問答一覧

検索結果: 2774件

2021/09/30

きょうだい児の方との向き合い方

こんにちは。私は軽度の発達障害のある一人息子を育てています。息子は一見、どこにでもいる普通の男の子に見えますが、集中力が切れると体がそわそわと動いてしまったり、発表や大勢の人のいる場所が苦手で発達障害の診断を受けました。現在に至るまでで、周りの支援や息子自身がたくさん努力をしたおかげで楽しく学校に通えています。ある日、自身のSNSで『今年は運動会に最後まで出れて嬉しかった』と呟きました。息子はこれまでずっと運動会は見学してたのですが、初めて参加でき嬉しくて呟いてしまいました。その呟きに対して、“きょうだい児”(兄弟に障がい者がいる方)と名乗る方から「障害がある子供を可愛いとか微笑ましいと思えるのは親だけです、正直、クラスの他の親や周りの子はあんたの子供なんて大嫌いですよ。いくら幸せを感じようが、こういう意見は一生つきまとうということを覚えておいてください。産まなきゃ良かったのにね」と誹謗中傷を受けました。前後にこれといった呟きはなかったので、恐らく憶測で息子が周りに迷惑をかけているのにも関わらず無理やり運動会に参加させたのだと勘違いをされたのかと思います。言われた時は正直、落ち込みました。息子は小さい頃から先生の手は煩わせてしまっていたと思います。友達だって仲良くはしてくれていますが、もしかしたら、落ち着きのない息子を見て迷惑だと思っていたかもしれません。先生も周りの友達もよくしてくれていて、とても感謝をしていたけれど、全部幻想なんじゃないかとまで思ってしまうほど落ち込みました。きょうだい児の方は、幼少期から障害者の兄弟を見て育っていて大変苦労されてる方々多く、障害者やその親を嫌っている方が多いのでそういう発言をされる方が多いです。しかし、その後、同じ“きょうだい児“でも障害がある家族を大切に思う方からメッセージを頂き、落ち込んでいる気持ちは徐々に晴れて行きました。ですが、私はそれ以来きょうだい児を名乗る方が苦手になってしまいました。障害者だからといって一括りに人を嫌う人が嫌なのに、きょうだい児だとわかるだけで身構えてしまう自分が嫌です。せっかく優しいメッセージをくれたきょうだい児の方にも申し訳ないです。どうしたら、苦手が解消されるでしょうか。アドバイスを頂けると嬉しいです。

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就職したいもう少し頑張りたい

心身両面での病にて離職。その後心の方はほぼ回復をしましたが、体の方は少々歩くのと右手に支障があるのと化学物質にひどく弱いのとで不自由をしています。身障者ではないのだからあれもこれも出来るはずと頑張ってはみるものの、未だに就職できずにいます。就職活動もすでに１０年以上。短期アルバイトから正社員まで、ことごとく惨敗しています。（なぜ受からないのか、一緒に面接受けた人も不思議だと言うくらいです）４０代までは向こうから仕事がやってきて就活などほぼしたことがありませんでした。今はまるで神様に「就業以外にやることがあるでしょ」とでも言われているみたいです。経済的に自立したい！（自立していないことで近隣から嫌がらせと中傷を浴びています）見張られて嫌がらせをされている今の場所から引っ越ししたい！でも、引っ越すのにはお金が必要。それには就職。けれど何度トライしても惨敗。夢の中でも就活に失敗し生活のあれこれに嫌みを言われています。これは夢だから自分の好きに出来ると思って、夢の中で状況を変えようと頑張るもいつも挫折。やはり変えられないと思うところで目が覚めます。ですがきっと明るい未来はあると（半分は）思っています。そう思わないと辛くて生きていくことに挫折しそうです。今、赤いチャンチャンコが目の前にひらひらし始めてかなり焦りが出ています。このままでは年金も家賃分にしかならない。ますます高齢者社会になるだろうから、政府の援助は期待できない。となれば生きていくのに必要なお金をどうしたら良いのか。時々押しつぶされそうになります。今をしのいで明るい未来を思い描けるよう、そして就職できるよう、どうぞがんばれるお言葉を下さいませ。

