劣等感に苛まれ続け、苦しいです。
私は30代後半の男です。
劣等感や未来への不安に苛まれ、ずっと苦しくてたまりません。
原因は一昨年、妻の浮気が発覚した事です。
思いもよらない事だったので取り乱し、うつになって病院に通い出しました。
何度も話し合って、もう一度やり直す方向でお互い努力することになりました。
妻の態度も改善し、良くなっている途中ではあると思うのですが、男としての劣等感をあれ以来ずっと感じており、苦しくてたまりません。
また、感情という形が見えないものに対して不安になり、本当に妻はこれで良いと思っているのだろうか。子供のために仕方なくこうしているのではないか等、色々な思いが頭の中をぐるぐる回っており、胸が苦しいです。
テレビやインターネットでも不倫の話題は日常的に触れるので、そのたびに苦しく、また妻も思い出すのではないかとビクビクしてしまいます。
何度も前向きに前向きにと考え、気持ちを奮い立たせてきましたが、一年以上経った今も変わらず苦しく、だんだんと精神が疲れてきてしまいました。
どういう心持ちで、これらに向かい合ったらよろしいでしょうか。
有り難し 22
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