お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

パスワード保護領域があります

ぼくは、閲覧したいのに、パスワード保護領域が、あるので、とても、ショックを、受けました。それで、ぼくは、もしかして、ぼくのせいでは、ないか、と、思います。それで、ぼくは、閲覧したいのに、なぜ、不正だと、認めるのでしょうか？ぼくは、一切、不正は、していないのに、なぜ、不正だと、簡単に、認めるのでしょうか？

母親の老いが怖いです

こんにちは、お縋りさせてください。私は37歳で、母は77歳です。父は私が20代に亡くなりました。一人っ子です。生前、父はアルコール依存症を患っており、父だけでなく、母も私も苦しみました。家族三人で父の病を受け入れ、お酒をのんだらいけんから、とやっと笑い話にできるようになったのは、父が死ぬ一年前でした。それまで、母と私は父の病に怯えて、ずっと励まし合い続け、父が死んだ事も二人で乗り越えました。父が亡くなった後、四十九日頃、当時の上司に「もう立ち直ったでしょう」と言われて、普通の人はそれくらいで立ち直るものなのか、と驚いた記憶があります。こんな苦しみがあるものか、人が受けて良いつらさじゃ無い、と思いながら過ごしてきました。結婚し、子どもも授かりましたが、なぜか、母とのように深く思えません。どこか「いずれ離れる人」という気持ちがあります。母が死んだら一人になってしまう、という気持ちが強いです。母の死が怖いです。また、あの苦しみを味会わなければならないのか、そのときはたった一人で……と思うと恐ろしくてなりません。母が老いていくのも怖いですが、どうか健やかにたのしく生きていて欲しい、と思うあまり、母の「耳が聞こえなかったのをごまかしてトラブルになる」「なんとかして私の助けになりたいと空回りして迷惑をかける」というような、老いを隠そうとする姿が辛いです。怒ってしまうこともあります。母は母で、必死なのだと思います。どうやったら、すこやかにみんなたのしく、未来を楽しみに生きる事ができるのだろうかとそればかり考えてしまいます。泣きながらタイプしているので、読みづらい部分があると思いますが、どうか教お許しください。

兄夫婦について

私には兄がいます。50歳で奥さんは49歳兄は銀行支店長。奥さんは週2回パートに行っています。奥さんの実家の直ぐ近所に家を建て奥さんの両親とは仲良くしてるようですがうちの両親には疎遠です。お盆にも来ません。奥さんは私の母に何かと感情的に文句を言ってきます。性格的に被害妄想な所があり母が奥さんを虐めていると思い込んでる節があります。そもそも母はそんな性格ではありません。あっけらかんとした明るい母です。去年の正月に母が「お雑煮食べるかい？〇〇くん（孫）」「〇〇（兄）も食べる？」と言った事が「私に聞いてくれなかった」と奥さんがまた被害妄想し、元旦からプンプンし実家は変な空気になりました。今年の夏　兄夫婦が母に「家の外壁を直すから200万貸して」と電話で言って来て母は息子が困ってるからと直ぐに貸しました。「冬のボーナスで10万返す」と話してました。冬のボーナス先日出たようですが電話一本無く一円も返って来ません。夫婦で知らん顔をしています。元旦も来ないと言っているそうです。私は　ワガママで、ましてや姑にいつも生意気な言葉を吐き喧嘩を売ってきては母を追い詰める奥さんが嫌いです。私に対しても文句を言ってきます。どうして文句を言ってくるの？と先日電話で聞いたら「貴方に嫉妬している」と言われました。私は傷つきました。何かと敵意を剥き出しの奥さんに嫌気がさします。縁さえ切りたいと思うし兄の事も信用できない様になってきました。両親が可哀想です。

願掛けを破ってしまいました

数日前、氏神様に願掛けをしました。というのも私は常に頭に靄がかかっている様な状態が続いておりまた先延ばし癖があり、自分や他人との約束も有耶無耶にしてしまう悪癖がありました。氏神様に「1日でやると決めたものは必ずやります。ですから頭の靄を取り除いてもらえませんでしょうか」とお願いしました。それから徐々に頭がすっきりしはじめ、神様に誓った事だからと先延ばしもやめ、生まれ変わった様に思いました。しかし昨日、やる事のひとつを忘れてしまったのです。朝一番で氏神様に謝罪のお参りをしたものの罪悪感や焦燥感、恐怖に似たものが拭えません。謝罪の方法も調べましたが見つからなかったので不安です。作法を知らずに安易に神様に縋ってしまったこと、氏神様にお願い事をした身で恐怖している自分が愚かですが、どうすれば良いか是非とも助言をお願いしたいです

