お坊さんが回答「私不安」の相談14351件

hasunoha 問答検索結果 : 「私不安」

検索結果: 14351件

2024/10/06回答受付中

職場に居づらくなってしまいました。

休職する方の仕事を一部引き継ぐことになりましたが、引き継ぐ方の都合で引き継ぎの開始が遅れたためトラブルになりました。休職された方が私の態度が厳しかったことを理由に退職を申し出、そのことについて書面で厳重注意を受けました。その方は上司の説得で退職を撤回し復帰されました。業務は別になりましたがフロアが同じため、仕事に行くことが辛いです。周囲も休職された方の味方で、自分のことを陰で色々言われていると思うと職場に居づらいです。休職から復帰された方に謝罪しようとしましたが完全無視されているため、話しかけない(視界に入らないようにする)方が相手にとっては有り難いのではと感じました。退職するべきかずっと悩んでいますが、転職先でも同じようなトラブルになってしまうのではないかと不安が募り、自信が持てません。私はこれからどうして行くべきでしょうか。

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諦めるべきか否か

高校の時からの友人で、２３の時に再会しました。２年後彼は結婚しましたが、仕事中心の生活だったようで離婚。奥さんのほうに子どもがいて養育費を払っています。２回ほど彼とは付き合いましたが、仕事中心だった為寂しさと不安から別れを言い出してしまい、それからは彼との時間が合えば会い体の関係が続いています。私が足の手術で入院を２回しましたが、お見舞いに来てくれ、相談や連絡をすると必ず返事をくれます。付き合いたと言った事もありますが、仕事が忙しいし、普通の人がしているデートも出来ないし、寂しい思いをさせるくらいなら今のままがいいといいます。しかし私は、彼の全部を知っても一緒にいたい。そう話ましたが、わかったよ、だけでした。いつまでも追いかけず、いい加減諦めるべきでしょうか。ハッキリしてほしいのです。

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病気が原因で恋に臆病な自分を変えたいです

私は、神経線維腫症という先天性の希少難病で、アザやイボが身体中にできる病気です。見た目が悪く子供にも遺伝します上記のような私は、どうしても、男性と付き合う勇気がもてません。過去に、好意をもって大好きだと言ってくれる男性や、付き合ってほしいと言ってくれる男性もいました。でも、何気ない会話で、足のきれいな子が好きだとか、化粧落として別人だと冷めるとか聞くと、私の身体みたら、嫌いになるだろうなとか、こんな身体だったら最初に言えよって怒られるかなとか…怖くて怖くて、逃げてばかりで付き合うまでに至りません。逆に好きな男性ができても、自分から気持ちを伝える事ができません。こんな身体の私なんかが…と思ってしまします。逃げてばかりです。でも付き合ってもない相手に病気を詳しく話したくもないし…かといって隠して、もし私の事を好きになってくれた男性とお付き合いをして『実はこんな身体です』と打ち明けるのは男性に申し訳ないというか…男性が不運なのかなとか考えてしまします。彼氏もほしいし結婚もしたい。こんな身体でも好きになってくれる男性がいるのかすごく不安です。でも…もし、こんな身体でも受け止めてくれる男性がいても、こんな持病があれば、相手のご両親に結婚は反対されるだろうし… 色んな事を考えると諦なきゃいけないと思う自分と、諦めたくない変わりたい、勇気を出して踏み出したいと思う自分とで、ものすごく悲しくなります。病気が憎いです。こんな私でも恋愛や結婚を望んでもいいのでしょうか？勇気を出して行動したいのにできませんどうかアドバイスをお願いします。

有り難し 28

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ありがとうございます。

hasunoha ここのお坊さんに感謝を伝えたいです。 hasunohaを知ってまだ一ヶ月足らずですが、自分にとっては無くてはならない存在になりました。今まではインターネットで朝一番に、憤慨するnewsを探し出していましたが、今はhasunohaをブックマークのトップに置いて一番に目を通します。いろんな悩みや不安、大変そうな境遇の方の相談を拝読させて頂いて、幸せに付いて考え朝から涙する事もあります。また、いろんな宗派のお坊さんがいらっしゃりますが、宗派が違えども相談者に幸せになって欲しいという一心が伝わります。心から感謝しています。この年齢になって仏教の素晴らしさを教えていただきました。これからもよろしくお願いいたします。

