お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

なぜ自死を選んではいけないのでしょうか

頑張ることに疲れました。生きたいとは積極的に思えず、一方で死ぬ勇気もありません。最初から何もなかったかのように消えたいです。それでも巷では「死んではいけない」の一点張り。どうしてそんな辛い思いをしてまで生きなければいけないのでしょうか。こう思うようになったきっかけは、婚約破棄です。学生時代から長く付き合っていた彼女がおり、無事プロポーズ成功。指輪やご両親への挨拶、新居の購入など、その方との結婚準備を順調に進めていました。ただ、唐突の相手からの婚約破棄。本人にやりたいことがあり、結婚は今後もしたくないのだそう。揉めに揉めましたが、彼女側が折れることは一切なく、破談になりました。当時も本当に落ち込みましたが(新居も買ってしまっていたし)、いろんな方にこの件を相談し、励ましの言葉を頂きつつ、前を向いて新しく相手を探そうと行動をしました。ただ、全くといっていいほど成果が出ない。心配してくれた様々な友人が、いろんな方を紹介してくれました。そのこと自体は本当に有り難く、紹介いただいた方全員が本当に良い方だったのですが、相手の方はそう思ってくれなかったみたいで、全敗。次に、ネットで知り合った方と付き合うまでには至るも、価値観があまりに異なり、わずか1ヶ月で破局。親族・友人含め、周りは、結婚したり、新しい彼女・彼氏と順調に交際進めていたり、出世したり順調に人生を歩んで楽しんでいるように見えます。一方の自分は、何も進んでいないどころか、むしろ後退するばかりです。頑張ってはみたけど、驚くほどに全く結果が出ず、もう疲れました。もうこれ以上頑張る元気がありません。実家のみんなは順調に人生を進めていて、自分一人だけ取り残されているため、もう実家にも帰りたくありません。これまで愛情をもって育ててくれた親にも本当に申し訳なく、不甲斐ない気持ちでいっぱいです。こんな生きた屍の状態で生きるくらいなら、いっそのこと消えてしまう方がいい、というか、楽になれるのではないかと思ってしまいます。たかが婚約破棄で、と思われるかもしれませんが、それ以降の努力も全く報われないのが虚しく、頑張ることに疲れ、疲れて頑張れない自分も嫌いで、そこまでもう生きていること自体が向いてないのだと思います。どうしたら楽になれますか。

有り難し 22

2023/04/21

自殺した人の来世について教えてください

私は1ヶ月以内に自殺を予定しています。きっと皆様、様々な方の死と向き合ってきた方々ですから自殺など良くないと、してはならないとお思いになるかと思います。それなのに、どれだけ説得されても、どのような言葉をかけていただいても私は死を選んでしまうと思います。そこで、世の中で悪とされている自殺をした人の来世はどうなるのか教えていただきたいです。魂は彷徨い続けるといいますが、来世はないのでしょうか？仮にあったとして、自殺した人の来世は最悪なものになるのでしょうか？私はこの世の誰も恨んでいません。感謝ばかりです。関わってくださってきた人、環境に感謝しかありません。それでも悪霊になってしまうのでしょうか？お葬式をしてもらえるかわからないのですが、お葬式をしてもらえずとも、誰に私の死体が見つからなくても成仏はできるのでしょうか？これらを教えていただけたら幸いです。稚拙な文で申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

有り難し 44

回答 3

心がついていきません

事実婚で10年ちょっと同居していたパートナーの浮気が発覚しました。ふとしたキッカケでパートナーの方から告白されました。身体の関係だけを持つセカンドパートナーの方が数人いるとのこと。出会い系アプリで相手を探し、似た境遇の女性数人と関係を持ってました。私が数年前に子宮系に持病があり、身体の関係はなくなってしまっていたので他に相手を求めたとのこと。また、今後も継続してセカンドパートナーとは付き合っていきたい。ただ感情はなく、割り切った身体の関係だけだからと。しかし、一緒に旅行に行ったり誕生日にプレゼントを買ったり月に数回会っているようです。一人ではありません。同時進行で3人くらいいます。金銭的にも時間にも余裕がある人なので、アプリで簡単に見つかるようです。私のことが一番大事でずっと一緒にいたい気持ちは変わらない。ただ、セカンドパートナーを認めて欲しいと言われても・・・精神的についていけません。彼が言うのは、女性と男性は肉体の構造が違うから我慢できないと言います。私が認めてくれないなら、別れるしかないと。苦しめられないからと。彼からの告白を聞き、過呼吸になったり眠れなかったり食事がとれなくて憔悴していく姿を目の当たりにし、辛いと言ってきます。出会った頃と自分が変わってしまって申し訳ないと土下座されました。私も何とか乗り越えられるかも？とここ数カ月頑張ってみましたがやはり他の女性と遊びに出かけたりするのは、気になって仕方なく仕事も手につきません。いつも疑ってしまいます。お互いの家族にも紹介した仲で、ずっと一緒に生きていくと疑ってなかっただけに、心が壊れるくらいしんどいです。いつか止めてくれるか？を待ち、一緒に暮らしていくのか？すっぱり縁を切り解消するのか、日々気持ちが行ったり来たりしています。彼は、時々思い出して辛くなっている私の様子や色々聞かれるのに疲れて開き直った態度で逃げている感じになっています。好きだと受け入れるべきなのでしょうか？