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未来が無い自分

自分の能力では、自分の望む生き方はできなさそうです自分以外の人に生まれたかった。努力したらした分だけ、他の人より成果を得たかったでも自分は能無しなので努力しても無理ですもう死にたいです

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過去の過ち　フラッシュバック

こんにちは。過去の過ち　悩みで検索していたところこちらのサイトを見つけました。少しでも楽になれればと思い、ご相談させていただきます。最近になって自分を見つめ直す時間が増えたように感じます。そんな中、過去の出来事を思い出してしまい罪悪感が消えません。内容は、プロフィールを見ていただけたらと思います。よくないことだと分かっていながら、やってしまった記憶があります。自分の中でモヤモヤした気持ちに耐えきれず、親に打ち明けてみましたが、自分はスッキリするかもしれないけれど、がっかりさせてしまうので申し訳ない気持ちになりました。自分がされた痛みよりも自分がしてしまった時の罪悪感の方が今は辛いです。書店でも罪悪感が消える方法の本を探したり、ネットでも検索してしまったりと常にこのことが頭から離れません。なぜ今思い出したのかも分からず、何事もなく今まで過ごせたのかも不思議です。過去の自分のしてしまったことを反省し、人に優しく生きることを誓いました。自分を許せるようになりたいです。今後また過去の忘れていた記憶を思い出してどうしようもなく辛く悲しくなった時、どのように対処していけばよいのでしょうか。相談内容は昨日書いたのですが、生理中で不安定だった、ということもあると思います。今は少し落ち着いてきました。ご回答いただければ嬉しいです。

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2023/09/11

命の重さに違いはあるのでしょうか

最近命の重さについて考えることが多くなりました。考えても考えてもぐるぐる回って答えにたどり着くことができません。お坊様なら答えやヒントをお持ちだと思い質問させていただきます。命の重さに違いはあるのでしょうか。私は勝手なもので、命は大事とか、粗末にしたらダメと言われ育ち、本当にそうだと心から思って生きているつもりです。この「命」という言葉の範囲がとても自分勝手に設定されているようで、目の前に蚊が飛んでいれば反射的に殺します。時には追いかけて殺します。蚊にも立派な命があります。それをこの手で奪うのです。それはいけないこと。命は大事。そう思っていても、また目の前に蚊が現れれば殺すのです。蚊だから殺したのか。血を吸われるし痒くなるから。私に害を及ぼすから殺した。そうやって理由を付けることはできます。しかし、私は犬に噛まれたことがありますが、その犬を殺してやろうなんて思ったことはありません。むしろ噛む程びっくりさせて申し訳ない、噛ませて申し訳ないと思ったくらいです。哺乳類じゃないから？温かくないから？赤い血が通ってないから？そんなつもりがなくても、私の根本では蚊の命は軽いと思っているのでしょうか。ぐるぐると考えてるうちに、自分の心が汚く思えてきます。なにかヒントを頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。

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2022/01/25

祖母の信仰心によってトラウマができた

小学生の頃にテストで100点を取りました。嬉しかったので母に見せました。褒めてもらえませんでした。母子家庭でしたので父はいません。私は電車に乗って祖母の家に行きました。褒めてもらうためです。祖父はいません。私は祖母に100点のテスト用紙を見せました。祖母は大変喜んでくれ、「私が毎日仏壇に拝んでいたおかげだ」と言いました。更にこうも言いました。「あんたも手を合わせてお礼を言いなさい」私は仏壇に向かって手を合わせて「テストで100点を取らせてくれてありがとうございます」と言いました。未だにこの一連の情景が年に数回ほどフラッシュバックします。悔しさ、後悔、むなしさ、憤怒、悲しさ。様々な感情が込み上げてきて、自分の口を掻きむしりたくなります。私はただ、誰でもいいから「よく頑張ったね」と言ってほしかったのです。そして他ならぬ私だけは、自分の努力を否定する言葉を自分自身で口にしてはいけなかったのです。祖母はその出来事から数年後に鬼籍に入りました。私はこれから、フラッシュバックを起こさずに生きていけるようになると思いますか？また、深い信仰心によって人を傷付けた祖母は地獄に落ちたでしょうか？