有り難し 46

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【停滞期】なのでしょうか…

お世話になっております、何度も繰り返し投稿/相談, 申し訳ございません。【不安障害】【うつ病併発？】精神疾患を患い、心療内科💊お薬にて治療中の者です。ご住職さま方から御回答を頂く度に、励まされ、心が落ち着く方法を教えて頂けて実行もして、僅かに快方に向かっていますが、『もうすぐ1年だ💧』と思ったら、心にぽっかりと穴が開いてしまったのです。【停滞期？】波があるとはいえ、ご指導いただいた御住職さま方に申し訳ないし、自分でも情けなくなってしまいます、本当にすみません。日中でも、寝込んでばかりが現状… これでは、いつまでたっても変われません。この時期、どんな事を思いながら過ごせばよいのでしょうか。

有り難し 30

回答 2

一人娘で母の側に居ないのは親不孝でしょうか？

私の母は外国人で、結婚して日本に来たものの離婚し、私が結婚するまで女手一つで育ててくました。今までどんな思いで私を育ててきたかと思うと本当に胸がいっぱいで感謝です。そんな私も結婚して、実家を出ました。すると母親はすごく寂しがり、実家から車で10分ほどの所に住んでいましたが、会う度に不満を私にぶつけました。そんな母親を、地方に残し主人の仕事の都合で関東へ引っ越す事になりました。電話さきで、この先の事をいろいろ考えると寝れない、寝不足で絶対病気になる。などと言われると心苦しくなります。この先というのは、ずっとこのまま寂しく一人で生活していくとゆう事だそうです。元々、上京してみたかった私はこの機会にできて子育て奮闘しながらも楽しんでます。でもこういう母親を見ると、楽しんではいけない気がして… 母は小さな飲食店を経営しながらまだ現役で頑張ってます。なので母が引退した時に、私たちが戻るなり、来てもらうなりちゃんと考えてる事を伝えるのですが、不安は取れないようです。でも、私も私の人生。主人や、子供のサポートをしたいです。もちろん母親のこの先の事も考えているつもりです。こんな私は親不孝でしょうか？

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2021/12/12

鬱なのか？わがままなのか？

鬱・体調不良の影響で、卒論を指導教授に一回も添削頼まずに提出日が近づいてきました。２・３週間前に指導教授から心配のメールをいただきました。体調不良等でメール気づくのが遅くなりました、なにかありましたら都度連絡します。といった内容を送ったら、無理しないでくださいねと返信をくださいました。ですが、はっきり言って私は鬱がひどく家族としか話すのがやっとなくらいの精神状態です。この状況で先生に提出日に会うのも辛いし、今は自分なりの考えや文章で頑張って執筆作業しています。一月の最終発表も精神状態や、体調によってはでれるのかなとか心配になったり、そもそも卒論が通るのか不安になったり、ネットで卒論関連のことを見て、自分で自分を苦しめたり、不安にさせたりしてしまっています。幸い、文字数制限がなく、図やグラフを多用して書くことを優先してくれるゼミなのでそこが唯一の救いと感じています。でも自分の鬱を理由にして直近で仕上げるのは、わがままなのかなんなのかと自問自答しています。ですが、とりあえずは提出日に向けて作業を頑張ることを目標としています。当日のことを考えてしまい、指導教授に会うのが今は一番嫌と感じています。

有り難し 12

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将来が心配

久しぶりに質問させていただきます。現在社会人一年目です。今の仕事は楽しくてやりがいがあるのですが、もともとすごくやりたいと思ってやったわけではなく、目指していたものが駄目になり、今の仕事を選びました。ですが、目指していたものの後ろめたさや、新しくやりたいこともあります。しかし、目指していたものが駄目になった事で、相当自信を失いました。あまりお伝えして良いものではないのですが、元々いじめにも合い、親からも「ダメ人間」のような言葉を浴びせられて育ったせいか、自己否定が強いです。なので、目指していた仕事の試験勉強などしているときは、「ダメなわたしが…」と思い続け、一問試験問題を間違えただけでもサーっと青ざめたり、夜も眠れなく、本当に辛かったです。結局駄目になってしまいましたが… そのような経験から、やりたいと思ったことができても自信が持てず、色々と考えてしまい、疲れはて、絶望してしまうのです。仕事をこなしていても自信がつきません。金銭面などでもあまり良くないため、将来子育てや親の事を考えると不安です。目指していたものと新しくやりたいことの金銭面はかなり良いです。今まで何かをやりとげたこともなく、ダメ人間かもですが、私だって立派に人の役にたちたいです。何かをやりとげる自信を持つこと、色々な不安をなくし、本当にやりたいことを見付けるためにはどうしたらよいでしょうか。駄文、長文すみません。宜しくお願いします。