有り難し 15

仕事での評価について

こんにちは。仕事のことについて相談があります。　世代交代で最近、経営者になった方の職場で3年ほど働いています。部署のなかでは私が最後に入社しています。（経験年数は部署の中では真ん中くらいです）　経営者は従業員の仕事を、字で判断する人です。このようなことを書いているのはあの人の字だね、あの人の対応はすごいね、のように。（経営者が目を通す書類には、職員の記名はありません。）　同僚に態度が悪い人がおり、その人と私の字が似ており、よく間違われるのです。（仮にAさんとします）　 Aさんが書いた内容で、私が呼び出され、なぜこのようなことを書くのかと聞かれることも多く、その度に、私が書いたものではありませんと訂正をしております。実際に自分が書いた内容で呼び出されたものはありません。　先日、経営者から、従業員の仕事の評価発表がありました。私がしていることを、Aさんがしていることですばらしいことだと発表されてしまいました。私の評価は当たり障りのないものでした。　 Aさんはこんなことしてない、と従業員の前では言っていますが、経営者には伝えていないそうです。　私も良いところを横取りしようとしていると思われそうで、経営者には、言っていません。　上司が経営者にあたるため、相談する人もいません。　発表されたのは一年前ですが、正直まだ心のもやもやがとれません。従業員の前で発表された内容も、続けるとAさんの評価になると思ってやめてしまいました。良かれと思ってしていることが他人の評価になり、Aさんの評価が私の評価になっているのでは、、と思うと仕事の質をあげようとがんばる意味がないと思ってしまいます。　経営者に言うべきか、言わないべきか、言ったとしてもこれからも間違われ続けて、自分の仕事が他人の評価になるのではと思うと、どうしたら自分の仕事として評価されるようにしていったら良いのか、とても悩んでいます。　今まで仕事で評価されることがなかったので、初めて評価されたものが他人の評価とされていることもとても悲しくて、、。　経営者は経営者として働いて間もない為、周りが見えていないところはあるように感じます。そこは他の従業員も感じているようです。　今後、どのような心持ちで仕事に向かったら良いかアドバイスいただけないでしょうか？

有り難し 6

心のどこかで母を許せない私

心のどこかで母を許せない私について、ご相談させてください。私と母は昔から仲も良く、色々な場所に出かけたり旅行したりする間柄でした。転機は3年前です。私が将来を真剣に考えていた方と婚約破棄に至ってしまいました。それは双方の親の考えが合わない(同棲してから入籍か、入籍してから一緒に住む、など小さい事柄ながらも大きな違いが原因です)ところから始まり、相手に一方的に破棄されました。自分自身も未熟な部分もあり、破棄になったことに対してや相手に対しての未練は全くありません。ただ、そのあと私はその後原因不明の体調不良で1年間病院を転々とし、精神的にも辛くなり最終的にはうつ病と診断され、今に至ります。しかしようやく徐々に快方に向かいだした約1年前から今に至るまで、母に対するモヤモヤした思いから逃れられません。・なぜ自分はうつ病に苦しむことになったのだろう？・一生治らないうつ病と付き合っていく羽目になったのは一体なぜなのか？とあれこれ考えていると、やはり母を思い浮かべてしまいます。結婚を反対した際、母は元婚約者にも会おうともせず、私個人とも話し合おうともせず、頑なに拒否。それからいざ婚約破棄になった旨を伝えると「婚約破棄なんて誰にでもあるじゃない〜」と笑う姿がありました。いざ私が鬱になると、「あなたはうつ病なんかじゃない。薬なんて飲まなくていい。」と。(母から隠れて医師から指導された通りに飲みましたが。) そしてようやく私が希死念慮に取り憑かれ、本気で自殺未遂をすると、うつ病のことを理解しようとしだしました。今ではうつ病の私のことを受け入れてくれる家族なので、大切にしたい気持ちはとてもあります。しかし実家に帰省し母と会うたびに、私が婚約破棄直後の1番辛いときに寄り添って励ましてくれれば、「私が反対したことも1つの原因だね、ごめんね」の一言があれば、うつ病にならない人生だったのではないかと考えてしまいます。 (母は婚約破棄になった要因の1つに自分の反対があったと最近になって口にしていました。伝える時すでに遅しです。) 大切な家族なのに、たった1人の母なのに、許せない自分が辛いです。婚約破棄を他人のせいにしようとしているのがダメなのも分かっています。こんな私は許されるのでしょうか。このまま生き続けてもいいのでしょうか。