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友達がいないことに気がついた

いつもありがとうございます。今ふと自分に友達がいないと気がつきました。中学からの友達は年に1回、誕生日おめでとうとラインするだけです。彼女は独身なので、主婦の自分とはなかなか話しがあいません。学生の時の友達は今はもう連絡を取り合うことがありません。学生の時にいろいろあり、それでも卒業し就職してからも食事に行ったりしてたのですが、私が一生完治することのない病を患っていることを話すと、「私がそうなったら死んだ方がましだし、そんなんでよく生きてるよね。」と言われたのがショックで会わなくなりました。すごく気の合うママ友がいたのですが、私が先日入院したことで、私が思ってたほど相手は私のことを思ってないとわかりました。入院、手術の日も知っているのに、手術の当日に「今夕飯の準備で忙しいと思うけど、耳鼻科どこ行ったらいい？」とラインがきて驚きました。自分をもっとかまってほしい。いつも気にかけて欲しいと思ってるだけなのかと思うと吐気がするほど自分が嫌になります。困った時、嬉しい時、悲しい時、本音を話したいだけなのです。そんな友達を求めるのはおかしいですか？この歳で心底話せる友達がいないのはおかしいですか？私のどこが悪かったのでしょうか？これから友達ができるでしょうか。支離滅裂ですみません。

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回答 1

孤独に耐えられません

就活中の大学生です。無事にずっと目指していた企業から内定をいただけそうで、その時は安心したものですが、近頃ふと不安になります。というのも、その会社に入ったら高確率で一人暮らしになります。稀に実家から通う人もいるそうですが、実家から通うつもりではいられません。それはわかっていたつもりでしたが急に一人暮らしの孤独に耐えられるか不安になりました。わたしは一人で暮らした事がありません。転勤族だったので転居に抵抗はないのですが、実家から離れたことはありません。二週間の免許合宿でも寂しくて寂しくて毎日友達に電話をかけていました。そんなわたしが、昼間は会社で働いて、夜は誰もいない部屋へ帰るなんて、想像するだけでも寂しくてねじ切れそうになります。また、初年度は研修のため土日が休みになりません。平日に休みがあてられるそうです。大学や高校の友人たちとスケジュールが合わなくなり、疎遠になるのではないかと思います。なかなかやりたいことが見つからなかった私が唯一「これができたら嬉しいだろうな」と思えた仕事なので辛くても頑張ろうとは思うのですが、たった一人で頑張れるのか不安に思っています。両親やきょうだいのことも大好きで、簡単には会えなくなると思うとそれだけでも涙が出てしまいます。親離れできていない自覚はありますが、本当に大切に育ててもらったので親に何も不満がないのです。いつか出ていかなければいけないのはわかっていますが…。どうしたら心を強く持って生きられるのでしょうか。

有り難し 4

回答 1

人に必要とされる存在になるには？

ご覧いただきありがとうございます。とても大切だった方とお別れしました。理由は、私の年齢が健康な子供を授からない可能性があると、彼のご家族に反対され、説得ができないからというものでした。私は彼という存在が好きでした。いることが嬉しかった。長い間憧れ続けて、彼から告白されたときには今までの全てが報われたような気持ちでした。以前に一度、彼からお断りをされていたため、私は別の人とのご縁に目を向けるよう何年も努力をしてきました。でもどなたともご縁がなく、いろいろと諦めていたところの幸せでした。彼との時間は、私なりに精一杯大切にしてきました。私と関わってくださったこと、彼には感謝しています。でも、情けないことに気持ちの落ち込みが止められません。心にぽっかりと穴があいたような、とはこういうことなのかと実感しています。体に力が入らず、ふとした時に涙がこみあげてきます。悲しみに負けたくありません。不安や焦り、孤独に負けたくありません。私はこれからは、もっと真剣に、人に必要とされる存在になっていこうと強く思いました。そしてできるなら、必要としてくださる方と結婚して、一緒に生きていきたいです。いつも多くの方々に寄り添ってくださるお坊さま方。皆さまはまずどんなことから始められましたでしょうか？また、そのような存在でい続けるために気をつけていることはありますか？どうかご助言をいただけませんでしょうか？何卒よろしくお願いいたします。