夫からの拒否

夫が拒否します。素直に夫婦関係をお願いしても、話し合っても、してくれません。娘を出産してから年に一回あるかないかくらいです。私も夫も2人目の子供を希望しています。共働きで忙しいのもあり、休みの日にスキンシップだけでもと思いますがなかなかうまくいきません。抱きしめる、手を握るなどしましたがあまり好意的ではありません。それ以外は仲良く会話したり、問題ありません。私に女の魅力がなくなったのか、もうそんな気はないのか、ダイエットしたり色々試しましたがイマイチです。たまに喧嘩になります。大体スキンシップも、私が諦めて終わります。触ってもらえない、拒否されるのはとても悲しいです。

寺の嫁は孤独

お寺に嫁いで20年です。その間同居の義母とは色々ありました。嫁いですぐから私のやること全てが気にいらなかったようで、お檀家さまやお寺の婦人会、親戚中に私の悪口など有る事無い事吹聴していました。義母はとても話し上手で皆さんから信頼されていましたので、皆義母の言うことを信じています。住職である主人に何度も助けを求めましたが、「気にし過ぎ」、と真剣に取り合ってくれませんでした。消えてしまいたいと何度も思いました。最近義母は亡くなりましたが、お檀家さまや婦人会の方々の私を見る目は変わりません。私も挨拶でさえぎこちなくなってしまいます。また義母がいなくなった今、気づけば友人が周りに誰もいません。義母がいた時は自由に外出もできなかったので、自然に友人との縁も切れていきました。今は毎日がお寺の掃除や留守番、買い物の往復のみです。やる気が起きず引きこもりに近いです。子供も大学生になり巣立っています。住職は会合などで飲みに出歩いてます。私の生きてる意味がわからなくなってきました。ご教示よろしくお願いします。

有り難し 31

生きているのが気持ち悪い

はじめまして。お目汚し失礼します。ここ2年ほどタイトルのような気持ちを抱えています。心当たりはありますが、自分の中でぐちゃぐちゃでどうしたらいいかわかりません。整理する意味も込めて質問させていただきたいです。昨年転職し、1年ほど経ちましたが、職場にいると常に喉が詰まったような感覚があり、ひどい時は息ができなくなる時もあります。原因は人間関係、職場の雰囲気、仕事内容が合わない、通勤距離のストレスだと思います。この職場に貢献しようという気が全く起きません。このご時世お金をいただけるだけで幸せだと思うべきなのでしょうがキツいです。仕事内容は学生時代学んでいた分野もあるのですが、周りと比較してできなかったのが劣等感となっており苦手意識があります。就職・転職先を真剣に考えられなかった自分の甘さと、楽な方向に逃げようとする癖を常に責めてしまいます。なのに状況を改善しようと動けない自分を見てどんどん落ちます。昔から自己否定があり、それを直そうと啓発本を読んだり自分を励ましたりするのですが効果がありません。カウンセリングを受けて考え方の癖を教えていただいても直せていません。気を紛らわせようと好きなものを食べたり、趣味をするのですがやってるうちに義務感で動いてる気がしてふとした時に虚しくなります。楽しいとか、嬉しいとかいう気持ちが薄れているように感じます。心が休まらず常に緊張状態です。プライベートでもようやくできたパートナーに合わないと言われ振られました。自分では誠実でいようと思っておりますが、優しいだけのつまらない人間だからなのか必ず向こうから振られます。自立できていない、依存心が強く相手に求めすぎるんだと思うのですが、相手の言動に過剰に一喜一憂してしまいます。せっかくのご縁があっただけでも納得できていない自分を責めています。 30になるのに大人になれない自分が嫌です。この職場にはいたくないので転職は検討していますが自分の進みたい道も見えません。頭にモヤがずっとかかっているようです。死にたいとは全く思いませんが、深層心理では生きていればなんかいいことあるだろと楽観してます。甘いと思います。漠然と将来が怖いです。こんな時にするといい心構えや行動はありますでしょうか。ご回答いただけるとありがたいです。よろしくお願いします。