有り難し 8

久しぶりに会った友人の発言に傷つきました

私は40代の男性です。同級生に我が家の菩提寺を継いで住職になった友人がいます。勤務していた支店が閉店し、退職して地元に戻ってきたのでお寺を訪ねた機会に友人の彼と話をしました。「色々あって地元で就職先を探しているから良ければ力になって欲しい」と言うと、彼は「妻も呼んで話を聞いていい？」と彼の奥様を傍に呼んでからは明らかに上から目線の態度になり段々と私の生き方や性格を問い詰めて批判するような発言を繰り返しました。私はこのような言動に傷ついてしまい、戸惑いながら問い掛けました。すると「純粋に菩提寺の住職として、君について前々から思っていたことをアドバイスしただけ。そういう受け取り方をするぐらいだから、自分で自分の悪い所に気づいてない。だったらこの機会に教えてあげるから直した方がいい」と言われ、人間関係の基本や接し方について話し始めました。さらに「今の妻と結婚してから考え方を変えることが出来たし、住職の仕事を通じてたくさんの人を見てきたから分かる」と、傍にいた奥様と同調しながら夫婦で私を悪い例として例えながら似たような話を繰り返して語り続けました。小学校や中学校の頃の友人自身は引っ込み思案な性格で、このような言動を聞いたことがありませんでした。むしろ、お昼休みや帰りは常に私が誘って雑談したり、どこかに行ったりするぐらいでした。そのため、私を問い詰めて責めるような言葉を選ぶようになったのか理解できず困惑していました。最後は彼が奥様からの耳打ちを受けて「あなた自身が自分を変えないと思わない限りは我々がいくら時間を使って話しても無駄だから」「今は学生の頃と違って同じ身分ではないのを理解して欲しい」と突き放されるように言われて終わりました。今後、彼との友人関係を悪化させないのにはどのように対処すればいいかアドバイスをいただきたいです。何よりも、我が家の菩提寺なので関係を断つわけにもいかず、付き合いが続くと思っています。お坊様方にアドバイスをいただけると幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 26

娘の性格

主人の連れ子で27歳の娘の事です。長文になり申し訳ありません。娘の朝帰りや言葉は悪いですが嘘まみれの生活が目に余りイライラしています。友達や職場で良くも悪くも家族を利用して自分の立場を良くして見せたり相手によって言う事を変えたりしているようです。例えば自分が面倒くさくなったり嫌な場合は親がうるさいから…駄目って言うから… 良く見られたい時はママが調子悪くて放って置けない…等と言い、場面や相手によって態度を変え「可哀想…」や「偉いねー」と言って貰い私達家族には違う嘘をつく。ほぼ毎晩夜遊びして帰宅は夜中3時半。叱れば不貞腐れて口も聞かない。家族を利用するな。文句を言われたく無いなら一人暮らしをしろ。とも言いましたが出て行く気も無さそうです。父親は社会人だから良い。と娘には何も言いません。確かに社会人です。私自身、朝帰りも嘘も経験しています。ただ度を超しているように見えるのです。飲み屋さんや風俗でのバイトも私は知って居ますが自己責任と娘に伝え主人にも言っていません。異性関係にも、だらしが無い。娘は母親の顔を知らず祖母と父親は小さい時から可愛そうな娘。全て娘が一番と言い娘中心に生活して居ました。その影響か今でも自分が一番。自分の為に周りが動くのが当たり前だと思う節が多々見受けらます。私自身、父親が言わないのに言う必要がないと考え、一月に「もう何も言いません。自由にして下さい」と娘に伝えました。その後、娘は私を避けているように思います。ろくに会話もありません。歩み寄ろうと何気なく話しかけても反応がイマイチ。今までも私から話しかけ改善して来ましたが私自身、口を開いたら注意してしまう。と思ったり、いつまで機嫌取りするんだ。と話しかける事が面倒になって居ます。その反面、このままの生活も疲れると… 反抗期なら分かりますが27歳です。この娘と　どう関われば良いのでしょうか？

