2024/07/21思考や感情に流されずに行動するには?
自分の心の中にある思考や感情に流されずに価値ある行動を実行するためのコツを教えていただきたいです。
私はよく、「危ないからやめておけ!」という思考や「今これがしたい!」という感情に流されすぎてしまい、本当に価値あることに時間を割くことができていないことが多々あります。
例えば、仕事において自ら発言量を増やし、会社に貢献したいと考えているものの、「これを言ったら邪魔になるんじゃないか?」という思考が邪魔をし、発言を躊躇してしまったり、仕事で成果をさらに上げるために休日に新しい知識のinputをしなければならないのに、今「運動がしたい!」という理由で外に出て運動を始めてしまい、結局inputの時間を取れなかったり等、様々な場面で思考や感情に流されてしまい、価値ある行動ができていないことがあります。
自分の力で自分の人生を良くしていきたい気持ちがあるため、行動ができなかった時に自分を責めすぎてしまうことがあり、精神的に辛くなります。
価値ある行動の起こし方をぜひ教えていただき実行したいです。
よろしくお願いします!
有り難し 20
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