているようで、娘は『何故、わかってくれないの』と泣いた日もありました。母親として悲しい想いをさせてしまい情けない限りです。今まで側で辛い治療や手術など見てきてるのに、今は自分の立場を優先したり、思いやりの無い言動に理解できません。姑は介護士です。職場と家庭では真逆の事をしてるのでは…と疑問に思います。コロナは本当に怖いです。絶対大丈夫なんて無いです。姑にどう訴えれば気持ちは向いてくれるでしょうか。

有り難し 6

回答 1

仕事と家庭の両立

私は自営業をしております。主人が5年ほど前に仕事の人間関係や身内の不幸などで鬱病を発症しました。「人に使われる仕事はもうしたくない。自分達で仕事をしたい」という主人の意向と、「自分の好きな仕事を一生していきたい」という私の意向が重なり今の事業を私1人で立ち上げました。今は、休みも無く仕事が順調です。主人は鬱病を理由に仕事はしておりません。主に家事(掃除・洗濯・週2回の夕飯作り)をしており、空いてる時間はジムやゲームなど自由に過ごしております。私は好きな仕事の為、毎日仕事をしてしまいます。そこで主人といつも意見がぶつかり喧嘩になってしまいます。主人は「1人で生活しているわけじゃない、仕事ばかりじゃ無くて家の事にも協力しろ」と。主人は働く気が無く、何か言えば「病気だから」と鬱病を都合よく理由にします。だから私も主人に仕事をして欲しいとは一切思わなくなりました。私の考えは「女が家計を支え、男が家を守る」そういう家庭があっても、それぞれ役割分担されて何の問題もないと思っております。しかし、その為には専業主夫になってもらいたいのです。昼ご飯を作りに一度家に帰ったり、夜ご飯を作る為に仕事を切り上げなければならない状況にとてもストレスを感じております。更に今、不妊治療をしている為余計にストレスに感じる事を避けなければいけないのに。主人は「仕事の量を減らして家の事、家族の時間を作ってくれ」と言いますが、生活もあります。自営業ですので、先の不安もあります。今の状況でどのような心を持てば主人から言われる言葉にストレスに感じずにいられますか？

有り難し 16

回答 2

病で人生が止まってしまったようで辛いです。

私は四年前にストレスからパニック障害になってしまいました。パニック障害は買い物したり、電車に乗ったり、美容室に行くことが怖くなってしまう精神病です。今は専業主婦で仕事も辞めて、スローな生活を送っています。しかし、未だに人混みや電車は苦手で、普通の方のような生活は困難です。何度も体調不良に襲われては、ここで負けてちゃ駄目だとなんとか踏ん張って生きています。しかし、この病で出来ないことばかりになってしまい、人生の時間が止まってしまったように感じて虚しくなります。人生を楽しみたいです。病とどう向き合って生きていけばよいのでしょうか。

有り難し 41

回答 3

2023/03/30

仕事と妊活…どちらを選択したらよいか

夫（30代後半）私（20代後半）結婚2年目の子供なし、夫は9歳年上です。結婚後共働きでしたが、夫の転勤を機に退職しました。現在無職です。就労中は収入もあり、好きな事にお金を使い自由に生活してきました。仕事を辞めたことでストレスは軽減されましたが、支出はかなりセーブするようになりました。お金を使えないことでストレスも感じます。少しでも収入があった方が、夫と自分にとってもいいんじゃないかと思います。夫は私が無職でも一切苦はなく、金銭面はなんとかするし主婦してていいよって言ってくれます。働こうか迷っている話もしましたが、仕事よりも妊活を優先してほしいと。たしかに、夫の年齢ならそう思うのは当然だと思います。子どもが出来るという保証は一切ないので。でも、妊娠出産は女性が担うことですし、私には未知の世界すぎて不安が大きいです。仕事を取るか、妊活を取るか… 私もいつかは子どもがほしい、夫の気持ちも分かるからこそ、どっちとも選べず悩んでいます。きっと妊娠できたら覚悟も決まると思うし、乗り越えられるんだと思うんです。自分の人生なので私が決めるしかないのですが… 無職になってからダラダラ過ごすことが増えて、人としてダメになっていくような気がしてます。これを仕事をしようかなと思う要因だと思います。どちらを選んでも私は大丈夫でしょうか。