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2024/01/26

仕事を辞めることについて

好きな仕事で、やりがいもありましたが夫の仕事の関係で育休中に転居しました。転居先の異動も希望が通らず考える限りあがいてやれることはやったのですがいよいよこのまま自己都合で辞める可能性が高くなってきました。・人生自分の思い通りにならないこと、こうなりたかった自分になれなかったこと、そういう気持ちを持ちながらこれから抱えて生きていくことが辛いです。何かあった時に夫や子どものせいにしてしまう弱い自分がいます。そういう自分が嫌いです。どういった心持ちで生きていったら前を向いて家族みんなで幸せになっていけるでしょうか。現状私だけが後ろを向いているような気がします。・お金については子どもが大きくなってから少しずつパートなどでいけるものでしょうか。貯金は一応2人分大学を行かせられるくらいあるのですが、これで本当に子どもを大学まで行かせられるのか、家も買ってしまって、もし夫に何かあったらどうしよう…など未来への心配や不安がすごくあって夜もなかなか眠れません。イライラ、眠れない、不安のループを断ち切るにはどうしたらいいでしょうか。親というにはあまりにも不安定な自分ですが、現状を受け入れて少しでも前を向いて進みたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 6

回答 1

会社に行けなくなりました

４０代の夫婦です。子供はいません。昨年主人の転勤で住み慣れた地元から引っ越してきました。私は、ずっと地元で生活していたので新しい場所での生活にとてもワクワクしていました。無事に引っ越しも終わり主人も新しい部署に出勤し毎日しんどそうですが頑張っていると思っていました。ですが日に日に主人の食欲がおち笑顔もなくなり様子がおかしくなってきました。新しい部署の上司や同僚とうまくいってないようでした。元々大人しい性格で人との付き合いが下手で自分から新しい事にチャレンジするタイプではありません。この年代になり住環境や仕事内容、人間関係の変化に対応できなかったようです。いくつかのクリニックにも通い２ヶ月ほど休職後復帰しましたが、うまくいかずまた会社に行けなくなりました。家でも沈んでいることが多く時々死にたいとも口にします。同じように沈んでいるのはよくないと思い明るく接しようとしていますが、そういうのも煩わしいようで、どうしたらいいかわかりません。元の部署(地元)に戻れないかお願いしていますが、このまま地元に戻ることで治るのかどうかもわかりません。用事で外にでている間も主人を一人にしておく時間がとても不安です。今住んでいるマンションは６階なのでベランダにでたりすると気になって仕方がありません。彼の不安をどうしたら和らげてあげられるのか悩んでいます。会社は辞めたいとは思ってないらしく、とにかく慣れたところに戻りたい気持ちが大きいようです。

有り難し 18

回答 2

同性を好きになってしまってから

いつもご回答頂き、ありがとうございます。これまで相談させて頂いた件でまだ話せるようにはなっていませんが、やっと相手の幸せを願えるようになってきたと思います。この経験が、この出会いがあったから過去の自分に反省したり見つめ直せたりできたので、相手には迷惑をかけましたが感謝しています。卒業する頃には色々あったけど今までありがとうって言えるようになっていたいです。それが今の願いです。でも、私があの時好きすぎて辛いことを相手に伝えたことが相手にとって人生の汚点になってしまっていたら大変申し訳なく思う毎日です。同性だし気持ち悪いと思われた気がしてならないので。切り替えようと思う反面、自分と同じような経験をした人を検索してずっと見てしまうことが癖になってしまっています。異性に対しても感じたことがあったような感情だったのですが、これから異性に恋できるのかという不安があります。また同性に恋してしまったら自分どうするんだろうって考えます。これまで付き合ったことがなく、周りから恋愛話を聞くと幸せそうな友人を見て、自分も嬉しい反面、不安な部分があります。でも、もうすぐ学年があがりますが大学生になり、やっと自分の抱えていた大きな悩みが少しずつ小さくなってきていることは良かったと思っています。今年は相手の気持ちをちゃんと考えて行動していきたいし目標です。まとまりのない文章で申し訳ないのですが、お坊さんと少しでも話したくなり、綴ってみました。何か回答頂けましたら嬉しいです、、