有り難し 26

努力する人は悪口を言わない？

　いつもお世話になっております。私の住む地域では、選挙があります。私はいつも、選挙期間中には体調が悪くなります。差別的な演説やビラを撒く議員候補の方がいらっしゃるためです。　多くの候補者さんが、「差別をなくそう」「少数者にも配慮を」と訴える中、一部の候補者さんがそういう人たちに対する皮肉めいたイラストをビラに描いたり、ヘイト的な内容の演説をします。　　私も障害を持っていますが、幸いそちらには該当しません。しかし、そういった内容の演説やビラを公然と作り、それが、「表現の自由」として通用してしまうのが許せないのです。　選管さんにも問い合わせたところ、「その候補者に関しては多数苦情が来ているので、こちらも法務局に確認しました。不適切な内容ではありますが、表現の自由の制限になってしまうので、公職の立場からは、何も言えません。ヘイトスピーチ規制法も、人種が主で、他の分野に規制が追い着いていないのです。歯がゆいのですが…」とのこと。　地方選挙は議席が多く、簡単に当選してしまいます。こんな奴でも議員になれるのか、と怒りを感じています。ネットの海には、そういうマイノリティーに対する誹謗中傷が溢れているからです。　しかし、そういった悪口が好きな人は、自分を高める努力から逃げている人だと、私が応援している作家兼研究者の先生はおっしゃいます。「妬み嫉み、悪口が好きな人は、すでに不幸です。自分のスキルを高めたり、自分を幸せにしようとする努力から逃げているからです。何年、十何年かけて、自分で自分を生きづらくしているのです」　確かに、私の主治医の先生や支援者さんも、知人の弁護士も、話していても人の悪口のようなことは一切言いません。要職を経験したり、権威ある先生と一緒に論文を発表したりと多数結果を残している人たちです。　ですが、議員さんも大学を出ていたりします。肩書きに酔っていて努力しないだけかもしれませんが。　私も、就職に向けて努力をしています。パソコンの資格を3個取りました。今も、レベルが上の資格を勉強しています。　しかし、私も悪口が言いたくなってしまいます。他の障害者や、カルト新興宗教に対してなど…私も、努力が足りないのでしょうか？　ご貢献をいただきたく存じます。よろしくお願いいたします。

有り難し 7

いままでの嘘を告白した方がいいのか

私はネットで繋がった異性の友人がいます。その友人にうつ病と大学を退学したことを打ち明けるか悩んでいます。彼とは1年半ほどの付き合いで月一ぐらいで会ってご飯やイベントに行ったり、お互いの名前も住所も知っているぐらい仲良しです。趣味や会話のテンポが心地よくて、ここ3ヶ月ぐらいはほぼ毎日通話をします。ただ私は彼に自分がうつ病を患ったこと、大学を退学したことは話してません。ネットで人との交流を始めた時(既にうつを発症していて大学を休みがちだった) 自分はリアルでどこにも居場所がないと感じていてネットだったらあるんじゃないか、居場所がなかったら死ねばいいと思って始めました。ただ、ほんとの自分では誰からも相手にされないだろうし相手に気をつかわせると考え、普通の健康な大学生を語っていました。嘘をつく後ろめたもありましたが、その時は「でもすぐ死ぬつもりだし、ネットの人達に死んだことを悟られなきゃうつもばれないし良いか」と思っていました。 (ネットでは急に来なくなる人がままいるので) でも、ネットでは周りの人が暖かく優しくて、話してて楽しいと思えるようになって、気持ちもどんどん活力的になっていきました。生きたいと思うようになりました。親といろいろあって、大学をやめてフルタイムで働き出したとき、彼とのやりとりが癒しでした。私にすごく良くしてくれて、優しくして疲れない?と聞くと優しくしたい人にしかしない、君にだけだよと言ってくれます。また私にだけ自身のことを話してくれます。たぶん好意を持ってくれていると思います。彼は顔も頭もよく優しく穏やかで冷静でとても良い人です。良い会社に務めていて、幸せになって欲しいと思ってます。本当はそろそろうつも良くなったしネットから離れて1人で生きていこうと思ってました。しかし、最近彼の隣にずっといたいと思ってしまいました。彼に拒絶されたくない気持ちと、偽りの自分を好きになってるなら早く嘘を明かしてあげた方が彼のためだという気持ち、彼なら嘘を受け入れてくれるのではという浅はかな気持ちもあり明かすか迷っています。ただこれだけ長い間嘘ついてたので打ち開ければ彼が人間不信にならないか、黙っていなくなった方がいいかとも考えています。でも1番は彼に幸せであって欲しいので嘘を打ち明けた方がいいでしょうか？