有り難し 10

回答 1

全て悪いほうに考えてしまう性格をどうにかしたい。

こんにちは。私の悩みを聞いて頂けたらとおもいます。よろしくお願いいたします。 4月末に8年間勤めていた職場を一身上の都合で退職して今求職中なのですが、全てを悪いほうに考えてしまう性格で、このまま就職先が見つからなかったらどうしよう、就職先でみんなと仲良くできず1人ぼっちになったらどうしよう、8年も経験あるのに出来ないの？って思われたらどうしようとキリがなく、最近は不安で不安で仕方がありません。昔からそうで新人の時の入社前もこのような感じでした。友達や親に相談してもあんたは昔から考えてすぎなんよ。慣れたらどうってことないのにね。他人からの評価を気にしすぎやで、と言われることがよくあります。どうすれば前向きに物事を考えていけるのかお教えください。

有り難し 77

回答 5

会社員に向いていない？起業すべき？

はじめて投稿させて貰います。これまで2度転職し、現在3社目。順調にキャリアアップできていましたが、現在の仕事内容、社風に合わず、不安な毎日を過ごしています。ネガティブになっているのか、自身のことを考えるようになりました。自己分析の結果、とにかく、人に迷惑かけるのが嫌でストレスの元。全て自分の責任にしたい。自分で完結したいという性格なのです。迷惑かけるのが、赤の他人ならなおさら…。家族に相談もしました。会社で迷惑かけるのなんて普通。ミスを恐れるな。死ぬわけじゃないと、アドバイス頂けます。頭では分かってるつもりなのです。でもミスや迷惑をかけてしまうとってことが、頭をよぎると不安で止まりません。寝れなくなります。仕事も積極的に動けません。今すでに、会社から逃げようとしています。これまでも迷惑かけるのを嫌がって生きてきました。迷惑かけそうになる前に逃げるのが習慣になっているのかもしれません。会社員に向いていないのかもしれません。起業も考えました。これやったら面白いのではという案もあります。もちろん、起業しても迷惑かけることもあるのは承知しています。でも、自分の責任に出来るなら色々チャレンジできるのではとの期待も持っています。ただ一方で、家族もあり、家庭もあり、年齢もあり、そんな事を考えると、起業なんてしてはいけないと思っています。　会社で迷惑をかけることに慣れるか。起業して自己責任で生きるか。どちらが良いのか、最終判断は私自身だとは思いますが、アドバイス頂けませんでしょうか？？また、会社員(人)として生きる上で、迷惑をかける事について、考え方を変えるアドバイス頂けますと幸いです。

有り難し 20

回答 2

妊娠が過剰に怖い

　大学生です。大学に入り初めての彼氏もでき、自分なりに充実した毎日を送っているつもりなのですが、毎月月経の前になると、妊娠が怖くて怖くてたまらなくなります。　避妊はもちろんきちんとしているし、彼氏ともそういうことについて話し合い、気遣ってもらっているのですが、どうしても「今月、生理が来なかったらどうしよう……」と非常に不安になります。　私はまだ未成年です。もし子どもができてしまったら責任を取れるような経済力も器量もなく、親や彼氏に大きな迷惑をかけてしまうことが目に見えています。他にも、この歳で子どもを作ってしまうことで、世間にどんな目で見られるのか、とか、大学をやめなくてはいけないのか、とか……もしも、中絶を選ぶことになってしまったら？一つの命を奪う重責に、私は絶対に耐えられないと思います。尊い命を潰すようなことをしたくないです。　妊娠が怖いなら性交渉をしなければいい、とも考えましたが、彼氏と愛を確かめ合いたい(なにも性交渉だけが愛を確かめ合う行為ではありませんが……)という気持ちが強いのも事実です。　しかし、やはり月経前になると不安に押しつぶされそうになり、ずっとインターネットに張り付いて妊娠前や月経前の症状を検索、自分に当てはめて一喜一憂、というのを何度も繰り返しています。妊娠への恐怖から彼氏に当たってしまうことも多々あります。月経前はストレスのせいでふさぎ込んでしまいます。　こんなのもう嫌です。かと言って、不安を拭うために妊娠を軽んじるようなこともしたくありません。どうすればこの気持ちは少しでも軽減できるでしょうか？