有り難し 29

回答 2

幸せになるのが怖いです。

こんばんは。イモムシと申します。以前「自分は不幸だという思い込みがある」ことについて、相談させて頂きました。そこで頂いた回答のおかげで、自分の幸せに目を向けることが出来ました。しかし、もっと根本的な問題がある事に気付きました。私は幸せになるのが怖いのです。私の幸せは数えればいくらでもありました。・優しい家族がいる・自分を理解してくれる友達がいる・毎日ご飯が食べられる・かわいいペットを飼っている・あたたかい布団がある・ホワイトな会社に勤めている・優しい恋人がいる・スマホを使えている…等々これだけ恵まれているのに、「もう生きていたくない！幸せになんかなりたくない！」と、幸せを拒否してしまいます。自分でもおかしいと思います…。不幸だと思う原因も、幸せになる方法も分かっているのに、幸せになるのが怖いです。原因はおそらく、不幸な方が頑張らない言い訳ができるからです。（我ながらクズです…）自分を不幸だと思えば、“言い訳”という鎧を着ていられます。逆に幸せになるという事は、鎧を全部脱いで、剥き出しの自分で人生を受け止めることのように思います。それがとても怖いです。甘えていると、自分でも思います…。それでも深刻に悩んでいます。こんなにも恵まれているのに、鬱になったり、自殺衝動に駆られてしまいます。幸せを受け入れるにはどうすれば良いのでしょうか？宜しければアドバイスをお願い致します。

有り難し 11

回答 1

自分がない　自分が大嫌い　自分を愛せない

自分が嫌いなことが変えられません。正直最近生きるのがしんどくなり、死にたい時があります。自分のことを大切にすること、ありのままの自分を出すこと、愛すること、そうしたいのはわかってますし、意識をかえよう、自分を変えようと何度も努力しました。でもやっぱり自分が嫌いにしかおもえなく、最近ひとりになると、自然と涙がボロボロ流れてきますし、今も涙がとまりません。周りにはいい顔ばかり、仕事ではいいこを演じて明るく降るまい、友達の前でも楽しくないのに楽しく降るまい、恋愛でも興味のない相手の話をきいたり、相手をたてたりと偽の自分を演じてる自分にうんざりです。29歳になり婚活して、結婚して、親に孫のかおをみせないととおもい、婚活してますが、可愛くもないし性格も自己嫌悪でひねくれてる性格、こんな自分だれも好きになってくれないとおもってるからか、全くうまくいかず。何をしてもうまくいきませんし、自分がないです。結局自分がなく、周りの目ばかり。誰よりも人気でいたい、誰よりも早く結婚して幸せをアピールしたい、いい人と思われたいなど、、、そしてどんどんさらに自分が嫌いになり、最近はためいきが日常的になりました。抜毛症もやめられず、部分はげが進む一方。甘えてるのはわかってます、甘えることをいうなとはわかってますが、生きづらいですし、正直死にたいまでいってます。死んだら楽になれるのかなと‥最近死にたいと検索することが増えました。コロナ禍もあり、土日は引きこもることが多く、いざ友達と遊んでもすぐ疲れたり顔に出てしまって途中で帰ったり、誘いに断ったりで、友達が減りました。こんな自分がない人、幸せになんかなれるはずもないし、これからどうやっていきていくかとかんがえると、先が真っ暗で生きていける自信がないです。親にも相談はできず、甘えからなのかケンカばかり。家でも気を使う、会社でも友達の前でも気を使う、偽の自分を演じる、だれもわたしがこんなに悩んでることもわからないと思います。こうやって悩む自分も嫌いです。ありのままの自分を生きたいのに生きれない、これからどうすればいいのか、どうしたいのかもわからないです、、、自己嫌悪がやめられません。

有り難し 31

回答 1

人間であるとは

私は時に野生の動物でありたいと願ってしまいます。生きること、死ぬこと、食べること、働くことに矛盾がないと思うからです。だけど、私は人間で、社会的に容認された立場でいたいと思う。だから、お坊さんに、お伺いしたいのです。俺が人間である、俺は社会の中で生きている、そう思える基準はなんなのでしょうか？