有り難し 5

生きていくのに疲れた

20代の時はやりたいことが色々あったのに年齢と共になくなってしまいました。もう年齢的にやりたいこと＝やれることではなくりました。やりたいことは自分の知識や技量では手が届かず、仕方なしやれることを探すしかなくなり何のための人生かと。このまま何もせず生きてくのも生き方の１つだろうけどそれじゃあまりに時間もったいないし時間を貯金できるならしたいぐらいです。身内をなくして以降、気力がおちてしまい回復しません。通院しカウンセリングもうけてますがよくなる兆しがないです。一時のことを思えばその時よりは回復してますがそれは生きてくのに最低限の回復でそれ以上の活力がどこにも。このまま時間だけすぎ年だけとっていくかと思うと気が重いです。周りはかわってくのに自分だけいつまでも足踏みした状態です。ただ、それにも疲れてきました。何もない人生をただ生きていくのも疲れます。死にたいと何度思ったことか。でもなくなった身内の葬儀にきてくれた人から、なくなった人の分まで生きて下さいといわれその言葉がよぎります。こんな状況でも何かできることがないか出向いて調べたり話きいたりしたけど結局どれも自分にできないことばかりで費用かけて資格とっても仕事にならないものも。そんなこと続きでまた何か調べてもそれでおわるんだろうなと。数うてばあたるという話ではないです。やりたことが何も思いつかないと、すきでやれてたことまでできなくなり以前のように興味もてなくなります。新たに興味もった分野は難易度高くて自分ではどうにもできません。なのでそれ以下でやってくしかないわけですがどうにもできないままです。毎日呼吸して飯食ってるだけの人生が楽しいわけないです。人生1度しかないのにどうやって生きてけばいいかわかりません。大人の進路相談できる窓口が身近にある環境がほしいです。日本にはそいうのないですね、あっても都市部だけ。こうしてどうにもならない人生なら死ねばすべておわるからそれが1番だろうなと。このままこんな人生いきてても仕方ないので本当に死にたくなったら死にます。他にやりようがないので。それで私が死んでも誰も悲しむ人がいないのが不幸中の幸い。気兼ねなくいつでも死ねますから。

有り難し 21

義実家との関係を切る旨伝えたが悔しい

過去の相談も、併せてお読み頂けたら幸いです。「謝らない」「感謝がない」「上から目線」「自分たちの息子が私に迷惑をかけても、夫婦の連帯責任、支え合うのが当たり前と、嫁へのリスペクトなく、新生児育児中の私に正社員で働けばいいとまで言う」「常に正しいか否かの理詰め」「全てお金」という義両親に苦しみ続け、３年前には借りていたお金も利子付きで全額お返しし、以降は距離を置いてなんとか付き合ってきましたが、先日、夫共々、とうとう堪忍袋の緒が切れ、「もう孫も私も一切行かない」旨伝え、以降シャットアウトしています。夫も１００％共通意見で、これまでの思いを全て伝えました。きっかけは、訪問中の息子を夫が手土産を持って迎えに行った時の事。小さな行き違いから「そもそも」と、またいつもの調子で、夫に対して言いたい放題になったそうです。「手土産は孫に持たせろ」「孫の世話に金がかかるのに、昼食のお伺いもない」「正月に持参する品数が少ない」など、孫である息子の前で、私たち夫婦をこき下ろしたと。息子に関しても、「「箸もまともに持てない（指が一本ずれているだけ）」「泳げない」なんて可哀想。もっと手をかけてやれ」と批判。そして、「パパに文句を言え」と息子を焚き付け、更に「俺たちがしてやるばかりで、お前たちからは何もしてもらってない」とまで。頻繁に孫の顔を見せに連れて行き、七五三などの節目には内祝を持って晴れ着で訪問し、食事会に招待するなど、散々親孝行に努めてきたのに。帰りの車内で息子は、「どっちの味方をしたらいいか分からない。パパとママを庇っても分かってもらえない」と泣きました。もう無理だと思いました。その後義兄を通じて、「これまで散々孫の世話を押し付けられて来ただけだ」とまで言われました。「一方的に関係を切った恩知らずで非常識な嫁」と、途端に私は悪者になりました。夫も息子も含め、私達の傷ついた気持ちが、我慢の限界を超えたのに、「嫁に傷つけられた」「酷い」「苦しい」と、被害者面で私たち夫婦を批判するばかりです。悔しい気持ちが、２週間経っても消えないのです。話の通じる相手ではないことは分かっていても、ここまでの１０年間の私の努力は何だったのかと。仕事の安定しなかった夫を必死で支え、２人の子どもを産んで育てました。それが全て文句で返ってきました。この虚しく悔しい気持ちは、どうしたら消化できますか？