有り難し 29

回答 1

2022/05/12

仕事に対して前向きになれません

いつもありがとうございます。勤務医の夫が結婚後に開業し、手伝っております。私は結婚するまで会社員だったので、医療の世界に慣れるのに苦心しましたが、今は従業員と一緒に働きながらの夫婦経営です。しかし夫は「会社員は自営業より楽」との思い込みから、私を見下す面があり、日頃から私の動きを事細かに観察し、事あるごとにモラハラ紛いの叱責をしてきます。その一方で、職場で問題が起きると私の会社員時代の経験に頼り、家庭では家事も全て私任せです。従業員は、真面目で性格の良い人がほとんどですが、必ずトラブルメーカーがいて、騒動を起こし退職に発展するため、その都度、私はトラブル対応と他の従業員のフォロー、退職後の求人活動に追われ、職場でも家庭でも気が休まる時がなく、夫と従業員から解放されたいと思いながら働いてきました。他者へのストレスだけでなく、弱い自分自身に対する失望感や情けなさもあり、心が晴れない毎日です。この先、前向きになれない仕事を続けていく上での心の持ち様を、御指南いただけますと幸いです。職場を良くしたいという気持ちはあり、仕事の手を抜いた事はありません。人間関係の煩わしさが、前向きになれない原因だと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 22

回答 1

心穏やかに暮らしたいです

私は、最近、自分の気持ちをうまくコントロール出来ない気がします。よく怒りの感情を持ったら、一呼吸置いて…等といわれますが、どうしても出来ません。他人に対しては、むしろ我慢する方なのですが、子ども達には大声で長々と感情をぶつけてしまいます。手は出しませんし、物にも当たりませんが、自分でも叱りながら、言葉の暴力だから止めよう止めようと思うのですが止まりません。原因は受験生なのにヤル気がなく勉強しないとか、身の回りの決められた事をやらないとか、羅列すると何でもない事なのですが、自分の事に真剣に向き合わない姿が許せなく思うのです。そんな自分が嫌で、本を読み漁ったり偉人の名言を検索してノートに書いたりもしました。相手に過剰な期待をするから怒りの感情がおこるとか、言われるほどにヤル気を失くすから放っておく方が良いとか、なるほどと頭では分かるのですが、知識で終わってしまいます。毎朝晩、大声で怒鳴る日々。毎食怒りながら囲む食卓。そしてその現状に自己嫌悪でさらなるストレス…と悪循環になっています。今しかない子ども達との貴重な食事。心穏やかに楽しく過ごしたい。きっと私自身が心の狭い母親だから、そうならないのだと思います。昔から人に優しくて穏やかだと言われてきました。でも本当の自分は短期で自己中心的で嫌な人間です。他人に見せる顔は偽りで、だから人一倍疲れます。でも本当の自分は怖くて曝けだせません。可愛い子ども達と、心穏やかに、毎日を過ごしたいのです。更年期だからとか、シングルマザーだからとか、ストレスのせいとか、短期で自己中心的な父親の血だとか、そんな言葉に逃げたくないのです。自分の煩悩だらけの嫌な自分が原因だと思います。だから変えたいのです。心ごと自分を変えたいのです。どうしたら良いでしょうか… どうか教えてください。よろしくお願いします。