有り難し 29

回答 4

ふり

昨日、電車に乗りました。しかも帰宅ラッシュ時に。ヘルプマークを鞄につけたオジさんが椅子に座れず隣に立っていました。目の前の座席が空き、ヘルプマークのオジさんに譲ったら、有難う、と言ってくださいました。私はそんな善人じゃありません。善人のフリをしました。その後、私の後ろの席が空き、学生さんが私に席を譲ってくださいました。有難うとお礼を言い、有難く座らせてもらいました。ここでも私は善人のフリをしました。無意識にフリ。最低です。私という人間は、ひとの事など考えない図々しく卑劣な人間です。

有り難し 48

回答 4

不倫をしてしまいました。

相手は私の上司の既婚男性で、単身赴任です。奥さんと息子さんがいらっしゃいます。私は新入社員で、その上司の方に仕事を教えていただいたり、悩みを聞いていただいているうちに、尊敬以上の気持ちを抱いてしまいました。密かに片想いをしていた彼の方から、突然関係を持ちかけられ、今まで男性と一度も付き合ったことのなかった私は、不倫だとわかっていながらも、初めて好きな人から好意を持ってもらえたことが嬉しくて、安易に関係を結んでしまいました。彼との関係は約2ヶ月。その間、恋人のように過ごす度に罪悪感を感じ、すぐに離れなきゃと頭では分かっていたのに、 2人きりになるたびに、彼の温もりが忘れられなくて、結局彼を求めてしまいました。もうこれで最後だと、彼との関係を終わらせて、今は仕事の理由ができて、別の職場で働いています。今でもずっと、なんてバカなことをしてしまったんだろう。彼のご家族になんてひどいことをしてしまったんだろうと、後悔と、罪悪感、情けなさでいっぱいです。街で幸せそうな家族を見るたびに、テレビの不倫報道で芸能人が叩かれるのを見るたびに、自分の犯した罪の恐ろしさを感じて、ひどく後悔しています。私はこの先、この罪とどう向き合って生きていこうか。この先、私は幸せな恋愛なんてできるのだろうか。自業自得ですが、初めての交際経験を、こんな一時の欲望に溺れて道を踏み外してしまった自分が情けなくて、この先不幸になる気しかしなくて、毎日辛いです。こんなにも悪いことをしたにもかかわらず、まだ彼のことを好きな気持ちが残ってしまっている自分にも、本当に嫌気がさします。私はこの先、自分の罪とどう向き合って生きていけば良いのでしょうか。

有り難し 17

回答 1

孤独な日々

夫の不倫で子供たちは結婚に希望が持てないと言います。夫の不倫で今迄の暮らしを全否定されたようで何のためにここに居るのだろうと思います。穏やかにただ嬉しいときは笑って綺麗なものをみて感動して暮らせる日がいつかくるのでしょうか義母の介護も長生きすると私も子供たちに迷惑かけるかもしれないと不安です。何のために気持ちの冷めた夫婦が一緒にいなければならないのか死にたいです。

有り難し 28

回答 1

シングルマザー

私は1歳の子がいます。妊娠がわかったとき、子の父から絶対に産むな。誰も望まない子だ。誰も喜ばない。とか散々言われて、それでも両親や友人の協力、支えがあり今まがあります。辛かったとき支えてくれた友人(元カレ)のことを好きになりました。彼を人としても尊敬できるし男性としてもとても素敵だなと思います。彼も私を好きだといってくれ3人で一緒に暮らそうと言ってくれました。でも彼の母が反対していて.. 私とは距離をおかれました。彼は今まで育ててくれた母の反対を押しきることができないと判断したんだろうと思います。私も彼が好きなぶん私よりも素敵な女性と出会うことのほうが幸せなんじゃないかと思い諦めようと決心したのですが彼を忘れられなく辛いです。また彼から友達でいようと言われ、1,2ヶ月に一度連絡が来ます。私の気持ちが整理できていない状況なので連絡がくると嬉しいですが、なくなるとまた辛くなります。彼が酔っぱらって電話をかけてくることがあります。そのときは付き合っていた頃のように話しかけてきます。忘れたい私からすると迷惑な反面嬉しくも思います。私としては一刻も早く気持ちの整理をして仕事、子育てに一生懸命な母になりたいのですが、もうどうしたらいいのかわかりません。長々とすみません。相談に乗ってくれると幸いです。