有り難し 29

回答 1

自分が分かりません。

私は結婚願望が強く、これまでも友人の紹介や婚活イベントの参加などで出会いを探してきました。最近では会社に居ても、常に携帯を意識し、何か情報が入ってきていないかと気にしている毎日です。どこに行けば、どうすれば、どんな風になれば…と時間さえあれば思い詰め、不安で一杯になっては一人暗くなってしまいます。　こんな自分が、すごく気持ち悪いのです。恋愛するために、どうしてこんなに必死になっているのでしょうか…。もっと他にするべきことがあるのでは？と自分の行動を異常に感じてしまいます。何の進歩もない自分に焦るあまりに、他のことが手に付かず、イライラしてしまうこともあります。恋愛や結婚に執着しすぎて、今を全く楽しめていません。自分が幸せになるためには、恋愛や結婚しかないと信じきっているせいでしょうか。彼氏ができれば、結婚ができれば全て上手くいくのでしょうか？そんなことはないはずです。年齢的にも、今動かなくてはいけません。でも、自分がしていることが正しいのか分からなくなりました。上手く笑えなくなったり、不安で訳がわからなくなったりする自分は、やはりおかしいと感じます。しかし今行動しておかなければ、後々必ず後悔します。自分がどうあるべきなのか、本当にもう、分かりません。

有り難し 25

回答 2

中途採用

今就活中の20歳です。今一次面接、二次面接を終え採用してもらえれば、2週間仮の採用となります。ここでなくてもいずればちゃんとした正社員として真面目に働こうと決めていますが、職場に馴染めるか不安です。前の職場では専門職ではありましたが、その分野の知識はほとんどなく、常に新しいことを覚え作業をして、毎日同じ作業ではなく変動のある仕事だったのでその都度質問して作業していましたが、頭がパンク状態になってしまい、職場環境にもストレスを感じ、短い期間で辞めてしまいました。今受けてる所は製造業で見学させていただいた印象ではみなさん黙々と作業していて私に向いていそうな印象でした。ですが年齢が女性の方だと若干離れていそうなので馴染めるか不安です。働いてみないとどの環境であっても分からないものですが、新しい環境に馴染み、上手にコミュニケーションをとりたいです。変に緊張して壁を自分で作っている部分が大きいと自覚していますが、なかなか緊張が解けずに前の職場では職場に行くのが疲れてしまいました。緊張をどのように受け止めたらいいのか、解消したらいいのか。なにかアドバイスがあればお願いします。

有り難し 5

回答 1

2024/04/01

大人になるのが怖い

私は高校一年生の頃に体調を崩し通信制高校に転校しました。先日、その高校を無事に卒業することが出来ました。そしてこの春から大学に進学するのですが新入生の集まりなどで全日制で普通に卒業出来た人との話の中でのギャップを感じたり、全日制と通信制高校の違いなどで話が通じないときもあります。また時には通信制高校を出たことをイジられたり、中学校以前の友人と会うのが気まずかったりします。大人になると今まで関わってきた人よりさらに多く、仕事や人間関係の面で関わることになって行くと思うのですが、普通に何事もなく学校を卒業したり、それなりに人間関係を築いて来れた人と比べてしまうと、これから人間関係の面でしっかりと関係を構築できるのだろうか？仕事や日常でコミュニケーションをしっかり取っていけるだろうか？などと不安を感じています。また、大人の人は皆さんは家事や仕事、育児など様々なことをこなされてますが、自分にはそれをこなしていけるのか想像が出来ず不安です。質問 ●どうすればしっかりと自立した大人になることが出来るのでしょうか？ ●どうすれば他の人との会話でギャップをなるべく感じさせずにコミュニケーションを取ることが出来るでしょうか？ ●どうすれば転校前の過去に関わりを持っていた人と接する際に気まずくならずに済むでしょうか？読みづらくなってしまいましたがご回答よろしくお願いします。