有り難し 58

回答 3

2024/03/17

子育て後家族が敵に

子育て後の生き方についてご相談したいです。 20代で年上の男性と結婚、早くに子供二人を産み、二人とも中高生になりました。以前からADHDという発達障害があり衝動的に怒りやすく一気に怒りを爆発させてしまう特性があります。（生活の中で不注意による失敗なども多数あります）子育て中に小さな理由が多数重なって、家族に八つ当たり的に怒ってしまうことが多かったです。特に夫は特性に理解がなく、母親はこうあるべきと怒りや不安を煽ってくるような言動を行ってきて更に怒りが湧くという悪循環の中子育てをしてきました。ただ怒る発作はあっても、意味もなく怒っている訳ではないし楽しく笑い合える時間も沢山作ってきました。また病院には毎月かかっており、医師に相談し服薬やカウンセリング怒らない工夫は行ってきました。そんな中娘の一人が反抗期になり、怒る母親である私は虐待毒親、いらない消えて欲しいと言い出しました。（娘には真摯に謝りましたが受け入れてもらえません）夫はそれに相乗し、家を出てってくれと私に迫りまっており困っています。もう一人の娘はお母さんの怒ることには理由がある。お父さんを見てると怒る理由はわかる。ただ揉め事に自分を挟まないで、となっています。私には子育てを始めたくらいに立て続けに、母や祖母を失い頼れる親族などはいません。元々社交的でないので、深くこのようなことを相談できる友達も頼れる人もいません。子育てにだけ必死に生きて参りました。早くの結婚出産で仕事しておりますがキャリアがなく、自分一人ではギリギリ生きていけるかわからない状態です。自分のせいだけではないが、自分の怒りのせいで娘の信頼を失い、更には居場所を終われ今後どのように生きていけばいいのか意味を見出せなくなっています。例えば離婚し、子供達と離れることになって今後自分のために生きる事の意味をどう見つければいいのか、子供と今後どのように向き合っていけばよいのでしょうか？物事の全てに興味や関心が持てず無気力に苛まれています。

有り難し 20

回答 1

親離れできるのか

私は中学の頃人間関係が原因で1年半不登校になり、半引きこもりのような生活を送っていました。今は高校生になり、毎日通えているのですが、16歳になり、将来に不安があります。高校に通えているものの、特別親しい友達はいなく、悩み相談などは基本両親にしています。正直友達といるより親と過ごしている時の方が楽しいと思うこともあります。親は私のことを理解してくれるし、一番頼りになる存在だと思っています。しかし不安なのが、このまま自分は大人になれるのかということです。一度不登校になったこともあり、これから先辛いことがあっても乗り越えられるのか。今でも親に甘えたり、頼ったりしていて大丈夫なのか。今は親が支えてくれていますが、これから先一人で生きていけるのか・・・。そろそろ大人になる準備をしなければならない歳になり、何かよくわからない不安がでてくるようになりました。私もいつまでも子供じゃいられませんし、親だっていつまでも元気な訳ではありません。両親は二人とも定年近いのですが、長い間働いて私を育てて、仕事のストレスもあるでしょうに、本当にすごいなと思います。歳も歳だしゆっくりさせてあげたいと思うのですが、私自身まだ高校生なので、これから先迷惑をかけてしまうだろうとも思います。私自身不登校だったこともあり、両親もこれまで以上に私のことを心配してくれます。本当にありがたいのですが、時々このままでいいのかと不安になります。なんだか周りの子に比べて親とベタベタしすぎている気がして、親離れできていないのかなと心配になりました。 16歳という子供なのか大人なのかわからないこの時期、親との関係はどのようなものが理想的なのでしょうか。情けない悩みですが、どうかご回答お願いします。