有り難し 14

回答 1

婚約が決まり、鬱状態になりそうです

婚約することになりました。私自身結婚願望が強かったのでとても嬉しいのですが、決まった途端嫌な想像ばかりしてしまいます。最近は仕事も上手くいかず、親からは人格を全否定されるようなことばかり言われ、この先上手くやっていく自信を失っています。結婚相手も家族も仕事も捨ててどっか遠くに行きたいと感じます。いざ幸せを掴むとなぜこのような気持ちになるのでしょうか。ここから転落するくらいなら、幸せな今死んだ方がましです。

有り難し 17

回答 2

色々な挑戦について。

私には、もしこうなったらどうしようなど、起こってもいないことを考えてしまう癖があります。例えば、今やっているニュースで、自分が加害者になってしまったらどうしよう。運転できるようになったとして、事故をして相手を傷つけてしまったら、などとおもうとどうしてもチャレンジしたいことを躊躇ってしまいます。外国にも行きたいけれど、詐欺グループに麻薬密売など利用されたら国によっては終身刑。また、人を殺めることはないとしても、もしそうなってしまったらなどとおもうと挑戦することがこわいです。若いんだからなんでも出来るなんでもなれる！といってくださる方も嬉しいですが、正直こわいことだらけです。私はやはり考えすぎでしょうか。

有り難し 16

回答 2

親に反対されました。

私は当時、付き合っていた彼の子供を妊娠しました。その時彼は結婚しようと言ってくれましたが、彼のご両親が今回は子供を諦めて籍を入れ、また子供を作ればいい。と反対し、彼も子供を諦めようと言い出しました。私はそれに納得出来ず、1人で産んで育てたいと自分の両親を説得し、彼と別れて1人で産みました。現在は実家で両親の力もかりながら子供を育てています。そして先日、急にその彼が私に会いに来ました。あのときは悪かった、一緒に子供を育てたいと言ってきました。正直、子供に父親がいないことは申し訳ないと思っていたし、私も彼のことが嫌いになったのではないので嬉しかった気持ちもあります。その後彼と連絡を取り合い、話をしました。彼のことを100%信用はまだ出来ないですし、私はすぐに結論を出さずに、長い時間をかけて彼と子供を見て決めたいなと思いました。隠れてコソコソとしたくなかったので、私の両親に話しました。彼が来たこと、言ってる事、自分がこれからどうしたいのか。両親には反対されました。とても怒られました。1人で産むと言った覚悟はなんだったのか。などと。両親の気持ちも言ってることもわかります。でも、私はきちんと見て決めたいです。間違っているのでしょうか。親の言う通り、誰とも結婚せず1人で生きていくべきでしょうか。

有り難し 36

回答 3

2022/03/21

W不倫

W不倫してました。相手方の奥様に知られて別れることになりました。　奥様に会って彼には二度と会わないと約束し、今、念書が届きました。　彼からもLINEも辞めておこうと言われ、連絡とっていません。職場は一緒で話ししなくても顔は合わせることが多いです。　私の主人はこのことはまだ知りません。　相手の奥様も始めは、話ししたいっと言ってましたが、彼が止めてくれたようです。　念書にも、今度彼と会ったら主人に話しすると書かれています。　私たち夫婦は１年以上家庭内別居状態です。生活費のみ頂いています。　主人は家事子育ては一切しません。　必要最小限の事は、メモ書きかLINEで伝えます。　子育て終わったら、離婚も考えています。　次女はまだ中学校です。子育てはなんとか必死にしてますが、一人になると毎日泣いてばかりです。　頭の中では分かっているつもりですが、彼と付き合っていた時が幸せだったので、気持ちの切り替えが出来ず、私の現在の状況に立ち向かえない状態です。　毎日がつらいです。

有り難し 40

回答 2