有り難し 20

回答 1

苦しい時は

健康上で私自身が思うように仕事が出来なくなり不安が募るようになっています。収入が殆どなく今日、また明日と一日一日を食べて暮らすことが精一杯になってきました。家財と言われるテレビやパソコンを元々所有していなく食べる為に好きな音楽を聴くラジカセや自宅にある家財を中古販売店へ売り生活をしております。正直、健康上で社会復帰が出来るのか、生活を立て直すことが出来るのか、音のない生活は不安や孤独感に拍車がかかり自分自身に向き合う時間が流れています。しかし大変ながらも先日は市内を電車で移動中にベビーカーや車椅子を使われてる方、海外からの旅行者が席やスペースを譲る為にお互いに言葉が解らなくても一つの笑顔が生まれる光景を見て少し気分が晴れました。とても素晴らしい光景であり、心が心を寄せて心が結ばれたような感じがしました。今まで社会に対し背伸びをしながらの生活でしたが今となっては孤独感や苦しい生活のなかでも何げない些細なことだけでも本当に有難いものですね。いっそ楽にもなりたいと想いをよせましたこともありました、今は自分自身に向き合い残された人生で何か出来るのか？これまで長年携わった仕事や生活を通じてお互いが笑顔で何げない会話が出来て、それだけでも充分に幸せであることを伝えられていければと想いを馳せております。

有り難し 4

回答 1

心が落ち着かないとき

高卒から国立専願浪人で落ち、そのまま二年近くニートしていました。しかし、同い年の子たちはもう大学卒業して働き始める頃だと気がつき、我に返ってバイトを始めました。八ヶ月ほどバイトをしていたのですが、先日、ありがたいことに縁あってやりたい仕事ができる会社から内定を頂いて、働くことになりました。技術職なのに、未経験、知識もほぼ素人な私を雇ってくださって本当にありがたいです。しかし、急にとても不安になってしまっています。まともに面接などをしたわけではなく、就労支援施設からインターンで入ってみて採用頂いたので、わたしの経歴を会社の方はちゃんと知りません。就労支援施設経由で何らかの訳ありである、ということと、高卒である、ということはわかっているのですが、高卒からニートしていたということは知らないはずです。初日に履歴書と職務経歴書を持っていくので、まともな職歴がないことはすぐにわかります。そこで、どう思われるのかを考えてしまい、酷く怖くなってきてしまいました。それに、わたしは極度の人見知りです。頑張れば話せますが、自信がなくなると途端にモニョモニョ、会話が弾まなくなってしまいます。会社はみんな仲の良い感じで、そこにわたしが入って場の雰囲気を乱してしまうのではないかと不安です。働きに行くことを考えると緊張して手が軽く震えます。ニートしたせいで極端に自分に自信がなくなっています。どうしたら少しだけでも心を落ち着けられるでしょうか

有り難し 29

回答 1

人生こんなはずじゃなかったのに

30代主婦です。幼い頃から宗教熱心で過干渉の母親、家庭を顧みない父親、母親の完全支配のもと宗教にのめりこむ子供たちという家族で貧乏生活を強いられてきたため劣等感が人一倍強く、お金を使うことに罪悪感があります。社会人になり、社会に適合できず自律神経失調になり三年しか働けなかった自分が許せず、結婚してもいつも「このままでいいのだろうか？」と日々を無駄に過ごしているようで不安です。以前派遣社員としても働きましたが、人の目が気になり、「好かれたい。いい人でいたい」との気持ちから人間関係に苦しみ、一年弱で辞めました。今は週3日のパートをしています。結婚して8年、子供を欲しいと思えず作れませんでした。子供を産んでも人並みに働ける人が羨ましくて仕方がありません。私は健康な子供を産めるのか不安で子供を作るのが怖いです。自分のように精神的に弱い子供だったらどうしようと思い悩んでしまいます。大学時代までは明るい性格で自己肯定感が強かったのに、社会になり、うつになってからは性格が180度変わって暗くなってしまいました。孤独感も強く、人からどう思われるかを気にしてしまいます。人の目を気にせず自分は自分、と強い気持ちになるにはどうすれば良いのでしょうか？自己肯定感が低くて生きづらいです。