有り難し 13

回答 2

2024/02/10

もっと楽に生きたい

大前提として自死はもちろん、物理的な自傷行為もしていません。今の会社で派遣として働き始めて約2年半、仕事の話でなければ仲良くできるのに仕事のこととなると上司と折り合いも悪く、仕事の内容も好きじゃない上に理解もままならないまま働き詰めていて、もうしんどいです。働き始めてからずっと正社員に誘われているけど、この会社で正社員になる踏ん切りがつかない。だけど何の資格もない自分が、他の会社で正社員になれる気もしない。小さなことが気になって、ミスしているんじゃないかと怯える毎日で、ストレスで過食気味になり、身体に悪いものばかりを食べ、不眠症になり、毎月大金を使ってストレス発散しています。健康診断でも複数項目引っかかり、初めて要精密検査判定が出て、今日検査を受けに行きます。それでも仕事を辞められない自分が辛い。変化が何よりも苦手で、上司以外にも仲の良い人もいるのに、辞めるなんて気まずくてそれこそ踏ん切りがつかないし、辞めたあとに何も残らないしやりたいことも何も無いから、辞める勇気が出ない。悩んでいるといつの間にか激しい怒りに変わり、理不尽なことを要求してくる取引先や上司への怒りで頭が埋め尽くされることの多い2年半でした。また年々、人と縁が切れることに強い恐怖を覚えるようになり、自分から離れるというのが難しくなってしまいました。いっそ上司が死んでくれたら辞められるのにと思うこともあります。それでもこの人とは誰よりも会話をし、心の中を少しずつ打ち明け、親友のように過ごす時も少なくなくて、自分から見ても滅茶苦茶だと思います。恋人もいないし、結婚願望もそこまで無く、子供がほしいともあまり思ったことがなく、「死ぬのが怖い」という感情以外で生きている理由がありません。強いてあげるなら親が悲しむからでしょうか。そんな自分が恐ろしくも思え、だけど自ら死を選ぶことは絶対にあり得ないので(幼い頃から死への恐怖が強く眠れない日々が多いので、タナトフォビアなんだと思います)、もっと楽に生きたいです。長々と乱文を失礼いたしました。本当は心療内科などに通うべきとわかっているのですが、田舎なのもあって医者の守秘義務に信用がおけないのと、数年前に何ヶ所か通ってみたことがあり、どの病院もただ薬を出して終わらせようとされたことから二の足を踏んでいます。

有り難し 9

回答 2

過去にいろいろと失敗してしまったこと

過去にいろいろと失敗してしまい、家族や職場などに迷惑かけてしまったことがあります。職場では、仕事中慌てて、物落として壊してしまったり、昔介護施設で働いてた時、私の不注意で、入所者や施設の職員に迷惑かけてしまったこと、家族では親と大喧嘩して体張って喧嘩してしまったこと様々なことで迷惑かけてしまいました。いろいろとストレス溜まってて、注意散漫になったり、自分でコントロールできず、親に当たってしまったこと、大変申し訳ないのと、罪悪感でいっぱいです。今でもそのことを思い出してしまい、毎日不安で、些細なことでもイライラしてしまい、過去にあったこと、職場や友人に話してしまったら、職場にもいられなくなるんじゃないかとか、嫌われたらどうしようとか、噂になったらどうしようとかいろいろと不安です。もちろん、私が全て原因です。もう二度と、過ちは犯したくありません。普段、注意散漫、イライラなどで、自分でコントロールするにはどうしたら良いですか？後、職場に過去のことは、話した方が良いですか？できたら、いいたくないのです。今の気持ち、仕事行きたくないって思い、迷惑かけたくなくて、辞めたいと思ってしまいます。こんなことで、辞めない方が良いのでしょうか？アドバイスを、よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 2

2022/03/15

バイトをバックれてしまいました

現在高校３年生で、春から大学生になる女です。この春休みにバイトを始めて1ヶ月が経ちました。このバイト先では人手不足を理由に面接時の希望よりも多いシフトを入れられました。それだけでなく、4月からは学校が始まるため、平日の予定はまだ分からないと伝えたにも関わらず、春休みと同じ量のシフトが入れられていました。また、レジミスをしてしまった時に「ちゃんとこうしないと！今回はこちらが払うけど、次回からは自己負担ね！」と言われました。私はこれが初めてのバイトだったと同時に、このミスの対処法を指導されていませんでした。さらに、レジミスが自己負担だということも面接の時に伝えられていませんでした。このような事がストレスになった上に、春からの大学生活・学業との両立が厳しくなると考え来月バイトを辞めさせて欲しいとオーナーに伝えました。しかしオーナーから「契約書に辞める2ヶ月前に伝えることと書いてある。シフトが出た時点で減らしてと頼まなかったあなたが悪い。」と言われてしまいました。私は減らしてと頼んだけれど、減らしてもらった結果ですら希望よりも多いシフトだったことを伝えたのですが、結局最後まで話を聞いてもらえませんでした。最終的に私は親に今日限りで辞めることを伝えてもらい、バックレというでバイトを辞めました。このような辞め方をした私が悪いというのは分かっているものの、悪い噂が広がってしまうことや、将来自分がバイトや仕事を続けられるか不安です。また、今後親の力を借りずに自分の力で責任をとれるようになれるか不安です。こんな私に良い心構えや、考え方を教えてください！

有り難し 7

回答 1