職場の人に対して悪いと思う気持ち

保育園で働いています。同僚が明らかに子どもに対して虐待や不適切な保育をしています。管理職も見てみぬふりをしていますし、他の職場の人もそれに近い行為または黙認をしています。内部での解決は難しいと思い、行政に通報をしましたが、通報の内容から私が通報したとわかるでしょう。それは良いのですが、同僚は最悪退職をしないといけないと思います。その同僚には仕事を教わったり少しだけですが雑談をしたりしていたので、通報した事により、その同僚に取って悪いことをしてしまったのではないかと悩んでいます。とは言え、職務上子どもを守らないといけないので行った行為は正当な行為だと思います。罪悪感のような気持ちを持っています。本当にそれで良かったのか、この罪悪感をどう捉えれば良いのか悩みが深いです。ご指導、ご助言頂けると幸いです。

わかってはいるのに往生際が悪い私

以前にも一度聞いてもらい、お世話になりました。また宜しくお願いします。 1ヶ月ほど前に夫から離婚を切り出されました。理由は専業主婦の私の家事が怠惰だったことが大きいです。ほかにも発達障害のせいか精神的不安が強いと癇癪を持ったように相手を責めがちになり言い返したりとゆう性格面と色々なようです。まだ一応、家で暮らしてますが家庭内別居状態で、わたしが未練があるため夫と揉めてしまいます。私が落ち着いてるときは、今後の話もできるんですが、不安が募ると寂しい！とぶつけはじめてしまいます。いくら言おうが状況も変わらず、離婚の理由については以前から離婚したいと言われてたので、もう納得しないといかないのはわかります。夫も辛い顔をしてるので、申し訳ないとも思います。誰に相談しても離婚した方がいいと言うし、占いですら離婚した方がいいような内容ばかりで、今このタイミングは宿命なのかもしれないとも思います。だけど、未練が捨てきれないです。もともと結婚願望が強くて、自分に自信のないわたしには素敵な夫でした。夢見たいな日々ばかりでした。けど何度も離婚話になってよくないのもわかるけど、またやり直せると甘い気持ちがあるのかもしれません。それから、離婚後は障害もあるので生活にも不安しかないです。離婚について、そんなの自分で決めるしかないですよね。相手を苦しめてまで自分の欲を通そうとして罰当たりですよね。こんな私に厳しいお言葉で叩いてください。どうかよろしくお願いします。

馴れ馴れしい人がすごい苦手です…。

何度もお世話になっております。お知恵をお借りしたく、ご相談致しました。私は昔から「馴れ馴れしい人が苦手」で、特に「聞いてもいないのに、自分のことばかり話してくる人」が、とても苦手です…。きっと、相手に悪気はなく「私のことを慕ってくれているのかな？」「私と話したいと思ってくれてるのかな？」と思い、相手の話を聞いているのですが…自分の話ばかり投げかけてくるので、聞いててとても疲れてしまいます…。そういった相手と出来るだけ離れるようにしてますが、やっぱり生きている中で「馴れ馴れしい人は現れる」と思います…。きっと、私自身にも「」問題はある」と思っているので、相手に自分の感情をぶつけて傷つける前に離れるようにしてきました。出来る限り、そういった人達と出会っても「気にしないようになる」方法があればアドバイスをいただけるとありがたいです。どうぞ宜しくお願い致します。