有り難し 19

回答 1

消えたい

何度もご相談させて頂いては納得して、また不安感をいだいてしまってます。すみませんがおつきあいお願いいたします。仕事に行くことを考えると緊張感がおさまらず消えたくなります。行きたい思いはあるし、普通の元の生活も送りたいのに行動がともないません。いってから上司や同僚にまた嫌われて冷たくされることを思い出すと動けなくなります。こんな自分に嫌気さします。生きていたら私だけではなくもっと辛いことをのりこえている人はいるだろうに、自分の惨めさが嫌になります。消えてしまいたいと思うから変わりたかった。いつも一人ぼっちでそれは良いのですがプラスしてなきつい態度や言葉をいわれるからか段々疲労してきました。やめるにしても明日からというわけにもいかないのでとりあえず明日を過ごすことにいつも不安感あります。嫌味の置き手紙があったし、体調を壊して休み明けにいくからこそ嫌味が待っているか辞めて下さいといわれるのだろうかと嫌な気分になり夢にまででてきます。休職すると今後の契約はないと思うので、安易にして良いか悩みます。お金も必要。もういっそうのこと消えてしまいたい。悩むに疲れたし、それでも仕事いかない自分も嫌で消えてしまいたい。みんなに迷惑かけて親にも心配ばかりかけてしまいます。本当に生きていてごめんなさい

有り難し 19

回答 1

旦那さんに依存しているのでしょうか？

こんにちは。見て頂きありがとうございます。私は旦那さんに対して嫉妬しやすいです。・街中の女の人をジロジロ見る（元々人の事を見ます）・テレビ等で綺麗な人を見つけるとSNSで検索してフォローする・飲みにいったらキャッチのお姉さんナンパ（恐らく普通の方もしていた）・相席屋てわ知り合った人と2人で飲み・女友達？と2人でアウトレット・元カノのストーリーにコメント・女友達の恋愛相談の電話・産後すぐに女の子を飲みに誘う（日にちは決めずに連絡は終わっていた）付き合ってすぐの頃のものもあれば、上記2つは今現在も多少あります。わたしも、過去に同じような事をした経験があります。ですが、子供ができ、今は一切ありません。そんな気持ちもありません。旦那さんは、スポーツをやっておりマイナーなものですが代表選手として活動してます。筋トレもしておりストイックです。ここ1年程はそのような心配も少なくなりました。人も変わったように感じます。が、根本は変わらない気がして日々不安が拭えません。何かある訳ではないのですが、携帯チェックをしたり、旦那さんの一挙一同に対して、何か怪しい、きっと〇〇だからだ！等不安になったり、旦那さんを責めてしまいます。旦那さんと離れた方がお互い楽なんじゃないか？とすら何度も思います。こうゆう気持ちは、依存なのでしょうか？嫉妬なのでしょうか？このまま一緒にいて、このような気持ちは軽くなるのでしょうか？誰に相談して良いか分からず、第三者の意見が聞きたくてこちらに相談させて頂きました。どうか、宜しくお願いします。

有り難し 10

回答 1

とても辛いです

昨日一度相談を投稿したのですが考え方が間違っていたと感じ、削除してしまいました。もしお言葉をくださろうとしていたお坊様がいらしたら、本当に申し訳ありません。ここ数日、とてもしんどいです。激しい後悔と、懺悔の気持ち（子供にも父にも）、残った家族の心と体調も心配、また自分はガン検診で引っかかってしまいました。何もかも駄目になりそうです… 毎朝早朝に目が覚め、言い知れぬ不安感でしばらく苦しみます。起きて仕事に行けばなんとかなります。話できるのは夫しかいないのですが夫は精神的に弱い部分があるので昔から深い相談事はしないようにしてきました。多分、あまり悩ませたり頼ったりすると身体を壊してしまうと思うので、そうなると私も辛いので、なるべく笑顔で心配させないように夫を癒しながら接するようにしてます。でも自分のはけ口がなく、家族のいない時に泣いたり悩んだりしてもうどうすればいいのかわかりませんもしガンだったら子供の所にいけるかなとかでも怖いと思ってしまう自分もいて情けない。子供はもっともっと怖い不安な思いをしたのにとてもつらいです答えづらい質問ですみません…

有り難し 18

回答 1

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