有り難し 11

生き甲斐がなく虚無感に苛まれる

生き甲斐がありません､なんで生きてるんだろうと毎日落ち込んでしまいます｡また嫌なこともフラッシュバックし落ち込んだり、焦ったりしてしんどくなります。 3年前にハマり生き甲斐だった作品を一週間前に追うのを辞めたからのもあると思います、ですがストレスの方がでかいのでその作品をもう一回追うことはしたくないです。また、追っていた時に遭った嫌なことを作業中でも思い出してしまって辛くなります。忘れたいし考えたくないです。まだ原作が続いているので心がヒヤヒヤしてしんどいのですが、代わりになるものもなく他の好きな物をみて誤魔化すことしか出来ません。誤魔化していてもふとした瞬間に思い出して死にたくなります。前向きに頑張ろうと思っても、一日経つと虚無感に苛まれます。

有り難し 2

動けない自分

以前相談をさせていただいた内容に被る部分もありますが、話を聞いていただけるとありがたく思います。私は今フリーターとして働いていますが、収入の不安定さ、また将来への不安から、毎日苦しさをかかえて生きています。朝少し遅めに起きると、「ああ、他の人たちはみんな今頃一生懸命に働いているんだ。自分はなんて情けないんだろう。」と思います。今しているアルバイトは、勤務時間が長いものでは無いので、お金もなく、空いた時間はただ不安に苛まれています。新しい仕事を見つけたい気持ちはあります。しかし、書類選考や面接で落とされ、自分の価値を見失う苦しさや、もうまともな条件では働けないのではないか、プライドを失ってしまうのではないかという怖さから足がすくんでしまい、もう二年ほど動けずにいます。新卒の時に就活でうまくいかず、面接などでたくさん苦しみました。その後、他の道に進みましたが、そこでは毎日重いストレスに悩み、結局一年で辞めてしまった経験があります。自分はなんて弱いのだろうと思いますが、こうするしか生き残る道はなかったようにも思います。言い訳がましくて、読んでくださる方には申し訳ないようにも思います。しかし、私のような人間でも、幸せに生きていきたいと思ってしまいます。どうしたら心を落ち着けて生きていけるでしょうか。

有り難し 5

人に対しての不安を取り除きたい

バイト先でも友達とでも、話をするのが怖くて苦手です。どうでもいい世間話でも、自分の悪口を言われてるような感じになって、勝手に傷ついてしまいます。逆に私が行ったことで相手が傷つかないか心配で、人と関わるのが億劫です。直接話をしてなくても、あの人怒ってるのかな？私に対してかな？と考えてしまって、作業や仕事に出来なくなり精神的に疲れます。どうしたら被害妄想みたいのが無くなるか教えて欲しいです。

有り難し 10

2023/04/18

また父親(祖父)についてです。

いつもお世話になっております。度々で申し訳ありません。以前書いたかもしれませんが、もう一度・・。あれから、息子はADS(自閉スペクトラム症)と診断されました。が、精神障害手帳を取るレベルではなく(IQも平均数値・二次障害が無い為)、グレーゾーンだけれど、医師からの意見書が出た為、就職は企業(正規職員の公務員を除く)の障害者枠も応募出来る事になりました。今、ハローワークや福祉会を巻き込み、仕事を探しています。そこまでは良いのですが、以前、相談させて頂いた時、『毒親(父親)とは距離をおいた方が良い』とアドバイスを頂いていたので、一切、連絡をとっていませんでした。ですが、今日何度も電話をしてくるので、出てしまいました。その内容と言うのが、毎度恒例の『いつまで息子が無職でいるのか・恥さらし・世間体が悪い・夜も寝れなくて死んでしまう』でした。もう、めんどくさくて、『そうだね～、ふーん』で終わらせました。母親も後ろでグダグダ言ってたようですが、私が相手しなかったので、言うだけ言って納得したようで、電話を切ってしまいました。私的に、寝れなくて死んでしまうのは己の勝手で、その程度の寿命だったんじゃないの？死んでしまうって言う人に限って、絶対死なない、なんなら100歳まで生きるんじゃ？思っています。こんなめんどくさい毒両親には、息子(孫)が就職しても言いたくないなぁと思ってしまい、就職した事を知らずに、逆に寝れなくて死んでしまう事を医学的に実証すれば？とも思ってしまいます。ですが、今になって毒両親に対して、この対応で良かったかなぁ？って思っています。後悔はしていませんが、毒両親の取扱い説明書が欲しいくらい、失敗してないかな？と思っています。もし何か良い返し方とかあれば、アドバイス頂けたら幸いです。宜しくお願いします。長い文章で申し訳ございません。