どこに行っても悪口言われてる気がする

どこに行っても悪口を言われてる気がします。美容室、お店、病院関係、全部です。病院だったら「受付の人、私にだけ冷たい気がする」「あの看護師さん同年代っぽいけど裏で私の悪口言ってる気がする」と思うし、お店に行けば「あの店員さん、私が万引きしそうと思ってる？」「あの店員さんこっち見てきたけど、私の事変な風に思ってる？」と思ってしまいます。人から悪口を言われたり、馬鹿にされたりする事が異常なくらい怖いです。どこに行っても人の目を気にしてしまいます。最近は体の調子を崩して病院(精神科ではないです)で治療を受けていますが、その時も同年代ぐらいの看護師さんが気になって色々考えて辛くなります。特に同世代ぐらいの同性が怖くて、歳が近そうな感じがすると逃げたくなります。(実際には逃げないし、感じよく接するよう気をつけています) この話しを家族にすると「被害妄想だ」と言われるので、身近な人には誰にも相談できません。人の目を気にする人は自分の内に意識が向きすぎてるから、外に意識を向けるといいという事も聞きましたが、中々それが私にはできません…。外に出て、ちょっとでも周りの異変(周囲の私への視線や行動)を感じると、家に帰った時に「なんであの人は私の事見てきたの？こういう行動したの？」「私がああいう風に言ったから、してしまったから、向こうはこう思ってるかも」とずっと考え込んでしまいます。考える事がやめられません。最近では外に出ることも怖いです。自分がどう見られる事ばかりを気にして馬鹿みたいだと思うんですが、どうしても気にしてしまいます。どこに行っても悪口言われたり、馬鹿にされたり、変なやつ変わってると思われてそうで生きるのが怖くなります。どうにか考え方を前向きに変えたり、人の目を気にしてばかりするのをやめて堂々とした自分になりたいのですが、何かアドバイス頂けたら嬉しいです。文章のまとめ方が苦手なので、分かりづらかったらすいません。

有り難し 28

自分の顔を好きになりたいです。

最近、自分の顔がどんどん嫌いになっていき、周りのかわいい子を見ると辛いです。同じクラスに、彼氏の前好きだった子がいて、特に可愛いため、羨望の気持ちと、彼氏がまたその子を好きになるのではと考えて苦しいです。　どうしたら、周りの可愛い子やスタイルのいい子と比べることをやめることができ、自分を愛せるようになりますか？　整形しても周りと比べ続けると思うので、整形ではなく、周りと比べなくなる、気持ちの持ち方を教えていただきたいです。

後悔が多いです。

先週、いじめた後悔のことで、相談したものですが、あの後色々考えたんですけど、いじめの別件で、性格が悪い奴だったなとも思うんです。空気が読めなかったり、体育のルールがわかんなくてクラスメイトに迷惑をかけたり、無神経だったり調子に乗ったりと色々思い出して後悔しています。どうしても毎日そういうことを思い出すと、暗くなってしまいます。性格の悪かった過去はどう受け止めるべきだと思いますか。これからが大切ですか？また同じような質問をしてごめんなさい。ご意見お待ちしてます。

弟が自死、ずっと辛いです。

約1年前に3人兄弟の末っ子の弟を自死で亡くしました。（私は長女です）その日以来、どうしても精神状態が不安定になってしまいます。精神科にも通い、安定剤を飲んだりしていますが、不眠が続いており、突然ぼろぼろと泣いてしまうことも多いです。「なぜ自殺なんてしたのか」「もっと弟の力になれたことがあったんじゃないか」「弟に会いたい」と、考え出したら止まりません。自死したことは、弟が決めたことなので、受け入れなければならないと毎日必死に考えていますが…。遺書もなく、自死の原因も定かではないので、やはりどうしても納得できず。悲しくて、寂しくて、会いたくて堪らなくなってしまいます。家族（父、母、真ん中の弟）のことも心配で堪りません。3人ともあまり感情を表に出さないですが、空元気で実際はとても落ち込んでいることがわかります。でも言葉にしないから、余計に心配です。弟の自死に対する向き合い方、私が家族にできることは何か…。助言いただけますと幸いです。乱文失礼致しました。

極楽へと行く姿

先日祖母が亡くなりました。三親等内で初めて看取った家族でした。小さい頃から毎日家に来てお風呂に入れてくれたり、公園に散歩に連れて行ってくれたり、アルバムを見るのが好きな私に何度も1枚1枚説明してくれたり、お札でお年玉をもらうと親に回収されるから小銭でほしいと小さい頃に頼んだら成人しても小銭で1万円分くれたり、たくさん思い出があって私も大好きな人でした。急に亡くなってしまいましたが、お見舞いに行くことは出来てお話もできて気持ちの整理が着いた状態で見送れたと思います。でも今もふと、祖母が極楽へ行ったらどのような姿で過ごすのか考えてしまいます。亡くなった時の姿でいるのでしょうか？そうであれば私が年老いて亡くなったら私だと気づいて貰えないかもしれません。それとも自分がいたいと思う姿でいるのでしょうか？そうであればきっと私が知ってるよりも若い頃の姿になる祖母に私が気づけないかもしれません。そのようなことを考えると、私が今死ねれば祖母に確実に気づいてもらえるのにな、とも思ってしまいます。どのように解釈すればいいのかお教え頂きたいです。

