うつ病治療中ですが、働く事が怖い
過去に就職先で上司から女性蔑視のパワハラを受け、うつ病になりました。
その後、ろくに治療せずアルバイトをしていましたが、うつが悪化し退職。
現在治療中で、5年経過しましたが、軽度の症状から回復せず焦りがあります。
パワハラのせいで働く事がとても怖いのに、世間体として無理をしてでも働かなければならない、人の為にならなければならないという強迫観念があります。
実家住まいなのでなんとかなっていますが、うつでしんどくても無理やり家事をさせられたり、心の自由が全くありません。親は女が家事をするのが当然だと思っているので、よけいつらいです。
また、自己肯定感が低いのでお金を使う事にとても抵抗がある為に(価値のない自分がお金を使う事は罪だと感じます)逃げたいと思っても一人暮らしは考えられません。
大学まで行かせてくれた両親には、私なんかに大金を使わせてしまって申し訳ないと考えてしまいます。
働くことを怖がるのは悪なのか、どのように考えれば前向きになれるのか。
お金を使う事への罪悪感を薄める方法はあるのか。
この2点を教えて頂きたいと考えています。
有り難し 15
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