有り難し 21

2023/04/18

姉のことが許せず、仲良く出来ません

私は５人家族の一番下で、10才と8才離れた姉(結婚して家を出た)がいます。父が３年前に亡くなり、私は母と二人で暮らしています。三姉妹仲が良いと、どこに言っても言われるくらい、本当に仲が良かったです。私も一番上の姉のことを一番信頼できると思っていました。姉が二人とも結婚し、真ん中の姉に子供ができたとき、一番上の姉が、私たちとは住む世界が違うといい、真ん中の姉とは少し距離ができました。一番上の姉には子供がいません。その後、一番上の姉と私は旅行に行き楽しく過ごしていましたが、父親が病気になったとたん、家は一番上の姉の名義なのですが、病気の父を、汚いのは追い出す！とか、病院の説明で私も何度も会社を休めなくて、一番上の姉にお願いしようとしたら、私も忙しい！！と言い、来てくれませんでした。そして、真ん中の姉に、何度かお願いしました。真ん中の姉は看護師なのでよく父を看てくれました。そして、父を家族でみとることができ、家に連れ帰ったとき、一番上の姉が、はぁーっ、私がこんな忙しいときに死ぬ！？と言った事が何よりも腹立たしく、もう仲良くしようとかそんな気にもなれません。今もよく家に来ますが、墓参りもしようとせず、家で寝転がり、足の痛い母の手伝いもせず、テレビをみて寝転んで好きなことばかりし休日を過ごしていきます。旦那さんといると機嫌が悪くなるから、私は家にくるしかないといつも言っています。父が亡くなったあと、姉に何度か謝罪してほしく、言いましたが、すごくキレられ、話になりませんでした。私は姉とどうしたいのか、分かりません。許そうとしても許しきれません。距離をおこうにも、姉名義の家なのでいつも主顔して帰ってきます。それでもこの世での縁なので大切にすべきですか？

有り難し 26

人間関係うまくいかない、自分が情けない

いつも為になるお言葉ありがとうございます。この度２度目の転職をして一年が経ちますが人間関係でつまづいてしまい、仕事に行こうとすると体が拒否をするようになりました。（涙、原因不明の吐き気、頭痛、腹痛など）初めて就職した職場では同性の先輩から酷いハラスメントを受け鬱になり退職、２度目の職場は勤務時間や雇用形態の約束が守られなかったことに納得がいかず退職。今回は気分屋な先輩がおり毎日無視をされたりその日その日で振り回されてしまい、今日ついに仕事を休みました。内心ではどこの職場にも物言いがキツかったり、意地悪な人がいることもわかっていて、このような態度を取られる自分にも問題があるのだろうと自覚はしています。（注意しない、真面目すぎて面白みがないなど）受け流す事も訓練だと思いつつ、なるべく早く戦力になりたくて勉学にも励みましたが、張り詰めていた糸が切れてしまったようです。努力が実を結ぶ前に仕事を辞めてしまうのでいつまでたっても中途半端な自分に嫌気がさし、悲しいです。辛い時の乗り越え方や考え方などを教えて頂きたいです。