お正月に家にいないことについて

お正月は、年神様やご先祖様をお迎えする行事と聞きました。お正月に、旅行などに出かけ、年神様やご先祖様にご挨拶もせず家にいないというのは、やはり良くないでしょうか？（一人暮らしのマンションは私がいないと空ですが、実家には両親はいます）

有り難し 20

「一人が好き」なぜ理解されなかった？

高校生のとき、「もっと人と話したほうがいい」「友達は多いほうがいい」と言われたり、そういう空気を感じていました。私は、「一人でいるほうが落ち着く」「誰とも話さない日があっても苦ではない」「数人話せる人がいるだけで十分」だと思っており、それは今でも変わっていません。大学生のときや社会人の今は、高校生のときの空気を感じることが少ないのですが、高校生のときはなぜそういう空気だったのでしょうか？時々、高校が「一人が好き」がわかってもらえる場所だったら、高校生のとき苦しまずにすんだのにな、と思ってしまいます。

有り難し 22

自分勝手な弟

私には弟がいます。私も弟も20歳後半で実家暮らしをしています。その弟なんですが、高校生、中学生の頃は反抗期らしい反抗期はなくテンションが常に高い子でした。社会人になった今も普段は、テンションが高い方なんですが１つ気に入らない事や自分にとって不利な事があると口をきかなかったり、食事中も1人だけスマホの動画をみながら食べたり、私と母に冷たくあたります。思ってる事があるなら言えばいいのにずっと黙ったままです。もう20代も後半なのに、自分の機嫌もとれない弟に嫌気がさします。また、私自身もこんな弟にふりまわされ家に帰りたくないなと思う日々が続きストレスになっています。こういう人間は、もう一生こんな性格なのでしょうか？また姉としてどーいった対応をしていけば良いのか教えていただきたいです。

自分が矛盾してます...

受験期に失恋し、勉強に集中できません。元カノに依存していて急に別れを告げられました。別れて2ヶ月経ちますが、ダメージが凄い残っています。塾に行き勉強しようと思っても逃げてしまい、胃が痛くなります。しかし、勉強したいというか勉強しなくてはという考えもあるし、受験に合格して親孝行をしたいという気持ちはもちろんあります。けど逃げてしまうのです。心の中で「嫌だ！」っていう風な何かが塾に行く途中に溢れてるくるんです。彼女がいた時は8時間~10時間は勉強できていました...。親は自分のために頑張りなよ!とか今は自分が傷ついた時の対処法を探す時なんだよ、と言ってくれましたが流石に受験まで残り少しなので焦りが出ています。これはどうしたら良いんでしょうか、分かりにくい長文ですいません。

恋愛相談

いつもお世話になっています。以前から好きな人（新人看護師）さんの件で相談してきましたが、先月お土産を渡せて、相手からも次の日に実家に帰るからお土産買ってくるねと言われました。職場の友達に相談したら休憩時間合わせるのが大変だったらご飯に誘ったら？と言われまして、先日お土産頂けるのでしたらご飯に行きませんか？と連絡先書いたミニレターを託けました。返事待ちです。いつも女性の件で悩んでいるのは、自分は曖昧な関係や距離感が苦手です。他の職員さんは女性同士だとある程度仲良くなったらご飯に行ったり連絡先交換したりなどプライベートでやり取りをして線引が出来てます。しかし自分の場合はご飯に誘ったり連絡先渡しても、曖昧にされたり院内で仲良くしたいと言われ結局ズルズルと仕事中に話をしたりなど公私混同+中途半端な関係になってしまいます。中には先輩に「遊ぶつもりがないなら関係を0にしてしまえ」とガツンと言ってくださったおかげでプライベートで会うことが出来ましたが、、、彼女はどう言う気持ちかわかりませんが、中途半端はしんどいので信頼できる彼女の先輩に相談しようかなと思っています。

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