有り難し 17

祖母は幸せなのか

こんにちは。今回は母方の祖母(母方の祖母。私が小2のときに、90歳で死去。パーキンソン病と認知症で自宅介護だった)について、相談というか質問になります。前回ご相談させていただいた通り、今は両親から消息を断ち、生活しています。平和な日々ですが、生前の祖母の姿がずっと心に引っかかっています。祖母は、私が物心ついたころから、パーキンソンを患っており、身体が震えたり、また幻覚幻聴が聞こえていたようでした。そんな中でも、私が両親に虐待されていたりすると必死に止めてくれたり、話してくれたり優しい祖母でした。ただ、私の母(祖母からみたら娘)は、そんな祖母に毎日殴るなど暴力をふるい、家の外まで響き渡る声で毎日毎日、本当に、朝晩問わず怒鳴りつけてました。私も幼いながらハッキリ覚えていて、恐怖でした。なんで施設に預けず、わざわざ自宅においておき、暴力を振るうのか、幼稚園児の私ですら本当に理解ができず、その光景はトラウマです。祖父は、私が生まれた頃にはアルコール依存症でのなんらかの心疾患？で他界していて、会ったことはありません。ただ、昔母から聞いた話によると、祖父も祖母にずっとDVしていたようです。今思い返しても、あんまりじゃないですか。。夫には暴力を振るわれ、お金もアルコールに溶かされ、年老いてから自分の娘にも毎日暴力を振るわれ、怒鳴られ。。祖母にもし悪い部分があったとしても、そんなことをするのは許されなかったはずと、悲しくなってしまいます。私は祖母が生前好きで、祖母が亡くなる日には何故か小学校で発熱し帰ってきたり、お盆になると夢にでてきたり、色々なことがありました。両親は大嫌いだったけど、祖母の骨があるお墓にいき手をあわせることが、心までポカポカして、大好きでした。今は身を隠してるのでしばらく手を合わせにお墓にいくこともできませんが…。私がいま、気になることは、祖母はそんなに辛い状況の中亡くなり、ちゃんと今は幸せなのか、です。ちなみに祖母が何宗だったか等わかりません…ただ、某新興宗教のお経？みたいなものを毎朝唱えていた姿は知っています。。ずっと心の中でのひっかかりで、質問させていただきました。よろしくお願いいたします。

有り難し 9

2023/04/18

助けてくれた人を裏切ってしまった

会社の社長を裏切ってしまいました。具体的には、 1. 体調不良と嘘をつき転職活動をして次の会社を決めたこと 2. 嘘をついていた期間、社長から金銭的援助やフルフレックス等の対応もしていただいたのにも関わらず恩を仇で返してしまったことです。しかも、私は裏切っているという自覚が全くありませんでした。悪いことをしていると自覚せず行動していました。発言や行動が自分のことしか考えておらず、無意識に人を傷つけていたことに後悔してもしきれません。その罪悪感が常にのしかかってきます。これからどう生きていけばいいのか、わからなくなってしまいました。もう少し詳細をお伝えしますと、今の会社では精神不調で会社を休む事が多々ありました。少しずつ行けるようになり、回復して一年程経った今年の1月に再度体調を崩しました。この度はすぐ回復しましたが、気持ち的に会社にどうしても行けず、転職することを決意しました。既に記載の通り、嘘をついて会社を休み転職活動をしていたことが悪いと思わず、昔からお付き合いしている別の社長の方に言われて初めて自分の行ったことが非常だったことに気づきました。 27歳なのに何してるんだろうかと深く反省しました。許してもらえないかもしれないが、謝罪しようと決断しました。社長に嘘をつき裏切ってしまったことを謝罪し、退職までの期間残った仕事を全力で片付けたい旨を伝えました。「裏切り者は会社に入れたくないし、一生許さない」「思い出すとショックだからこの事実は周りのメンバーにも伏せます。今回の行為をタトゥーとして心に掘りなさい」と言われました。社長のお話は正論で、謝ることが申し訳なくなってしまいました。今回の出来事で、過去を遡ることが増え、「あの時あの人に悪いことしてしまった」というのにしか目がいかなくなり、何度も反芻してしまいます。社長だけでなく、友達や職場の同僚にも、今まで付き合ってくれた人に対しても、気づかぬうちに裏切っているのではないかと思っています。また、次の職場の人にも同じことをしてしまわないか不安です。今回の一件で、今後は人にも自分にも嘘をつかないと反省しましたが、またやってしまうのではないかと自信がありません。どうしたら良いかわからず質問させて頂きました。宜しくお願いします。

有り難し 5

叶わないであろう夢が諦めきれない

現在地元と少し離れた場所で市役所職員として働いています。地元に帰りたいのと、今の公務員としての仕事が好きなので、地元の市役所を志望しているのですが二回連続で面接落ちしています…。上記の理由だけで合格できないのは百も承知ですが、今の職場は地元から少し離れていること以外全て完璧で、志望動機の軸である“この市役所じゃないとダメ”なことが無いのです。自分で思いつく限りの志望動機も「じゃあ今いる市役所でそれをやればいいじゃん」と言われてしまうと答えることができません。親からはたかが面接でそこまで悩む方がおかしい。今の環境だって悪く無いんだから諦めたらどうだと言われています…。でも、今いる場所より都会で、親も居る地元に帰りたい気持ちが強いです。大した理由もないのに叶えたい夢がある。その夢が100点満点ならば、今の生活はきっと、周りから見ると95点くらいです（自分からすると80点ですが）。その残り5点（個人的には20点）をどうしても諦めきれない、しかしその点の詰め方が分からない…。そんなときはどうしたら良いのでしょうか？

有り難し 3